DOKUMEN NEGARA PTS-I / K13 REV / 2019

SANGAT RAHASIA SOAL KE I

PEMERINTAH KABUPATEN NGAWI

DINAS PENDIDIKAN
PENILAIAN TENGAH SEMESTER I K13 SD/MI TAHUN PELAJARAN 2019/2020
LEMBAR SOAL

Tema : PJOK Nama : ..............

Soal Ke : Nomor : ..............
Muatan Pelajaran :Penjaskesrek Sekolah : ..............
Kelas/Semester : IV/1 Kecamatan : Mantingan
Hari/Tanggal : ..................................... Waktu : 90 menit

PJOK( KD .3.1 )
I. Berilahtandasilang (x) hurupa,b,catau d padajawaban yang paling
benarPerhatikanteksberikut !
1. Dalampermainan Volley menerima bola bawahdegankeduatangandisebut
A. Passing atas C. Servisatas
B. Passing bawah D. Servisbawah

2. Pukulan bola yang kerasdanmenukikdalampermainanbolavolleydisebut :

A. Pukulansmesh C. Pukulansamping
B. PukulanServis D. Pukulanbawah

3. Bola Volley, Basket termasukpermainan :

A. Bola kecil C. Tradisional
B. Bola besar D. Tanpaalat

4. Nilaiakhir / games dalampermainan bola volleyadalah

A. 14 C. 15
B. 21 D. 25

5. Untukmengawalipermainan bola volley denganpukulan !

A. Passing C. Servish
B. Smesh D. Blocking

6. Membendungserangandenganduatangandiatas net disebut :

A. smesh B. Servish
C. blocking D. forehand

7. Indukorganisasipermainan volley Indonesia adalah :

A. PBSI C. PBVSI
B. PRSI D. PSSI

8. Jumlahpemaindalamsaturegu bola volley adalah !

A. 6 orang C. 4 Orang
B. 8 orang D. 11 Orang
PJOK( KD .3.2 )
9. Lempar bola atasdisebutlemparan. :
A. lambung C. rendah
B. datar D. bawah

10. Hakpemukul/pembebasterakhirdalampermainankastiadalah :
A. 1 kali C. 2 kali
B. 3 kali D. 5 kali

11. Jumlahpemainkastitiapreguadalah :
A. 11 Orang C. 12 Orang
B. 15 Orang D. 20 Orang

12. Cara melempardanmenangkap bola membutuhkanketrampilan :

A. kali C. Kepala
B. tangan D. berlari

13. Hakmemukulsetiappemainkastiadalah :

A. 1 Kali C. 3 kali
B. 2. Kali D. 4 kali

14. Kastitermasukjenispemainan :
A. Tradsional C. tanpaalat
B. bola kecil D. bola besar

15. Bentuklapangankastiadalah :
A. lingkaran C. segiempat
B. segilima D. empatpersegipanjang

16. RUN/PP dalampermainankastimendapatkannilai :

A. 3 C. 1
B. 2 D. 5

PJOK( KD .3.3 )

17. IndukorganisasiAtletiktingkat Nasional adalah :

A. PRSI C. PBSI
B. PASI D. PSSI

18. Pemanasandilakukansebelummelakukan :
A. makan C. olahraga
B. tidur D. pendinginan

19. Larijarakpendekmenggunakanstart :
A. berdiri C.melayamh
B. jongkok D. sedang

20. Start jongkok aba-aba yang digunakan, bersedia, siap , ….

A. yak C. okey
B. mulai D. lari
 21. Dibawahinitermasuk start dalamperlombaanlari, kecuali …
A. jongkok C. menengah
B. berdiri D. melayang

22. Lompatdanlempartermasukcabangolah raga …..

A. senam C. permainan
B. beladiri D. Atletik

23. Pesertalombalari, berlarimenuju ……

A. garis finish C. lintasan
B. Start D. garisawal

24. Start melayangdalamlariestafet/sambungdigunakanpelarike. ….

A. 1, 2, 3 C. 2, 3, 4
B. 1, 3, 4 D. 1, 2, 3, 4

II. Jawablahpertanyaanberikutdenganjawaban yang benar!

PJOK( KD .3.1 )

