Nama : Ida Ayu Putu Sharira Kirana

NIM : 2112521022

Indoor Activities vs Outdoor Activities

Bagaimana cara kalian menghabiskan waktu luang kalian? Jawaban dari pertanyaan tersebut
tentu saja beragam, karena banyak orang memiliki caranya masing-masing untuk menghabiskan
waktu luang mereka. Dengan melakukan beragam aktivitas, rasa bosan yang kita miliki dapat
lenyap seketika. Banyak aktivitas dikaitkan dengan hobi, tentu saja semua orang memiliki hobi
yang berbeda-beda. Perlu diketahui juga bahwa pilihan kegiatan dan aktivitas yang dapat
dilakukan sangatlah luas, banyak orang tidak tahu bagaimana memanfaatkan waktu luang yang
dimiliki secara baik. Terlepas dari kenyataan bahwa banyak orang menggunakan waktu luangnya
untuk istirahat dari pekerjaan namun ada beberapa orang yang tidak memanfaatkan waktu
luangnya dengan bijak. Hal ini patut kita sadari bahwa banyak aktivitas yang dapat kita lakukan,
dan aktivitas itu sendiri dapat dibagi menjadi dua kelompok yakni, akivitas dalam dan luar ruangan,
atau dengan istilah lainnya yaitu, indoor dan outdoor activities. Namun aktivitas apa saja yang
dapay digolongkan ke dalam dua kategori tersebut, dan apa saja kelebihan dan kekurangan dari
kedua jenis aktivitas tersebut.

Secara umum, kita dapat mendefinisikan perbedaan dari indoor dan outdoor activities.
Dimana Indoor activities merupakan aktivitas yang dilakukan dalam pintu, atau istilah lainnya
berupa kegiatan yang diadakan di dalam suatu ruangan. Dimana kita dapat menghabiskan waktu
luang kita di rumah atau tempat tertutup. Sedangkan outdoor activities merupakan aktivitas yang
dilakukan luar pintu, atau istilah lainnya berupa kegiatan di luar ruangan. Aktivitas tersebut
diadakan di luar ruangan di udara terbuka. Apa perbedaan antara kegiatan di dalam dan di luar
ruangan? Terdapat banyak perbedaan dari kedua aktivitas tersebut, salah satunya dapat kita lihat
dari ruangan dimana kedua aktivitas tersebut dapat dilaksanakan. Dengan indoor activities kita
dapat menikmati kegiatan di dalam suatu ruangan tertutup seperti, rumah, bioskop, mall, gym, dan
sebagainya. Sedangkan outdoor activities berada di ruang terbuka seperti, taman, halaman, kebun
binatang, pantai, dan sebagainya. Banyak lokasi yang dapat dikategorikan baik dalam ruangan
ataupun luar ruangan.
 Berikutnya, apa saja kelebihan dari masing-masing aktivitas tersebut? Banyak orang
menganggap bahwa kegiatan di luar ruangan lebih baik, karena banyak kegiatan luar ruangan
sering dikaitkan dengan kesehatan. Kita dapat memanfaatkan ruangan luar untuk refreshing dan
berolahraga agar tetap bugar. Sangat banyak pilihan aktivitas yang dapat kita lakukan ketika
berada di luar. Seseorang dapat mendefinisikan aktivitas luar ruangan berupa olahraga, permainan,
bepergian, dan sebagainya. Aktivitas luar ruangan yang paling populer merupakan bermain bersaa
teman-teman seperti, sepak bola, bola basket, baseball, tenis, dan seterusnya.. Aktivitas luar
ruangan ini melatih setiap bagian tubuh kita dan meningkatkan kesehatan kita. Outdoor activities
yang paling umum dilakukan oleh orang dewasa adalah jogging dan bersepeda. Setiap hari kita
dapat melihat lusinan orang dari daerah kita yang tetap bugar dengan bantuan jogging. Menariknya,
para lansia juga menikmati kegiatan ini, karena cocok untuk semua umur.

Tidak perlu disebutkan lagi bahwa bepergian merupakan salah satu aktivitas luar ruangan
juga, karena tentu saja bepergian harus keluar rumah. Banyak berkata bahwa bepergian hanya
untuk relaxing tetapi hal itu dapat juga memperluas wawasan kita. Saat kita mengunjungi tempat,
negara, atau benua yang berbeda, secara tidak langsung kita menikmati suasana yang baru. Pikiran
kita menjadi rileks dari rutinitas sehari-hari dan kita akan menyerap pengalaman dan pengetahuan
baru tentang dunia sekitar. Kita dapat belajar tentang budaya, tradisi, hobi, nilai yang berbeda. Kita
dapat mengunjungi negara-negara eksotis dan memperluas wawasan secara intensif. Psikolog
mengatakan bahwa sangat berguna untuk mengunjungi tempat yang berbeda setidaknya beberapa
kali per tahun. Ini meningkatkan semangat dan mengisi diri kita dengan emosi positif. Kemudian,
tidak hanya bepergian jauh saja dimungkinkan untuk menggabungkan bepergian dengan
berolahraga. Beberapa contoh dari aktivitas tersebut ialah tidur di tenda, dan pergi mendaki gunung.

