HBHE 2203
Remaja atau kanak-kanak adalah golongan yang paling mudah terpengaruh dengan trend
semasa. Kecenderungan mereka untuk mengikut apa yang trending adalah sangat tinggi.
Contohnya, gejala Tiktok pada zaman kini adalah sangat membimbangkan kerana
kebanyakan kandungannya adalah tidak bermanfaat. Remaja mahupun kanak-kanak akan
membuat video untuk membuat menyahut challenge yang disebarkan oleh rakan-rakan.
Begitu juga dengan rokok elektronik atau juga dikenali sebagai vape atau vapor yang
semakin popular dalam kalangan muda mudi. Pada era globalisasi ini, pengunaan rokok
elektronik semakin luas diguna pakai tanpa mengira umur dan jantina. Vape telah
menjadi fenomena sejak beberapa tahun yang lalu, kini semakin popular di kalangan
murid sekolah rendah. Aliran semasa penggunaan vape disebarkan secara meluas melalui
media sosial.Penggunaan vape dalam kalangan murid sekolah semakin membimbangkan
apabila penggunaan vape mula meningkat dalam kalangan kanak-kanak. Reka bentuk
seperti USB dan jam tangan membolehkan vape diseludup serta menyukarkan pihak
sekolah untuk mengesannya. Ada juga semakin berani dan tiada lagi segan silu
menghembuskan asap rokok elektronik di khalayak awam atau sejengkal dari pagar
sekolah.
1
1.1 Rokok Elektronik/Vape
Vape terdiri daripada 3 komponen utamanya iaitu bateri, atomiser dan katrij.
Katrij vape terdiri daripada campuran cecair khas yang digunakan untuk
menghasilkan wap cecair seakan-akan asap. Cecair khas itu biasanya
mengandungi bahan seperti glycerine dan propylene glycol. Selain itu, bahan
pewarna, perisa dan juga nikotin turut dicampurkan ke dalam sesetengah jenis
cecair vape. Cecair itu akan dipanaskan menggunakan elemen pemanas dalam
vape, seterusnya menghasilkan wap cecair untuk disedut. Namun, kandungan
cecair dalam vape ini dikhuatiri berpotensi membawa kemudaratan kepada
kesihatan pengguna terutamanya kanak-kanak kerana sedutan wap cecair dengan
isi kandungan dalam cecair vape boleh mengganggu fungsi paru-paru manusia
dalam pertukaran gas. Bagi peranti yang mengandungi nikotin, kesannya sama
dengan rokok termasuk menyebabkan ketagihan. Insiden pengambilan dos nikotin
berlebihan boleh berlaku apabila akibat penggunaan vape kerana cecair nikotin
yang disediakan tidak dipantau selia kepekatan dan kekuatannya.
2
diserap dan sampai ke otak (Prochaska, 2015). Pendedahan otak kepada
nikotin semasa remaja amat berbahaya kerana zaman remaja adalah
peringkat kritikal perkembangan otak lalu menjadi pembuka laluan
kepada penyalahgunaan dadah (Yuan et al, 2015). Selain itu, nikotin boleh
menggalakkan pembekuan darah (Schaller et al, 2013) dan boleh
menyerap masuk ke plasenta ibu mengandung di mana ia akan
mengganggu proses perkembangan bayi di dalam kandungan (Maritz,
2009). Melalui beberapa análisis sampel cecair rökok elektronik secara
rawak oleh Makmal Toksikologi, Pusat Racun Negara, terdapat
kandungan cecair rokok elektronik yang mengandungi nikotin sehingga
4mg dalan 1ml cecair. Ini bermakna setiap botol yang mengandungi 25ml
cecair rokok elektronik akan mengandungi sehingga 100mg nikotin.
Nikotin serendah 2 mg Sudan boleh menyebabkan gangguan pada perut
dan usus. Dos yang lebih tinggi boleh menyebabkan kesan yang lebih
teruk, antaranya sawan dan kegagalan pernafasan. Nikotin pada paras
sekurang-kurangnya 40mg boleh menyebabkan kematian.