1. Jumlahpemain bola volley mini setiaregu …………… orang

2. Pukulanpertamatandadimulainyapermainan volley disebut …..

3. Pukulankerasdanmenukiktajamdalampermainan bola volley disebut …..

PJOK( KD .3.2 )

4. Hakpemukulpermainterakhir/pempbebasdalamkasti ……. Kali

5. Melempardanmenangkap bola membutuhkanketrampilan ……

6. Bentuklapangankastiadalah …….

PJOK( KD .3.3 )

7. Untukmengukurkecepatanlaridigunakanalat …..

8. Seorangpelari Sprint akanmenolak kaki sekuatkuatnya, ketikamendengar aba-aba..

9. Pelari Sprint jarakpendekmenggunakan start …..

III. Jawablahpertanyaanberikutdenganjawaban yang benar!

PJOK( KD .3.1 )

1. Sebutkan 2 macam passing dalamvolley.! …………………………, ………………

2. Sebutkan 3 dasardalampermainanvolley ! ……………., ………………., ………

PJOK( KD .3.2 )

3. Sebutkan 3. tehnikdasardalampermainankasti ! …………, …………, …………….

4. Sebutkan 3 jenislempardalampermainankasti ! ……….., ……………, …………..

PJOK( KD .3.3 )

5. Sebutkan 3 start dalamlombalari ! …………, ……………, ………………

6. Sebutkannomoratletikygkamuketahui ! ………,……………., …………, ……………

DOKUMEN NEGARA PTS-I / K13 REV / 2019
SANGAT RAHASIA SOAL KE I

PEMERINTAH KABUPATEN NGAWI

DINAS PENDIDIKAN
PENILAIAN TENGAH SEMESTER I K13 SD/MI TAHUN PELAJARAN 2019/2020
LEMBAR SOAL

Tema : PJOK Nama : ..............

Soal Ke : Nomor : ..............
Muatan Pelajaran :Penjaskesrek Sekolah : ..............
Kelas/Semester : V/1 Kecamatan : Mantingan
Hari/Tanggal : ..................................... Waktu : 90 menit

I. Berilahtandasilang (x) hurupa,b,catau d padajawaban yang paling

benarPerhatikanteksberikut !

PJOK( KD .3.1 )

1. Sebelummelakukanolahragadiawalidngankegiatan …
A. pendinginan C. kelenturan
B. pemanasan D. kekuatan

2. Permainan bola basket diawalidengan :

A. jump boll C. pivot
B. lay up D. bola dipantulkanlantai

3. jumlahpemain Basket dalamsatureguada …orang

A. 2 C. 5
B. 12 D. 6

4. Induorganisasipermainan basket nasionaladalah :

A. NBA C. PERBASI
B. FINA D. PSSI

5. Tehnikmelempardanmenangkap bola membutuhkanketrampilan !

A. kaki C. dada
B. tangan D. kepala

6. Lapangan basket berbentuk :

A. lingkaran C. empatpersegipanjang
B. segitiga D. segilima

7. Istilahdalam basket dibawahinibenarkecuali :

A. pivot C. lay up
B. jump short D. hand ball

8. Wasitutamadalampermainan bola basket disebut ….

A. referee C. vampire
B. umpire D. timers
PJOK( KD .3.2 )
9. dibawah in termasukpermainan bola kecilkecuali. :
A. kasti C. basket
B. soft ball D. kipers

10. Jumlahpemainkastitiapreguada …. orang

A. 11 C. 6
B. 12 D. 15

11. Bentuklapangan bola kastiadalahpersegipanjangdenganukuran

A. 50X30 M C. 60 X 30 M
B. 40X20 M D. 70 X 50 M

12. Hakpemukulterakhir/pembebasadalah …..kali

A. 3 C. 1
B. 2 D. 4

13. Lempartangkap bola membutuhkanketrampilan …

A. tangan C. kepala
B. kaki D. meloncat

14. Posisijarijarisaatmenangkap bola kastiadalah …

A. menggenggam C. terbuka
B. merapat D. menuding

15. RUN/PP dalampermainankastimendapatkannilai :

A. 3 C. 1
B. 2 D. 5

16. Saatmenangkap bola pandanganmatakearah ….

A. atas C. arahdatangnya bola
B. bawah D. samping

PJOK( KD .3.3 )
17. cabangolahragaatletik yang benardibawainikecuali
A. lari C. lompat
B. lempar D. melayang

18. Tumpuan kaki dalamnomorlompatjauhadalah ..

A. kaki belakang C. dua kaki
B. kaki depan D. kaki terkuat

19. lompattinggitermasukcabangolahraga …..

