LAPORAN PEMBINAAN SENAM LANSIA DI LANSIA UPT PUSKESMAS

PEMATANG DUKU KECAMATAN BENGKALIS TAHUN 2019

1. PENDAHULUAN

Lansia merupakan sebuah siklus hidup manusia yang hampir pasti dialami setiap orang.
Kenyataan saat ini, setiap kali menyebut kata “Lansia” yang terbersit di benak kita adalah
seseorang yang tidak berdaya, dan memiliki banyak keluhan kesehatan. Padahal, Lansia
sebenarnya dapat berdaya sebagai subyek dalam pembangunan kesehatan. Pengalaman hidup,
menempatkan Lansia bukan hanya sebagai orang yang dituakan dan dihormati di
lingkungannya, tetapi juga dapat berperan sebagai agen perubahan (agent of change) di
lingkungan keluarga dan masyarakat sekitarnya dalam mewujudkan keluarga sehat, dengan
memanfaatkan pengalaman yang sudah dimiliki dan diperkaya dengan pemberian
pengetahuan kesehatan yang sesuai.

A. LATAR BELAKANG

Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa

gerakanyang membutuhkan kekuatan,kecepatan dan keserasian gerak
fisik secara teratur. Senam sangat penting untuk membentuk kelenturan
tubuh, sehingga pada lansia di harapkan dapat mencegah terjadinya
kerusakan tulang sendi secara dini. Senam lansia adalah suatu olahraga
yang mudah dilakukan dan tidak memberatkan.

B. DASAR

Sesuai surat perintah tugas kepala upt pukesmas pematang duku kec.
bengkalis ( dokumen terlampir )
C.TUJUAN

1. Membantu tubuh lansia agar tetap bugar

2. Melatih tulang dan sendi tetap kuat
3. Mencegah pengeroposan tulang secara dini
4. Mendorong jantung bekerja lebih optimal
5. Membantu menghilangkan radikal bebas dalam tubuh.

D. SASARAN

Seluruh anggota lansia di wilayah kerja UPT puskesmas Pematang Duku

II. LOKASI DAN WAKTU.

Kegiatan ini dilakuakn dari tanggal 12 juni s/ d 25 juni 2019. Di

seluruh posyandu lansia di wilayah kerja UPT puskesmas pematang
duku.

III. PELAKSANAAN

Petugas pelaksanaan meliputi, bidan desa, perawat, dokter dan

bidan,dan pemegang program lansia.

IV. HASIL PELEKSANAAN

 LANSIA SEGAR
PESERTA LANSIA BERJUMLAH 62 ORANG, PEREMPUAN 52
ORANG DAN LAKI – LAKI 10 ORANG DENGAN RENTANG
UMUR 45 TH S/D 78 TH. AKTIF MENGIKUTI SENAM LANSIA
DAN SENAM ANTI STROKE.
 Lansia rosela
Peserta lansia berjumlah 42 orang, perempuan 34 oranglaki laki 4
orang, dengan rentang umur 60 s/d 82 thun. Aktif mengikuti
senam lansia.
 Posyandu.
Peserta lansia berjumlah 58 orang perempuan 48 orang dan laki
laki 10 orang rentang usia dari umur 45 s/d 70 th. aktif mengikuti
senam lansia dan senam anti stroke
 Posyandu putih padu
Peserta lansia berjumlah 54 orang perempuan 50 laki laki 4 orang,
denagn rentang umur 50 s/d 70 thun aktif mengikuti senam lansia
dan anti stroke.
 Posyandu suci sehati
Peserta lansia berjumlah 67 orang permpuan 62 laki – laki 5 orang
denagn rentang usia antara 45 s/d 68 th. aktif mengikuti senam
lansia.
 Posyandu sejati
Peserta lansia berjumlah 47 orang laki – laki 9 orang permpuan 38
orang dengan rentang usia antara 45 s/d 70 tahunaktif melakuakn
senam lansia
 Posyandu kelemantan barat
Peserta lansia berjumlah37 orang laki – laki 7 orang dan
perempuan 30 orang. Rentang usia 50 s/d 70 thun. Aktif
melakuakn senam lansia.
 Posyandu palkun
Peserta lansia berjumlah 47 orang laki – laki 6 orang perempuan
31 orang. Dengan rentang usia 45 s/d 70 thun. Aktif melakukan
senam lansia.
 Posyandu muara kasih
Peserta lansia berjumlah 40 orang 30 orang permpuan dan 10
orang laki – laki.
V. MASALAH DAN HAMBATAN
Pada kegiatan senam lansia tidak ditemukan adanya maslah dan
hambatan karna semua lansia aktif mengikuti senam.mengikuti
diskusi mengenai manfaat senam lansia. Dan akan menerapkannya
dikehidupan sehari – hari.
VI. PENUTUP
A. SARAN
1. Menganjurkan kepada petugas dan kader lansia untuk dapat
mengadakan senam lansia setiap kali mengadakan posyandu
lanisa
2. Menganjurkan kepada kader untuk dapat menjdi instruktur
beberapa senam lansia seperti senam stroke. Anti hipertensi
dan lain – lain.
B. KESIMPULAN
Dari hasil pelaksanaan kegiatan senam lansia, seluruh
posyandu lansia sangat antusias mengikuti dan mengatakan
bahwa program ini sangat bermanfaat dan berharap bisa terus
berlnjut.

Mengetahui,
Kepala UPT puskesmas Pematang duku timur juni 2019
Pematang Duku Kec. Bengkalis Yang melaksanakan tugas,

H. EMI SYAFRUDIN, SKM dr. TIA MANDASARI

NIP.19740504 199312 1 002 NR. PTT 873446 014

MUTIARA TUNNISAK