Anda di halaman 1dari 24

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan,menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.6 Menganalisis keterampilan rangkaian gerak  Rangkaian keterampilan lompat jongkok
sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai  Rangkaian Keterampilan lompat kangkang
 Rangkaian Keterampilan Guling depan
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 1 Jawaban: c. kedua tangan

Teknik lompat jongkok diatas peti lompat bertumpu pada....


a. kepala
b. kedua kaki
c. kedua tangan
d. lutut
e. tungkai

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.6 Menganalisis keterampilan rangkaian gerak  Rangkaian keterampilan lompat jongkok
sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai  Rangkaian Keterampilan lompat kangkang
 Rangkaian Keterampilan Guling depan
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 2 Jawaban: a. tangan

Pada lompat jongkok diatas peti lompat, organ tubuh yang digunakan untuk menahan berat badan
adalah....
a. tangan
b. kaki
c. pantat
d. lengat
e. betis

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.6 Menganalisis keterampilan rangkaian gerak  Rangkaian keterampilan lompat jongkok
sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai  Rangkaian Keterampilan lompat kangkang
 Rangkaian Keterampilan Guling depan
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 3 Jawaban: d. Untuk keselamatan

Tujuan menekuk kedua lutut pada saat mendarat ketika melakukan loncat jongkok di atas peti
lompat adalah ……..
a. Untuk penilaian
b. Untuk persiapan gerak lanjutan
c. Untuk kreatifitas
d. Untuk keselamatan
e. Untuk kelancaran gerak
Jawab : d. Untuk keselamatan

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.6 Menganalisis keterampilan rangkaian gerak  Rangkaian keterampilan lompat jongkok
sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai  Rangkaian Keterampilan lompat kangkang
 Rangkaian Keterampilan Guling depan
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 4 Jawaban: d. tolakan tangan, angkat dada,


dan kepala ke atas
Salah satu cara melakukan lompat kangkang panggul adalah...
a. sambil mengangkat panggul, ayunkan tungkai tinggi di atas horizontal
b. angkat panggul tinggi-tinggi
c. mendarat dengan kedua kaki rapat, lutut agak ditekuk
d. tolakan tangan, angkat dada, dan kepala ke atas
e. setelah lurus cepat tarik lutut ke depan
Jawaban: d. tolakan tangan, angkat dada, dan kepala ke atas

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.6 Menganalisis keterampilan rangkaian gerak  Rangkaian keterampilan lompat jongkok
sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai  Rangkaian Keterampilan lompat kangkang
 Rangkaian Keterampilan Guling depan
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 5 Jawaban: c. melintang setinggi dada

Dalam berlatih lompat kangkang di atas peti lompat, balok lompat kangkang di atas peti lompat,
balok lompat harus dalam posisi....
a. berdiri setinggi kepala
b. dibalik setinggi kepala
c. melintang setinggi dada
d. miring setinggi dada
e. direbahkan

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.6 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan  Rangkaian keterampilan lompat jongkok
rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas spesifik  Rangkaian Keterampilan lompat kangkang
senam lantai  Rangkaian Keterampilan Guling depan
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 6 Jawaban: d. meluncur

Berikut ini yang bukan merupakan tahapan dalam lompat kangkang, yaitu....
a. awalan
b. tolakan
c. melompati peti
d. meluncur
e. mendarat

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.6 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan  Rangkaian keterampilan lompat jongkok
rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas spesifik  Rangkaian Keterampilan lompat kangkang
senam lantai  Rangkaian Keterampilan Guling depan
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 7 Jawaban: c. menahan berat badan

Gerakan mendarat pada teknik lompat kangkang, posisi kaki harus....


a. melangkah
b. diluruskan
c. menahan berat badan
d. menumpu
e. diam

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.6 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan  Rangkaian keterampilan lompat jongkok
rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas spesifik  Rangkaian Keterampilan lompat kangkang
senam lantai  Rangkaian Keterampilan Guling depan
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 8 Jawaban: b. jongkok dan berdiri

Gerakan guling ke depan dapat dilakukan dengan dua sikap awalan, yaitu....
a. jongkok dan duduk
b. jongkok dan berdiri
c. duduk dan berdiri
d. telentang dan jongkok
e. telentang dan berdiri

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.6 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan  Rangkaian keterampilan lompat jongkok
rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas spesifik  Rangkaian Keterampilan lompat kangkang
senam lantai  Rangkaian Keterampilan Guling depan
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 9 Jawaban: a. tengkuk

