RPT PJPK T4 2021

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN KURIKULUM STANDARD SEKOLAH MENENGAH PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TINGKATAN 4 TAHUN 2021
SMK KUALA SELANGOR
BBB /
KBAT /
MINGGU WAKTU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI EMK /
PAK21
Minggu 1
1 Januari – 3
Januari 2021
Minggu 2
4 Januari – 10 CUTI PERSEKOLAHAN

Januari 2021
Minggu 3
11 Januari –
17 Januari
2021
PJ : BIDANG KECERGASAN 3.1.1 Melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti i. Murid dalam kumpulan kecil. BBB :
aerobik yang dirancang pada intensiti ii. Berbaris dengan meletakkan tangan di atas Kon
Minggu 4 Kapasiti Aerobik sederhana 5 kali seminggu sekurang- bahu rakan hadapan. Gelung
kurangnya 30 minit setiap sesi atau pada iii. Murid pertama dalam barisan adalah ketua. Wisel
20 Januari – 3.1 Melakukan senaman kecergasan intensiti tinggi 3 kali seminggu sekurang- iv. Murid akan bergerak dalam barisan mengikut
fizikal berdasarkan kesihatan kurangnya 25 minit setiap sesi. pergerakan ketua sehingga isyarat diberikan KBAT :
24 Januari 1
4.1.1 Memberi justifikasi senaman untuk murid belakang berlari ke hadapan dan Menganali
2021 meningkatkan kapasiti aerobik yang menjadi ketua. sis
sesuai digunakan untuk meningkatkan
kecergasan fizikal. EMK :
5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan Bahasa
keselamatan semasa melakukan aktiviti.
1
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KECERGASAN 3.1.1 Melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti i. Murid dalam kumpulan kecil di 4 stesen BBB :
aerobik yang dirancang pada intensiti yang telah ditetapkan. Kon
Kapasiti Aerobik sederhana 5 kali seminggu sekurang- ii. Kira dan catatkan kadar nadi di dalam borang Gelung
kurangnya 30 minit setiap sesi atau pada yang disediakan sebelum melakukan aktiviti Wisel
3.1 Melakukan senaman kecergasan intensiti tinggi 3 kali seminggu sekurang- iii. Apabila isyarat diberi :
fizikal berdasarkan kesihatan kurangnya 25 minit setiap sesi. a. Murid di stesen A akan berlari ke stesen C, dan KBAT :
4.1.2 Mengenal pasti dan menjelaskan jenis melakukan aktiviti lompat tali skipping sebanyak Menganali
senaman, jangka masa senaman, 10 ulangan. sis
kekerapan sesi senaman dan intensiti b. Murid di stesen C akan berjalan pantas ke
2
mengikut komponen kecergasan fizikal stesen B, dan melakukan aktiviti lompat tali EMK :
yang sesuai untuk diri sendiri. skipping sebanyak 10 ulangan. Bahasa
5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara c. Murid di stesen B akan berlari ke stesen D, dan
positif dengan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti lompat tali sebanyak 10
mengambil bahagian dalam aktiviti. ulangan.
d. Murid di stesen D akan berjalan pantas ke
stesen A, dan melakukan aktiviti lompat tali
skipping sebanyak 10 ulangan.
iv. Ulang aktiviti sehingga kumpulan tiba ke stesen
asal masing-masing.
PJ : BIDANG KECERGASAN 3.1.2 Melakukan senaman kelenturan i. Murid dalam kumpulan kecil. BBB :
yang dirancang sekurang-kurangnya 3 ii. Murid mengenalpasti dan melakukan senaman Tuala
Kelenturan kali seminggu melibatkan kumpulan otot menggunakan tuala berdasarkan otot-otot berikut : Kad
Minggu 5 utama, 60 saat setiap senaman secara - Hamstrings stretch bergambar
3.1 Melakukan senaman kecergasan kumulatif. - Quadriceps stretch
25 Januari – fizikal berdasarkan kesihatan 4.1.1 Memberi justifikasi senaman - Triceps stretch KBAT :
1
31 Januari meningkatkan kelenturan yang sesuai - Trunk rotation and lower back stretch Menganali
digunakan untuk meningkatkan - Gastrocnemius sis
kecergasan fizikal. iii. Setiap senaman akan dilakukan selama 15 saat.
5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan EMK :
keselamatan semasa melakukan aktiviti. Bahasa
Nilai murni
BBB /
KBAT /
PAK21
PK : BIDANG PERTOLONGAN 9.1.1 Mengetahui maksud CPR. i. Murid ditunjukkan dengan video mengenai BBB :
CEMAS 9.1.2 Mnjelaskan prinsip dan prosedur CPR. kemalangan/insiden. Video
9.1.3 Menilai situasi kecemasan ii. Murid perlu menyatakan pendapat masing-masing Kain
9.1 Pengetahuan asas pertolongan yang memerlukan CPR. mengenai video yang dipertontonkan. Tikar
cemas dan kemahiran iii. Penerangan tentang CPR kepada murid.
bertindak dengan bijak iv. Sesi soal jawab dan rumusan pembelajaran. KBAT :
mengikut situasi Perbincan
2
gan
(PK)
- Bantuan awal :
EMK :
- Cardiopulmonary resuscitation Bahasa
(CPR) Sains
PAK21 :
Kolaboratif
PJ : BIDANG KECERGASAN 3.1.2 Melakukan senaman kelenturan i. Murid berpasangan dan berada di stesen aktiviti. BBB :
yang dirancang sekurang-kurangnya 3 ii. Murid melakukan aktiviti secara berpasangan di Kad
Kelenturan kali seminggu melibatkan kumpulan otot setiap stesen berdasarkan senaman berikut : bergambar
utama, 60 saat setiap senaman secara a. Stesen 1 – Hamstrings stretch Kon
Minggu 6 3.1 Melakukan senaman kecergasan kumulatif. b. Stesen 2 – Quadriceps stretch Wisel
fizikal berdasarkan kesihatan 4.1.1 Memberi justifikasi senaman c. Stesen 3 – Trunk rotation and lower back stretch Jam
meningkatkan kelenturan yang sesuai d. Stesen 4 – Triceps stretch randik
1 Februari – 7
1 digunakan untuk meningkatkan e. Stesen 5 – Upper – Back stretch
Februari 2021 kecergasan fizikal. f. Stesen 6 – Arm stretch KBAT :
5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan g. Stesen 7 – Neck stretch Mencipta
keselamatan semasa melakukan aktiviti. h. Stesen 8 – Heel stretch
iii. Murid pertama melakukan aktiviti dengan EMK :
bantuan rakannya. Tukar peranan. Sains dan
iv. Bergerak ke stesen aktiviti berikutnya Teknologi
mengikut turutan. Nilai murni
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KECERGASAN 3.1.3 Melakukan aktiviti meningkatkan daya i. Murid dalam kumpulan kecil dan berada di 6 BBB :
tahan otot yang dirancang sekurang- stesen aktiviti. Kon
Daya Tahan Otot kurangnya 2 hingga 3 kali seminggu ii. Melakukan aktiviti di setiap stesen
melibatkan kumpulan otot utama berdasarkan maklumat yang dipaparkan. KBAT :
3.1 Melakukan senaman kecergasan mengatasi bebanan intensiti ringan iii. Aktiviti yang dicadangkan ialah senaman Mencipta
fizikal berdasarkan kesihatan sebanyak 15 hingga 20 ulangan. meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot teras
2
4.1.1 Memberi justifikasi senaman yang melibatkan rectus abdominis, internal EMK :
meningkatkan daya tahan otot yang oblique, external oblique, tranverse abdominis, Sains dan
sesuai digunakan untuk meningkatkan erector spinae, dan multifidus. Teknologi
kecergasan fizikal. iv. Bergerak ke stesen aktiviti berikutnya Nilai murni
5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan mengikut turutan.
PJ : BIDANG KECERGASAN 3.1.3 Melakukan aktiviti meningkatkan daya i. Murid dalam kumpulan kecil dan berada di 6 BBB :
tahan otot yang dirancang sekurang- stesen aktiviti. Kon
Daya Tahan Otot kurangnya 2 hingga 3 kali seminggu ii. Melakukan aktiviti di setiap stesen
Minggu 7 melibatkan kumpulan otot utama berdasarkan maklumat yang dipaparkan. KBAT :
3.1 Melakukan senaman kecergasan mengatasi bebanan intensiti ringan iii. Aktiviti yang dicadangkan ialah senaman Mencipta
fizikal berdasarkan kesihatan sebanyak 15 hingga 20 ulangan. meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot teras
8 Februari – 1
4.1.1 Memberi justifikasi senaman yang melibatkan rectus abdominis, internal EMK :
14 Februari meningkatkan daya tahan otot yang oblique, external oblique, tranverse abdominis, Sains dan
2021 sesuai digunakan untuk meningkatkan erector spinae, dan multifidus. Teknologi
kecergasan fizikal. iv. Bergerak ke stesen aktiviti berikutnya Nilai murni
BBB /
KBAT /
PAK21
PK : BIDANG PERTOLONGAN 9.1.4 Mendemonstrasikan pelaksanaan i. Demonstrasi pelaksanaan menggunakan BBB :

