AGAMA

DASA YAMA BRATA DAN DASA NYAMA BRATA

DEWA GEDE KIKI SUKRESNA

XII P1
02

SMK N 1 BUSUNGBIU
Tahun Ajaran 2019/2020
 PENGERTIAN

 Dasa Yama Brata

Kata Dasa Yama Brata berasal dari Bahasa Sanskerta yang terdiri dari tiga kata yaitu:
Dasa, Yama dan Brata.Dasa berarti sepuluh,Yama berarti Pengendalian,Brata sama
artinya dengan Wrata berarti keinginan atau kemauan.

Jadi arti dari Dasa Yama Brata adalah sepuluh pengendalian keinginan untuk
mendapatkan kesempurnaan hidup.

 Dasa Nyama Brata

Dasa Nyama Brata juga berasal dari Bahasa Sanskerta, yang terdiri dari tiga kata,
yaitu:Dasa berarti sepuluh,Nyama berarti pengendalian dalam tahap mental,Brata/Wrata
berarti keinginan atau kemauan.

Jadi Dasa Nyama Brata berarti sepuluh macam pengendalian keinginan dalam tingkat
mental untuk mencapai kesempurnaan hidup.

BAGIAN-BAGIAN

 Bagian-bagian Dasa Yama Brata dan artinya

1. Anresangsya artinya tidak mementingkan diri sendiri.

2. Ksama artinya suka mengampuni dan tahan uji dalam kehidupan.

3. Satya berarti setia dengan ucapan sehingga menyenangkan hidup.

4. Ahimsa berarti tidak membunuh dan tidak menyakiti atau menyiksa.

5. Dama artinya dapat menasehati diri sendiri.

6. Arjawa artinya jujur mempertahankan kebenaran.

7. Priti artinya cinta kasih saying terhadap sesama makhluk.

8. Prasada berarti berpikir dan berhati suci tanpa pamerih.

9. Madurya artinya ramah tamah, lemah lembut, sopan santun.

10. Madarwa artinya rendah hati.

 Bagian-bagian Dasa Nyama Brata dan artinya

1. Dana berarti pemberian sedekah.

 2. Ijya artinya pemujaan terhadap Ida Sang Hyang Widhi da leluhur.

3. Tapa artinya menggembleng diri.

4. Dhyana artinya tekun memusatkan pikiran terhadap Ida Sang Hyang Widhi.

5. Swadyaya berarti mempelajari dan memahami ajaran-ajaran suci.

6. Upasthanigraha adalah mengendalikan hawa nafsu kelamin.

7. Brata adalah taat akan sumpah.

8. Upawasa adalah berpuasa.

9. Mona berarti membatasi perkataan.

10. Snana artinya melakukan penyucian diri sendiri setiap hari dengan jalan membersihkan
badan dan bersembahyang.

CONTOH PELAKSANAAN DASA YAMA BRATA

1. Anresangsya

Contoh-contoh pelaksanaan ajaran Anresangsya:

1. membatalkan janji pribadi untuk melaksanakan kepentingan warga masyarakat.

2. mendahulukan kepentingan umum di atas kepentingan pribadi.

3. Memberi kesempatan kepada penyebrang jalan dengan memperlambat kecepatan sepeda

motor/mobil.

2. Ksama

Contoh-contoh pelaksanaa ajaran Ksama, seperti:

1. memaafkan kesalahan teman.

2. tidak marah atau tersinggung bila dijelek-jelekkan teman.

3. tetap melanjutkan sekolah walaupun tidak naik kelas.

3. Satya

Contoh-contoh pelaksanaan ajaran Satya, seperti:

1. Mengatakan dengan sebenarnya apa yang dilihat, di dengar.

2. Bertanggung jawab terhadap yang telah diperbuat.

 3. Melaksanakan Panca Satya, yaitu: Satya Wacana,Satya Laksana, Satya Mitra, Satya
Semaya,dan Satya Hredaya.

4. Ahimsa

Contoh pelaksanaan ajaran Ahimsa, seperti:

1. Tidak membunuh binatang sembarangan.

2. Tidak meracuni hewan.

3. Tidak mengganggu hewan yang sedang tidur.

5. Dama

Contoh-contoh pelaksanaan ajaran Dama, seperti:

1. Menyadari perbuatan, perkataan dan perbuatan kita yang keliru.

2. Memikirkan terlebih dahulu akan perkataan yang akan diucapkan.

3. Sebelum tidur renungkanlah perbuatan yang telah kita lakukan sebagai evaluasi harian
untuk

6. Arjawa

Contoh-contoh pelaksanaan ajaran Arjawa, seperti:

1. Jangan mengaku dan merasa diri selalu paling benar.

2. Katakan yang benar adalah benar yang salah adalah salah.

3. Berpijaklah pada kebenaran walaupun banyak godaan.

7. Priti

Contoh-contoh pelaksanaan ajaran Priti, seperti:

1. Hiduplah rukun saling mengasihi sesama teman di sekolah, bersama keluarga, begitu juga
dengan tetangga sekitar.

2. Memelihara hewan peliharaan dengan baik.

3. Rajin merawat dan memupuk tanaman, dll

8. Prasada

1. Contoh-contoh pelaksanaan ajaran Prasada, misalnya:

 2. Jujur dan tulus pada setiap tindakan untuk memupuk dan menumbuhkan kesucian hati.

3. Berpikir jernih, cermat dan masuk akal jangan mengembangkan pikiran buruk atau
berburuk sangka (negatif thinking) kepada orang lain.

