BAB I

PENDAHULUAN

Latar Belakang

Pembangunan kesehatan merupakan bagian integral dari

pembangunan nasional. Program pembangunan kesehatan yang
dilaksanakan telah berhasil meningkatkan derajat kesehatan
masyarakat secara cukup bermakna, walaupun masih dijumpai
berbagai masalah san hambatan yang akan mempengaruhi
pelaksanaan pembangunan kesehatan. Oleh karena itu diperlukan
adanya reformasi di bidang kesehatan untuk mengatasi ketimpangan
hasil pembangunan kesehatan antar daerah dan antar golongan,
derajat kesehatan yang masih tertinggal dibandingkan dengan negara-
negara tetangga dan kurangnya kemandirian dalam pembangunan
kesehatan.

1
 BAB II
PEMBAHASAN

GAYA HIDUP DAN GAYA HIDUP SEHAT, TANTANGAN PROMOSI

KESEHATAN DI INDONESIA

Gaya hidup dan gaya hidup sehat, kini merupakan kosa kata yang
seksi, menjadi jualan yang laris manis. Simaklah belantara industri
media – media kertas maupun elekronik – betapa banyak dagangan
yang ditawarkan atas nama gaya hidup dan gaya hidup sehat. Dan
menjadi sebuah kewajiban para praktisi marketing dan periklanan
untuk mengetahui gaya hidup para konsumen, untuk dipuasi atau
untuk dirubah gaya hidup dan gaya hidup sehat mereka. Begitulah
adanya dunia industri kini dan kitapun terperangkap dalamnya, bagai
ikan didalam bubu. Apa boleh buat, itulah kutukan peradaban. Dan
setiap gaya hidup – sehat atau tidak sehat – yang kita jalani sadar
maupun tidak sadar, ada ongkos didalamnya, ada harga yang harus
dibayar – pra maupun pasca – gaya itu. Dan seyogyanya menjadi
kerisauan bersama.

Tentang gaya hidup itu

Terdapat berbagai pengertian tentang gaya hidup, tergantung dari
mana kita berkepentingan melihatnya. Seperti orang orang pemasaran
misalnya. Bagi kalangan ini, kesamaan atau kebedaan antara usia,
tempat tinggal, suku , agama, kebangsaan dan kewargaan, tingkat
pendidikan, tingkat penghasilan, belumlah menggambarkan apa apa.
Itu baru pengkategorian demografis atau baru menjawab “ siapa
konsumen kita”. Padahal bagi pembidik pembidik pasar, ada yang
lebih penting yaitu : apa yang ada dikepala mereka ( segmentasi

2
psikografi, kohor) – apa yang mereka beli dan dimana mereka dapat
dijangkau. Apa yang ada dikepala mereka, itulah salah satu cara
segmentasi pasar modern. Apa yang ada dikepala konsumen adalah
AIO ( A=aktivitas, I = interes, minat, O=opini, pendapat. Resultante
dari AIO inilah yang disebut gaya hidup, yang dalam pengertian
pemasaran : Gaya hidup ialah bagaimana seseorang menghabiskan
waktu dan uangnya.Mengetahui hal hal ini berarti mengetahui apa
yang dapat dijual kepada mereka, juga dimana atau cara bagaimana
mereka dapat dijangkau Tulisan yang lebih detil tentang ini dapat
dibaca dalam berbagai referensi anatara lain Membidik Pasar
Indonesia- Rhenald Kasali, Gramedia Jakarta 2001.
Uraian dalam artikel ini hanyalah sekedar perbandingan dengan
pengertian dan analisis Gaya Hidup dari sisi kesehatan atau Gaya
Hidup Sehat.

Gaya hidup - dari penglihatan kesehatan

Dalam health promotion glossary ( WHO 1998) , dirumuskan
pengertian sebagai berikut :
Lyfestyle is a way of living based on identifiable patterns of behaviour
which are determined by the interplay between an individual’s
personal characteristics, social interactions, and socioeconomicand
environmental living condition.

Pola pola perilaku (behavioral patterns) akan selalu berbeda dalam

situasi atau lingkungan social yang berbeda, dan senantiasa berubah,
tidak ada yang menetap (fixed). Gaya hidup individu, yang dicirikan
dengan pola perilaku individu, akan memberi dampak pada kesehatan
individu dan selanjutnya pada kesehatan orang lain. Dalam
“kesehatan” gaya hidup seseorang dapat diubah dengan cara

3
memberdayakan individu agar merubah gaya hidupnya, tetapi
merubahnya bukan pada si individu saja, tetapi juga merubah
lingkungan social dan kondisi kehidupan yang mempengaruhi pola
perilakunya.
Harus disadari bahwa tidak ada aturan ketentuan baku tentang gaya
hidup yang “sama dan cocok” yang berlaku untuk semua orang.
Budaya, pendapatan, struktur keluarga, umur, kemampuan fisik,
lingkungan rumah dan lingkungan tempat kerja, menciptakan berbagai
“gaya” dan kondisi kehidupan lebih menarik, dapat diterapkan dan
diterima.