A. atletik C.senam
B. permainan D. beladiri

20. Larijarakpendekmenggunakanstart , ….
A. berdiri C. jongkok
B. melayang D. berlari

21. Indukorganisasiatletiknasionaladalah
A. PSS C. PASI
B. PBVSI D. PERBAKIN
22. Yang disebutpelari finish padalariestafet/sambungadalahpelarike
 A. I C. III
B. II D. IV

23. Aba-aba start jongkokdalamlarijarakpendek

A. bersedi, siap, mulai C. bersedia, siap, grak
B. bersedia, siap, lari D. bersedia, siap, yak

24. untukmengukurkecepatanlarimenggunakanalat
A. stop map C. stop kontak
B. stop wath D. roll meter

II. Jawablahpertanyaanberikutdenganjawaban yang benar!

PJOK( KD .3.1 )

1. Jumlahpemain bola basketsetiaregu …………… orang

2. Indukoragisasi bola basket nasionaladalah ……

3.Menggiring bola basket disebut …..

PJOK( KD .3.2 )

4. Lempartangkap bola membutuhkanketrampilan…..

5. Nilai 2 padapermainan bola kastidinyatakandenganistilah ……

6. Bentuklapangankastiadalah …….

PJOK( KD .3.3 )

7. PASI adalahindukcabangolahraga .. …..

8. Untukmelompatsupayatolakanbisajauhmenggunakankaki ..

9. Dalamlariestafet/sambungpelaripertamamenggunakan start …..

III. Jawablahpertanyaanberikutdenganjawaban yang benar!

PJOK( KD .3.1 )

1. Apakah yang kamuketahuitentangdrible, jump short, lay up dalambasket.!

……………,………………,………………,…………………,

2. Sebutkan 3 jenispermainan bola besar ! ……………., ………………., ………

PJOK( KD .3.2 )

3. Sebutkan 3. tehnikdasardalampermainankasti ! …………, …………, …………….

4. Apa yang dimaksuddengan RUN dalampermainankasti ! ……….., ……………, …………..

PJOK( KD .3.3 )

5. Sebutkan 3 nomordalamcabangolahragaatletik ! …………, ……………, ………………

6. Sebutkan3 macam start dalamlombalari ! ………,……………., …………, ……………

 PEMERINTAH KABUPATEN NGAWI
DINAS PENDIDIKAN
PENILAIAN TENGAH SEMESTER I K13 SD/MI TAHUN PELAJARAN 2019/2020
LEMBAR SOAL

Tema : PJOK Nama : ..............

Soal Ke : Nomor : ..............
Muatan Pelajaran :Penjaskesrek Sekolah : ..............
Kelas/Semester : VI/1 Kecamatan : Mantingan
Hari/Tanggal : ..................................... Waktu : 90 menit

I. Berilahtandasilang (x) hurupa,b,catau d padajawaban yang paling

benarPerhatikanteksberikut !

PJOK( KD .3.1 )

1. Yang tidaktermasukpermainantradisional di bawahiniadalah.. …

A. gobaksodor C. sepakbola
B. betengan D. boy boyan

2. Dalampermainangobaksodordibutuhkan
A. keluwesan C. smash
B. kekompakan D. pivot

3. Lapanganslagballberbentuk
A. 4 persegipanjang C. segi 3
B. segi6samasisi D. lingkaran

4. Lama permainandalamslagballditentukanoleh
A. nilai C. inning/waktu
B. pemenang D. games

5. RUN/PP dalamslagballmendapatnilai .. !
A. 2 C. 4
B. 3 D. 6

6. Jumlahpemaislagballtiapreguada ….orang
A. 20 C. 15
B. 6 D. 12

7. Pukulan 3 X tidakkenadalampermainanslagballdianggap :
A. tetaphidup C. pergantianbebas
B. mati D. tangkap bola

8. Hakmemukulpemaindalamslagball ….kali
A. 2 C. 4
B. 3 D. 5
PJOK( KD .3.2 )
9. Permainanrangkualu/taritongkatberasaldaridaerah. :
A. papua C. jawa
B. bali D. NTT

