RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI &

MATA PELAJARAN TING DUA JUMLAH
KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
BIDANG / TUNJANG KECERGASAN FIZIKAL TAJUK KAPASITI AEROBIK
STANDARD KOMPONEN KECERGASAN FIZIKAL
KANDUNGAN Senaman Kapasiti Aerobik
(OBJEKTIF 3.1 Melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik
PEMBELAJARAN)
3.1.1 Mengira kadar nadi latihan (KNL) diri sendiri berdasarkan kadar nadi rehat (KNR) dan kadar nadi
STANDARD
maksimum dengan menggunakan rumus Karvonen.
PEMBELAJARAN
4.1.1 Mengenal pasti peratus intensiti yang sesuai bagi menentukan kadar nadi latihan untuk
(HASIL
meningkatkan kapasiti aerobik.
PEMBELAJARAN)
5.1.1 Mengenal pasti peralatan keselamatan yang boleh mengurangkan risiko kecederaan
berdasarkan aktiviti fizikal tertentu.
Di sepanjang PDPC murid dapat :
i. Mengira kadar nadi latihan (KNL) diri sendiri berdasarkan kadar nadi rehat (KNR) dan kadar nadi
maksimum dengan menggunakan rumus Karvonen
ii. Menyatakan 2 kaedah yag dapat mengurangkan risiko kecederaan.
1. Aktiviti memanaskan badan dan stretching
2. Pelajar ambil nadi sebelum aktiviti
AKTIVITI
3. Menyatkan KNL , KNR, KNM
PENGAJARAN &
4. Pelajar melakukan aktiviti lompat bintang
PEMBELAJARAN
5. Lakukan ulangan sebanyak 15 kali dan berhenti kemudai ulang semula
(PdP)
6. Ambil KNL selepas aktiviti
7. Membuat pengiraan Kadar nadi yang sebenar mengggunakan rumusan Karvonen
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik  Naturalis
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik  Visual Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi
 Bahasa  Sains & Teknologi  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam
 Patriotisme  TMK  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar
 Menghubungkait  Membuat
 Membanding beza  Menginterpretas  Membuat Inferens Keputusan
KEMAHIRAN
 Mengkategori i  Membuat Ramalan  Membuat
BERFIKIR
 Menjana Idea  Mencipta  Mentafsir Rumusan
Analogi  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah menguasai  1  3  5
PRESTASI band ……  2  4  6

REFLEKSI
DISEMAK
DISEDIAKAN OLEH :
OLEH
 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN TING : DUA JUMLAH
KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
BIDANG / TUNJANG KECERGASAN FIZIKAL TAJUK KAPASITI AEROBIK
STANDARD KOMPONEN KECERGASAN FIZIKAL
KANDUNGAN Senaman Kapasiti Aerobik
(OBJEKTIF 3.1 Melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik
PEMBELAJARAN)
3.1.2 Melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik dalam julat 65% - 85% KNL
STANDARD
berdasarkan prinsip FITT (Frequency, Intencity, Type, and Time),
PEMBELAJARAN
4.1.2 Menerangkan kepentingan kadar nadi latihan semasa melakukan aktiviti meningkatkan
(HASIL
kapasiti aerobik.
PEMBELAJARAN)
5.1.2 Mengenal pasti aktiviti yang selamat dan berisiko semasa melakukan aktiviti secara
individu dan berkumpulan.
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
i. Meningkatkan kapasiti aerobik dalam julat 65% - 85% KNL berdasarkan prinsip FITT
OBEJKTIF
(Frequency, Intencity, Type, and Time),
PELAJARAN
ii. Menerangkan 3 kepentingan kadar nadi latihan semasa melakukan aktiviti meningkatkan
kapasiti aerobik.
1. Aktiviti memanaskan badan , stretching, regangan
2. Pelajar dibahagikakn kumpulan
AKTIVITI
3. Setiap kumpulan memilih SATU aktiviti berkaitan Daya Tahan Kardiovaskular seperti
PENGAJARAN &
lompat bintang, lompat burpee, lompat skipping, lompat setempat, lompat kangkang
PEMBELAJARAN
4. Lakukan sebanyak 30 ulangan atau 10 ulangan sebanyak 2 set (70% inntensiti kapasiti
(PdP)
aerobik)Kadar nadi diambil
5. Penilaian – 3 kepenitgan KNL semasa melakukan aktiviti meningkatkan Kesimpulan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik  Naturalis
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik  Visual Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
Pelajar telah
STANDARD  1  3  5
menguasai band
PRESTASI  2  4  6
……

REFLEKSI
DISEDIAKAN DISEMAK OLEH
OLEH
 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN TING : DUA JUMLAH
KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
BIDANG / TUNJANG KECERGASAN FIZIKAL TAJUK KAPASITI AEROBIK
STANDARD KOMPONEN KECERGASAN FIZIKAL
KANDUNGAN 3.2 Kelenturan
(OBJEKTIF
PEMBELAJARAN)
STANDARD 3.2.1 Melakukan senaman Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) untuk
PEMBELAJARAN meningkatkan kelenturan berdasarkan prinsip FITT.
(HASIL 4.2.1 Menjelaskan kepentingan regangan PNF.
PEMBELAJARAN) 5.2.1 Mengambil bahagian dalam aktiviti secara aktif.

Di sepanjang PDPC, murid dapat :

OBJEKTIF i. Melakukan senaman Kelenturan Dengan Tuala untuk meningkatkan kelenturan berdasarkan
PEMBELAJARAN prinsip FITT dengan teknik dan lakuan yang betul.
ii. Menerangkan kepentingan regangan PNF melalui aktiviti kelenturan tuala.
1. Aktiviti Memanaskan badan – regafangan stretching, kelonggaran
2. Tunjuk cara aktiviti
AKTIVITI 3. Pembahagian kumpulan
PENGAJARAN & 4. Kenal pasti otot - dalam kumpulan kecil.
PEMBELAJARAN  Hamstrings stretch / Quadriceps stretch / Triceps stretch /Trunk rotation and lower back
(PdP) stretch / gastrocnemius
5. Ulangan 15x
Aktiviti menyejukkan badan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik  Naturalis
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik  Visual Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
Pelajar telah
STANDARD  1  3  5
menguasai band
PRESTASI  2  4  6
……

REFLEKSI
DISEMAK OLEH
DISEDIAKAN OLEH
 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN KELAS DUA JUMLAH
KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
BIDANG KECERGASAN TAJUK KAPASITI AEROBIK
KOMPONEN KECERGASAN FIZIKAL
STANDARD
3.2 Kelenturan
KANDUNGAN
4.2.2 Menerangkan kekerapan, intensiti, dan jangka masa dalam regangan PNF
STANDARD
5.2.2 Menerima tanggungjawab sebagai ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal
PEMBELAJARAN
5.2.3 Menetapkan matlamat kendiri dalam melakukan aktiviti
5.2.4 Menunjukkan keyakinan semasa melakukan aktiviti
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
OBJEKTIF
i. Melakukan aktiviti Sirkit 8 dengan teknik lakuan yang betul untuk mendapatkan teknik
PEMBELAJARAN
regangan PNF yang betul.
ii. Menetapkan matlamat kendiri dalam melakukan aktiviti
1. Aktiviti Memanaskan badan – regafangan stretching, kelonggaran
2. Tunjuk cara aktiviti
AKTIVITI
3. Pembahagian kumpulan
PENGAJARAN &
4. Kenal pasti otot - dalam kumpulan kecil.
PEMBELAJARAN
5. Lakukakn aktiviti secara berstesen ( kump 1 hingga 10)
(PdP)
6. Aktiviti Menyejukkan badan

 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik  Naturalis
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik  Visual Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding beza  Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN
 Mengkategori  Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR
 Menjana Idea  Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI

DISEMAK
DISEDIAKAN OLEH :
OLEH
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
 PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN KELAS DUA JUMLAH
KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
BIDANG KECERGASAN TAJUK KAPASITI AEROBIK
STANDARD KOMPONAN KECERGASAN BERLANDASKAN KESIHATAN
KANDUNGAN 3.3 Melakukan senaman meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot
4.2.2 Menerangkan kekerapan, intensiti, dan jangka masa dalam regangan PNF
STANDARD
5.2.2 Menerima tanggungjawab sebagai ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal
PEMBELAJARAN
5.2.3 Menetapkan matlamat kendiri dalam melakukan aktiviti
5.2.4 Menunjukkan keyakinan semasa melakukan aktiviti
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
i. Melakukan aktiviti Sirkit 6 dengan teknik lakuan yang betul untuk mendapatkan teknik
OBEJKTIF
regangan PNF yang betul.
PELAJARAN
ii. Menetapkan matlamat kendiri dalam melakukan aktiviti