3
1.2.3 Glycerin
Gliserin merupakan satu bahan yang selamat di mana ia digunakan di
dalam sabun, krim muka dan banyak lagi. Namun begitu menyedut
gliserin ke dalam saluran pernafasan boleh memberikan kesan jangka
panjang kepada kesihatan. Kebanyakan gliserin yang digunakan adalah
produk dari sayur-sayuran (Vegetable Glicerin). Menurut MSDS,
Vegetable Glycerin (VG) boleh menyebabkan kesan yang sedikit jika
terkena lapisan kulit dan mata. Penggunaan VG yang lama (berulang dan
berpanjangan) boleh mengakibatkan kerosakan kepada organ dalaman.
4
2.0 Isu-isu Rokok Elektronik atau Vape
Kebanyakan alasan yang diberikan semasa kajian dibuat adalah orang ramai menganggap
rokok elektronik ini adalah tidak membahayakan seperti rokok sebenar dan ia boleh
digunakan sebagai pengganti rawatan merokok. Orang ramai terutamanya dewasa
menganggap rokok elektronik ini boleh digunakan untuk membantu mereka
menghilangkan rasa merokok secara beransur-ansur. Namun, mereka tidak mengetahui
bahawa kandungan di dalam rokok elektronik ini juga sangat membahayakan. Ramai
pengguna menganggap vape sesuai untuk digunakan sebagai alternative untuk
mengurangkan ketagihan nikotin. Namun begitu, semua itu cumalah andaian semata-mata
kerana menurut kajian yang dibuat oleh Bullen et al. 2013, Kajian beliau menunjukkan
bandingan di antara penggunaan rokok elektronik, NRT dan placebo menunjukkan tiada
kelebihan penggunaan rokok elektronik di dalam kejayaan untuk berhenti merokok,
malah, pengguna juga akan terdedah kepada kesan sampingan. Terdapat banyak kesan
vape kepada kesihatan seseorang. Kesan-kesan tersebut akan dibincangkan oleh saya
dalam isi seterusnya.
Selain itu, rokok elektronik atau vape juga menyebabkan perokok yang pada
awalnya ingin berhenti merokok menjadi Dual User iaitu merokok dan menghisap vape.
Kedua-duanya telah dibuktikan membahayakan kesihatan dan vape ini menjadi sesuatu
mainan baru kepada perokok-perokok tegar yang saling beralih dari rokok sebenar kepada
rokok elektronik. Tambahan pula, mereka yang menggunakan rokok elektronik
menunjukkan kesukaran mereka untuk menghentikan tabiat merokok akibat
kebergantungan kepada nikotin (Al-Delaimy et al. 2015). Oleh itu, rokok elektronik tidak
dapat membantu perokok untuk berhenti daripada merokok kerana unsur nikotin dalam
kedua-dua rokok. Pengguna akan kembali merokok apabila timbul perasaan ketagihan
yang kuat akibat stress atau stimulasi yang lain, atau apabila rokok elektronik tidak boleh
didapati (Pokhrel et al. 2015). Akhirnya, mereka akan menjadi ‘dual user’ iaitu perokok
akan menggunakan kedua-dua rokok dan rokok elektronik (Al-Delaimy et al. 2015)
5
pujukan rakan dan seterusnya menjadi perokok. Kajian telah menunjukkan rokok
elektronik dan vape merupakan satu ‘gateway’ untuk golongan kanak-kanak memulakan
tabiat merokok (Primack et al. 2015, Leventhal et al. 2015). Pada pendapat saya, kanak-
kanak ingin merasai dan rasa bergaya seperti dewasa di mana ia adalah lumrah pada
peringkat umur itu. Kebanyakan remaja yang mencuba-cuba Vape bukanlah perokok
yang ingin merokok, sebaliknya mereka ingin mencuba-cuba sesuatu benda yang baru
yang dianggap seronok (Hughes et al. 2015). Tambahan pula, kajian Bunnel et al. 2015
menunjukkan remaja yang menggunakan rokok elektronik adalah berisiko untuk menukar
kepada tabiat merokok jika dibandingkan dengan remaja yang tidak merokok. Semua ini
mengambarkan risiko rokok elektronik kepada pemuda pemudi yang akan menerajui
kepimpinan Negara pada suatu hari nanti. Dan lebih membimbangkan lagi, kajian
TECMA pada tahun 2015, 50 ribu daripada 300 ribu perokok elektronik adalah daripada
golongan wanita. Kita juga boleh memerhatikan semakin banyak video yang berani di
media sosial di Malaysia yang menunjukkan ramai golongan wanita yang mula mencuba
vaping secara terbuka. Perbuatan mereka ini tidak berasa bersalah ataupun malu
meskipun melakukan aksi merokok seperti lelaki.