10. Dalampermainanrangkualudibutuhkantongkatsebanyak …
A. 5 C. 6
B. 4 D. 2

11. Larijarakpendekmenempuhjarak …..

A. 100, 200, 400 M C. 100, 200, 300 M
B. 100, 150, 200M D. 150, 200,300 M

12.3 macam start dalamlari

A. jongko, berdiri, melayang C.jongko, berdiri, meloncat
B. jongko, meloncat, melayang D. jongko, condong, melayang

13. Dalampermainangrobagdorong yang menjaditumpuanadalah …

A. kedua kaki C. duatangan
B. satutangan D. tangandan kaki

14. Dalamlarimemindahkan bola dibutuhkan

A. kekuatandankecepatan C. keluwesandandayatahan
B. kelentukandandayatahan D. keseimbangandankekuatan

15. Laricepatadalahsalahsatuprinsipberlaridengan :
A. ujung kaki C. kaki bagiandalam
B.pangkal kaki D. kaki bagianluar

16. Lari 40 M seorangharusdengan ….

A. kecepatan C. kelincahan
B. dayatahan D. keseimbangan

PJOK( KD .3.3 )
17. Gerakanuntukmelatihkekuatanotottangan, bahudan dada dengan
A. push up C. set up
B. beck up D. passing

18. Gerakangrobagdorongdilakukanuntukmelatihkekuatanotot ..
A. kaki C. kepala
B. tangan D. perut

19. Lari zig zakmelatihseorangpelarisupayadapatmeningkatkan …..

A. intelegensi C.kelincahan
B. kekuatan D.kelentukan

20. Salah satucarameningkatkankebugaranjasmani agar tetapsegaral , ….

A. belajarmerokok C. tidurteruemenerus
B. olahragateratur D. makan yang banyak

21. Kelentukanbadandapatdilatihdengangerakankayang, kayangbertumpudengan

 A. 2 kaki C. satu kaki tangan
B. 2 tangan D. dua kaki tangan

22. Latihankeseimbangdapatdilakukandengan
A. sikapkapalterbang C. push up
B. laribolakbalik D. set up

23. Semuaaktifitasdapatdilakukandenganlincahbilatubuhdalamkeadaan
A. sakit C. lelah
B. sehat D. terganggu

24. Posisibadansaatmelakukangerakan beck up ….

A. tengkurap C. duduk selunjur
B. tidurterlentang D. jonkok

II. Jawablahpertanyaanberikutdenganjawaban yang benar!

PJOK( KD .3.1 )

1. Gobagsodor, boiboyantermasukolah raga ……………

2. Permainanrangkualuberasaldaridaerah ……

3.Jumlahpemain slag ball satureguada …..

PJOK( KD .3.2 )

4. Bouwleradalahistilah…..dalamronders

5. NilaiRUN padapermainan bola kastimendapatkannilai ……

6. Start yang digunakanpelarijarakpendekadalah …….

PJOK( KD .3.3 )

7. PASI adalahindukcabangolahraga .. …..

8. Agar tidakterjadicederasebelumolahragamelakukan ..

9. Istilah flexibility juga disebut …..

III. Jawablahpertanyaanberikutdenganjawaban yang benar!

PJOK( KD .3.1 )

1. Sebutkan 3 contoholahragatradisional.! ……………., …………., …………….

2. Sebutkan 3 tehnikdalampermainankasti ! ……………., ………………., ………

PJOK( KD .3.2 )

3. Sebutkan 3. tehnikdasardalamlari ! …………, …………, …………….

4. Sebutkan 3 nomordalamcabangolahragaAtletik ! ……….., ……………, …………..

PJOK( KD .3.3 )

