KETERAMPILAN DASAR BOLA

BASKETCBR BOLA BASKET

(Dilengkapi Dengan Program Pemahiran Teknik Dan

TaktikOleh HAL WISSEL,PH D )

Nama : MIRANDA AGUSTIA

Nim. : 6202121004

Kelas : PKO D 2020

Dosen Pengampu : David Siahaan,S.Pd, M.Pd

PENDIDIKAN KEPELATIHAN

OLAHRAGAFAKULTAS ILMU

OLAHRAGA UNIVERSITAS NEGERI

MEDAN

2021

i
 KATA PENGANTAR

Bismillahirrahmanirrahim..

Pertama-tama saya mengucapkan puji dan syukur kehadirat Tuhan Yang

Maha Esa, sebab telah memberikan rahmat dan karunia-Nya serta kesehatan
kepada saya, sehingga mampu menyelesaikan tugas “Critical Book Report”.
Tugas ini dia buat untuk memenuhi salah satu mata kuliah saya yaitu
“KETERAMPILAN DASAR BOLA BASKET”.

Tugas Critical Book Report ini disusun dengan harapan dapat menambah
wawasan kita semua khususnya dalam permainan bola basket. Saya
menyadari bahwa tugas Critical Book Report ini masih jauh dari kata sempurna,
apabila dalam tugas ini terdapat banyak kekurangan dan kesalahan, saya
mohon maaf karna sesungguhnya pengetahuan dan pemahaman saya masih
minim dan masih perlu pembenahan, kritik, dan saran.

Saya mohon maaf karna sesungguhnya pengetahuan dan pemahaman

saya masih terbatas. Karna itu saya sangat menantikan kritik dan sran dari
pembaca yang sifatnya membangun guna menyempurnakan tugas saya ini.
Saya berharap semoga tugas Critical Book Report ini dapat bermanfaat bagi
saya khususnya.

Terima Kasih..

Medan, April 2021

Penyusun

MIRANDA AGUSTIA

(6202121004)

II
 DAFTAR
ISI

Kata pengantar II
Daftar isi II
BAB I PENDAHULUAN............................................................................ 4
Latar belakang............................................................................................... 4
1.2 Rumusan masalah.................................................................................... 4
1.3 Tujuan dan manfaat penulisan................................................................. 4
1.4 Identitas buku.......................................................................................... 5

BAB II RINGKASAN BUKU..................................................................... 6

2.1 Ringkasan buku...................................................................................... 18

BAB III KELEBIHAN DAN KEKURANGAN BUKU..........................19

3.1 Kelebihan............................................................................................... 19
3.2 kekurangan.............................................................................................19

BAB IV PENUTUP....................................................................................20
4.1 Kesimpulan............................................................................................ 20
4.2 Saran...................................................................................................... 20

III
 BAB I

1.1 PENDAHULUAN

Basket adalah unik karena bukan saja merupakan permainan tim tapi juga
permainan individual. Meningkatkan diri sebagai pemain akan membantu tim
Anda. Basket, tidak seperti cabang olahraga lainnya, memerlukan integrasi
individu yang berbakat yang tidak mementingkan diri sendiri ke dalam
permainan tim. Pertama, memerlukan penguasaan keahlian-keahlian dasar,
yang mana sekali dipelajari dapat diterapkan kedalam permainan. Latihan
latihan digunakan untuk membangkitkan rasa percaya diri, untuk memindahkan
keahlian pada situasi permainan dan untuk memberikan keasikan jangka
panjang terhadap permainan bola basket

1.2 Rumusan Masalah

Adapun rumusan masalah yang terdapat dalam penulisan critical buku report ini,
yang dapat dijabarkan sebagai berikut

 Bagaimana review maupun ringkasan buku tersebut?

