SMK DATO’ PENGGAWA

BARAT,PONTIAN
RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN SESI
2024/2025
PENDIDIKAN JASMANI &
KESIHATAN 4
 BBB/
MINGGU PJ / PK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
KBAT/ EMK

TAKLIMAT PERLAKSANAAN PJPK 1. Penerangan topik yang akan diajar BBB:

1. Pelajar dapat menerima segala maklumat
TAHUN 2024
penting berkaitan proses PdPc PJPK yang akan 2. Menulis maklumat diri Buku teks, Modul
1. Aktiviti dan takwim tahunan. Terancang
PJPK 2. Keperluan dan peraturan. dijalankan sepanjang tahun. 3. Penerangan jenis pentaksiran, penggunaan
3. Pentaksiran PBD, Ujian Formatif 1 dan modul terancang dan buku teks KBAT: Mengaplikasi
2.Pelajar dapat menyediakan diri untuk
UASA
menjalani semua aktiviti PJPK yang telah EMK: Bahasa
dirancang

M1
10/3/2024 KECERGASAN FIZIKAL BERDASARKAN Murid boleh: Aktiviti Problem Based Learning BBB:
KESIHATAN (berkumpulan ) Modul terancang, Kertas
- 4.1.1 Memberi justifikasi senaman meningkatkan 1.Berbincang tentang latihan fizikal yang boleh mahjong, marker pen
14/03/2024 KAPASITI AEROBIK ( teori) kapasiti aerobik meningkatkan kecergasan meningkatkan kapasiti aerobik
fizikal. KBAT: Menilai dan
5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa Aktiviti Galley Walk Mengaplikasi
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan prinsip melakukan aktiviti. 1. Wakil murid setiap membentangkan hasil kerja
kecergasan dan strategi bagi meningkatkan 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkat mereka manakal ahli yang lain mencari EMK:Sains, Kreativiti
PJ
kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan. interaksi sosial melalui aktivit maklumat dari kumpulan lain
2. Sesi soal jawab PENTAKSIRAN:
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 3. Guru bertindak sebagai fasilitator dan penilai Pemerhatian, lisan,
tanggungjawab kendiri semasa melakukan tahap penguasaan murid penulisan
aktiviti.

5.3 Berkomunisi dalam pelbagai cara

semasa melakukan aktivit
 KECERGASAN FIZIKAL BERDASARKAN
KESIHATAN
KELENTURAN ( teori)
. meningkatkan kecergasan fizikal.
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan prinsip
kecergasan dan strategi bagi meningkatkan
kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan.
PJ
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti.
Murid boleh: Aktiviti Problem Based Learning BBB:
(berkumpulan ) Modul terancang, Kertas
4.1.1 Memberi justifikasi senaman meningkatkan 1.Berbincang tentang latihan fizikal yang boleh mahjong, marker pen
kelenturan yang sesuai digunakan untuk meningkatkan kelenturan
KBAT: Menilai dan
5.2.2 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan Aktiviti Galley Walk Mengaplikasi
orang lain semasa melakukan aktiviti. 1.Wakil murid setiap membentangkan hasil kerja
5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkat mereka manakal ahli yang lain mencari EMK:Sains, Kreativiti
interaksi sosial melalui aktivit maklumat dari kumpulan lain
2.Sesi soal jawab PENTAKSIRAN:
3.Guru bertindak sebagai fasilitator dan penilai Pemerhatian, lisan,
tahap penguasaan murid penulisan

5.3 Berkomunisi dalam pelbagai cara

semasa melakukan aktiviti
M2
17/3/2024
-
21/03/2024
1.0 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF
1.1 Kemahiran membuat keputusan dalam
konteks kesihatan diri dan reproduktif
Kemahiran membuat keputusan:
 Abstinen dalam pencegahan tingkah laku
seksual sebelum nikah
PK1
Murid boleh:
1.1.3 Mengaplikasikan kemahiran abstinen
dalam pencegahan tingkah laku seksual
sebelum nikah.
1.1.4 Mengenal pasti cabaran mengamalkan
abstinen dalam pencegahan tingkah laku
seksual sebelum nikah.
BBB:
AKTIVITI PROBLEM BASED LEARNING Buku teks, buku nota, buku
1. Dalam kumpulan kecil, murid akan mencari rujukan, kertas mahjong,
maklumat berkaitan tentang pen marker,
-definisi kemahiran abstinen
- membincangkan kaedah yang berkesan untuk KBAT: Mengaplikasi
menyebarkan kemahiran abstinen dalam
pencegahan serta membentangkan dapatan EMK: Bahasa
tersebut kepada ahli kumpulan lain.
PENTAKSIRAN:
AKTIVITI GALLERY WALK Pemerhatian, lisan,
1. Wakil murid setiap membentangkan hasil kerja penulisan
mereka manakala ahli yang lain mencari
maklumat dari kumpulan lain
2. Sesi soal jawab
3. Guru bertindak sebagai fasilitator dan penilai
tahap penguasaan murid

KECERGASAN FIZIKAL
BERDASARKAN KESIHATAN
DAYA TAHAN OTOT ( teori)
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan prinsip
PJ
kecergasan dan strategi bagi
meningkatkan kecergasan fizikal
berdasarkan kesihatan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
M3 tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.
24/3/2024
- Murid boleh:
28/3/2024 KECERGASAN FIZIKAL
BERDASARKAN KESIHATAN
KEKUATAN OTOT ( teori)
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan prinsip
kecergasan dan strategi bagi
meningkatkan kecergasan fizikal
PJ
berdasarkan kesihatan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.
Murid boleh:
Aktiviti Problem Based Learning BBB:
(berkumpulan ) Modul terancang, Kertas
4.1.1 Memberi justifikasi senaman meningkatkan 1.Berbincang tentang latihan fizikal yang boleh mahjong, marker pen
daya tahan otot yang sesuai meningkatkan Daya Tahan Otot
digunakan untuk meningkatkan kecergasan KBAT: Menilai dan
fizikal. Aktiviti Galley Walk Mengaplikasi
5.2.3 Mempamerkan keseronokan dan ekspresi 1.Wakil murid setiap membentangkan hasil kerja
diri semasa melakukan aktiviti fizikal yang mereka manakal ahli yang lain mencari EMK:Sains, Kreativiti
mencabar. maklumat dari kumpulan lain
2.Sesi soal jawab PENTAKSIRAN:
3.Guru bertindak sebagai fasilitator dan penilai Pemerhatian, lisan,
tahap penguasaan murid penulisan
Aktiviti Problem Based Learning BBB:
4.1.1 Memberi justifikasi senaman (berkumpulan ) Modul terancang, Kertas
Meningkatkan kekuatan otot yang sesuai 1.Berbincang tentang latihan fizikal yang boleh mahjong, marker pen
digunakan untuk meningkatkan kecergasan meningkatkan Kekuatan Otot
fizikal. KBAT: Menilai dan
5.2.4 Membangunkan matlamat kendiri untuk Aktiviti Galley Walk Mengaplikasi
meningkatkan prestasi dalam aktiviti fizikal. 1.Wakil murid setiap membentangkan hasil kerja
mereka manakal ahli yang lain mencari EMK:Sains, Kreativiti
maklumat dari kumpulan lain
2.Sesi soal jawab PENTAKSIRAN:
3.Guru bertindak sebagai fasilitator dan penilai Pemerhatian, lisan,
tahap penguasaan murid penulisan

M4 PJ KECERGASAN FIZIKAL BERDASARKAN
KESIHATAN
31/3/2024 KOMPOSISI BADAN
- bahagian pinggul dan pinggang.
04/4/2024 3.1 Melakukan senaman kecergasan fizikal
berdasarkan kesihatan.
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan prinsip
kecergasan dan strategi bagi meningkatkan
kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
semasa melakukan aktiviti
Murid boleh:
3.1.5 Mengukur lilitan (girth measurement) pada
4.1.3 Menentukan komposisi badan berdasarkan
ukuran lilitan pada bahagian pinggul dan
pinggang.
5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan
interaksi sosial melalui aktiviti.
PROSEDUR WHR KAEDAH UKUR KULIT BBB:
Pita ukur, borang skor dan
1 Murid berpasangan iaitu seorang sebagai norma WHR.
penguji dan seorang sebagai subjek yang KBAT: Mengaplikasi
diukur. EMK: Kreativiti dan Inovasi
2 Subjek berdiri dalam keadaan tegak.
3 Penguji mengambil ukuran di bahagian lilitan PENTAKSIRAN:
pinggang. Satu sentimeter di atas pusat Pemerhatian, lisan,
(umbilicus) (seperti dalam rajah), lalu penulisan
mencatatkannya pada borang skor.
4 Penguji mengambil ukuran di bahagian lilitan PKP/B:
pinggul, lalu mencatatkannya pada borang Google meet / form / video/
skor. lembaran kerja
5 Pengiraan dibuat berdasarkan kepada
formula: pinggang pinggul
 1.0 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF
1.1 Kemahiran membuat keputusan dalam
konteks kesihatan diri dan reproduktif
Kemahiran membuat keputusan:
PK
 Abstinen dalam pencegahan tingkah laku
2
seksual sebelum nikah
Murid boleh:
1.1.1 Menyatakan maksud abstinen.
1.1.2 Menjelaskan kepentingan abstinen dalam
pencegahan tingkah laku seksual sebelum
nikah.
AKTIVITI PROBLEM BASED LEARNING BBB:
1.Dalam kumpulan kecil, murid akan mencari Buku teks, buku nota, buku
maklumat berkaitan tentang rujukan
-definisi kemahiran abstinen
- Kepentingan abstinen dari perspektif: individu, KBAT: Mengaplikasi
keluarga dan masyarakat.
EMK: Bahasa
AKTIVITI GALLERY WALK
1.Wakil murid setiap membentangkan hasil kerja PENTAKSIRAN:
mereka manakala ahli yang lain mencari Pemerhatian, lisan,
maklumat dari kumpulan lain penulisan
2.Sesi soal jawab
3.Guru bertindak sebagai fasil

