KEHAD
PENGGAL 1 ….…/…… KELAS 2UTM/UUM MASA 10.50-11.50
IRAN
TARIK
MINGGU 12 24.03.2020 HARI SELASA SUBJEK PJPK
H
BIDANG TAJU
Kecergasan Fizikal Ujian Segak
KEMAHIRAN K
STANDARD
3.5 Mengukur tahap kecergasan fizikal berasaskan kesihatan.
KANDUNGAN
Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran, murid dapat :
3.5.2 Merekodkan keputusan ujian SEGAK.
OBJEKTIF/STAN 3.5.3 Melakukan aktiviti kecergasan sebagai tindakan susulan berdasarkan keputusan ujian
DARD SEGAK.
PEMBELAJARAN 4.5.1 Mengenal pasti tahap kecergasan berdasarkan keputusan ujian SEGAK.
5.1.2 Mengenal pasti peralatan keselamatan yang boleh mengurangkan risiko kecederaan
berdasarkan aktiviti fizikal tertentu.
AKTIVITI 1. Ukur tinggi/ timbang berat 4. Ringkuk tubi separa
PENGAJARAN & 2. Naik turun bangku 5. Jangkauan melunjur
PEMBELAJARAN 3. Tekan tubi
(PdPc)
Buku teks Bangku Melunjur
BAHAN BANTU Penimbang berat Radio
Metronome Bangku naik turun
BELAJAR Span Pembesar suara
Alat ukuran Tilam eksesais
(BBB)/ICT Borang Skor Internet
tinggi Jam randik
ELEMEN
MERENTASI Kreativiti & Inovasi Sains & Teknologi
Nilai murni
KURIKULUM Bahasa TMK/ICT
(EMK)
Membanding beza Menghubungkait Membuat Inferens Membuat Keputusan
KEMAHIRAN
Mengkategori Menginterpretasi Membuat Ramalan Membuat Rumusan
BERFIKIR
Menjana Idea Mencipta Analogi Mentafsir Menilai
Hasil ujian
PENILAIAN &
Norma Ujian Sistem Online PAJSK
PENTAKSIRAN