CEMAS (30 MINIT) (Sambungan) pertolongan cemas mengikut prosedur model patung. Model
CPR. ii. Murid dibahagikan kepada 4 kumpulan. patung
9.1 Pengetahuan asas pertolongan iii. Murid perlu :
cemas dan kemahiran a. Menjelaskan prinsip dan prosedur CPR KBAT :
bertindak dengan bijak b. Menjelaskan melalui contoh situasi Kerjasama
mengikut situasi kecemasan yang memerlukan Pemikiran
CPR Kritis
Bantuan awal : c. Mengesyorkan cara bertindak dalam
situasi kecemasan yang memerlukan EMK :
- Cardiopulmonary resuscitation CPR Bahasa
(CPR) Sains
PAK21 :
Kolaboratif
2 PK : BIDANG PEMAKANAN (30 8.1.1 Menjelaskan maksud suplemen. i. Murid ditunjukkan dengan video mengenai BBB :
(PK) MINIT) makanan tambahan untuk melengkapkan Video
diet normal. Kertas
8.1 Amalan Pemakanan Sihat dan ii. Jadual pemakanan harian. mahjong
Selamat iii. Gallery walk Pen
marker
Pengurusan Amalan Pemakanan
KBAT :
- Suplemen Perbincan
gan
EMK :
Sains
PAK21 :
Think-
Pair-Share
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KECERGASAN 3.1.4 Melakukan aktiviti meningkatkan i. Murid dalam kumpulan kecil dan berada di 6 KBAT :
Kekuatan Otot kekuatan otot yang dirancang sekurang- stesen aktiviti. Mencipta
kurangnya 2 hingga 3 kali seminggu ii. Melakukan aktiviti di setiap stesen
3.1 Melakukan senaman kecergasan melibatkan kumpulan otot utama berdasarkan maklumat yang dipaparkan. EMK :
fizikal berdasarkan kesihatan mengatasi bebanan intensiti sederhana iii. Aktiviti yang dicadangkan ialah senaman Sains dan
sebanyak 8 – 12 ulangan. meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot teras Teknologi
1
4.1.1 Memberi justifikasi senaman yang melibatkan rectus abdominis, internal Nilai murni
meningkatkan kekuatan otot yang oblique, external oblique, tranverse abdominis,
sesuai digunakan untuk meningkatkan erector spinae, dan multifidus.
kecergasan fizikal. iv. Bergerak ke stesen aktiviti berikutnya
Minggu 8 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan mengikut turutan.
15 Februari –
21 Februari PJ : BIDANG KECERGASAN 3.1.4 Melakukan aktiviti meningkatkan i. Murid dalam kumpulan kecil dan berada di 6 KBAT :
Kekuatan Otot kekuatan otot yang dirancang sekurang- stesen aktiviti. Mencipta
2021 kurangnya 2 hingga 3 kali seminggu ii. Melakukan aktiviti di setiap stesen
3.1 Melakukan senaman kecergasan melibatkan kumpulan otot utama berdasarkan maklumat yang dipaparkan. EMK :
fizikal berdasarkan kesihatan mengatasi bebanan intensiti sederhana iii. Aktiviti yang dicadangkan ialah senaman Sains dan
sebanyak 8 – 12 ulangan. meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot teras Teknologi
2
4.1.1 Memberi justifikasi senaman yang melibatkan rectus abdominis, internal Nilai murni
meningkatkan kekuatan otot yang oblique, external oblique, tranverse abdominis,
sesuai digunakan untuk meningkatkan erector spinae, dan multifidus.
kecergasan fizikal. iv. Bergerak ke stesen aktiviti berikutnya
PJ : BIDANG KECERGASAN 3.1.5 Mengukur lilitan (girth measurement) i. Murid mengukur lilitan (girth measurement)
pada bahagian pinggul dan pinggang. pada bahagian pinggul dan pinggang. BBB :
Mengukur Lilitan 4.1.3 Menentukan komposisi badan ii. Menentukan komposisi badan berdasarkan Pita ukur
Minggu 9
berdasarkan ukuran lilitan pada bahagian ukuran lilitan pada bahagian pinggul dan pinggang
3.1 Melakukan senaman kecergasan pinggul dan pinggang. dengan merujuk carta komposisi badan. KBAT :
22 Februari – 1 fizikal berdasarkan kesihatan 5.2.4 Membangunkan matlamat kendiri untuk iii. Sesi soal jawab dan rumusan pembelajaran. Menganali
28 Februari meningkatkan prestasi dalam aktiviti sis
2021 fizikal.
EMK :
Nilai murni
BBB /
KBAT /
PAK21
PK : BIDANG PEMAKANAN 8.1.2 Membincangkan tujuan pengambilan i. Murid menjelaskan melalui contoh pengambilan BBB :
suplemen untuk kesihatan berdasarkan suplemen semula jadi untuk kesihatan Video
8.1 Amalan Pemakanan Sihat dan preskripsi doktor. ii. Memberi pendapat tentang kesan pengambilan Kertas
Selamat 8.1.3 Menilai kesan pengambilan suplemen untuk kesihatan tanpa preskripsi doktor. mahjong
suplemen untuk kesihatan iii. Gallery walk Pen
Pengurusan Amalan Pemakanan tanpa preskripsi doktor. marker
- Suplemen KBAT :
2 Perbincan
(PK) gan
EMK :
Sains
PAK21 :
Think-
Pair-Share
PJ : BIDANG KECERGASAN 3.1.6 Merancang program latihan fizikal untuk i. Murid dalam kumpulan merancang program BBB :
satu minggu (weekly plan) yang latihan fizikal untuk satu minggu yang merangkumi Kertas
Mengukur Lilitan merangkumi komponen kapasiti aerobik, komponen kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan mahjong
kelenturan, daya tahan otot dan kekuatan dengan prinsip FITT pada kertas A4. Pen
3.1 Melakukan senaman kecergasan otot untuk mencapai komposisi badan ii. Pembentangan kumpulan. marker
Minggu 10 fizikal berdasarkan kesihatan yang disasarkan untuk diri sendiri iii. Sesi soal jawab dan rumusan pembelajaran.
berdasarkan prinsip FITT dan EMK :
1 Mac – 7 Mac melaksanakan program tersebut. Bahasa
1
2021 4.1.2 Mengenal pasti dan menjelaskan jenis Sains
senaman, jangka masa senaman,
kekerapan sesi senaman dan intensiti PAK21 :
mengikut komponen kecergasan fizikal Kolaboratif
yang sesuai untuk diri sendiri.
5.2.4 Membangunkan matlamat kendiri untuk
meningkatkan prestasi dalam aktiviti
fizikal.
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.2.1 Menggunakan kemahiran bola sepak Memanaskan badan (10 minit) BBB :
dalam strategi menyerang dengan i. Aktiviti regangan. Bola
Kategori Serangan atau Kawasan beberapa sistem permainan. sepak
2.2.1 Memilih sistem permainan yang sesuai Aktiviti kemahiran (40 Minit) Kon/Skitel
- Kemahiran Bola Sepak untuk menyerang berdasarkan ii. Bahagikan 10 orang pemain dalam satu kumpulan. Wisel
kemampuan pasukan, keupayaan iii. Menghantar dan menerima bola dengan
1.2 Melakukan kemahiran bola pasukan lawan dan situasi permainan. menggunakan formasi 4:2:4 (4 pemain pertahanan, KBAT :
sepak menggunakan pelbagai 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa 2 pemain tengah dan 4 pemain penyerang) Mengaplik
strategi dalam situasi permainan melakukan aktiviti. iv. Jauhkan jarak dan tingkatkan kelajuan asi
2 secara ansur maju.
Variasi : EMK :
a. Pelbagaikan jenis hantaran. Nilai murni
b. Hantaran mesti tepat kepada rakan. Kreatif dan
c. Ubah formasi. Contohnya 4:3:3 atau 4:4:2 inovatif
dan sebagainya.
PAK21 :
Menyejukkan badan (10 minit) Demonstr
v. Aktiviti regangan. asi
vi. Perbincangan. Role Play
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.2.2 Menggunakan kemahiran bola sepak Memanaskan badan (10 minit) BBB :
dalam strategi bertahan dengan i. Aktiviti regangan. Bola
Kategori Serangan atau Kawasan beberapa sistem permainan. sepak
2.2.2 Memilih sistem permainan yang sesuai Aktiviti kemahiran (40 Minit) Kon/Skitel
- Kemahiran Bola Sepak untuk bertahan berdasarkan ii. Bahagikan 10 orang pemain dalam satu kumpulan. Wisel
kemampuan pasukan, keupayaan iii. Menerima asakan dan bertahan dengan
Minggu 11 1.2 Melakukan kemahiran bola pasukan lawan dan situasi permainan. menggunakan formasi 5:3:2 (5 pemain pertahanan, KBAT :
sepak menggunakan pelbagai 5.5.2 Mempamerkan permainan bersih dalam 3 pemain tengah dan 2 pemain penyerang) dengan Mengaplik
strategi dalam situasi permainan aktiviti yang dilakukan. satu kumpulan lagi menyerang. asi
8 Mac – 14
1 Variasi :
Mac 2021 a. Ubah formasi. Contohnya 4:3:3 atau 4:4:2 dan EMK :
sebagainya. Nilai murni
Kreatif dan
Menyejukkan badan (10 minit) inovatif
iv. Aktiviti regangan.
v. Perbincangan. PAK21 :
Demonstr
asi
Role Play
BBB /
KBAT /
PAK21
PK : BIDANG PEMAKANAN 8.1.2 Membincangkan tujuan pengambilan i. Murid menjelaskan melalui contoh pengambilan BBB :
suplemen untuk kesihatan suplemen semula jadi untuk kesihatan Video
8.1 Amalan Pemakanan Sihat dan berdasarkan preskripsi doktor. ii. Memberi pendapat tentang kesan pengambilan Kertas
Selamat 8.1.3 Menilai kesan pengambilan suplemen untuk kesihatan tanpa preskripsi doktor. mahjong
suplemen untuk kesihatan iii. Gallery walk Pen
Pengurusan Amalan Pemakanan tanpa preskripsi doktor. marker
- Suplemen KBAT :
2
Perbincan
(PK)
gan
EMK :
Sains
PAK21 :
Think-
Pair-Share
PJ : BIDANG KECERGASAN 3.2.1 Mengukur tahap kecergasan fizikal i. Taklimat guru. BBB :
menggunakan ujian SEGAK ii. Mengukur tinggi dan berat untuk mendapatkan Alatan
Pentaksiran Kecergasan Fizikal Ujian mengikut prosedur yang betul. Indeks Jisim Badan (BMI). ujian
SEGAK 3.2.2 Melakukan senaman yang dapat iii. Aktiviti memanaskan badan. SEGAK
Minggu 12 meningkatkan dan mengekalkan iv. Melaksanakan ujian SEGAK mengikut urutan :
3.2 Mengukur tahap kecergasan kecergasan fizikal berdasarkan a. Naik Turun Bangku 3 Minit KBAT :
15 Mac – 21 fizikal berdasarkan kesihatan keputusan ujian SEGAK. b. Tekan Tubi untuk lelaki atau Tekan Tubi Menganali
1
Mac 2021 Ubah Suai untuk perempuan sis
c. Ringkuk Tubi Separa
d. Jangkauan Melunjur EMK :
v. Aktiviti menyejukkan badan. Nilai murni
vi. Guru membimbing murid merujuk norma
setiap item ujian SEGAK untuk mendapatkan
skor setiap ujian dan gred.
BBB /
KBAT /
PAK21
menggunakan ujian SEGAK ii. Mengukur tinggi dan berat untuk Alatan
Pentaksiran Kecergasan Fizikal Ujian mengikut prosedur yang betul. mendapatkan Indeks Jisim Badan (BMI). ujian
meningkatkan dan mengekalkan iv. Melaksanakan ujian SEGAK mengikut urutan :
fizikal berdasarkan kesihatan keputusan ujian SEGAK. b. Tekan Tubi untuk lelaki atau Tekan Tubi Menganali
2
Ubah Suai untuk perempuan sis
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.2.3 Merancang satu sistem permainan untuk Memanaskan badan (10 minit) BBB :
menyerang dan bertahan serta i. Aktiviti regangan. Bola
Kategori Serangan atau Kawasan menggunakan sistem tersebut dalam sepak
situasi permainan. Aktiviti kemahiran (40 Minit) Kon/Skitel
- Aplikasi Pengetahuan dalam 2.2.3 Membuat justifikasi sistem permainan ii. Bahagikan 10 orang pemain dalam satu kumpulan. Wisel
Kemahiran Bola Sepak yang dirancang untuk menyerang dan iii. Setiap kumpulan berbincang formasi dan strategi
Minggu 13 bertahan. menyerang dan bertahan. KBAT :
2.2 Mengaplikasikan pengetahuan 5.3.1 Memainkan peranan bagi iv. Menghantar, menerima bola, menyerang dan Mengaplik
konsep pergerakan dan strategi meningkatkan interaksi sosial melalui bertahan dengan menggunakan formasi yang asi
22 Mac – 28
1 dalam permainan bola sepak aktiviti. dipilih. Variasi :
Mac 2021 a. Ubah formasi. Contohnya 4:3:3 atau 4:4:2 dan EMK :
Kreatif dan
v. Aktiviti regangan.
vi. Refleksi. PAK21 :
Demonstr
asi
Role Play
BBB /
KBAT /
PAK21
PK : BIDANG PENDIDIKAN 1.1.1 Menyatakan maksud abstinen. i. Lihat dan hurai. BBB :
KESIHATAN REPRODUKTIF DAN 1.1.2 Menjelaskan kepentingan abstinen ii. Suai padan gambar. Pengguna
SOSIAL (PEERS) dalam pencegahan tingkah laku seksual iii. Tontonan video. an internet
sebelum nikah. iv. Hot Seat
1.1 Kemahiran membuat keputusan PAK21 :
2
dalam konteks kesihatan diri dan Hot Seat
(PK)
reproduktif
- Abstinen dalam pencegahan

