RESUME MATERI

PIJAT OKSITOSIN

DI SUSUN OLEH :

NAMA : Sukaina Samual

NPM : 1540119123

PRODI : DIII KEBIDANAN

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN

MALUKU HUSADA AMBON

TAHUN 2021/2022
1 Pengertian PIjat oksitosin

Pijat oksitosin adalah pijatan yang dilakukan di punggung, tepatnya di sepanjang tulang belakang
sebagai upaya melancarkan keluarnya ASI dari payudara ibu menyusui. Pijat oksitosin bisa menjadi
semakin efektif jika dilakukan secara rutin dan dilakukan dengan kelembutan dan rasa penuh kasih
sayang.

Pijatan ini bergerak meningkatkan produksi hormon oksitosin. Hormon oksitosin adalah hormon yang
membantu tubuh dalam proses pengeluaran ASI. Oleh sebab itu, pijatan ini dikenal dengan nama 'pijat
oksitosin'.

Perlu diketahui bahwa oksitosin merupakan hormon yang bereaksi ketika Mama mendapatkan
sentuhan. Hormon diproduksi di otak bagian belakang, yang efek kerjanya mirip seperti morfin.

Dengan melancarkan produksi hormon ini, Mama akan merasa lebih bahagia, rileks dan bahkan dapat
membantu mengurangi rasa nyeri. Hormon ini pun sangat penting dalam proses produksi dan
kelancaran pengeluaran ASI.hormon oksitosin juga bisa membantu mengurangi stres, menurunkan
tekanan, dan menurunkan tekanan darah. Rasa percaya, cinta dan ikatan pada orang terdekat juga
terlihat oleh hormon oksitosin.

2. Manfaat pijat oksitosin

Pixabay / Badarsk

Seperti telah dikatakan sebelumnya, salah satu manfaat dari melakukan pijat oksitosin adalah untuk
melancarkan produksi ASI. Selain itu, pijat oksitosin juga dapat membantu membuat Mama tidur lebih
nyenyak dan mengurangi stres.

Bahkan jika dilakukan dengan hati-hati pada Mama yang melahirkan dengan cara operasi caesar, pijat
oksitosin juga dapat membantu mempercepat proses pemulihan.

Manfaat utama dari pijat oksitosin yakni :

Melancarkan hormon oksitosin dan prolaktin

Pijat oksitosin membantu meningkatkan produksi hormon oksitosin dan juga prolaktin. Keduanya
merupakan hormon yang penting bagi ibu menyusui. Bahkan pijat oksitosin syringe juga dengan
penurunan produksi hormon kortisol, yang dikenal sebagai hormon stres.

Perlu diketahui juga bahwa dalam penelitian di International Journal of Medical Research and Review
tahun 2013 berhasil membuktikan bahwa pijat oksitosin efektif dalam meningkatkan dan melancarkan
ASI .
Melancarkan ASI melalui let-down reflexSelain membantu meningkatkan produksi ASI, pijat oksitosin
juga membantu meningkatkan refleks let-down . Ini adalah suatu proses pengeluaran ASI menjadi lebih
lancar untuk dapat digunakan bayi.Jika refleks let-down terjadi, bayi akan lebih kenyang dan dapat
mendapatkan ASI dengan cukupMembuat tubuh rileks

Melakukan pijat oksitosin secara rutin juga dapat memengaruhi perifer, yang kemudian membantu
sistem saraf nyeri serta melancarkan aliran darah ke seluruh jaringan tubuh. Mama pun bisa lebih santai,
tenang, tidak stres, dan tidur lebih nyenyak

Cara untuk melakukan pijat oksitosin sebenarnya sangat mudah, Ma. Bahkan Mama bisa melibatkan
Papa untuk membantu melakukan pijat oksitosin pada Mama.Untuk melakukan pijat oksitosin,

berikut langkah-langkah pijat oksitosin:

1. Posisikan tubuh senyaman mungkin, lebih baik jika Mama duduk bersandar ke depan sambil
mengenakan bantal. Jika tidak ada, Mama juga bisa bersandar di meja

2. Berikan pijatan pada kedua sisi tulang belakang dengan menggunakan kepalan tangan. Tempatkan ibu
jari menunjuk ke depan

3. Pijat kuat dengan gerakan melingkar

4. Pijat kembali sisi tulang belakang ke arah bawah sampai sebatas dada, mulai dari leher sampai ke
tulang belikat

5. Lakukan pijatan secara berulang-ulang selama sekitar 3 menit atau sampai Mama merasa benar-benar
nyaman

Jika perlu, konsultasikan dulu pada pakar laktasi agar Mama dan Papa benar-benar memahami gerakan
pijat oksitosin.

4. Hal-hal yang harus diperhatikan saat pijat oksitosin

Freepik / Freepic.diller

Meski memberikan manfaat ekstra untuk Mama, bukan berarti lantas pijat oksitosin bisa dilakukan
sembarangan. Tetap ada hal-hal yang perlu Mama memperhatikan keamanannya.

Salah satu sahabat Mama memiliki riwayat luka terbuka di area punggung. Anggota pijatan
sembarangan justru bisa membuat luka menjadi infeksi atau mungkin semakin parah.