1. Aktiviti Memanaskana= Badan

2. Murid dalam kumpulan kecil dan berada di enam stesen aktiviti.
AKTIVITI 3. Melakukan aktiviti di setiap stesen berdasarkan maklumat yang dipaparkan.
PENGAJARAN & 4. Aktiviti yang dicadangkan ialah senaman meningkatkan kekuatan dan daya tahan
PEMBELAJARAN otot teras yang melibatkan rectus abdominis,internal oblique, external oblique,
(PdP) tranverse abdominis, erector spinae, dan multifidus.
5. Bergerak ke stesen aktiviti berikutnya mengikut turutan.
6. Aktiviti Menyejukkan Badan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &  Keusahawa
 Bahasa
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi nan
 Patriotisme
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK  Nilai Murni
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI

DISEMAK
DISEDIAKAN OLEH :
OLEH
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
 PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN KELAS 2 AB/AJ/AR JUMLAH 50 ORANG
KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
BIDANG KOMPONEN KECERGASAN TAJUK DAYA TAHAN / KEKUATAN OTOT
KOMPONAN KECERGASAN BERLANDASKAN KESIHATAN
STANDARD
3.3 Melakukan senaman meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot
KANDUNGAN
4.3.2 Menjelaskan kepentingan daya tahan otot dalam kehidupan seharian
STANDARD 5.2.3 Menetapkan matlamat kendiri dalam melakukan aktiviti
PEMBELAJARAN

Di sepanjang PDPC, murid dapat :

AKTIVITI i. Melakukan aktiviti Sirkit 6 dengan teknik lakuan yang betul untuk mendapatkan teknik
PENGAJARAN & regangan PNF yang betul.
PEMBELAJARAN ii. Menyatakan kepentingan aktiviti Sirkit 6 dalam kehidupan seharian.
(PdP) iii. Menetapkan matlamat kendiri dalam melakukan aktiviti

1. Aktiviti memanaskan badan

2. Murid dalam kumpulan kecil dan berada di enam stesen aktiviti.
3. Melakukan aktiviti di setiap stesen berdasarkan maklumat yang dipaparkan
4. Aktiviti yang dicadangkan ialah senaman meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot
teras yang melibatkan rectus abdominis,internal oblique, external oblique, tranverse
abdominis, erector spinae, dan multifidus.
5. Bergerak ke stesen aktiviti berikutnya mengikut turutan.
6. Aktiviti menyejukkan badan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI

DISEDIAKAN DISEMAK
OLEH OLEH :
 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN KELAS 2 AB/AJ/AR JUMLAH 50 ORANG
KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
KOMPONAN KECERGASAN
BIDANG TAJUK KOMPOSISI BADAN
BERLANDASKAN KESIHATAN
STANDARD KOMPONAN KECERGASAN BERLANDASKAN KESIHATAN
KANDUNGAN 3.4 Melakukan aktiviti yang melibatkan komposisi badan
3.4.1 Mengukur peratus lemak badan menggunakan ukuran lipatan kulit berdasarkan 3 titik
STANDARD
cubitan
PEMBELAJARAN
4.4.1 Mengenalpasti titik cubitan pada otot trisep abdominal dan gastroknemius
5.3.1 Berinteraksi secara positif dalam melakukan aktiviti tanpa mengira perbezaan individu
OBJEKfIF Lipatan Trisep
PELAJARAN
i. Murid berpasangan sesama jantina dengan penguji berada di belakang rakan yang diuji.
ii. Tandakan (+) di bahagian tengah kulit otot trisep pada tangan dominan.
AKTIVITI iii. Cubit lipatan kulit di tandaan (+) secara menegak. Pastikan lengan murid diuji
PENGAJARAN & berkeadaan relaks.
PEMBELAJARAN iv. Kepitkan kaliper pada 2 – 3 cm bahagian bawah cubitan kulit dan biarkan bacaan pada
(PdP) kaliper selama 3 saat.
v. Ulang ujian sebanyak 3 kali. Bacaan penengah dari 3 bacaan akan dikira sebagai
pencapaian ujian
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI

DISEMAK
DISEDIAKAN OLEH :
OLEH

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

 PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN KELAS 2 AB/AJ/AR JUMLAH 50 ORANG
KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
KOMPONAN KECERGASAN
BIDANG TAJUK KOMPOSISI BADAN
BERLANDASKAN KESIHATAN
KOMPONAN KECERGASAN BERLANDASKAN KESIHATAN
STANDARD
3.4 Melakukan aktiviti yang melibatkan komposisi badan
KANDUNGAN
3.4.1 Mengukur peratus lemak badan menggunakan ukuran lipatan kulit berdasarkan 3 titik
STANDARD
cubitan
PEMBELAJARAN
4.4.3 Membandingkan peratus lemak sendiri dengan julat peratus lemak badan yang ideal
5.3.1 Berinteraksi secara positif dalam melakukan aktiviti tanpa mengira perbezaan individu
OBJEKTIF Lipatan Trisep
PELAJARAN
i. Murid berpasangan sesama jantina dengan penguji berada di belakang rakan yang diuji.
ii. Tandakan (+) di bahagian tengah kulit otot trisep pada tangan dominan.
AKTIVITI iii. Cubit lipatan kulit di tandaan (+) secara menegak. Pastikan lengan murid diuji
PENGAJARAN & berkeadaan relaks.
PEMBELAJARAN iv. Kepitkan kaliper pada 2 – 3 cm bahagian bawah cubitan kulit dan biarkan bacaan pada
(PdP) kaliper selama 3 saat.
v. Ulang ujian sebanyak 3 kali. Bacaan penengah dari 3 bacaan akan dikira sebagai
pencapaian ujian
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI

DISEMAK
DISEDIAKAN OLEH :
OLEH
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
 PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN KELAS 2 AB/AJ/AR JUMLAH 50 ORANG
KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
BIDANG KEMAHIRAN OLAHRAGA ASAS TAJUK
LOMPAT JAUH
KEMAHIRAN OLAHRAGA ASAS
1.7 Melakukan kemahiran olahraga asas dengan lakuan yang betul
STANDARD 2.7 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik semasa
KANDUNGAN melakukan kemahiran olahraga asas
5.1 Pengurusan keselamatan
5.2 Tanggungjawab kendiri
.7.3 Menerangkan perkaitan antara kelajuan larian landas dengan jarak lompat jauh
5.1.1 Mengenalpasti peralatan keselamatan yang boleh mengurangkan risiko kecederaan
STANDARD
berdasarkan aktiviti fizikal tertentu
PEMBELAJARAN
5.1.2 Mengenalpasti aktiviti yang selamat dan berisiko semasa melakukan aktiviti secara
individu dan berkumpulan
5.2.1 Mengambil bahagian dalam aktiviti secara aktif
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
i. Murid dapat meniru perlakuan lompat jauh menggunakan kawasan larian landas.
OBJEKTIF
ii. Murid boleh melakukan dan menerangkan perkaitan kelajuan larian landas dengan jarak
PELAJARAN
lompatan semasa lompat jauh.
iii. Murid boleh menunjukan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti.
AKTIVITI 1. Aktiviti Memanaskan Badan – regangan stretvhing dan kelonggaran
PENGAJARAN & 2. Tunjuk cara
PEMBELAJARAN 3. Pembahagian kumpulan-Dril dan latih tubi kemahiran dalam kumpulan
(PdP) 4. Permainan kecil TGFU
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6
REFLEKSI

