Kumpulan Soal Beserta Jawaban Gizi Reproduksi

Mata Kuliah : Gizi Reproduksi

Dosen : Yuwono Setiadi, S.ST.M.Kes
BAB : 1. Diet Rendah Garam\
2. Gizi dan Fertilitas
3. Gizi Eklamsia
4. Gizi pada PMS
Kelas : Sarjana Terapan Kebidanan Semarang
Semester 4 kelas Reguler
Nama :Pratama Putri N (P1337424418001)

1. Pada orang yang menderita penyakit hipertensi dianjurkan untuk diet rendah garam
tujuanya untuk mengurangi retensi garam dan air didalam tubuh sehingga tekanan
darah dalam tubuh dapat menurun. Makanan apa saja yang dianjurkan untuk diet
rendah garam..............
A. Roti, biskuit, kue yang dimasak dengan baking powder
B. Sayuran yang difermentasikan
C. Buah-buahan yang diawetkan
D. Minuman kaleng
E. Beras, kentang, buah-buahn segar
2. Seorang ibu hamil TM III pergi ke puskesmas untuk memeriksakan kehamilanya.
Setelah diperiksa ternyata tekanan darah ibu meningkat dari pemeriksaan sebelumnya
yaitu 180/90 mmHg dan terdapat protein urine +1. Bagaimana tidakan bidan dalam
menangani kasus tersebut.........
A. Rujuk
B. Ditangani sendiri
C. Berikan tips diet rendah garam
D. Berikan tips diet
E. Rujuk dan berikan tips diet rendah garam
3. Pada saat menstruasi terjadi peningkatan hormon PMS sehingga sering terjadi
ketidak stabilan emosi. Untuk mengurangi hal tersebut bdapat mengkonsusmsi
makanan berupa...........
A. Makanan tinggi gula
B. Mengkonsumsi makanan produk susu
C. Meningkatkan makanan tinggi protein
D. Merokok
E. Konsumsi lemak hewani dan nabati
4. Menopouse adalah fase tidak subur pada seorang wanita. Pada fase kebutuhan energi
berkurang dan zat gizi seimbang, untuk itu pada menopouse dianjurkan untuk
mengkonsusmsi makanan........
A. Tinggi gula
B. Rendah lemak
C. Tinggi protein
 D. Konsumsi makanan yang berlemak jenuh
E. Konsumsi makanan tinggi zat besi

Nama : Shenli Rosa Emilinda (P1337424418002)

GIZI PREMENSTRUAL SINDROM (PMS)
1. faktor yang dapat meningkatkan resiko terjadinya PMS dibawah ini yaitu
a. kegiatan fisik, usia, stress, dan wanita yang pernah melahirkan
b. status perkawinan
c. kekuarngan zat-zat gizi
d. kebiasaan merokok dan minum alcohol
e. semua jawaban benar

GIZI PREEKLAMSIA DAN EKLAMSIA

1. Di bawah ini perbedaan dari eklamsia dan preeklamsia yang benar adalah
a. Preeklamsia adalah tekanan darah tinggi yaitu 140/90 mmHg setelah kehamilan
20 minggu atau bisa lebih awal terjadi yang disertai dengan proteinuria.
Eklamsia adalah Preeklamsia yang disertai kejang atau koma yang timbul
bukan akibat kelianan neurologi.
b. Preeklamsia adalah kejanga tau koma yang timbul bukan akibat kelainan naurologi.
Eklamsia adalah tekanan darah tinggi yaitu 140/90 mmHg setelah kehamilan 20
minggu atau bisa lebih awal terjadi yang disertai dengan proteinuria.
c. Preeklamsia adalah keadaan dimana ibu hamil mengalami kesulitan dalam persalinan.
Eklamsia adalah his pada ibu hamil yang tidak adekuat
d. Preeklamsia adalah keadaan dimana ibu hamil kekurangan tenaga untuk mengedan.
Eklamsia adalah kejang atau koma yang timbul dari keadaan preeklamsia
e. Semua jawaban benar

PRINSIP DIET SISTEM REPRODUKSI

1. Konsumsi zat gizi yang disarankan untuk diet menapouse dibawah ini yang sesuai adalah
a. Lemak jenuh,alcohol dan sayur
b. Mengandung banyak cafein, lemak jenuh, makanan mengandung gula
c. Kacang hijau, sayur, makanan banyak menagndung gula
d. Konsumsi gula murni dibatasi, lemak nabati(tidak jenuh), buah dan sayur
 e. Semua jawaban benar

DIET RENDAH GARAM

1. Tidak ditambah garam dapur, hindari mkanan yang Na tinggi. Untuk pasien edema,
ascites, hipertensi berat. Hal tersebut termasuk kedalam klasifikasi diet rendah garam
keberapa
a. Diet RG I
b. Diet RG II
c. Diet RG III
d. Diet RG IV
e. Diet RG V

Nama : Amelia Widyadhana (P1337424418003)

DIET PADA PENDERITA PREMENSTRUAL SINDROM (PMS)
1. Berikut hal yang harus diperhatikan untuk menghindari premenstrual syndrome adalah..
a. Bermalas - malasan dan tidak berolah raga.
b. Makan sembarangan sehingga berat badan berlebih.
c. Memiliki ambisius tinggi sehingga diri menjadi stress.
d. Mencatat siklus haid.
e. Membiarkan gejala – gejala pms yang terjadi sehingga aktivitas tidak optimal.
DIET PADA IBU HAMIL DENGAN PREEKLAMSIA DAN EKLAMSIA
1. Berikut yang bukan merupakan diet komplikasi kehamilan preeklampsia dan eclampsia
adalah
a. Mencapai dan mempertahankan status gizi normal
b. Mencapai dan mempertahankan tekanan darah normal
c. Mencegah atau mengurangi tekanan darah tinggi
d. Mencapai keseimbangan Nitrogen
e. Membiarkan agar penambahan berat badan sehingga melebihi normal

PRINSIP DIET SISTEM REPRODUKSI

1. Berikut makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi seseorang diet menopause adalah..
a. Sedikit karbohidrat.
b. Konsumsi gula berlebih
 c. Konsumsi buah dan sayur
d. Tidak mengonsumsi sumber protein hewani
e. Mengurangi konsumsi makanan sumber isoflavone

DIET RENDAH GARAM

1. Berikut merupakan bahan yang tidak dianjurkan pada diet rendah garam adalah..
a. Beras.
b. Daging
c. Kacang – kacangan tanpa garam
d. Kue dengan campuran baking powder
e. Sayur segar.

Nama : Kharisma Dwi Anggraini (P1337424418004)

1. Manakah yang termasuk makanan yang dianjurkan dalam diet rendah garam?

a. Roti

b. Daging

c. Susu

d. Kentang

e. Telur

2. Berikut ini merupakan diet untuk meminimalisir PMS kecuali...

a. Membatasi mengonsumsi makanan tinggi gula

b. Meningkatkan konsumsi sayuran hijau

c. Meningkatkan konsumsi protein

d. Meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung asam lemak esensial

e. Melakukan olahraga dan aktifitas fisik

3. Bagaimanakah diet bagi ibu hamil untuk pencegahan preeklampsia dan eklampsia?

a. Mengurangi makanan tinggi protein hewani

b. Menambah makanan tinggi lemak

c. Mengurangi garam

d. Mengurangi makanan tinggi protein nabati

e. Memperbanyak mengonsumsi sayur dan buah

4. Yang termasuk pengaruh kurang gizi pada fertilitas pria adalah kecuali....

a. kekurangan hormon testosteron

b. Produksi hormon LH dan FSH yang tidak terkendali

c. Kerusakan struktur penis

d. Azoospermia

e. Hipertiroid

Nama : Siti Aisyah (P1337424418005)

1. Asupan penggunaan garam perlu dibatasi karena bisa menimbulkan penyakit di bawah
ini, kecuali...
a. Sirosis hati
b. Penyakit ginjal
c. Menyehatkan tubuh
d. Toksemia kehamilan
e. Hipertensi

2. Faktor yang meningkatkan risiko terjadinya PMS (Premenstrual Syndrome) yaitu...

a. Orang yang berolahraga teratur
b. Stres
c. Wanita yang belum pernah melahirkan
d. Seseorang yang belum pernah menikah/lajang
e. Zat-zat gizi yang terpenuhi
 3. Konsumsi zat gizi yg dianjurkan untuk diet menopouse yaitu...
a. Susu yang berlemak tinggi
b. Tidak membatasi konsumsi gula murni
c. Tidak mengkonsumsi buah dan sayur
d. Sumber yang bukan dari protein hewani
e. Lemak nabati (tidak jenuh)