5. Sebutkan 3 contohlatihankekuatan ! …………, ……………, ………………

6. Sebutkan 3 contohlatihankeseimbangan ! ………,……………., …………, ……………

 KISI-KISI PJOK
UJIAN TENGAN SEMERSTER GANJIL
TAHUN PELAJARAN 2019 / 2020
KELAS IV

NO KD BENTUK SOAL SKOR KET

PG ISIAN URAIAN
8 3 2 8=8 Rum I = 1
1 3.1 1 - 8 1 - 3 1 - 2 3=6 II = 2
2=6 III = 3
13 = 20
8 3 2 8=8 Rum I = 1
2 3.2 9 - 16 4 - 6 3 - 4 3=6 II = 2
2=6 III = 3
13 = 20
8 3 2 8=8 Rum I = 1
3 3.3 17 – 24 7 - 9 5 - 6 3=6 II = 2
2=6 III = 3
13 = 20

KUNCI JAWABAN PJOK KELAS IV

I. PG
KD. 3.1 KD. 3.2 KD. 3.3
1. B 5. C 9. A 13. A 17. B 21. D
2. A 6. C 10. B 14. B 18. C 22. D
3. B 7. C 11. C 15. D 19. B 23. A
4. D 8. A 12. B 16. B 20. A 24. C

II. ISIAN
KD. 3.1 KD. 3.2 KD. 3.3
1. 4 4. 3 7. STOP WATTH
2. SERVISH 5. TANGAN 8. YAK
3. SMESH 6. PERSEGI PANJANG 9. JONGKOK

III Uraian
KD. 3.1
1. PASSING ATAS, PASSING BAWAH
2. SERVISH, PASSING ATAS, PASSING BAWAH
KD. 3.2
3. MELEMPAR, MENANGKAP, MEMUKUL
4. MENYUSUR TSNSH, MENDATAR, MELAMBUNG
KD. 3.3
5. JONGKOK, MELAYANG, BERDIRI
6. LARI, LOMPAT, LEMPAR, JALAN
 KISI-KISI PJOK
UJIAN TENGAN SEMERSTER GANJIL
TAHUN PELAJARAN 2019 / 2020
KELAS V

NO KD BENTUK SOAL SKOR KET

PG ISIAN URAIAN
8 3 2 8=8 Rum I = 1
1 3.1 1 - 8 1 - 3 1 - 2 3=6 II = 2
2=6 III = 3
13 = 20
8 3 2 8=8 Rum I = 1
2 3.2 9 - 16 4 - 6 3 - 4 3=6 II = 2
2=6 III = 3
13 = 20
8 3 2 8=8 Rum I = 1
3 3.3 17 – 24 7 - 9 5 - 6 3=6 II = 2
2=6 III = 3
13 = 20

KUNCI JAWABAN PJOK KELAS IV

I. PG
KD. 3.1 KD. 3.2 KD. 3.3
1. B 5. B 9. C 13. A 17. D 21. C
2. B 6. C 10. B 14. C 18. D 22. D
3. C 7. D 11. C 15. B 19. A 23. D
4. C 8. A 12. A 16. C 20. C 24. B

II. ISIAN
KD. 3.1 KD. 3.2 KD. 3.3
1. 5 4. TANGAN 7. ATLETIK
2. PERBASI 5. RUN 8. TERKUAT
3. DRIBLE 6. PERSEGI PANJANG 9. JONGKOK

III Uraian
KD. 3.1
1. NGGIRING BOLA, LOMPAT SHOTING, LEMPARAN PERTAMA
2. VOLLEY, BASKET, SEPAKBOLA
KD. 3.2
3. LEMPAR, TANGKAP, MEMUKUL
4. LARI DARI HONG 1 SAMPAI HONG 6
KD. 3.3
5. JALAN, LARI, BERDIRI
6. LARI, LOMPAT, LEMPAR
 KISI-KISI PJOK
UJIAN TENGAN SEMERSTER GANJIL
TAHUN PELAJARAN 2019 / 2020
KELAS V