 Bagaimana kelebihan dan kekurangan buku tersebut?
 Bagaimana kritik dan saran penulis terhadap buku yang bersangkutan?
1.3 Tujuan Dan Manfaat Penulisan

Tujuan :

1. Mengulas isi buku

2. Mencari dan mengetahui informasi yang ada dalam buku
3. Melatih diri untuk berpikir kritis dalam mencari informasi yang diberikanoleh
setiap bab

Manfaat :

1. Untuk memenuhi mata kuliah “Keterampilan Dasar BolaBasket ”

2. Untuk memperluas pengetahuan tentang Pembelajaran bola basket

1.4 Identitas Buku

Buku utama

1. Judul buku 1 : Bola basket (dilengkapi dengan program pemahiran

teknik dan taktik)oleh Hal Wissel,PH D

4
 2. Penulis : Wissel Hal
3. Penerbit : PT RajaGrafindo Persada, Jakarta
4. Kota terbit : Jakarta utara
5. Tahun terbit 2014
6. Tebal buku :269 halaman

Buku Pembanding

1. Judul buku : official basketball rules 2014

2. Penerbit : pengurus pusat persatuan bola basket seluruh
indonesia
3. Tahun terbit 2014

5
 BAB II

RINGKASAN

BUKU

Buku utama

Permainan

Bolabasket

Bola basket ditemukan pada Desember 1891 oleh Dr James naismith Seorang
anggota sekolah pelatihan YMCA di springfield. Naismith merancang bola
basket sebagai jawaban atas tugas yang diberikan oleh Dr Luther gulick,
direktur departemen pendidikan fisik, yang menugaskan untuk membentuk suatu
permainan seperti sepak bola yang dapat dimainkan dalam ruangan selama
musim dingin. Bola basket segera terkenal dan tersebar cepat ke seluruh negeri
dan dunia oleh perjalanan para lulusan sekolah pelatihan YMCA

Bola basket menjadi olahraga yang berkembang paling pesat di dunia beberapa
alasannya adalah sebagai berikut:

1. Bola basket adalah olahraga tontonan terkenal khususnya di TV.

Penayangan pertandingan NBA ke seluruh dunia dan pertandingan antar
universitas baik diikuti oleh pria maupun wanita telah mempengaruhi banyak
orang untuk ikut serta dalamolahraga ini.

2. Jenis olahraga ini melibatkan banyak orang. Walaupun bola basket

ditemukan sebagai olahraga dalam ruangan indoor sport namun sekarang
dimainkan baik didalam maupun diluar ruangan pada semua musim. Hampir
40% permainan dilakukan diluar ruangan pada tempat yang tidak terorganisasi.

Bermain bola basket

Bola basket dimainkan oleh dua tim dengan 5 pemain Tim. Tujuannya adalah
mendapatkan nilai atau skor dengan memasukkan bola ke keranjang dan
mencegah tim lain melakukan hal serupa. Bola dapat diberikan hanya dengan
passing dengan tangan atau dengan mendrible nya beberapa kali pada lantai tanpa
menyentuhnya dengan dua tangan secara bersamaan.

Siapkan tubuh anda untuk sukses

Pemanasan
6
Inilah fase pertama untuk menyiapkan tubuh anda selama 5 menit dengan
gerakan kaki (footwork) menyerang dan bertahan. Ini akan meningkatkan
sirkulasi darah dan secara bertahap menyiapkan tubuh untuk tuntutan yang
lebih besar.

Pada pelaksanaannya, anda akan bergerak dari baseline ke baseline

mengguna makan sepertiga lebar lapangan

Ofensive footwork

1. Trot
2. Sprint
3. Change of pace
4. Change of direction
5. One- two

stopsDefensive

footwork

Mulailah dengan membelakangi ring yang jauh dengan cara berdiri bertahan
dengan satu kaki ke atas menyentuh base line dan kaki lainnya ke belakang

1. Zig-zag
2. Defensive Attack and retreat
3. Reverse-run-and-

turnPeregangan

Peregangan meningkatkan kesiapan untuk bereaksi dan mencegah luka titik

lakukan setiap posisi peregangan selama 8 sampai 10 detik, lalu rileks. Hindarkan
pemaksaan berlebihan. Konsentrasi pada tubuh anda dan rileks ketika melakukan
peregangan. Anda mungkin perlu memejamkan mata untuk memusatkan perhatian
pada otot yang diregangkan. Perlahan saja untuk mencegah cedera ketika
berpindah dari gerakan peregangan yang satu ke yang lain. Beralihlah ke titik yang
penuh tegangan atau kaku dan rileks secara mental ketika melakukan
peregangan

Peregangan dapat pula meningkatkan kelenturan. Untuk membentuknya teruskan

peregangan hingga terasa tegangan yang rendah dan pertahankan posisi itu
selama 20-30 detik

Langkah 1 Gerakan kaki menyerang dan bertahan: meningkatkan

keseimbangan dan kecepatan

7
Meskipun bola basket adalah permainan tim, namun penguasaan teknik dasar
individual sangatlah penting sebelum bermain di dalam tim.
Shooting,passing,dribbling, rebonding, didefending, bergerak dengan bola dan