4. Dibawah ini yang bukan merupakan diet komplikasi kehamilan preeklampsia dan
eklampsia yaitu...
a. Tidak mempertahankan tekanan darah normal
b. Mencapai dan mempertahankan status gizi normal
c. Mencapai keseimbangan nitrogen
d. Menjaga agar penambahan berat badan tidak melebihi normal
e. Mengurangi atau mencegah timbulnya faktor risiko lain atau penyulit baru pada
saat kehamilan atau setelah melahirkan

Nama : Indah Nurhidayati (P1337424418006)

1. Dibawah ini yang merupakan fungsi natrium adalah...

a. Transmisi saraf dan kontraksi otot

b. Berperan dalam pertumbuhan sel

c. Klasifikasi tulang dan gigi

d. Membantu mengangkat karbondioksida ke paru-paru dan keluar dari tubuh

e. Mengatur peralihan energi pada metabolisme karbohidrat, protein, dan lemak

2. Hormon apa saja yang berperan dalam siklus menstruasi...

a. FSH, LH, adrenalin

b. Estrogen, FSH, sitokin

 c. LH, FSH, progesteron

d. Progesteron, LH, adrenalin

e. FSH, LH, sitokin

3. Syarat diet pada ibu hamil dengan preeklampsia dan eklampsia adalah...

a. Istirahat yang cukup

b. Mineral cukup terutama kalsium dan kalium

c. Cairan diberikan 3500 ml/hari

d. Protein rendah

e. Pemberian energi lebih dari 400 kkal dari makanan diet sebelum hamil

4. Disamping diet, hal yang dapat dilakukan untuk mencegah munculnya PMS adalah...

a. Perbanyak konsumsi makanan mengandung protein

b. Meningkatkan konsumsi makanan produk susu dan olahan

c. Kurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung asam lemak

d. Perbanyak konsumsi daging merah (sapi dan kambing)

e. Konsumsi vitamin B kompleks terutama vitamin B6, vitamin E, kalsium dan

magnesium

Nama : Salsabila Nur Farida (P1337424418007)

1. Contoh bahan makanan yang dianjurkan adalah ?

a. Roti, biskuit, kue yg dimasak dgn garam dapur/baking powder/soda

b. Margarin dan mentega biasa

c. Baking powder, soda kue, vetsin, tauco, terasi

 d.Otak,sardin,daging,ikan,susu,telur yg diawet dgn garam dapur, daging
asap,dendeng,abon, ikan asin,kornet,udang kering,telur asin

e. Teh dan kopi

2. Pada diet menopause Konsumsi zat gizi yg dianjurkan adalah

a. Karbohidrat komplek

b. Konsumsi gula seadanya

c. Konsumsi makanan yang di sukai

d. Hindari konsumsi lemak nabati

e. Konsumsi lemak hewani

3. Syarat diet pada kehamilan pre eklamsi dan eklamsi salah satunya adalah

a.Penambahan energy lebih dari 300 kkal dari makanan diet sebelum hamil.

b.Garam diberikan rendah sesuai dengan berat-ringan nya retensi garam atau air.

c. Penambahan BB diusahakan di atas 3 kg/bulan atau dibawah 1 kg / minggu.

d. Vitamin cukup, Vit. C dan B6 diberikan sedikit lebih rendah

e.Bentuk makanan disesuaikan dengan keinginan pasien.

4. Salah satu cara pencegahan syndrom PMS adalah

a. Perbanyak konsumsi protein

b. Perbanyak konsumsi lemak dari bahan hewani

c. Meningkatkan konsumsi sayuran hijau

d. Perbanyak konsumsi produk susu dan olahannya

e. Kurangi konsumsi kacang kacangan

Nama : Syifa Ningrum Suseno (P1337424418009)

1. Berikut penyakit yang disebabkan oleh konsumsi garam berlebih, kecuali ...
a. Decompensasi cordis
b. Sirosis hati
 c. Tukak lambung
d. Hipertensi
e. Penyakit ginjal

2. Kegemukan/obesitas dapat menyebabkan ...

a. Menarche pada usia lebih tua (>13 tahun)
b. Polimenorea (menstruasi <26 hari)
c. Oligomenorea(siklus menstruasi >35 hari)
d. Terjadi penurunan hormon androgen
e. Hipomenorea (jumlah darah menstruasi sedikit <50 cc)

3. Tujuan dilakukannya diet preeklampsia adalah sebagai berikut, kecuali ...

a. Mencapai dan mempertahankan status gizi normal
b. Mencapai keseimbangan Nitrogen
c. Meningkatkan glukosa dalam tubuh
d. Mengurangi atau mencegah faktor risiko lain
e. Mencegah atau mengurangi tekanan darah tinggi

4. Faktor apa saja yang meningkatkan terjadinya premenstrual syndrome?

a. Faktor usia
b. Faktor hormon
c. Faktor psikologis
d. Faktor ekonomi
e. Faktor fisik

Nama : Ridanna Hartateana (P1337424418010)

1. Pada diet rendah garam ada bahan makanan yang dianjurkan dan tidak dianjurkan
contoh bahan makanan yang tidak dianjurkan yaitu?
a. Kopi
b. Singkong
c. Kentang
d. Baking powder, soda kue, vetsin, terasi, tauco
e. Teh
 2. Berikut ini adalah salah satu manfaat diet disfungsi ereksi pada pria?

a. Menurunkan testosteron

b. Meningkatkan libido dan menurunkan disfungsi ereksi

c. Pencegahan fungsi ereksi

d. Terhindar dari stres berlebih

e. Menambah masa otot

3. “Mengurangi atau mencegah timbulnya faktor resiko lain atau penyulit baru pada
saat kehamilan atau setelah melahirkan” yaitu merupakan salah satu bentuk?

a. Pencegahan ibu hamil bersalin normal

b. Tujuan diet pada ibu hamil dengan preeklamsia dan eklamsia

c. Syarat diet pada ibu hamil dengan preeklamsia dan eklamsia

d. Pencegahan penyulit baru kehamilan

e. Upaya menambah laju kasus pre eklamsia

4. Selain diet pada penderita PMS (premenstrual syndrome), Apa saja hal yang perlu
diperhatikan untuk mencegah munculnya PMS (premenstrual syndrome) adalah

a. Membatasi aktivitas fisik secara teratur

b. Sering mengkonsumsi makanan berlemak sehingga berat badan bertambah

c. Melakukan olahraga dan aktivitas fisik secara teratur

d. Menjaga kadar gula darah tetap normal

e. Rutin mengkonsumsi obat pereda rasa nyeri

Nama : Windha Mellynia (P1337424418011)

(Diet Rendah Garam)

1. Menurut WHO kebutuhan natrium maksimal … gram/hari.

 a. 5

b. 4

c. 3

d. 6

e. 7

( Prinsip Diet Sistem Reproduksi )

2. Konsumsi karbohidrat komplek, konsumsi gula murni di batasi, merupakan prinsip diet
untuk..

a. Remaja

b. Anak-anak

c. Menopause

d. Bayi

e. Balita

( Diet Pada Ibu Hamil dengan Preeklamsia dan Eklamsia )

3. Syarat diet bagi ibu hamil dengan preeklampsia dan eklampsia adalah

a. Lemak terpenuhi, konsumsi garam berlebihan, dan makan sayuran

b. Energi dan zat gizi terpenuhi, konsumsi garam rendah, dan protein tinggi

c. Karbohidrat rendah, garam rendah, dan kaya serat

d. Energi dan zat gizi terpenuhi, konsumsi garam rendah, dan protein rendah

e. Makan buah, sayur, dan protein.