Bagian badan yang menyentuh matras lebih dulu saat melakukan guling ke depan adalah....
a. tengkuk
b. kepala
c. dahi
d. bahu
e. lengan

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan

Kompetensi Dasar : Materi :


4.6 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan  Rangkaian keterampilan lompat jongkok
rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas spesifik  Rangkaian Keterampilan lompat kangkang
senam lantai  Rangkaian Keterampilan Guling depan
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 10 Jawaban: e. saat akan melakukan guling


bagian tubuh yang menyentuh matras
adalah tengkuk
Berikut ini yang tidak termasuk keslaahan saat melakukan guling ke depan adalah....
a. kedua tangan bertumpu tidak tepat
b. tumpuan kedua tangan atau salah satu tangan kurang kuat
c. bahu tidak diletakkan di atas matras saat tangan dibengkokkan
d. saat gerakan berguling ke depan, kedua tangan tidak ikut menolak
e. saat akan melakukan guling bagian tubuh yang menyentuh matras adalah tengkuk

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.7 Menganalisis gerak rangkaian langkah dan  Variasi gerak senam irama /gerak ritmik
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam langkah kaki
aktivitas gerak berirama  Variasi gerak senam irama /ritmik ayunan
lengan
 Kombinasi senam irama /gerak ritmik ayunan
lengan dan gerak langkah
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 11 Jawaban: b. senam irama

Senam ritmik disebut juga....


a. senam aerobik
b. senam irama
c. senam militer
d. senam SKJ
e. senam iringan

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.7 Menganalisis gerak rangkaian langkah dan  Variasi gerak ritmik langkah kaki
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam  Variasi gerak ritmik ayunan lengan
 Kombinasi gerak ritmik ayunan lengan dan
aktivitas gerak berirama gerak langkah
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 12 Jawaban: d. berirama

Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....


a. serempak
b. massal
c. bebas
d. berirama
e. konsisten

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.7 Menganalisis gerak rangkaian langkah dan  Variasi gerak ritmik langkah kaki
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam  Variasi gerak ritmik ayunan lengan
aktivitas gerak berirama  Kombinasi gerak ritmik ayunan lengan dan
gerak langkah
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 13 Jawaban: c. topi

Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali....


a. tali
b. bola
c. topi
d. simpai
e. gada

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.7 Menganalisis gerak rangkaian langkah dan  Variasi gerak ritmik langkah kaki
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam  Variasi gerak ritmik ayunan lengan
aktivitas gerak berirama  Kombinasi gerak ritmik ayunan lengan dan
gerak langkah
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 14 Jawaban: a. berdiri tegak

Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....


a. berdiri tegak
b. berdiri istirahat
c. berdiri kangkang
d. bebas
e. semua jawaban salah

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.7 Menganalisis gerak rangkaian langkah dan  Variasi gerak ritmik langkah kaki
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam  Variasi gerak ritmik ayunan lengan
aktivitas gerak berirama  Kombinasi gerak ritmik ayunan lengan dan
gerak langkah
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 15 Jawaban: d. galop pass

Istilah lain dari langkah ke depan dalam senam irama disebut....


a. loop pas
b. balance pass
c. bijtrek pass
d. galop pass
e. kruis pass

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.7 Mempratikkan hasil analisis gerak rangkaian  Variasi gerak ritmik langkah kaki
langkah dan ayunan lengan mengikuti irama  Variasi gerak ritmik ayunan lengan
(ketukan) dalam aktivitas gerak berirama  Kombinasi gerak ritmik ayunan lengan dan
gerak langkah
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 16 Jawaban: d. ketetapan gerak

Tekanan yang harus diberikan dalam senam ritmik adalah....


a. kekuatan tubuh
b. koordinasi gerak
c. kelenturan tubuh
d. ketetapan gerak
e. kecepatan gerak

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.7 Mempratikkan hasil analisis gerak rangkaian  Variasi gerak ritmik langkah kaki
langkah dan ayunan lengan mengikuti irama  Variasi gerak ritmik ayunan lengan
(ketukan) dalam aktivitas gerak berirama  Kombinasi gerak ritmik ayunan lengan dan
gerak langkah
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 17 Jawaban: a. menambah semangat gerakan

. Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....


a. menambah semangat gerakan
b. memvariasikan gerakan
c. memvariasikan langkah
d. menambah gaya
e. menguatkan otot-otot tubuh