Senjata sama : maksud beda

Para marketer melihat gaya hidup dengan analisis AIO, dengan
maksud agar tepat dalam penetrasi barang dan jasa yang
ditawarkannya
Para promosi kesehatan melihat gaya hidup dengan analisis AIO, agar
lebih mengenal khalayak dan dapat mengembangkan promosi gaya
hidup sehat yang berorientasi khalayak atau klien. Bedanya dengan
para marketer ialah, para promotor membandingkan gaya hidup
khalayak dengan standar standar kesehatan, merubahnya bila tidak
sesuai.
Lalu, apa maksud kedua penampakan gaya hidup dari sisi pemasaran
dan promosi diuraikan dalam tulisan ini? Cuma satu : saling
memperkaya.
Kita sepakat, dalam hal gaya hidup, penyebab dan penampakkan ( hal
hal yang dapat diidentifikasi) pada setiap orang dan kelompok, pasti
berbeda. Aktivitas (A) interast (I) dan Opini (O) masing masing orang
dan kelompok saling berbeda, jadi intervensi yang dilakukan pun
harus berbeda.

4
Dan Vientiane berdeklarasi

Antara lain ditanda tangani oleh Dr Achmad Sujudi, Menteri Kesehatan

Indonesia, di Republik Laos 15 Maret 2002, di ibu kota Vientiane,
lahirlah Deklarasi Vientiane tentang Gaya Hidup Sehat Asean – ditanda
tangani oleh sepuluh menteri kesehatan negara negara ASEAN.
Deklarasi ini mengartikan gaya hidup sebagai praktek perilaku dan
prakek social yang mendukung kesehatan dan merupakan cerminan
dari nilai nilai dan jatidiri dari kelompok dan masyarakat dimana
penduduk hidup dan menghabiskan sebagian besar hidupnya untuk
memenuhi kehidupan ekonomi , social dan lingkungan fisik.
Sedemikian pentingnya gaya hidup sehat itu sehingga para menteri
kesehatan menetapkan visi “ pada tahun 2000 semua penduduk
ASEAN akan menuju gaya hidup sehat, sesuai dengan nilai hidup,
kepercayaan dan budaya ASEAN, dalam lingkungan yang mendukung.
Selanjutnya dirumuskan berbagai area prioriotas, tergantung kondisi
kesehatan masing masing negara.

TIPS SEHAT:

10 Cara Hidup Sehat

Kesehatan adalah hal yang paling berharga dalam hidup meskipun

banyak diantara kita yang tidak menyadarinya sebelum "sehat" itu
mulai berganti dengan berbagai penyakit baik yang ringan ataupun
penyakit kronis.

5
Sebelum hal itu terjadi ada 10 cara agar kita bisa hidup sehat loh :

1. Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan karena kandungan

dalam sayur dan buah dapat memperlancar salran usus dan
mencegah Konstipasi/kembung.

2. Kurangi makanan berlemak karena kalau lemak terlalu banyak

maka peredaran darah di pembuluh darah jadi terhambat.

3. Makan teratur dan jangan makan/minum sembarangan untuk

memperkuat pencernaan kita.

4. Jangan terlalu pilih makanan yang penting Vitaminnya cukup

dan Gizi berimbang.

5. Usahakan masakan jangan terlalu asin lebih baik sedikit tawar

karena kelebihan konsumsi garam menjadikan pembuluh darah
tidak sehat.

6. Banyak minum air matang selain untuk kesehatan juga dapat

mempertahankan kehalusan kulit dan wajah akan tampak
berseri-seri.

7. Tidak minum alkohol dan tidak merokok sehingga jantung dan

paru-paru kita sehat dan hidup lebih santai dan terbebas dari
rasa risau.

8. Perbanyak Olah raga agar badan kuat, jantung sehat dan pikiran
kita lebih tenang.

9. Seimbangkan aktifitas kita dengan mengatur waktu kerja dan

istirahat. Disiplinkan diri dengan mengharmoniskan badan dan
pikiran.

10.Hindari emosi berlebihan, jangan suka marah perbanyak tertawa

6
 sehingga hati kita lapang dan banyak orang menyukai kita.

Yuk hidup lebih sehat karena setelah timbul penyakit Sehat jadi hal
yang paling mahal.Hindari penyakit, hidup lebih sehat , waktu kita
lebih berharga , Keluargapun terjaga.

Gaya Hidup Sehat

Gaya Hidup Sehat

Gaya Hidup Sehat

Mencegah sakit adalah lebih mudah dan murah dari pada mengobati
seseorang apabila jatuh sakit. Salah satu cara untuk mencegah hal
tersebut adalah dengan bergaya hidup sehat. Gaya hidup sehat adalah
segala upaya untuk menerapkan kebiasaan yang baik dalam
menciptakan hidup yang sehat dan menghindarkan kebiasaan buruk
yang dapat mengganggu kesehatan. Dengan semakin banyaknya
penderita penyakit tidak menular (degeneratif) seperti jantung,
tekanan darah tinggi, kanker, stress dan penyakit tidak menular
lainnya yang disebabkan karena gaya hidup yang tidak sehat, maka
untuk menghindarinya kita perlu bergaya hidup yang sehat setiap
harinya.