( Diet pada PMS )

4. Faktor yang meningkatkan resiko terjadinya PMS yaitu kurang konsumsi vitamin b,
terutama vitamin b…

a. b1

b. b12
 c. b2

d. b6

e. b5

Nama : Eka Apriadi Farkhati Nafi'ah (P1337424418012)

1. Dibawah ini vitamin yang berfungsi sebagai metabolisme kalsium dan fosfor utk
tulang dan gigi adalah…
a. Vitamin A
b. Vitamin B
c. Vitamin D
d. Vitamin E
e. Vitamin K
2. Bentuk dan jenis makanan yang dapat diberikan kepada ibu hamil dalam masa diet
preeklampsia II, yaitu…
a. Lunak dan rendah garam
b. Kasar dan rendah garam
c. Cair dan rendah garam
d. Lunak dan tinggi garam
e. Kasar dan tinggi garam
3. Obesitas merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi fertilitas pada wanita,
berikut ini yang bukan pengaruh obesitas dalam fertilitas adalah…
a. Hipotalamus merangsang Luteinizing Hormone (LH) sehingga terjadi peningkatan
hormon androgen (hiperandrogenisme) baik di ovarium maupun di kelenjar
adrenal
b. LH meningkat sehingga terjadi gangguan pematangan folikel
c. Sex Hormon Binding Globulin (SHBG) rendah sehingga meningkatkan hormon
androgen (testosteron) & menurunkan estrogen
d. Gangguan ovulasi, anovulasi/ovulasi infertil (tanpa pelepasan sel telur),
polimenorea (menstruasi < 26 hari) & amenorea sehingga terjadi gangguan
reproduksi
e. Diet rendah garam & diet daging menyebabkan ketidak teraturan siklus
menstruasi/memperpanjang siklus menstruasi & fase folikuler (lambat)
 4. Berikut ini merupakan syarat-syarat dalam diet rendah garam, kecuali…
a. Cukup energi dan protein
b. Mengurangi mineral
c. Bentuk makanan sesuai dengan penyakit
d. Natrium disesuaikan dengan berat retensi garam
e. Vitamin dan mineral yang seimbang

Nama : Shusmitha Sekar Satriani (P1337424418014)

1. Berikut yang bukan tanda-tanda dari menopause adalah...

a. Perubahan dalam nafsu seksual
b. Insomnia
c. Vagina terasa kering
d. Selalu bersemangat
e. Perubahan mood
2. Cukup energi, protein, mineral dan vitamin merupakan cakupan dari...
a. Syarat diet
b. Indikasi diet
c. Tujuan diet
d. Ciri-ciri diet
e. Pengertian diet
3. Yang bukan tujuan dari diet komplikasi kehamilan preeklampsia dan eklampsia
adalah...
a. Mencapai dan mempertahankan status gizi normal
b. Memakan makanan apapun secara berlebihan
c. Mencegah atau mengurangi tekanan darah tinggi
d. Menjaga agar penambahan berat badan tidak melebihi normal
e. Mengurangi atau mencegah timbulnya faktor risiko lain atau penyulit baru
pada saat kehamilan atau setelah melahirkan
4. Berikut yang bukan determinan/faktor fertilitas adalah....
a. Penampilan
b. Anatomi / kondisi fisik
c. Status gizi / kesehatan
d. Hormonal
 e. Psikologis

Nama : Puput NH (P1337424418015)

1. Faktor-faktor yang harus diperhatikan untuk menyusun kebutuhan energi dan zat gizi
pada wanita menopause yaitu..
f. Berat Badan, Usia, Aktivitas
g. Cuaca, Aktivitas, Tinggi Badan
h. Usia, Daerah, Pekerjaan
i. Aktivitas, Olahraga, Menarche
j. Berat Badan, Usia, Cuaca
2. Untuk meningkatkan jumlah protein pada pasien Pre Eklampsia dan Eklampsia maka
menambahkan...
a. Setengah butir telur
b. Sepotong daging
c. Satu butir telur
d. Sepotong ayam
e. Sepotong tempe
3. Kurang gizi dapat menyebabkan penurunan hormon FSH dan LH sehingga dapat
menyebabkan...
a. Mempercepat menstruasi
b. Mempercepat pembentukan folikel
c. Menurunkan libido
d. Memperlambat pembentukan folikel
e. Memperlambat pertumbuhan
4. Menurut WHO kebutuhan natrium maksimal adalah...
a. 3 gr/hari
b. 7 gr/hari
c. 6 gr/hari
d. 9 gr/hari
e. 5 gr/hari

Nama : Harny Citra Purnama (P1337424418016)

1. Menurut WHO berapa jumlah maksimal garam yang diperlukan per hari?
 a. kebutuhan Natrium maksimal 6 gram/hari (2400 mg Na)
b. kebutuhan Natrium maksimal 6 gram/hari (3400 mg Na)
c. sebanyak mungkin
d. seminimal mungkin
e. kebutuhan Natrium maksimal 9 gram/hari (2400 mg Na)

2. Diet rendah lemak & diet vegetarian dapat menyebabkan

a. Menjadi kurus dan sirosis hati
b. Keterlambatan menopause
c. Kelancaran siklus menstruasi
d. Ketidakteraturan siklus menstruasi
e. Memiliki penyakit penyakit tertentu

3. Preeklampsia dan Eklampsia dapat dicegah melalui

a. Diet makanan tinggi protein, tinggi karbohidrat, cukup vitamin, dan rendah
lemak.
b. Diet semua zat gizi
c. Tidak melakukan diet dan makan seenaknya
d. Makan nanas muda
e. Mengkonsumsi jamu dan obat obatan

4. Konsumsi vitamin B kompleks terutama vitamin B6, vitamin E, kalsium, magnesium

berguna untuk…
a. Mencegah pembekuan darah
b. Agar selalu sehat
c. Ketidakteraturan siklus menstruasi
d. Meminimalisir sindrom PMS
e. Memaksimalkan sindrom PMS

Nama : Nurlaili Eka Septianingrum (P1337424418017)

SOAL Diet Pada PMS

1. Salah satu fungsi mineral Fe adalah . . .

 a. Memacu peristaltic usus
b. Proses metabolisme
c. Mencegah stress
d. Mencegah anemia
e. Memperlambat osteoporosis

SOAL Diet pada Ibu Hamil dengan Preeklampsia dan Eklampsia

1. Bentuk makanan yang diberikan pada Diet Preeklampsia II sebagai makanan

perpindahan dari preeklampsia I yaitu . . .
a. Lunak dan diberikan sebagai diet rendah garam
b. Lunak dan diberikan sebagai diet rendah garam I
c. Lunak dan diberikan sebagai diet protein
d. Padat dan diberikan sebagai diet rendah kalori
e. Padat dan diberikan sebagai diet

SOAL Prinsip Diet Sistem Reproduksi

1. Kadar normal FSH yang dihasilkan oleh lobus hipofisis anterior pada hormon siklus
menstruasi adalah . . .
a. 5 - 15 mIU/ml
b. 7 - 10 mIU/ml
c. 3 - 20 mIU/ml
d. 10 - 100 mIU/ml
e. 4 - 16 miu/ml

SOAL Diet Rendah Garam

1. Tujuan dilakukan diet rendah garam yaitu . . .

a. Menjaga keseimbangan tubuh
b. Meningkatkan kadar hemoglobin
c. Mengubah kandungan yodium
d. Mengutangi retensi garam dan air dalam jaringan tubuh
e. Mengurangi berat badan pada tubuh
f.

Nama : Adinda Putri Sholiha (P1337424418019)

1. Seseorang memiliki indikasi seperti edema dan toksemia kehamilan maka bidan
menyarankan untuk melakukan diet rendah garam. Yang termasuk syarat diet rendah
garam adalah……
a. Jumlah natrium disesuaikan dengan beratnya retensi garam dan air.
b. Tidak memiliki cukup energi, protein, mineral, dan vitamin.
c. Menurukan tekanan darah pada pasien hipertensi.
d. Bentuk makanan tidak disesuaikan dengan keadaan penyakit.
e. Menganjurkan mengonsumsi buah-buahan yang diawetkan dengan garam dapur.
2. Di bawah ini yang merupakan pengaruh zat gizi pada fertilisasi wanita adalah………
a. Gizi kurang atau buruk tidak berpengaruh pada penurunan fungsi reproduksi.
b. Kegemukan atau obesitas berpengaruh pada penurunan fungsi reproduksi.
c. Berkurangnya hormone LH< FSH, dan testosterone.
d. Mengalami hipertiroid ataupun hipotiroid.
e. Tidak terjadi perubahan hormone steroid sehingga tidak terjadi perubahan pada
siklus ovulasi.
3. Tujuan seorang ibu hamil dengan preeklamsia dan eklamsia melakukan diet
adalah………
a. Menjaga agar penurunan berta badan tidak melebihi batas normal.
b. Meningkatkan jumlah protein dalam tubuh.
c. Tidak mencapai keseimbangan nitrogen.
d. Mencapai dan menambah tekanan pada seorang ibu hamil.
e. Mencapai dan mempertahankan status gizi normal, tekanan darah normal
serta mengurangi timbulnnya faktor resiko lain baru pada saat kehamilan
hingga persalinan.
4. Cara pencegahan agar sindrom PMS bisa diminimalis salah satunya melalui diet yang
tepat agar tidak memicu kesimbangan hormone adalah………
a. Anjurkan mengonsumsi lemak dari bahan hewani dan lemak dari makanan yang
digoreng
b. Anjurkan mengonsumsi makanan produk susu dan olahannya.
c. Batasi mengonsumsi makanan yang tinggi gula, tinggi garam, daging merah,
alkohol, kopi, coklat, serta minuman bersoda.
d. Anjurkan mengonsumsi protein lebih dari1,5 g/kg BB/hari
e. Mengurangi konsumsi ikan, ayam, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Nama : Mutiara Jian Rinjani (P1337424418020)

