PERHIMPUNAN AHLI ILMU FAAL OLAHRAGA INDONESIA

(Indonesian Society of Exercise Physiology)

SUSUNAN ACARA PELAKSANAAN

WORKSHOP APLIKASI FISIOLOGI OLAHRAGA
PERHIMPUNAN AHLI ILMU FAAL OLAHRAGA INDONESIA
BEKERJA SAMA DENGAN LSP-AIFO

Hari Pertama
NO WAKTU MATERI PELATIHAN
1 07.00-07.30 Pendaftaran Dan Pembukaan
2 07.30-08.00 Penjelasan Tentang LSP-AIFO dan Faal Olahraga
3 08.00-10.00 Pencegahan dan Penatalaksanaan Cidera pada Cabang Olahraga Body
Contact dan Non Body Contact - 1
(Teori dan Praktek)
4 10.00-10.30 REHAT
5 10.30-12.00 Pencegahan dan Penatalaksanaan Cidera pada Cabang Olahraga Body
Contact dan Non Body Contact - 2
(Teori dan Praktek)
5 12.00-13.00 ISHOMA
6 13.00-15.30 Menangani Kram dan Cidera Persendian Atlet
Dealing with Cramps and Injury to Athletes Joints
7 15.30 - 16.00 REHAT
8 16.00 - 17.00 Faal Olahraga dan Gizi Olahraga
Exercise Physiology & Sport Nutrition

Hari Kedua
NO WAKTU MATERI PELATIHAN
1 08.00-10.00 Menyusun Program Periodisasi Latihan pada Atlet dan Latihan
Beban –1
Periodization Program for Athletes Exercise and Weight Training - 1
(Teori dan Praktek)
2 10.00-10.30 REHAT
3 10.30-12.00 Menyusun Program Periodisasi Latihan pada Atlet dan Latihan
Beban –2
Periodization Program for Athletes Exercise and Weight Training - 2
(Teori dan Praktek)
4 12.00-13.30 ISHOMA
5 13.30 – 15.00 Aplikasi Faal Olahraga dalam menentukan takaran latihan untuk non
atlet
(Teori dan Praktek)
6 15.00-15.30 REHAT
7 15.30 – 17.00 Aplikasi Faal Olahraga dalam menentukan takaran latihan untuk atlet
(Teori dan Praktek)
 PERHIMPUNAN AHLI ILMU FAAL OLAHRAGA INDONESIA
(Indonesian Society of Exercise Physiology)

Hari Ketiga
NO WAKTU MATERI PELATIHAN
1 08.00-10.00 Prosedur Tes Kondisi Fisik (Tes Medis + Tes Fisik) – 1
Physical Condition Tes (Medical Test + Physical Test) - 1
2 10.00-10.30 REHAT
3 10.30-11.30 Prosedur Tes Kondisi Fisik (Tes Medis + Tes Fisik) – 2
Physical Condition Tes (Medical Test + Physical Test) - 2
4 11.30 – 12.30 Diskusi Panel 1

5 12.30-13.30 ISHOMA
6 13.30 – 15.00 Diskusi Panel 2
7 15.00-15.30 REHAT
8 15.30 – 16.30 Diskusi Panel
9 16.30 – 17.00 TEKNIS UJI KOMPETENSI

Hari Keempat
NO WAKTU MATERI PELATIHAN
1 08.00 - Selesai UJI KOMPETENSI

Bandung
Ttd
Prof. Dr. A. Purba, dr.,MSc.,AIFO-K