Cara-cara menjaga kesihatan diri semasa jerebu

Jaga
Pakai Membersihkan
Banyak Kurangkan kebersihan
pelitup diri selepas
minum air aktiviti luar udara di
muka aktiviti luar
dalam rumah
 Apa berlaku?
Pencemaran udara-jerebu.

Apa perlu buat?

Kurangkan aktiviti luar
Contoh: bermain bola

Bagaimana?
Banyak minum air.
Contoh: Lapan gelas sehari

Bagaimana?
Cara-cara
Membersihkan diri
menjaga
Contoh: Cuci muka dan
kesihatan diri
tangan.
semasa
jerebu.
Apa perlu dilakukan?
Jaga kebersihan udara.
Contoh: Jangan merokok.

Bagaimana?
Pakai penutup mulut dan
hidung
Mengapa?
Menapis habuk, udara lebih
bersih.
Lengkapkan ulasan di bawah berdasarkan peta pokok.

Peta pokok di atas menunjukkan ________________________

________________________________________________.

Antaranya,kita perlu mengurangkan ___________________

________________.Contohnya, bermain bola di padang. Kita juga perlu

banyak____________________________ sekurang-kurangnya_____

__________________. Selain itu, kita hendaklah ________________

___________________ selepas melakukan aktiviti luar. Di samping

itu, kita juga harus menjaga kebersihan udara di dalam rumah seperti

_________________________________ di dalam rumah. Akhir sekali,

pakailah ______________________untuk menapis _______________

_________________.

Kesimpulannya, kita perlu berjumpa doktor sekiranya kita berasa tidak

sihat akibat jerebu.

Lengkapkan ulasan berdasarkan peta pokok. Padankan isi tersurat

denga isi tersirat. Kemudian salin semula.

Peta pokok di atas menunjukkan cara-cara menjaga kesihatan diri

semasa jerebu.

Antaranya,kita perlu sekurang-kurangnya

mengurangkan aktiviti luar lapan gelas sehari

Kita juga perlu banyak minum seperti tidak merokok

air di dalam rumah.

Selain itu, kita hendaklah Contohnya, bermain

membersihkan diri selepas bola di padang.

melakukan aktiviti luar

Di samping itu, kita juga untuk menapis udara

harus menjaga kebersihan yang kotor.

udara di dalam rumah

Akhir sekali, pakailah pelitup seperti mencuci

muka muka, tangan dan

kaki.

Kesimpulannya, kita perlu berjumpa doktor sekiranya kita berasa tidak

sihat akibat jerebu.

Lengkapkan ulasan di bawah berpandukan gambar .

Peta_________ di atas menunjukkan cara-cara menjaga
kesihatan diri semasa jerebu.

Antaranya,kita perlu mengurangkan aktiviti luar. Contohnya,

bermain_________ di padang. Kita juga perlu banyak minum air

sekurang-kurangnya________ gelas sehari. Selain itu, kita

hendaklah membersihkan diri selepas melakukan aktiviti luar seperti

mencuci muka,________ dan_____ . Di samping itu, kita

juga harus menjaga kebersihan udara di dalam rumah seperti tidak

merokok di dalam_________ . Akhir sekali, pakailah pelitup

muka untuk menapis udara yang kotor.

Kesimpulannya, kita perlu berjumpa___________ sekiranya kita

berasa tidak sihat akibat jerebu.