M5
07/4/2024 CUTI PERAYAAN AIDILFITRI
- 07.04.2024 -11.04.2024
11/4/2024
KECERGASAN FIZIKAL BERDASARKAN 3.1.1 Melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti AKTIVITI 1 - Sesi pemanasan badan BBB:
KESIHATAN aerobik yang dirancang pada intensiti sederhana AKTIVITI 2 - Fartlek Video Senamrobik, Kon,
5 kali seminggu sekurang-kurangnya 30 minit AKTIVITI 3 - Tabata bangku, pagar, gelung,
3.1 Melakukan senaman kecergasan fizikal setiap sesi atau pada intensiti tinggi 3 kali AKTIVITI 4 - Senaman Fleksibiliti kayu, wisel, senarai semak
berdasarkan kesihatan. seminggu sekurang-kurangnya 25 minit setiap AKTIVITI 5 - Sesi penyejukkan badan
sesi. KBAT: Mengaplikasi
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan prinsip 3.1.2 Melakukan senaman kelenturan yang
kecergasan dan strategi bagi meningkatkan dirancang sekurang-kurangnya 3 kali seminggu EMK: Kreativiti dan
kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan. melibatkan kumpulan otot utama, 60 saat setiap Inovasi
senaman secara kumulatif.
PJ 5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara PENTAKSIRAN:
M6 semasa melakukan aktiviti Pemerhatian, lisan,
14/4/2024 penulisan
-
18/4/2024
3.1.3 Melakukan aktiviti meningkatkan daya AKTIVITI 1 - Sesi pemanasan badan BBB:
tahan otot yang dirancang sekurang-kurangnya AKTIVITI 2 - Latihan Bola Segar Bola Segar, Kettlebell,
2 hingga 3 kali seminggu melibatkan kumpulan AKTIVITI 3 - Latihan Bebanan Kettlebel wisel, senarai semak
otot utama mengatasi bebanan intensiti ringan AKTIVITI 4 - Senaman Fleksibiliti
sebanyak 15 hingga 20 ulangan. AKTIVITI 5 - Sesi penyejukkan badan KBAT: Mengaplikasi
3.1.4 Melakukan aktiviti meningkatkan kekuatan
otot yang dirancang sekurangkurangnya 2 EMK: Kreativiti dan
PJ hingga 3 kali seminggu melibatkan kumpulan Inovasi
otot utama mengatasi bebanan intensiti
sederhana sebanyak 8 - 12 ulangan. PENTAKSIRAN:
Pemerhatian, lisan,
penulisan
 KECERGASAN FIZIKAL BERDASARKAN
KESIHATAN
3.1 Melakukan senaman kecergasan fizikal
berdasarkan kesihatan.
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan prinsip
kecergasan dan strategi bagi meningkatkan
PJ kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
semasa melakukan aktiviti
M7
21/4/2024
-
25/4/2024 1.0 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF
1.2 Kemahiran menangani pengaruh
dalaman serta luaran yang mempengaruhi
kesihatan diri dan reproduktif
Menangani tingkah laku seksual:
 Hubungan seks sebelum nikah
PK3
M8
KEMAHIRAN BOLA SEPAK
28/4/2024
PJ
- 1.2 Melakukan kemahiran bola sepak
02/5/2024 menggunakan pelbagai strategi dalam
situasi permainan.
Murid boleh: PROGRAM LATIHAN FIZIKAL BBB:
Kertas mahjong, marker
3.1.6 Merancang program latihan fizikal untuk 1. Murid dalam kumpulan merancang program
satu minggu (weekly plan) yang merangkumi latihan fizikal untuk satu minggu berdasarkan KBAT: Mengaplikasi
komponen kapasiti aerobik, kelenturan, daya prinsip panduan Latihan kecergasan fizikal:
tahan otot dan kekuatan otot untuk mencapai a) Memanaskan badan EMK: Kreativiti dan Inovasi
komposisi badan yang disasarkan untuk diri b) Frekuensi
sendiri berdasarkan prinsip FITT dan c) Intensiti PENTAKSIRAN:
melaksanakan program tersebut. d) Ansur maju Pemerhatian, lisan.
4.1.2 Mengenal pasti dan menjelaskan jenis e) Spesifikasi
senaman, jangka masa senaman, kekerapan f) Masa Latihan
sesi senaman dan intensiti mengikut komponen g) Menyejukkan badan
kecergasan fizikal yang sesuai untuk diri sendiri. 2. Murid membentangkan hasil rancangan
5.3.2 Mengiktiraf kepelbagaian budaya dalam mereka
melakukan aktiviti. 3. Sesi soal jawab dan Justifikasi aktiviti
Murid boleh: AKTIVITI PROBLEM BASED LEARNING BBB:
1.Dalam kumpulan kecil, murid akan mencari Buku teks, buku nota, buku
1.2.1 Mengenal pasti situasi yang mendorong maklumat berkaitan tentang rujukan,
kepada hubungan seks sebelum nikah. - situasi yang mendorong kepada hubungan
1.2.2 Menilai kesan seks sebelum nikah seks sebelum nikah KBAT: Mengaplikasi
terhadap diri, keluarga dan masyarakat.
AKTIVITI GALLERY WALK EMK: Kreativiti dan Inovasi
1.Wakil murid setiap membentangkan hasil kerja
mereka manakala ahli yang lain mencari PENTAKSIRAN:
maklumat dari kumpulan lain Pemerhatian, lisan,
2.Sesi soal jawab penulisan
3.Guru bertindak sebagai fasilitator
4. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti.
Murid boleh: STRATEGI MENYERANG
1.2.1 Menggunakan kemahiran bola sepak 1. Pemanasan badan
dalam strategi menyerang dengan beberapa 2. Pembahagian kumpulan menyerang
sistem permainan. 3. Melakukan strategi : BBB:
2.2.1 Memilih sistem permainan yang sesuai - Formasi 3:5:2 Bola sepak, wisel, kon, jam
untuk menyerang berdasarkan kemampuan - Formasi 4:2:4 randik, senarai semak.
pasukan, keupayaan pasukan lawan dan situasi 4. Penyejukkan badan
permainan. 5. Justifikasi aktiviti : Menyatakan Kekuatan dan KBAT: Mengaplikasi
5.5.1 Menerima cabaran, kemenangan dan kelemahan formasi yang digunakan.
kekalahan dalam permainan secara positif dan EMK: Kreativiti dan Inovasi
reflektif.
 2.2 Mengaplikasikan pengetahuan konsep
pergerakan dan strategi dalam permainan
bola sepak.
5.5 Memahami dan mengaplikasikan etika
dalam sukan semasa melakukan aktiviti
PJ fizikal.
PENTAKSIRAN:
Murid boleh: Pemerhatian, lisan.
STRATEGI BERTAHAN
1.2.2 Menggunakan kemahiran bola sepak
dalam strategi bertahan dengan beberapa 1. Pemanasan badan
sistem permainan. 2. Pembahagian kumpulan menyerang
2.2.2 Memilih sistem permainan yang sesuai 3. Melakukan strategi :
untuk bertahan berdasarkan kemampuan - Formasi 5:4:1
pasukan, keupayaan pasukan lawan dan situasi 4. Penyejukkan badan
permainan. 5. Justifikasi aktiviti : Menyatakan Kekuatan dan
5.5.1 Menerima cabaran, kemenangan dan kelemahan formasi yang digunakan.
kekalahan dalam permainan secara positif dan
reflektif.

