1

BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Kegiatan

Pemerintah memajukan ilmu pengetahuan dan teknologi dengan menjunjung

tinggi ilmu-ilmu agama dan persatuan bangsa untuk kemajuan peradaban dan
kesejahteraan ummat manusia, demikian amanat dari pasal 31 UUD 1945. Dan visi
SD Negeri 16 Payakumbuh yang berbunyi :“Mewujudkan Peserta Didik Berprestasi,
Berkarakter, Berdasarkan Imtaq serta Berwawasan Lingkungan”.

Kegiatan ekstrakurikuler olahraga bertujuan memantapkan bakat, minat dan

pengetahuan siswa. Kegiatan ekstrakurikuler itu diantaranya kegiatan olahraga.
Olahraga merupakan bentuk kegiatan yang mengarah pada olah fisik (jasmani), olah
pikir, olah ketangkasan. Kegiatan olahraga selain untuk media latihan kesehatan
melalui olah tubuh juga mengembangkan bakat, minat, dan potensi yang dimilikinya.

Untuk mewujudkan visi SD Negeri 16 Payakumbuh yaitu “Mewujudkan

Peserta Didik Berprestasi, Berkarakter, Berdasarkan Imtaq serta Berwawasan
Lingkungan”, maka SD Negeri 16 Payakumbuh melaksanakan kegiatan
ekstrakurikuler bidang olahraga yaitu Senam, lari dan Sepak Bola.

B. Tujuan Kegiatan

Adapun tujuan kegiatan ekstrakurikuler olahraga secara umum adalah untuk

membentuk jiwa yang sehat, baik jasmani, jiwa dan pikirannya. Secara khusus tujuan
kegiatan olahraga meliputi :
1. Senam
Secara khusus kegiatan ini bertujuan untuk :
a. Mengenalkan gerakan senam kepada siswa/I yang mengikutinya
b. Mengenalkan kepada siswa manfaat senam bagi kesehatan
c. Memfasilitasi siswa dalam pengembangan bakat dan minat
2. Lari
Secara khusus kegiatan ini bertujuan untuk :
a. Mengenalkan jenis-jenis lari kepada siswa/i yang mengikutinya
b. Mengetahui olahraga lari yang sebenarnya
c. Membentuk karakter dan kedisiplinan siswa
d. Menjaga kebugaran dan kesehatan siswa
 2

3. Sepak Bola
Secara khusus kegiatan ini bertujuan untuk :
a. Membentuk karakter siswa agar sportif dalam bermain sepakbola
b. Memfasilitasi siswa dalam menambah kemampuan anak dalam
bermain sepakbola

C. Manfaat Kegiatan

Adapun manfaat dari kegiatan ekstrakurikuler keagamaan yang dilaksanakan

adalah :
1. Senam
 Mengembangkan potensi, bakat dan minat siswa dalam senam
 Dapat memberikan bekal untuk mempersiapkan karir siswa
 Mempersiapkan siswa untuk mengikuti lomba senam yang diadakan
sekolah, dinas dan lembaga lainnya.
2. Lari
 Siswa mengetahui apa itu lari
 Siswa mengetahui tekhnik dan jenis-jenis lari
 Siswa mengetahui aturan yang ada dalam permainan lari
 Siswa memiliki kondisi tubuh yang sehat dan bugar
3. Sepak Bola
 Siswa terfasilitasi dalam bermain sepakbola
 Siswa bisa bermainsecara sportif
 Siswa lebih terlatih untuk tampil di even atau turnamen sepakbola
 3

BAB II
PROGRAM KEGIATAN OLAHRAGA

A. Materi Kegiatan

1. Senam
Adapun materi kegiatan ekstrakurikuler dibidang olahraga SD Negeri 16
Payakumbuh adalah :
a. Pemanasan
b. Pengenalan tentang jenis-jenis senam
c. Teknik senam
d. Teknik pernafasan

2. Lari
a. Pemanasan
b. Mengajarkan jenis-jenis lari
c. Mengajarkan jenis-jenis star dalam lari
d. Mengajarkan teknik dalam lari
e. Mengajarkan cara lari yang baik

