Nyeri Sendi

Nyeri sendi adalah rasa sakit pada bagian tubuh yang menghubungkan tulang dengan
tulang, menyebabkan pergerakan dan kualitas hidup penderitanya menjadi terganggu. Nyeri
sendi bisa berlangsung singkat atau lama. Tingkat keparahan rasa sakitnya juga bervariasi,
mulai dari ringan, menengah, hingga berat.

Beberapa gejala yang biasanya menyertai nyeri sendi adalah:

 Merah dan bengkak di daerah sendi.

 Sensasi hangat saat disentuh.
 Demam

Berikut ini adalah beberapa penyebab umum nyeri sendi:

Arthritis

Arthritis adalah penyebab paling umum dari nyeri sendi. Dua jenis utama dari arthritis adalah
osteoarthritis dan rheumatoid arthritis. Osteoarthritis biasanya merupakan proses bertahap di
mana kerusakan tulang rawan memburuk dari waktu ke waktu. Obesitas dapat menyebabkan
tekanan pada sendi dan memperbesar resiko terkena arthritis. Biasanya dengan tetap aktif dan
menjaga berat badan yang sehat dapat memperlambat perkembangan tersebut.

Rheumatoid arthritis adalah gangguan sendi autoimun di mana sistem kekebalan tubuh
menyerang jaringan normal di sendi Anda. Hal ini menyebabkan peradangan, yang
menyebabkan nyeri sendi dan kerusakan tulang rawan.

Radang sendi

Ada berbagai jenis kondisi yang dapat menyebabkan radang sendi. Kondisi ini umumnya
akibat dari cedera sendi. Cara terbaik untuk mencegah cedera sendi adalah dengan
menggunakan pakaian pelindung dan sepatu yang tepat saat bermain olahraga atau saat
melakukan kegiatan lainnya.

Encok/gout atau pseudogout

Encok menyebabkan serangan sakit secara tiba-tiba, kemerahan dan nyeri pada sendi, yang
biasanya terjadi pada jempol kaki. Encok disebabkan oleh penumpukan asam urat, yang
merupakan produk sampingan dari pemecahan protein. Ginjal biasanya tidak dapat
menghilangkan asam urat berlebih jika tidak berfungsi dengan baik atau ketika Anda
mengonsumsi makanan tertentu dengan tingkat asam urat tinggi. Makanan ini termasuk
daging merah, makanan laut, dan bir.

Ketika kadar asam urat menjadi tinggi, pembentukan kristal pada sendi menyebabkan
peradangan dan sakit parah. Jika tingkat menjadi sangat tinggi, akan terjadi pembentukan
kristal pada sendi. Kristal menyebabkan sendi menjadi meradang dan sangat menyakitkan.
Gout dapat dicegah dengan olahraga teratur dan diet yang sehat.

Pseudogout adalah kondisi yang mirip dengan gout, dimana kristal kalsium disimpan di
dalam dan sekitar sendi. Namun, tidak seperti gout, pseudogout biasanya mempengaruhi
sendi lutut. Penyebab pseudogout masih belum jelas. Usia tua dan riwayat keluarga dapat
meningkatkan risiko.

Kerusakan tempurung lutut

Ini adalah suatu kondisi di mana tulang rawan di tempurung lutut rusak. Hal ini dapat terjadi
pada orang yang masih muda dan aktif serta pada dewasa tua yang memiliki arthritis.
Penyebab paling sering adalah cedera akibat olahraga berlebihan atau keselarasan lutut yang
tidak benar, yang terlihat pada banyak pelari.

Keseleo dan tegang

Nyeri sendi juga bisa disebabkan karena keseleo dan tegang. Kadang-kadang ketika
mengalami keseleo atau ketegangan, ligamen menjadi robek. Ligamen adalah jaringan yang
menghubungkan tulang di sendi. Pengobatan awal untuk keseleo dan tegang meliputi
mengistirahatkan bagian yang terluka, terapi es dan perban untuk kompres dan menstabilkan
sendi. (ECM)

Daftar Pustaka
1. McDougal, J. 2006. Arthritis and Pain. Neurogenic Origin of Joint Pain. Arthritis Res
Ther. 8(6). h. 220.
2. NHS Choices UK. 2016. Health A-Z. Joint Pain.