MATERI DAN SUB MATERI

PROGRAM KHUSUS BINA DIRI

SAATUAN PENDIDIKAN SDLB DAN SMPLB TUNAGRAHITA

TINGKATAN KELAS KETERANGAN

NO MATERI SUB MATERI INDIKATOR
I II III IV V VI VII VIII IX
1 Makan & 1.1. Makan  Memilih jenis makanan √ √ √
Minum  Makan secara tertib √ √ √
 Menata meja makan √ √
 Membuat masakan √ √ √
 Makan menggunakan sendok & garpu √ √ √
 Tata cara makan makanan berkuah √ √ √
 Membuka makanan dalam kemasan √ √
 Makan makanan yang bertulang √ √
 Mengolah makanan menggunakan pisau √ √
 Menaruh makanan sesuai tempat √ √
1.11. Minum  Mengenal jenis minuman dari air panas √ √ √
 Tata cara menghidangkan minuman √ √ √
 Membuat minumn panas √ √
 Membuat minuman dari buah-buahan √ √
 Minum minuman kemasan √ √
 Menghidangkan minuman dan kuenya √ √ √
2 Kebersihan diri 2.1. Muka  Membersihkan muka √ √ √ √ √
 Membersihkan hidung √
 Membersihkan telinga
√
2.4. Rambut  Mencuci rambut dengan shampo √ √ √
 Mengeringkan rambut dengan handuk √ √
 2.6. Gosok gigi  Menggosok gigi dengan teratur √ √ √ √ √ √
2.7. Tangan  Mencuci tangan dan kaki √ √ √
 Membedakan kuku jari bersih dan kotor √ √
 Membersihkan kuku jari yang kotor √ √
 Memotong kuku √ √ √
2.11. Mandi  Menyiapkan alat mandi √ √ √
 Mandi secara teratur √ √ √
 Menggosok bagian tubuh yang kotor √
2.14. Mencuci  Mencuci piring
√ √
 Meniriskan piring
2.15. Penggunaan  Memelihara kebersihan kamar mandi
kamar mandi √
dan WC
3 Berpakaian  Mengenal macam-macam pakaian √ √ √
 Memilih pakaian sesuai kegunaannya √ √
 Memakai baju kaos serta celana pendek √ √
 Memakai seragam sekolah dengan rapi √ √ √
 Melipat pakaian √ √
 Menyimpan pakaian √ √ √
 Memakai pakaian dengan menggunakan
resleting √ √ √ √

 Memakai dasi √
 Memilih pakaian yang serasi √
 Memakai sepatu yang tidak bertali √ √
 Memakai sepatu yang bertali √ √
 Menyemir sepatu sesuai dengan
√
warnanya
4 Berhias  Merias wajah sesuai dengan situasi √ √ √
 Mengenal alat-alat kecantikan √ √
 Mengenakkan perhiasan cincin, kalung √ √
& giwang
  Merawat perhiasan yang dipakai √
 Memakai pakaian secara lengkap √
 Memakai minyak rambut √ √ V
 Menyisir rambut di depan cermin √ √ √
 Merapikan pakaian di depan cermin √
 Memakai asseoris rambut √ √ √
 Menata rambut dengan variasi √
 Memakai topi di depan cermin √ √
 Memakai pisau cukur di depan cermin √ √
5 Menolong diri 5.1. Penyakit  Menjaga kebersihan diri agar terhindar
dari bahaya dari penyakit √ √

 Mengatasi penyakit yang timbul karena

√
tidak membersihkan badan
5.3. Bahaya Api  Mengenal bahaya api √ √ √
 Mengenal bahaya air panas √ √ √
 Menghindari diri dari bahaya benda
panas √ √

 Menyalakan api sesuai kebutuhan √ √

 Menghindari diri dari bahaya kebakaran √ √
 Mengobati luka terkena api √ √
5.9. Benda Tajam  Mengenal benda-benda tajam yang
membahayakan (Gunting, pisau dapur,
jarum, pecahan kaca, silet, cutter dan √ √ √
duri)
 Menggunakan benda tajam (gunting,
jarum, pisau dapur, dan cutter √ √ √

 Menghindari diri dari bahaya benda

tajam √ √

 Mengobati bila terkena benda tajam √ √

 5.13. Binatang  Mengenal binatang yang berbahaya √ √ √
 Menghindari diri dari sengatan, cakaran
√ √
atau gigitan
 Mengobati luka akibat binatang yang
√ √
berbahaya
5.16. Obat  Menggunakan obat sesuai kebutuhan √ √ √ √
 Menghindari obat-obatan berbahaya √ √ √ √
5.18. Lalu Lintas  Menggunakan tempat penyebrangan
dan trotoar √ √ √ √ √ √

 Naik/turun kendaraan umum √ √ √ √ √ √

 Duduk tenang di kendaraan umum √ √
6 Komunikasi 6.1. Verbal  Mengungkapkan kenginan √ √ √ √ √ √
 Menjawab pertanyaan identitas diri √ √ √
 Meengungkapkan perasaan √ √ √
 Melaksanakan perintah √ √ √
6.2. Non-verbal  Memahami gambar di tempat umum
(toilet, SPBU, rumah ibadah dll) √ √ √

 Memahami tanda-tanda lalu lintas √ √ √

7 Sosialisasi/adap 7.1. Orientasi  Mengamati lingkungan di sekolah √ √ √ √ √ √
tasi lingkungan Lingkungan  Berpartisipasi dalam kegiatan
kebersihan lingkungan tempat tinggal √ √ √ √ √ √

 Menyebutkan nama teman sekelas √ √ √

 Menyebutkan nama-nama guru di
sekolah √ √

 Membedakan Bapak dan Ibu guru √ √

 Pergi ketempat tertentu yang
√ √ √
ditentukan
7.2. Bermain  Bermain dengan teman (kelas/sekolah
√ √ √ √ √ √ √
atau rumah)
7.3. Menggunakan Uang  Mengenal jumlah uang (kertas & koin) √ √ √
  Berbelanja di toko, warung, dan pasar √ √
8 Keterampilan 8.1. Menggunakan  Sopan menerima telepon
√
Hidup telepon
8.2. Menggunakan  Menyalakan & mematikan TV √ √
Barang elektronika
 Menyalakan & mematikan Radio √ √
 Menyalakan & mematikan Lampu √ √ √
8.3. Merapikan tempat  Menggunakan sapu lidi √ √
tidur  Menggunakan sprai √ √
 Melipat selimut √ √
 Menyusun bantal & guling √ √ √
8.4. Merawat Pakaian  Mencuci pakaian √ √
 Menjemur pakaian √ √
 Menyetrika pakaian √
 Meliapat pakaian √ √
 Menyimpan pakaian √ √
9 Mengisi waktu 9.1. Olahraga  Senam √ √ √ √ √ √
Luang  Jalan santai √ √ √
 Lari pagi √ √ √
 Olahraga bola besar √ √ √ √
9.2. Kesenian  Menyanyi √ √ √ √ √ √
 Mewarnai gambar √ √ √ √ √
 Melukis √ √ √ √
 Menari √ √ √ √
9.3. Memelihara  Menyiram tanaman √ √ √ √ √ √
Tanaman  Memupuk tanaman √ √ √
 Menyiangi tanaman √ √ √
 Menata tanaman √ √ √
9.4. Memelihara Ternak  Memberi makan dengan teratur √ √ √
 Membersihkan kandang √ √ √
Aek Kanopan, 09 Mei 2018

Mengetahui

Kepala Sekolah

SUPARDI YULIANTO, S.Pd

NIP. 19620708 198602 1 0001