tingkah laku seksual sebelum
nikah
Minggu 14
29 Mac – 2 CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1

April 2021
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.2.3 Merancang satu sistem permainan untuk Memanaskan badan (10 minit) BBB :
menyerang dan bertahan serta i. Aktiviti regangan. Bola
Kategori Serangan atau Kawasan menggunakan sistem tersebut dalam sepak
situasi permainan. Aktiviti kemahiran (40 Minit) Kon/Skitel
- Aplikasi Pengetahuan dalam 2.2.3 Membuat justifikasi sistem permainan ii. Bahagikan 10 orang pemain dalam satu kumpulan. Wisel
Kemahiran Bola Sepak yang dirancang untuk menyerang dan iii. Setiap kumpulan berbincang formasi dan strategi
Minggu 15 bertahan. menyerang dan bertahan. KBAT :
2.2 Mengaplikasikan pengetahuan 5.3.1 Memainkan peranan bagi iv. Menghantar, menerima bola, menyerang dan Mengaplik
konsep pergerakan dan strategi meningkatkan interaksi sosial melalui bertahan dengan menggunakan formasi yang asi
5 April – 11
1 dalam permainan bola sepak aktiviti. dipilih. Variasi :
April 2021 a. Ubah formasi. Contohnya 4:3:3 atau 4:4:2 dan EMK :
Kreatif dan
Demonstr
asi
Role Play
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.3.1 Menggunakan kemahiran bola jaring Memanaskan badan (10 minit) BBB :
dalam strategi menyerang dari hantaran i. Aktiviti regangan. Bola jaring
Kategori Serangan atau Kawasan tengah, hantaran ke dalam dan hantaran Kon/Skitel
percuma atau penalti dalam situasi Aktiviti kemahiran (40 Minit) Wisel
- Kemahiran Bola Jaring permainan. ii. Bahagikan 10 orang pemain dalam satu kumpulan.
2.3.1 Memilih dan memberi justifikasi iii. Menghantar dan menerima bola dalam garisan KBAT :
1.3 Melakukan kemahiran bola kemahiran yang sesuai digunakan dalam lurus (attack down the line) Mengaplik
jaring menggunakan pelbagai strategi menyerang pada pelbagai situasi iv. Pergerakan awal (mengacah) asi
strategi dalam situasi permainan. Variasi :
2
permainan 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa a. Pelbagaikan jenis hantaran. EMK :
melakukan aktiviti. b. Hantaran mesti tepat kepada rakan. Nilai murni
Kreatif dan
vi. Perbincangan. PAK21 :
Demonstr
asi
Role Play
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.3.2 Menggunakan kemahiran bola jaring Memanaskan badan (10 minit) BBB :
dalam strategi bertahan satu lawan satu i. Aktiviti regangan. Bola jaring
Kategori Serangan atau Kawasan dan strategi mengawal zon dalam situasi Kon/Skitel
permainan. Aktiviti kemahiran (40 Minit) Wisel
- Kemahiran Bola Jaring 2.3.2 Memilih dan memberi justifikasi ii. Bahagikan 10 orang pemain dalam satu kumpulan.
kemahiran yang sesuai digunakan dalam iii. Menerima asakan dan bertahan dengan KBAT :
1.3 Melakukan kemahiran bola strategi bertahan pada pelbagai situasi menggunakan strategi mengawal zon dengan Mengaplik
jaring menggunakan pelbagai permainan. satu kumpulan lagi menyerang. asi
strategi dalam situasi permainan 5.5.2 Mempamerkan permainan bersih dalam
1
aktiviti yang dilakukan. Menyejukkan badan (10 minit) EMK :
iv. Aktiviti regangan. Nilai murni
v. Perbincangan. Kreatif dan
inovatif
Minggu 16 PAK21 :
Demonstr
12 April – 18 asi
Role Play
April 2021
PK : BIDANG PENDIDIKAN 1.1.3 Mengaplikasikan kemahiran abstinen i. Round Robin. BBB :
KESIHATAN REPRODUKTIF DAN dalam pencegahan tingkah laku ii. Perbincangan. Muzik
SOSIAL (PEERS) seksual sebelum nikah. Bola
1.1.4 Mengenal pasti cabaran mengamalkan
1.1 Kemahiran membuat keputusan abstinen dalam pencegahan tingkah KBAT :
dalam konteks kesihatan diri dan laku seksual sebelum nikah. Menyatak
2 reproduktif an
(PK)
- Abstinen dalam pencegahan EMK :
tingkah laku seksual sebelum Bahasa
nikah
PAK21 :
Round
Robin
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.3.3 Merancang satu strategi menyerang dan Memanaskan badan (10 minit) BBB :
bertahan serta menggunakan strategi i. Aktiviti regangan. Bola jaring
Kategori Serangan atau Kawasan tersebut dalam situasi permainan. Kon/Skitel
2.3.1 Memilih dan memberi justifikasi Aktiviti kemahiran (40 Minit) Wisel
- Aplikasi Pengetahuan dalam kemahiran yang sesuai digunakan dalam ii. Bahagikan 10 orang pemain dalam satu kumpulan.
Kemahiran Bola Jaring strategi menyerang pada pelbagai iii. Setiap kumpulan berbincang formasi dan strategi KBAT :
situasi permainan. menyerang dan bertahan. Mengaplik
Minggu 17 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan 2.3.2 Memilih dan memberi justifikasi iv. Menghantar, menerima bola, menyerang dan asi
konsep pergerakan dan strategi kemahiran yang sesuai digunakan bertahan dengan menggunakan formasi/strategi
1
19 April – 25 dalam permainan bola jaring dalam strategi bertahan pada pelbagai yang dipilih. EMK :
April 2021 situasi permainan. Variasi : Nilai murni
5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan a. Ubah formasi/strategi. Kreatif dan
interaksi sosial melalui aktiviti. inovatif
Menyejukkan badan (10 minit)
v. Aktiviti regangan. PAK21 :
vi. Refleksi. Demonstr
asi
Role Play
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.3.3 Merancang satu strategi menyerang dan Memanaskan badan (10 minit) BBB :
bertahan serta menggunakan strategi i. Aktiviti regangan. Bola jaring
Kategori Serangan atau Kawasan tersebut dalam situasi permainan. Kon/Skitel
2.3.1 Memilih dan memberi justifikasi Aktiviti kemahiran (40 Minit) Wisel
- Aplikasi Pengetahuan dalam kemahiran yang sesuai digunakan dalam ii. Bahagikan 10 orang pemain dalam satu kumpulan.
Kemahiran Bola Jaring strategi menyerang pada pelbagai iii. Setiap kumpulan berbincang formasi dan strategi KBAT :
situasi permainan. menyerang dan bertahan. Mengaplik
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan 2.3.2 Memilih dan memberi justifikasi iv. Menghantar, menerima bola, menyerang dan asi
konsep pergerakan dan strategi kemahiran yang sesuai digunakan bertahan dengan menggunakan formasi/strategi
2
dalam permainan bola jaring dalam strategi bertahan pada pelbagai yang dipilih. EMK :
situasi permainan. Variasi : Nilai murni
5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan a. Ubah formasi/strategi. Kreatif dan
interaksi sosial melalui aktiviti. inovatif
v. Aktiviti regangan. PAK21 :
vi. Refleksi. Demonstr
asi
Role Play
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.4.1 Menggunakan kemahiran bola baling Memanaskan badan (10 minit) BBB :
dalam strategi menyerang dengan i. Aktiviti regangan. Bola
Kategori Serangan atau Kawasan beberapa formasi dalam situasi baling
permainan. Aktiviti kemahiran (40 Minit) Kon/Skitel
- Kemahiran Bola Baling 2.4.1 Membandingkan kekuatan dan ii. Bahagikan 11 orang pemain dalam satu kumpulan. Wisel
kelemahan strategi menyerang dan iii. Menghantar dan menerima bola dengan
1.4 Melakukan kemahiran bola bertahan berdasarkan formasi yang menggunakan sistem menyerang 3:3 (3 pemain di KBAT :
baling menggunakan pelbagai digunakan dalam situasi permainan. luar kawasan 9 meter dan 3 pemain dalam Mengaplik
strategi dalam situasi permainan 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa lingkungan 9 meter) asi
1 melakukan aktiviti. iv. Jauhkan jarak dan tingkatkan kelajuan
secara ansur maju. EMK :
Variasi : Nilai murni
a. Pelbagaikan jenis hantaran. Kreatif dan
b. Hantaran mesti tepat kepada rakan. inovatif
Minggu 18 c. Ubah sistem menyerang.
PAK21 :
26 April – 2 Menyejukkan badan (10 minit) Demonstr
Mei 2021 v. Aktiviti regangan. asi
vi. Perbincangan. Role Play
PK : BIDANG PENDIDIKAN 1.2.1 Mengenal pasti situasi yang mendorong i. Tayangan video berkaitan “cinta BBB :
KESIHATAN REPRODUKTIF DAN kepada hubungan seks sebelum nikah. monyet”/percintaan remaja. Video
SOSIAL (PEERS) 1.2.2 Menilai kesan seks sebelum nikah ii. Menjana idea melalui penghasilan Peta Buih
terhadap diri, keluarga dan tentang cara berkata ‘TIDAK’ untuk seks sebelum KBAT :