NO KD BENTUK SOAL SKOR KET

PG ISIAN URAIAN
8 3 2 8=8 Rum I = 1
1 3.1 1 - 8 1 - 3 1 - 2 3=6 II = 2
2=6 III = 3
13 = 20
8 3 2 8=8 Rum I = 1
2 3.2 9 - 16 4 - 6 3 - 4 3=6 II = 2
2=6 III = 3
13 = 20
8 3 2 8=8 Rum I = 1
3 3.3 17 – 24 7 - 9 5 - 6 3=6 II = 2
2=6 III = 3
13 = 20

KUNCI JAWABAN PJOK KELAS IV

I. PG
KD. 3.1 KD. 3.2 KD. 3.3
1. C 5. A 9. D 13. A 17. A 21. D
2. B 6. D 10. B 14. A 18. B 22. A
3. B 7. B 11. A 15. A 19. B 23. B
4. C 8. B 12. A 16. A 20. B 24. B

II. ISIAN
KD. 3.1 KD. 3.2 KD. 3.3
1. TRADISIONAL 4. MELAMBUNGKAN 7. ATLETIK
2. NTT 5. 2 8. PEMANASAN
3. 12 ORANG 6. JONGKOK 9. JONGKOK 9. PERENGGANGAN

III Uraian
KD. 3.1
1. GOBAG SODOR, RANGKU ALU, BOY BOYAN
2. MELEMPAR, MENANGKAP, MEMUKUL
KD. 3.2
3. START, KECEPATAN, FINISH
4. JALAN, LARI, LOMPAT, LEMPAR
KD. 3.3
5. PUSH UP, MENDORONG, MENARIK
6. KAPAL TERBANG, HAND STAND, MERODA
 DOKUMEN NEGARA PTS-I / K13 REV / 2018
SANGAT RAHASIA SOAL KE II

PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP

DINAS PENDIDIKAN KABUPATEN NGAWI
KORWIL BARAT
TAHUN PELAJARAN 2018/2019

Muatan Pelajaran
pelajaranema : Penjaskesrek : PJOK Nama :Nama
………………… : ..............
Soal Ke : Nomor : ..............
Kelas / Semester : IV / II Nomor : …………………
Muatan Pelajaran :Penjaskesrek Sekolah : ..............
Kelas/Semester
Hari / Tanggal :: Rabu
VI/113 Maret 2019 Kecamatan :: 90
Waktu Mantingan
menit
Hari/Tanggal : ..................................... Waktu : 90 menit
I. Berilahtandasilang (x) hurupa,b,catau d padajawaban yang paling benarPerhatikanteksberikut !

PJOK( KD .3.6 )
1. Senam yang dilakukan untuk anak-anak tergolong senam …
a. lantai b. irama c. si buyung d. SKJ

2. Gerakan senam yang diiringi music atau nyanyian adalah

a. senam ketangkasan b. senam sibuyung c. senam irama d. senam lantai

3. Hal yang tidak ditekankan dalam senam irama adalah …

a. keluwesan b. keseimbangan c. kekuatan d. ketepatan

4. Perenggangan bahu dan lutut termasuk tahapan. …

a. pendinginan b. latihan inti c. pemanasan d. pemanasan dan inti

5. Menarik napas dan membuang napas termasuk tahapan …

a. pendinginan b. latihan inti c. pemanasan d. pemanasan dan inti

6. Setiap tangan diayunkan, maka sikap lutut. …

a. kaku b. tegak c. tegap d. mengeper

7.Gerakan ritmik disebut juga gerakan. …

a. aerobic b. artistic c. irama d. akrobatik

8. Senam irama biasa dilakukan secara. …

a. sendiri b. bersama-sama c. acak d. bergantian

9. Senam yang diikuti oleh banyak orang disebut senam

a. masal b. masalah c. serentak d. berkumpul

PJOK ( KD .3.7 )
10. Posisi badan saat melakukan renang gaya bebas adalah. …
a. telungkup b. terlentang c. miring d. bebas

11. Olahraga air yang paling digemari murid adalah. …

a. polo air b. loncat indah c. punggung d. renang

12. Pada saat bernapas pada renang gaya bebas menghirup udara melalui. …
a. mulut b. hidung c. bebas d. hidung dan mulut
13. Berikut ini latihan dasar berenang, kecuali…
a. pengenalan air b. mengapung c. meluncur d. gerakan lengan gaya bebas