DISEDIAKAN DISEMAK
OLEH OLEH :
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI & KELAS 2 AB/AJ/AR JUMLAH 50 ORANG
 KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
BIDANG KEMAHIRAN OLAHRAGA ASAS TAJUK LOMPAT JAUH
KEMAHIRAN OLAHRAGA ASAS
1.7 Melakukan kemahiran olahraga asas dengan lakuan yang betul
STANDARD 2.7 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik semasa
KANDUNGAN melakukan kemahiran olahraga asas
5.1 Pengurusan keselamatan
5.2 Tanggungjawab kendiri
1.7.2 Melakukan kemahiran lompat jauh
2.7.3 Menerangkan perkaitan antara kelajuan larian landas dengan jarak lompat jauh
STANDARD 5.1.1 Mengenalpasti peralatan keselamatan yang boleh mengurangkan risiko kecederaan
PEMBELAJARAN berdasarkan aktiviti fizikal tertentu
5.1.2 Mengenalpasti aktiviti yang selamat dan berisiko semasa melakukan aktiviti secara
individu dan berkumpulan
5.2.1 Mengambil bahagian dalam aktiviti secara aktif
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
i. Murid dapat meniru perlakuan lompat jauh menggunakan kawasan larian landas.
OBJEKTIF
ii. Murid boleh melakukan dan menerangkan perkaitan kelajuan larian landas dengan jarak
PELAJARAN
lompatan semasa lompat jauh.
iii. Murid boleh menunjukan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti.
AKTIVITI 1. Aktiviti Memanaskan Badan – regangan stretvhing dan kelonggaran
PENGAJARAN & 2. Tunjuk cara
PEMBELAJARAN 3. Pembahagian kumpulan-Dril dan latih tubi kemahiran dalam kumpulan
(PdP) 4. Permainan kecil TGFU
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6
REFLEKSI

DISEDIAKAN DISEMAK
OLEH OLEH :
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI & KELAS 2 AB/AJ/AR JUMLAH 50 ORANG
 KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
BIDANG KEMAHIRAN OLAHRAGA ASAS TAJUK LUMBA JALAN KAKI
KEMAHIRAN OLAHRAGA ASAS
STANDARD
JALAN KAKI
KANDUNGAN
1.7 Melakukan kemahiran olahraga asas dengan lakuan yang betul.
STANDARD 2.7.1 Menyatakan lakuan yang boleh membatalkan peserta lumba jalan kaki.
PEMBELAJARAN
OBJEKTIF 2.7.1 Menyatakan lakuan yang boleh membatalkan peserta lumba jalan kaki.
PELAJARAN
1. Aktiviti Memanaskan Badan – regangan stretvhing dan kelonggaran
AKTIVITI
2. Tunjuk cara
PENGAJARAN &
3. Pembahagian kumpulan-Dril dan latih tubi kemahiran dalam kumpulan
PEMBELAJARAN
4. Permainan kecil TGFU
(PdP)
5. Aktiviti menyejukkakn badan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI

DISEMAK
DISEDIAKAN OLEH :
OLEH

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI & KELAS 2 AB/AJ/AR JUMLAH 50 ORANG
 KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
BIDANG KEMAHIRAN OLAHRAGA ASAS TAJUK MEREJAM LEMBING
KEMAHIRAN OLAHRAGA ASAS
1.7 Melakukan kemahiran olahraga asas dengan lakuan yang betul
STANDARD 2.7 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik semasa
KANDUNGAN melakukan kemahiran olahraga asas
5.1 Pengurusan keselamatan
5.2 Tanggungjawab kendiri
1.7.2 Melakukan kemahiran merejam lembing
2.7.3 Menerangkan kelajuan merejam lembing
STANDARD 5.1.1 Mengenalpasti peralatan keselamatan yang boleh mengurangkan risiko kecederaan
PEMBELAJARAN berdasarkan aktiviti fizikal tertentu
5.1.2 Mengenalpasti aktiviti yang selamat dan berisiko semasa melakukan aktiviti secara
individu dan berkumpulan
5.2.1 Mengambil bahagian dalam aktiviti secara aktif
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
OBJEKTIF i. Murid dapat meniru perlakuan merejam lembing menggunakn batang penyapu plastik.
PELAJARAN ii. Murid boleh melakukan dan menyatakan kesan kelajuan dan sudut pelepasan lembing.
iii. Murid boleh menunjukan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti
1. Aktiviti Memanaskan Badan – regangan stretvhing dan kelonggaran
AKTIVITI
2. Tunjuk cara
PENGAJARAN &
3. Pembahagian kumpulan-Dril dan latih tubi kemahiran dalam kumpulan
PEMBELAJARAN
4. Permainan kecil TGFU
(PdP)
5. Aktiviti menyejukkakn badan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6
REFLEKSI

DISEDIAKAN DISEMAK
OLEH OLEH :
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI & KELAS 2 AB/AJ/AR JUMLAH 50 ORANG
 KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
BIDANG KEMAHIRAN OLAHRAGA ASAS TAJUK MEREJAM LEMBING
KEMAHIRAN OLAHRAGA ASAS
1.7 Melakukan kemahiran olahraga asas dengan lakuan yang betul
STANDARD 2.7 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik semasa
KANDUNGAN melakukan kemahiran olahraga asas
5.1 Pengurusan keselamatan
5.2 Tanggungjawab kendiri
1.7.2 Melakukan kemahiran merejam lembing
2.7.3 Menerangkan kelajuan merejam lembing
STANDARD 5.1.1 Mengenalpasti peralatan keselamatan yang boleh mengurangkan risiko kecederaan
PEMBELAJARAN berdasarkan aktiviti fizikal tertentu
5.1.2 Mengenalpasti aktiviti yang selamat dan berisiko semasa melakukan aktiviti secara
individu dan berkumpulan
5.2.1 Mengambil bahagian dalam aktiviti secara aktif
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
OBJEKTIF i. Murid dapat meniru perlakuan merejam lembing menggunakn batang penyapu plastik.
PELAJARAN ii. Murid boleh melakukan dan menyatakan kesan kelajuan dan sudut pelepasan lembing
iii. Murid boleh menunjukan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti
1. Aktiviti Memanaskan Badan – regangan stretvhing dan kelonggaran
AKTIVITI
2. Tunjuk cara
PENGAJARAN &
3. Pembahagian kumpulan-Dril dan latih tubi kemahiran dalam kumpulan
PEMBELAJARAN
4. Permainan kecil TGFU – cangkuk , rejam sampai betul
(PdP)
5. Aktiviti menyejukkakn badan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI
DISEDIAKAN DISEMAK
OLEH OLEH :
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI & KELAS 2 AB/AJ/AR JUMLAH 50 ORANG
 KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
PERMAINAN KATEGORI
BIDANG TAJUK BOLA BALING
SERANGAN
KEMAHIRAN ASAS BOLA BALING
STANDARD
1.3 Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran Asas bola baling
KANDUNGAN
1.4.1 Melakukan kemahiran mengadang dalam situasi permainan.
1.4.2 Melakukan kemahiran menghadang dan mengacah dalam situasi permainan.
STANDARD
- Menentukan kemahiran mengadang dan mengacah yang sesuai mengikut situasi
PEMBELAJARAN
permainan.
- Menjelaskan tujuan kemahiran mengacah dalam situasi permainan.
- Menerima tanggungjawab sebagai ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal
Di sepanjang PDPC, murid dapat
OBJEKTIF
i. Dapat melakukan kemahiran menghadang sekurang-kurangnya 5 dari 6 kali percubaan
PELAJARAN
dengan teknik yang betul dan selamat
1. Aktiviti Memanaskan Badan – regangan stretvhing dan kelonggaran
AKTIVITI
2. Tunjuk cara, penerangan dan arahan
PENGAJARAN &
3. Pembahagian kumpulan-Dril dan latih tubi kemahiran dalam kumpulan
PEMBELAJARAN
4. Permainan kecil TGFU – galah panjang, ibu ayam musang
(PdP)
5. Aktiviti menyejukkakn badan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI

DISEMAK
DISEDIAKAN OLEH :
OLEH

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI & KELAS 2 AB/AJ/AR JUMLAH 50 ORANG
 KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
PERMAINAN KATEGORI
BIDANG TAJUK BOLA BALING
SERANGAN
KEMAHIRAN ASAS BOLA BALING
STANDARD
1.4 Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran Asas bola baling
KANDUNGAN
1.4.1 Melakukan kemahiran mengadang dalam situasi permainan.
1.4.2 Melakukan kemahiran menghadang dan mengacah dalam situasi permainan.
STANDARD
- Menentukan kemahiran mengadang dan mengacah yang sesuai mengikut situasi
PEMBELAJARAN
permainan.
- Menjelaskan tujuan kemahiran mengacah dalam situasi permainan.
- Menerima tanggungjawab sebagai ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
OBJEKTIF
ii. Dapat melakukan kemahiran menghadang sekurang-kurangnya 5 dari 6 kali percubaan
PELAJARAN
dengan teknik yang betul dan selamat
1. Aktiviti Memanaskan Badan – regangan stretvhing dan kelonggaran
AKTIVITI
2. Tunjuk cara, penerangan dan arahan
PENGAJARAN &
3. Pembahagian kumpulan-Dril dan latih tubi kemahiran dalam kumpulan
PEMBELAJARAN
4. Permainan kecil TGFU – galah panjang, ibu ayam musang
(PdP)
5. Aktiviti menyejukkakn badan
i. Jaringan
 Spesimen
lompat  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
ii. Jaringan  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
Junam  Model  Buku Cerita
iii. Menjaga gol ……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI

DISEMAK
DISEDIAKAN OLEH :
OLEH

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

 PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN KELAS 2 AB/AJ/AR JUMLAH 50 ORANG
KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
PERMAINAN KATEGORI
BIDANG TAJUK BOLA BALING
SERANGAN
KEMAHIRAN ASAS BOLA BALING
STANDARD
1.5 Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran Asas bola baling
KANDUNGAN
1.5.1 Melakukan pelbagai kemahiran menjaring dalam situasi permainan.
STANDARD - Melakukan kemahiran menjaring dengan teknik yang betul dan selamat.
PEMBELAJARAN - Menentukan kemahiran menjaring yang sesuai digunakan berdasarkan situasi
permainan
- Menetapkan matlamat kendiri dalam melakukan aktiviti
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
OBJEKTIF
i. Dapat melakukan kemahiran menjaring sekurang-kurangnya 5 dari 7 kali percubaan
PELAJARAN
dengan teknik yang betul dan selamat
1. Aktiviti Memanaskan Badan – regangan stretvhing dan kelonggaran
AKTIVITI 2. Tunjuk cara, penerangan dan arahan
PENGAJARAN & 3. Pembahagian kumpulan-Dril dan latih tubi kemahiran dalam kumpulan – jaringan
PEMBELAJARAN lompat, jaringan junam , penjaga gol
(PdP) 4. Permainan kecil TGFU – galah panjang, ibu ayam musang
5. Aktiviti menyejukkakn badan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI

DISEMAK
DISEDIAKAN OLEH :
OLEH
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI & KELAS 2 AB/AJ/AR JUMLAH 50 ORANG
 KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
PERMAINAN KATEGORI
BIDANG TAJUK BOLA BALING
SERANGAN
KEMAHIRAN ASAS BOLA BALING
STANDARD
1.6 Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran Asas bola baling
KANDUNGAN
1.6.1 Melakukan kemahiran menggelecek dalam situasi permainan.
STANDARD - Melakukan dan menguasai kemahiran menggelecek.
PEMBELAJARAN - Menjelaskan ansur maju dalam kemahiran menggelecek.
- Menunjukkan keyakinan semasa melakukan aktiviti fizikal.

Di sepanjang PDPC, murid dapat :

OBJEKTIF i. Dapat mmelakukan kemahiran menggelecek sekurang-kurangnya 5 dari 6 kali percubaan
PELAJARAN dengan teknik yang betul dan selamat

1. Aktiviti Memanaskan Badan – regangan stretvhing dan kelonggaran

AKTIVITI 2. Tunjuk cara, penerangan dan arahan
PENGAJARAN & 3. Pembahagian kumpulan-Dril dan latih tubi kemahiran dalam kumpulan – zig zag
PEMBELAJARAN sambil membuat lantunan bola
(PdP) 4. Permainan kecil TGFU – galah panjang, ibu ayam musang
5. Aktiviti menyejukkakn badan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI

DISEMAK
DISEDIAKAN OLEH :
OLEH
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI & KELAS 2 AB/AJ/AR JUMLAH 50 ORANG
 KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
PERMAINAN KATEGORI
BIDANG TAJUK BOLA BALING
SERANGAN
KEMAHIRAN ASAS BOLA BALING
STANDARD
1.7 Pengurusan dan Keselamatan
KANDUNGAN
1.7.1 Undang-undang dan keselamatan.
STANDARD - Mengetahui dan memahami peraturan permainan.
PEMBELAJARAN - Mengenalpasti jenis kesalahan dalam permainan bola baling.
- Berinteraksi secara positif dalam melakukan aktiviti tanpa mengira perbezaan individu.

Di sepanjang PDPC, murid dapat :

OBJEKTIF i. Menjelaskan sekurang-kurangnya 5 jenis kesalahan dalam situasi sebenar permainan bola
PELAJARAN baling
1. Aktiviti Memanaskan Badan – regangan stretvhing dan kelonggaran
AKTIVITI 2. Tunjuk cara, penerangan dan arahan guru tentang pengurusan Pertandingan Sukan
PENGAJARAN & Bilan Baling
PEMBELAJARAN 3. Pembahagian kumpulan-pecah kepada 2 kumpulan – pemain dan pengurusan sukan
(PdP) 4. Penilaian pengurusan
5. Aktiviti menyejukkakn badan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI

DISEMAK
DISEDIAKAN OLEH :
OLEH

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI & KELAS 2 AB/AJ/AR JUMLAH 50 ORANG
 KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
PERMAINAN KATEGORI
BIDANG TAJUK BOLA BALING
SERANGAN
REKREASI DAN KESENGGANGAN
STANDARD 1.8 Melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan.
KANDUNGAN 2.8 Mengaplikasikan strategi dan idea kreatif dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal.
1.8.1 Membina khemah dengan menggunakan simpulan dan ikatan yang sesuai.
STANDARD 2.8.1 Menyatakan justifikasi simpulan dan ikatan yang dipilih untuk membina khemah.
PEMBELAJARAN 5.3.1 Berinteraksi secaraa positif dalam melakukan aktiviti tanpa mengira perbezaan
individu.

Di sepanjang PDPC, murid dapat :

i. Menyatakan maksud aktiviti rekreasi dan kesenggangan.
OBJEKTIF ii. Menyatakan simpulan dan ikatan yang sesuai membina khemah.
PELAJARAN iii. Melakukan 3-5 jenis ikatan dan simpulan asas bagi membina khemah.

1. Pengenalan Rekreasi dan kesenggangan dn contoh aktiviti

AKTIVITI
2. Pembahagian kumpulan.
PENGAJARAN &
3. Perbincangan kumpulan.
PEMBELAJARAN
4. Aplikasi membuat ikatan dan simpulan seperti bunga geti, buka sila, tindih kasih,
(PdP)
balak dan sebagainya.
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI

DISEDIAKAN DISEMAK
OLEH OLEH :
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI & KELAS JUMLAH
 KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
REKREASI DAN
BIDANG TAJUK SIMPULAN IKATAN & KHEMAH
KESENGGANGAN
REKREASI DAN KESENGGANGAN
1.8 Melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan.
STANDARD 2.8 Mengaplikasikan strategi dan idea kreatif dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan.
KANDUNGAN 5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti
fizikal.
1.8.1 Membina khemah dengan menggunakan simpulan dan ikatan yang sesuai.
STANDARD 2.8.1 Menyatakan justifikasi simpulan dan ikatan yang dipilih untuk membina khemah.
PEMBELAJARAN 5.2.1 Mengambil bahagian dalam aktiviti secara aktif.
5.2.2 Menerima tanggungjawab sebagai ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.4.1 Bekerjasama melakukan aktiviti dalam kumpulan.
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
i. Menjelaskan 3-5 ikatan yang telah dipelajari.
OBJEKTIF
ii. Menjelaskan 3-5 komponen utama dalam pembinaan khemah.
PELAJARAN
iii. Menggunakan 3-5 ikatan dalam membina khemah.
iv. Menghasilkan binaan khemah yang lengkap.
1. Pembahagian kumpulan. &Penerangan guru.
AKTIVITI
2. Membina sebiji khemah secara berkumpulan.
PENGAJARAN &
3. Menggunakan semua ikatan yang dipelajari.
PEMBELAJARAN
4. Menguji ketahanan dan kekuatan khemah.
(PdP)
5. Mengemas semua peralatan dan memastikan tempat selamat.
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI
DISEDIAKAN DISEMAK
OLEH OLEH :