KEMAHIRAN BOLA SEPAK 1.2.3 Merancang satu sistem permainan untuk MODIFIED GAME “5 ON 5” BBB:
menyerang dan bertahan serta menggunakan Bola sepak, wisel, kon, bib,
1.2 Melakukan kemahiran bola sepak sistem tersebut dalam situasi permainan. 1 Murid dibahagikan kepada beberapa jam randik, senarai semak
menggunakan pelbagai strategi dalam 2.2.3 Membuat justifikasi sistem permainan yang kumpulan kecil ( 5 orang.)
situasi permainan. dirancang untuk menyerang dan bertahan 2. Setiap kumpulan akan memilih strategi KBAT: Mencipta
PJ 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara menyerang dan bertahan dalam sukan bola
2.2 Mengaplikasikan pengetahuan konsep positif dengan ahli kumpulan semasa mengambil sepak EMK: Kreativiti dan Inovasi
pergerakan dan strategi dalam permainan bahagian dalam aktiviti. 3. Setiap kumpulan akan bermain mengikut
bola sepak. jadual yang telah ditetapkan secara liga PENTAKSIRAN:
4. mata menang 2 mata, seri 1 mata dan kalah Pemerhatian, lisan.
M9 5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama 0 mata
05/5/2024 dalam kumpulan.
-
09/5/2024 AKTIVITI PROBLEM BASED LEARNING BBB:
2.0 PENYALAHGUNAAN BAHAN Murid boleh: 1.Dalam kumpulan kecil, murid akan mencari Buku teks, buku nota, buku
maklumat berkaitan tentang rujukan, kertas mahjong,
2.1 Kemahiran menangani situasi berisiko 2.1.1 Menerangkan jerat dadah. - implikasi jerat dadah pen marker,
terhadap penyalahgunaan bahan kepada 2.1.2 Menjelaskan situasi berisiko yang -cara mengelak jerat dadah
diri, keluarga dan masyarakat membawa kepada jerat dadah. KBAT: Mengaplikasi
PK4 2.1.3 Membincangkan implikasi jerat dadah AKTIVITI GALLERY WALK
Isu semasa: kepada diri, keluarga dan masyarakat. 1.Wakil murid setiap membentangkan hasil kerja EMK: Bahasa
2.1.4 Menjana idea cara mengelak jerat dadah. mereka manakala ahli yang lain mencari
 Jerat dadah maklumat dari kumpulan lain PENTAKSIRAN:
2.Sesi soal jawab Pemerhatian, lisan,
3.Guru bertindak sebagai fasilitator penulisan

M10 PJ Murid boleh: STRATEGI MENYERANG

1. Pemanasan badan
12/5/2024 1.3.1 Menggunakan kemahiran bola jaring 2. Pembahagian dua kumpulan kecil
- dalam strategi menyerang dari hantaran tengah, 3. Murid melakukan strategi menyerang melalui:
16/5/2024 hantaran ke dalam dan hantaran percuma atau a) Hantaran tengah
penalti dalam situasi permainan. b) Hantaran ke dalam
2.3.1 Memilih dan memberi justifikasi kemahiran c) Hantaran Percuma dan Penalti dalam
yang sesuai digunakan dalam strategi Kawasan gol
KEMAHIRAN BOLA JARING menyerang pada pelbagai situasi permainan. 4. Tukar peranan
5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara 5. Penyejukkan badan BBB:
1.3 Melakukan kemahiran bola jaring positif dengan ahli kumpulan semasa 6. Justifikasi aktiviti : Murid menyatakan Bola jaring, wisel, kon, jam
menggunakan pelbagai strategi dalam mengambil bahagian dalam aktiviti. kekuatan dan kelemahan strategi menyerang randik, bib, senarai semak.
situasi permainan. yang dipilih.

2.3 Mengaplikasikan pengetahuan konsep
pergerakan dan strategi dalam permainan
bola jaring.
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama
PJ dalam kumpulan
Murid boleh: STRATEGI BERTAHAN KBAT: Mengaplikasi
1. Pemanasan badan
1.3.2 Menggunakan kemahiran bola jaringdalam 2. Pembahagian dua kumpulan kecil EMK: Kreativiti dan Inovasi
strategi bertahan satu lawan satu dan strategi 3. Murid melakukan strategi bertahan melalui:
mengawal zon dalam situasi permainan. a) Satu lawan satu PENTAKSIRAN:
2.3.2 Memilih dan membuat justifikasi b) Mengawal zon Pemerhatian, lisan.
kemahiran yang sesuai digunakan dalam 4. Permainan kecil : bertahan tegar/ kekal
strategi bertahan pada pelbagai situasi bertahan
permainan. 5. Penyejukkan badan
5.4.2 Mengenal pasti dan menggunakan potensi 6.Justifikasi aktiviti : Murid menyatakan
setiap individu dalam kumpulan semasa kekuatan dan kelemahan strategi menyerang
melakukan aktiviti fizikal. yang dipilih.

KEMAHIRAN BOLA JARING Murid boleh: MODIFIED GAME “7 ON 7” BBB:

1.3.3 Merancang satu strategi menyerang dan Bola sepak, wisel, kon, bib,
1.3 Melakukan kemahiran bola jaring bertahan serta menggunakan strategi tersebut 1 Murid dibahagikan kepada beberapa jam randik, senarai semak
menggunakan pelbagai strategi dalam dalam situasi permainan. kumpulan kecil ( 7 orang.)
situasi permainan. 2.3.1 Memilih dan memberi justifikasi kemahiran 2.Setiap kumpulan akan memilih strategi KBAT: Mencipta
yang sesuai digunakan dalam strategi menyerang dan bertahan dalam sukan bola
PJ 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan konsep menyerang pada pelbagai situasi permainan. sepak EMK: Kreativiti dan Inovasi
pergerakan dan strategi dalam permainan 2.3.2 Memilih dan membuat justifikasi 3. Setiap kumpulan akan bermain mengikut
bola jaring. kemahiran yang sesuai digunakan dalam jadual yang telah ditetapkan secara liga PENTAKSIRAN:
strategi bertahan pada pelbagai situasi 4. mata menang 2 mata, seri 1 mata dan kalah Pemerhatian, lisan.
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama permainan. 0 mata
M11 dalam kumpulan 5.5.1 Menerima cabaran, kemenangan dan
19/5/2024 kekalahan dalam permainan secara positif dan
- reflektif.
AKTIVITI PROBLEM BASED LEARNING BBB:
23/5/20243 2.0 PENYALAHGUNAAN BAHAN Murid boleh: 1.Dalam kumpulan kecil, murid akan mencari Buku teks, , kertas
maklumat berkaitan tentang mahjong, pen marker,
2.1 Kemahiran menangani situasi berisiko 2.1.1 Menerangkan jerat dadah. - implikasi jerat dadah dan cara mengelak jerat
terhadap penyalahgunaan bahan kepada 2.1.2 Menjelaskan situasi berisiko yang dadah KBAT: Mengaplikasi
PK5 diri, keluarga dan masyarakat membawa kepada jerat dadah.
2.1.3 Membincangkan implikasi jerat dadah AKTIVITI GALLERY WALK EMK: Bahasa
Isu semasa: kepada diri, keluarga dan masyarakat. 1.Wakil murid setiap membentangkan hasil kerja
2.1.4 Menjana idea cara mengelak jerat dadah. mereka manakala ahli yang lain mencari PENTAKSIRAN:
 Jerat dadah maklumat dari kumpulan lain Pemerhatian, lisan,
2.Sesi soal jawab penulisan
3.Guru bertindak sebagai fasilitator
CUTI PENGGAL 1
25.04.2024-01.06.2024
M12 BBB:
PENTAKSIRAN KECERGASAN FIZIKAL Murid boleh: UJIAN SEGAK Bangku, tilam senaman,
02/6/2024 span, straw, jangkauan
- PJ 3.2 Mengukur tahap kecergasan fizikal 3.2.1 Mengukur tahap kecergasan fizikal 1. Menulis maklumat peribadi melunjur, metronome,
06/6/2024 berdasarkan kesihatan. menggunakan ujian SEGAK mengikut prosedur 2. Pemanasan badan wisel, jam randik, borang
yang betul. 3. Melakukan Ujian SEGAK bersama penguji: ujian.
4.2 Mengaplikasikan konsep, prinsip dan 4.2.1 Menganalisis keputusan ujian SEGAK a) Mengambil ukuran berat dan tinggi
strategi dalam pentaksiran kecergasan untuk menentukan tahap kecergasan fizikal b) Naik Turun Bangku KBAT: Mengaplikasi
 fizikal. kendiri. c) Tekan Tubi
5.2.2 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan d) Ringkuk Tubi Separa EMK: Kreativiti dan Inovasi
M19 5.2 Menunjukkan keyakinan dan orang lain semasa melakukan aktiviti. e) Jangkauan Melunjur
21/07/2024 tanggungjawab kendiri semasa melakukan 4. Penyejukkan badan PENTAKSIRAN:
PJ aktiviti. 5. Justifikasi ujian. Pemerhatian,
-
lisan.penulisan
25/07/2024