8
bergerak tanpa bola adalah teknik dasar yang harus dikuasai. Apabila anda
seorang pemain yang berpengalaman perkuatlah teknik dasar yang lemah dan
sempurnakanyang salah

Prasyarat untuk melakukan setiap teknik dasar adalah keseimbangan dan

kecepatan. Ada hal yang wajar untuk asosiasikan kesuksesan bola basket
dengan tinggi atau ukuran tubuh, tapi keseimbangan dan kecepatan adalah
atribut fisik yangsangat penting yang Anda harus miliki sebagai seorang pemain.
Sedikit yang bisa anda lakukan untuk menambah tinggi tubuh anda, tapi
keseimbangan dan kecepatan untuk melaksanakan teknik basket dapat
ditingkatkan melalui latihan

 Mengapa keseimbangan, kecepatan dan gerakan kaki sangat penting

Seberapa cepat Anda dapat menargetkan setiap teknik dasar dengan

keseimbangan, atau kontrol, akan menjadi faktor dalam kemajuan anda titik
setiap teknik dasar harus dipelajari dengan benar dan kemudian berlatih sampai
suatu titik di mana pelaksanaan berubah secara otomatis. Setelah mencapai
tingkat tersebut lalu Anda dapat menekankan pada kecepatan. Keseimbangan
atau pengendalian adalah faktor penting meningkatkan kecepatan di dalam
setiap keahlian atau skill

Kecepatan dan keseimbangan alat berhubungan dengan gerakan kaki yang

merupakan fondasi bagi setiap keahlian dasar dalam basket. Siap dalam start,
stop dan bergerak pada arah mana saja dengan cepat dan seimbang
membutuhkan gerakan kaki yang bagus. Gerakan kaki anda merupakan dasar
gerakan kaki yang efektif akan memungkinkan Anda mengatur tubuh ke mana
saja sehingga Anda dapat bergerak dengan waktu dan tipuan dan kecepatan

Menjaga sikap berdiri menyerang yang seimbang

 Sikap berdiri menyerang

1. Kepala tegak segaris pinggang
2. Lihat ring dan bola
3. Punggung tegap
4. Tangan di atas pinggang
5. Siku lentur
6. Lengan rapat dengan tubuh
7. Kaki terlentang selebar bahu
8. Berat bertumpu pada kedua tapak kaki
9. Lutut lentur
10. Siap untuk bergerak

9
Menjaga sikap berdiri bertahan yang seimbang

10
  Sikap berdiri bertahan
1. Kepala tegak segaris pinggang
2. Perhatikan gerakan lawan
3. Punggung tegap
4. Kedua tangan diatas bahu
5. Siku lentur
6. Kaki terrentang lebar
7. Kedua kaki terrentang selebar bahu atau lebih
8. Berat bertumpu pada kedua telapak
9. Lutut lentur
10. Siap untuk bergerak

Footwork lakukan gerakan kaki menyerang

Ada 8 gerakan dasar dalam menyerang yang sebaiknya anda kuasai

 Change of pace
 Change of direction
 One-two stop
 Jump stop
 Front turn
 Reverse turn
 Two-foot jump
 One-foot jump

Fase pelaksanaan change of pace dan change of direction

1. Langkah pertama ¾
2. Lutut lentur
3. Angkat tumit kaki
4. Dorong ke arah yang baru
5. Pindahkan berat tubuh
6. Langkah kedua panjang
7. Ujung jari kaki menunjuk ke arah yang baru
8. Tangan depan terangkat sebagai

targetFase pelaksanaan jump stop

1. Pendek,langkah-langkah cepat
2. Lompat sebelum berhenti
3. Bahu di belakang
4. Mendarat dengan kedua kaki

11
5. Kaki dan bahu terentang lebar
6. Lutut lentur
7. Pindahkan berat tubuh ke bagian ujung kaki
8. Kepala tegak

Fase pelaksanaan one two stop

1. Lari
2. Lompat sebelum berhenti
3. Miring pada arah yang berlawanan
4. Kaki belakang mendarat terlebih dahulu
5. Kaki depan mendarat berikutnya
6. Kaki terbuka lebar
7. Duduk pada tumit belakang
8. Kepala tegak