6
3.0 Kesan Merokok Terhadap Kesihatan Diri, Keluarga dan Masyarakat di Malaysia
Tabiat menghisap vape dalam kalangan kanak-kanak, terutamanya murid sekolah adalah
gejala yang menggusarkan guru dan ibu bapa. Tambahan pula, cecair vape yang
mengandungi nikotin bukan saja boleh menyebabkan ketagihan, malah boleh
membahayakan kesihatan kanak-kanak apabila dos berlebihan diambil. Oleh itu, saya
ingin mengupas beberapa kesan merokok vape ini kepada kesihatan seseorang, keluarga
dan masyarakat.
7
Selain itu, rokok elektronik juga mempunyai kesan sampingan seperti dehidrasi.
Propelin glycol dalam e-cecair boleh menyerap dan menyimpan air, menyebabkan
dehidrasi. Tambahan pula dengan tabiat perokok yang tiada kebiasaan minum air.
Lama-kelamaan akan mengakibatkan kerosakan pundi kencing dan ginjal. Tambahan
pula, sesetengah pengguna juga mungkin mempunyai kealahan kepada glycol
propelin. Satu kajian mendapati bahawa pengguna rokok elektronik menyebabkan
kesan akut pulmonari selepas pengguna selama hanya lima minit, walaupun kajian
penulis menegaskan bahawa kesan-kesan ini mungkin tidak kepentingan klinikal. Hal
ini berlaku kerana pengguna secara puratanya dijangka menyedut asap rokok
elektronik yang berkali-kali sehari, hal ini mungkin meningkatkan risiko. Namun
begitu, setakat kini tiada bukti klinikal saintifik yang dapat mengesahkan bahawa
rokok elektronik memudaratkan kesihatan.
Akhir sekali, terdapat banyak kes di mana rokok elektronik ini meletup dan
menyebabkan kecederaan yang serius kepada pengguna. Rokok elektronik ini
membahayakan dan mempunyai risiko letupan bateri yang tinggi terutamanya rokok
elektronik yang kurang berkualiti kerana ia murdah meletup kerana cepat panas.
Begitu juga dengan alat elektronik yang lain seperti telefon bimbit, bateri kereta atau
komputer. Namun, risiko untuk mendapat kecederaan serius lebih tinggi kerana rokok
elektronik akan dihisap di bahagian mulut. Kita tidak tahu bila bateri rokok eletronik
akan meletup dan apabila ia berlaku sudah terlambat. Oleh itu, pengguna perlu
mempertimbangkan kemungkinan letupan bateri ketika membeli rokok elektronik.
8
3.2 Kesan Terhadap Keluarga
9
Selain itu, sekiranya seseorang itu menghisap vape, tidak semua wap atau
vape yang dihisapkan oleh seseorang itu masuk ke dalam paru-parunya. Nikotin dan
sebahagian besar wap tersebut, serta bahan-bahan kimia di dalamnya akan dihembus
keluar. Oleh yang demikian, orang yang berada di sekeliling boleh turut sama
menghisap bahan kimia yang bada di udara persekitaran. Nikotin tersebut akan
menyerap masuk ke plasenta ibu mengandung dan mengganggu proses perkembangan
bayi di dalam kandungan (Maritz et al. 2009). Kanak-kanak pula kemungkinan
mengalami kerencatan pertumbuhan otak. Antara komplikasi yang mungkin dihadapi
oleh si ibu adalah kelahiran pramatang, keguguran, gangguan pernafasan, kecacatan
dan mungkin mengakibatkan SIDS iaitu Sudden Infant Death Syndrome. Oleh itu,
sesiapa ahli keluarga yang menghisap vape akan merisikokan semua ahli keluarganya.
Kajian menunjukkan pendedahan otak kepada nikotin semasa remaja amat berbahaya
kerana zaman remaja adalah peringkat kritikal perkembangan otak dan berisiko untuk
mencuba bahan-bahan terlarang yang menjurus kepada penyalahgunaan dadah (Yuan
et al. 2015).