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.7 Mempratikkan hasil analisis gerak rangkaian  Variasi gerak ritmik langkah kaki
langkah dan ayunan lengan mengikuti irama  Variasi gerak ritmik ayunan lengan
(ketukan) dalam aktivitas gerak berirama  Kombinasi gerak ritmik ayunan lengan dan
gerak langkah
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 18 Jawaban: a. betis

Gerak langkah rapat dalam senam irama dapat melatih ....


a. betis
b. pergelangan kaki
c. pergelangan tangan
d. paha
e. jari-jari kaki

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.7 Mempratikkan hasil analisis gerak rangkaian  Variasi gerak ritmik langkah kaki
langkah dan ayunan lengan mengikuti irama  Variasi gerak ritmik ayunan lengan
(ketukan) dalam aktivitas gerak berirama  Kombinasi gerak ritmik ayunan lengan dan
gerak langkah
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 19 Jawaban: b. lompatan


Situasi ketika seseorang melontarkan dirinya ke udara dalam senam irama disebut ....
a. layangan dan ketinggian
b. lompatan
c. ayunan
d. pendaratan
e. putaran

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.7 Mempratikkan hasil analisis gerak rangkaian  Variasi gerak ritmik langkah kaki
langkah dan ayunan lengan mengikuti irama  Variasi gerak ritmik ayunan lengan
(ketukan) dalam aktivitas gerak berirama  Kombinasi gerak ritmik ayunan lengan dan
gerak langkah
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 20 Jawaban: a. biasa

Langkahkan kaki kiri dan kedua lengan di samping badan. Gerakan ini merupakan bentuk langkah
...
a. biasa
b. rapat
c. keseimbangan
d. depan
e. silang

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.8 Menganalisis keterampilan gaya renang  Gerakan kaki renang gaya bebas
 Gerakan ayunan lengan renang gaya bebas
 Gerakan pengambilan nafas renang gaya
bebas
 Gerakan koordinasi gerakan renang gaya
bebas
 Gerakan gerakan kaki renang gaya punggung
 Gerakan ayunan lengan renang gaya
punggung
 Gerakan pengambilan nafas renang gaya
punggung
 Gerakan koordinasi gerakan renang gaya
punggung
 Gerakan gerakan kaki renang gaya dada
 Gerakan ayunan lengan renang gaya dada
 Gerakan pengambilan nafas renang gaya
dada
 Menganalisis keterampilan koordinasi
gerakan renang gaya dada
Rumusan Butir Soal
No. Soal : 21 Jawaban: d. Telungkup

Sikap badan pada renang gaya bebas adalah ....


a. Overline
b. Deadline
c. Online
d. Telungkup
e. Streamline

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.8 Menganalisis keterampilan gaya renang  Gerakan kaki renang gaya bebas
 Gerakan ayunan lengan renang gaya bebas
 Gerakan pengambilan nafas renang gaya
bebas
 Gerakan koordinasi gerakan renang gaya
bebas
 Gerakan gerakan kaki renang gaya punggung
 Gerakan ayunan lengan renang gaya
punggung
 Gerakan pengambilan nafas renang gaya
punggung
 Gerakan koordinasi gerakan renang gaya
punggung
 Gerakan gerakan kaki renang gaya dada
 Gerakan ayunan lengan renang gaya dada
 Gerakan pengambilan nafas renang gaya
dada
 Menganalisis keterampilan koordinasi
gerakan renang gaya dada
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 22 Jawaban: d. Mendorong permukaan air

Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ....


a. Memutar permukaan air
b. Menekan permukaan air
c. Naik turun memukul permukaan air
d. Mendorong permukaan air
e. Kaku dan diam

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.8 Menganalisis keterampilan gaya renang  Gerakan kaki renang gaya bebas
 Gerakan ayunan lengan renang gaya bebas
 Gerakan pengambilan nafas renang gaya
bebas
 Gerakan koordinasi gerakan renang gaya
bebas
 Gerakan gerakan kaki renang gaya punggung
 Gerakan ayunan lengan renang gaya
punggung
 Gerakan pengambilan nafas renang gaya
punggung
 Gerakan koordinasi gerakan renang gaya
punggung
 Gerakan gerakan kaki renang gaya dada
 Gerakan ayunan lengan renang gaya dada
 Gerakan pengambilan nafas renang gaya
dada
 Menganalisis keterampilan koordinasi
gerakan renang gaya dada
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 23 Jawaban: c. Beradaptasi dengan air

Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah ....


a. Tidak cepat lelah
b. Tidak cepat lapar
c. Beradaptasi dengan air
d. Tidak kaku
e. Tidak tenggelam

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.8 Menganalisis keterampilan gaya renang  Gerakan kaki renang gaya bebas
 Gerakan ayunan lengan renang gaya bebas
 Gerakan pengambilan nafas renang gaya
bebas
 Gerakan koordinasi gerakan renang gaya
bebas
 Gerakan gerakan kaki renang gaya punggung
 Gerakan ayunan lengan renang gaya
punggung
 Gerakan pengambilan nafas renang gaya
punggung
 Gerakan koordinasi gerakan renang gaya
punggung
 Gerakan gerakan kaki renang gaya dada
 Gerakan ayunan lengan renang gaya dada
 Gerakan pengambilan nafas renang gaya
dada
 Menganalisis keterampilan koordinasi
gerakan renang gaya dada
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 24 Jawaban: b. Gaya bebas

Gaya yang tidak terikat dengan teknik teknik dasar tertentu disebut ....
a. Gaya dada
b. Gaya bebas
c. Gaya punggung
d. Gaya kepala
e. Gaya kupu-kupu

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.8 Menganalisis keterampilan gaya renang  Gerakan kaki renang gaya bebas
 Gerakan ayunan lengan renang gaya bebas
 Gerakan pengambilan nafas renang gaya
bebas
 Gerakan koordinasi gerakan renang gaya
bebas
 Gerakan gerakan kaki renang gaya punggung
 Gerakan ayunan lengan renang gaya
punggung
 Gerakan pengambilan nafas renang gaya
punggung
 Gerakan koordinasi gerakan renang gaya
punggung
 Gerakan gerakan kaki renang gaya dada
 Gerakan ayunan lengan renang gaya dada
 Gerakan pengambilan nafas renang gaya
dada
 Menganalisis keterampilan koordinasi
gerakan renang gaya dada
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 25 Jawaban: c. Gaya punggung

Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan.
Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu
di dinding kolam, merupakan sikap start dari gaya..
a. Gaya dada
b. Gaya kupu-kupu
c. Gaya punggung
d. Gaya kepala
e. Gaya bebas

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.8 Mempraktikkan hasil analisis  Ketrampilan gerakan kaki renang gaya bebas
keterampilan satu gaya renang ***  Ketrampilan ayunan lengan renang gaya
bebas
 Ketrampilan pengambilan nafas renang gaya
bebas
 Ketrampilan koordinasi gerakan renang gaya
bebas
 Ketrampilan gerakan kaki renang gaya
punggung
 Ketrampilan ayunan lengan renang gaya
punggung
 Ketrampilan pengambilan nafas renang gaya
punggung
 Ketrampilan koordinasi gerakan renang gaya
punggung
 Ketrampilan gerakan kaki renang gaya dada
 Ketrampilan ayunan lengan renang gaya dada
 Ketrampilan pengambilan nafas renang gaya
dada
 Menganalisis keterampilan koordinasi
gerakan renang gaya dada
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 26 Jawaban: b. Gaya kupu-kupu

Dalam gaya punggung, gerakan lengan dan kaki serupa dengan gaya..
a. Gaya dada
b. Gaya kupu-kupu
c. Gaya punggung
d. Gaya bebas
e. Gaya kepala

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.8 Mempraktikkan hasil analisis  Ketrampilan gerakan kaki renang gaya bebas
keterampilan satu gaya renang ***  Ketrampilan ayunan lengan renang gaya
bebas
 Ketrampilan pengambilan nafas renang gaya
bebas
 Ketrampilan koordinasi gerakan renang gaya
bebas
 Ketrampilan gerakan kaki renang gaya
punggung
 Ketrampilan ayunan lengan renang gaya
punggung
 Ketrampilan pengambilan nafas renang gaya
punggung
 Ketrampilan koordinasi gerakan renang gaya
punggung
 Ketrampilan gerakan kaki renang gaya dada
 Ketrampilan ayunan lengan renang gaya dada
 Ketrampilan pengambilan nafas renang gaya
dada
 Menganalisis keterampilan koordinasi
gerakan renang gaya dada
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 27 Jawaban: c. Antilicin

Pada lapisan atas balok start dalam perlombaan renang berkelas olimpiade dilapisi bahan..
a. Aluminium
b. Plastik
c. Antilicin
d. Besi
e. Perak