Fase pelaksanaan front turn

1. Sikap yang seimbang

2. Berat tubuh pada kaki yang melakukan pivot
3. Dada condong ke depan
4. Kaki melakukan pivot
5. Melangkah maju dengan kaki yang

satunyaFase pelaksanaan reverse turn

1. Sikap yang seimbang

2. Berat tubuh pada kaki yang melakukan pivot
3. Punggung condong ke depan
4. Kaki melakukan pivot
5. Melangkah mundur dengan kaki yang

satunyaFase pelaksanaan two foot jump

1. Sikap awal
2. Langkah kecil sebelum lompat
3. Kepala melebihi pinggang
4. Punggung tegak
5. Siku lentur
6. Lengan rapat pada tubuh
7. Bertumpu pada ujung kaki
8. Tekuk lutut antara 60 sampai 90 derajat
9. Dorong dengan cepat dan dengan penuh dorongan angkat kedua kaki

12
 10. Rentangkan kedua siku lutut dan paha
11. Angkat kedua lengan lurus

lurusFase pelaksanaan one foot

jump

1. Berlari mendekati tingkatkan kecepatan pada langkah-langkah terakhir

2. Langkah kecil sebelum lompat
3. Kepala melebihi pinggang
4. Punggung tegap
5. Siku lentur
6. Lengan rapat pada tubuh
7. Bertumpu pada ujung kaki yang terangkat
8. Tekuk lutut yang terangkat sebesar 60 sampai 90 derajat
9. Angkat kaki yang tidak terangkat rentangkan siku lutut dan paha dari kaki
yang terangkat
10. Jangkau setinggi mungkin merentangkan lengan yang tidak menjangkau
kearah bawah

Langkah 2 shooting: meningkatkan percaya diri mekanisme ritme dan

jangkauan

Shooting adalah keahlian yang sangat penting di dalam olahraga basket

teknik dasar seperti operan dribbling bertahan dan rebound mungkin mengantar
Anda memperoleh peluang besar membuat skor tapi tetap saja Anda harus
mampu melakukan tembakan sebetulnya menembak dapat menutupi
kelemahan teknik dasar lainnya

 Mekanisme dasar dan tembakan satu tangan

Hampir semua pemain menembak dengan 7 teknik dasar tembakan: one hand
setshoot, free throw, jump shot, Three point shot, Hook shoot, lay-up, dan runner

Kunci sukses one hand set

shootFase persiapan

1. Lihat target
2. Kaki terlentang selebar bahu
3. Jari kaki lurus
4. Lutut dilenturkan
5. Bahu di rilekskan
6. Tangan yang tidak menembak berada dibawah bola
13
7. Tangan untuk menembak di belakang bola

14
 8. Ibu jari rileks
9. Siku masuk ke dalam
10. Bola di antara telinga dan

bahuFase pelaksanaan

1. Lihat target
2. Rentangkan kaki punggung bahu
3. Rentangkan siku
4. Lenturkan pergelangan tangan dan jari jari ke depan
5. Lepaskan ibu jari
6. Tangan penyeimbang pada bola sampai terlepas
7. Irama yang

seimbangFase follow

through

1. Lihat target
2. Lengan terentang
3. Jari telunjuk menunjuk pada target
4. Telapak tangan ke bawah saat shooting
5. Seimbangkan dengan telapak tangan ke

atasKunci sukses: free throw

Fase persiapan

1. Penegasan yang positif

2. Letakkan kaki untuk menembak sedikit di luar tanda
3. Lakukan dengan rutin
4. Sikap yang seimbang
5. Tangan yang tidak menembak di bawah bola
6. Tangan menembak di belakang bola
7. Ibu jari rileks
8. Siku masuk ke dalam
9. Bola antara telinga dan bahu
10. Bahu rileks
11. Nafas dalam rileks
12. Visualkan tambahan yang berhasil
13. Konsentrasikan pada

targetFase pelaksanaan

15
 1. Lihat target
2. Ucapkan kata-kata kunci secara berirama
3. Rentangkan kaki punggung bahu
4. Rentang kan siku
5. Lenturkan pinggang dan jari-jari ke depan
6. Lepaskan jari telunjuk
7. Tangan penyeimbang pada bola sampai

terlepasFase follow through

1. Lihat target
2. Lengan terentang
3. Jari telunjuk menunjuk pada target
4. Telapak tangan ke bawah saat shooting
5. Seimbangkan dengan telapak tangan ke atas
6. Posisi lengan tetap di atas sampai bola masuk ke dalam

