Vitamin C alami bisa diperoleh dari berbagai jenis buah dan sayur, seperti jeruk, 

yuzu,
stroberi, cabai, brokoli, dan kentang. Meski demikian, tubuh bisa kekurangan vitamin C.
Kondisi ini berisiko terjadi pada orang yang sering mengonsumsi minuman beralkohol,
perokok, dan pengguna NAPZA.

Kekurangan vitamin C atau skorbut dapat mengakibatkan anemia, gusi berdarah, dan

luka menjadi sulit untuk sembuh. Pada kondisi demikian, tubuh membutuhkan asupan
vitamin C tambahan, selain dari makanan.
Merek dagang vitamin C: Vitamin C IPI, Vitacimin, Xon-ce, Corbavit, Sankorbin,
Ulvice, Holisticare Ester C

Apa itu Vitamin C (Asam Askorbat)?

Golongan Vitamin
Kategori Obat bebas
Manfaat Mencegah dan mengatasi kekurangan vitamin C.
Digunakan oleh Dewasa dan anak-anak.
Kategori kehamilan Kategori C: Studi pada binatang percobaan memperlihatkan
 adanya efek samping terhadap janin, namun belum ada studi
terkontrol pada wanita hamil. Obat hanya boleh digunakan jika
besarnya manfaat yang diharapkan melebihi besarnya risiko
dan menyusui
terhadap janin.Vitamin C dapat terserap ke dalam ASI. Bila
Anda sedang menyusui, jangan menggunakan obat ini tanpa
memberi tahu dokter.
Bentuk obat Tablet hisap & suntik.

Peringatan Sebelum Mengonsumsi Vitamin C (Asam Askorbat)

 Hati-hati mengonsumi vitamin C bila memiliki riwayat gagal ginjal, batu ginjal,
diabetes, defisiensi enzim G6PD, dan hemokromatosis.
 Diskusikan dengan dokter sebelum menggunakan vitamin C, terutama bila
memiliki alergi pada makanan maupun obat.
 Pada beberapa orang, vitamin C bentuk minum dapat menyebabkan batu ginjal,
terutama bila dikomsumsi lebih dari 2000 mg per hari.
 Bila akan menjalani tes gula darah atau tes sampel tinja, beri tahu dokter bahwa
Anda sedang mengonsumsi vitamin C, sebab kadar vitamin C yang terlalu tinggi
dalam tubuh dapat memengaruhi hasil pemeriksaan.

Dosis dan Aturan Pakai Vitamin C (Asam Askorbat)

Dosis vitamin C tergantung kepada usia pasien. Berikut adalah takaran penggunaan
vitamin C untuk kekurangan vitamin C (skorbut):

Vitamin C tablet

 Dewasa: 250 mg per hari, dalam 4 dosis terbagi.

 Anak-anak: 100 mg per hari, dalam 3 dosis terbagi. Dilanjutkan 100 mg per hari
sampai gejala reda (1-3 bulan)

Vitamin C suntik

 Dewasa: 200 mg per hari.

 Anak usia 5 bulan – 1 tahun: 50 mg per hari.
 Anak usia 1 tahun – 11 tahun: 100 mg per hari.
 Anak usia lebih dari 11 tahun: 200 mg per hari.

Kebutuhan Harian dan Batas Asupan Vitamin C (Asam Askorbat)

Di bawah ini adalah kebutuhan harian vitamin C per hari yang dianjurkan berdasarkan
usia dan jenis kelamin. Jumlah asupan ini bisa didapatkan dari makanan, suplemen,
atau gabungan dari keduanya.