1.2 Kemahiran menangani pengaruh masyarakat. nikah. Menyatak
2 dalaman serta luaran yang 1.2.3 Menjana idea cara untuk iii. Pembentangan an
(PK) mempengaruhi kesihatan diri dan menangani hubungan seks sebelum
reproduktif nikah. EMK :
Bahasa
Menangani tingkah laku seksual
PAK21 :
- Hubungan seks sebelum nikah Peta Buih
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.4.2 Menggunakan kemahiran bola baling Memanaskan badan (10 minit) BBB :
dalam strategi bertahan dengan i. Aktiviti regangan. Bola
Kategori Serangan atau Kawasan beberapa formasi dalam situasi baling
permainan. Aktiviti kemahiran (40 Minit) Kon/Skitel
- Kemahiran Bola Baling 2.4.1 Membandingkan kekuatan dan ii. Bahagikan 11 orang pemain dalam satu kumpulan. Wisel
kelemahan strategi menyerang dan iii. Menerima asakan dan bertahan dengan
Minggu 19 1.4 Melakukan kemahiran bola bertahan berdasarkan formasi yang menggunakan sistem bertahan 6:0 (6 pemain KBAT :
baling menggunakan pelbagai digunakan dalam situasi permainan. dalam lingkungan 9 meter) Mengaplik
strategi dalam situasi permainan 5.5.2 Mempamerkan permainan bersih dalam Variasi : asi
3 Mei – 9 Mei
1 aktiviti yang dilakukan. a. Ubah sistem bertahan.
2021 EMK :
Menyejukkan badan (10 minit) Nilai murni
iv. Aktiviti regangan. Kreatif dan
v. Perbincangan. inovatif
PAK21 :
Demonstr
asi
Role Play
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.4.3 Merancang satu formasi permainan untuk Memanaskan badan (10 minit) BBB :
menyerang dan satu formasi permainan i. Aktiviti regangan. Bola
Kategori Serangan atau Kawasan untuk bertahan serta menggunakan baling
formasi tersebut dalam situasi permainan. Aktiviti kemahiran (40 Minit) Kon/Skitel
- Aplikasi Pengetahuan dalam 2.4.2 Membuat justifikasi berkaitan formasi ii. Bahagikan 11 orang pemain dalam satu kumpulan. Wisel
Kemahiran Bola Baling permainan yang dirancang untuk iii. Setiap kumpulan berbincang formasi dan strategi
menyerang dan bertahan. menyerang dan bertahan. KBAT :
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan iv. Menghantar, menerima bola, menyerang dan Mengaplik
konsep pergerakan dan strategi interaksi sosial melalui aktiviti. bertahan dengan menggunakan formasi/strategi asi
dalam permainan bola baling yang dipilih.
Variasi : EMK :
2
a. Ubah formasi/strategi. Nilai murni
Kreatif dan
Demonstr
asi
Role Play
Minggu 20
1 PENTAKSIRAN SUMATIF PERTENGAHAN TAHUN TINGKATAN 4
10 Mei – 16
Mei 2021 2 PENTAKSIRAN SUMATIF PERTENGAHAN TAHUN TINGKATAN 4
Minggu 21
17 Mei – 23
Mei 2021 2 PENTAKSIRAN SUMATIF PERTENGAHAN TAHUN TINGKATAN 4
BBB /
KBAT /
PAK21
Minggu 22 1 PENTAKSIRAN SUMATIF PERTENGAHAN TAHUN TINGKATAN 4
24 Mei – 30
Mei 2021
Minggu 23
31 Mei – 6 Jun
2021
CUTI PERTENGAHAN TAHUN
Minggu 24
7 Jun – 11 Jun
2021
BBB /
KBAT /
PAK21
Minggu 25 PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.4.3 Merancang satu formasi permainan untuk Memanaskan badan (10 minit) BBB :
menyerang dan satu formasi permainan i. Aktiviti regangan. Bola
14 Jun – 20 Kategori Serangan atau Kawasan untuk bertahan serta menggunakan baling
formasi tersebut dalam situasi permainan. Aktiviti kemahiran (40 Minit) Kon/Skitel
Jun 2021 - Aplikasi Pengetahuan dalam 2.4.2 Membuat justifikasi berkaitan formasi ii. Bahagikan 11 orang pemain dalam satu kumpulan. Wisel
Kemahiran Bola Baling permainan yang dirancang untuk iii. Setiap kumpulan berbincang formasi dan strategi
menyerang dan bertahan. menyerang dan bertahan. KBAT :
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan iv. Menghantar, menerima bola, menyerang dan Mengaplik
konsep pergerakan dan strategi interaksi sosial melalui aktiviti. bertahan dengan menggunakan formasi/strategi asi
1 dalam permainan bola baling yang dipilih.
Variasi : EMK :
a. Ubah formasi/strategi. Nilai murni
Kreatif dan
Demonstr
asi
Role Play
PK : BIDANG PENDIDIKAN 2.1.1 Menerangkan jerat dadah. i. Lihat dan hurai. BBB :
KESIHATAN REPRODUKTIF DAN 2.1.2 Menjelaskan situasi berisiko ii. Suai padan gambar. Pengguna
SOSIAL (PEERS) yang membawa kepada jerat iii. Tontonan video. an internet
dadah. iv. Hot Seat
2.1 Kemahiran menangani situasi PAK21 :
2 berisiko terhadap Hot Seat
(PK) penyalahgunaan bahan kepada
diri, keluarga dan masyarakat
Isu semasa :
- Jerat dadah
BBB /
KBAT /
PAK21
Minggu 26 PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.1.1 Melakukan langkah tarian Sewang dan i. Guru menayangkan video tutorial tarian BBB :
tarian Singa mengikut muzik yang Sewang dan tarian Singa kepada murid. Laptop
21 Jun – 27 Pergerakan Berirama didengar. ii. Dalam kumpulan yang sama, murid perlu Projektor
2.1.1 Memilih dan menentukan pergerakan melakukan langkah tarian mengikut muzik Speaker
Jun 2021 1.1 Melakukan pelbagai corak lokomotor, bukan lokomotor dan konsep yang didengar. Video
pergerakan mengikut muzik pergerakan yang digunakan dalam tarian iii. Guru membuat rumusan daripada
Sewang dan tarian Singa. persembahan murid. EMK :
5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa Nilai Murni
1 melakukan aktiviti. Sains dan
Teknologi
Bahasa
STRATEG
I:
Pembelaja
ran
Masteri
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.1.1 Melakukan langkah tarian Sewang dan i. Guru menayangkan video tutorial tarian BBB :
tarian Singa mengikut muzik yang Sewang dan tarian Singa kepada murid. Laptop
Pergerakan Berirama didengar. ii. Dalam kumpulan yang sama, murid perlu Projektor
2.1.1 Memilih dan menentukan pergerakan melakukan langkah tarian mengikut muzik Speaker
1.1 Melakukan pelbagai corak lokomotor, bukan lokomotor dan konsep yang didengar. Video
pergerakan mengikut muzik pergerakan yang digunakan dalam tarian iii. Guru membuat rumusan daripada
Sewang dan tarian Singa. persembahan murid. EMK :
5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa Nilai Murni
2 melakukan aktiviti. Sains dan
Teknologi
Bahasa
STRATEG
I:
Pembelaja
ran
Masteri
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.1.2 Mereka cipta dan mempersembahkan i. Dalam kumpulan yang sama, murid perlu mereka BBB :
pergerakan menggunakan langkah cipta dan mengaplikasikan langkah tarian Sewang Laptop
Aplikasi Pengetahuan dalam tarian Sewang mengikut muzik yang atau tarian SInga dalam bentuk persembahan tarian. Projektor
Pergerakan Berirama didengar. ii. Murid dalam kumpulan bekerjasama Speaker
1.1.3 Mereka cipta dan mempersembahkan menghasilkan props persembahan. Video
2.1 Mengaplikasikan pengetahuan pergerakan menggunakan langkah iii. Persembahan kumpulan. Kotak
konsep pergerakan dalam tarian Singa mengikut muzik yang iv. Sesi penilaian selepas satu-satu kumpulan selesai Tali rafia
pergerakan berirama didengar. membuat persembahan berpandukan borang senarai Pita
2.1.2 Membuat justifikasi pemilihan pergerakan semak. pelekat
lokomotor, pergerakan bukan lokomotor v. Guru membuat rumusan daripada Kertas
konsep pergerakan muzik dan props persembahan murid. warna
1 yang digunakan dalam mereka cipta
pergerakan tarian berdasarkan tarian EMK :
Sewang dan tarian Singa. Nilai Murni
Minggu 27 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara Sains dan
positif dengan ahli kumpulan semasa Teknologi
28 Jun – 4 mengambil bahagian dalam aktiviti. Bahasa
Julai 2021 STRATEG
I:
Pembelaja
ran
Masteri
PK : BIDANG PENDIDIKAN 2.1.3 Membincangkan implikasi jerat dadah i. Setiap murid hasilkan peta i-Think (implikasi jerat BBB :
KESIHATAN REPRODUKTIF DAN kepada diri, keluarga dan masyarakat dadah dan cara mengelak jerat dadah) pada kertas Kertas A4
SOSIAL (PEERS) 2.1.4 Menjana idea cara mengelak jerat dadah. A4.
ii. Masa diberi tamat, letak kertas A4 tadi di KBAT :
2.1 Kemahiran menangani situasi atas meja masing-masing. Menbinca
2 berisiko terhadap iii. Gallery Walk. ngkan
(PK) penyalahgunaan bahan kepada iv. Perbincangan. Menganali
diri, keluarga dan masyarakat sis
Isu semasa : PAK21 :