KARTU SOAL
Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda
Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.8 Mempraktikkan hasil analisis  Ketrampilan gerakan kaki renang gaya bebas
keterampilan satu gaya renang ***  Ketrampilan ayunan lengan renang gaya
bebas
 Ketrampilan pengambilan nafas renang gaya
bebas
 Ketrampilan koordinasi gerakan renang gaya
bebas
 Ketrampilan gerakan kaki renang gaya
punggung
 Ketrampilan ayunan lengan renang gaya
punggung
 Ketrampilan pengambilan nafas renang gaya
punggung
 Ketrampilan koordinasi gerakan renang gaya
punggung
 Ketrampilan gerakan kaki renang gaya dada
 Ketrampilan ayunan lengan renang gaya dada
 Ketrampilan pengambilan nafas renang gaya
dada
 Menganalisis keterampilan koordinasi
gerakan renang gaya dada
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 28 Jawaban: a. pergelangan kaki

Sumber gerakan kaki saat mendayung dalam renang gaya dada adalah dari....
a. pergelangan kaki
b. pangkal paha
c. dari lutut
d. jari-jari kaki
e. betis kaki

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.8 Mempraktikkan hasil analisis  Ketrampilan gerakan kaki renang gaya bebas
keterampilan satu gaya renang ***  Ketrampilan ayunan lengan renang gaya
bebas
 Ketrampilan pengambilan nafas renang gaya
bebas
 Ketrampilan koordinasi gerakan renang gaya
bebas
 Ketrampilan gerakan kaki renang gaya
punggung
 Ketrampilan ayunan lengan renang gaya
punggung
 Ketrampilan pengambilan nafas renang gaya
punggung
 Ketrampilan koordinasi gerakan renang gaya
punggung
 Ketrampilan gerakan kaki renang gaya dada
 Ketrampilan ayunan lengan renang gaya dada
 Ketrampilan pengambilan nafas renang gaya
dada
 Menganalisis keterampilan koordinasi
gerakan renang gaya dada
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 29 Jawaban: e. tekuk, tendang, dan rapatkan

Dalam renang gaya dada, gerakan kaki dilakukan dengan cara....


a. membuka bergantian dengan gerakan kaki
b. membuka setelah gerakan tangan
c. diayunkan naik turun secara bersamaan
d. diayunkan naik turun secara bergantian
e. tekuk, tendang, dan rapatkan

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.8 Mempraktikkan hasil analisis  Ketrampilan gerakan kaki renang gaya bebas
keterampilan satu gaya renang ***  Ketrampilan ayunan lengan renang gaya
bebas
 Ketrampilan pengambilan nafas renang gaya
bebas
 Ketrampilan koordinasi gerakan renang gaya
bebas
 Ketrampilan gerakan kaki renang gaya
punggung
 Ketrampilan ayunan lengan renang gaya
punggung
 Ketrampilan pengambilan nafas renang gaya
punggung
 Ketrampilan koordinasi gerakan renang gaya
punggung
 Ketrampilan gerakan kaki renang gaya dada
 Ketrampilan ayunan lengan renang gaya dada
 Ketrampilan pengambilan nafas renang gaya
dada
 Menganalisis keterampilan koordinasi
gerakan renang gaya dada
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 30 Jawaban: b. belakangan

Pada renang gaya dada, gerakan kakinya adalah rapat, tarik, dan tendangkan ke arah....
a. depan
b. belakangan
c. samping
d. kanan
e. kiri

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah

Kompetensi Dasar : Materi :


3.9 Memahami konsep dan prinsip pergaulan yang  Menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan
sehat antar remaja dan menjaga diri dari pencegahan penyakit.
kehamilan pada usia sekolah  Menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan
pengurangan biaya perawatan kesehatan
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 31 Jawaban: a. Gonta ganti pasangan

Penyakit HIV/AIDS adalah penyakit menular yang disebabkan oleh . . . . . . . .


a. Gonta ganti pasangan
b. Pasangan serasi
c. Narkoba
d. Tidak selingkuh
e. Manusia

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.9 Memahami konsep dan prinsip pergaulan yang  Menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan
sehat antar remaja dan menjaga diri dari pencegahan penyakit.
kehamilan pada usia sekolah  Menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan
pengurangan biaya perawatan kesehatan
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 32 Jawaban: a. Human Immunodeficyency


