Tahapan kegiatan 2

Kegiatan pembuatan sarana permainan tradisonal dan melaksanakan permainan tradisonal

dikonsultasikan kepada mentor dan kepala sekolah dengan maksud agar mendapatkan arahan,
masukan dan ijin. Arahan dan masukan dari memtor ini diharapkan dapat menjadi bahan perbaikan
terhadap kegiatan. Adapun arahan dari mentor dan sekolah yaitu pembuatan sarana ini tetap
memperhatikan faktor kemanan dan kenyamanan. Yaitu ditempatkan pada sisi halaman yang teduh
dan tidak dibawah pohon yang sudah tua. Karena dikhawatirkan akan ada ranting jatuh yang bisa
membahayakan siswa. Arahan dari mentor ini akan saya laksanakan sepenuhnya.

Pelaksanaan pembuatan sarana

Pembuatan sarana permainan tradisional ini dilakukan dengan menyiapkan alat dan bahan dulu.
Yaitu cat, kuas, dan lakban. Pengecatan ini dilakukan sepulang sekolah. Sehingga tidak mengganggu
tugas. Pembuatan lapangan gobak sodor berada dihalaman sekolah dibuat hanya sat. buah karena
terbatasnya luas halaman.. Sedangkan untuk lapangan engklek dibuat 3 lapangan. 1 lapangan dibuat
di halaman sekolah menggunakan cat dan 2 lapangan berada di teras depan kelas menggunakan
isolasi lakban.

Sedangkan untuk pelaksanaan permainan tradisonal, permainan yang dipilih adalah gobak sodor.
Permainan ini dilaksanakan pada siswa kelas 4 saat pembelajaran olahraga. Permainan ini dipilih
karena bisa diikuti seluruh siswa secara bermasanaan. Sebelum melaksanakan permainan siswa
melaksanakn pemanasan terlebih dahulu. Kemudian setelah itu siswa dijelaskan tentang peraturan
permainan gobak sodor. Kemudian Siswa dibagi menjadi dua kelompok terlebih dahulu. Pembagian
ini dilakukan dengan mempertimbangan kemampuan yang dimiliki masing-masing siswa supaya
seimbang.

Pada saat permainan dilaksanakan dari awal hingga akhir guru memperhatikan siswa begitu
menikmati permainan, tidak terlihat ada siswa yang pasif, malas bergerak ataupun seenaknya
sendiri. Semua siswa mengikuti dengan aktif dan teelihat sangat senang.

Kegiatan 2

Perlombaan lari estafet

Rencana: Kegiatan perlombaan yang dilaksanakan adalah lomba lari estafet. Lari estafet adalah lari
sambung yang dilakukan dalam suatu kelompok. Perlombaan ini di modifikasi sesuai dengan
prasarana yang ada disekolah. Karena tidak memiliki atau berdekatan lapangan yang luas, maka
dimodifikasi menjadi lari bolak-balik estafet. Tongkat estafet diganti dengan bola tenis, dalam
pemberian bola atau pergantian orang akan menggunakan cara yang berbeda supaya menambah
seru. Kegiatan ini dilaksanakan pada kelas 4, siswa kelas 4 berjumlah 16 siswa, terdiri 8 perempuan
dan 8 laki-laki. Dalam pelaksanaan nanti akan dibagi menjadi 4 kelompok tiap kelompoknya terdiri 4
orang 2 perempuan dan 2 laki. Sebelum membagi kelompok terlebih dahulu di lakukan pengambilan
catatan waktu lari ,tujuannya untuk pemerataan anggota kelompok. Pemenang di tentukan oleh
orang terkahir yang terlebih dahulu memasuki garis finish.

Konsul:

Kegiatan perlombaan yang akan dilaksanakan dikonsultasikan kepada mentor dan kepala sekolah
dengan maksud agar mendapatkan arahan, masukan dan ijin. Arahan dan masukan dari memtor ini
diharapkan dapat menjadi bahan perbaikan terhadap kegiatan. Mentor dan KS sudah cukup jelas
tentang konsep kegiatan ini dan mengharapkan kegiatan dilakukan dengan sebaik-baiknya..

Pelaksanaan.

Pelaksanaan: kegiatan diawali dengan pemanasan terlebih dahulu. Siswa dibariskan dan
melaksanakan pemanasan. Setelah pemanasan selesai dilanjutkan dengan pengambilan catatan
waktu lari. Siswa laki-laki dengan siswa laki-laki sedangkan perempuan juga sendiri. Setelah
diperoleh hasil kemudian dibuat kelompok.

Setelah kelompok terbentuk guru menjelaskan teknis perlombaan kepada siswa.

Cara pergantian pertama: orang pertama berlari dan balik kemudian memberikan bola kepada orang
terdepan yang ada dikelompoknya, setelah menerima pelari berikutnya langsung lari begitu juga
seterusnya.

Cara pergantian Kedua: orang pertama berlari dan balik kemudian memberikan bola kepada teman
paling belakang di kelompoknya. Kemudian yang menerima bola merantingkan bola ke orang
terdepan. Ketika bola sudah diterima orang yg paling depan bola kemudian orang tersebut langsung
lari. Begitu seterusnya sampai orang terakhir.