Gallery
- Jerat dadah Walk
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.1.2 Mereka cipta dan mempersembahkan i. Dalam kumpulan yang sama, murid perlu mereka BBB :
pergerakan menggunakan langkah cipta dan mengaplikasikan langkah tarian Sewang Laptop
Aplikasi Pengetahuan dalam tarian Sewang mengikut muzik yang atau tarian SInga dalam bentuk persembahan tarian. Projektor
Pergerakan Berirama didengar. ii. Murid dalam kumpulan bekerjasama Speaker
1.1.3 Mereka cipta dan mempersembahkan menghasilkan props persembahan. Video
2.1 Mengaplikasikan pengetahuan pergerakan menggunakan langkah tarian iii. Persembahan kumpulan. Kotak
konsep pergerakan dalam Singa mengikut muzik yang didengar. iv. Sesi penilaian selepas satu-satu kumpulan selesai Tali rafia
pergerakan berirama 2.1.2 Membuat justifikasi pemilihan pergerakan membuat persembahan berpandukan borang senarai Pita
Minggu 28 lokomotor, pergerakan bukan lokomotor semak. pelekat
konsep pergerakan muzik dan props v. Guru membuat rumusan daripada Kertas
yang digunakan dalam mereka cipta persembahan murid. warna
5 Julai – 11
1 pergerakan tarian berdasarkan tarian
Julai 2021 Sewang dan tarian Singa. EMK :
5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara Nilai Murni
positif dengan ahli kumpulan semasa Sains dan
mengambil bahagian dalam aktiviti. Teknologi
Bahasa
STRATEG
I:
Pembelaja
ran
Masteri
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.5.1 Menggunakan kemahiran bola tampar Memanaskan badan (10 minit) BBB :
semasa menyerang dalam situasi i. Aktiviti regangan. Bola
Kategori Jaring atau Dinding permainan. tampar
2.5.1 Menjelaskan kemahiran bola tampar yang Aktiviti kemahiran (40 Minit) Jaring
- Kemahiran Bola Tampar sesuai digunakan untuk menyerang dan ii. Bahagikan 6 orang pemain dalam satu kumpulan. Wisel
bertahan dalam situasi permainan. iii. Menyerang (menyangga, mengumpan dan
1.5 Melakukan kemahiran bola 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa merejam) dengan menggunakan formasi menyerang KBAT :
tampar menggunakan pelbagai melakukan aktiviti. 4:2 (4 perejam dan 2 pengumpan) Mengaplik
strategi dalam situasi permainan Variasi : asi
2 a. Umpanan mesti tepat kepada perejam.
b. Ubah formasi. Contohnya 3:3 dan sebagainya. EMK :
Nilai murni
Menyejukkan badan (10 minit) Kreatif dan
iv. Aktiviti regangan. inovatif
v. Perbincangan.
PAK21 :
Demonstr
asi
Role Play
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.5.2 Menggunakan kemahiran bola tampar Memanaskan badan (10 minit) BBB :
semasa bertahan dalam situasi i. Aktiviti regangan. Bola
Kategori Jaring atau Dinding permainan. tampar
2.5.1 Menjelaskan kemahiran bola tampar yang Aktiviti kemahiran (40 Minit) Jaring
- Kemahiran Bola Tampar sesuai digunakan untuk menyerang dan ii. Bahagikan 6 orang pemain dalam satu kumpulan. Wisel
bertahan dalam situasi permainan. iii. Bertahan (hadangan dan menyangga) dengan
1.5 Melakukan kemahiran bola 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa menggunakan formasi bertahan iaitu formasi KBAT :
tampar menggunakan pelbagai melakukan aktiviti. bertahan pemain barisan depan (player-up) atau Mengaplik
strategi dalam situasi permainan pemain barisan belakang (player-back) asi
1 Variasi :
a. Hadangan mestilah tepat. EMK :
b. Ubah formasi. Nilai murni
Kreatif dan
Minggu 29 v. Perbincangan. PAK21 :
Demonstr
12 Julai – 16 asi
Julai 2021 Role Play
PK : BIDANG PENDIDIKAN 3.1.1 Menerangkan maksud kemurungan. i. Pembentukan 4 “kumpulan rumah”. BBB :
KESIHATAN REPRODUKTIF DAN 3.1.2 Mengenal pasti tanda kemurungan. ii. Setiap murid dalam kumpulan cabut kertas Kertas
SOSIAL (PEERS) 3.1.3 Menjelaskan contoh punca kemurungan. undi nombor 1 hingga 4. mahjong
3.1.4 Menjana idea mengurus kesihatan iii. Murid bergerak ke meja “kumpulan pakar” iaitu 4 Pen
3.1 Kemahiran mengurus mental dan mental dan emosi untuk mengelak kumpulan berdasarkan tajuk (maksud marker
emosi dalam kehidupan harian kemurungan. kemurungan, tanda kemurungan, punca
kemurungan dan idea mengurus / mengelak KBAT :
2 Mengurus mental dan emosi : kemurungan) Menbinca
(PK) iv. Setiap kumpulan hasilkan peta i-Think ngkan
- Kemurungan berdasarkan tajuk “kumpulan pakar”pada Menganali
kertas mahjong. sis
v. Masa diberi tamat, bergerak kembali ke
“kumpulan rumah” (asal) masing-masing. PAK21 :
vi. Setiap murid mengajar rakan-rakan dalam Kaedah
“kumpulan rumah” tentang input yang dipelajari Puzzle
dalam “kumpulan pakar” tadi.
vii. Rumusan guru.
BBB /
KBAT /
PAK21
Minggu 30
17 Julai – 25 CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2