Virus
kepanjangan dari HIV adalah . . . . . . .
a. Human Immunodeficyency Virus
b. Humon imnusiasi firus
c. Human immonodeficyency virus
d. Human imnudefisiensy virus
e. Human immunoicyency virus

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.9 Memahami konsep dan prinsip pergaulan yang  Menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan
sehat antar remaja dan menjaga diri dari pencegahan penyakit.
kehamilan pada usia sekolah  Menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan
pengurangan biaya perawatan kesehatan
Rumusan Butir Soal
No. Soal : 33 Jawaban: e. obat terlarang

Factor yang mempengaruhi orang tersebut menderita penyakit AIDS adalah di bawah ini, kecuali . .
...
a. Gonta ganti pasangan
b. Melakukan sex diluar nikah
c. melakukan sex dengan ibu hamil yang sebelumnya terkontaminasi dengan hiv
d. jarum suntik
e. obat terlarang

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.9 Memahami konsep dan prinsip pergaulan yang  Menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan
sehat antar remaja dan menjaga diri dari pencegahan penyakit.
kehamilan pada usia sekolah  Menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan
pengurangan biaya perawatan kesehatan
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 34 Jawaban: e. badan tumbuh dengan baik

dibawah ini dalah cirri-ciri anak yang sehat adalah . . . . . .


a. malas bekerja
b. emosi
c. cepat dapat teman
d. bermain tepat waktu
e. badan tumbuh dengan baik

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.9 Memahami konsep dan prinsip pergaulan yang  Menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan
sehat antar remaja dan menjaga diri dari pencegahan penyakit.
kehamilan pada usia sekolah  Menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan
pengurangan biaya perawatan kesehatan
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 35 Jawaban: b. Jarum suntik

Yang paling dominan cepat terkena virus HIV adalah


a. Ibu hamil
b. Jarum suntik
c. Ciuman
d. Pelukan
e. Tidur berduaan

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.9 Mempresentasikan konsep dan prinsip  Menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan
pergaulan yang sehat antar remaja dan menjaga pencegahan penyakit.
diri dari kehamilan pada usia sekolah  Menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan
pengurangan biaya perawatan kesehatan
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 36 Jawaban: d. Kaki

Varises adalah penyakit yang terjadi tubuh bagian . . . .


a. Mulut
b. Kelamin
c. Usus
d. Kaki
e. Tangan

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.9 Mempresentasikan konsep dan prinsip  Menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan
pergaulan yang sehat antar remaja dan menjaga pencegahan penyakit.
diri dari  Menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan
kehamilan pada usia sekolah pengurangan biaya perawatan kesehatan

Rumusan Butir Soal

No. Soal : 37 Jawaban: b. kencing bernanah

akibat dari penyakit aids yang menyerang penis adalah . . .


a. susah buang air kecil
b. kencing bernanah
c. kencing batu
d. kencing manis
e. tak bisa kencing sama sekali

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.9 Mempresentasikan konsep dan prinsip  Menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan
pergaulan yang sehat antar remaja dan menjaga pencegahan penyakit.
diri dari  Menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan
kehamilan pada usia sekolah pengurangan biaya perawatan kesehatan

Rumusan Butir Soal

No. Soal : 38 Jawaban: c. mata menjadi merah

disaat mata sangat berdekatan dengan computer dapat mengakibatkan . ..


a. mata jadi sayu
b. mata jadi loyo
c. mata menjadi merah
d. mata menjadi perih
e. semua salah

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.9 Mempresentasikan konsep dan prinsip  Menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan
pergaulan yang sehat antar remaja dan menjaga pencegahan penyakit.
diri dari  Menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan
kehamilan pada usia sekolah pengurangan biaya perawatan kesehatan

Rumusan Butir Soal

No. Soal : 39 Jawaban: a. mata harus lurus


pandangannya kedepan dan badan harus
tegak
Mata dan badan saat berhadapan dengan computer harus . . . . . ..
a. mata harus lurus pandangannya kedepan dan badan harus tegak
b. badan harus dibengkokkan sedikit
c. mata agak dekat agar kelihatannya agar jelas
d. mata dan badan mengikuti computer
e. biasa-biasa saja

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.9 Mempresentasikan konsep dan prinsip  Menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan
pergaulan yang sehat antar remaja dan menjaga pencegahan penyakit.
diri dari  Menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan
kehamilan pada usia sekolah pengurangan biaya perawatan kesehatan

Rumusan Butir Soal


No. Soal : 40 Jawaban: c. tulang yang rapuh akibat usia

Penyakit osteoporosis disebabkan oleh


a. tulang yang rawan
b. tulang yang kecil
c. tulang yang rapuh akibat usia
d. rematik
e. tulang yang berbenturan dengan benda.