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

 PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN KELAS 2 AB/AJ/AR JUMLAH 50 ORANG
KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
BIDANG REKREASI DAN KESENGGANGAN TAJUK SIMPULAN IKATAN & GAJET
REKREASI DAN KESENGGANGAN
1.8 Melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan.
STANDARD 2.8 Mengaplikasikan strategi dan idea kreatif dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan.
KANDUNGAN 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal5.4 Membentuk
kumpulan danbekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.
1.8.2 Membina gajet dengan menggunakan simpulan dan ikatan yang sesuai.
2.8.2 Menyatakan justifikasi simpulan dan ikatan yang dipilih untuk membina gajet.
STANDARD
5.1.1 Mengenal pasti peralatan keselamatan yang boleh mengurangkan risiko kecederaan
PEMBELAJARAN
berdasarkan aktiviti fizikal tertentu.
5.3.2 Mempamerkan keseronokan semasa melakukan aktiviti.
5.4.2 Menunjukkan kualiti kepimpinan semasa melakukan aktiviti.
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
i. Menjelaskan 3-5 ikatan yang telah dipelajari.
OBJEKTIF
ii. Menjelaskan 5-8 komponen utama dalam pembinaan gajet.
PELAJARAN
iii. Menggunakan 3-5 ikatan dalam membina gajet.
iv. Menghasilkan gajet seperti rak kasut, ampaian dan tempat memasak.
AKTIVITI 1. Pembahagian kumpulan. &Penerangan guru. – MEMBINA gajet
PENGAJARAN & 2. Menggunakan semua ikatan yang dipelajari.
PEMBELAJARAN 3. Menguji ketahanan dan kekuatan GAJET
(PdP) 4. Mengemas semua peralatan dan memastikan tempat selamat.
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI
DISEDIAKANOLEH DISEMAK OLEH
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN KELAS 2 AB/AJ/AR JUMLAH 50 ORANG
KESIHATAN
 TARIKH/ HARI MASA
BIDANG REKREASI DAN KESENGGANGAN TAJUK PERMAINAN TRADISIONAL
REKREASI DAN KESENGGANGAN
1.8 Melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan.
2.8 Mengaplikasikan strategi dan idea kreatif dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan.
STANDARD 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.
KANDUNGAN 5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.5 Memahami dan mengaplikasikan etika dalam sukan semasa melakukan aktiviti fizikal.

1.8.3 Melakukan kemahiran berlari dan mengelak dalam permainan tradisional – Jengkek
Ligan dan Bola Tuju Kaki.
2.8.3 Mengenal pasti strategi untuk mematikan lawan dan menyelamatkan diri semasa
bermain permainan tradisional – Jengkek Ligan dan Bola Tuju Kaki.
5.1.2 Mengenal pasti aktiviti yang selamat dan berisiko semasa melakukan aktiviti secara
STANDARD
individu dan kumpulan.
PEMBELAJARAN
5.2.3 Menetapkan matlamat kendiri dalam melakukan aktiviti.
5.2.4 Menunjukkan keyakinan semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.3.3 Memberikan penghargaan terhadap pendapat dan kelebihan rakan.
5.5.1 Melakukan aktiviti dengan semangat kesukanan seperti menerima kekalahan secara
positif, mempamerkan permainan bersih dan semangat juang.
5.5.2 Melakukan aktiviti mengikut peraturan yang ditetapkan dengan beretika.
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
i. Menerangkan peraturan permainan mengikut kaedah yang ditetapkan.
OBJEKTIF
ii. Membahagikan kumpulan secara adil dan sesuai.
PELAJARAN
iii. Membahagikan tugas dan kedudukan setiap pemain.
iv. Menjalankan permainan dengan mematuhi peraturan tanpa sebarang pergaduhan.
i. Pemanasan badan secara dinamik.
ii. Jengkek Ligan
AKTIVITI
 Pemain yang mengejar pemain-pemain lain harus mengunakan kaki sebelah sahaja.
PENGAJARAN &
 Pemain yang sedang mengejar diuji ketahannya untuk mengejar dengan kaki
PEMBELAJARAN
sebelah sahaja. 
(PdP)
 Permainan ini sering dimainkan di kawasan halaman yang rata.
iii. Bola Tuju Kaki
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
 STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI

DISEMAK
DISEDIAKAN OLEH :
OLEH

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN KELAS 2 AB/AJ/AR JUMLAH 50 ORANG
KESIHATAN
 TARIKH/ HARI MASA
BIDANG KATEGORI SERANGAN TAJUK RAGBI SENTUH
STANDARD
KEMAHRIRAN ASAS RUGBI SENTUH DENGAN LAKUAN YANG BETUL
KANDUNGAN
1.4.1 Melakukan pelbagai kemahiran menghantar bola dalam situasi permainan.
1.4.2 Melakukan kemahirn menangkap bola pada pelbagai aras dalam situasi permainan.
STANDARD
2.4.1 Menerangkan lakuan menghantar bola bedasarkan situasi permainan.
PEMBELAJARAN
2.4.2 Memerihalkan lakuan menangkap bola bedasarkan situasi permainan.
5.3.1 Berinteraksi secara positif dalam melakukan aktiviti tanpa mengira perbezaan
individu.
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
OBJEKTI i. Melakukan kemahiran menghantar dan menangkap bola dalam keadaan statik.
FPEMBELAJARAN ii. Menerangkan lakuan menghantar dan memerihalkan lakuan menangkap bola .
iii. Berinteraksi secara positif dalam melakukan aktiviti tanpa mengira perbezaan individu.
1.Aktiviti memanaskan badan – stretching, regamgan dan kelonggaran
AKTIVITI 2. Tunjuk cara guru dan kemahiran ragbi
PENGAJARAN & 3. Latih tubi secara individu
PEMBELAJARAN 4. Latih tubi secara kumpulan
(PdP) 5. permainan kecil didalam kumpulan
6. Aktiviti menyejukkan badan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI

DISEMAK
DISEDIAKAN OLEH :
OLEH

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN KELAS 2 AB/AJ/AR JUMLAH 50 ORANG
KESIHATAN
 TARIKH/ HARI MASA
BIDANG KATEGORI SERANGAN TAJUK RAGBI SENTUH
STANDARD
KEMAHRIRAN ASAS RUGBI SENTUH DENGAN LAKUAN YANG BETUL
KANDUNGAN
1.4.1 Melakukan pelbagai kemahiran menghantar bola dalam situasi permainan.
1.4.2 Melakukan kemahirn menangkap bola pada pelbagai aras dalam situasi permainan.
STANDARD
2.4.1 Menerangkan lakuan menghantar bola bedasarkan situasi permainan.
PEMBELAJARAN
2.4.2 Memerihalkan lakuan menangkap bola bedasarkan situasi permainan.
5.3.1 Berinteraksi secara positif dalam melakukan aktiviti tanpa mengira perbezaan
individu.
Di sepanjang PDPC, murid dapat :

i. Melakukan kemahiran menghantar dan menangkap bola secara dinamik.

ii. Menerangkan lakuan menghantar dan memerihalkan lakuan menangkap bola .
iii. Berinteraksi secara positif dalam melakukan aktiviti tanpa mengira perbezaan individu.
1.Aktiviti memanaskan badan – stretching, regamgan dan kelonggaran
AKTIVITI 2. Tunjuk cara guru dan kemahiran ragbi
PENGAJARAN & 3. Latih tubi secara individu
PEMBELAJARAN 4. Latih tubi secara kumpulan
(PdP) 5. permainan kecil didalam kumpulan – undang undang ragbi
6. Aktiviti menyejukkan badan
 Kreativiti &
Inovasi  Sains &
BAHAN BANTU  Bahasa  Keusahawanan
 Pendidikan Teknologi
BELAJAR (BBB)  Patriotisme  Nilai Murni
Alam  TMK
Sekitar
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &  Keusahawa
 Bahasa
MERENTASI  Pendidikan Alam Sekit Teknologi nan
 Patriotisme
KURIKULUM (EMK)  Ar  TMK  Nilai Murni
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI

DISEDIAKAN DISEMAK
OLEH OLEH :
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN KELAS 2 AB/AJ/AR JUMLAH 50 ORANG
KESIHATAN
 TARIKH/ HARI MASA
BIDANG KATEGORI SERANGAN TAJUK RAGBI SENTUH
KEMAHIRAN ASAS RAGBI SENTUH
1.4 Melakukan kemahiran asas ragbi sentuh dengan betul
STANDARD
2.4 Mengaplikasi pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran
KANDUNGAN
ragbi sentuh.
5.2 Menunjukan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal
1.4.4 Melakukan kemahiran try dalam situasi permainan
STANDARD
2.4.4 Menerangkan cara melakukan try
PEMBELAJARAN
5.2.4 Menunjukan keyakinan semasa melakukan aktiviti
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
i. Melakukan kemahiran try dalam situasi permainan
ii. Melakukan kemhiran teknik try dengan betul
OBJEKTIF
iii. Mempamerkan sikap keyakinan semasa melakukan aktiviti
PEMBELAJARAN
iv. Memberi penjelasan mengenai kemahiran yang terdapat dalam ragbi sentuh dan
mengenalpasti kemahiran yang sesuai mengikut situasi
v. Melakukan dengan semangat kesukanan yang tinggi
1.Aktiviti memanaskan badan – stretching, regamgan dan kelonggaran
AKTIVITI 2. Tunjuk cara guru undang-undang ragbi KEMAHIRAN MENNGOLEJ DAN TOUCH
PENGAJARAN & 3. Latih tubi secara individu
PEMBELAJARAN 4. Latih tubi secara kumpulan
(PdP) 5. permainan kecil didalam kumpulan – undang undagn ragbi
6. Aktiviti menyejukkan badan
 Kreativiti &
Inovasi  Sains &
BAHAN BANTU  Bahasa  Keusahawanan
 Pendidikan Teknologi
BELAJAR (BBB)  Patriotisme  Nilai Murni
Alam  TMK
Sekitar
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &  Keusahawa
 Bahasa
MERENTASI  Pendidikan Alam Sekit Teknologi nan
 Patriotisme
KURIKULUM (EMK)  Ar  TMK  Nilai Murni
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI
DISEDIAKAN DISEMAK
OLEH OLEH :

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI & KELAS JUMLAH
 KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
BIDANG KATEGORI SERANGAN TAJUK RAGBI SENTUH
Kemahiran Asas Raggi Sentuh
STANDARD 1.4 Melakukan kemahiran asas ragbi sentuh dengan lakuan yang betul
KANDUNGAN 2.4 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran
ragbi sentuh
1.4.3 Melakukan kemahiran berlari dan mengacah semasa membawa dan menghantar bola
STANDARD
dalam situasi permainan.
PEMBELAJARAN
2.4.3 Menerangkan kesesuaian antara jarak dengan kemahiran berlari dan mengacah dalam
situasi permainan.
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
OBJEKTIF
i. Berlari dan mengacah semasa membawa bola dalam situasi permainan.
PEMBELAJARAN
ii. Mengganggarkan jarak dan masa mengacah yang sesuai dalam situasi permainan.
i. Kaedah pengajaran TGFU
 Menyerang dan bertahan
ii. Guru mengemukakan soalan fakta, konsep atau perbahasan kepada murid.
1.Aktiviti memanaskan badan – stretching, regamgan dan kelonggaran
AKTIVITI 2. Tunjuk cara guru undang-undang ragbi membawa dan menghantar bola
PENGAJARAN & 3. Latih tubi secara individu
PEMBELAJARAN 4. Latih tubi secara kumpulan
(PdP) 5. permainan kecil didalam kumpulan – TGFU – undang undang ragbi
6. Aktiviti menyejukkan badan
 Kreativiti &
Inovasi  Sains &
BAHAN BANTU  Bahasa  Keusahawanan
 Pendidikan Teknologi
BELAJAR (BBB)  Patriotisme  Nilai Murni
Alam  TMK
Sekitar
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik  Naturalis
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik  Visual Ruang
 Kreativiti & Inovasi  Sains &
ELEMEN MERENTASI  Bahasa  Keusahawanan
 Pendidikan Alam Sekit Teknologi
KURIKULUM (EMK)  Patriotisme  Nilai Murni
 Ar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
beza
KEMAHIRAN BERFIKIR  Menginterpretasi  Membuat  Membuat
 Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
 1  3  5
STANDARD PRESTASI
 2  4  6

REFLEKSI
DISEDIAKAN OLEH DISEMAK OLEH
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN KELAS 2 AB/AJ/AR JUMLAH 50 ORANG
KESIHATAN
 TARIKH/ HARI MASA
BIDANG KATEGORI JARING TAJUK SEPAK TAKRAW
SEPAK TAKRAW
1.5 Melakukan kemahiran asas sepak takraw dengan lakuan yang betul.
STANDARD
2.5 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanikal dalam kemahiran sepak
KANDUNGAN
takraw.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
STANDARD 1.5.1 Melakukan kemahiran servis sepak sila dan servis kuda.
PEMBELAJARAN 2.5.1 Membezakan tempat kontek bola pada kaki semasa melakukan servis.
5.2.1 Mengambil bahagian dalam aktiviti secara aktiviti
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
OBEJEKTIF i. Meniru dan melakukan salah satu kemahiran servis dalam sepak takraw.
PEMBELAJARAN ii. Menyatakan 2 jenis servis dalam sepak takraw.
iii. Yakin ketika melakukan servis dalam sepak takraw.
1.Aktiviti memanaskan badan – stretching, regamgan dan kelonggaran
2. Pengenalan Asas dan latarbelakang permainan sepaktakraw]
AKTIVITI
2. Penerangan kemahiran kemahiran asa di dalam sepak takraw secara teori
PENGAJARAN &
3. tayangan video kemahiran sepak takraw
PEMBELAJARAN
3. Pelajar mencatat nota
(PdP)
4. Perbincangan di dalam kumpulan
5. Latihan dalam kumpulan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik  Naturalis
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik  Visual Ruang
ELEMEN
 Kreativiti & Inovasi  Sains &
MERENTASI  Bahasa  Keusahawanan
 Pendidikan Alam Teknologi
KURIKULUM  Patriotisme  Nilai Murni
Sekitar  TMK
(EMK)
 Membuat
 Membanding beza  Menghubungkait Inferens  Membuat Keputusan
KEMAHIRAN
 Mengkategori  Menginterpretasi  Membuat  Membuat Rumusan
BERFIKIR
 Menjana Idea  Mencipta Analogi Ramalan  Menilai
 Mentafsir
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI

DISEDIAKAN DISEMAK
OLEH OLEH :
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN KELAS JUMLAH
KESIHATAN
 TARIKH/ HARI ISNIN MASA
BIDANG KATEGORI JARING TAJUK SEPAK TAKRAW
KEMAHIRAN ASAS SEPAK TAKRAW
1.5 Melakukan kemahiran asas sepak takraw dengan lakuan yang betul.
STANDARD
2.5 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanikal dalam kemahiran
KANDUNGAN
sepak takraw.
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.
1.5.2 Melakukan kemahiran menerima servis dgan menggunakan bahagian kaki, peha kepala.
STANDARD
2.5.2 Menghuraikan lakuan semasa menerima servis dengan menggunakan bahagian kaki.
PEMBELAJARAN
5.4.1 Bekerjasama melaksanakan aktiviti dalam kumpulan.
5.4.2 Menunjukkan kualiti kepimpinan semasa melakukan aktiviti.
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
OBJEKTIF i. Menerima servis menggunakan bahagian kaki dan kepala.
PEMBELAJARAN ii. Menjelaskan cara menerima servis mengikut teknik lakuan yang betul.
iii. Kerjasama semasa menjalankan aktiviti.
1.Aktiviti memanaskan badan – stretching, regangan dan kelonggaran
AKTIVITI 2. Tunjuk cara guru undang-undang sepaktakraw
PENGAJARAN & 3. Latih tubi secara individu
PEMBELAJARAN 4. Latih tubi secara kumpulan
(PdP) 5. Permainan kecil antara kumpulan dengan kumpulan
6. Aktiviti menyejukkan badan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik  Naturalis
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik  Visual Ruang
 Kreativiti & Inovasi
ELEMEN MERENTASI  Bahasa  Sains & Teknologi  Keusahawanan
 Pendidikan Alam
KURIKULUM (EMK)  Patriotisme  TMK  Nilai Murni
Sekitar
 Membuat
 Membanding  Membuat Inferens
 Menghubungkait Keputusan
beza  Membuat
KEMAHIRAN BERFIKIR  Menginterpretasi  Membuat
 Mengkategori Ramalan
 Mencipta Analogi Rumusan
 Menjana Idea  Mentafsir
 Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
Pelajar telah
 1  3  5
STANDARD PRESTASI menguasai band
 2  4  6
……