Cara pergantian ketiga: orang pertama berlari dan balik kemudian memberikan bola kepada orang
terdepan yang ada dikelompoknya dengan cara melemparkan bola dengan jarak kurang lebih 5
meter. Setelah bola diterima oleh temannya maka orang tersebut langsung berlari. Begitu
seteruanya

Cara pergantian keempat:

orang pertama berlari kemudian kembali kekelompoknya berikan bola keteman paling belakang di
kelompoknya dengan cara diteroboskan melalui kedua kaki anggota kelompoknya kemudian orang
paling belakang menangkap bola tersebut kemudian berlari seperti itu seterusnya.

Dalam pelaksanaan ini siswa terlihat sangat antusias dan aktif. Para siswa terlihat semangat dalam
memberikan dukungan para temannya. Para siswa menunjukkan kerja sama tim yang baik dan tim
yang kalah bisa menerima kekalahan dengan lapang dada.

Kegiatan 3 Outbond

Rencana Outbond adalah sebuah kegiatan yang dilakukan di alam terbuka dengan
melakukan beberapa simulasi permainan baik secara individu maupun perkelompok.
Permainan outbond yang dipilih ada dua yaitu memindahkan bom dan memasukkan paku
dalam botol. Kedua permainan itu dilakukan secara berkelompok. Alat dan bahan yang
diperlukan untuk memindahkan bom yaitu bola tenis, karet gelang, tali rafia dan botol.
Sedangkan alat dan bahan untuk memasukkan paku dalam botol yaitu tali rafia, paku dan
botol. Teknis pelaksanaan nanti akan dibagi menjadi beberapa kelompok tiap kelompok
terdiri dari 3 anak. Pemilihan kelompok dilakukan secara acak. Dalam kegiatan ini kuga
mengandung unsur kompetisi.
Konsul: pelatsar mengkonsultasikan rencana kegiatan yang akan dilaksanakan Arahan dan
masukan dari mentor ini diharapkan dapat menjadi bahan perbaikan terhadap kegiatan. Mentor dan
KS sudah cukup jelas tentang konsep kegiatan ini dan mengharapkan kegiatan dilakukan dengan
sebaik-baiknya.
Pelaksanaan.

Pelaksanaan kegiatan aktualisasi ini dilaksanakan pada saat pembelajaran olahraga kelas 4.
Bertempat di halaman sekolah. Sebagai pendahuluan siswa melaksanakan pemanasan terlebih
dahulu. Setelah itu guru membagi kelompok. Setelah terbentuk kelompok guru menjelaskan
permainan outbond yang akan dilaksanakan oleh siswa. Setiap siswa nanti akan memegang tUjung
tali rafia yang pangkalnya sudah tertali karet gelang. Setiap kelompok nanti akan berusaha menjepit
bola menggunakan tali yang ditengahnya ada karetnya. Jika sudah berhasil menjepit bola. Bola nanti
akan di letakkan di atas bibir botol tanpa terjatuh. Jika nola terjatuh maka bola tersebut hatus
diambil lagi Dengan cara dijapit dengan karet. Pemenang ditentukan oleh tim yang terlwbih dahulu
bisa menaruh bola/bom diujung bibir botol tanpa terjatuh. Dalam menjelaskan guru mengamati
siswa mendengatkan dengan baik. Setelah siswa jelas dengan penjelasan guru kemudian lanjut ke
pelaksanaan permainan. Dalam pelaksanaan outbond ini siswa bekerja sama dengan baik dengan
kelompoknya meskipun ada beberapa siswa yang terlihat marah karena temannya kurang bisa
melaksanakan instruksi. Secara umum siswa terlihat sangat antusias dalam mengikuti kegiatan ini.

Kegiatan 4 senam lagu populer

Rencana Senam irama merupakan salah satu kompetensi dasar yang ada pada pembelajaran
pendidikan jasmani. Senam irama bisa dilakukan dengan berbagai musik yang saat ini sedang
digemari oleh anak muda, gerakan senam bisa disesuaikan dengan ketukan lagu. Lagu yang dipilih
yaitu lagu entah. Dalam pelaksanaan senam ini guru akan menjadi instruktur, gerakan senam
diperoleh dari meniru video secara langsung yang ada di youtube. Sedangkan anak-anak akan
meniru gerakan guru. Alat yang digunakan dalam memutar musik senam sudah tersedia di sekolah.
Jadi tidak ada kendala dalam hal peralatan.

konsultasi

pelatsar mengkonsultasikan rencana kegiatan yang akan dilaksanakan Arahan dan masukan
dari mentor ini diharapkan dapat menjadi bahan perbaikan terhadap kegiatan. Mentor dan KS sudah
cukup jelas tentang konsep kegiatan ini dan mengharapkan kegiatan dilakukan dengan sebaik-
baiknya.

Pelaksanaan.

Pelaksanaan senam ini dilaksanakan di halaman sekolah. Pertama-tama siswa dibariskan. Guru
sebagai insteuktur berada di depan memimpin dan memberi contoh jalannya senam. Lagu pertama
yang digunakan adalah entah. Dan senam kedua adalah senam maumere

Kedua lagu ini durasinya tidak begitu lama, masing masing sekitar 5 menit. Jadi tidak membiat siswa
kelelahan. Dalam pelaksanaan guru sekilas mengawasi siswa terlihat bersemangat. Para guru yang
melihat juga memberi tahu bahwa siswa melaksanakan senam dengan baik tidak terlihat ada yang
malas-malasan. Pada saat senam selesai bahkan ada beberapa siswa meminta untu senam lagi
dengan lagu yang berbeda. Dikarenakan guru belum memilih lagu yang lain maka permintaan dari
siswa dilaksanakan di pertemuan berikutnya.