KEMAHIRAN BOLA BALING Murid boleh: STRATEGI MENYERANG

BBB:
1.4 Melakukan kemahiran bola baling 1.4.1 Menggunakan kemahiran bola baling 1. Pemanasan badan Bola baling, wisel, kon, jam
menggunakan pelbagai strategi dalam dalam strategi menyerang dengan 2. Murid menyatakan strategi serangan secara: randik, bib, senarai semak.
situasi permainan beberapa formasi dalam situasi a) individu
permainan. b) berkumpulan KBAT: Mengaplikasi
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan konsep 2.4.1 Membandingkan kekuatan dan kelemahan 3. Murid dalam kumpulan kecil melakukan
PJ pergerakan dan strategi dalam permainan strategi menyerang dan bertahan strategi menyerang menggunakan: EMK: Kreativiti dan Inovasi
bola baling. berdasarkan formasi yang digunakan a) formasi 3:3
dalam situasi permainan. b) formasi 2:4 PENTAKSIRAN:
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara 4. Tukar peranan Pemerhatian, lisan.
dalam kumpulan. positif dengan ahli kumpulan semasa 5. Justfikasi aktiviti: Murid menjelaskan kekuatan
mengambil bahagian dalam aktiviti. dan kelemahan menggunakan formasi
M13 menyerang
09/6/2024
- 3.0 PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI Murid boleh: AKTIVITI PROBLEM BASED LEARNING BBB:
13/6/2024 1.Dalam kumpulan kecil, murid akan mencari Buku teks, buku nota, buku
3.1 Kemahiran mengurus mental dan emosi 3.1.1 Menerangkan maksud kemurungan. maklumat berkaitan tentang rujukan, kertas lukisan,
dalam kehidupan harian 3.1.2 Mengenal pasti tanda kemurungan. - maksud kemurungan pen marker, gambar.
3.1.3 Menjelaskan contoh punca kemurungan. -tanda kemurungan
Mengurus mental dan emosi: 3.1.4 Menjana idea mengurus kesihatan mental - cara mengatasi kemurungan KBAT: Mengaplikasi
dan emosi untuk mengelak kemurungan. - situasi kemurungan
PK6  Kemurungan EMK: Kreativiti dan Inovasi

AKTIVITI GALLERY WALK PENTAKSIRAN:

1.Wakil murid setiap membentangkan hasil kerja Pemerhatian, lisan,
mereka manakala ahli yang lain mencari penulisan
maklumat dari kumpulan lain
2.Sesi soal jawab
3.Guru bertindak sebagai fasilitator

Murid boleh:
1.4.2 Menggunakan kemahiran bola baling
dalam strategi bertahan dengan beberapa
KEMAHIRAN BOLA BALING formasi dalam situasi permainan.
2.4.1 Membandingkan kekuatan dan kelemahan
PJ 1.4 Melakukan kemahiran bola baling strategi menyerang dan bertahan berdasarkan
M14 menggunakan pelbagai strategi dalam formasi yang digunakan dalam situasi
16/06/2024 situasi permainan permainan.
– 5.4.2 Mengenal pasti dan menggunakan potensi
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan konsep setiap individu dalam kumpulan semasa
20/6/2024 pergerakan dan strategi dalam permainan melakukan aktiviti fizikal.
bola baling.
Murid boleh:
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama . MODIFIED GAME “7 ON 7”
dalam kumpulan. 1.4.3 Merancang satu formasi permainan untuk
menyerang dan satu formasi permainan untuk
bertahan serta menggunakan formasi tersebut
dalam situasi permainan.
PJ
2.4.2 Membuat justifikasi berkaitan formasi
permainan yang dirancang untuk menyerang
dan bertahan.
5.5.1 Menerima cabaran, kemenangan dan
kekalahan dalam permainan secara positif dan
reflektif.
KEMAHIRAN BOLA BALING
Murid boleh:
1.4 Melakukan kemahiran bola baling . Bola baling, wisel, kon, jam
menggunakan pelbagai strategi dalam 1.4.3 Merancang satu formasi permainan untuk
situasi permainan menyerang dan satu formasi permainan untuk
bertahan serta menggunakan formasi tersebut
PJ 2.4 Mengaplikasikan pengetahuan konsep dalam situasi permainan.
pergerakan dan strategi dalam permainan 2.4.2 Membuat justifikasi berkaitan formasi
bola baling. permainan yang dirancang untuk menyerang
dan bertahan.
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama 5.5.1 Menerima cabaran, kemenangan dan
M15 dalam kumpulan. kekalahan dalam permainan secara positif dan
23/06/2024 reflektif.
- Murid boleh:
27/06/2024 4.0 KEKELUARGAAN
4.1.1 Menjelaskan kemahiran keibubapaan
4.1 Peranan diri sendiri dan ahli keluarga dalam konteks berkeluarga.
serta kepentingan institusi kekeluargaan 4.1.2 Membincangkan kesan kekurangan
dalam aspek kesihatan keluarga kemahiran keibubapaan terhadap ahli keluarga.
4.1.3 Menjana idea kepentingan kemahiran
PK7
Aspek kehidupan berkeluarga: keibubapaan dalam konteks berkeluarga.
Kemahiran keibubapaan
STRATEGI BERTAHAN
BBB:
1. Pemanasan badan Bola baling, wisel, kon, jam
a) 2. Murid menyatakan strategi bertahan randik, bib, senarai semak.
secara individu dan kumpulan
3. Murid dalam kumpulan kecil melakukan KBAT: Mengaplikasi
strategi bertahan menggunakan:
a) formasi 6:0 EMK: Kreativiti dan Inovasi
b) formasi 5:1
4. Tukar peranan PENTAKSIRAN:
5. Justfikasi aktiviti: Murid menjelaskan kekuatan Pemerhatian, lisan.
dan kelemahan menggunakan formasi
bertahan
BBB:
Bola baling, wisel, kon, jam
1 Murid dibahagikan kepada beberapa randik, bib, senarai semak.
kumpulan kecil ( 7 orang.)
2.Setiap kumpulan akan memilih strategi KBAT: Mengaplikasi
menyerang dan bertahan dalam sukan bola
sepak EMK: Kreativiti dan Inovasi
3. Setiap kumpulan akan bermain mengikut
jadual yang telah ditetapkan secara liga PENTAKSIRAN:
4. mata menang 2 mata, seri 1 mata dan kalah Pemerhatian, lisan.
0 mata
MODIFIED GAME “7 ON 7” BBB:
1 Murid dibahagikan kepada beberapa randik, bib, senarai semak.
kumpulan kecil ( 7 orang.)
2.Setiap kumpulan akan memilih strategi KBAT: Mengaplikasi
menyerang dan bertahan dalam sukan bola
baling EMK: Kreativiti dan Inovasi
3. Setiap kumpulan akan bermain mengikut
jadual yang telah ditetapkan secara liga PENTAKSIRAN:
4. mata menang 2 mata, seri 1 mata dan kalah Pemerhatian, lisan.
0 mata
AKTIVITI PROBLEM BASED LEARNING BBB:
1.Dalam kumpulan kecil, murid akan mencari Buku teks, buku nota, buku
maklumat berkaitan tentang rujukan, kertas lukisan,
- kemahiran keibubapaan pen marker, gambar.
- kesan kekurangan kemahiran keibubapaan
- kepentingan kemahiran KBAT: Mengaplikasi
keibubapaan dalam konteks berkeluarga
EMK: Kreativiti dan Inovasi
AKTIVITI GALLERY WALK
1.Wakil murid setiap membentangkan hasil kerja PENTAKSIRAN:
mereka manakala ahli yang lain mencari Pemerhatian, lisan,
maklumat dari kumpulan lain penulisan
2.Sesi soal jawab
3.Guru bertindak sebagai fasilitator