14. Alat yang digunakan untuk latihan berenang adalah…

a. batu b. pelampung c. papan kayu d. bola

15. Cara untuk mencegah kekejangan otot sebelum berenang adalah …

a. pemanasan b. meluncur c. melompat d. mengapung

16. mengeluarkan napas pada renang gaya bebas melalui …

a. mulud b. hidung c. bebas d. hidung dan mulud

17. Organisasi renang di Indonesia adalah …

a. PSSI b. PERSASI c. PRSI d. PERSANI

18. Posisi badan terlentang keatas adalah gaya dalam renang …

a. kupu 2 b. katak c. bebas d. punggung

II. JAWABLAH PERTANYAAN BERIKUT SECARA SINGKAT DAN TEPAT !

PJOK( KD .3.6 )
19. Berfungsi untuk apakah pemanasan itu?...
20. Apakah yang dimaksud latihan pendinginan
21. Push up untuk melatih kekuatan otot …
22. Latihan set up untuk melatih kekuatan otot…

PJOK( KD .3.7 )
23. Dimanakah kalau kita latihan renang …
24. Induk organisasi renang di Indonesia. …
25. Saat menghirup udara berenang gaya bebas
26. Saat start renang posisi badan …

III. JAWABLAH PERTANYAAN BERIKUT SECARA JELAS !

PJOK( KD .3.6 )
27. Berilah 3 contoh senam irama Jelaskan
……………………………………………………………………

PJOK( KD .3.7 )
28. Bagaimanakah gerakan kaki saat renang gaya bebas. Jelaskan
………………………………………………………………….
 DOKUMEN NEGARA PTS-I / K13 REV / 2018
SANGAT RAHASIA SOAL KE II

PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP

DINAS PENDIDIKAN KABUPATEN NGAWI
KORWIL BARAT
TAHUN PELAJARAN 2018/2019

Muatan Pelajaran : Penjaskesrek Nama : …………………

Kelas / Semester : V / II Nomor : …………………

Hari / Tanggal : Rabu 13 Maret 2019 Waktu : 90 menit

I. Berilahtandasilang (x) hurupa,b,catau d padajawaban yang paling benarPerhatikanteksberikut !

PJOK( KD .3.6 )
1. Lompat jauh termasuk nomor dalam cabang olahrga …
a. permainan b. atletik c. renang d. senam

2. Gerakan loncat harimau masuk dalam olahraga …

a. permainan b. atletik c. renang d. senam

3. Hal yang tidak ditekankan dalam senam irama adalah …

a. keluwesan b. keseimbangan c. kekuatan d. ketepatan

4. Gerakan roll depan posisi dagu menempel pada. …

a. tangan b. kaki c. leher d. peruti

5. Waktu mendarat pada lompat jauh kaki dalam posisi …

a. rapat b. kangkang c. lurus d. silang

6. Loncat katak untuk menguatkan otot. …

a. kaki b. lengan c. tangan d. leher

7.Gerakan ritmik disebut juga gerakan. …

a. aerobic b. artistic c. irama d. akrobatik

8. Gerakan lokomotor adalah gerakan gerakan yang selalu. …

a. berhenti b. bersama-sama c. berpindah d. bergantian

9. Gerakan meroda untuk melatih …

a. keseimbangan b. keberanian c. kecepatan d. ketangkasan

PJOK ( KD .3.7 )
10. Senam yang menggunakan iringan irama adalah. …
a. roll depan b. telentang c. roll belakang d. senam irama

11. Pemanasan selayaknya dilakukan pada waktu . …

a. sebelum inti b. sesudah inti c. waktu inti d. selesai

12. Kombinasi lari belak-belok untuk melatih . …

a. kekuatan b. kecepatan c. ketangkasan d. keberanian
13. Gerakan tangan mengayun kedua tangan berada…
a. di depan b. di belakang c. di samping d. gerakan lengan gaya bebas