1. Salah satu cara menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi yaitu..
a. Mengurangi bahan makanan yang mengandung asam lemak
b. Olahraga teratur
c. Diet rendah garam
d. Konsumsi daging merah
e. Perbanyak minum air putih
2. Pada siklus menstruasi, kebutuhan energi akan meningkat pada..
a. Fase luteal
b. Fase folikuler
c. Fase ovulasi
d. Fase generatif
e. Fase proliferasi
3. Kebutuhan mineral pada ibu hamil dengan preeklamsia harus terpenuhi, terutama ..
a. Magnesium
b. Kalium
c. Natrium
d. Yodium
e. Asam folat
4. Komponen gizi yang berperan sebagai co-enzim dalam proses metabolisme yaitu..
a. Niasin
b. Biotin
c. Piridoksin
d. Vit B kompleks
e. Riboflavin

Nama : Sherly Permata Sari (P1337424418021)

1. Berikut ini yang merupakan bahan makanan yang tidak dianjurkan adalah...
a. Sayuran yg dimasak dan diawet dgn garam dapur
b. Keju kacang tanah, semua kacang yg dimasak dgn garam dapur
c. Roti, biskuit, kue yg dimasak dengan baking powder
d. Beras, kentang, singkong, terigu
 e. Sardin, daging asap,dendeng, abon, ikan asin, kornet, udang kering, telur asin

2. Yang termasuk salah satu tujuan dari diet adalah...

a. Mencapai dan mempertahankan status gizi melebihi batas normal
b. Menambah faktor resiko tekanan darah tinggi
c. Menjaga agar penambahan berat badan tidak melebihi normal
d. Mennambah timbulnya faktor risiko lain atau penyulit baru pada saat kehamilan
atau setelah melahirkan
e. Tidak mampu mencapai keseimbangan Nitrogen

3. Dibawah ini yang bukan merupakan pencegahan dari premenstrual syndrome adalah...
a. Batasi kosumsi makanan tinggi gula, tinggi garam, daging merah(sapi dan
kambing), alkohol, kopi, teh, coklat, serta minuman bersoda
b. Kurangi rokok atau berhenti merokok
c. Meningkatkan konsumsi ikan, ayam, kacang-kacangan, dan biji-biji sebagai
sumber protein
d. Batasi konsumsi lemak dari bahan hewani dan lemak dari makanan yang digoreng
e. Mengurangi konsumsi sayuran hijau

4. Salah satu konsumsi zat gizi yang tidak dianjurkan dalam diet menopause adalah...
a. Karbohidrat komplek
b. Konsumsi gula murni yang tak terbatas
c. Konsumsi buah & sayur
d. Susu skim (non fat)
e. Sumber isoflavon (phytoestrogen): susu kedelai, tempe, tahu, kacang hijau, kacang
merah

Nama : Puspita Harumingtyas (P1337424418022)

1. Apa yang terjadi apabila dalam tubuh kelebihan natrium

a. Produksi urine meningkat

b. Gangguan keseimbangan cairan tubuh

 c. Kerusakan lambung

d. Gangguan paru paru

e. Diafragma berkerja maksimal

2. Kekurangan vitamin apa yang menyebabkan degenerasi organ reprodukso

a. Vitamin c

b. Vitamin k

c. Vitamin b

d. Vitamin e

e. Vitamin d

3. Mengganti protein yang hilang karena proteinuria dan mencegah retensi garam atau air
termasuk

a. Tujuan preeklampsia

b. Tujuan diet berat badan

c. Tujuan diet preeklampsia

d. Manfaat diet preeklampsia

e. Diet preeklamps

4. zat gizi yang diperlukan pada saat wanita menstruasi adalah

a. Zat besi, protein, vit c, asam folat, vit B12

b. Vit A dan zat besi

c. Vit K dan vit B12

d. Asam folat dan vit d

e. Vit e dan vit a, zat besi

Nama : Riri febriyanti (P1337424418023)

1. Yang termaksud dalam syarat yang ditentukan dari diet rendah garam adalah..
 a. Tidak cukup energi

b. Tidak cukup protein

c. Jumlah natrium disesuakin dengan beratnya retensi garam dan air

d. Bentuk makanan tidak sesuai dengan keadaan penyakit

e. Tidak cukup mineral dan vitamin

2. Gejala yang tidak termakud dalam diet pramenstrual syndrom adalah..

a. Cepat lelah

b. Penurunan nafsu makan

c. Badan terasa pegal

d. Gangguan saluran cerna

e. Sakit pada kepala

3. Yang tidak termaksud dalam tujuan diet komplokasi kehamilan preeklampsia dan
eklampsia adalah..

a. Tidak mencapai dan tidak mempertahankan status gizi normal

b. Mencegah atau mengurangi tekanan darah tinggu

c. Mencapai keseimbangan nitrogen

d. Menjaga agar penambahan berar badan tidak melebihi normal

e. Mengurangi atau mencegah timbulnya faktor resiko lain

4. Yang tidak termaksud dalam faktor yang meningkatkan risiko terjadinya premenstrual
syndrome adalah...

a. Wanita yang pernah melahirkan

b. Status perkawinan

c. Usia

d. Stress

e. Lingkungan
Nama : Fany Bela Pratiwi (P133742418024)

 Gizi Pada PMS

1. Fungsi reproduksi mulai menurun,sampai timbul keluhan-keluhan seperti susah
berkonsentrasi, sakit kepala, berkeringat pada malam hari, perubahan dalam nafsu
seksual, insomnia, sering bangun terlalu pagi, perubahan mood merupakan tanda-
tanda?
a. Menopause
b. Perimenopause
c. Menstruasi
d. Premenopause
e. postmenopause

 Gizi Eklamsia
1. Dalam keadaan berat, makanan diberikan secara berangsur-angsur sesuai dengan
kemampuan pasien menerima makanan dan penambahan energy tidak lebih dari
300 kkal. Hal tersebut merupakan?
a. Syarat diet Preeklamsia
b. Diet preeklamsia II
c. Tujuan diet preeklamsia
d. Pengertian diet preeklamsia
e. Pengertian diet eklamsia

 Gizi dan Fertilitas

1. Hal yang mempengaruhi mempercepatnya siklus menstruasi adalah?
a. Diet rendah protein
b. Diet tingi lemak dan protein
c. Amenorea
d. Obesitas
e. Diet rendah lemak

 Diet Rendah Garam

 1. Kelebihan natrium dapat menyebabkan gangguan keseimbangan cairan tubuh,
menurut WHO kebutuhan natrium maksimal perhari adalah
a. 4200 mg Na
b. 240 mg Na
c. 500 mg Na
d. 420 mg Na
e. 2400 mg Na

Nama : Faradila Puspita Sari ( P1337424418025)

Gizi PMS

1. Cara untuk meminimalis atau mencegah sindrom PMS selain melalu diet yang tepat agar
tidak memicu kesetimbangan hormon adalah kecuali...

a. Batasi konsumsi lemak dari bahan hewani dan lemak dari makanan yang digoreng

b. Meningkatkan konsumsi ikan, ayam dan sumber protein lain

c. Meningkatkan konsumsi makanan tinggi gula, tinggi garam, dan minuman

bersoda

d. Mengurangi kegiatan merokok

e. Meningkatkan konsumsi sayuran sayuran hijau

Gizi Eklampsia

1. Berikut ini tujuan diet yang benar pada ibu hamil preeklamsia dan eklamsia adalah
kecuali...

a. Mencapai dan mempertahankan status gizi agar tetap normal

b. Mempertahankan agar tekanan darah tetap normal

c. Mencegah dan atau mengurai tekanan darah tinggi

d. Mencegah timbulnya faktor risiko lain saat kehamilan dan bahkan saat melahirkan

e. Mengurangi keseimbangan nitrogen

Gizi dan Fertilitas

1. Pengaruh zat gizi pada fertilitas pria berikut ini yang benar kecuali...

a. Anemia

b. Hipertiroid

c. Obesitas

d. Hipertensi

e. Stroke

Diet Rendah Garam

1. Asupan garam perlu dibatasi untuk orang yang mempunyai atau menderita penyakit seperti
berikut ini kecuali...

a. Penyakit ginjal

b. Hipotensi

c. Sirosis hati

d. Gagal jantung

e. Toksemia kehamilan

Nama : Fatih Nurul Karimah (P1337424418026)