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.10 Menganalisis berbagai peraturan  Mampu mengidentifikasi jenis narkoba dan
perundangan serta konsekuensi hukum bagi para psikotropika
pengguna dan pengedar narkotika, psikotropika,  Mampu Menganalisis bahaya narkoba
zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap diri sendiri, keluarga, dan
masyarakat
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 41 Jawaban: narkotika, psikotropika, dan obat-obatan berbahaya lainnya.

Narkoba adalah singkatan dari....

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.10 Menganalisis berbagai peraturan  Mampu mengidentifikasi jenis narkoba dan
perundangan serta konsekuensi hukum bagi para psikotropika
pengguna dan pengedar narkotika, psikotropika,  Mampu Menganalisis bahaya narkoba
zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap diri sendiri, keluarga, dan
masyarakat
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 42 Jawaban: obat bius

Narkoba dalam dunia pengobatan biasa digunakan bagi pasien yang dioperasi sebagai....

KARTU SOAL
Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda
Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.10 Menganalisis berbagai peraturan  Mampu mengidentifikasi jenis narkoba dan
perundangan serta konsekuensi hukum bagi para psikotropika
pengguna dan pengedar narkotika, psikotropika,  Mampu Menganalisis bahaya narkoba
zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap diri sendiri, keluarga, dan
masyarakat
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 43 Jawaban: Jawaban: zat atau bahan lain yang bukan termasuk narkotika
dan psikotropika. Namun mampu berpengaruh pada kerja otak.
Apa yang dimaksud dengan zat adiktif lainnya?

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Pilihan Ganda


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Kompetensi Dasar : Materi :
3.10 Menganalisis berbagai peraturan  Mampu mengidentifikasi jenis narkoba dan
perundangan serta konsekuensi hukum bagi para psikotropika
pengguna dan pengedar narkotika, psikotropika,  Mampu Menganalisis bahaya narkoba
zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap diri sendiri, keluarga, dan
masyarakat
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 44 Jawaban: Jawabannya : Narkoba digolongkan dalam 3 bagian, tergantung


pada efek yang ditimbulkannya terhadap tubuh : 1. Depresan : bekerja
menekan fungsi kesadaran dan menenangkan, seperti golongan opiat (morfin,
petidin, kodein, heroin/putaw). Inhalan (zat yang dihirup) seperti lem, tinta,
thinner/pengencer cat, dan alkohol. 2. Stimulan : bekerja memacu kerja
susunan sistem saraf pusat seperti rokok, amphetamin, metamphetamin alias
shabu-shabu, MDMA (metilen dioksi metamphetamin) alias ecstasy, dan
kokain 3. Halusinogen : bekerja menimbulkan efek halusinasi / khayalan
seperti ganja, mariyuana, LSD dan magic mushroom
Bagaimana cara kerja narkoba di dalam tubuh?

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Easy


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
3. Memahami,menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah

Kompetensi Dasar : Materi :


3.10 Menganalisis berbagai peraturan  Mampu mengidentifikasi jenis narkoba dan
perundangan serta konsekuensi hukum bagi para psikotropika
pengguna dan pengedar narkotika, psikotropika,  Mampu Menganalisis bahaya narkoba
zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap diri sendiri, keluarga, dan
masyarakat
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 45 Jawaban: Jawabannya : rasa sakit yang sangat hebat, kejang – kejang, keram
perut dan menggelepar, gemetar dan muntah – muntah, hidung berlendir dan
mata berair, kehilangan nafsu makan, kekurangan cairan tubuh
Tanda – tanda orang ketagihan heroin?

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Easy


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.10 Mempresentasikan berbagai peraturan  Mampu mengidentifikasi jenis narkoba dan
perundangan serta konsekuensi hukum bagi para psikotropika
pengguna dan pengedar narkotika, psikotropika,  Mampu Menganalisis bahaya narkoba
zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap diri sendiri, keluarga, dan
masyarakat
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 46 Jawaban: Jawabannya : Karena dampaknya berakibat sangat buruk bagi
diri kita sendiri dan keluarga serta pasangan kita. Dampak ini berlangsung
sejak kita mulai menggunakannya, hingga seumur hidup kita. Bukan hanya
dari segi kesehatan, tapi juga dari segi psikologis, sosial, ekonomi, dll
Kenapa kita mesti menjauhi narkoba?

