Oleh :
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Arti olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi
juga rohani. Lalu apa fungsi aktivitas yang satu ini? Utamanya olahraga berfungsi untuk
menyehatkan badan dan memastikan organ tubuh masih sehat.
Hoki adalah olahraga permainan yang dilakukan oleh pria dan wanita dengan menggunakan
alat pemukul (stick) dan bola. Bentuk permainannya hampir sama dengan sepak bola yaitu
pemainnya terdiri dari 11 orang serta permainan hoki ini sangat menarik dan tidak akan
menimbulkan cidera bila semua pemain memahami peraturan permainan,
Sarana penunjang olah raga hoki
Pemain hoki umumnya terdiri dari peralatan skates, shin pads, sarung tangan, celana hoki,
sticks, dan Helmets. Tongkat hoki yang cenderung yang paling penting, selain perlindungan dari
badan Anda.
Pada tahun 1924 Induk organisasi didunia dibentuk di Paris bernama Federation Internaitonal
De Hockey (FIH). Pada saat itu olah raga hoki di Indonesia masih sedikit peminatnya, pelopor
olahraga hoki di Indonesia adalah pelajar-pelajar sekolah guru Lembang, Bandung. Klub hoki
tersebut bernama Hollandsch Inlandschekweekscholl (HIK) pada tahun 1932.
B. Tujuan
Untuk mengetahui sejarah dan perkembangan hoki di Indonesia
Untuk mengetahui tata cara dan peraturan – peraturan permainan hoki.
BAB II
PEMBAHASAN
A. Sejarah Hoki
1.1 Sejarah Permainan Hoki
Walaupun hoki tidak sepopular seperti sepak bola tetapi hoki adalah salah satu permainan
yang telah lama dimainkan oleh manusia. Ia mula dikenali sebagai sukan demonstrasi di Sukan
Olimpik pada tahun 1900 dan dijadikan salah satu sukan yang ditandingkan pada tahun 1928. Sejak
itu ia dimainkan dalam Sukan Olimpik.
Adalah sukar untuk menyatakan dengan pasti bila dan di mana dimainkan pertama kalinya.
Sejarah menunjukkan hoki telah dimainkan lebih kurang 4000 tahun yang lalu di Mesir. Bukti ini
ditunjukkan atas sebuah makam Bani Hasan dekat Minia, Mesir yang sekitar 2000 S. M. Ia
menunjukkan saw lukisan yang menggambarkan dua orang melakukan buli seperti yang digunakan
dalam permainan hoki.
Sebelum penemuan ini, dipercayai bahawa hoki bermula di Parsi sekitar 500 S.M. Ini adalah
berdasarkan pada bukti bahawa orang Parsi menunggang kuda untuk bermain polo pada zaman
itu. Dan dikatakan hoki adalah keturunan langsung daripada polo. Sejarawan sukan pula
berpendapat bahawa polo adalah versi hoki yang halus yang wujud lebih awal. Hoki juga wujud
di Greek dan Parsi sekitar 500 S.M. Bas-reliefs (seni-arca dinding) yang ditemui di Athens,
menggambarkan permainan yang menyerupai hoki telah dimainkan.
Orang Indian Aztec daripada Mexico pernah bermain saw permainan kayu yang
mempunyai persamaan dengan hoki. Perlawanan mereka adalah di antara puak-puak dengan
kedudukan yang agak berjauhan. Kadangkala hampir semua penduduk lelaki yang berjumlah
seramai 1000 orang sepasukan mengambil bahagian. Kayu-kayu dan bola-bola berat digunakan.
Permainan ini kasar dan menyebabkan mereka mengalami kecederaan yang berat.
Di Ireland, hoki dikenali sebagai hurley dan di Scotland pula ia dinamakan Shinty, tetapi
permainan hoki sekarang barangkali mendapat namanya daripada Perancis iaitu houquet. Orang
Belanda juga mempunyai permainan yang serupa. Namun begitu hoki moden banyak terhutang
budi kepada orang Inggeris. Dahulu permainan itu dipanggil commock sehinggalah sekitar tahun
1840 apabila nama hockie digunakan. Pada tahun 1800-an permainan hoki mula menjadi popular
di sekolah-sekolah di England.
Apabila hoki menjadi lebih popular, peraturan-peraturan mula dibuat dan diterima oleh
pelbagai kumpulan. Pada tahun 1883, Kelab Hoki Wimbledon ditubuhkan. Pada tahun 1886 pula
Persatuan Hoki British (B.ELA.) ditubuhkan dengan Prince of Wales pada masa itu (bakal raja
King Edward VII) sebagai presiden pertama. Beberapa kelab daripada seluruh England telah
menjadi ahli. Persatuan ini telah menyusun peraturan permainan secara lebih terperinci dan
standard diasasi telah dilakukan di antara pelbagai kelab. Kaum wanita yang berminat juga mula
menubuhkan kelab-kelab dan mengelolakan perlawanan-perlawanan. Tidak lama selepas itu
negara-negara lain mula mengambil dan menggunakan peraturan-peraturan yang telah disusun
oleh B.H.A. dan pertandingan hoki antarabangsa pertama di antara England dengan Ireland telah
diadakan.
