Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Cervical Syndrome PDF

    Diunggah oleh

    fitriyaniEL
    36 tayangan6 halaman
    Cervical syndrome adalah gangguan tulang belakang leher dan jaringan lunak sekitarnya yang menyebabkan nyeri leher, sakit kepala, dan kekakuan otot leher. Gejala lainnya adalah nyeri yang merambat ke bahu dan tangan. Faktor risikonya antara lain umur, pekerjaan, postur tubuh, dan kebiasaan yang tidak sehat. Terapi latihannya meliputi stretching otot leher, perbaikan postur, kompres es untuk mengur

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    Cervical Syndrome.pdf

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Cervical syndrome adalah gangguan tulang belakang leher dan jaringan lunak sekitarnya yang menyebabkan nyeri leher, sakit kepala, dan kekakuan otot leher. Gejala lainnya adalah nyeri yang merambat ke bahu dan tangan. Faktor risikonya antara lain umur, pekerjaan, postur tubuh, dan kebiasaan yang tidak sehat. Terapi latihannya meliputi stretching otot leher, perbaikan postur, kompres es untuk mengur

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    36 tayangan6 halaman

    Cervical Syndrome PDF

    Diunggah oleh

    fitriyaniEL
    Cervical syndrome adalah gangguan tulang belakang leher dan jaringan lunak sekitarnya yang menyebabkan nyeri leher, sakit kepala, dan kekakuan otot leher. Gejala lainnya adalah nyeri yang merambat ke bahu dan tangan. Faktor risikonya antara lain umur, pekerjaan, postur tubuh, dan kebiasaan yang tidak sehat. Terapi latihannya meliputi stretching otot leher, perbaikan postur, kompres es untuk mengur

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 6

    Cervical

    Syndrome
    Andreas Tigor | Annisa
    Fauziyyah Yusuf | Fitriyani
    Endah Lestari | Mega
    Agustin | Tri Susanti

    FISIOTERAPI
    RSAL DR. MINTOHARDJO
    CERVICAL SYNDROME
    ITU APA SIH???
    Cervical Syndrome merupakan
    serangkaian gangguan yang
    disebabkan oleh perubahan tulang
    belakang leher dan jaringan lunak
    yang mengelilinginya. Gangguan-
    gangguan tersebut menyebabkan
    nyeri, sakit kepala, dan leher yang
    kaku.

    TANDA DAN GEJALANYA


    APA SAJA???
    Leher terasa kaku
    Sakit kepala
    Otot leher terasa tegang
    Nyeri bisa mencapai bahu,
    punggung atas dan tangan
    Kesemutan

    FAKTOR RESIKONYA
    APA SAJA???
    Faktor umur
    Faktor pekerjaan
    Postur tubuh yang tidak benar
    Kebiasaan yang tidak baik
    TERAPI LATIHANNYA
    APA SAJA???
    TIPS DAN TRIK
    MENCEGAH CERVICAL
    SYNDROME

    1. Stretching Otot Otot Leher


    Agar Tidak Kaku

    2. Perbaikan Postur

    3. Kompres Es Untuk Blokade


    Nyeri
    4. Kompres Air Hangat Untuk
    Merelaksasikan Otot

    5. Posisi Tidur Yang


    Benar

    6. Posisi Menggunakan Gadget


    Yang Benar

    8. Posisi Saat Di Meja Kantor


    Yang Benar
    "Kesehatan Akan
    Tampak Berharga
    Saat Kita
    Kehilangannya"
    -Jonathan Swift-

    Anda mungkin juga menyukai