1. Pada saat menjelang menstruasi atau PMS, nafsu makan bertambah dikarenakan
meningkatnya hormon …..
a. Esterogen
b. Progesteron
c. Estrogen dan Progesteron
d. Insulin
e. Testosteron
2. Tujuan diet komplikasi kehamilan preeklampsia dan eklampsia dibawah ini, kecuali ….
a. Mencapai dan mempertahankan status gizi normal
b. Mencapai dan mempertahankan tekanan darah normal
c. Mencegah atau mengurangi tekanan darah tinggi
 d. Mencapai keseimbangan hidrogen
e. Menjaga agar penambahan berat badan tidak melebihi normal

3. Yang bukan merupakan fungsi natrium adalah …

a. Transmisi saraf
b. Kontraksi otot
c. Menjaga keseimbangan cairan
d. Menjaga keseimbanga asam basa
e. Transmisi otot

4. Tujuan dari diet disfungsi ereksi adalah ….

a. Menurunkan testosteron
b. Menurunkan libido
c. Meningkatkan testosteron
d. Menaikkan disfungsi ereksi
e. Kelebihan kalori, protein, asam lemak essensial

Nama : Ummu Habibah (P1337424418028)

Soal gizi pada PMS

1. Makanan yang di anjurkan bagi premenstrual-syndrome (PMS) adalah...

a. Memperbanyak makanan yang mengandung karbohidrat kompleks

b. Mengurangi konsumsi vitamin B6

c. Meningkatkan konsumsi minuman beralkohol

d. Mengurangi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks

e. Memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung kalsium

Soal gizi fertilitas

2. Yang bukan kelompok vitamin yang di percaya berfungsi sebagai penyubur baik pria
maupun wanita yaitu...

a. Vitamin B komplek dan Vitamin A

 b. Vitamin A dan Vitamin c. Vitamin A dan Vitamin B komplek

d. Vitamin E dan Vitamin K

e. Vitamin C dan Vitamin B komplek

Soal diet rendah garam

3. Pada penderita gagal ginjal, protein yang dianjurkan diberikan dalam makanan adalah...

a. Protein nabati seluruhnya

b. Protein hewani seluruhnya

c. Protein hewani bernilai biologis tinggi

d. Protein nabati bernilai biologis tinggi

e. Tidak perlu protein

Soal gizi eklamsia

4.Salah satu faktor diet pada pencegahan preeklampsia dan eklampsia yaitu...

a. Makanan rendah protein dan karbohidrat

b. Makanan tinggi lemak

c. Menambahkan garam dalam mengkonsumsi makanan

d. Makanan tinggi protein dan karbohidrat

e. Meningkatkan vitamin

Nama : Rezza Salistina Azzahra (P1337424418029)

SOAL DIET RENDAH GARAM

1. Yang merupakan nilai gizi diet rendah garam adalah, KECUALI………

a. Energi = 2230 kkal

b. Vit C = 87 mg

c. Kalsium = 500 gram

d. Lemak = 53 kg

e. Natrium = 500 mg

SOAL GIZI DAN FERTILITAS

2. Fase tidak subur bagi seorang wanita kurang lebih 45 sampai 50 tahun disebut dengan…

a. Menopouse

b. Menstruasi

c. Menarche

d. Reproduksi

e. Masa subur

SOAL GIZI EKLAMPSIA

3. Tujuan diet di bawah ini, yang merupakan tujuan dari diet komplikasi kehamilan
preeklampsia dan eklampsia adalah, kecuali…..

a. Mencapai dan mempertahankan status gizi normal

b. Mencapai dan mempertahankan tekanan darah normal

c. Mencapai keseimbangan nitrogen

d. Menambah tekanan darah menjadi tinggi

e. Menjaga agar penambahan berat badan tidak melebihi normal

SOAL GIZI PADA PMS

4. Selain dengan melakukan diet PMS, hal yang perlu diperhatikan untuk mencegah
munculnya PMS adalah..

a. Melakukan olahraga dan aktivitas fisik secara berlebihan

b. Menghindari dan mengatasi stress

c. Meningkatkan berat badan

d. Teratur mengkonsumsi obat - obatan

e. Menjaga istirahat sepanjang siang dan malam terus menerus

Nama : Fitria Candra Fera (P1337424418030)

1. Hal-hal di bawah ini merupakan pernyataan yang benar mengenai masa menopause
dan kebutuhan gizi terkait wanita usia menopause adalah…

a. Organ reproduksi wanita mulai memproduksi hormone estrogen dan progesteron.

Kebutuhan protein,lemak,vitamin,dan mineral tidak berkurang, tetapi kebutuhan
energinya berkurang.
b. Biasanya terjadi pada usia 45-50 tahun ditandai dengan menurunnya fungsi
reproduksi wanita. Kebutuhan lemak dan kalori meningkat.
c. Merupakan masa dimana ovarium berhenti melepas ovum sehingga
produksi estrogen menurun. Kebutuhan protein,lemak,vitamin,dan mineral
tidak berkurang, tetapi kebutuhan energinya berkurang.
d. Masa yang ditandai dengan menurunnya kemampuan organ reproduksi dan
metabolisme wanita. Kebutuhan energi meningkat seiring bertambahnya
kebutuhan gizi wanita pada masa menopause.
e. Masa dimana fungsi reproduksi meningkat sehingga terjadi perubahan-perubahan
seksual sekunder pada wanita. Kebutuhan energi meningkat seiring bertambahnya
kebutuhan gizi wanita pada masa ini.

2. Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut :

(1) Mengonsumsi makanan tinggi protein, tinggi karbohidrat, cukup vitamin, dan
rendah lemak.
(2) Mengonsumsi makanan rendah lemak, protein, dan karbohidrat
(3) Mengurangi konsumsi garam bila berat badan bertambah atau edema.
(4) Menambah konsumsi protein dengan tambahan satu butir telur per hari.
Dari pernyataan di atas, hal yang benar mengenai diet sehat bagi ibu hamil
dengan preeklamsia maupun eklamsia adalah …
a. (1),(2),(3)
b. (1) dan (3)
c. Semua benar
d. (1),(3),(4)
 e. (1),(2),(4)

3. Hal yang berpengaruh pada penurunan fungsi reproduksi wanita adalah…

a. Gizi kurang dan obesitas
b. Gizi buruk dan tinggi badan kurang
c. Gizi buruk dan gangguan fungsi hati
d. Gizi kurang dan gigantisme
e. Gizi kurang dan marasmus

4. Tujuan dari diet rendah garam adalah…

a. Menjaga berat badan ideal
b. Memelihara kesehatan dan kelembaban kulit
c. Mengurangi retensi garam dan air dlm jaringan tubuh
d. Menunjang proses penyembuhan luka
e. Menjaga keseimbangan asam basa tubuh

Nama : Shinta Lia Nana Mardiyana (P1337424418031)

1. Mengapa penderita hipertensi harus melakukan diet rendah garam?...

a. Sebab garam larut dalam air sehingga sulit bagi tubuh untuk menyerapnya dan
timbunan garam dapat mengakibatkan penyempitan pembuluh darah yang berakibat
pada stroke
b. Sebab garam sangat erat hubungannya dalam penderita hipertensi yang dapat
mengakibatkan gagal ginjal
c. Sebab garam bersifat mengikat air dan hal ini dapat berpengaruh pada volume
darah dan akan meningkatkan tekanan darah yg dapat berdampak pada stroke.
d. Sebab garam dan air selalu bersatu hingga dapat menyumbat pembuluh darah yang
dapat berdampak pada stroke
e. Sebab garam bersifat larut dalam air sehingga dapat meningkatkan volume darah yang
berdampak pada peningkatan tekanan darah dan dapat mengakibatkan stroke.

2. Beberapa contoh bahan makanan yang dapat meningkatkan hormon testosteron yaitu...
 a. Roti, jeroan, kacang, buah
b. Sayuran, ikan, susu skim, kopi
c. Telur, unggas, sereal, buah
d. Lemak hewani, seng, sayur, buah
e. Telur, kubis, kerang, ikan

3. Pada diet PE I makanan yang diberikan berupa?... Dan estimasi waktunya adalah....
a. Susu dan tinggi protein diberikan selama 3-4 hari
b. Sari buah dan susu diberikan selama 1-2 hari.
c. Saring dan rendah garam diberikan selama 1-2 hari.
d. Tinggi protein dan rendah garam diberikan selama 3-4 hari
e. Sari buah dan rendah garam diberikan selama 1-2 hari.

