CRITICAL JOURNAL REVIEW

MK. AKTIVITAS RITMIK

PRODI PJKR

“SENAM AEROBIK DAN KONSUMSI ZAT GIZI SERTA PENGARUHNYA TERHADAP

KADAR KOLESTEROL TOTAL DARAH WANITA
DAN
LATIHAN SENAM AEROBIK UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN, LEMAK, DAN
KOLESTEROL
( Galih Tri Utomo, Said Junaidi, Setya Rahayu dan Siti Fatimah, Apoina Kartini )

NAMA : ZULHAM EFENDI

NIM : 6183311029
KELAS : PJKR II D
DOSEN PENGAMPU : Dr. SABARUDDIN YUNIS BANGUN, S.Si., M.Pd.

PROGRAM PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2019
 Kata Pengantar
Pujisyukur, Kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan rahmad, nikmat dan hidayah-
nya, sehingga saya dapat menyelesaikan Critical Journal Review untuk memenuhi tugas mata
kuliah AKTIVITAS RITMIK. Shalawat dan salam, saya haturkan kepada junjungan kita nabi
besar Muhammad Saw, keluarga serta sahabat-sahabatnya.

Saya menyadari bahwa dalam penyusunan Critical Journal Review ini dapat
terselesaikan, berkat bantuan dan dukungan dari berbagai pihak yang terkait. Maka dari itu saya
menyampaikan ucapan terimakasih yang sebesar-besarnya kepada Bapak Dr. SABARUDDIN
YUNIS BANGUN, S.Si., M.Pd.Selaku Dosen Pengampu yang telah membimbing saya dan
teman-teman yang senantiasa sudah membantu.

Saya menyadari bahwa, makalah ini masih jauh dari kesempurnaan, untuk itu saya
mengharapkan masukan atau saran dan kritik yang membangun guna perbaikan dan
penyempurnaan selanjutnya. Saya berharap semoga makalah ini dapat bermanfaat bagi semua
pihak dan dapat menambah pengetahuan kita.

Medan,17 Mei 2019

Penulis

REVIEW JURNAL
 JURNAL 1 JURNAL 2
Judul : Senam aerobik dan konsumsi zat gizi Judul : LATIHAN SENAM AEROBIK UNTUK
serta pengaruhnya terhadap kadar kolesterol MENURUNKAN BERAT BADAN, LEMAK,
total darah wanita DAN KOLESTEROL

Pengarang : Siti Fatimah dan Apoina Kartini Pengarang : Galih Tri Utomo, Said Junaidi, dan
Setya Rahayu

Tahun terbit : tahun 2011 Tahun terbit : tahun 2012

Bahasa : Indonesia Bahasa : Indonesia

Download: Download:
https://journal.ugm.ac.id/jgki/article/viewFile http://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jssf/articl
/17727/11508 e/view/205/235
Volume dan jumlah halaman : Volume dan jumlah halaman :
Volume 8 no. 1 dan 23 – 27 halaman Volume 1 no. 1 dan 6 – 10 halaman

