A. Pengertian Cuci tangan dan Gosok C.

Pentingnya mencuci tangan

MENCUCI TANGAN DAN
MENGGOSOK GIGI 1. Mencuci tangan
2. Gosok Gigi
B. Tujuan Cuci tangan dan Gosok
DISUSUN OLEH :
KELOMPOK 4
POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES
JAYAPURA PROGRAM STUDI D-III
KEPERAWATAN KABUPATEN
MIMIKA TAHUN 2017
Gigi
menggunakan sabun
Adalah proses yang secara 1. Mencuci tangan bisa mencegah
mekanis melepaskan kotoran dan penyebaran penyakit.
debris dari kulit tangan dengan 2. Perilaku Cuci Tangan Pakai Sabun
menggunakan sabun biasa dan air
ini merupakan hal menghalangi
(DEPKES, 2007).
terjadinya infeksi.
Suatu kegiatan kesehatan untuk 3. Dapat mencegah transmisi
menjaga gigi agar tetap sehat dan berbagai pathogen
terhindar dari kuman dan bakteri 4. mengurangi bakteri
penyebab gigi berlubang. terkontaminasi dan mengurangi
penyakit yg ditularkan melalui
makanan
Gigi 5. Perilaku mencuci tangan dengan
sabun dilaporkan dapat
1. Mencuci tangan
menurunkan kasus diare      
a. Agar tangan tangan bersih
b. Membebaskan tangan dari
D. Akibat bila tidak menggosok gigi
kuman dan mikroorganisme
c. Menghindari masuknya kuman 1. Gigi menjadi kuning kecoklatan
kedalam tubuh
2. Menggosok gigi 2. Bau mulut bertambah
a. Gigi tampak bersih dan putih
b. Mengurangi bau mulut 3. Sakit gigi
c. Mencegah sakit gigi
( misalnya: caries gigi atau
gigi berlubang)
6. Letakkan ujung jari ke telapak tangan
kemudian gosok perlahan
G. Langkah-langkah menggosok gigi
dengan benar
1. Pertama jangan lupa menggunakan
pasta gigi
2. Kemudian Sikat gigi dan gusi
dengan posisi kepala sikat
membentuk sudut 45 derajat di
daerah perbatasan antara gigi
dengan gusi
3. Gerakan sikat dengan lembut dan
memutar
4. Bersihkan permukaan kunyah gigi
pada lengkung gigi sebelah kanan
dan kiri dengan gerakan maju
mundur
5. Bersihkan permukaan dalam gigi
yang menghadap ke lidah dan
langit-langit.
6. Sikat lidah untuk menyingkirkan
bakteri dan agar nafas lebih segar
7. Bersihkan mulut dan gigi dengan
kumur-kumur menggunakan air
yang bersih
F. Langkah-langkah dalam mencuci E. Waktu yang tepat untuk mencuci
tangan
1. Basahi kedua telapak tangan tanga dan menggosok gigi
setinggi pertengahan lengan
memakai air yang mengalir, ambil 1. Mencuci tangan
sabun kemudian usap dan gosok
kedua telapak tangan secara lembut. a. Sebelum dan sesudah makan
b. Setelah buang air besar dan kecil
c. Sebelum dan sesudah melakukan
2. Usap dan gosok juga kedua tindakan
punggung tangan secara bergantian.
d. Setelah menyentuh binatang
e. Setelah menyentuh sampah
2. Menggosok Gigi
3. Jangan lupa jari-jari tangan, gosok
sela-sela jari hingga bersih a. Minimal kita menggosok gigi dua
kali dalam sehari yaitu pagi setelah
sarapan dan kedua menjelang tidur
4. Bersihkan ujung jari secara b. Pada saat kita mandi
bergantian dengan mengatupkan
c. Apabila kita tidak mampu
menggosok gigi setelah makan,
5. Gosok dan putar kedua ibu jari dianjurkan untuk kumur-kumur
secara bergantian dengan air yang bersih untuk
mengurangi sisa-sisa makanan
yang masih menempel di gigi.