4. Salah satu cara untuk mengatasi PMS pada siklus berikutnya yaitu...
a. Tingkatkan frekuensi makan besar 2-3 x/hari untuk meningkatkan asupan gula
b. Konsumsi kafein bila PMS dirasa sangat berat untuk mengurangi nyeri
c. Perbanyak asupan vitamin dan makanan yang manis untuk meningkatkan mood
d. Makan sedikit tapi sering dan konsumsi karbohidrat kompleks serta perbanyak
kalsium
e. Bebas memilih makanan yang dapat mengurangi gangguan suasana hati

Nama : Annida Salsabila Rianti (P1337424418032)

1. Nilai gizi natrium pada diet rendah garam yaitu ....

a. 305 mg
b. 315 mg
c. 365 mg
d. 305 gr
e. 315 gr
2. Diet rendah lemak dan diet vegetarian dapat menyebabkan ....
a. Siklus menstruasi memendek
b. Kontraksi uterus
c. Siklus menstruasi memanjang
 d. Timbulnya jerawat
e. Nyeri payudar
3. Faktor yang meningkatkan risiko terjadinya PMS antara lain ....
a. Riwayat hipertensi
b. Aktivitas fisik ringan
c. Diet rendah lemak
d. Sering berolahraga
e. Kekurangan magnesium
4. Syarat diet pada ibu hamil dengan preeklampsia dan eklampsia antara lain ....
a. Mengurangi konsumsi vitamin C
b. Membatasi konsumsi garam
c. Memberikan cairan 3500 ml sehari
d. Membatasi konsumsi protein
e. Membatasi konsumsi karbohidrat

Nama : Desta Marsahusna Wanggy (P1337424418033)

1. Ada beberapa syarat diet dalam diet kehamilan dengan preeklamsia dan eklamsia
salah satunya adalah penambahan energy dari sebelum hamil. Penambahan energy
tersebut tidak boleh lebih dari…
a. 300 kkal
b. 460 kkal
c. 200 kkal
d. 280 kkal
e. 500 kkal
2. Perhatikan pernyataan di bawah ini
I. Beras, kentang dan singkong
II. Kacang-kacangan tanpa garam dapur
III. Otak, sardin, daging yang di awetkan
IV. Telur maksimal 1 butir/hari
V. Sayuran yang di masak lalu di awetkaan

Dari pernyatan di atas mana yang merupakan makanan yang di anjurkan untuk diet…

a. I,II,III
 b. I,III,V
c. I,III,IV
d. I,II,IV
e. II,III,V
3. Pada diet sistem reproduksi terdapat diet Pramenstrual syndrome dengan berbagai
gejala, dibawah ini yang termasuk gejala tersebut adalah…
a. Sering merasa lapar, cepat lelah, sakit kepala
b. Selalu merasa segar dan bugar, merasa kenyang, pegal
c. Timbul jerawat, cepat lelah, sangat segar
d. Tidak terdapat nyeri payudara, konstipasi, diare
e. Tidak timbul jerawat, pegal, merasa kenyang
4. Diet dengan membatasi makanan tinggi gula, mengurangi rokok dan membatasi
konsumsi protein merupakan salah satu upaya…
a. Gejala
b. Factor
c. Penyebab
d. Pencegahan
e. Hal yang perlu di perhatikan

Nama : Cindy Etika Brilian (P1337424418034)

GIZI EKLAMSIA

1. Kebutuhan protein pada diet preeklamsia I,II,III adalah

a. 20, 56, 80 (gram)
b. 40,55,90 ( gram)
c. 60,80,120 (gram)
d. 80,90,100 (gram)
e. 19, 44, 63 (gram)

GIZI PADA PMS

1. Perimenopause yaitu periode dengan keluhan memuncak dengan rentangan ….. …
tahun
a. 1-3 tahun sebelum dan sesudah menopause
 b. 1-2 tahun sebelum dan sesudah menopause
c. 1 tahun sebelum dan sesudah menopause
d. 1,5 -3 tahun sebelum dan sesudah menopause
e. 2 tahun sebelum menopause

GIZI DAN FERTILITAS

1. Pematangan sel telur dalam folikel sangat dipengaruhi oleh ….
a. hormon progesteron
b. FSH
c. LTH
d. LH
e. hormon estrogen

DIET RENDAH GARAM

1. Berikut ini adalah fungsi natrium, kecuali…..

a. menjaga keseimbangan cairan
b. menjaga keseimbangan asam basa
c. transmisi saraf
d. kontraksi otot
e. Sumber energi

Nama : Viva Rosiyana (P1337424418035)

(Diet Rendah Garam)

1. Dalam melakukan diet rendah garam bertujuan untuk...
a. Supayan tubuh terlihat lebih indah
b. Mengurangi berat badan
c. Menurunkan tekanan darah (hipertensi)
d. Menambah nafsu makan
e. Mengeluarkan patogen dalam tubuh

(Gizi dan Fertilitas)

2. Salah satu cara yang dilakukan dalam diet disfungsi ereksi adalah...
 a. Perbanyak kafein
b. Olahraga dengan keras
c. Mengonsumsi susu sapi
d. Mengonsumsi kacang-kacangan
e. Vitamin B12

(Gizi Eklamsia)
3. Syarat dalam melaksanakan diet komplikasi kehamilan preeklamsia dan eklamsia salah
satunya ialah...
a. Energi dan semua zat gizi cukup
b. Berat badan minimal diatas 70kg
c. Lila 36 cm
d. Tinggi badan minimal 150cm
e. Tidak memiliki penyakit asma

(Gizi pada PMS)

4. Faktor yang meningkatkan risiko terjadinya PMS adalah (kecuali)...
a. Wanita yang pernah melahirkan
b. Menikah lebih dari sekali
c. Kekurangan zat gizi
d. Faktor usia
e. Turunan

Nama : Hesti Wulan Safitri (P1337424418036)

1. Garam Natrium yang ditambahkan kedalam makanan, kecuali...

a. Natrium nitrit

b. Natrium benzoate

c. Natrium bicarbonate

d. Monosodium glutamate

e. Natrium Hidroksida

2. Sumber isoflavon (phytoestrogen) ada pada bahan makanan...

 a. Tempe

b. Susu domba

c. Kacang almond

d. Minyak ikan

e. Susu sapi

3. Bentuk makanan disesuaikan dengan kemampuan makan pasien adalah salah satu bentuk...

a. Tujuan diet preeklampsia dan eklampsia

b. Syarat diet preeklampsia dan eklampsia

c. Tujuan diet sistem reproduksi

d. Tujuan diet PMS

e. Syarat diet sistem reproduksi

4. Faktor usia meningkatkan resiko terjadinya PMS, PMS semakin sering dan mengganggu
dengan bertambahnya usia, terutama antara usia...

a. 15-35

b. 20-30

c. 30-45

d. 20-35

e. 20-45

Nama : Yulia Ayuningsih (P1337424418038)

1. Pada saat menstruasi sering kali mengalami PMS. Adapun faktor faktor yang
mempengaruhi PMS yaitu , kecuali......
a. Wanita yang sudah melahirkan
b. Kelebihan Berat Badan
c. Stress
d. Diet
 e. Usia
2. Seorang wanita berusia 40 tahun datang ke praktik klinik bidan, mengatakan dalam 1
tahun terakhir haid tidak teratur, berkeringat pada malam hari, perubahan dalam nafsu
seksual, insomnia, dan vagina terasa kering. Apakah diagnosa pada kasus tersebut?
a. Meenopause
b. Premenopause
c. Perimenopause
d. Postmenopause
e. Klimakterum
3. Perhatikan pernyataan dibawah ini!
1. Kurangnya hormon LH dan FSH
2. Hipertiroid
3. Meningkatnya hormon testosterone
4. Hipotiroid

Dari pernyataan diatas akibat dari kurangnya gizi atau gizi buruk pada fertilitas pria
adalah.....