10
Selain itu, penggunaan rokok atau rape juga akan memberikan imej yang
negatif kepada Negara. Ia akan menjadi budaya liberal yang tidak sihat dan bukan lagi
menjadi alat untuk menggantikan rokok. Pelancong-pelancong asing yang melawat
Negara kita akan mendapat satu pandangan yang tidak baik terhadap Negara kita
apabila mereka terlihat remaja-remaja mahupun kanak-kanak yang menghisap rokok
elektronik secara terbuka. Malangnya, pada hari ini kita bukan sahaja melihat
golongan lelaki sahaja yang menghisap vape, tetapi golongan wanita yang terasa hebat
mengikuti trend yang tidak boleh ditinggalkan ini. Hal ini memperlihatkan bahawa
kaum wanita pada hari ini semakin luntur nilai kesantunan dan malu mereka. Menurut
pakar motivasi, Datuk Dr. Fadhilah Kamsah berkata bahawa kaum wanita sewajarnya
menyuburkan jiwa mereka dengan sifat malu dan kaum lelaki pula perlu disuburkan
dengan adab. Implikasinya, jika perasaan malu senipis kulit bawang, maka bermacam-
macam keburukan dan kemerosotan nilai adab dan akhlak boleh berlaku seperti kes di
atas. Oleh sebab itu, sememangnya sudah terang lagi bersuluh bahawa penggunaan
vape ini bertentangan dengan norma ketimuran dan kesantunan masyarakat tempatan.
Sebagai seseorang yang beragama dan berpegang kepada prinsip hidup yang murni
hendaklah dinilai dari sudut adab dan budaya.
11
Natijahnya, pesakit kanser di seluruh dunia akan bertambah dan sukar untuk
dibendung. Oleh itu, sememangnya rokok elektronik akan menjejaskan keaadan
fisiologi seseorang manusia dari aspek kesihatan amnya.
Sekolah merupakan satu perkara asas bagi remaja dan kanak-kanak ibaratkan
rumah kedua. Di sekolahlah mereka menimba ilmu, dan di sekolah jugalah mereka
mendapat kawan. Selain daripada penyelaras program Pendidikan Pencegahan Dadah dan
juga Guru Penolong Kanan Hem, guru Pendidikan Kesihatan memainkan peranan yang
penting dalam memberi pendidikan yang betul tentang penggunaan vape. Pihak sekolah
perlu mengambil peluang sebagai agen untuk menyebarkan sedikit sebanyak tentang vape.
Pihak sekolah haruslah mengadakan program yang menceritakan kesan buruk menghisap
vape. Begitu juga guru Pendidikan Kesihatan, mereka perlulah mengambil peluang semasa
mengajar di kelas untuk memberi kesedaran dan risiko penggunaan vape secara formal
ataupun tidak formal. Untuk memberikan impak yang lebih mendalam dalam diri remaja,
pihak sekolah boleh menjemput pihak polis atau doktor yang sememangnya mempunyai
ilmu yang mendalam tentang bahayannya vape. Program ini sedikit sebanyak akan
menanam perasaan benci terhadap vape dalam diri remaja. Oleh itu, guru-guru memainkan
peranan yang penting dalam membanteras gejala vape.
12
seterusnya meningkatkan lagi kes gejala vape. Oleh itu, guru-guru haruslah bekerjasama
dengan ibu bapa kerana jika ibu bapa bertanggungjawab memberikan sepenuh perhatian
dan sepenuh kasih sayang kepada anak-anak mereka, kes gejala vape dapat dikurangkan.
13
5.0 Sipnosis Situasi Kegagalan Rasa Hormat dalam Keluarga
Dalam keluarga saya, terdapat 7 ahli keluarga termasuk saya. Saya merupakan anak
bongsu dalam keluarga. Kami semua hidup dengan damai dan tiada perbalahan
berlaku walaupun ahli keluarga kami ramai. Cuma kami semua jarang
berkomunikasi antara satu sama lain disebabkan jurang umur adik beradik. Pada
setiap petang, ayah akan bersenam atau berkebun di halaman dan juga belakang
rumah. Hobi ayah saya adalah berkebun pada masa lapang terutamanya pada waktu
petang atau hujung minggu. Beliau akan mencabut rumput dan memangkas ranting-
ranting yang tidak diperlukan untuk menjaga kekemasan. Kebiasaannya, kami
berdua jarang berkomunikasi di rumah kerana kesibukan kerja ayah dan juga kerja
rumah yang melambak. Saya biasanya memilih untuk menghabiskan kerja rumah
dan mengulangkaji di dalam bilik bacaan untuk memantapkan pengetahuan saya.