PJ
KEMAHIRAN BOLA TAMPAR
M16
1.5 Melakukan kemahiran bola tampar
30/6/2024 menggunakan pelbagai dalam situasi
- permainan.
04/7/2024
2.5 Mengaplikasikan pengetahuan konsep
pergerakan dan strategi dalam permainan
bola tampar
PJ
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
semasa melakukan aktiviti.
KEMAHIRAN BOLA TAMPAR
1.5 Melakukan kemahiran bola tampar
menggunakan pelbagai dalam situasi
permainan.
PJ
2.5 Mengaplikasikan pengetahuan konsep
pergerakan dan strategi dalam permainan
bola tampar
M17 5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
07/7/2024 semasa melakukan aktiviti.
- Murid boleh:
11/7/2024 4.0 KEKELUARGAAN
4.1 Peranan diri sendiri dan ahli keluarga
serta kepentingan institusi kekeluargaan
dalam aspek kesihatan keluarga
PK8
Aspek kehidupan berkeluarga:
Kemahiran keibubapaan
Murid boleh:
1.5.1 Melakukan kemahiran bola tampar semasa
menyerang dalam situasi permainan.
2.5.1 Menjelaskan kemahiran bola tampar yang
sesuai digunakan untuk menyerang dan
bertahan dalam situasi permainan.
5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan
interaksi sosial melalui aktiviti.
1.5.2 Melakukan kemahiran bola tampar semasa
bertahan dalam situasi permainan.
2.5.2 Membandingkan kekuatan dan kelemahan
antara formasi permainan yang telah
5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan
interaksi sosial melalui aktiviti.
Murid boleh:
1.5.3 Melakukan beberapa formasi permainan
bola tampar semasa menyerang dalam
permainan dalam situasi permainan.
digunakan dalam situasi permainan.
5.3.2 Mengiktiraf kepelbagaian budaya dalam
melakukan aktiviti.
4.1.1 Menjelaskan kemahiran keibubapaan
dalam konteks berkeluarga.
4.1.2 Membincangkan kesan kekurangan
kemahiran keibubapaan terhadap ahli keluarga.
4.1.3 Menjana idea kepentingan kemahiran
keibubapaan dalam konteks berkeluarga.
FORMASI SEMASA MENYERANG
1. Pemanasan badan
2. Melakukan formasi serangan: BBB:
a) Formasi 4:2 Bola tampar, wisel, kon,
b) Formasi 5:1 jam randik, bib, senarai
3. Penyejukkan badan semak.
4. Justifikasi aktiviti : Menyatakan Kekuatan dan
kelemahan formasi yang digunakan. KBAT: Mengaplikasi
EMK: Kreativiti dan Inovasi
PENTAKSIRAN:
1. Pemanasan badan Pemerhatian, lisan.
2. Melakukan formasi serangan:
c) Formasi Bertahan barisan Hadapan
d) Formasi Bertahan barisan Belakang
3. Penyejukkan badan
4. Justifikasi aktiviti : Menyatakan Kekuatan dan
kelemahan formasi yang digunakan.
MODIFIED GAME “7 ON 7” BBB:
Bola tampar wisel, kon,
1 Murid dibahagikan kepada beberapa jam randik, bib, senarai
kumpulan kecil ( 7 orang.) semak.
2.Setiap kumpulan akan memilih strategi
menyerang dan bertahan dalam sukan bola KBAT: Mengaplikasi
tampar
3. Setiap kumpulan akan bermain mengikut EMK: Kreativiti dan Inovasi
jadual yang telah ditetapkan secara liga
4. mata menang 2 mata, seri 1 mata dan kalah PENTAKSIRAN:
0 mata Pemerhatian, lisan.
AKTIVITI PROBLEM BASED LEARNING BBB:
1.Dalam kumpulan kecil, murid akan mencari Buku teks, buku nota, buku
maklumat berkaitan tentang rujukan, kertas lukisan,
- kemahiran keibubapaan pen marker, gambar.
- kesan kekurangan kemahiran keibubapaan
- kepentingan kemahiran KBAT: Mengaplikasi
keibubapaan dalam konteks berkeluarga
EMK: Kreativiti dan Inovasi
AKTIVITI GALLERY WALK
1.Wakil murid setiap membentangkan hasil kerja PENTAKSIRAN:
mereka manakala ahli yang lain mencari Pemerhatian, lisan,
maklumat dari kumpulan lain penulisan
2.Sesi soal jawab
3.Guru bertindak sebagai fasilitator
 Murid boleh: 1. Pemanasan badan
2. Melakukan formasi serangan:
PJ 1.6.1 Melakukan kemahiran asas sepak takraw - Serangan servis
yang sesuai untuk menyerang dalam situasi -serangan Libas BBB:
KEMAHIRAN SEPAK TAKRAW permainan. - Serangan Tandukan Bola takraw, jaring, wisel,
2.6.1 Membuat justifikasi kemahiran sepak 3. Penyejukkan badan jam randik, senarai semak.
1.6 Melakukan kemahiran sepak takraw takraw yang digunakan semasa menyerang dan 4. Justifikasi aktiviti : Menyatakan Kekuatan dan
dalam situasi permainan. bertahan dalam situasi permainan. kelemahan formasi yang digunakan. KBAT: Mengaplikasi
M18 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan
14/07/2024 2.6 Mengaplikasikan pengetahuan konsep interaksi sosial melalui aktiviti. EMK: Kreativiti dan Inovasi
– pergerakan dan strategi dalam permainan
sepak takraw. PENTAKSIRAN:
18/07/2024 Murid boleh:
Pemerhatian, lisan.
1. Pemanasan badan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 1.6.2 Melakukan kemahiran mengadang dan 2. Melakukan formasi bertahan:
PJ semasa melakukan aktiviti. menerima bola semasa bertahan dalam situasi - Bertahan adangan
permainan. -Bertahan menerima bola
2.6.2 Menjelaskan kedudukan pemain untuk 3. Penyejukkan badan
mengadang dan menerima bola semasa 4. Justifikasi aktiviti : Menyatakan Kekuatan dan
bertahan dalam situasi permainan. kelemahan formasi yang digunakan.
5.3.2 Mengiktiraf kepelbagaian budaya dalam
melakukan aktiviti.

Murid boleh: BBB:

KEMAHIRAN SEPAK TAKRAW
1.6 Melakukan kemahiran sepak takraw
dalam situasi permainan.
2.6 Mengaplikasikan pengetahuan konsep
pergerakan dan strategi dalam permainan
sepak takraw.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
semasa melakukan aktiviti.
M19
21/07/2024
- 5.0 PERHUBUNGAN
25/07/2024
5.1 Kemahiran interpersonal dan komunikasi
berkesan dalam kehidupan harian
Isu perhubungan dalam dunia siber:
PK9
 Seks siber
1.6.3 Merancang strategi menyerang dan
bertahan bagi satu regu serta menggunakan
strategi tersebut dalam situasi permainan.
2.6.3 Memilih dan membuat justifikasi kemahiran
asas sepak takraw yang sesuai digunakan untuk
merancang strategi menyerang dan bertahan
berdasarkan kemampuan pasukan dan
keupayaan pihak lawan.
5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara
positif dengan ahli kumpulan semasa mengambil
bahagian dalam aktiviti.
Murid boleh:
5.1.1 Menyatakan maksud seks siber.
5.1.2 Menyatakan salah laku berkaitan seks
siber.
5.1.3 Menjelaskan kesan tingkah laku seks
siber.
5.1.4 Menjana idea kemahiran mengelakkan diri
daripada seks siber
1. Murid dalam kumpulan merancang strategi Bola takraw, jaring, wisel,
menyerang dan bertahan untuk diaplikasikan jam randik, senarai semak
dalam situasi permaianan dari segi:
a) Startegi menyerang dan bertahan KBAT: Mengaplikasi
b) Jenis kemahiran
c) Sasaran EMK: Kreativiti dan Inovasi
d) Justifikasi rancangan
2. Murid membentangkan hasil rancangan PENTAKSIRAN:
mereka Pemerhatian, lisan.
3. Sesi soal jawab dan Justifikasi aktiviti
AKTIVITI PROBLEM BASED LEARNING BBB:
1.Dalam kumpulan kecil, murid akan mencari Buku teks,
maklumat berkaitan tentang
- maksud sek siber KBAT: Mengaplikasi
- jenis salah laku sek siber
- kesan sek siber EMK: Kreativiti dan Inovasi
- langkah mengatasi sek siber
PENTAKSIRAN:
AKTIVITI GALLERY WALK Pemerhatian, lisan,
1.Wakil murid setiap membentangkan hasil kerja penulisan
mereka manakala ahli yang lain mencari
maklumat dari kumpulan lain
2.Sesi soal jawab
3.Guru bertindak sebagai fasilitator
 M20
28/07/2024
-
PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN
01/08/2024

SEWANG SEMAK ALAM

Murid boleh: 1. Pemanasan badan BBB:

PERGERAKAN BERIRAMA 1.1.1 Melakukan langkah tarian Sewang dan
tarian Singa mengikut muzik yang didengar.
PJ
1.1 Melakukan pelbagai corak pergerakan 1.1.2 Mereka cipta dan mempersembahkan
mengikut muzik. pergerakan menggunakan langkah tarian
Sewang mengikut muzik yang didengar
2.1 Mengaplikasikan pengetahuan konsep 2.1.1 Memilih dan menentukan pergerakan
M21 pergerakan dalam pergerakan berirama. lokomotor, bukan lokomotor dan konsep
04/08/2024 pergerakan yang digunakan dalam tarian
- 5.2 Menunjukkan keyakinan dan
Sewang dan tarian Singa.
08/08/2024 tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti. 2.1.2 Membuat justifikasi pemilihan pergerakan
lokomotor, pergerakan bukan lokomotor konsep
pergerakan, muzik dan props yang digunakan
dalam mereka cipta pergerakan tarian
berdasarkan tarian Sewang dan tarian Singa.
PJ 5.2.1 Melibatkan diri secara a
ktif semasa melakukan aktiviti.
5.2.2 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan
orang lain semasa melakukan aktiviti.
2. Murid dalam kumpulan berbincang pemilihan Buku teks, buku nota, buku
pergerakan lokomotor, pergerakan bukan rujukan, video tarian
lokomotor konsep pergerakan, muzik dan
props yang digunakan KBAT: Mengaplikasi
3. Murid melakukan pelbagai ragam gerak tari
lelaki dan perempuan EMK: Kreativiti dan Inovasi
4. Kumpulan lain menilai persembahan dan
memberi markah berdasarkan senarai semak. PENTAKSIRAN:
5. Justifikasi aktiviti Pemerhatian, lisan,
penulisan.
SINGA MENGAUM
1. Pemanasan badan
2. Murid dalam kumpulan berbincang pemilihan
pergerakan lokomotor, pergerakan bukan
lokomotor konsep pergerakan, muzik dan
props yang digunakan.
3. Murid melakukan pelbagai Langkah tarian
singa
4. Kumpulan lain menilai persembahan dan
memberi markah berdasarkan senarai semak.
5. Justifikasi aktiviti

M22 PJ
1. Pemanasan badan
20/8/2023 2. Murid dalam kumpulan berbincang pemilihan
- pergerakan lokomotor, pergerakan bukan
24/8/2023 lokomotor konsep pergerakan, muzik dan
props yang digunakan.
3. Murid melakukan pelbagai Langkah tarian
singa
4. Kumpulan lain menilai persembahan dan
memberi markah berdasarkan senarai semak.
5. Justifikasi aktiviti
 5.0 PERHUBUNGAN
5.1 Kemahiran interpersonal dan komunikasi
berkesan dalam kehidupan harian
Isu perhubungan dalam dunia siber:
PK10
 Seks siber
Murid boleh: AKTIVITI PROBLEM BASED LEARNING BBB:
1.Dalam kumpulan kecil, murid akan mencari Buku teks,
5.1.1 Menyatakan maksud seks siber. maklumat berkaitan tentang
5.1.2 Menyatakan salah laku berkaitan seks - maksud sek siber KBAT: Mengaplikasi
siber. - jenis salah laku sek siber
5.1.3 Menjelaskan kesan tingkah laku seks - kesan sek siber EMK: Kreativiti dan Inovasi
siber. - langkah mengatasi sek siber
5.1.4 Menjana idea kemahiran mengelakkan diri PENTAKSIRAN:
daripada seks siber AKTIVITI GALLERY WALK Pemerhatian, lisan,
1.Wakil murid setiap membentangkan hasil kerja penulisan
mereka manakala ahli yang lain mencari
maklumat dari kumpulan lain
2.Sesi soal jawab
3.Guru bertindak sebagai fasilitator

KEMAHIRAN TENIS Murid boleh: STRATEGI MENYERANG

1. Pemanasan badan BBB:
1.7 Melakukan kemahiran tenis dalam 1.7.1 Melakukan kombinasi kemahiran asas 2. Pembahagian kumpulan dua kumpulan kecil Raket, bola tenis, jaring,
situasi permainan. tenis yang sesuai digunakan sebagai strategi 3. Murid melakukan strategi menyerang melalui: wisel, jam randik, senarai
menyerang dalam situasi permainan. a) Servis semak.
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan konsep 2.7.1 Menjelaskan kombinasi kemahiran tenis b) Pukulan pepat dan kilas
PJ
pergerakan dan strategi dalam permainan yang sesuai digunakan sebagai strategi c) Smesy KBAT: Mengaplikasi
tenis. serangan dalam situasi permainan. 3. Tukar peranan
5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa 4. Penyejukkan badan EMK: Kreativiti dan Inovasi
M23 melakukan aktiviti. 5. Justifikasi aktiviti : Menyatakan kekuatan dan
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama
18/08/2024 dalam kumpulan. kelemahan strategi menyerang. PENTAKSIRAN:
- Pemerhatian, lisan.
22/08/2024 Murid boleh: STRATEGI BERTAHAN
1. Pemanasan badan
1.7.2 Melakukan kemahiran pukulan pepat, kilas 2. Pembahagian kumpulan dua kumpulan kecil
dan lob sebagai strategi bertahan dalam situasi 3. Murid melakukan strategi bertahan melalui:
permainan. a) Pukulan pepat
2.7.2 Membuat justifikasi kemahiran tenis yang b) Pukulan kilas
PJ
sesuai digunakan sebagai strategi bertahan c) Pukulan lob
dalam situasi permainan. 3. Tukar peranan
5.2.2 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan 4. Penyejukkan badan
orang lain semasa melakukan aktiviti. 5. Justifikasi aktiviti : Menyatakan kekuatan dan
kelemahan strategi menyerang.

M24 PJ Murid boleh: FORMASI PERMAINAN BEREGU

KEMAHIRAN TENIS
25/08/2024 1.7.3 Melakukan pelbagai formasi permainan 1. Pemanasan badan
- 1.7 Melakukan kemahiran tenis dalam beregu berdasarkan situasi permainan. 2. Pembahagian kumpulan dua kumpulan
29/08/2024 situasi permainan. 2.7.3 Menjelaskan formasi yang sesuai beregu
digunakan oleh beregu berdasarkan kedudukan 3. Murid melakukan formasi beregu melalui:
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan konsep dan jenis pukulan yang digunakan oleh beregu a) Formasi Pukulan servis oleh pihak lawan
pergerakan dan strategi dalam permainan pihak lawan. b) Formasi Pukulan lob
tenis. 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara c) Formasi Pukulan Smesy
positif dengan ahli kumpulan semasa mengambil 4. Tukar peranan
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama bahagian dalam aktiviti. 5. Guru membuat variasi aktiviti.
dalam kumpulan. 6. Penyejukkan badan
7. Justifikasi aktiviti
 6.0 PENYAKIT Murid boleh:
6.1 Kemahiran mencegah dan 6.1.1 Mengetahui maksud Talasemia.
mengurangkan faktor risiko penyakit dalam 6.1.2 Mengenal pasti tanda Talasemia.
kehidupan harian 6.1.3 Menjelaskan kesan Talasemia kepada diri,
keluarga dan masyarakat.
Penyakit genetik: 6.1.4 Menilai kepentingan pengesanan awal dan
PK11
rawatan kepada pesakit Talasemia
 Talasemia
Murid boleh:
1.8.1 Melakukan kemahiran memadang, posisi
pemadang, boling dan menjaga wiket sebagai
strategi mematikan pemukul (menyingkirkan
pemukul) dalam situasi permainan.
menggunakan strategi tersebut dalam situasi
PJ KEMAHIRAN KRIKET permainan.
2.8.1 Menjelaskan kemahiran memadang yang
1.8 Melakukan kemahiran kriket dalam sesuai digunakan dalam situasi permainan.
situasi permainan. 5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan
keselamatan semasa melakukan aktiviti
M25 2.8 Mengaplikasikan pengetahuan konsep
01/09/2024 pergerakan dan strategi dalam permainan
- kriket
05/09/2024
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen Murid boleh:
pengurusan dan keselamatan.
1.8.2 Melakukan strategi memukul untuk
mendapatkan larian dalam situasi permainan
kriket.
2.8.2 Melakarkan susunan posisi pemadang
PJ
berdasarkan kemampuan pasukan sendiri dan
keupayaan pihak lawan.
5.1.2 Melakukan aktiviti fizikal dalam
persekitaran yang selamat.
AKTIVITI PROBLEM BASED LEARNING BBB:
1.Dalam kumpulan kecil, murid akan mencari Buku teks, buku nota, buku
maklumat berkaitan tentang rujukan,
- maksud TALASEMIA
- Tanda-tanda Talasemia KBAT: Mengaplikasi
- Kesan Talasemia
- Kepentingan pengesanan awal EMK: Kreativiti dan Inovasi
AKTIVITI GALLERY WALK PENTAKSIRAN:
1.Wakil murid setiap membentangkan hasil kerja Pemerhatian, lisan,
mereka manakala ahli yang lain mencari penulisan
maklumat dari kumpulan lain
2.Sesi soal jawab
3.Guru bertindak sebagai fasilitator
SRTATEGI MENYINGKIRKAN (MEMATIKAN)
PEMUKUL DALAM SITUASI PERMAINAN
1. Murid dibahagikan kepada kumpulan.kecil
2. Murid mempelajari situasi cara pemukul
disingkirkan melalui: BBB:
i. Run out, ii. stumped Kon, bat, bola kriket,
Iii. Hit wicket, iv. Obstructing the field spring stump, bail, glove,
v. Timed out, vi. Hit the ball twice helmet, guard, wisel, wisel
vii. Caught, viii. Handled ball
ix. Bowled, x. leg before wicket KBAT: Mengaplikasi
4. Murid cuba membuat lakuan dan bersoal
jawab. EMK: Kreativiti dan Inovasi
5. Justfikasi aktiviti
PENTAKSIRAN:
Pemerhatian, lisan.
STRATEGI MEMUKUL UNTUK
MENDAPATKAN LARIAN
1. Pemanasan badan
2. Murid melakukan dua jenis pukulan:
a) Pukulan bertahan (defensive stroke)
b) 4 Pukulan serangan (offensive stroke)
3. Apabila pemukul (striker) membuat pukulan,
rakan pemukulnya (non-striker) perlu bersedia
untuk membuat larian..
4. Tukar peranan
5. Justfikasi aktiviti
 KEMAHIRAN KRIKET Murid boleh: RUBBER BALL CRICKET