7
Keuntungan bergaya hidup sehat :

• Merasa tenteram, aman dan nyaman Memiliki rasa percaya diri,

hidup seimbang, tidur nyenyak

• Berpenampilan lebih sehat dan ceria

• Sukses dalam pekerjaan

• Menikmati kehidupan sosial dilingkungan keluarga, handai taulan

dan tetangga

Bagaimana melakukan gaya hidup sehat setiap hari agar terhindar dari
bahaya penyakit tidak menular tersebut ? Ada beberapa hal yang perlu
dilakukan setiap hari yaitu :

1. Makan aneka ragam makanan

2. Melakukan aktifitas fisik secara teratur

3. Mengendalikan stress

4. Hindari NAPZA (Narkotik, Psikotropika dan Zat adiktif lainnya)

5. Tidak melakukan hubungan seksual diluar nikah

8
Manfaat Promosi Kesehatan Dilingkungan

Manfaat promosi kesehatan dilingkungan antara lain sebagai

berikut :

Ø Bagi pihak harus mempererat kerja sama dalam lingkungan

Ø Meningkatkan dukungan terhadap program kesehatan

lingkungan

Ø Citra positif dan peduli kesehatan lingkungan

Ø Meningkatkan percaya diri terhadap kesehatan lingkungan

Persyaratan Pelaksanaan Program

Program promosi kesehatan yang ditujuhkan pada masyarakat dan

penentuan kelompok kegiatan promosi kesehatan yang dilakukan pada
masyarakat dan penentuan kelompok dengan mudah terhadap
kegiatan dalam promosi kesehatan dan mengikuti anjuran kesehatan,
keselamatan.

Sedangkan pesan-pesan kesehatan

Pesan-Pesan Kesehatan Antara Lain :

1. Kesehatan adalah hak asasi manusia yang perlu diperhatikan dan

ditintikan kualitasnya dan kesehatan sehingga perlu dipupuk dan di
kembangkan.

2. Fokus pesan adalah peningkatan ketahanan keluarga dan

keperdulian terhadap lingkungan

9
3. Pesan-pesan utama adalah aktivitas fisik / olahraga teratur,
melaksanakan diet / pengaturan pola makan dengan gizi seimbang.
Tidak merokok atau menjaga kawasan tanpa asap

rokok dam mempraktekkan. 55 (senyum, salam, sapa, dan santun

sebagai perwujudan pribadi yang sehat jasmani, rohani, dan sosial)

Peran Sektor Kesehatan Lintas Sektor Dalam Promosi

Kesehatan

Dalam peran sektor kesehatan lintasan sektor dan promosi kesehatan

antara lain sebagai berikut:

1. Perumusan kebijakan teknis promosi kesehatan di wilayahnya.

2. Penyediaan sarana promosi kesehatan sesuai standar

3. Mengupayakan dana yang meyadal untuk promosi kesehatan

4. Mengembangkan kemitraan dengan berbagai pihak

5. Mengupayakan pemberdayaan kelompok potensial di masyarakat

di bidang kesehatan.

10
 BAB III

PENUTUP

A. Simpulan

Dari uraian diatas dapat diambil kesimpulan bahwa promosi

kesehatan, sebagai sebuah alat, dapat digunakan untuk membuat
perubahan, baik perubahan sikap, perilaku maupun kebijakan.Untuk
itu semua diperlukan motivasi yang tinggi, niat kuat, ketelatenan, dan
kesabaran, karena akan banyak hambatan yang akan dihadapi,
mengingat selama ini promosi kesehatan ini belum mendapatkan
umpan balik yang maksimal dari masyarakat. Sehingga perlu usaha
lebih ekstra dan maksimal untuk mewujudkan perubahan perilaku
yang diharapkan melalui adanya promosi kesehatan.

B. Saran

Sebaiknya terus dilakukan peningkatan promosi kesehatan,

memperluas jaringan promosi terutama daerah-daerah terpencil dan
rakyat miskin, dan peningkatan sarana dan prasarana oleh pemerintah
dan instantsi terkait demi mewujudkan Indonesia bersih dan sehat
2010 hingga tahun-tahun kedepan.

11
 DAFTAR PUSTAKA

Catatan kuliah Perilaku Manusia S1 Pendidikan Bidan FK Unair 2009-

1010

http://smiqilover.blogspot.com/2009/12/promosi-kesehatan-health-
belief-model.html di akses pada tanggal 02 Februari 2010 pukul 20.07
WIB

http://keperawatankomunitas.blogspot.com/2009/09/konsep-perilaku-
dan-perubahan-perilaku.html di akses pada tanggal 02 Februari 2010
pukul 20.26 WIB

http://id.wikipedia.org/wiki/Promosi_kesehatan di akses pada tanggal

03 februari 2010 pukul 10.34

http://www.promosikesehatan.com/?act=program&id=12 di akses
pada tanggal 03 februari 2010 pukul 10.41 WIB

http://www.promosikesehatan.com/?act=program&id=12&sid=11 di
akses pada tanggal 03 februari 2010 pukul 10.44 WIB

12