Pada suatu petang, ayah sedang berkebun di halaman rumah seperti biasa
dan saya pula mengulangkaji pelajaran di bilik bacaan sebagai persediaan
menghadapi SPM. Semasa saya mengulangkaji pelajaran di dalam bilik bacaan,
saya telah menghidu bau asap yang tidak menyenangkan. Oleh itu, saya pun keluar
dari bilik bacaan ke ruang tamu dan mendapati rumah telah dimasuki kepulan asap
yang tebal, rupa-rupanya ayah saya sedang membakar rumput kering bersama
dengan sampah yang dikumpulnya. Tanpa berfikir panjang, saya telah keluar dari
rumah dan mencari ayah saya. Oleh kerana tidak tahan dengan kepulan asap
tersebut, saya telah menegur ayah saya dan ini telah menimbulkan kemarahan ayah
saya. Maka tercetuslah perbalahan antara saya dengan ayah kerana kami berdua
tidak dapat mengawal emosi ketika itu. Ibu terdengar lalu memisahkan saya
daripada ayah saya untuk meredakan situasi. Begitu bermulanya situasi saling tidak
menghormati dalam keluarga saya. Situasi ini telah menunjukkan akibat daripada
masalah komunikasi yang tidak berkesan dalam hubungan dalam keluarga.
14
6.0 Perasaan Yang Dihadapi Semasa Konflik
Melihat kepada situasi yang dihadapi oleh saya ini, menunjukkan kegagalan unsur
hormat dalam keluarga. Saling menghormati antara satu sama lain adalah asas
kepada institusi keluarga dan konteks hormat ini bukan sahaja ditujukan kepada
anak dengan ibu bapa sahaja tetapi juga mesti ditujukan dalam konteks ibu bapa
dengan anak juga. Maksudnya di sini bukan anak sahaja yang mesti menghormati
ibu bapa seperti yang sepatutnya, tetapi ibu bapa juga mesti menghormati anak
seperti yang sepatutnya. Melihat kepada konteks sebagai seorang remaja, setiap
individu mempunyai perbezaan antara konsep kendiri sebenar dan konsep kendiri
ideal. Perbezaan ini wujud disebabkan konsep kendiri sebenar ada kelemahan, maka
individu berkenaan akan membentuk satu konsep kendiri ideal yang sempurna
untuk dicapai. Dalam konteks remaja, jika kedua-dua konsep kendiri itu mempunyai
kolerasi yang tinggi, remaja berkenaan akan mempunyai penghargaan kendiri yang
tinggi, memandang diri dengan selesa dan menerima dirinnya sendiri. Sebaliknya
jika wujud perbezaan yang nyata dalam kendiri sebenar dan kendiri idealnya akan
timbul masalah kepada remaja berkenaan seperti penolakan kendiri yang
menghasilkan kecewa, sedih, bersalah dan hilang keyakinan diri serta hala tuju
dalam hidupnya. Dalam kes saya ini, tekanan semasa belajar telah bertukar menjadi
satu isu kerana kehendak saya untuk menginginkan suatu tempat belajar yang
kondusif dan setiap orang haruslah memberi laluan kepada saya. Oleh itu, saya telah
menegur ayah saya dengan cara yang tidak sopan menyebabkan kemarahan ayah
saya. Ayah telah meninggikan suara kepada saya apabila saya cuba memberitahu
tentang ketidakselesaan kehadiran asap tersebut dan ayah tidak tidak dengar apa
yang saya cuba sampaikan. Saya berasa sakit dan kecewa kerana saya berasa saya
berpendapat apa yang disampaikan oleh saya adalah betul iaitu pembakaran sampah
adalah tidak betul. Saya berasa terguris hati kerana ayah membalas dengan kasar
menyebabkan rasa sakit hati dan kecewa. Dalam fikiran saya, tindakan ayah adalah
tidak betul tetapi oleh kerana dia adalah ayah saya, saya tidak boleh berbuat apa-
apa. Perasaan tidak puas hati menimbulkan rasa marah dan dendam dengan perbuat
ayah kerana saya berpendapat perbuatan ayah saya tidak adil dan tidak
menghormati saya. Pada masa itu, saya telah hilang rasa hormat kepada ayah saya
kerana dia tidak menghormati saya juga.