a. 1,2 dan 4
b. 1,3 daan 4
c. 1,2 dan 3
d. 2,3 dan 4
e. 1,2,3 dan 4 benar semua
4. Diet rendah garam ada 3 klasifikasi, diantaranya diet RG I,II dan III. Dibawah ini
yang merupakan diet RG II adalah....
a. Untuk pasien edema, ascites dan hipertensi tidak berat diberikan 600-
800mg NA. Boleh ditambah ½ sendok teh garam dapur (2g).
b. Untuk pasien edema, ascites dan hipertensi berat diberikan 600-800 mg NA,
tidak boleh ditambah garam dapur
c. Untuk pasien edama dan hipertensi ringan, diberikan 1000-1500 mg NA,
boleh ditambah 1 sendok garam dapur (4g)
d. Untuk pasien edema dan hipertensi berat diberikan 200-400mg NA, boleh
ditambah ½ sendok teh garam dapur(2g)
e. Untuk pasien edema, ascites, dan hipertensi tidak berat diberikan 200-400mg
NA, tidak boleh ditambah garam dapur
Nama : Nur Laila Izzati (P1337424418039)

1. Faktor diet yang meningkatkan risiko terjadinya PMS dibawah ini, kecuali...

a. Tinggi gula dan garam

b. Produk susu dan olahannya

c. Makanan yang mengandung asam lemak esensial

d. Makanan olahan (makanan kaleng)

e. Minuman bersoda

2. Yang merupakan faktor diet untuk pencegahan preeklampsi adalah...

a. Makanan tinggi protein, cukup vitamin, dan mineral

b. Makanan rendah karbohidrat

c. Makanan tinggi lemak

d. Makanan tinggi garam

e. Makanan rendah protein

3. Yang menyebabkan Azoospermia adalah...

a. Makanan mengandung tinggi lemak

b. Minuman dengan cafein tinggi

c. Makanan rendah protein

d. Kekurangan/gangguan keseimbangan hormon dalam tubuh

e. Olahraga berat

4. Asupan garam perlu dibatasi:

I. Sirosis hati

II. Diabetes

III. Decomcordis
 IV. Impotensi

V. Toksemia gravidarum

Dari pernyataan diatas yang paling tepat adalah...

a. I dan II

b. I, III, dan V

c. I, III, dan IV

d. II dan III

e. IV dan V

Nama : Diyan Gita Putri Aji (P1337424418040)

1. Bahan makanan yang dianjurkan untuk diet adalah...

a. Beras, kentang, singkong, terigu

b. Roti, biskuit, kue yang dimasak dengan baking powder

c. Keju, kacang tanah

d. Otak, sarden, daging, ikan, susu

e. Margarin dan mentega biasa

2. Yang bukan merupakan tujuan diet komplikasi kehamilan Pre-eklampsia dan Eklampsia
adalah...

a. Mencapai dan mempertahankan status gizi normal

b. Mencegah atau mengurangi tekanan darah tinggi

c. Mencapai atau mempertahankan tekanan darah normal

d. Mengurangi berat badan ibu agar tidak naik selama masa kehamilan

e. Menjaga agar penambahan berat badan tidak melebihi normal

3. Gizi kurang/buruk dapat mempengaruhi fertilitas pada wanita dengan gejala..

 a. Menarche <12tahun

b. Siklus menstruasi 28 hari

c. Siklus menstruasi >35hari

d. Hipermenorea

e. Menopause dini

4. Dibawah ini yang bukan merupakan faktor pemicu premenstrual sindrom adalah..

a. Gangguan perasaan

b. Faktor kejiwaan

c. Hipoglikemia reaktif

d. Keturunan

e. Kurang olahraga

Nama : Ayu Titi Setiyowati (P1337424418041)

(Diet Rendah Garam)

1. Berikut ini yang bukan merupakan fungsi dari natrium adalah...

a. menjaga keseimbangan cairan & gula darah

b. menjaga keseimbangan cairan & asam basa
c. transmisi saraf
d. kontraksi otot
e. semua jawaban benar

(Gizi Dan Fertilitas)

2. Berikut ini yang merupakan pengaruh dari kegemukan/obesitas terhadap fungsi reproduksi
adalah...
a. Diet rendah lemak & diet vegetarian menyebabkan keteraturan siklus
menstruasi/memperpendek siklus menstruasi & fase folikuler
b. Sex Hormon Binding Globulin (SHBG) rendah
c. Sex Hormon Binding Globulin (SHBG) tinggi
d. Sex Hormon Binding Globulin (SHBG) sedang
 e. LH meningkat sehingga tidak terjadi gangguan pematangan folikel

(Gizi Eklamsia)
3. Berikut ini yang bukan merupakan syarat diet eklamsia adalah...
a. Energi dan gizi tercukupi, tidak diberikan garam, protein tinggi, lemak sedang
b. Vitamin cukup, bentuk makanan disesuaikan kemampuan pasien, mineral cukup
c. Diberikan cairan 2500 ml sehari, namun pada keadaan oligoria dibatasi dan
disesuaikan
d. Energi dan gizi tercukupi, vitamin cukup, diberikan garam rendah, lemak sedang
e. Vitamin cukup, lemak sedang, protein tinggi, bentuk makanan disesuaikan
kemampuan pasien

(Gizi Pada PMS)

4. Berikut ini yang merupakan pengertian dari sindrom premenstruasi adalah...
a. Kumpulan gejala fisik, psikologis dan emosi yang berhubungan dengan siklus
menstruasi, terjadi antara hari ke-2 sampai hari ke-4 sebelum menstruasi dan mereda
hampir sesegera menstruasi berawal.
b. Kumpulan gejala fisik, psikologis dan emosi yang berhubungan dengan siklus
menstruasi, terjadi antara hari ke-4 sampai hari ke-14 sebelum menstruasi dan mereda
hampir sesegera menstruasi berawal.
c. Kumpulan gejala fisik, psikologis dan emosi yang berhubungan dengan siklus
menstruasi, terjadi antara hari ke-1 sampai hari ke-10 sebelum menstruasi dan mereda
hampir sesegera menstruasi berawal.
d. Kumpulan gejala fisik, psikologis dan emosi yang berhubungan dengan siklus
menstruasi, terjadi antara hari ke-2 sampai hari ke-14 sebelum menstruasi dan
mereda hampir sesegera menstruasi berawal.
e. Kumpulan gejala fisik, psikologis dan emosi yang berhubungan dengan siklus
menstruasi, terjadi antara hari ke-10 sampai hari ke-14 sebelum menstruasi dan
mereda hampir sesegera menstruasi berawal.

Nama : Rasikha Syauqani Mastika (P1337424418042)

1. Berikut merupakan beberapa penyakit yang dapat terjadi jika terjadi asupan garam yang
berlebihan :
 1) Sirosis hati
2) Decomp cordis
3) Radang paru – paru
4) Toksemia kehamilan
5) Diabetes
Manakah yang benar diantara kelima penyakit tersebut…
a. 1,2,3
b. 2,3,4
c. 3,4,5
d. 1,2,4
e. 1,2,5

2. Manakah yang bukan merupakan tujuan diet pada kehamilan dengan preeklampsi dan
eklampsi…
a. Makan sesuka hati tanpa memperhatikan gizi cukup yang diperlukan
b. Mencapai dan mempertahankan tekanan darah normal
c. Menjaga keseimbangan nitrogen
d. Menjaga tekanan darah pada ambang normal
e. Mengurangi dan mencegah timbulnya faktor risiko dan penyulit lain dalam
kehamilan
3. Pengaruh zat gizi pada fertilitas wanita salah satunya ada kegemukan/obesitas
berpengaruh pada penurunan fungsi reproduksi karena :
a. Terjadi penurunan FSH dan LH, peningkatan hormon testosterone & penurunan
sekresi 17-keto steroid, diet tinggi lemak dan protein memperpendek siklus mentruasi
b. LH meningkat terjadi gangguan pematangan folikel, SHBG rendah sehingga
testosterone meningkat, gangguan ovulasi, diet rendah lemak & vegetarian
menyebakan ketidakaturan/memperpanjang siklus menstruasi.
c. Penurunan sekresi 17-keto steroid, LH meningkat terjadi gangguan pematangan
folikel, diet tinggi lemak dan protein memperpendek siklus menstruasi
d. SHBG rendah sehingga testosterone meningkat, terjadi penurunan FSH dan LH
e. Diet rendah lemak & vegetarian menyebabkan ketidakaturan/memperpanjang siklus
menstruasi, terjadi penurunan FSH dan LH