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Easy


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.10 Mempresentasikan berbagai peraturan  Mampu mengidentifikasi jenis narkoba dan
perundangan serta konsekuensi hukum bagi para psikotropika
pengguna dan pengedar narkotika, psikotropika,  Mampu Menganalisis bahaya narkoba
zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap diri sendiri, keluarga, dan
masyarakat
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 47 Jawaban: Jawabannya : Yang jelas kita harus mengeti dulu tentang jenis –
jenis narkoba, dan dampak dari pemakaiannya bagi tubuh kita. Bila sudah
paham, pikirkanlah baik – baik sebelum mengambil keputusan. Hidup ini
penuh dengan pilihan – pilihan, karena itu pilihlah yang terbaik untuk
hidupmu
Bagaimana caranya biar gak terjerumus narkoba?

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Easy


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.10 Mempresentasikan berbagai peraturan  Mampu mengidentifikasi jenis narkoba dan
perundangan serta konsekuensi hukum bagi para psikotropika
pengguna dan pengedar narkotika, psikotropika,  Mampu Menganalisis bahaya narkoba
zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap diri sendiri, keluarga, dan
masyarakat
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 48 Jawaban: Jawabannya : Tanda – tanda ini bisa menjadi salah satu petunjuk
untuk mengenali seorang pemakai, tapi bisa saja terjadi bahwa tanda –
tanda ini terjadi karena pengaruh lain. Tanda-tanda itu adalah sebagai
berikut:, terlalu sensitif, menjadi kasar dan tidak sopan, cepat bosan dan
pelupa, suka berbohong, suka menyendiri dan penuh rahasia, bicaranya
ngga nyambung, kadang tertawa atau menangis tanpa alasan, tidak peduli
pada kebersihan tubuh atau penampilan, jorok, malas mandi, ekspresi wajah
kuyu, muka pucat, mata merah, prestasi belajar sangat menurun, gampang
curiga pada setiap orang (paranoid), sering pilek, batuk dan menguap, nafsiu
makan hilang / meningkat / tidak teratur, kadang hiperaktif dan bertingkah
menarik perhatian, kebutuhan uang meningkat, tapi sering kehabisan uang,
mencuri kecil-kecilan maupun besar-besaran
Apa sih tanda-tandanya kalau orang mulai kecanduan narkoba?

KARTU SOAL

Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Easy


Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.10 Mempresentasikan berbagai peraturan  Mampu mengidentifikasi jenis narkoba dan
perundangan serta konsekuensi hukum bagi para psikotropika
pengguna dan pengedar narkotika, psikotropika,  Mampu Menganalisis bahaya narkoba
zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap diri sendiri, keluarga, dan
masyarakat
Rumusan Butir Soal

No. Soal : 49 Jawaban:


a. Mata merah
b. bau badan yang menyengat
c. pernapasan lambat atau dangkal
Apa saja ciri-ciri dari pengguna narkoba?

KARTU SOAL
Jenis Sekolah : SMU/SMK Jenis Tes : Easy
Prpgram Keahlian : Semua Program Keahlian Tahun Ajaran : .....................
Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Semester : X/2
Kompetensi Inti:
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
Kompetensi Dasar : Materi :
4.10 Mempresentasikan berbagai peraturan  Mampu mengidentifikasi jenis narkoba dan
perundangan serta konsekuensi hukum bagi para psikotropika
pengguna dan pengedar narkotika, psikotropika,  Mampu Menganalisis bahaya narkoba
zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap diri sendiri, keluarga, dan
masyarakat
Rumusan Butir Soal

No. Soal :50 Jawaban:


a. Narkotika golongan I: Berpotensi sangat tinggi menyebabkan
ketergantungan, tidak digunakan untuk terapi. Contohnya heroin, kokain,
dan ganja.
b. Narkotika golongan II: berpotensi tinggi menyababkan ketergantungan,
digunakan sebagai terapi pilihan akhir. Contohnya: morfin dan pertidin
c. Narkotika golongan III: berpotensi ringan menyebabkan ketergantungan
dan banyak dibuat terapi. Contohnya: codein
Jelaskan tingkatan dari narkotika dan berikan contohnya!

Anda mungkin juga menyukai