15
7.0 Faktor Berlakunya Konflik Dalam Keluarga
Dalam situasi saya ini, konflik berlaku kerana perbezaan objektif atau
matlamat di mana saya hendakkan satu persekitaran yang sesuai untuk belajar
manakala ayah saya ingin melupuskan sampah yang berlebihan. Ini berpunca
daripada kegagalan komunikasi disebabkan sikap, kedudukan, persepsi dan
kepercayaan yang berbeza. Pentafsiran mesej juga tidak sama. Lazimnya, individu
yang merasakan air mukanya telah terjejas secara tidak langsung akan mengalami
konflik. Itu yang berlaku ke atas ayah saya di mana beliau menjadi marah apabila
saya menegurnya. Air muka merupakan imej kendiri yang ditonjolkan kepada
umum, selain memberikan gambaran imej dalaman tentang diri seseorang, dan
berkait rapat dengan konsep seperti harga diri, status dan maruah. Air muka di sini
bermaksud keperluan untuk lebih dihormati, dihargai dan diterima sebagai anggota
kumpulan dalam masyarakat. Oleh sebab itu, ayah saya melenting apabila saya
menegurnya kerana statusnya sebagai ketua keluarga telah tergugat.
Seterusnya, nada suara yang digunakan oleh kedua-dua pihak adalah tidak
sesuai di mana nada suara yang tinggi dan keras semasa kami saling berinteraksi. Ini
juga menjadi salah satu faktor masalah komunikasi yang kami hadapi. Manakala
saya telah menegur dan menunjukkan rasa tidak puas hati mencetuskan rasa marah
16
ayah dan nilai tidak saling menghormati. Selain itu, expresi wajah juga menjadi
penyebab di mana ekspresi muka yang ditunjukkan oleh saya semasa menegur
adalah sangat tidak baik ketika berinteraksi dengan ayah. Mungkin disebabkan oleh
tekanan belajar saya telah menunjukkan muka yang berkerut dan penuh rasa geram.
17
8.0 Cara Yang Betul Menangani Situasi
Sebagai unit asas dalam masyarakat, hubungan antara anggota dalam keluarga
perlu sentiasa kukuh supaya dapat membawa kepada kestabilan masyarakat. Oleh
itu, apa pun konflik yang berlaku dalam keluarga perlulah ditangani dengan berhati-
hati, teliti, rasional, bijaksana dan berhemah demi menjaga kepentingan semua
pihak. Ibara kata pepatah, “menarik rambut dalam tepung, rambut jangan putus,
tepung jangan berserak”. Ini bermakna kita haruslah berusaha mencari jalan
penyelesaian terbaik sekali gus dapat memberi manfaat kepada semua pihak tanpa
menyinggung perasaan mana-mana pihak.
Selepas melalui subjek HBHE iaitu dalam topik isu-isu kekeluargaan dalam
konflik peranan dan tanggungjawab, saya telah menyedari bahawa setiap ahli
keluarga dalam keluarga haruslah memahami peranan, tanggungjawab dan
kepentingan ahli keluarga. Sebagai seorang suami/isteri dalam keluarga, komunikasi
positif adalah asas kepada perhubungan yang mesra di kalangan keluarga.
Hubungan yang mesra menjadikan peranan dan tanggungjawab setiap ahli keluarga
menjadi mantap kerana wujudnya persefahaman dan keterbukaan. Setiap konflik
atau isu dapat diuruskan dan diselesaikan dengan baik oleh semua pihak. Saya pula
sebagai anak haruslah memahami konsep wajib menghormati dan mentaati kedua
ibu bapa. Anak yang taat ialah anak yang tidak menderhaka kepada ibu bapa. Saya
haruslah mendengar nasihat dan bersopan santun kerana mereka adalah ibu bapa
kita. Sekiranya, timbul perbezaan idea seperti situasi tersebut, kita haruslah
berkomunikasi secara positif dengan ibu bapa dengan berbual dan berbincang
masalah dengan ibu bapa dan bukannya meninggikan suara.
