YAYASAN SASMITA JAYA

UNIVERSITAS PAMULANG
(UNPAM)
Jl. Surya Kencana No. 1 Pamulang Barat–Tangerang Banten Telp (021) 7412566 Fax. 7412491

UJIAN AKHIR SEMESTER (UAS)

TAHUN AJARAN 2020/2021, SEMESTER: GANJIL
Mata Kuliah : Ergonomi Industri Waktu : 90 Menit
Fakultas/Prodi : Teknik/Teknik Industri Sifat Ujian : Mencontek (-50)
Kelas : 07 Dosen : Syahreen Nurmutia,ST.MT
Hari/ Tanggal : 05-09 Oktober 2020 Ruang :

JAWABLAH PERTANYAAN-PERTANYAAN BERIKUT!

1. Sebutkan faktor-faktor resiko pemindahan material secara manual !
2. Berikan rekomendasi shift kerja yang baik untuk diterapkan menurut anda !
3. Jelaskan yang anda pahami mengenai Faal kerja dan Konsumsi Energi !
4. Jelaskan yang dimaksud dengan Basal Metabolic Rate, Work Calories dan Leisure
Calories !
5. Karyawan PT. ABC seringkali mengalami kelelahan bekerja pada saat bekerja di
Manufacture Garment, dalam satu Bulan terdapat 40 orang Terjadi kecelakaan kerja
dikarenakan kelelahan kerja. Dua orang karyawan yang bernama Deri dan Asta diteliti
untuk mengetahui energi yang di keluarkan oleh karyawan di departemen tersebut.
Karyawan yang bernama Deri pada saat sebelum aktifitas 75 denyut jantung /menit dan
pada saat sesudah aktifitas adalah 100 denyut jantung /menit. Sedangkan karyawan yang
bernama Asta 65 denyut jantung /menit dan pada saat sesudah aktifitas adalah 90 denyut
jantung per menit. Aktivitas selama 30 menit. Hitunglah!
a. Konsumsi Energi Deri dan Asta pada saat sebelum bekerja dan sesudah bekerja
b. Konsumsi Energi rata-rata
c. Waktu istirahat

**SELAMAT MENGERJAKAN**
NAMA : DEDE MIFTAHUDIN
NIM : 171010800537
KELAS : 07TIDE008
MATKUL : ERGONOMI INDUSTRI

1. Sebutkan faktor-faktor resiko pemindahan material secara manual !

Untuk periode waktu yang lama dapat mengakibatkan terjadinya kelelahan dan Ketidak-
nyamanan;

Mengakibatkan Cedera pada tulang belakang, pundak tangan , pergelangan tangan dan bagian
tubuh yang terpapar., kerusakan otot, tendons, saraf atau yang biasa disebut MSDs
(Musculoskeletal Disorders), Kerusakan pada sistim tulang (muscles, tendons, ligaments, bones,
joints, bursa, blood vessels and nerves) yang disebabkan karena adanya aktivitas penyangahan
beban secara terus –menerus.

Patah, Memar dan Retaknya tulang

2. Berikan rekomendasi shift kerja yang baik untuk diterapkan menurut anda !

8 (delapan) jam 1 (satu) hari dan 40 (empat puluh) jam 1 (satu) minggu untuk 5 (lima hari kerja
dalam 1 (satu) minggu.

Dari ketentuan ini, dapat dilihat bahwa waktu kerja maksimal seseorang pada shift kerjanya
adalah delapan jam per hari atau 40 jam per minggu. Para karyawan pun tetap berhak
mendapatkan waktu istirahat sekurang-kurangnya 30 menit setelah empat jam kerja.

3. Jelaskan yang anda pahami mengenai Faal kerja dan Konsumsi Energi !

Faal Kerja, yaitu yang meneliti energi manusia yang dikeluarkan dalam suatu pekerjaan.
Tujuan dan bidang kajian ini adalah untuk perancangan sistem kerja yang dapat meminimasi
konsumsi energi yang dikeluarkan saat bekerja.
Contohnya : Contoh : menggendong, menjinjing, membawa dg lengan mendatar, berdiri satu
kaki, menekan pedal, mendorong, menekan, menjangkau lama Efek kerja statis tekanan kurang
dari 15 – 20 % , normal tanpa keluhan tekanan 15 – 20 %, keluhan nyeri setelah beberapa hari
kerja tekanan 60 %, aktivitas terganggu SISTEM SIRKULASI SAAT KERJA Kerja berakibat
perubahan uptake oksigen oleh jantung dan paru. 

konsumsi energi adalah jumlah energi atau daya yang digunakan dan energi yang
dieksploitasi langsung dari sumber daya alam, sebelum melalui proses konversi.
4. Jelaskan yang dimaksud dengan Basal Metabolic Rate, Work Calories dan Leisure
Calories !

basal metabolic rate adalah kebutuhan kalori yang tubuh yang dibutuhkan untuk
melakukan aktivitas . Saat tidur atau duduk dan tidak melakukan aktivitas apapun, tubuh tetap
melakukan aktivitasnya, seperti memompa jantung, mencerna makanan, bernapas, memperbaiki
sel tubuh, membuang racun dalam tubuh, mempertahankan suhu tubuh, dan lain sebagainya.

- Work Calories yaitu konsumsi energi diawali pada saat pekerjaan fisik dimulai. Semakin
banyak kebutuhan untuk aktivitas otot bagi suatu jenis pekerjaan, maka semakin banyak pula
energi yang dikonsumsi dan diekspresikan sebagai kalori kerja.

Leisure calories merupakan sebuah cara untuk mengukur unit energi yang ditemukan
pada makanan dan minuman. Tubuh saat membutuhkan standar kalori supaya tetap sehat dan
dapat beraktivitas menjalani hari.