1.8 Melakukan kemahiran kriket dalam
situasi permainan.
2.8 Mengaplikasikan pengetahuan konsep
PJ pergerakan dan strategi dalam permainan
kriket
1.8.3 Merancang strategi memadang dan 1. Pemanasan badan
memukul serta menggunakan strategi tersebut 2. Pembahagian kumpulan pemukul dan
dalam situasi permainan. pemadang
2.8.3 Memilih dan membuat justifikasi strategi 3. Murid melakukan permainan:
yang sesuai digunakan untuk mematikan a) Menyerang mengasak (Attacking Field)
pemukul dalam situasi permainan. b) Bertahan (Defensive field)
5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara 3. Tukar peranan
positif dengan ahli kumpulan semasa mengambil 4. Penyejukkan badan
bahagian dalam aktiviti. 5. Menyatakan Kekuatan dan kelemahan
menyerang dan bertahan
6. Justifikasi aktiviti

7.0 KESELAMATAN Murid boleh:

AKTIVITI PROBLEM BASED LEARNING BBB:
7.1 Kemahiran kecekapan psikososial untuk 7.1.1 Menerangkan maksud dan jenis 1.Dalam kumpulan kecil, murid akan mencari Buku teks, buku nota, buku
menjaga keselamatan diri pemerdagangan manusia. maklumat berkaitan tentang rujukan,
7.1.2 Menjelaskan situasi yang menyebabkan - maksud dan jenispemerdagangan manusia.
M26 Isu hak asasi manusia: individu berisiko menjadi mangsa - penyebab kepada gejala permerdangan KBAT: Mengaplikasi
08/09/2024 pemerdagangan manusia. manusia
-  Pemerdagangan manusia 7.1.3 Menjana idea cara mengelakkan diri - cara mengelakkan diri EMK: Kreativiti dan Inovasi
daripada menjadi mangsa pemerdagangan daripada menjadi mangsa pemerdagangan
12/09/2024 PK12
manusia. manusia. PENTAKSIRAN:
Pemerhatian, lisan,
AKTIVITI GALLERY WALK penulisan
1.Wakil murid setiap membentangkan hasil kerja
mereka manakala ahli yang lain mencari
maklumat dari kumpulan lain
2.Sesi soal jawab
3.Guru bertindak sebagai fasilitator

CUTI PENGGAL 2
13.09.2024 - 21.09.2024

PERLUMBAAN EKSPLORASI & BBB:

M27 Murid boleh: PERLUMBAAN BERHALANGAN Tiang bola jaring, tayar
kereta, kon besar, kerusi
22/09/2024 1.9.1 Melakukan aktiviti rekreasi bercorak 1. Murid dibahagikan kepada kumpulan.kecil kantin meja kantin, wisel,
- PJ perlumbaan iaitu Perlumbaan Eksplorasi jam randik, senarai semak.
26/09/2024
 REKREASI DAN KESENGGANGAN
1.9 Melakukan aktiviti rekreasi dan
kesenggangan..
2.9 Mengaplikasikan strategi dan idea kreatif
dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan.
PJ
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
semasa melakukan aktiviti.
(explore race) dan Perlumbaan Berhalangan 2. Setiap kumpulan akan mencipta 1 aktiviti
(obstacle race). perlumbaan eksplorsi dan perlumbangan KBAT: Mengaplikasi
2.9.1 Merancang strategi untuk melaksanakan berhalang
aktiviti Perlumbaan Eksplorasi dan Perlumbaan 3. Hasil ciptaan mereka akan dilakukan oleh EMK: Kreativiti dan Inovasi
Berhalangan. kumpulan lain
5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan 4. Kumpulan lain akan menilai hasip ciptaan PENTAKSIRAN:
interaksi sosial melalui aktiviti. mereka Pemerhatian, lisan.
5. Justfikasi aktiviti

REKREASI DAN KESENGGANGAN Murid boleh: PERMAINAN TRADISIONAL: TIANG EMPAT BBB
Kon, wisel, jam randik,
1.9 Melakukan aktiviti rekreasi dan 1.9.2 Melakukan kemahiran permainan 1. Ketika bermain, setiap pemain mesti senarai semak.
kesenggangan.. tradisional Aci Bulat dan Tiang Empat. menyentuh tiang menggunakan mana-mana KBAT: Mengaplikasi
2.9.2 Menerangkan strategi untuk mengekalkan anggota badan. EMK: Kreativiti dan Inovasi
PJ 2.9 Mengaplikasikan strategi dan idea kreatif atau menukar peranan dalam permainan 2 Tukang Jadi perlu merebut tiang yang tidak
dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan. Aci Bulat dan Tiang Empat. disentuh oleh pemain. PENTAKSIRAN:
5.4.2 Mengenal pasti dan menggunakan potensi 3 Permainan akan diulang semula setelah Pemerhatian, lisan.
5.4 Membentuk kumpulandan bekerjasama setiap individu dalam kumpulan semasa Tukang Jadi berjaya merebut salah satu tiang.
dalam kumpulan. melakukan aktiviti fizikal. 4. Justifikasi aktiviti PKP/B:Google meet / form
/ video/ lembaran kerja
M28 7.0 KESELAMATAN Murid boleh: AKTIVITI PROBLEM BASED LEARNING BBB:
29/09/2024 1.Dalam kumpulan kecil, murid akan mencari Buku teks, buku nota, buku
- 7.1 Kemahiran kecekapan psikososial untuk 7.1.1 Menerangkan maksud dan jenis maklumat berkaitan tentang rujukan,
03/10/2024 menjaga keselamatan diri pemerdagangan manusia. - maksud dan jenispemerdagangan manusia.
7.1.2 Menjelaskan situasi yang menyebabkan - penyebab kepada gejala permerdangan KBAT: Mengaplikasi
Isu hak asasi manusia: individu berisiko menjadi mangsa manusia
pemerdagangan manusia. - cara mengelakkan diri EMK: Kreativiti dan Inovasi
 Pemerdagangan manusia 7.1.3 Menjana idea cara mengelakkan diri daripada menjadi mangsa pemerdagangan
PK13
daripada menjadi mangsa pemerdagangan manusia. PENTAKSIRAN:
manusia. Pemerhatian, lisan,
AKTIVITI GALLERY WALK penulisan
1.Wakil murid setiap membentangkan hasil kerja
mereka manakala ahli yang lain mencari
maklumat dari kumpulan lain
2.Sesi soal jawab
3.Guru bertindak sebagai fasilitator

PJ
 PENTAKSIRAN KECERGASAN FIZIKAL Murid boleh: UJIAN SEGAK BBB:
Bangku, tilam senaman,
3.2 Mengukur tahap kecergasan fizikal 3.2.1 Mengukur tahap kecergasan fizikal 1. Menulis maklumat peribadi span, straw, jangkauan
berdasarkan kesihatan. menggunakan ujian SEGAK mengikut prosedur 2. Pemanasan badan melunjur, metronome,
yang betul. 3. Melakukan Ujian SEGAK bersama penguji: wisel, jam randik, borang
M29 4.2 Mengaplikasikan konsep, prinsip dan 4.2.1 Menganalisis keputusan ujian SEGAK f) Mengambil ukuran berat dan tinggi ujian.
06/10/2024 strategi dalam pentaksiran kecergasan untuk menentukan tahap kecergasan fizikal g) Naik Turun Bangku
– PJ fizikal. kendiri. h) Tekan Tubi KBAT: Mengaplikasi
5.2.2 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan i) Ringkuk Tubi Separa
10/10/2024 5.2 Menunjukkan keyakinan dan orang lain semasa melakukan aktiviti. j) Jangkauan Melunjur EMK: Kreativiti dan Inovasi
tanggungjawab kendiri semasa melakukan 4. Penyejukkan badan
aktiviti. 5. Justifikasi ujian. PENTAKSIRAN:
Pemerhatian,
lisan.penulisan