ringKunci sukses: jump shot

Fase persiapan

1. Lihat target
2. Kaki terlentang selebar bahu
3. Jari kaki lurus
4. Lutut dilenturkan
5. Bahu di rilekskan
6. Tangan yang tidak menembak berada dibawah bola
7. Tangan untuk menembak di belakang bola
8. Ibu jari rileks
9. Siku masuk ke dalam
10. Bola di antara telinga dan

bahuFase pelaksanaan

1. Lompat lalu tembak

2. Tinggi lompatan bergantung pada jarak tembakan
3. Merentangkan kaki punggung bahu
4. Rentangkan siku
5. Lenturkan pinggang dan jari-jari ke depan
6. Lepaskan jari telunjuk
7. Laju penyeimbang pada bola sampai terlepas
8. Irama yang sama lihat

targetFase follow through

16
 1. Rentangkan lengan
2. Jari telunjuk menunjuk pada target
3. Telapak tangan ke bawah saat menembak
4. Seimbangkan dengan telapak tangan ke atas lihat target
5. Mendarat dengan seimbang pada posisi yang sama saat

lompatThree point shot

Untuk tembakan tiga angka disiapkan pada kejauhan yang cukup dari garis
untuk menghindarkan penginjakan garis dan untuk memfokuskan pandangan
Anda pada ring basket. Gunakan jump shot yang seimbang tembakan bola
tanpa ketegangan saat Anda melompat

Hook shoot

Keunggulan tembakan mengait adalah susah dihalangi bahkan oleh lawan yang
tinggi tembakan mengenai terbatas di dekat ring jarak 3 meter hingga 4 meter
pelajari tembakan ini untuk meningkatkan efektifitas di daerah lane tembakan
mengait yang berhasil menyebabkan Anda ditempel ketat tembakan tipuan jenis
ini membuat ruang terbuka pada arah berlawanan untuk suatu serangan atau
operan

Lay up

Tembakan lay up dilakukan dekat dengan keranjang setelah menyalip bola atau
menggiring bola. Untuk dapat melakukan lompatan yang tinggi dalam lay-up
Anda harus mempunyai kecepatan pada tiga atau empat langkah terakhir anda
mendapat bola tapi Anda juga harus mengontrol kecepatan yang berlawanan.
Melangkah dengan kaki langkah sebelum anda melakukan lay up haruslah
pendek sehingga Anda dapat segera membungkuk lalu mengangkat lutut untuk
melakukan lompatan

Runner

Pelari atau tembakan lay up yang diperpanjang digunakan jauh dari ring basket
bila tembakan cepat diperlukan pada saat menggiring. Tembak Runner dengan
cara seperti lay-up kecuali ancang-ancang melompat agak lebih jauh dari ring
basket. Bila menembak Runner tekan kan pada irama yang teratur dan
selesaikan follow through

Langkah 3 Operan Dan tangkapan buatlah rekan tim lebih baik

Pada kondisi seutuhnya bola basket adalah permainan tim dengan lima pemain.
Operan dan tangkapan yang baik penting bagi permainan tim, dan keahlian
17
seperti itulah membuat bola basket menjadi permainan tim yang indah.
Mengapa operan dan penangkapan bola penting?

Sebabnya ada 2 pertama punya kesempatan mengolah bola sehingga terbuka

kesempatan melakukan tembakan, ke dua kesempatan menjaga bola tetap
berada di pihak sendiri itu berarti selama permainan dapat dikendalikan tim

Melakukan chest pass

Operan dada adalah operan yang paling umum dalam permainan bola basket
karena dapat dilakukan dengan cepat dan tepat dari setiap posisi di atas lantai.
Mulai dengan sikap seimbang, pegang bola dengan 2 tangan didepan dada
jaga jaga agar siku masuk tangan anda seharusnya sedikit dibelakang bola dalam
posisi rileks lihat target tanpa memperhatikan pandangan menjauh atau
mengoceh sebelum operan lepaskan bola dari jemari kedua tangan anda berturut-
turut sambil memberikan backspin dan mengarahkan bola

Melakukan bounce pass

Ketika pemain lawan berada di antara anda dan target salah satu pilihan adalah
dengan menggunakan bounce pass di bawah lengan pemain lawan titik pantulan
dapat memindahkan bola ke satu sayap pada akhir terobosan yang cepat atau
kepada pemain yang mendekati keranjang