Namun berbeda dari kegiatan dalam ruangan, yang sering diwakili dengan berbagai hobi dan
jenis olahraga dalam ruangan. Terbukti, sebagian besar orang berpikir bahwa aktivitas dalam
ruangan berupa berbaring di sofa di depan televisi. Tidak hanya itu saja, karena perkembangan
teknologi yang semakin pesat, dapat membantu kita untuk melakukan banyak aktivitas walaupun
dilakukan dalam ruangan. Pilihan dari kegiatan-kegiatan tersebut sebenarnya cukup luas.
Seseorang dapat membaca, menonton program televisi, dan mengakses Internet. Beberapa orang
juga menghabiskan waktu mereka menggambar dan merancang sesuatu yang baru menggunakan
imajinasi dan kreativitas mereka. Kini olahraga tidak hanya dapat dilakukan di luar ruangan saja,
tetapi dapat pula dilakukan di dalam ruangan. Dengan adanya gym kita dapat melakukan segala
jenis olahraga seperti, jogging, bersepeda, mengangkat beban, dan sebagainya di dalam ruangan
menggunakan alat-alat canggih hasil dari perkembangan teknologi. Tidak hanya itu saja namun
terdapat juga istilah video game, dimana kita dapat menikmati permainan yang biasanya kita
lakukan secara outdoor sekarang sudah hadir dalam bentuk indoor. Jaman sekarang terdapat alat
canggih yang berguna sebagai media untuk kita bermain seperti, xbox, PlayStation, NintendoDS,
bahkan kita dapat bermain secara online melalui laptop ataupun smartphone kita. Ratusan ribuan
game telah terdaftar dalam perangkat-perangkat itu semua. Kita dapat berinteraksi dengan teman
kita melalui online games. Banyak sekali perkembangan teknologi yang telah membantu kita untuk
menikmati aktivitas dalam ruangan.

Disaat melakukan outdoor activities terkadang kita merasa lelah usai beraktivitas, namun
tidak ada tempat yang pantas untuk rehat. Karena satu-satunya tempat yang nyaman untuk
beristirahat tentu saja rumah kita sendiri. Walaupun kita menginap di suatu hotel, atau dalam tenda,
tidak ada yang dapat menandingi rasa nyaman disaat berada di rumah sendiri. Setelah beraktivitas
lama diluar, tentu saja kita akan kembali ke rumah masing-masing. Selain itu, disaat kita
berinteraksi dengan orang lain secara langsung, dapat menimbulkan resiko untuk tertular penyakit.
Layaknya seperti situasi yang kita alami sekarang yakni, pandemi COVID-19. Apabila kita lelah
melakukan aktivitas dalam rumah, dengan mudah kita dapat beristirahat di kamar tidur sendiri.
Tetapi, bila kita terus berada dalam rumah, tanpa sesekalinya melakukan aktivitas luar rumah. Hal
tersebut dapat berdampak kepada kesehatan kita, baik jasmani maupun rohani. Menurut psikolog,
bila kita berada dalam rumah terus-menerus, dapat menimbulkan rasa penat dan bosan karena
badan dan pikiran kita tidak dapat menikmati hal-hal yang baru. Tidak hanya itu, jika kita terus
melakukan aktivitas yang menempatkan kita di depan suatu layar, hal tersebut juga berdampak
kepada kesehatan kita. Maka kedua aktivitas tersebut harus dilakukan dan dimanfaatkan secara
seimbang dan bijak.

Kesimpulannya ialah, terdapat beragam aktivitas yang dapat kita lakukan baik melakukannya
dalam ruangan yakni, indoor ataupun luar ruangan yakni, outdoor. Terdapat perbedaan yang
signifikasn disaat kita mendefinisikan kedua aktivitas tersebut secara langsung. Tidak hanya itu,
namun terdapat juga kelebihan dan kekurangannya disaat melakukan kedua jenis aktivitas tersebut.
Namun kini banyak kegiatan yang biasa kita lakukan di luar ruangan dapat dilakukan di dalam
ruangan. Tidak ada jenis aktivitas yang dapat kita kategorikan sebagai jenis aktvitas yang terbaik
maupun terburuk, masing-masing memiliki keunikannya sendiri, hanya tergantung orang yang
melaksanakan aktivitas tersebut dapat bertanggap. Seperti yang dapat kita lihat, pilihan kegiatan
di dalam dan di luar ruangan sangat banyak dan setiap orang dapat memilih caranya sendiri untuk
menghabiskan waktu luang. Namun kita harus tetap bijak dalam menanggapi dan melakukan
kedua aktivitas tersebut.