14. Saat tangan diayun kedua kaki posisi adalah…

a. mengeper b. lurus c. ditekuk d. kangkang

15. Cara untuk mencegah kekejangan otot setelah berolahraga adalah …

a. kaki silang b. kaki lurus c. kaki ditekuk d. tengkurap

16. Gerakan menirukan kanguru berjalan untuk melatih kekuatan …

a. tangan b. kaki c. leher d. badan

17. Organisasi senam di Indonesia adalah …

a. PSSI b. PERSASI c. PRSI D. PERSANI

18. Gerakan kaki waktu melakukan senam dimulai dari kaki….

a. kiri b. kedua kaki c. kanan d. kiri kanan

II. JAWABLAH PERTANYAAN BERIKUT SECARA SINGKAT DAN TEPAT !

PJOK( KD .3.6 )
19. Sikap badan, saat membentuk kuda-kuda adalah ?...
20. Latihan lari bolak balik 50 m untuk melatih
21. Jatuhnya kedua kaki setelah meloncat katak …
22. Latihan scot jump untuk melatih kekuatan otot…

PJOK( KD .3.7 )
23. Alas untuk melakukan senam lantai adalah …
24. SKJ kependekan dari. …
25. apa yang dimaksud dengan stracing …
26. apa yang dimaksud dengan worming up …

III. JAWABLAH PERTANYAAN BERIKUT SECARA JELAS !

PJOK( KD .3.6 )
27. Sebtkan manfaat jogging 3 saja …
……………………………………………………………………

PJOK( KD .3.7 )
28. apakah perbedaan loncat dengan lompat
………………………………………………………………….

KISI-KISI PJOK
 UJIAN TENGAN SEMERSTER GENAP
TAHUN PELAJARAN 2018 / 2019
KELAS IV

NO KD BENTUK SOAL SKOR KET

PG ISIAN URAIAN
9 4 1 Rum I = 1
1 3.6 1 - 9 19 - 22 27 9 +8 + 3 = II = 2
20 III = 3
9 4 1 Rum I = 1
2 3.7 1 - 9 19 - 22 27 9 +8 + 3 = II = 2
20 III = 3

KUNCI JAWABAN PJOK KELAS IV

I. PG
KD. 3.6 KD. 3.7
1. c 6. d 10. a 15. a
2. c 7. c 11. d 16. b
3. c 8. b 12. a 17. d
4. c 9. a 13. d 18. c
5. a 14. B

II. ISIAN
KD. 3.6 KD. 3.7
19. Tegap 23. Matras
20. Ketangkasan/kecepatan 24. Senam Kesegaran Jasmani
21. Merapat 25. Perenggangan/penguluran
22. Paha/kaki 26. Pemanasan

III Uraian
KD. 3.6
27. Kebugaran, Ketahaan, Kekuatan, Kesehatan
KD. 3.7
28. Loncat adalah gerakan bertumpu pada 2 kaki contoh loncat indah, l katak dll
Lompat adalah gerakan bertumpu pada 1 kaki contoh lomp tinggi, l jauh dll
 KISI-KISI PJOK
UJIAN TENGAN SEMERSTER GENAP
TAHUN PELAJARAN 2018 / 2019
KELAS V

NO KD BENTUK SOAL SKOR KET

PG ISIAN URAIAN
9 4 1 Rum I = 1
1 3.6 1 - 9 19 - 22 27 9 + 8 + 3 = 20 II = 2
III = 3
9 4 1 Rum I = 1
2 3.7 1 - 9 19 - 22 27 9 + 8 + 3 = 20 II = 2
III = 3

KUNCI JAWABAN PJOK KELAS V

I. PG
KD. 3.6 KD. 3.7
1. b 6. a 10. d 15. b
2. d 7. d 11. a 16. b
3. c 8. c 12. c 17. d
4. c 9. d 13. c 18. c
5. a 14. a

II. ISIAN
KD. 3.6 KD. 3.7
19. tegap 23. matlas
20. ketangkasan 24. Senam kesegaran jasmani
21. merapat 25. perenggangan
22. paha 26. pemanasan

III Uraian
KD. 3.6
27. ketahanan tubuh, kebugaran, kekuatan

KD. 3.7
28. loncat bertumpu kaki dua, lompat bertumpu kaki satu