Melakukan overhead pass

Overhead pass dilakukan ketika anda dijaga ketat dan harus melewati lawan
dengan demikian anda harus melakukan outlet pas untuk melepaskan diri dan
melakukan terobosan mengelakkan tekanan lawan seperti loob pass operan
tinggi kepada pemain yang menghampiri keranjang lewat belakang pemain
lawan

Melakukan sidearm pass

Sidearm pass dilakukan ketika anda dihalangi secara dekat dan harus
memutari lawan seperti overhead pass sidearm bounce pass adalah sebuah
pilihan untuk mengumpan teman yang berada dilow post

Langkah 4 dribbling menggiring: kuasai tangan lemah anda

Dribble merupakan bagian tak terpisahkan dari bola basket yang penting bagi
permainan individual dan tim, mendrible anda tidak boleh menyentuh bola
secara bersamaan dengan dua tangan atau bola diam dalam genggaman
tangan anda.

18
Langkah 5 rebound: mencari bola
Ribbon adalah teknik dasar yang tidak boleh terlalu sering anda gunakan Anda
boleh saja sering menembak banyak mendrible mengoper dan mencoba
mencuri bola menghalangi tembakan namun tidak dengan ribbon penguasaan
bola lebih sering terjadi pada tembakan yang gagal tim menguasai papan ring
biasanya menguasai pertandingan

Langkah 6 gerakan menyerang: menjadi ancaman tripel

Bola basket adalah permainan tim titik dengan bermain bersama dan
melengkapi bakat masing-masing suatu tim dengan bakat individual yang
kurang bisa mengalahkan tim dengan bakat individu tinggi ini bukan berarti tidak
ada tempat bagi unjuk kebolehan satu lawan satu. Sebaliknya kesempatan itu
muncul selama pertandingan bola basket berlangsung

Sejumlah pemain dapat mencetak skor hanya jika mereka menerima tembakan
terbuka. Pemain yang andal membentuk gerakan menyerang dan
mengamankan 3 ancaman sekaligus menembak mengoper dan menggiring
untuk itu Anda harus mampu membuat tembakan luar operan ke rekan yang
terbuka lebih baik untuk posisi mencetak skor dan menggiring bola ke ring dan
menyelesaikan dengan tembakan atau operan ke rekan tim yang terbuka dan
siap mencetak skor

Langkah 7 dua dan tiga pemain bergerak tanpa bola

Bola basket adalah permainan tim hanya dengan memiliki pemain-pemain

berbakat saja tidak berarti anda akan menang untuk menang anda bisa bermain
sebagai satu tim suksesnya tim tergantung pada kerjasama antar anggota
memanfaatkan keahlian menyerang. Tujuan menyerang adalah mencetak skor
sehingga setiap kali menguasai bola diusahakan mencetak skor. Hanya 1 dari 5
pemain Tim yang memegang bola pada suatu saat yang berarti 80% waktu anda
adalah bermain tanpa bola beberapa pemain tidak suka bergerak tanpa bola
dan hanya mencari kesempatan mencetak skor sendiri. Saat anda belajar
bergerak tanpa bola tidak hanya menjadikan diri anda pemain yang baik tapi
juga hal yang menyenangkan. Membantu rekan satu tim akan memberikan
kepuasan dan penghargaan dari pelatihrekan tim dan fans

Langkah 8 fast break: mencetak skor dengan terobosan kilat

Fast break merupakan bagian permainan yang menyenangkan, bagi pemain

maupun bagi penonton. Tujuan dari fast break adalah membawa bola ke depan
untuk melakukan tembakan dengan presentasi keberhasilan yang tinggi baik
dengan melonggarkan penjagaan atau dengan tidak memberi kesempatan
19
pada
lawan untuk membuat pertahanan. Fast break yang baik tergantung pada
kondisi fisik kerjasama regu dasar pemain dan keputusan yang tepat

Langkah 9 serangan beregu: melakukan permainan passing

Permainan passing atau gerakan menyerang merupakan salah satu serangan

beregu yang paling terkenal dalam bola basket. Sering digunakan pada awal
sejarah permainan bola basket ini dimulai. Sekarang permainan ini dimainkan
kembali oleh sebagian besar regu basket dalam permainan passing pemain
lebih dibimbing oleh prinsip ketimbang serangkaian tanggung jawab tertentu
berdasarkan permainan passing permainan bola basket merupakan permainan
beregu yang dimainkan oleh
5 orang pemain yang menggerakkan bola bergerak tanpa bola dan membuat
keputusan dengan cepat dan tepat khususnya dalam memilih tembakan ini ada
tujuan permainan passing menyerang

