NIM : 190101020
PRODI : TINGKAT 1 D3-KEPERAWATAN
DOSEN : PRATIWI Y,M.Kep
Menghitung IMT
Indeks Massa Tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI) merupakan indikator
sederhana dari korelasi antara tinggi dan berat badan Anda. IMT digunakan untuk
mengukur ideal atau tidaknya berat badan, dan merupakan cara pengukuran yang
baik untuk menilai risiko penyakit yang dapat terjadi akibat berat badan berlebih.
Diket BB= 45 Kg
TB= 152 Cm= 1,52 M
Weight( kg)
BMI =
High(m2 )
45
= 2
(1,52 )
45
=
2,3104
= 19,477 normal
Ket:
<18,5 = BB Kurang
18,5 – 22,9 = BB Normal
23 – 29,9 = BB Berlebih (kecenderungan obesitas)
30 Keatas = Obesitas
Berdasarkan perhitungan, IMT saya adalah normal. Keuntungan IMT normal adalah
tercapainya tingkat kesehatan yang optimal. Oleh karena itu, harus tetap mempertahankan
IMT untuk tetap dalam rentan normal. Hal itu bias di lakukan dengan cara mengkonsumsi
makanan yang sehat dan seimbang, tidak berlebihan saat makan, tidak melakukan diet
ekstrim/diet ketat (jika ingin diet harus konsultasi dengan orang yang sudah profesional),
melakukan olahraga.