Ringkasan isi : Tujuan dari penelitian ini Ringkasan isi : Penelitian ini bertujuan untuk
adalah untuk mengetahui pengaruh latihan mengetahui pengaruh latihan senam aerobik low
aerobik terhadap kadar kolesterol total darah impact yang dilakukan 3 kali seminggu selama 2
wanita dewasa di kota Semarang.Penelitian bulan terhadap penurunan berat badan, persen
ini adalah penelitian penjelasan. Dengan lemak tubuh, dan kadar kolesterol pada remaja
studi cross sectional. Sampel adalah wanita putri penderita obesitas. Metode yang digunakan
peserta senam berusia 20-49 tahun, karena dalam penelitian ini adalah metode eksperimen
kelompok pembanding adalah ibu rumah semu, yang hanya menggunakan 1 kelompok
tangga yang tidak melakukan senam. Dua perlakuan tanpa menggunakan kelompok kontrol.
puluh tiga sampel untuk kelompok2 dengan Metode yang digunakan dalam penelitian ini
mencocokkan pada status gizi dan usia dan adalah Eksperimen Semu, yakni metode
dengan pengambilan sampel purposive eksperimen yang hanya menggunakan 1
sampling. Tingkat kecukupan karbohidrat, kelompok perlakuan dan tidak menggunakan
protein, lemak, dan juga vitamin A dan C kelompok kontrol. Populasi dalam penelitian ini
yang diperoleh melalui recall 2x24 jam adalah remaja putri yang mengikuti program
bukan merupakan urutan, dan diproses latihan senam aerobik di sanggar senam Studio 88
menggunakan nutrisurvey. Hasil independent Salatiga tahun 2012 yang berjumlah 19 orang,
t-test digunakan untuk mengetahui pengaruh sedangkan sampel dalam penelitian ini berjumlah
kadar kolesterol antar kelompok, dan uji chi 10 orang, yang ditentukan dengan menggunakan
square digunakan untuk mengetahui teknik purposive sampling. Analisis data
hubungan dengan tingkat kecukupan nutrisi menggunakan uji paired t-test.Penelitian ini
total kolesterol.Hasil penelitian bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan
menunjukkan tidak ada perbedaan yang senam aerobik low impact yang dilakukan 3 kali
signifikan dalam kadar kolesterol total rata- seminggu selama 2 bulan terhadap penurunan
rata antara kelompok peserta senam (201,2 berat badan, persen lemak tubuh, dan kadar
g / dl) dengan kelompok ibu rumah tangga kolesterol pada remaja putri penderita obesitas.
(208,3 g / dl). Kelompok ibu rumah tangga Metode yang digunakan dalam penelitian ini
tergolong hiperkolesterolemia sebesar adalah metode eksperimen semu, yang hanya
52,2%, sedangkan pada kelompok peserta menggunakan 1 kelompok perlakuan tanpa
olahraga sebesar 43,5%. Tingkat kecukupan menggunakan kelompok kontrol. Metode yang
protein menunjukkan peran dalam tingkat digunakan dalam penelitian ini adalah
kolesterol total wanita dewasa. Eksperimen Semu, yakni metode eksperimen
yang hanya menggunakan 1 kelompok perlakuan
dan tidak menggunakan kelompok kontrol.
Populasi dalam penelitian ini adalah remaja putri
yang mengikuti program latihan senam aerobik di
sanggar senam Studio 88 Salatiga tahun 2012
yang berjumlah 19 orang, sedangkan sampel
dalam penelitian ini berjumlah 10 orang, yang
ditentukan dengan menggunakan teknik
purposive sampling. Analisis data menggunakan
uji paired t-test.
Kelebihan jurnal : Kelebihan jurnal :
- Abstrak pada jurnal sudah cukup - Jurnal ini sangat membantu kepada orang
bagus karena disitu sudah terdapat yang hendak menurunkan berat badan,
tujuan penelitian, metode penelitian, pengurangan lemak dan kolesterol pada
serta hasil penelitian. remaja putri yang mengidap obesitas
- Dapat menambah pengetahuan maupun tidak.
tentang hiperkolesterolemia - Dapat menambah pengetahuan bagi
pembaca jurnal ini dalam memahami
manfaat senam aerobic
- Abstrak sudah cukup lengkap karena
disitu sudah ada tujuan penelitian, metode
penelitian, populasi penelitian serta hasil
penelitian.
- Dari segi isi sudah cukup bagus karena
bahasa yang digunakan dapat dimengerti
- Memiliki nomor ISSN pada jurnal
Kekurangan jurnal : Kekurangan jurnal :
- Tidak memiliki nomor ISSN - Langkah – langkah penelitian sulit
- Langkah – langkah penelitian sulit dipahamin
dimengerti

DAFTAR PUSTAKA

 https://journal.ugm.ac.id/jgki/article/viewFile/17727/11508
 http://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jssf/article/view/205/235