Langkah 10 pertahanan beregu: memenangkan pertandingan

Keberhasilan regu tergantung pada pertahanan. Pertahanan yang baik

menghalangi lawan dengan membatasi tembakan terbuka mereka pertahanan
yang baik tidak hanya mengurangi kesempatan lawan dalam mencetak angka
namun juga membuka pertahanan mereka bagi regu anda. Tekanan yang
agresif dari regu yang bertahan dapat menghasilkan pencurian bola,
penyusupan, dan mengambil tembakan meleset yang memungkinkan regu
anda untuk menciptakan kesempatan mencetakskor

Buku Pembanding

Peraturan satu

pertandingan

 Pertandingan bola basket

Bola basket dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari 5 pemain
tujuan dari masing-masing tim adalah untuk mencetak angka keranjang lawan
dan berusaha mencegah tim lawan mencetak angka pertandingan dikontrol
oleh wasit petugas meja dan seorang komisioner jika hadir

 Keranjang: lawan atau sendiri

Keranjang yang diserang oleh suatu tim adalah keranjang lawan dan keranjang
20
yang dipertahankan oleh suatu tim adalah keranjang mereka sendiri

 Pemenang pertandingan
Tim yang mencetak angka lebih banyak pada akhir waktu permainan akan
menjadipemenang

Peraturan2 lapangan dan perlengkapan

 Lapangan permainan

Lapangan permainan harus rata memiliki permukaan keras yang bebas dari
segala sesuatu yang menghalangi dengan ukuran panjang 20 m dan lebar 15 m
yang diukurdari sisi dalam garis batas

 Backcourt

Backcourt suatu tim terdiri dari keranjang milik sendiri bagian depan dari papan
pantul dan bagian dari lapangan yang dibatasi oleh endline di belakang
keranjang milik sendiri side Line dan garis tengah

 Frontcourt

Frontcourt suatu tim terdiri dari keranjang lawan bagian depan dari papan
pantul dan bagian dari lapangan yang dibatasi oleh endline dibelakangi
keranjang lawan sideline dan sisi dalam garis tengah terdekat dengan
keranjang lawan

21
 BAB III

KELEBIHAN DAN KEKURANGAN

BUKU

1. Kelebihan Buku :

Buku utama 1

1. Gambar sampul nya sangat menarik sehingga membuat pembaca

berminatmembacanya
2. Pada isi nya dijelas kan dengan gambar sehingga pembaca mudah
memahami
3. Penjelasan terhadap gerakan gerakan sangat jelas
4. Harga murah dan terjangkau
5. Penjelasan lebih

banyakBuku pembanding 2

1. Tulisan nya rapi dan sangat jelas

2. Memasukan gambar pada setiap peraturannya

2. Kekurangan buku

Buku utama 1

1. Terlalu banyak menggunakan bahasa yang sulit di pahami

2. Tulisan tidak terlalu rapi

Buku pembanding 2

1. Sampul buku kurang menarik

2. Pada media gambar tidak terlalu terlihat jelas

22
 BAB IV

PENUTUP

Kesimpula
n

Bola basket adalah olahraga untuk semua orang walaupun bola basket adalah
olahraga anak muda dengan pemain terbanyak pria remaja namun bola basket
dimainkan oleh baik pria maupun wanita dari segala usia dan ukuran tubuh
bahkan oleh mereka yang cacat permainan basket juga terdiri dari 5 orang dan
permainan basket tidak hanya sekedar melempar dan menangkap
bola,menshoting bola, tapi permainan basket juga memiliki beberapa gerakan
gerakan dan peraturan-peraturan yang ada

Saran

Setiap kali setelah anda melatih keahlian dasar kemajuan anda mampu
menyatukan beberapa keahlian melatih semua keahlian bola basket akan
memberi Anda pengalaman penting membuat keputusan yang cepat cerdik dan
taktis di lapangan anda akan belajar bergerak dengan benar pada berbagai
situasi pertandingan apakah untuk menembak mengoper mendrible bergerak
menyerang memantulkan atau bertahan dan anda akan mengetahui beberapa
peraturan peraturan yang sudahdibuat dalam peraturan basket

23