Selain komunikasi positif, perkara lain yang boleh dilakukan untuk menghadapi
situasi ini dengan berbeza adalah pengurusan tekanan. Dalam topik 7 Tingkah Laku
Sosial, telah didedahkan tentang tingkah laku remaja dan masalah psikologi remaja.
Seseorang itu perlukan sokongan sosial apabila berdepan dengan cabaran. Sokongan
sosial di sini termasuklah dorongan, motivasi, empati, kepercayaan, penerimaan,
penghargaan, kasih sayang dan galakan (Hawkins, Weilsberg & Ray, 1977). Oleh
itu, saya akan mendapatkan sokongan sosial daripada orang yang boleh dipercayai
iaitu ibu saya dalam menghadapi tekanan dan apabila berdepan dengan situasi yang
sama, saya akan menyuarakan fikiran saya kepada ibu untuk berkongsi perasaan.
18
Dengan itu, ibu akan bertindak sebagai orang tengah untuk menyelesaikan isu yang
dihadapi oleh saya tanpa menyinggung perasaan ayah saya.
Seterusnya, aspek lain yang penting yang telah saya pelajari adalah kawalan diri.
Dalam Topik 7 Tingkah Laku Sosial juga menyentuh tentang penghargaan diri dan
konsep kendiri. Dalam konteks keluarga, kawalan diri boleh diaplikasi dengan
didikan yang betul. Ketua keluarga seharusnya menyediakan setiap ahli keluarga
supaya mampu mengawal diri dengan baik dan boleh bersedia menghadapi tekanan
dengan lebih positif. Kawalan diri yang baik membantu individu untuk bersedia
menghadapi tekanan dengan bertindak balas dengan cara yang lebih positif. Selain
daripada itu, kawalan diri yang baik juga membantu meningkatkan harga diri dan
keyakinan diri individu. Hal ini boleh membantu keluarga membina kehidupan yang
lebih sejahtera.
19
9.0 Perubahan Amalan Komunikasi Positif Dan Imej Kendiri Yang Lebih Baik
Komunikasi positif dan imej kendiri yang baik akan membawa banyak kelebihan
kepada seseorang. Antaranya, komunikasi positif dalam keluarga atau dengan orang lain
dapat membantu mencapai kehendak diri. Apabila seseorang individu itu terlibat di
dalam sesebuah proses komunikasi, banyak aspek peribadi seseorang individu itu akan
dapat dipelajari dan dicontohi. Tanggapan atau persepsi kita terhadap individu lain akan
lebih berkembang apabila kita berinteraksi dengan orang lain. Di samping itu, individu
juga berkemungkinan besar akan berucap tentang perkara yang digemarinya atau
sekurang-kurangnya untuk melayani perasaan, pemikiran atau tingkah laku seseorang
individu tersebut. Sebagai contoh, seseorang individu akan memperoleh maklum balas
mengenai perasaan, pemikiran dan juga tingkah laku individu lain. Tambahan pula,
apabila seseorang individu itu diminta untuk menyelesaikan sesuatu masalah melalui
usaha mewujudkan persefahaman antara individu dengan individu lain. Misalnya,
apabila individu tersebut ingin mengetahui dengan lebih lanjut tentang keberadaan
sesuatu tempat, individu tersebut pasti akan bertanya tentang arah tempat tersebut
daripada individu lain walaupun hubungan individu tersebut dengan individu lain berlaku
dalam masa yang singkat.
20
Kebaikan seterusnya adalah apabila dalam sesuatu proses komunikasi kita
boleh mengenali dunia luar. Selain daripada memahami diri sendiri dan individu lain
ketika proses komunikasi, seseorang individu itu juga berupaya memahami dunia luar
seperti tentang objek, kejadian dan juga individu lain. Lebih banyak maklumat yang
dapat diketahui dan diperoleh daripada hubungan antara individu. Pegangan agama,
nilai moral dan sikap manusia lebih cenderung untuk dipengaruhi oleh hubungan
antara individu berbanding dengan media massa. Misalnya, hubungan peribadi
seseorang individu itu dengan keluarga, ibu bapa dan sanak saudara lebih banyak
mempengaruhi sikap dan tingkah laku individu tersebut dengan orang lain.