9. Madurya

Contoh-contoh pelaksanaan ajaran Madurya, seperti:

1. Bersikap ramah tamah terhadap semua orang, menghindari sikap judes dan cuek.

2. Bersikap lemah lembut terhadap semua orang, menghindari sikap kasar, emosional dan
mudah tersinggung.

3. Bersikap sopan santun terhadap siapa saja dan di manapun berada.

10. Mardawa

Contoh-contoh pelaksanaan ajaran Mardawa, misalnya:

1. Selalu ringan tangan suka membantu orang yang membutuhkan pertolongan.

2. Menghargai orang lain.

3. Menghormati orang lain.

CONTOH PELAKSANAAN DASA NYAMA BRATA

1. Dana

Contoh-contoh pelaksanaan ajaran Dana, seperti:.

1. Berikanlah sedekah kepada orang yang membutuhkan.

2. Lakukan sedekah pada waktu yang tepat, misalnya pada waktu orang kesusahan, pada
waktu orang tertimpa bencana.

3. Berikanlah sedekah kepada orang miskin atau orang sakit.

2. Ijya

Contoh-contoh pelaksanaan ajaran Ijya, seperti:

1. Rajin melakukan Tri Sandya setiap hari ( pagi, siang, sore ).

2. Rajin berdoa setiap saat.

 3. Rajin melakukan persembahyangan pada hari raya.

3. Tapa

Contoh-contoh pelaksanaan ajaran Tapa, seperti:

1. Berlatih diri mengendalikan pikiran seperti berusaha untuk berpikir jernih, berpikir yang
baik agar tahan uji terhadap masalah yang mengganggu pikiran.

2. Berlatih mengendalikan keinginan, misalnya memenuhi keinginan sesuai kebutuhan,

memenuhi keinginan sesuai kemampuan, menghindari keinginan yang menimbulkan
kerugian baik bagi diri sendiri maupun orang lain agar tahan uji terhadap pengaruh buruk
keinginan itu.

3. Berlatih hidup sederhana agar tahan uji terhadap penderitaan.

4. Dhyana

Contoh-contoh pelaksanaan ajaran Dhyana, seperti:

1. Saat belajar di kelas perlu memusatkan pikiran tentang pelajaran yang sedang diajarkan.

2. Memusatkan pikiran pada saat mengendarai sepeda motor/mobil.

3. Berlatih melakukan pemusatan pikiran dengan melakukan Pranayama.

5. Swadhyaya

Contoh-contoh pelaksanaan ajaran Swadhyaya, seperti:

1. Tekun belajar jangan cepat putus asa.

2. Berusaha belajar secara mandiri artinya belajar tanpa diperintah dan belajar menemukan
jawaban sendiri.

3. Jangan malu bertanya kepada orang lain tentang suatu masalah yang tidak dimengerti
atau tidak diketahui

6. Upasthanigraha

Contoh-contoh pelaksanaan ajaran Upasthanigraha, misalnya:

1. Menghindari berduaan dengan lawan jenis di tempat yang sepi.

2. Menghindari berpakaian yang ketat atau seksi bahkan berpakaian yang merangsang.

3. Mengindarkan diri dari pikiran kosong agar tidak berpeluang menghayal terhadap hal-hal
yang porno.
7. Brata

Contoh-contoh pelaksanaan ajaran Brata, seperti:

1. Berjanjilah dari lubuk hati yang paling dalam.

2. Taatilah apa yang menjadi janjimu, seperti; saya ingin menjadi orang yang berguna, saya
ingin menjadi orang yang berbakti kepada orang tua, saya ingin menjadi orang yang
berguna dalam keluarga.

3. Janji dalam hati bukan untuk diingkari tetapi untuk ditaati, dll

8. Upawasa

Contoh-contoh pelaksanaan ajaran Upawasa, misalnya:

1. Hindari memakan makanan yang berlebihan karena nafsu belaka.

2. Hindarkan diri untuk memakan makanan yang sudah basi atau kedaluwasa.

3. Hindari makan makanan yang kotor.

9. Mona

Contoh-contoh pelaksanaan ajaran Mona, seperti:

1. Hindari berkata kasar.

2. Hindari perkataan mencaci maki.

3. Hindari perkataan bohong.

10. Snana

Contoh-contoh pelaksanaan ajaran Snana, misalnya:

1. Rajin mandi 2 kali sehari yaitu pagi hari sebelum sekolah dan sore hari.

2. Rajin merawat badan, misalnya: memotong rambut yang panjang, memotong kuku,
menyikat gigi, mencuci pakaian sendiri, mandi dengan menggunakan air bersih dan
memakai sabun.

3. Rajin sembahyang baik di sekolah dengan Tri Sandya dan di rumah di sore hari
melaksanakan Tri Sandya dan Kramaning Sembah.
 MANFAAT DASA YAMA BRATA DAN DASA NYAMA BRATA

Berikut merupakan manfaat yang akan kita dapatkan setelah melakukan dasa yama brata dan
dasa nyama brata :

1. Kita tidak akan mementingkan diri sendiri

2. Memperbanyak teman
3. Terhindar dari kebodohan
4. Semakin bijaksana dalam mengendalikan nafsu
5. Membuat kita menjadi lebih tenang
6. Disayang semua orang
7. Mampu menasehati diri sendiri dan orang lain
8. Dapat menjaga kesabaran
9. Hidup menjadi lebih teratur
10. Dapat membuat orang lain di sekitar kita bahagia
 DAFTAR PUSTAKA

http://lilikpujiwatistahdnj.blogspot.com/2016/01/dasa-yama-brata-dan-dasa-nyama-brata.html?m=1

januari-19-2020,pukul 12.50