4. Sindrom PMS dapat di minimalisir dengan cara :

 a. Konsumsi makanan tinggi gula, garam, alcohol, kopi, kurangi konsumsi ikan, ayam,
kacang – kacangan, batasi konsumsi lemak
b. Batasi konsumsi protein, konsumsi makanan produk susu sebanyaknya, kurangi
rokok
c. Kurangi konsumsi sayuran, meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung
asam lemak esensial linoleate
d. Konsumsi vitamin B kompleks, kurangi konsumsi makanan tinggi gula, garam,
daging merah
e. Meningkatkan konsumsi ikan, ayam, biji – bijian, batasi konsumsi lemak dari
bahan hewani dan makanan gorengan, meningkatkan makanan sayuran hijau,
batasi konsumsi keju

Nama : Puji Lestari (P1337424418043)

1. Berikut ini yang benar untuk nilai gizi diet rendah garam adalah...

a. Karbohidrat 360 g

b. Lemak 53 g

c. Tiamin 1,5 mg

d. Vit. C 90 mg

e. Protein 70 g

2. Diet yang menyebabkan ketidakteraturan siklus menstruasi atau memperpanjang siklus

menstruasi dan fase folikular adalah...

a. Diet rendah gula dan diet vegetarian

b. Diet rendah garam dan diet tinggi protein

c. Diet rendah lemak dan diet vegetarian

d. Diet tinggi lemak dan protein

e. Diet tinggi protein dan rendah gula

3. Diberikan pada pasien pre-eklampsia berat. Diet ini diberikan sebagai makanan
perpindahan dari pre-eklampsia 1 atau kepada pasien yang tidak begitu berat merupakan
macam diet pre-eklampsia...

a. I

b. II

c. III

d. IV

e. V

4. Yang bukan termasuk faktor yang meningkatkan resiko terjadinya PMS adalah...

a. Status perkawinan

b. Wanita yang pernah melahirkan

c. Usia

d. Stres

e. Lingkungan

Nama : Sukma Dewi A (P1337424418044)

1. Perhatikan aspek-aspek dibawah ini !

1.Mengurangi retensi garam dan air dalam naringan tubuh

2.Menurunkan tekanan darah pada pasien yang mengalami hipertensi .

Dari 2 Hal diatas menunjukan tujuan dari diet ....

a.Diet Rendah Garam

b.Diet Nasi

c.Diet Nutrisi

d.Diet Karbohidrat

e.Diet Tinggi garam

2. Perhatikan aspek di bawah ini !

-Usia 20-29 th : 149pg

-Usia 30-39 th : 210 pg

-Usia > 40 th bum menopause : 152 pg

Dari aspek diatas,dapat disimpulkan bahwa itu indikasi dari produksi hormon....

a.Esterogen

b.Testosteron

c.FSH

d.LH

e.Progesteron

3. Dibawah ini manakah salah satu indikasi dari Diet Preekampsia II ...

a.Diberikan pada pasien PE berat

b.Diet yang diberikan sebagai makanan perpindahan PE I / kepada pasien yang tidak
begitu berat

c.Diet yang diberikan sebagai makanan perpindahan dari PE I makanan tidak begitu
berat

d.Bentuk makanan untuk diet lunak dan diberikan sebagai diet rendah garam

e. C dab D benar

4. Berikut ini pernyataan yang benar dari salah satu faktor yang meningkatkan resiko
terjadinya PMS yang sesuai dengan faktor Wanita yang pernah melahirkan adalah....

a PMS semakin berat setelah melahirkan beberapa anak

b.Wanita yang sudah menikah lebih banyak mengalami PMS

c. Psikis yang stress memperberat gangguan PMS

 d.Kebiasaan dari pola makan yang mengonsumsi tinggi gula,garam,kopi,Teh

e. a,b,c,d benar

Nama : Ella Tri Septiyani (P1337424418045)

Soal Diet Rendah Garam

1. Seorang pasien menderita endema,hipertensi yang tidak berat, batas mengkonsumsi

Na 600-800 gram ,di sarankan untuk menghindari makanan yang menggandung Na
tinggi termasuk dalam diet rendah garam apa?
a. Diet Rendah Garam I
b. Diet Rendah Garam II
c. Diet Rendah Garam III
d. Diet Rendah Garam IV
e. Diet Rendah Garam V
Soal Gizi Pada PMS
1. Dibawah ini yang bukan merupakan salah satu cara diet yang tepat agar tidak memicu
ketidakseimbangan hormon agar sindrom PMS bisa diminalis ...
a. Meningkatkan konsumsi ikan, ayam, kacang-kacangan, dan biji-biji sebagai
sumber protein
b. Meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung asam lemak esensial
linoleat seperti minyak bunga matahari, minyak sayuran,wijen
c. Konsumsi vitamin B kompleks terutama vitamin B6, vitamin E, kalsium,
magnesium
d. Meningkatkan konsumsi daging merah
e. Kurangi rokok atau berhenti merokok

Soal Diet Sistem Reproduksi

1. Sumber isoflavon (phytoestrogen) pada Diet Menopouse terdapat pada makanan dan
minuman apa, kecuali ....
a. Susu kedelai
b. Tempe, tahu
c. Kacang hijau
d. Kacang merah
 e. Kacang tanah

Soal Diet Pada Ibu Hamil Preeklamsia dan Eklamsia

1. Apabila seorang pasien Diet Gizi Preeklamsia di anjurkan untuk mengkonsumsi

Protein 80 gr, Lemak 63 gr, Karbohidrat 305 gr, dan Kalsium 800 gr termasuk apa ...
a. Nilai gizi preeklamsia I
b. Nilai gizi preeklamsia II
c. Nilai gizi preeklamsia III
d. Nilai gizi preeklamsia IV
e. Nilai gizi preeklamsia V

Nama : Alina Rahmawati (P1337424418048)

1. Asupan garam perlu dibatasi pada penyakit dibawah ini,kecuali :

a sirosis hati

b. penyakit ginjal

c. decomp cordis

d. toksemia kehamilan

e. hiperglikemi

2. Pada seseorang yang menjalani diet menopause dianjurkan untuk :

a. Konsumsi buah dan sayur

b. Makan makanan yang mengandung lemak jenuh

c. Konsumsi gula tidak dibatasi

d. Konsumsi Karbohidrat yang banyak

e. Tidak berolahraga

3. Yang tidak termasuk Tujuan Diet komplikasi Kehamilan Preeklampsia dan Eklampsia
dibawah ini yaitu

a. Mencapai dan mempertahankan status gizi normal

 b. Mencapai dan mempertahankan tekanan darah normal

c. Mencegah atau mengurangi tekanan darah tinggi

d. Mencapai keseimbangan Nitrogen

e. Menambah timbulnya faktor risiko lain atau penyulit baru pada saat
kehamilan atau setelah melahirkan

4. Manakah dibawah ini yang merupakan Faktor yang meningkatkan risiko terjadinya PMS ?

A. Faktor hereditas

B. Faktor ligkungan

C. Wanita yang pernah melahirkan

D. Faktor social

E. Faktor keluarga

Nama : Fana Vega Novenia (P1337424418050)

1. Perhatikan beberapa bahan makanan berikut ini :

I. Beras, kentang, singkong, terigu

II. Teh, kopi

III. Minuman ringan

IV. Baking powder, soda kue, vetsin, tauco, terasi

Yang termasuk bahan makanan yang dianjurkan pada saat diet rendah garam adalah...

a. I dan III

b. II dan III

c. I dan II

d. III dan IV

e. I, II dan III

2. Berikut yang bukan merupakan fungsi dari diet disfungsi ereksi yaitu...
 a. Meningkatkan testosteron

b. Meningkatkan libido

c. Menurunkan disfungsi ereksi

d. Meningkatkan estrogen

e. Kecukupan kalori, protein dan asam lemak essensial

3. Berikut merupakan indikasi pemberian dari diet preeklampsia III yaitu, kecuali...

a. Diberikan pada pasien preeklampsia berat

b. Diberikan sebagai makanan perpindahan dari preeklampsia II atau kepada pasien

preeklampsia ringan

c. Mengandung protein tinggi dan garam rendah

d. Makanan dalam bentuk lunak atau biasa

e. Cukup semua zat gizi, jumlah energinya sesuai dengan kenaikan berat badan

4. Berikut merupakan cara diet untuk mencegah atau meminimalisir sindrom PMS yaitu,
kecuali...

a. Meningkatkan konsumsi protein, produk susu dan olahannya

b. Batasi konsumsi makanan tinggi gula, tinggi garam, daging merah (sapi, dan kambing)
, alkohol, kopi, teh, coklat serta minuman bersoda

c. Kurangi atau berhenti merokok

d. Meningkatkan konsumsi sayuran hijau

e. Meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung asam