Jawablah pertnyaan di bawah ini dengan jawaban yang tepat dan ringkas!

1. Sejak pertamakalinya sepak bola diperkenalkan, para pemain sepak bola

harus mampu melakukan beberapa gerakan teknik dasar permainan sepak
bola. Teknik dasar sepak bola tersebut ada 4 (empat). Salah satu teknik
dasar adalah menendang (passing), baik dengan menggunakan kaki bagian
dalam, kaki bagian luar maupun kaki bagian punggung (kura). Perintahnya
adalah, jelaskan teknik menendang dengan ketiga bagian tersebut !
2. Setiap olahraga resmi, baik level nasional maupun internasional, pasti
memiliki aturan-aturan baku mengenai peraturan, termasuk sepak bola.
Tugas Anda adalah, gambarkan lapangan sepak bola lengkap dengan
ukurannya yang sesuai dengan peraturan internasional!
3. Sebutkan durasi pertandingan permainan sepak bola dan masa jedanya!
4. Secara teknik gerakan, bola voli memiliki memiliki 4 (empat) teknik dasar
permainan. Keempat teknik tersebut harus dikuasai secara mahir untuk
mengukur tingkat professionalitasan seorang pemain bola voli. Sebutkan,
teknik – teknik dasar permainan bola voli !
5. Ukuran lapangan bola voli sudah ditetapkan secara baku oleh badan voli
Internasional. Ukuran tersebut secara hukum wajib digunakan dalam acara-
acara resmi pertandingan bola voli. Tugas Anda adalah menggambarkan
lapangan bola voli, lengkap dengan ukurannya!
6. Sebutkan jumlah point dalam satu set permainan bola voli!
7. Di dalam olahraga cabang atletik, terdapat satu cabang lompat, yaitu lompat
jauh. Lompat jauh diawali dengan sikap berlari, tahap tolakan, sikap di udara
sampai sikap mendarat. Uraikan cara melakukan pendaratan yang benar
dalam lompat jauh.
8. Gambarkan lapangan lompat jauh beserta ukurannya!
9. Kesehatan (fisik) merupakan salah satu anugrah yang diberikan Alloh SWT
kepada manusia. Untuk itu, sebagai bukti syukur kita kepada-Nya, kita harus
senantiasa menjaga bahkan meningkatkan kualitas kesehatan kita. Dalam
istilah penjas, tingkat atau kualitas kesehatan disebut dengan istilah Physical
Fitness. Untuk lebih memahami hal tersebut, sebutkan definisi dari Physical
Fitness yang anda ketahui!
10. Selain memiliki definisi, Physical Fitness juga memiliki beberapa jenis tes.
Tuliskan jenis-jenis tes yang pernah Anda lakukan sebagai upaya
peningkatan kesehatan anda!
11. Salah satu jenis gaya dalam olahraga renang adalah gaya bebas. Gaya
bebas merupakan gaya renang yang paling tua yang ditemukan umat
manusia. Sama halnya dengan ketiga gaya lainnya, gaya bebas terdiri dari
tiga teknik dasar utama, yaitu teknik gerakan tangan, teknik gerakan kaki dan
cara mengambil nafas. Dari apa yang sudah dipraktikan, uraikan cara
melakukan teknik kayuhan tangan dalam renang gaya bebas!
12. Dari hasil penilaian, terdapat siswa yang belum mampu melakukan teknik
pengambilan nafas selama melakukan renang gaya bebas. Jika anda bisa
melakukan teknik pengambilan nafas tersebut, soal ini tidak usah di jawab.
 TETAPI, bagi Anda yang masih memiliki kesulitan dalam teknik tersebut,
uraikan kesulitan Anda alami!
13. Menurut UU RI No 35 tahun 2009 tentang Narkotika, definisi Narkotika adalah
Zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman baik sintetis
maupun semi sintetis yang dapat menyebabkan penurunan atau perubahan
kesadaran, hilangnya rasa, mengurangi sampai menghilangkan rasa nyeri
dan dapat menimbulkan ketergantungan. Dari definisi tersebut, uraikan
dampak negatif dari penggunaan Narkotika bagi masa depanmu!
14. Berdasarkan definisi Narkotika, sebutkan 4 contoh Narkotika yang ada di
sekitar Anda yang anda ketahui.