0

34

Panduan Praktis Itikaf Selama 24 Jam

Ja m
K e g ia ta n

Memasuki masjid boleh mulai dari magrib atau Isya pd

1 9 R am ad h an , a ta u su b u h 2 0 R am ad an

04:00 Niat itikaf (Aku niat I'tikaf mengikuti Sunnah

Rasulullah]

04.30- Shalat subuh

05:00

— ------------------- -------------------------------------------------------------
 36

iJ * j J* jlfU'

4. Tasbih lOOx
m i , * ,
4U1 <dJi Ol^Il

5. Ya Latif 128x

C ^ Jb

Bila waktu masih banyak, boleh diperbanyak dzikir

no.2 & 3.

Setelah ya Latif, boleh membaca:

 37

-j») t i i i j * l i ) / « i * Uw *U'

(Ijazah dari Syaikh Dr M Alnlur-Rabb al-

NazharT)

06:10 Slialat Syuruq min. 2- 4 rakaat ( 2+2)

06:00 Ol,ili raga pernafasan (yoga Islaini) sambil dzikir qalbu

07:00

07:00 Tidur sejenak (Qaylulah), 1 jam (kal.m malam tdk tdr

08:30 bisa 1.5 jam (max).
 38

08:30- Toilet & m,null bersih, termasuk nyuci baju sendiri

09:30

09:30- Shalat Dluili.i min. 2 rakaat, maks. 8 rakaat.

11:00
Cara yg li.ul 2 rakaat Dhuha - dzikir qolbu; terus
dilakukan s.impal selesai 8 rakaat.

Shalat Dluili.i I rakaat eukup, perbanyak dzikir qolbu

nya saja.

11:00- Dzikir qalbli (VA AI.LAII, ALLAH, ALLAH... jika telah

12:00 mempelaj.ii luy.i)

Atau bila ada i.ur.H baiaan A1 Qur’an bisa tadarus A1

 39

Qur’an juga.

12:00 Shalat Dzuhur

12: :i(>
Qabllyah 4 (2+2)

Ha’diyah 4 (2+2)

12 i() H.i'ila Dzuhur di lanjutkan «lgn S h alat T asb ih 4 ra k a a t

1 4 :0 0 (2 + 2 ) (HR. Abu Dawml dan Ibn M ajah, k u alitas
H asan )

1 4 :6 6 lstirahat sejenak sanibil dzikir qolbu lagi (sambil

1 5 :0 0 duduk, jangan senderan atau sulonjoran selama masih
 40

kuat)

15:15- Shalat Ashai

15:30
Qabliyah 7 r.ik.iat

15:30- Dzikir Sore (•■••pcrti Dzikir Pagi) dan lanjutkan bacaan

17:00 A1 Qur'an bll.i ada target bacaan.

17:00- Bisa buka III’ untuk 1ihat pesan2 penting yg japri

17:30 (tidak perlu Inik.i grup WA)

17:30- Sekitar 15 mnt sebelum berbuka puasa

17:45 Tawajuh/dzikll Ingl yg membuat hati tetap connect
kepada Allah (buca Amsayna..., Allahuma innaka
 41

aliiwwiin ...]

17 :<1f* Adzan Magrib

1 8 :0 0
Duka pviasa dengan 3 butlr kurma dan air putih sedikit
laja

10:00 Shalat Magrib

1 9 :0 0
Ha'diyah 2 rakaat, sebelum bicara

l)i lanjutkan shalat A w w abin 2 rakaat + 2 rakaat, jd

total 6 rakaat. Fadillah nya seolah2 beramal selama 12
thn.
 I

4 •

42

19:00- Shalat Isy.i

19:20
Qobliyah 2 rakaat

Ba’diyah 2 rakaat

19:20- Shalat Tarawlh 1 1 - 2 3 rakaat (perbanyak bacaan

20:30 shalat dun aval >. yg panjang bukan banyaknya rakaat)

20:30- Boleh makan dulu atau dilanjutkan Tadarus Qur’an lagi

22:00 atau khataman dzlklr

22:00- Tidur
00:00
 43

66:00 Mi.il.it Tahajud, Dzikir Qolhu

03:30

Oi: 30 Miikan Sahur, Kurma 3 butlr, air putih sedikit

04:00

04:00 Tldur Sunnah (miting kc kanan, kaki ili tekuk)

04:15

04: IS Persiapan Shalat Subuli

04:30
Adzan Subuh

04:10 Shalat Subuh

 UL>:00 Qonliynli i. i ak.i.il

Catatan Penting:

A. Tata Cara Shalat Tasbili:

Rakaat 1:
-A1 Fatihah + surat pendek • l.islilh l r.x (subhanallah,
walhamdulillah walailahalllah all.ilniakhar)
 45

'.cimi.i p i il in nya (rukuk, sujud, duduk t;iss;ihud awal), ditambah

1 1 .i m <11■n|’.111 It.ii nan Tasbih lOx
Unhn.it /
Al I allhali i m ii al pcndck + tasbih 15x
'■1'imi.t i’i i .11•.in nya (rukuk, sujud, duduk tassaluid akhir) ditambah
in.i’.lni’ 111' 111’■111 human Tasbih lOx
Snlnm
|,ii 11 iiii.il |i.ii aau Tasbih nya 75x/rakaat, total 4 rakaat = 300x tasbih.

II ,( I.ini.I ltiu.it tidak banyak bicara apalagi ngobrol, tidak keluar

IliiHlumpm masjid selama 10 hari terakhir Ramadhan.
( ‘iclichmi mdakukan Dzikir Lisan, lakukan Dzikir Qolbu dulu, sbb :
I 1st lfjr.ltl.tr
- Istighfar utk seluruh dos.i tmggola tubuh
- Istighfar utk dosa bathin (iy11 ik/riya, sombong, iri, emosi, lalai)
- Istighfar utk dosa yg tdk dhadarl kepada orangtua, teman dll.

2. A1 Fatihah dan A1 Ikhlas min I ■ .itau maks.3x sebagai "mahar”

tanda terimakasih kita dual in uniuk guru dan orang tua.
Niat nya: Ya Allah dgn kebei kalian Al Fatihah dan A1 Ikhlas, berkahi
guru ku, orangtua ku dan orang m nig yg berjasa mengajarkan
dzikir/ilmu agama.
3. Shalawat (sebagai "mahar" kudu i, upaya pintu-pintu langit
terbuka]
Niat nya: Ya Allah sampaikan sal.an i Indu kami kepada Baginda
Rasulullah SAW.
 47

I Mi liiiii'.l iniii.ii krmbali dengan baca:

o jl
II.tllii Am.i M ui-.iuli Wa Ridhoka Matliluln
( V.i All.ili I iikK.ml,Hi Tujuanku, dan llanya Kidlio Allah yang kami
curl)
h II.a .i V.i Allah, Ya Allah, Ya Allah, 4iil <d)l ^iil, dilumjamkan ke
Tallin iIan |ilklr.in, sebagaimana diajarkan olch guru ahli zikir. Jika
I)•'hi in niriidapatkan talqin zikirnya, maka prrhanyak baca al-
liin an dan '..ilawat Nabi Saw.