SENAM RITMIK

BENTUK PERMAINAN KECIL

KELAS 1 SD

Oleh :

Bima Sakti (17086207 )

Iqbal ( 17086408 )

Iqbal Tri Oktadeni (17086410 )

Jumain ( 17086041 )

Maifizan Fadli ( 17086045 )

Axcel pratama irawan ( 16086320 )

DOSEN PEMBINA MATA KULIAH :

Drs. Yulifri M.Pd

PENDIDIKAN JASMANI, KESEHATAN, DAN REKREASI

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

UNIVERSITAS NEGERI PADANG

2017
Bentuk Permainan kecil dalam Senam Ritmik

1. Pola langkah dasar

- Permainan Sebut Nama
Jadi disini bentuk permainanya adalah saya menjelaskan pola langkah dasar yaitu
pola langkah ke depan, ke belakang, ke samping kanan, dan samping kiri. Selanjutnya
peraturanya adalah mengingat nama pola langkah tersebut pola langkah ke depan kita
beri nama ibal, pola langkah ke belakang kita beri nama isan, pola langkah ke samping
kanan kita beri nama amel, dan pola langkah ke samping kiri kita beri nama ica
Jadi apabila saya memanggil nama ibal dan mengacungkan jari 2 berarti melangkah ke
depan sebanyak dua kali dan kembali ke posisi awal begitu pula selanjutnya. Apabila
siswa siswi ada yang melakukan kesalahan maka kita berikan hukuman.

2. Ayunan Lengan
- Jebakan Arah
Jadi bentuk permainanya adalah kita bentuk barisan 2 bersap permainan ini
menggunakan ayunan lengan jadi saya akan menjelaskan cara bermainya, disini
permainanya adalah apabila saya mengakat tangan ke atas maka siswa siswi
menggerakan ayunan tangan ke bawah atau bisa di bilang berlawan gerakan anda
dengan saya begitu pula selanjutnya apabila saya menunjuk kea rah kanan 2 kali
maka anda menggerakan tangan ke arah kiri sebanyak 2 kali dan apabila siswa siswi
sudah mencoba permainanya itu akan melatih kosentrasi anda, kemudian bila siswa
siswi terdapat melakukkan kesalahan maka kita berikan hukuman.
3. Kombinasi pola langkah dasar dan Ayunan lengan
- Menaklukan kotak segi empat
- Jadi bentuk permainanya adalah kita bentuk barisan yang menyerupai kotak segi
empat dan permainan ini menggunakan kombinasi pola langkah dan ayunan lengan
tidak boleh mengejarnya berlari, jadi saya akan menjelaskan bagaimana cara
bermainya. Cara bermainya adalah satu orang berada di tengah-tengah kota segi
empat yang di bagi empat bagian tersebut peraturanya yaitu siswa atau siswi yang di
tengah tersebut mengejar lawanya menggunakan pola langkah dan ayunan lengan
sesuai dengan dari yang sudah di bagi tadi mengejarnya tidak boleh berlari tetapi
menggunakan bentuk pola langkah dan ayunan lengan contohnya menggunakan pola
langkah ke dapan ayunan tangan kedepan dan begitupun selanjutnya. Apabila siswa
siswi ada yang melakukan pelanggaran maka kita beri humukan.
Cara bermainya :
- Yang warna hitam di tengah ini sebagai penjaga jadi tugasnya menangkap yang
warna biru yang ada di luar garis kotak yang di bagi 4 bagian tersebut.
- Cara menangkap nya menggunakan pola langkah dan ayunan lengan.
- Tidak boleh lari saat mengejar.
- Mengejar sesuai garis atau rute segi empat tersebut.

Contoh bentuk permainanya seperti di bawah ini :