Selain daripada itu, tujuan sesuatu proses komunikasi itu berlaku adalah untuk
mewujudkan suatu hubungan yang bermakna. Salah satu keinginan manusia ialah
untuk mewujudkan hubungan yang baik dengan individu lain. Kita sebenarnya suka
dikasihi dan mahu mengasihi. Antaranya melibatkan hubungan persahabatan, kasih
sayang dan rasa saling mempercayai terhadap pasangan tersebut. Hasilnya, kita akan
mempunyai hubungan yang mesra dengan rakan-rakan dan juga orang di sekeliling
kita. Hubungan yang mesra akan membolehkan kita dihormati oleh rakan di sekeliling
kita. . Tidak dapat dinafikan bahawa perasaan ingin dihormati merupakan salah satu
layanan yang paling diharapkan oleh semua individu. Setiap orang mahukan dirinya
dihormati tanpa perlu melihat taraf dan kedudukan seseorang individu itu. Rasa
hormat yang diminta oleh semua individu adalah rasa hormat sebagai seorang
manusia dan tidak dipersendakan walau apa sekalipun yang dilakukan, yang
dipercayai serta pendirian dan pandangan seseorang individu itu. Apabila hasrat ini
tercapai, maka ia menjadikan hubungan tersebut menjadi sesuatu hubungan yang
lebih bermakna.
Akhir sekali, komunikasi yang positif dapat mengubah sikap dan tingkah laku
seseorang individu tersebut. Manusia kerap mengambil masa yang banyak untuk
mengubah sikap dan tingkah laku orang lain dalam perhubungan antara individu.
Kadangkala, manusia lebih cenderung untuk menggunakan kaedah yang dikenali
sebagai pemujukan. Ibu bapa, guru atau ketua mungkin inginkan anak mereka, pelajar
ataupun pekerja mendengar atau mengubah apa yang dilakukan kerana menganggap
21
anak, pekerja atau pelajar mereka sedang melakukan sesuatu perkara yang tidak
berfaedah atau tidak membawa nilai yang positif.
22
10 Penutup
Konflik yang berlaku dalam keluarga mencipta rumah tangga yang tidak
harmoni dan mengakibatkan keluarga menghadapi tekanan yang lebih tinggi dan
mengganggu perkembangan otak kanak-kanak. Apabila dibiarkan tanpa
penyelesaian, sesebuah unit keluarga yang menemui jalan buntu akhirnya
mengambil keputusan untuk mengelak dari menyelesaikan konflik. Hal ini
mendorong kepada ketidaksejahteraan keluarga yang tidak sihat. Situasi ini
merupakan cabaran kepada ibu bapa kerana mereka adalah ketua keluarga. Dan hal
ini mestilah diselesaikan kerana keluarga merupakan institusi yang terpenting
dalam proses pembentukan individu yang sihat dari segi mental dan fizikal.
23
7.0 Rujukan
Samsuddin A. Rahim. (2003). Komunikasi Asas. Dewan Bahasa dan Pustaka. Kuala
Lumpur.
Tay Meng Guat. (2013). Komunikasi Interpersonal Dalam Kalangan Pelajar Institut
Pendidikan Guru Semasa Praktikum. Jurnal Penyelidikan IPG KBL, Jilid 11.
Jabatan Pengajian Melayu.
Johari Hassan & Pushavalli Rajoo (2012), Hubungan di antara Konsep Kendiri dan
Kesejahteraan Hidup di Kalangan Remaja Akhir, Journal of Educational
Psychology & Caunseling, Vol 6 June 2012, pages 11-29, ISSN : 2231-735X
Payne, W. A & Hahn, D. B. (1998). Understanding Your Health. (5th ed.) St. Louis: WCB
/ McGraw-Hill.
World Health Organization (WHO). (2003). WHO definition of health. Diakses dari
http://www.who.int/about/definition/en/print.html
24