Julai 2021
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.5.3 Melakukan beberapa formasi permainan Memanaskan badan (10 minit) BBB :
bola tampar semasa menyerang dalam i. Aktiviti regangan. Bola
Kategori Jaring atau Dinding permainan dalam situasi permainan. tampar
2.5.2 Membandingkan kekuatan dan Aktiviti kemahiran (40 Minit) Jaring
- Aplikasi Pengetahuan dalam kelemahan antara formasi permainan ii. Bahagikan 6 orang pemain dalam satu kumpulan. Wisel
Kemahiran Bola Tampar yang telah digunakan dalam situasi iii. Menyerang (menyangga, mengumpan dan
Minggu 31 permainan. merejam) dengan menggunakan formasi menyerang KBAT :
2.5 Mengaplikasikan pengetahuan 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara 4:2 (4 perejam dan 2 pengumpan) Mengaplik
konsep pergerakan dan strategi positif dengan ahli kumpulan semasa Variasi : asi
26 Julai – 1
1 dalam permainan bola tampar mengambil bahagian dalam aktiviti. a. Umpanan mesti tepat kepada perejam.
Ogos 2021 b. Ubah formasi. Contohnya 3:3 dan sebagainya. EMK :
Nilai murni
Menyejukkan badan (10 minit) Kreatif dan
iv. Aktiviti regangan. inovatif
v. Perbincangan.
PAK21 :
Demonstr
asi
Role Play
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.5.4 Merancang strategi menyerang dan Memanaskan badan (10 minit) BBB :
bertahan dengan menggunakan i. Aktiviti regangan. Bola
Kategori Jaring atau Dinding beberapa formasi dalam situasi tampar
permainan. Aktiviti kemahiran (40 Minit) Jaring
- Aplikasi Pengetahuan dalam 2.5.3 Membuat justifikasi terhadap formasi ii. Bahagikan 6 orang pemain dalam satu kumpulan. Wisel
Kemahiran Bola Tampar pasukan untuk menyerang dan bertahan iii. Pertandingan antara kumpulan.
yang telah dirancang. iv. Menyerang (menyangga, mengumpan dan KBAT :
2.5 Mengaplikasikan pengetahuan 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara merejam) dengan menggunakan formasi menyerang Mengaplik
konsep pergerakan dan strategi positif dengan ahli kumpulan semasa 4:2 (4 perejam dan 2 pengumpan) asi
2 dalam permainan bola tampar mengambil bahagian dalam aktiviti. v. Bertahan (hadangan dan menyangga) dengan
menggunakan formasi bertahan iaitu formasi EMK :
bertahan pemain barisan depan (player-up) atau Nilai murni
pemain barisan belakang (player-back) Kreatif dan
Variasi : inovatif
a. Ubah formasi.
PAK21 :
Menyejukkan badan (10 minit) Demonstr
iv. Aktiviti regangan. asi
v. Rumusan guru. Role Play
BBB /
KBAT /
PAK21
Minggu 32 PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.6.1 Menggunakan kemahiran sepak takraw Memanaskan badan (10 minit) BBB :
yang sesuai untuk menyerang dalam i. Aktiviti regangan. Bola
2 Ogos – 8 Kategori Jaring atau Dinding situasi permainan. sepak
2.6.1 Membuat justifikasi kemahiran sepak Aktiviti kemahiran (40 Minit) takraw
Ogos 2021 - Kemahiran Sepak Takraw takraw yang digunakan semasa ii. Bahagikan 3 orang pemain dalam satu kumpulan. Jaring
menyerang dan bertahan dalam situasi iii. Menyerang (menimang, mengumpan, melibas dan Wisel
1.6 Melakukan kemahiran sepak permainan. menanduk)
takraw dalam situasi permainan 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa Variasi : KBAT :
melakukan aktiviti. a. Umpanan mesti tepat kepada pelibas. Mengaplik
asi
1
iv. Aktiviti regangan. EMK :
v. Perbincangan. Nilai murni
Kreatif dan
inovatif
PAK21 :
Demonstr
asi
Role Play
PK : BIDANG PENDIDIKAN 4.1.1 Menjelaskan kemahiran i. Menunjukkan gambar ahli keluarga. BBB :
KESIHATAN REPRODUKTIF DAN keibubapaan dalam konteks ii. Pembentukan kumpulan. Foto
SOSIAL (PEERS) berkeluarga. iii. Lakonan “Jika saya seorang bapa” (seorang keluarga
4.1.2 Membincangkan kesan kekurangan jadi bapa, seorang jadi ibu dan selebihnya jadi
4.1 Peranan diri sendiri dan ahli kemahiran keibubapaan terhadap anak- anak). KBAT :
keluarga serta kepentingan ahli keluarga. vi. Pembentangan kumpulan (lakonan keluarga Menilai
2
institusi kekeluargaan 4.1.3 Menjana idea kepentingan kemahiran bahagia / penyelesaian masalah dalam keluarga).
(PK)
dalam aspek kesihatan keibubapaan dalam konteks berkeluarga. EMK :
keluarga Bahasa
Nilai murni
Aspek kehidupan berkeluarga :
PAK21 :
- Kemahiran keibubapaan Simulasi
BBB /
KBAT /
PAK21
Minggu 33 PJ : BIDANG KECERGASAN 3.2.1 Mengukur tahap kecergasan fizikal i. Taklimat guru. BBB :
9 Ogos – 15 Pentaksiran Kecergasan Fizikal Ujian mengikut prosedur yang betul. mendapatkan Indeks Jisim Badan (BMI). ujian
Ogos 2021 meningkatkan dan mengekalkan iv. Melaksanakan ujian SEGAK mengikut urutan :
fizikal berdasarkan kesihatan keputusan ujian SEGAK. b. Tekan Tubi untuk lelaki atau Tekan Tubi Menganali
1
Ubah Suai untuk perempuan sis
Pentaksiran Kecergasan Fizikal Ujian mengikut prosedur yang betul. mendapatkan Indeks Jisim Badan (BMI). ujian
meningkatkan dan mengekalkan iv. Melaksanakan ujian SEGAK mengikut urutan :
fizikal berdasarkan kesihatan keputusan ujian SEGAK. b. Tekan Tubi untuk lelaki atau Tekan Tubi Ubah Menganali
2
Suai untuk perempuan sis
BBB /
KBAT /
PAK21
Minggu 34 PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.6.2 Melakukan kemahiran mengadang dan Memanaskan badan (10 minit) BBB :
menerima bola semasa bertahan dalam i. Aktiviti regangan. Bola
16 Ogos – 22 Kategori Jaring atau Dinding situasi permainan. sepak
2.6.2 Menjelaskan kedudukan pemain untuk Aktiviti kemahiran (40 Minit) takraw
Ogos 2021 - Kemahiran Sepak Takraw mengadang dan menerima bola semasa ii. Bahagikan 3 orang pemain dalam satu kumpulan. Jaring
bertahan dalam situasi permainan. iii. Bertahan (mengadang, sepak sila, sepak Wisel
1.6 Melakukan kemahiran sepak 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa kuda dan menanduk).
takraw dalam situasi permainan melakukan aktiviti. Variasi : KBAT :
a. Hadangan mestilah tepat.. Mengaplik
asi
1
iv. Aktiviti regangan. EMK :
v. Perbincangan. Nilai murni
Kreatif dan
inovatif
PAK21 :
Demonstr
asi
Role Play
BBB /
KBAT /
PAK21
PK : BIDANG PENDIDIKAN 5.1.1 Menyatakan maksud seks siber. i. Mix and Match (Mengumpul maklumat BBB :
KESIHATAN REPRODUKTIF DAN 5.1.2 Menyatakan salah laku berkaitan berkaitan seks siber) Kertas
SOSIAL (PEERS) seks siber. ii. Menghasilkan folio. mahjong
Pen
5.1 Kemahiran interpersonal dan marker
komunikasi berkesan dalam
kehidupan harian KBAT :
2 Menjelask
(PK) Isu perhubungan dalam dunia an
siber :
EMK :
- Seks siber Bahasa
PAK21 :
Mix and
Match
BBB /
KBAT /
PAK21
Minggu 35 PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.6.3 Merancang strategi menyerang dan Memanaskan badan (10 minit) BBB :
bertahan bagi satu regu serta i. Aktiviti regangan. Bola
23 Ogos – 29 Kategori Jaring atau Dinding menggunakan strategi tersebut dalam sepak
situasi permainan. Aktiviti kemahiran (40 Minit) takraw
Ogos 2021 - Aplikasi Pengetahuan dalam 2.6.3 Memilih dan membuat justifikasi ii. Bahagikan 3 orang pemain dalam satu kumpulan. Jaring
Kemahiran Sepak Takraw kemahiran asas sepak takraw yang iii. Pertandingan antara kumpulan. Wisel
sesuai digunakan untuk merancang iv. Menyerang (menimang, mengumpan, melibas
2.5 Mengaplikasikan pengetahuan strategi menyerang dan bertahan dan menanduk) KBAT :
konsep pergerakan dan strategi berdasarkan kemampuan pasukan dan v. Bertahan (mengadang, sepak sila, sepak kuda Mengaplik
dalam permainan sepak takraw keupayaan pihak lawan. dan menanduk). asi
1
5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara Variasi :
positif dengan ahli kumpulan semasa a. Umpanan mesti tepat kepada pelibas. EMK :
mengambil bahagian dalam aktiviti. b. Hadangan mestilah tepat.. Nilai murni
Kreatif dan
v. Rumusan guru. PAK21 :
Demonstr
asi
Role Play
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.6.3 Merancang strategi menyerang dan Memanaskan badan (10 minit) BBB :
bertahan bagi satu regu serta i. Aktiviti regangan. Bola
Kategori Jaring atau Dinding menggunakan strategi tersebut dalam sepak
situasi permainan. Aktiviti kemahiran (40 Minit) takraw
- Aplikasi Pengetahuan dalam 2.6.3 Memilih dan membuat justifikasi ii. Bahagikan 3 orang pemain dalam satu kumpulan. Jaring
Kemahiran Sepak Takraw kemahiran asas sepak takraw yang iii. Pertandingan antara kumpulan. Wisel
sesuai digunakan untuk merancang iv. Menyerang (menimang, mengumpan, melibas
2.5 Mengaplikasikan pengetahuan strategi menyerang dan bertahan dan menanduk) KBAT :
konsep pergerakan dan strategi berdasarkan kemampuan pasukan dan v. Bertahan (mengadang, sepak sila, sepak kuda dan Mengaplik
dalam permainan sepak takraw keupayaan pihak lawan. menanduk). asi
2
5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara Variasi :
positif dengan ahli kumpulan semasa a. Umpanan mesti tepat kepada pelibas. EMK :
mengambil bahagian dalam aktiviti. b. Hadangan mestilah tepat.. Nilai murni
Kreatif dan
v. Rumusan guru. PAK21 :
Demonstr
asi
Role Play
BBB /
KBAT /
PAK21
Minggu 36 PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.7.1 Melakukan kombinasi kemahiran asas i. Melakukan servis laju dan tajam. BBB :
tenis yang sesuai digunakan sebagi ii. Melakukan pukulan pepat , pukulan kilas Reket
30 Ogos – 5 Kategori Jaring atau Dinding strategi menyerang dalam situasi dan smesy. tenis
permainan. Variasi : Bola tenis
September - Kemahiran Tenis 2.7.1 Menjelaskan kombinasi kemahiran asas a. Ubahsuai saiz gelanggang Jaring/Kon
2021 tenis yang sesuai digunakan sebagai b. Ubahsuai jenis bola tenis /Tali
1.7 Melakukan kemahiran tenis strategi serangan dalam situasi Wisel
dalam situasi permainan permainan.
1 5.2.2 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan KBAT :
orang lain semasa melakukan aktiviti. Menganali
sis
EMK :
Sains
PAK21 :
TGfU
PK : BIDANG PENDIDIKAN 5.1.3 Menjelaskan kesan tingkah laku i. Mix and Match (Mengumpul maklumat BBB :
KESIHATAN REPRODUKTIF DAN seks siber. berkaitan seks siber) Kertas
SOSIAL (PEERS) 5.1.4 Menjana idea kemahiran ii. Menghasilkan folio. mahjong
mengelakkan diri daripada seks siber. Pen
5.1 Kemahiran interpersonal dan marker
komunikasi berkesan dalam
kehidupan harian KBAT :
2 Menjelask
(PK) Isu perhubungan dalam dunia an
siber :
EMK :
- Seks siber Bahasa
PAK21 :
Mix and
Match
BBB /
KBAT /
PAK21
Minggu 37 PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.7.2 Melakukan kemahiran pukulan pepat, i. Rentang tali. BBB :
kilas dan lob sebagai strategi bertahan ii. Murid dibahagi kepada 2 kumpulan. Set Tenis
6 September – Kategori Jaring atau Dinding dalam situasi permainan. iii. Kumpulan A (dalam satu barisan) berperanan Jaring/Kon
2.7.2 Membuat justifikasi kemahiran tenis yang sebagai penyerang (ulangkaji lakuan pelajaran /Tali
10 September - Kemahiran Tenis sesuai digunakan sebagai strategi menyerang) manakala Kumpulan B (dalam satu Wisel
2021 bertahan dalam situasi permainan. barisan di seberang tali) sebagai pemain bertahan.
1.7 Melakukan kemahiran tenis 5.2.2 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan iv. Murid kumpulan B melakukan pukulan pepat, KBAT :
1 dalam situasi permainan orang lain semasa melakukan aktiviti. pukulan kilas dan lob. Menganali
v. Tukar peranan. sis
Variasi :
a. Ubahsuai saiz gelanggang EMK :
b. Ubahsuai jenis bola tenis Sains
PAK21 :
TGfU
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.7.3 Melakukan pelbagai formasi permainan i. Rentang tali. BBB :
beregu berdasarkan situasi permainan. ii. Murid secara berpasangan dibahagi kepada Reket
Kategori Jaring atau Dinding 2.7.3 Menjelaskan formasi yang sesuai 2 kumpulan. tenis
digunakan oleh beregu berdasarkan iii. Kumpulan A (dalam satu barisan) berperanan Bola tenis
- Kemahiran Tenis kedudukan dan jenis pukulan yang sebagai penyerang (ulangkaji lakuan pelajaran Jaring/Kon
digunakan oleh beregu pihak lawan. menyerang) manakala Kumpulan B (dalam satu /Tali
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan 5.2.2 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan barisan di seberang tali) sebagai pemain bertahan. Wisel
konsep pergerakan dan strategi orang lain semasa melakukan aktiviti. iv. Murid kumpulan B melakukan pukulan pepat,
2 dalam permainan tenis pukulan kilas dan lob. KBAT :
v. Tukar peranan. Menganali
Variasi : sis
a. Ubahsuai saiz gelanggang
b. Ubahsuai jenis bola tenis EMK :
Sains
PAK21 :
TGfU
BBB /
KBAT /
PAK21
Minggu 38
13 September
– 17 CUTI PERTENGAHAN PENGGAL
September
2021
Minggu 39 PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.7.3 Melakukan pelbagai formasi permainan i. Rentang tali. BBB :
beregu berdasarkan situasi permainan. ii. Murid secara berpasangan dibahagi kepada 2 Reket
20 September Kategori Jaring atau Dinding 2.7.3 Menjelaskan formasi yang sesuai kumpulan. tenis
digunakan oleh beregu berdasarkan iii. Kumpulan A (dalam satu barisan) berperanan Bola tenis
– 26 - Kemahiran Tenis kedudukan dan jenis pukulan yang sebagai penyerang (ulangkaji lakuan pelajaran Jaring/Kon
September digunakan oleh beregu pihak lawan. menyerang) manakala Kumpulan B (dalam satu /Tali
2021 2.7 Mengaplikasikan pengetahuan 5.2.2 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan barisan di seberang tali) sebagai pemain bertahan. Wisel
konsep pergerakan dan strategi orang lain semasa melakukan aktiviti. iv. Murid kumpulan B melakukan pukulan pepat,
1 dalam permainan tenis pukulan kilas dan lob. KBAT :
v. Tukar peranan. Menganali
Variasi : sis
a. Ubahsuai saiz gelanggang
b. Ubahsuai jenis bola tenis EMK :
Sains
PAK21 :
TGfU
BBB /
KBAT /
PAK21
PK : BIDANG PENDIDIKAN 6.1.1 Mengetahui maksud Talasemia. i. Tayangan video berkaitan Talasemia. BBB :
KESIHATAN REPRODUKTIF DAN 6.1.2 Mengenal pasti tanda Talasemia. ii. Menghasilkan peta i-Think maksud dan tanda- Video
SOSIAL (PEERS) tanda Talasemia.
iii. Aktiviti teka silang kata. KBAT :
6.1 Kemahiran mencegah dan Menjelask
mengurangkan faktor risiko an
2
penyakit dalam kehidupan harian
(PK)
EMK :
Penyakit genetik : Sains
- Talasemia PAK21 :
Peta i-
Think
Minggu 40
27 September 1 PENTAKSIRAN SUMATIF AKHIR TAHUN TINGKATAN 4