REKREASI DAN KESENGGANGAN Murid boleh: PERMAINAN TRADISIONAL: ACI BULAT BBB
Kon, wisel, jam randik,
1.9 Melakukan aktiviti rekreasi dan 1.9.2 Melakukan kemahiran permainan 1. Sebelum memulakan permainan, undian senarai semak.
kesenggangan.. tradisional Aci Bulat dan Tiang Empat. dilakukan bagi menentukan pemain yang akan KBAT: Mengaplikasi
2.9.2 Menerangkan strategi untuk mengekalkan menjadi Tukang Jadi. EMK: Kreativiti dan Inovasi
2.9 Mengaplikasikan strategi dan idea kreatif atau menukar peranan dalam permainan Aci 2 Tukang Jadi hanya boleh menyentuh pemain
dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan. Bulat dan Tiang Empat. yang berada di dalam bulatan dengan PENTAKSIRAN:
5.3.2 Mengiktiraf kepelbagaian budaya dalam menggunakan tangan sahaja. Pemerhatian, lisan.
PJ
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama melakukan aktiviti. 3 Pemain yang berjaya disentuh oleh Tukang
dalam kumpulan. Jadi akan keluar dari bulatan dan menjadi PKP/B:Google meet / form
Tukang Jadi. / video/ lembaran kerja
4 Setiap pemain tidak dibenarkan untuk memijak
garisan bulatan.
M30 5 Semua pemain boleh bertukar bulatan.
13/10/2024 6 Permainan boleh ditamatkan dengan
– persetujuan daripada semua pemain
17/10/2024
8.0 PEMAKANAN Murid boleh: AKTIVITI PROBLEM BASED LEARNING BBB:
1.Dalam kumpulan kecil, murid akan mencari Buku teks, buku nota, buku
8.1 Amalan pemakanan sihat dan selamat 8.1.2 Membincangkan tujuan pengambilan maklumat berkaitan tentang rujukan, kertas mahjong,
suplemen untuk kesihatan berdasarkan - tujuan pengambilan suplemen untuk kesihatan pen marker,
Pengurusan amalan pemakanan: preskripsi doktor. berdasarkan preskripsi doktor.
8.1.3 Menilai kesan pengambilan suplemen - kesan pengambilan suplemen untuk kesihatan KBAT: Mengaplikasi
 Suplemen untuk kesihatan tanpa preskripsi doktor. tanpa preskripsi doktor.
PK14
EMK: Kreativiti dan Inovasi
AKTIVITI GALLERY WALK
1.Wakil murid setiap membentangkan hasil kerja
mereka manakala ahli yang lain mencari PENTAKSIRAN:
maklumat dari kumpulan lain Pemerhatian, lisan,
2.Sesi soal jawab penulisan.
3.Guru bertindak sebagai fasilitator

PJ AKTIVITI INTERVENSI
 M31 PENILAIAN BILIK DARJAH (PBD)
20/10/2024 BIDANG : KEMAHIRAN SUKAN KATEGORI SERANGAN
- PJ SUKAN : BOLA SEPAK
24/10/2024

AKTIVITI INTERVENSI
PJ PENILAIAN BILIK DARJAH (PBD)
BIDANG : KEMAHIRAN SUKAN KATEGORI SERANGAN
SUKAN : BOLA SEPAK

AKTIVITI PROBLEM BASED LEARNING BBB:

M32 8.0 PEMAKANAN Murid boleh: 1.Dalam kumpulan kecil, murid akan mencari Buku teks, buku nota, buku
27/10/2024 PK15 maklumat berkaitan tentang rujukan, kertas mahjong,
- 8.1 Amalan pemakanan sihat dan selamat 8.1.2 Membincangkan tujuan pengambilan - tujuan pengambilan suplemen untuk kesihatan pen marker,
suplemen untuk kesihatan berdasarkan berdasarkan preskripsi doktor.
31/10/2024 Pengurusan amalan pemakanan: preskripsi doktor. - kesan pengambilan suplemen untuk kesihatan KBAT: Mengaplikasi
8.1.3 Menilai kesan pengambilan suplemen tanpa preskripsi doktor.
 Suplemen untuk kesihatan tanpa preskripsi doktor.
EMK: Kreativiti dan Inovasi
AKTIVITI GALLERY WALK
1.Wakil murid setiap membentangkan hasil kerja
mereka manakala ahli yang lain mencari PENTAKSIRAN:
maklumat dari kumpulan lain Pemerhatian, lisan,
2.Sesi soal jawab penulisan
3.Guru bertindak sebagai fasilitator

PJ
M33
03/11/2024 AKTIVITI INTERVENSI
- PENILAIAN BILIK DARJAH (PBD)
BIDANG : KEMAHIRAN SUKAN KATEGORI JARING
07/11/2024 PJ
SUKAN : TENIS
AKTIVITI INTERVENSI
PENILAIAN BILIK DARJAH (PBD)
M34 PJ
BIDANG : KEMAHIRAN SUKAN KATEGORI JARING
10/11/2024 SUKAN : TENIS
 9.0 PERTOLONGAN CEMAS
9.1 Pengetahuan asas pertolongan cemas
dan kemahiran bertindak dengan bijak
- mengikut situasi
14/11/2024
Bantuan awal:
PK16
 Cardiopulmonary resuscitation (CPR)
Murid boleh: CARDIO PULMONARY RESUSCITATION BBB:
Patung N, kain anduh,
9.1.3 Menilai situasi kecemasan yang 1. Murid menyatakan maksud CPR tilam senaman.
memerlukan CPR. 2. Murid menjelaskan prinsip dan prosedur CPR:
9.1.4 Mendemonstrasikan pelaksanaan a) Bahaya KBAT: Mengaplikasi
pertolongan cemas mengikut prosedur CPR. b) Tindak balas
c) Laluan pernafasan EMK: Kreativiti dan Inovasi
d) Bernafas
e) Cardiopulmonary resuscitation PENTAKSIRAN:
f) External cardiac compression Pemerhatian, lisan,
3. Murid melakonkan teknik pertolongan cemas penulisan
dan kemahiran bertindak yang sesuai
berdasarkan situasi kecederaan
4. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti.

M35 PJ AKTIVITI INTERVENSI

17/11/2024 PENILAIAN BILIK DARJAH (PBD)
- BIDANG : KEMAHIRAN SUKAN KATEGORI SERANGAN
PJ SUKAN : BOLA JARING
21/11/2024

AKTIVITI INTERVENSI
M36 PENILAIAN BILIK DARJAH (PBD)
PJ
24/11/2024 BIDANG : KEMAHIRAN SUKAN KATEGORI SERANGAN
SUKAN : BOLA JARING
-
28/11/2024 AKTIVITI INTERVENSI
PK17
PENILAIAN BILIK DARJAH (PBD)
BIDANG : PERTOLONGAN CEMAS

M37 PJ AKTIVITI INTERVENSI

01/12/2024 PENILAIAN BILIK DARJAH (PBD)
- BIDANG : KEMAHIRAN SUKAN KATEGORI MEMADANG
05/12/2024 PJ SUKAN : KRIKET

M38
08/12/2024 UJIAN AKHIR SESI AKADEMIK
- SESI 2024/2025
12/12/2024

PJ
 M39 AKTIVITI INTERVENSI
15/12/2024 PENILAIAN BILIK DARJAH (PBD)
PJ BIDANG : KEMAHIRAN SUKAN KATEGORI JARING
- SUKAN : SEPAK TAKRAW
19/12/2024
CUTI PENGGAL 3
20.12.2024 - 28.12.2024
AKTIVITI INTERVENSI
PENILAIAN BILIK DARJAH (PBD)
M40 PJ
TAJUK : REKREASI DAN KESENGGANGAN
29/12/2024 SUKAN : PERMAINAN TRADISIONAL
–
02/01/2025 AKTIVITI INTERVENSI
PK 18 PENILAIAN BILIK DARJAH (PBD)
TAJUK : PEERS

AKTIVITI INTERVENSI
PENILAIAN BILIK DARJAH (PBD)
PJ TAJUK : REKREASI DAN KESENGGANGAN
M41 SUKAN : PERLUMBAAN EKSPLORASI DAN PERLUMBAAN HALANGAN
05/01/2025
– AKTIVITI INTERVENSI
09/01/2025 PJ PENILAIAN BILIK DARJAH (PBD)
TAJUK : KECERGASAN FIZIKAL

AKTIVITI INTERVENSI
M42 PJ PENILAIAN BILIK DARJAH (PBD)
12/01/2025 TAJUK : PERGERAKAN BERIRAMA
– AKTIVITI INTERVENSI
16/01/2025 PK19 PENILAIAN BILIK DARJAH (PBD)
TAJUK : PEMAKANAN

CUTI AKHIR PERSEKOLAHAN

17.01.2025 - 16.01.2025