PENILAIAN

TENGAH
SEMESTER KELAS
8
sendal.mu98@gmail.com Ganti akun

Tidak dibagikan

Draf disimpan

* Menunjukkan pertanyaan yang wajib diisi

Pilihan Ganda

PILIH SATU JAWABAN YANG BENAR!

Dalam ajang lomba Olympiade olah *

raga siswa nasional ( O2SN ) tahun
2023 dalam cabang atletik nomor lari
60 M pelari dari SMPN 1 Kunjang
mencatat waktu 7,05 detik pelari dari
SMPN 1 Kandat atlit yang bernama
johan panji saputro mencatat waktu
7,25 detik pelari dari SMPN 1 grogol
mencatat waktu 7,30 detik ,pelari dari
SMPN 3 Kras 7, 80 detik , pelari dari
SMPN 1 Ngancar berada di belakang
pelari dari SMPN 3 Kras ,dan pelari dari
SMPN 2 Papar memasuki garis fenish
yang paling terakhir.

1. Menyiamak hasil dari perlombaan

lari dalam rangka O2SN tahun 2023
di atas juara 1 dari sekolah....

SMPN i Kunjang

SMPN 1 Kandat

SMPN 3 Kras

SMPN 1 Grogol

2. Menyimak dari hasil perlombaan lari *

60M dalam rangka O2SN diatas SMPN
1 Kandat mendapat nomor .....

3. menyimak dari hasil perlomabaan *

lari 60 M dalam rangka O2SN tahun
2023 diatas pelari yang tertinggal
paling belakang adalah .....

Pelari dari SMPN 1 Ngancar

Pelari dari SMPN 2 papar

Pelari dari SMPN 3 kras

Pelaeri dari SMPN 1 Grogol

4. Seorang stater memberikan aba aba *

bersedia maka seorang atlit lari
melakukan .....

Start jongkok

Mengangkat pinggul

Lari dengan secepatnya

memasang start Block

5. memasuki garis fenish salah satu *

penentu kemenangan seorang pelari
dalam mengikuti lomba lari ada berapa
macam teknik cara memasuki garis
fenish

3 macam

2 macam

4 macam

5 macam

6. Start yang di gunakan untuk lomba *

lari jarak pendek 100M adalah start
jongkok ada berapa macam start
jongkok tersebut........

2 Macam

4 Macam

3 Mcam

5 Macam

7.Teknik lari jarak pendek perlu *

dikuasai oleh seorang atlit lari supaya
mendapatkan hasil maksimal teknik
yang bener dalam lari jarak pendek
adalah....

langkah cepat, badan condong ke

belakang dan ayuanan tangan rilex

ayunan tangan kuat, pandangan

kebawah langakah tidak begitu lebar.

gerakan kaki kuat, ayuanan tangan

lemas pandangan kedepan dan
badan sedikit condong ke depan

Pandangan kedepan ,langkah lebar

dan cepat, badan sedikit codong
kedepan dan ayunan tangan kuat.

8. Gaya tolak peluru dalam *

perlombaan atletik terbagi dalam
beberapa macam namun dalam
pembelajaran atletik disekolah hanya
dua gaya yang dipelajari yaitu

Gaya obrien dan sneper

gaya membelakangi dan gaya depan.

Gaya ortodox dan gaya walking in

the air.

Gaya obrien dan gaya ortodox

9. Teknik kelangsungan gerak dalam *

tolak peluru yang benar adalah....

Cara memegang peluru, kemudian

awalan dan gerak lanjutan

Cara memegang peluru, cara

membawa peluru, gerak awalan ,
tolakan dan gerak lanjutan

cara membawa peluru kemudian

melakukan tolankan dan gerak
lanjutan

Awalan ,tolakan yang kuat cara

memegang peluru dan gerak akhir

10 Teknik memegang peluru perlu *

dikuasai oleh seorang atlit tolak peluru
supaya mendapat kan prestasi yang
maksimal dalam melakukan tolakan
ada berapa macam cara memegang
peluru....

3 cara

4 cara

5 cara

2 cara

11 Posisi peluru yang benar ketika di *

bawa pada saat melakukan awalan
adalah.

Diletakkan di depan dada

Diletakkan di atas bahu

Diletakkan di bahu tepat pada

pangkal leher

Diletakkan di bawah dagu

12 . Posisi awal badan yang benar saat *

persiapan untuk menolak peluru gaya
membelakangi adalah....

menyamping arah tolakan.

memutar arah tolakan.

menghadap arah tolakan.

membelakangi arah tolakan.

13 . posisi peluru yang benar setelah *

ditolakkan adalah ke depan atas
dengan sudut....

40 derajat

50 derajat

45 derajat

30 derajat

14. Posisi kaki yang benar yang berada *

di belakang saat melakukan persiapan
awalan tolak peluru gaya obrien
adalah....

rileks kebelakang dengan ujung

jarinya menyentuh tanah.

rileks kedepan dengan ujung dengan

ujung jarinya menyentuh tanah.

rileks keatas dengan ujung jarinya

menyentuh tanah.

rileks kesamping dengan ujung

jarinya menyentuh tanah.

15 posisi tangan kiri yang benar pada *

saat persiapan awalan tolak peluru
adalah....

diluruskan ketas di samping badan.

diluruskan kebawah di samping

badan.

diluruskan ke atas di samping

telinga.

diluruskan ke depan badan.

16 Arah pandangan mata yang benar *

pada saat melakukan awalan tolak
peluru gaya obrien adalah....

kedepan bawah .

kedepan atas.

kedepan atas dan bawah.

kedepan samping.

17 posisi lutut kaki depan pada saat *

persiapan melakukan awalan tolak
peluru gaya obrien adalah....

direndahkan.

diluruskan.

disilangkan

diputarkan.

18 saat pelepasan peluru dari *

pegangan tangan yang benar
adalah......

pada saat badan menghadap

kedepan dan lengan lurus ke depan
atas.

setelah lengan lurus ke atas.

pada saat siku ditekuk.

setelah badan menghadap kedepan.

19 . posisi badan yang benar setelah *

menolak peluru gaya obrien adalah......

tegak kearah tolakan.

melenting kedepan arah tolakan.

condong ke depan arah tolakan.

condong kesamping kearah tolakan.

20 gerak memutar badan yang benar *

saat melakukan awalan menolak
peluru gaya obrien adalah.....

mendarat nya kaki kanan jauh di

depan badan.

mendaratnya kaki kanan jauh di

samping badan.

mendarat nya kaki kiri jauh di

samping badan

. mendaratnya kaki kiri jauh di depan

badan.

Kembali Berikutnya

Kosongkan formulir

Jangan pernah mengirimkan sandi melalui Google Formulir.

Formulir ini dibuat dalam Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan Indonesia (SMP). Laporkan Penyalahgunaan

Formulir