REFLEKSI

DISEMAK
DISEDIAKAN OLEH :
OLEH
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN KELAS 2 JUMLAH 50 ORANG
KESIHATAN
 TARIKH/ HARI MASA
BIDANG KATEGORI JARING TAJUK SEPAK TAKRAW
KEMAHIRAN ASAS SEPAK TAKRAW
1.5 Melakukan kemahiran asas sepak takraw dengan lakuan yang betul.
STANDARD
2.5 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanikal dalam kemahiran
KANDUNGAN
sepak takraw.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
1.5.3 Melakukan kemahiran menyerang yang melibatkan menimang, mengumpan, melibas dan
STANDARD
menanduk dalam situasi permainan.
PEMBELAJARAN
2.5.3 Menentukan kemahiran menyerang yang sesuai digunakan dalam situasi permainan.
5.2.4 Menunjukkan keyakinan semasa melakukan aktiviti fizikal.
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
OBJEKTIF i. Melakukan salah satu kemahiran menyerang semasa permainan kecil.
PEMBELAJARAN ii. Mengenalpasti kemahiran menyerang yang sesuai mengikuti situasi permainan
iii. Seronok ketika melakukan aktiviti
1.Aktiviti memanaskan badan – stretching, regangan dan kelonggaran
AKTIVITI 2. Tunjuk cara guru undang-undang sepaktakraw
PENGAJARAN & 3. Latih tubi secara individu
PEMBELAJARAN 4. Latih tubi secara kumpulan
(PdP) 5. Permainan kecil antara kumpulan dengan kumpulan
6. Aktiviti menyejukkan badan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
 Kreativiti & Inovasi  Keusahawana
ELEMEN MERENTASI  Bahasa  Sains & Teknologi
 Pendidikan Alam n
KURIKULUM (EMK)  Patriotisme  TMK
Sekitar  Nilai Murni
 Membuat
 Membanding beza  Menghubungkait  Membuat Inferens Keputusan
KEMAHIRAN
 Mengkategori  Menginterpretasi  Membuat Ramalan  Membuat
BERFIKIR
 Menjana Idea  Mencipta Analogi  Mentafsir Rumusan
 Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI

DISEMAK
DISEDIAKAN OLEH :
OLEH
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN KELAS JUMLAH ORANG
KESIHATAN
 MASA
BIDANG KATEGORI JARING TAJUK SEPAK TAKRAW
KEMAHIRAN ASAS SEPAK TAKRAW
1.5 Melakukan kemahiran asas sepak takraw dengan lakuan yang betul.
STANDARD
2.5 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanikal dalam kemahiran
KANDUNGAN
sepak takraw.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan eleman pengurusan dan keselamatan.
1.5.4 Melakukan kemahiran bertahan yang melibatkan kemahiran bahagian kaki, peha kepala.
STANDARD
2.5.4 Membuat jastifikasi pemilihan kemahiran bertahan yang sesuai digunakan permaiaan.
PEMBELAJARAN
5.1.2 Mengenal pasti aktiviti yang selamat dan berisiko semasa melakukan aktiviti secara
individu dan kumpulan.
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
OBJEKTIF i. Melakukan salah satu kemahiran bertahan semasa permainan kecil.
PEMBELAJARAN ii. Mengenalpasti kemahiran bertahan yang sesuai mengikuti situasi permainan
iii. Seronok ketika melakukan aktiviti
1.Memanaskan badan secara TGFU- larian anak, larian sambil pegang lutut
AKTIVITI 2. Pembahagi kumpulan pelajar
PENGAJARAN & 3. Permainan dalam kumpulan – kumpulan yang menyerang dan kumpulan yg bertahan
PEMBELAJARAN 4. bermain sambil menegnal kemahiran
(PdP) 5. Latihan
6. Akriviti menyejukkan badan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik  Naturalis
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik  Visual Ruang
 Kreativiti & Inovasi  Sains &
ELEMEN MERENTASI  Bahasa  Keusahawanan
 Pendidikan Alam Teknologi
KURIKULUM (EMK)  Patriotisme  Nilai Murni
Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI

DISEDIAKAN DISEMAK
OLEH OLEH :

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN KELAS 2 JUMLAH 50 ORANG
KESIHATAN
 TARIKH/ HARI ISNIN MASA 8.30am-9.30am
BIDANG KATEGORI JARING TAJUK SEPAK TAKRAW
KEMAHIRAN ASAS SEPAK TAKRAW
1.5 Melakukan kemahiran asas sepak takraw dengan lakuan yang betul.
STANDARD 2.5 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanikal dalam kemahiran
KANDUNGAN sepak takraw.
5.5 Memahami dan mengaplikasikan etika dalam sukan semasa melakukan aktiviti fizikal.

1.5.4 Melakukan kemahiran bertahan yang melibatkan kemahiran bahagian kaki, peha dan kepala.
2.5.4 Membuat jastifikasi pemilihan kemahiran bertahan yang sesuai digunakan dalam situasi
STANDARD
permainan.
PEMBELAJARAN
5.5.1 Melakukan aktiviti dengan semangat kesukanan seperti menerima kekalahan secara positif,
mempamerkan permainan bersih dan semangat juang.
5.5.2 Melakukan aktiviti mengikut peraturan yang ditetapkan dengan beretika.
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
i. Mengaplikasikan kemahiran asas sepak takraw dalam mini pertandingan.
ii. Mencadangkan penambahbaikan teknik serangan dan bertahan dalam sepak takraw.
iii. Mengamalkan etika dalam sukan.
1.Aktiviti memanaskan badan – stretching, regangan dan kelonggaran
AKTIVITI 2. Tunjuk cara guru undang-undang sepaktakraw
PENGAJARAN & 3. Latih tubi secara individu
PEMBELAJARAN 4. Latih tubi secara kumpulan
(PdP) 5. Permainan kecil antara kumpulan dengan kumpulan
6. Aktiviti menyejukkan badan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik  Naturalis
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik  Visual Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens  Membuat Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat Rumusan
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan  Menilai
 Menjana Idea
 Mentafsir
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI
DISEDIAKANOLEH DISEMAK OLEH :

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN KELAS 2 JUMLAH
KESIHATAN
 TARIKH/ HARI ISNIN MASA 8.30am-9.30am
BIDANG KATEGORI MEMADANG TAJUK KRIKET
KEMAHIRAN ASAS KRIKET
1.6 Melakukan kemahiran asas kriket dengan lakuan yang betul.
STANDARD
2.6 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran
KANDUNGAN
asas kriket.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
1.6.1 Melakukan pelbagai kemahiran memukul bola dalam situasi permainan.
1.6.2 Melakukan kemahiran larian dalam situasi permainan.
STANDARD 1.6.3 Melakukan pelbagai kemahiran menahan bola dalam situasi permainan.
2.6.1 Memerihal tentang pemindahan daya semasa melakukan pelbagai kemahiran memukul bola.
PEMBELAJARAN 2.6.2 Menjelaskan kepentingan kelajuan semasa berlari antara wiket.
2.6.3 Memerihalkan peranan penyerapan daya semasa melakukan kemahiran menahan.
5.2.3 Menetapkan matlamat kendiri dalam melakukan aktiviti.
5.2.4 Menunjukkan keyakinan semasa melakukan aktiviti fizikal.
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
OBJEKTIF i. Melakukan kemahiran larian dan kemahiran menahan bola dalam situasi permainan
PEMBELAJARAN ii. Menyatakan peranan penyerapan daya dan kepentingan kelajuan semasa berlari antara wiket.
iii. Menunjukkan keyakinan semasa melakukan aktiviti fizikal
1.Aktiviti memanaskan badan – stretching, regangan dan kelonggaran
AKTIVITI 2. Tunjuk cara guru undang-undang KRIKET
PENGAJARAN & 3. Latih tubi secara individu
PEMBELAJARAN 4. Latih tubi secara kumpulan
(PdP) 5. Permainan kecil antara kumpulan dengan kumpulan
6. Aktiviti menyejukkan badan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik  Naturalis
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik  Visual Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens  Membuat Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat Rumusan
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan  Menilai
 Menjana Idea
 Mentafsir
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI

DISEDIAKAN OLEH DISEMAK

OLEH :
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN KELAS JUMLAH
KESIHATAN
 TARIKH/ HARI MASA
BIDANG KATEGORI MEMADANG TAJUK KRIKET
KEMAHIRAN ASAS KRIKET
1.6 Melakukan kemahiran asas kriket dengan lakuan yang betul.
STANDARD KANDUNGAN 2.6 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran
asas kriket.
5.5 Memahami dan mengaplikasikan etika dalam sukan semasa melakukan aktiviti fizikal.
1.6.4 Melakukan kemahiran memadang yang melibatkan membaling dan menangkap bola
STANDARD
pada pelbagai aras dan arah dalam situasi permainan
PEMBELAJARAN
2.6.5 Menjelaskan kepentingan ketinggian pelepasan bola semasa boling.
5.5.2 Melakukan aktiviti mengikut peraturan yang ditetapkan dengan beretika.
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
i. Melakukan kemahiran boling secara perlahan, sederhana dan laju dengan ayunan tangan
OBJEKTIF PELAJARAN ke atas.
ii. Menyatakan kepentingan ketinggian pelepasan bola semasa boling.
iii. Melakukan aktiviti mengikut peraturan yang ditetapkan dengan beretika.
1.Aktiviti memanaskan badan – stretching, regangan dan kelonggaran
2. Tunjuk cara guru undang-undang KRIKET
AKTIVITI PENGAJARAN &
3. Latih tubi secara individu
PEMBELAJARAN
4. Latih tubi secara kumpulan
(PdP)
5. Permainan kecil antara kumpulan dengan kumpulan= boling santai
6. Aktiviti menyejukkan badan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU BELAJAR  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
(BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
 Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
KECERDASAN PELBAGAI  Visual
 Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
 Kreativiti & Inovasi
ELEMEN MERENTASI  Bahasa  Sains & Teknologi  Keusahawanan
 Pendidikan Alam
KURIKULUM (EMK)  Patriotisme  TMK  Nilai Murni
Sekitar
 Membanding
 Membuat
beza
 Menghubungkait  Membuat Inferens Keputusan
 Mengkategor
KEMAHIRAN BERFIKIR  Menginterpretasi  Membuat Ramalan  Membuat
i
 Mencipta Analogi  Mentafsir Rumusan
 Menjana
 Menilai
Idea
 Lembaran
PENILAIAN PENGAJARAN  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
Kerja
& PEMBELAJARAN  Kuiz  Drama  Projek
 Hasil Kerja
Pelajar telah
 1  3  5
STANDARD PRESTASI menguasai band
 2  4  6
……

REFLEKSI

DISEDIAKAN DISEMAK
OLEH OLEH :
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN KELAS JUMLAH
KESIHATAN
 TARIKH/ HARI MASA
BIDANG KATEGORI MEMADANG TAJUK KRIKET
KEMAHIRAN ASAS KRIKET
1.6 Melakukan kemahiran asas kriket dengan lakuan yang betul.
2.6 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam
STANDARD
kemahiran asas kriket.
KANDUNGAN
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti
fizikal.
1.6.5 Melakukan pelbagai kemahiran boling dalam situasi permainan.
STANDARD
2.6.5 Menjelaskan kepentingan ketinggian pelepasan bola semasa boling.
PEMBELAJARAN
5.3.2 Mempamerkan keseronokan semasa melakukan aktiviti.
5.4.1 Bekerjasama melaksanakan aktiviti dalam kumpulan.
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
i. Melakukan pelbagai kemahiran boling dengan menggunakan teknik ayunan tangan ke atas
OBJEKTIF
dalam situasi permainan.
PELAJARAN
ii. Menjelaskan kepentingan ketinggian pelepasan bola semasa melakukan kemahiran boling.
iii. Mempamerkan keseronokan semasa melakukan aktiviti.
1.Aktiviti memanaskan badan – stretching, regangan dan kelonggaran
AKTIVITI 2. Tunjuk cara guru undang-undang KRIKET
PENGAJARAN & 3. Latih tubi secara individu
PEMBELAJARAN 4. Latih tubi secara kumpulan
(PdP) 5. Permainan kecil antara kumpulan dengan kumpulan – boling putar
6. Aktiviti menyejukkan badan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI
DISEDIAKANOLEH DISEMAK
OLEH :

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI & KELAS JUMLAH
 KESIHATAN
TARIKH/ HARI MASA
BIDANG KATEGORI MEMADANG TAJUK KRIKET
KEMAHIRAN ASAS KRIKET
STANDARD 1.6 Melakukan kemahiran asas kriket dengan lakuan yang betul.
KANDUNGAN

STANDARD 1.6.1 Melakukan pelbagai kemahiran memukul bola dalam situasi permainan.
PEMBELAJARAN 1.6.2 Melakukan kemahiran larian dalam situasi permainan.
1.6.3 Melakukan pelbagai kemahiran menahan bola dalam situasi permainan.
OBJEKTIF Di sepanjang PDPC, murid dapat :
PELAJARAN i. Melakukan kemahiran larian dan kemahiran menahan bola dalam situasi permainan.
1.Aktiviti memanaskan badan – stretching, regangan dan kelonggaran
AKTIVITI 2. Tunjuk cara guru undang-undang KRIKET
PENGAJARAN & 3. Latih tubi secara individu
PEMBELAJARAN 4. Latih tubi secara kumpulan
(PdP) 5. Permainan kecil antara kumpulan dengan kumpulan – boling putar
6. Aktiviti menyejukkan badan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI

DISEMAK
DISEDIAKAN OLEH :
OLEH

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI &
MATA PELAJARAN KELAS JUMLAH
KESIHATAN
 TARIKH/ HARI MASA
BIDANG KATEGORI MEMADANG TAJUK KRIKET
KEMAHIRAN ASAS KRIKET
1.6 Melakukan kemahiran asas kriket dengan lakuan yang betul
STANDARD
2.6 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam
KANDUNGAN
kemahiran asas kriket.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
1.6.1 Melakukan pelbagai kemahiran memukul bola dalam situasi permainan.
STANDARD 1.6.2 Melakukan kemahiran larian dalam situasi permainan.
1.6.3 Melakukan pelbagai kemahiran menahan bola dalam situasi permainan.
PEMBELAJARAN 2.6.1 Memerihal tentang pemindahan daya semasa melakukan pelbagai kemahiran memukul bola.
2.62 Menjelaskan kepentingan kelajuan semasa berlari antara wiket.
5.2.4 Menunjukkan keyakinan semasa melakukan aktiviti fizikal.
Sepanjang Pdpc , pelajar dapat
i. Melakukan kemahiran boling secara perlahan, sederhana dan laju dengan ayunan
OBJEKTIF
tangan ke atas.
PELAJARAN
ii. Menyatakan kepentingan ketinggian pelepasan bola semasa boling.
iii. Melakukan aktiviti mengikut peraturan yang ditetapkan dengan beretika.
1.Aktiviti memanaskan badan – stretching, regangan dan kelonggaran
AKTIVITI 2. Tunjuk cara guru undang-undang KRIKET
PENGAJARAN & 3. Latih tubi secara individu
PEMBELAJARAN 4. Latih tubi secara kumpulan
(PdP) 5. Permainan kecil antara kumpulan dengan kumpulan – boling putar
6. Aktiviti menyejukkan badan
 Spesimen
 Buku teks  Internet  Radio / TV
BAHAN BANTU  Gambar / Cerita
 Modul  Projektor  Radas
BELAJAR (BBB)  ALATAN SUKAN :
 Powerpoint  Model  Buku Cerita
……………………..
 Naturalis
KECERDASAN  Interpersonal  Muzikal  Kinestatik
 Visual
PELBAGAI  Intrapersonal  Verbal Linguistik  Logik Matematik
Ruang
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Sains &
 Bahasa  Keusahawanan
MERENTASI  Pendidikan Alam Teknologi
 Patriotisme  Nilai Murni
KURIKULUM (EMK) Sekitar  TMK
 Membuat  Membuat
 Membanding
 Menghubungkait Inferens Keputusan
KEMAHIRAN beza
 Menginterpretasi  Membuat  Membuat
BERFIKIR  Mengkategori
 Mencipta Analogi Ramalan Rumusan
 Menjana Idea
 Mentafsir  Menilai
PENILAIAN
 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama  Projek
PEMBELAJARAN
STANDARD Pelajar telah  1  3  5
PRESTASI menguasai band ……  2  4  6

REFLEKSI
DISEDIAKAN DISEMAK
OLEH OLEH :