SATUAN ACARA PENYULUHAN

HIPERTENSI
Pokok bahasan : Penyakit Hipertensi
Sub pokok bahasan : pendidikan kesehatan tentang Hipertensi
Hari/tanggal :
Waktu :
Tempat :

A. Tujuan
1. Tujuan Umum
Setelah megikuti pendidikan kesehatan klien diharapkan dapat mengetahui dan memahami
tentang penyakit Hipertensi
2. Tujuan Khusus
- Klien mampu menyebutkan kembali pengertian dari Hipertensi
- Klien mampu menyebutkan penyebab Hipertensi
- Klien dapat menyebutkan tanda dan gejala Hipertensi
- Klien mampu menyebutkan bahaya Hipertensi
- Klien mampu memahami cara Perawatan Hipertensi dirumah
- Klien mengetahui Pengobatan tradisional untuk Hipertensi

B. Sasaran
Masyarakat yang mengalami penyakit Hipertensi di Rt. 06 Kel. Beringin Kec. Pasar Jambi

C. Pembahasan materi
1. Pengertian Hipertensi
2. Penyebab Hipertensi
3. Gejala-gejala Hipertensi
4. Bahaya Penyakit Hipertensi
5. Cara Perawatan Hipertensi dirumah
6. Pengobatan tradisional untuk Hipertensi
 D. Metode
- Ceramah
- Tanya jawab

E. Media
- Leaflet

F. Kegiatan Penyuluhan
No Kegiatan Penyuluh Peserta Waktu
1 PEMBUKAAN  Memberi salam  Peserta menjawab 10.00
dan perkenalan salam WIB
 Menjelaskan  Mendengarkan
tujuan, manfaat penyuluh
dan cakupan menjelaskan
materi tujuan, manfaat
 Mengontrak waktu dan cakupan
materi
 Menyetujui
kesepakatan
waktu
pelaksanaan
penyuluhan
2 KEGIATAN  Menjelaskan  Mendengarkan 10.05
INTI pengertian sarapan materi yang WIB
pagi disampaikan oleh
 Menjelaskan pembawa materi
manfaat sarapan
pagi
3 PENUTUP  Berdiskusi  Tidak ada 10.30
mengenai materi pertanyaan dari WIB
yang disampaikan peserta
 Mengevaluasi  Peserta menjawab
pengetahuan pertanyaan yang
peserta tentang diajukan oleh
materi yang penyuluh
disampaikan  Peserta
dengan mendengarkan
memberikan sesi kesimpulan materi
kuis atau tanya  Peserta menjawab
jawab salam
 Menyimpulkan
materi yang telah
 disampaikan
 Memberi salam

MATERI

1. Pengertian diabetes mellitus

Diabetes Mellitus adalah penyakit metabolisme yang termasuk dalam golongan
hyperglikemi atau gula dalam darah lebih dari normal (gula darah normal = 80 –130mg/dl) oleh
karena nya disebut juga penyakit gula atau kencing manis.
2. Penyebab Diabetes Mellitus
a. Usia beresiko mengalami diabetes mellitus direntang 40 – 59 tahun.
b. Obesitas/kegemukan.
c. Pola makan yang tidak teratur, cenderung berlebih.
d. Riwayat keluarga (keturunan)
e. Penyebab lain
3. Gejala-gejala
1. Sering haus
2. Rasa lapar terus menerus
3. Sering buang air kecil pada malam hari
4. Kesemutan
5. Penglihatan kabur
6. Cepat merasa lelah dan mengantuk
7. Berat badan berkurang
8. Infeksi yang sering kambuh
9. Gatal-gatal terutama bagian luar kelamin
4. Bahaya Penyakit DM
1. Hypertensi (Tekanan darah lebih dari normal)
2. Jantung
3. Ginjal
4. Kebutaan / Rabun
5. Impotensi
 5. Lima Dasar pengobatan Diabetes Mellitus
1. Diit Diabetes
2. Latihan Fisik
3. Penyuluhan Kesehatan Masyarakat
4. Obat DM (Insulin dan OAD)
5. Cangkok Prankeas
6. Jenis Makanan Yang Dianjurkan
1. Sayuran bewarna hijau gelap dan jingga seperti wortel, buncis, bayam, begitu pula dengan
buah-buahan segar.
2. Karbohidrat berserat seperti kacang-kacangan, sayuran, buah segar seperti pepaya,
kedondong, apel, tomat, salak, semangka.
7. Tujuan Diit Diabetes Mellitus
1. Memberikan makanan sesuai kebutuhan
2. Mempertahankan kadar gula sampai mendekati normal
3. Mempertahankan berat badan sampai menjadi normal
4. Menjaga kadar lemak darah dalam batas normal
5. Meningkatkan derajat kesehatan menyeluruh melalui gizi optimal
8. Jenis Makanan Yang Dihindari
1. Makanan yang mengandung gula berlebihan seperti sirup, teh, manis, selai, minuman ringan
dan permen.
2. Buah-buahan yang terlalu manis seperti sawo, jeruk, nanas, rambutan, durian, nangka,
anggur
9. Jenis Makanan Yang Dibatasi
1. Makanan berkalori tinggi seperti nasi, daging,berlemak, jeroan, kuning telur.
2. Makanan berlemak tinggi seperti es krim, sosis, cake, coklat, dendeng, makanan gorengan.
3. Konsumsi lemak dalam makanan sehari-hari (lemak binatang ,santan, margarin, dll), sebab
tubuh penderita mengalami kelebihan lemak darah.
10. 4 Pilar penting dalam mengatasi diabetes
1. Pengetahuan tentang diabetes mellitus
2. Pola makan seimbang
3. Aktif bergerak
4. Patuhi pengobatan anda