– 3 Oktober
2021
PENTAKSIRAN SUMATIF AKHIR TAHUN TINGKATAN 4
2
Minggu 41
1 PENTAKSIRAN SUMATIF AKHIR TAHUN TINGKATAN 4
4 Oktober –
10 Oktober
2021 2 PENTAKSIRAN SUMATIF AKHIR TAHUN TINGKATAN 4
Minggu 42 1 PENTAKSIRAN SUMATIF AKHIR TAHUN TINGKATAN 4

BBB /
KBAT /
PAK21
11 Oktober –
17 Oktober 2 PENTAKSIRAN SUMATIF AKHIR TAHUN TINGKATAN 4
2021
Minggu 43
18 Oktober–
24 Oktober
2021
Minggu 44
25 Oktober–
31 Oktober 2 PENTAKSIRAN SUMATIF AKHIR TAHUN TINGKATAN 4
2021
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.8.1 Melakukan kemahiran memadang, posisi Memanaskan badan (10 minit) BBB :
pemadang, boling dan menjaga wiket i. Aktiviti regangan. Kon
Kategori Pukul dan Memadang sebagai strategi mematikan pemukul marker
(menyingkirkan pemukul) dalam situasi Aktiviti kemahiran (40 Minit) Bat
- Kemahiran Kriket permainan. ii. Bahagikan 11 orang pemain dalam satu kumpulan. Bola kriket
2.8.1 Menjelaskan kemahiran memadang yang iii. Setiap kumpulan diberi peranan sama Spring
1.8 Melakukan kemahiran kriket sesuai digunakan dalam situasi ada sebagai pemadang atau pemukul. stump
dalam situasi permainan permainan. iv. Mengaplikasikan pengetahuan berkaitan cara Bail
Minggu 45 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa memadang untuk menyukarkan pihak lawan Glove
melakukan aktiviti. memukul dan mendapatkan larian. Helmet
v. Tukar peranan kumpulan. Guard
1 November – 1
Variasi : Wisel
7 November a. Ubah formasi kedudukan pemadang.
2021 KBAT :
Menyejukkan badan (10 minit) Menganali
v. Aktiviti regangan. sis
vi. Refleksi.
EMK :
Bahasa
PAK21 :
Inkuiri
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.8.1 Melakukan kemahiran memadang, posisi Memanaskan badan (10 minit) BBB :
pemadang, boling dan menjaga wiket i. Aktiviti regangan. Kon
Kategori Pukul dan Memadang sebagai strategi mematikan pemukul marker
(menyingkirkan pemukul) dalam situasi Aktiviti kemahiran (40 Minit) Bat
- Kemahiran Kriket permainan. ii. Bahagikan 11 orang pemain dalam satu kumpulan. Bola kriket
2.8.2 Melakarkan susunan posisi pemadang iii. Setiap kumpulan diberi peranan sama Spring
1.8 Melakukan kemahiran kriket berdasarkan kemampuan pasukan ada sebagai pemadang atau pemukul. stump
dalam situasi permainan sendiri dan keupayaan pihak lawan. iv. Mengaplikasikan pengetahuan berkaitan cara Bail
5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa memadang untuk menyukarkan pihak lawan Glove
melakukan aktiviti. memukul dan mendapatkan larian. Helmet
v. Tukar peranan kumpulan. Guard
2
Variasi : Wisel
a. Ubah formasi kedudukan pemadang.
KBAT :
Menyejukkan badan (10 minit) Menganali
v. Aktiviti regangan. sis
vi. Refleksi.
EMK :
Bahasa
PAK21 :
Inkuiri
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.8.2 Melakukan strategi memukul untuk Memanaskan badan (10 minit) BBB :
mendapatkan larian dalam situasi i. Aktiviti regangan. Kon
Kategori Pukul dan Memadang permainan kriket. marker
2.8.4 Menghuraikan strategi pemukul Aktiviti kemahiran (40 Minit) Bat
- Aplikasi Pengetahuan dalam mendapatkan larian semasa memukul ii. Bahagikan 11 orang pemain dalam satu kumpulan. Bola kriket
Kemahiran Kriket dalam situasi permainan. iii. Setiap kumpulan diberi peranan sama Spring
5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa ada sebagai pemadang atau pemukul. stump
2.8 Mengaplikasikan pengetahuan melakukan aktiviti. iv. Mengaplikasikan kemahiran memukul Bail
Minggu 46 konsep pergerakan dan strategi pada pelbagai arah, aras dan kelajuan. Glove
dalam permainan kriket v. Tukar peranan kumpulan. Helmet
Variasi : Guard
8 November – 1
a. Ubah arah, aras dan kelajuan pukulan. Wisel
14 November
2021 Menyejukkan badan (10 minit) KBAT :
v. Aktiviti regangan. Menganali
vi. Refleksi. sis
EMK :
Bahasa
PAK21 :
Inkuiri
BBB /
KBAT /
PAK21
PK : BIDANG PENDIDIKAN 6.1.3 Menjelaskan kesan Talasemia i. Tayangan video berkaitan Talasemia. BBB :
KESIHATAN REPRODUKTIF DAN kepada diri, keluarga dan masyarakat. ii. Menghasilkan peta i-Think maksud dan tanda- Video
SOSIAL (PEERS) 6.1.4 Menilai kepentingan pengesanan awal tanda Talasemia secara berkumpulan. Kertas
dan rawatan kepada pesakit iii. Pembentangan kumpulan. mahjong
6.1 Kemahiran mencegah dan Talasemia. Pen
mengurangkan faktor risiko marker
penyakit dalam kehidupan harian
KBAT :
2
Penyakit genetik : Menjelask
(PK)
an
- Talasemia
EMK :
Sains
PAK21 :
Peta i-
Think
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.8.3 Merancang strategi memadang dan Memanaskan badan (10 minit) BBB :
memukul serta menggunakan strategi i. Aktiviti regangan. Kon
Kategori Pukul dan Memadang tersebut dalam situasi permainan. marker
2.8.3 Memilih dan membuat justifikasi strategi Aktiviti kemahiran (40 Minit) Bat
- Aplikasi Pengetahuan dalam yang sesuai digunakan untuk ii. Bahagikan 11 orang pemain dalam satu kumpulan. Bola kriket
Kemahiran Kriket mematikan pemukul dalam situasi iii. Setiap kumpulan diberi peranan sama Spring
permainan. ada sebagai pemadang atau pemukul. stump
2.8 Mengaplikasikan pengetahuan 2.8.4 Menghuraikan strategi pemukul iv. Mengaplikasikan pengetahuan berkaitan cara Bail
Minggu 47 konsep pergerakan dan strategi mendapatkan larian semasa memukul memadang untuk menyukarkan pihak lawan Glove
dalam permainan kriket dalam situasi permainan. memukul dan mendapatkan larian. Helmet
15 November 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi v. Mengaplikasikan kemahiran memukul Guard
1
– 21 secara positif dengan ahli kumpulan pada pelbagai arah, aras dan kelajuan. Wisel
November semasa mengambil bahagian dalam vi. Tukar peranan kumpulan.
2021 aktiviti. Variasi : KBAT :
a. Ubah formasi kedudukan pemadang. Menganali
b. Ubah arah, aras dan kelajuan pukulan. sis
Menyejukkan badan (10 minit) EMK :