Oleh sebab itu, penting pula untuk memerhatikan apapun tekanan besar yang diberikan saat melakukan
pijat. Apabila pijatan terlalu kuat sampai menimbulkan nyeri, kurangi intensitasnya. Jangan sampai
setelah pijat Mama justru menjadi memar.

Perhatikan juga waktunya, pijat oksitosin yang sebaiknya dilakukan hanya pada Mama yang sudah
melahirkan. Melakukan pijat oksitosin pada ibu hamil. Pijat oksitosin dilakukan penanggulangan
kontraksi ASI bekerja, namun jika dilakukan saat hamil kontraksi otot rahim yang terjadi.

5. Hormon oksitosin saat menyusui dan cara meningkatkannya

Pexels / Bruce Mars

Lantas apa sebenarnya sebenarnya antara hormon oksitosin dan proses menyusui? Saat menyusu, bayi
akan menginjak payudara. Hal ini membuat sel saraf di payudara mengirim sinyal ke otak untuk
melepaskan oksitosin.

Jadi ,saat jumlah oksitosin meningkat, hormon ini membuat kelejar dan saluran ASI berkontraksi dan
mengalirkan ASI lebih lancar.

Selain pijat melalui oksitosin, peningkatan hormon oksitosin juga bisa dilakukan dengan beberapa cara
lain. Di antaranya seperti melakukan hobi yang Mama suka seperti menonton film, berbaring sambil
menerapkan si Kecil, makan bersama Papa dan bahkan dengan melakukan hubungan intim.

Intinya, saat tubuh Mama lebih rileks dan hati gembira, maka produksi hormon oksitosin juga akan lebih
banyak diproduksi.

Manfaat Pijat Oksitosin pada Masa Menyusui

Pijat merupakan terapi kesehatan yang banyak digunakan masyarakat untuk berbagai tujuan. Mulai dari
mengatasi pegal-pegal, mengusir rasa lelah, sampai membantu memperlancar air susu ibu (ASI) para ibu
menyusui. Khusus untuk memperlancar ASI, pijatan dilakukan dengan teknik pijat oksitosin.
Hormon oksitosin sangat penting bagi wanita. Hormon yang diproduksi di bagian dalam otak bernama
hipotalamus ini berperan besar dalam beberapa proses penting di dalam kehidupan wanita, di
antaranya proses orgasme, persalinan, dan menyusui.

2 Manfaat Pijat Oksitosin pada Masa Menyusui

Cara Kerja Oksitosin dalam Proses Menyusui .

Dalam proses menyusui, bayi akan menyentuh puting payudara ibu. Kemudian, sel saraf di payudara
akan mengirimkan sinyal ke otak untuk melepaskan oksitosin. Ketika jumlahnya meningkat, hormon ini
menyebabkan kelenjar di payudara dan saluran ASI berkontraksi, dan menyalurkan ASI melalui puting
payudara.

Anda harus ingat bahwa oksitosin hanya membantu melepaskan ASI dari dalam tubuh. Hormon ini tidak
bisa memengaruhi jumlah ASI yang diproduksi di dalam tubuh. Sebab, produksi ASI di dalam tubuh
dipengaruhi oleh hormon prolaktin.

-Efek Pijat untuk Meningkatkan Oksitosin

Pijat pascapersalinan diketahui memiliki sejumlah manfaat, termasuk membuat tubuh menjadi relaks,
menghilangkan stres, mengurangi rasa sakit, membuat tidur menjadi lebih berkualitas, membantu
proses menyusui, serta memulihkan keseimbangan hormon pasca persalinan.

Pijat oksitosin merupakan salah satu teknik pijat yang banyak dilakukan pascapersalinan. Teknik pijat ini
dapat memberi stimulasi pada puting dan diyakini mampu meningkatkan produksi ASI. Hal ini menjadi
salah satu alasan kenapa pijat oksitosin dipercaya bisa membantu dalam proses menyusui.

Terdapat sebuah penelitian untuk mengukur efek pijat terhadap tingkat oksitosin, serta hormon dan
senyawa lain dalam tubuh. Dalam penelitian tersebut, dilakukan pengambilan darah pada sekitar 100
partisipan sebanyak dua kali, yaitu sebelum dan sesudah dilakukan pijat dengan tekanan sedang di
punggung. Hasilnya menunjukkan bahwa terjadi peningkatan kadar oksitosin dalam tubuh partisipan
yang dipijat.

-Memperhatikan Sisi Keamanan

Praktik pijat dianggap relatif aman. Meski demikian ada beberapa kondisi yang sebaiknya menghindari
pijat, antara lain seseorang yang memiliki luka terbuka, memiliki kelainan darah, atau mengonsumsi
obat-obatan tertentu.
Penting pula memerhatikan seberapa besar tekanan yang diberikan saat pemijatan. Jika pijatan terlalu
kuat sehingga menimbulkan rasa nyeri, segera hentikan. Jangan sampai pijatan justru membuat tubuh
Anda menjadi sakit atau bahkan memar.

Jika merasa perlu melakukan pijat oksitosin untuk mendukung proses menyusui, sebaiknya Anda
berkonsultasi pada layanan konsultasi laktasi atau dokter kandungan terlebih dulu, agar mendapatkan
saran terbaik untuk kelancaran proses menyusui.