Dalam permainan Hockey Cara memegang stik merupakan hal yang paling penting karena ini
akan mempermudah dan akan mempengaruhi keberhasilan ketika melakukan drible maupun
pukulan, pada umum nya cara memegang stik ini dilakukan dengan menempatkan tangan kiri
berada pada Ujung Stik bagian atas sedangkan tangan kanan berada di bagian bawah, akan tetapi
pengangan ada sedikit perbedaan antara pegangan tangan kiri dan kanan yaitu terletak pada posisi,
untuk tangan kanan pegangan relatif berubah ubah sesuai dengan kebutuhan tetapi pada tangan
kiri selalu tetap yaitu pada ujung stik bagian atas.
Sesuai dengan Teknik dasar permainan Hockey maka cara memegang stik yang benar adalah
sebagai berikut :
Pegang stik dengan tangan kanan berada pada bagian tengah stik
Simpan Stik pada tangan kiri yakni antara ibu jari dan telunjuk membetuk huruf "V" yang
segaris dengan telapak tangan dengan bagian yang cembung.
Pindahkan/geser pegangan tangan kiri ke arah bawah atau ujung stik dan kuatkan
genggaman nya
Letakan kepala stik ketanah dengan ujung stik mengahadap ke atas.
Dribling/Menggiring bola adalah sebuah gerakan menguasai bola dengan cara berpindah atau
berpindah tempat, baik dengan cara berlari maupun dengan berjalan, dribling ini merupakan teknik
dasar yang harus dikuasai oleh semua pemain. Adapun kegunaan dari dribling ini adalah sebagai
berikut :
Menghentikan bola adalah sebuah gerakan untuk menghentikan bola ketika bola menghampiri kita baik
itu dari operan teman maupun ketika kita mangambil bola dari pihak lawan, teknik menghentikan bola ini
harus dilakukan dengan benar karena apabila kita salah dalam mangantisipasi bola maka bola akan
memental jauh dari jangkauan kita.
Dalam permainan Hocky merebut bola dari penguasaan pemain lawan merupakan hal yang sangat
penting karena ini akan membuat lawan kesulitan untuk mendapat kan point, akan tetapi dalam
pengambilan bola ini harus dengan hati-hati jangan sampai membuat pelanggaran apalagi sampai
membuat pemain lawan cedera.
Seluruh pemain tidak boleh menghalangi lawan yang sedang berusaha untuk memainkan bola.
Seluruh pemain tidak boleh melakukan gerakan menghadang (tackle) kecuali dalam posisi
memainkan bola tanpa melakukan kontak badan.
Seluruh pemain tidak boleh dengan sengaja memasuki gawang yang sedang dijaga oleh lawan
mereka atau berlari ke belakang gawang.
Seluruh pemain tidak boleh memaksa lawan untuk melakukan kesalahan.
Seluruh pemain tidak boleh mengganti tongkat pemukul pada saat diberikannya dan sampai
diselesaikannya penalty corner kecuali apabila stick tersebut sudah tidak lagi meemenuhi
spesifikasi tongkat pemukul
Seluruh pemain tidak boleh melempar benda apapun atau peralatan ke arah lapangan, ke arah
boal, ke arah pemain lainnya, wasit atau orang lain.
Seluruh pemain tidak boleh menunda permainan demi untuk mendapatkan keuntungan karena
terbuangnya waktu
2.5 Hukuman :
Keuntungan : Ulurkan satu lengan setinggi-tingginya dari bahu kearah tim yang mendapatkan
keuntungan
Pukulan bebas : Tunjukan arah dengan satu lengan secara horizontal
Pukulan bebas sampai dengan 10 meter : Ulurkan satu lengan secara pertikal dengan mengepalkan
jari
Penalti Corner : Kedua belah tangan menunjuk secara horizontal ke arah gawang
Penalti stroke : Arahkan satu lengan ke arah titik pinalti stroke dan lengan yang lain diarahkan ke
atas, signal atau tanda ini juga menunjukan bahwa waktu diberhentikan.
BAB III
KESIMPULAN
A. Kesimpulan
Hoki dilakukan oleh 2 regu tiap regunya terdiri dari 11 orang pemain dengan salah satunya
menjadi penjaga gawang yang juga mempunyai hak istimewa menjaga gawang dengan
mengenakan peralatan pelindungan yang lengkap yang terdirinya sekurang-kurangnya
perlindungan kepala (headgear), perlindungan kaki menjaga gawang (legguard) dan pelindungan
telapak kaki penjaga gawang (kicker) dan kaos dengan warna yang berbeda-beda. Permainan hoki
terdiri dari 2 babak masing-masing selama 35 menit dan masa istirahat/paruh waktu selama 5 menit
Serta bentuk hukuman dalam permainan hoki yaitu :
Keuntungan : Ulurkan satu lengan setinggi-tingginya dari bahu kearah tim yang mendapatkan
keuntungan
Pukulan bebas : Tunjukan arah dengan satu lengan secara horizontal
Pukulan bebas sampai dengan 10 meter : Ulurkan satu lengan secara pertikal dengan mengepalkan
jari
Penalti Corner : Kedua belah tangan menunjuk secara horizontal ke arah gawang
Penalti stroke : Arahkan satu lengan ke arah titik pinalti stroke dan lengan yang lain
diarahkan ke atas, signal atau tanda ini juga menunjukan bahwa waktu diberhentikan.
B. Saran
Agar permainan hoki berkembang hendaknya :
1. Peran serta pemerintah dalam mendukung hoki dengan s memberikan sarana dan prasarana
2. Menjadikan hoki sebagai ekstrakulikuler di sekolah –sekolah.
3. Memperbanyak turnamen hoki dari berbagai tingkatan umur