3. Sepak Bola
a. Pemanasan
b. Pemanasan dasar
c. Pemanasan tanpa bola
d. Pemanasan menggunakan bola
e. Game
 4

B. Program Kegiatan
1. Jadwal Kegiatan
a. Senam
Kegiatan ekstrakurikuler senam dilaksanakan 2 kali seminggu, yaitu
pada hari Jum’at pukul 14.00 s.d 16.00 WIB dan hari Sabtu pukul 08.00
s.d 10.00 Wib di SD Negeri 16 Payakumbuh.

b. Lari
Kegiatan ekstrakurikuler ini dilaksanakan 2 kali seminggu, yaitu pada
hari Senin pukul 14.00 s.d 16.00 Wib dan hari Sabtu pukul 14.00 s.d
16.00 Wib berlokasi di Lapangan Bola Klauek Payobasung (kalau tidak
digunakan untuk latihan bola) atau di halaman SD Negeri 16
Payakumbuh.

c. Sepak Bola
Kegiatan ekstrakurikuler ini dilaksanakan 2 kali seminggu, dilaksanakan
pada hari Senin pukul 16.00 – 17.30 Wib dan hari Minggu pukul 07.00
– 09.00 Wib, berlokasi di Lapangan Bola Kaluek.

2. Pembina Kegiatan
Koordinator kegiatan ekstrkurikuler adalah Guru SD negeri 16
Payakumbuh yang ditunjuk melalui rapat kepala sekolah dengan majelis guru.

3.Peserta Kegiatan
No Program Kegiatan Peserta Kegiatan Ket
Siswa dari kelas III s.d
1 Senam
VI
Siswa dari kelas I s.d VI
2 Lari
3 Sepak Bola Siswa dari kelas I s.d VI

4. Dana Kegiatan
Dana pelaksanaan kegiatan olahraga dibiayai dengan dana BOS
 5

ANGGARAN KEGIATAN OLAHRAGA SELAMA 1 TAHUN

NO PROGRAM KEGIATAN DANA JUMLAH KET

1. Senam 1. Konsumsi 30 orang x 5.000,- Rp.150.000,-
2. Lari 2. Konsumsi 30 orang x 5.000,- Rp.150.000,-
3. Sepak Bola 3. Konsumsi 30 orang x 5.000,- Rp.150.000,-
4. Transpor siswa 30 orang x 10.000, Rp.300.000,-
lomba
JUMLAH Rp. 750.000,-

C. Dampak Kegiatan
Dampak positif yang diperoleh dari kegiatan yang dilaksanakan di sekolah
antara lain :
No Program Kegiatan Dampak Kegiatan Ket
a.Meningkatnya pengetahuan siswa
tentang dasar dan teknik dalam senam
b.Menyehatkan jiwa baik jasmani maupun
1 Senam
rohani siswa
c.Meningkatnya rasa percaya diri siswa
dalam mengikuti kompetisi.
a.Siswa mampu memperagakan teknik lari
dengan benar
b.Siswa mampu mempraktekkan langkah
2 Lari
star dengan baik
c.Siswa mampu mempraktekkan teknik lari
dengan benar
a.Siswalebih bersemangat dalam
menjalankan bermain sepakbola.
3 Sepak Bola b.Siswa terlatih untuk tampil di depan
umum
c.Siswa memiliki jiwa sportif yang tinggi

BAB III
 6

PENUTUP

A. Kesimpulan
Kegiatan ekstrakurikuler olahraga bertujuan memantapkan bakat, minat dan
pengetahuan siswa. Kegiatan ekstrakurikuler itu diantaranya kegiatan olahraga.
Olahraga merupakan bentuk kegiatan yang mengarah pada olah fisik (jasmani), olah
pikir, olah ketangkasan. Kegiatan olahraga selain untuk media latihan kesehatan
melalui olah tubuh juga mengembangkan bakat, minat, dan potensi yang dimilikinya.
Untuk mengukur hasil kegiatan maka SD Negeri 16 Payakumbuh ikut
berpartisipasi untuk tampil pada lomba-lomba O2SN, baik tingkat kecamatan, kota,
maupun provinsi.

B. Saran
Semoga kegiatan ekstrakurikuler olahragayang terbagi kepada Senam, Lari,
dan Sepak Bola bermanfaat bagi guru dan siswa dalam rangka mewujudkan visi
sekolah dan menyalurkan bakat siswa.

Mengetahui, Payakumbuh, Juni 2017

Kepala Sekolah Ketua Pelaksana

ELIMAR, S.Pd DEDY WARDI, S.Pd

NIP.19620710 198202 2 001 NIP.19610405 198403 1 005