v. Aktiviti regangan. Bahasa
vi. Refleksi.
PAK21 :
Inkuiri
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.9.1 Melakukan aktiviti rekreasi bercorak i. Murid dibahagikan kepada 4 kumpulan. BBB :
perlumbaan iaitu Perlumbaan Eksplorasi ii. Setiap kumpulan akan diberi 1 kompas dan Peta
Rekreasi dan Kesenggangan (explore race) dan Perlumbaan juga peta sekolah. sekolah
Berhalangan (obstacle race). iii. Murid dikehendaki bergerak dari satu Kompas
1.9 Melakukan aktiviti rekreasi dan 2.9.1 Merancang strategi untuk melaksanakan checkpoint ke satu checkpoint dan menyelesaikan Wisel
kesenggangan aktiviti Perlumbaan Eksplorasi dan masalah di checkpoint tersebut.
Perlumbaan Berhalangan. iv. Murid akan bergerak ke checkpoint KBAT :
- Perlumbaan Eksplorasi 5.1.2 Melakukan aktiviti fizikal dalam berikutnya menggunakan klu yang diberi selepas Menilai
2 (Explore Race) persekitaran yang selamat. menyelesaikan tugasan di checkpoint.
v. Murid yang berjaya menghabiskan tugasan EMK :
dikira sebagai pemenang Kelestaria
n Alam
Sekitar
PAK21 :
Pendekata
n Inkuiri
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.9.1 Melakukan aktiviti rekreasi bercorak i. Guru menyusun kon, hirdle, mini hirdle, speed BBB :
perlumbaan iaitu Perlumbaan Eksplorasi ladder, bangku panjang, gelung rotan, batu-bata, Kon,
Rekreasi dan Kesenggangan (explore race) dan Perlumbaan tayar kereta terpakai berdasarkan lakaran pelan Hirdle,
Berhalangan (obstacle race). perlumbaan. Mini hirdle,
1.9 Melakukan aktiviti rekreasi dan 2.9.1 Merancang strategi untuk melaksanakan ii. Murid dibahagikan kepada 4 kumpulan. Speed
kesenggangan aktiviti Perlumbaan Eksplorasi dan iii. Setiap kumpulan akan dilepaskan secara ladder,
Perlumbaan Berhalangan. bergilir dengan masa dicatatkan sebaik wisel Bangku
- Perlumbaan Berhalangan 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan ditiup. panjang,
(Obstacle Race) keselamatan semasa melakukan aktiviti. iv. Murid dikehendaki bergerak dari satu halangan Gelung
ke halangan berikutnya hingga tamat. rotan,
Minggu 48 v. Masa dihentikan apabila pelari terakhir batu-bata,
melintasi garisan selepas halangan terakhir. Tayar
22 November vi. Kumpulan dengan masa terpantas dikira kereta
1 sebagai pemenang terpakai
– 28 Wisel
November
2021 KBAT :
Menilai
EMK :
Kelestaria
n Alam
Sekitar
PAK21 :
Pendekata
n Inkuiri
BBB /
KBAT /
PAK21
PK : BIDANG PENDIDIKAN 7.1.1 Menerangkan maksud dan i. Tayangan video berkaitan pemerdagangan BBB :
KESIHATAN REPRODUKTIF DAN jenis pemerdagangan manusia. manusia. Video
SOSIAL (PEERS) 7.1.2 Menjelaskan situasi yang ii. Menghasilkan peta i-Think maksud, jenis, situasi Kertas
menyebabkan individu berisiko menjadi berisiko menjadi mangsa dan cara mengelakkan diri mahjong
7.1 Kemahiran kecekapan mangsa pemerdagangan manusia. daripada menjadi mangsa pemerdagangan Pen
psikososial untuk menjaga 7.1.3 Menjana idea cara mengelakkan manusia secara berkumpulan. marker
keselamatan diri diri daripada menjadi mangsa iii. Pembentangan kumpulan.
pemerdagangan manusia. iv. Rumusan guru. KBAT :
2
Isu hak asasi manusia : Menjelask
(PK)
an
- Pemerdagangan manusia
EMK :
Sains
PAK21 :
Peta i-
Think
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.9.2 Melakukan kemahiran permainan i. Undian dilakukan bagi memilih Tukang Jadi. BBB :
tradisional Aci Bulat dan Tiang Empat. ii. Semua pemain kecuali Tukang Jadi masuk ke Kon/Tali/T
Rekreasi dan Kesenggangan 2.9.2 Merancang strategi untuk mengekalkan dalam mana-mana dua bulatan yang disukainya. epung
atau menukar peranan dalam permainan iii. Tukang Jadi boleh mengelilingi bulatan sambil Wisel
1.9 Melakukan aktiviti rekreasi dan Aci Bulat dan Tiang Empat. mengacah dan cuba untuk menyentuh pemain-
kesenggangan 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa pemain yang berada di dalam kedua-dua bulatan. KBAT :
Minggu 49 melakukan aktiviti. iv. Sekiranya pemain yang berada di dalam Mengaplik
- Perlumbaan Tradisional bulatan terkena dengan sentuhan tangan Tukang asi
Aci Bulat Jadi, pemain tersebut perlu keluar untuk ambil alih Menganali
29 November 1
peranan Tukang Jadi. sis
– 3 Disember v. Pemain yang menjadi Tukang Jadi akan
2021 diberikan markah penalti 1. EMK :
vi. Tukang Jadi yang mengumpul markah Kreativiti
penalti yang banyak dikira kalah. dan
Inovasi
PAK21 :
TGfU
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.9.2 Melakukan kemahiran permainan i. Lima orang pemain akan berdiri di tengah-tengah BBB :
tradisional Aci Bulat dan Tiang Empat. di antara 4 tiang tersebut. Mereka akan Kerusi/Ba
Rekreasi dan Kesenggangan 2.9.2 Merancang strategi untuk mengekalkan menghadap antara satu sama lain. ngku
atau menukar peranan dalam permainan ii. Salah seorang pemain menyebut “Mula”. Kelima- Wisel
1.9 Melakukan aktiviti rekreasi dan Aci Bulat dan Tiang Empat. lima orang pemain perlu merebut tiang-tiang
kesenggangan 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa tersebut. Seorang pemain yang tidak berjaya KBAT :
melakukan aktiviti. mendapatkan tiang akan menjadi Tukang Jadi. Mengaplik
- Perlumbaan Tradisional iii. Tukang Jadi akan berada di tengah-tengah di asi
Tiang Empat antara 4 tiang. Menganali
2
iv. Apabila permainan dimulakan, Penjaga Tiang sis
perlu bertukar-tukar tiang antara satu sama lain.
Tukang Jadi akan mengambil kesempatan merebut EMK :
mana-mana tiang daripada Penjaga Tiang. Kreativiti
v. Mana-mana Penjaga Tiang yang tiangnya berjaya dan
dirampas oleh Tukang Jadi akan mendapat 1 mata Inovasi
penalti dan akan menjadi Tukang Jadi yang baharu.
vi. Tukang Jadi yang mengumpul mata penalti PAK21 :
yang tertinggi dikira kalah. TGfU
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.9.2 Melakukan kemahiran permainan i. Undian dilakukan bagi memilih Tukang Jadi. BBB :
tradisional Aci Bulat dan Tiang Empat. ii. Semua pemain kecuali Tukang Jadi masuk ke Kon/Tali/T
Rekreasi dan Kesenggangan 2.9.2 Merancang strategi untuk mengekalkan dalam mana-mana dua bulatan yang disukainya. epung
atau menukar peranan dalam permainan iii. Tukang Jadi boleh mengelilingi bulatan sambil Wisel
1.9 Melakukan aktiviti rekreasi dan Aci Bulat dan Tiang Empat. mengacah dan cuba untuk menyentuh pemain-
kesenggangan 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa pemain yang berada di dalam kedua-dua bulatan. KBAT :
Minggu 50 melakukan aktiviti. iv. Sekiranya pemain yang berada di dalam Mengaplik
- Perlumbaan Tradisional bulatan terkena dengan sentuhan tangan Tukang asi
6 Disember – Aci Bulat Jadi, pemain tersebut perlu keluar untuk ambil alih Menganali
1
10 Disember peranan Tukang Jadi. sis
v. Pemain yang menjadi Tukang Jadi akan
diberikan markah penalti 1. EMK :
vi. Tukang Jadi yang mengumpul markah Kreativiti
penalti yang banyak dikira kalah. dan
Inovasi
PAK21 :
TGfU
BBB /
KBAT /
PAK21
PJ : BIDANG KEMAHIRAN 1.9.2 Melakukan kemahiran permainan i. Lima orang pemain akan berdiri di tengah-tengah BBB :
tradisional Aci Bulat dan Tiang Empat. di antara 4 tiang tersebut. Mereka akan Kerusi/Ba
Rekreasi dan Kesenggangan 2.9.2 Merancang strategi untuk mengekalkan menghadap antara satu sama lain. ngku
atau menukar peranan dalam permainan ii. Salah seorang pemain menyebut “Mula”. Kelima- Wisel
1.9 Melakukan aktiviti rekreasi dan Aci Bulat dan Tiang Empat. lima orang pemain perlu merebut tiang-tiang
kesenggangan 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa tersebut. Seorang pemain yang tidak berjaya KBAT :
melakukan aktiviti. mendapatkan tiang akan menjadi Tukang Jadi. Mengaplik
- Perlumbaan Tradisional iii. Tukang Jadi akan berada di tengah-tengah di asi
Tiang Empat antara 4 tiang. Menganali
2
iv. Apabila permainan dimulakan, Penjaga Tiang sis
perlu bertukar-tukar tiang antara satu sama lain.
Tukang Jadi akan mengambil kesempatan merebut EMK :
mana-mana tiang daripada Penjaga Tiang. Kreativiti
v. Mana-mana Penjaga Tiang yang tiangnya berjaya dan
dirampas oleh Tukang Jadi akan mendapat 1 mata Inovasi
penalti dan akan menjadi Tukang Jadi yang baharu.
vi. Tukang Jadi yang mengumpul mata penalti PAK21 :
yang tertinggi dikira kalah. TGfU
CUTI AKHIR TAHUN
11 Disember 2021 - 31 Disember 2021

RPT PJPK T4 2021

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Deskripsi Asli:

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPT PJPK T4 2021

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN KURIKULUM STANDARD SEKOLAH MENENGAH PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TINGKATAN 4 TAHUN 2021

SMK KUALA SELANGOR

4 Januari – 10 CUTI PERSEKOLAHAN

PK : BIDANG PERTOLONGAN 9.1.4 Mendemonstrasikan pelaksanaan i. Demonstrasi pelaksanaan menggunakan BBB :

- Abstinen dalam pencegahan

29 Mac – 2 CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1

Minggu 22 1 PENTAKSIRAN SUMATIF PERTENGAHAN TAHUN TINGKATAN 4

Isu semasa : PAK21 :

17 Julai – 25 CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2

27 September 1 PENTAKSIRAN SUMATIF AKHIR TAHUN TINGKATAN 4

Minggu 42 1 PENTAKSIRAN SUMATIF AKHIR TAHUN TINGKATAN 4

Menyejukkan badan (10 minit) EMK :

CUTI AKHIR TAHUN

11 Disember 2021 - 31 Disember 2021

Anda mungkin juga menyukai