RANCANGAN PELAJARAN HARIAN

MINGGU SUBJEK PENDIDIKAN JASMANI Tandakan (√) pada ruangan berkenaan.

TARIKH & HARI 02.01.19 / Rabu MASA Choose an item. STRATEGI PdPc
Pembelajaran Masteri
TINGKATAN KEHADIRAN Pembelajaran Berasaskan Inkuiri
Pembelajaran Berasaskan Projek
TEMA UNIT 8 KECERGASAN Pendekatan Teaching Games for
TAJUK Ujian SEGAK Understanding (TGfU)
3.5 Mengukur tahap kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan. Pendekatan Bersepadu
STANDARD
4.5 Mengaplikasikan konsep, prinsip dan strategi dalam pentaksiran kecergasan fizikal. Aplikasi Teori Kecerdasan Pelbagai(TKP)
KANDUNGAN
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. Pembelajaran Secara Kontekstual
Pada akhir pelajaran , murid boleh :
3.5.1 Mengukur tahap kecergasan fizikal menggunakan ujian SEGAK mengikut
ELEMEN MERENTASI KURIKULUM (EMK)
prosedur yang betul.
P Bahasa
3.5.2 Melakukan senaman yang dapat meningkatkan kecergasan fizikal berdasarkan Kelestarian Alam Sekitar
keputusan ujian SEGAK. Nilai Murni
STANDARD
4.5.1 Menganalisis keputusan ujian SEGAK untuk menentukan tahap kecergasan fizikal Sains dan Teknologi
PEMBELAJARAN
K kendiri. Patriotrisme
4.5.2 Mencadangkan tindakan susulan berdasarkan keputusan ujian SEGAK. Kreativiti dan Inovasi
5.2.1 Mengambil bahagian dalam aktiviti secara aktif. Keusahawanan
A Teknologi Maklumat dan Komunikasi
5.2.3 Menetapkan matlamat kendiri dalam melakukan aktiviti.
Kelestarian Global
Murid berjaya jika dapat
Pendidikan Kewangan
KRITERIA 1. Mengukur tahap kecergasan fizikal menggunakan ujian SEGAK
KEJAYAAN 2. Mentafsir tahap kecergasan berdasarkan skor ujian SEGAK.
3. Merancang program senaman untuk meningkatkan tahap kecergasan. PETA PEMIKIRAN (I-THINK)
Set Induksi Peta Bulatan
1. Murid menyatakan bateri ujian Segak dan prosedurnya mengikut urutan. Peta Buih
2. Soal jawab pengetahuan sedia ada dan pengalaman murid. Peta Buih Berganda
Pembelajaran /Aktiviti: Peta Pokok
1. Penerangan jadual norma SEGAk bagimurid lelaku dan perempuan. Peta Dakap
2. Aktiviti berkumpulan: Program Kecergasan Peta Alir
● Murid mengenal pasti tahap kecergasan berdasarkan keputusan SEGAK yang telah Peta Pelbagai Alir
dilakukan berdasarkan skor ujian SEGAK. Peta Titi
● Murid menganalisis keputusan dan merancang satu program kecergasan yang
KEMAHIRAN BERFIKIR ARAS TINGGI (KBAT)
sesuai untuk mningkatkan prestasi fizikal.
Mengaplikasi
● Murid perlu membuat satu jadual senaman selama seminggu untuk meningkatkan Menganalisis
tahap komponen kecergasan berdasarkan prinsip FITT. Menilai
● Wakil setiap kumpulan membentangkan hasil perbincangan kumpulan. Mencipta
RINGKASAN ● Kumpulan lain akan memberi komen dan cadangan penambahbaikan untuk
AKTIVITI mengukuhkan lagi program yang dirancang. BAHAN BANTUAN MENGAJAR
● Guru membuat pemerhatian dan memberi maklum balas. Buku Teks/Buku Rujukan
3. Aktiviti Individu: Jom Aktifkan Diri Modul/Buku Latihan
● Murid membandingkan skor ujian SEGAK bagi diri sendiri dengan keputusan Keratan Akhbar/Artikel/Jurnal
keseluruhan SEGAK untuk mendapatkan status kecergasan Kertas Edaran / Lembaran Kerja
● Murid menilai senaman yang dicadangkan oleh rakan-rakan dan merangka satu Kertas Manila/Kertas Majung
program kecergasan untuk diri sendiri yang bersesuaian sebagai tindakan susulan Poster /Gambar /Carta/Jadual
LCD /Komputer/Projektor/Radio/Video
untuk meningkatkan tahap kecergasan.
Internet / Frog Vle/Slaid
● Murid berbincang dengan guru dan mendapatkan maklum balas.
Kon / Skitel
4. Soal jawab dan perbincangan kepentingan melakukan senamn berdasarkan tahap Wisel
kecergasan masing-asing. Tilam / Yoga Mat
Penutup/Rumusan: Bakul / Gelung
1. Murid membuat rumusan/refleksi berkaitan topik/aktiviti yang dipelajari. Jam Randik
2. Murid diberi kerja rumah/aktiviti pengukuhan. Bangku Segak
Alat Jangkauan Melunjur
______ / ______ orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan Pengukur Tinggi
pengayaan / pengukuhan. Penimbang Berat

____ / ______ orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan
PENTAKSIRAN
REFLEKSI pemulihan. Latihan Bertulis
Borang Senarai Semak / Rubrik
Lisan
Kuiz
Pembentangan / Persembahan
PdPc ditangguhkan kerana _____________________________________________________ Demonstrasi / Lakonan
___________________________________________________________________________

KERJA SUSULAN
MURID
RANCANGAN PELAJARAN HARIAN