A. Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b atau c didepan jawaban yang benar !

1. Untuk passing jarak pendek dalam olahraga permainan sepakbola pada umumnya menggunakan kaki
bagian...
A. Dalam C. punggung kaki
B. luar D. kura-kura kaki

2. Pemain bisa dikatakan Offside apabila...

A. tendangan sudut
B. bola wasit
C. menerima bola di belakang pemain bertahan lawan
D. lemparan ke dalam...

3. Menggiring bola yang efektif biasanya menggunakan kaki bagian...

A. luar C. punggung kaki
B. dalam D. tumit

4. Lama permainan sepak bola adalah...

A. 2 x 50 menit C. 2 x 40 menit
B. 2 x 45 menit D. 2 x 35 menit

5. Organisasi sepakbola dunia adalah...

A. FIBA C. VINA
B. FIFA D. FITA

6. Tinggi net bola voli adalah...

A. 2,21 m C. 2,25 m
B. 2,24 m D. 2,75 m

7. Bila permainan bola voli melewati luar road/antene maka bola tersebut...
A. permainan terus berlangsung C. perlu diulang
B. bola mati D. bola hidup

8. Time out dalam permainan bola voli selama...

A. 10 detik C. 20 detik
B. 30 detik D. 60 detik

9. Panjang lapangan bola voli adalah...

A. 16 m B. 17 m C. 18 m D. 19 m

10. Bila pelaksanaan service tangan yang akan memukul bola berada di bawah, maka service tersebut di-
namakan...
A. Service Atas C. Service samping
B. Service Bawah D. Service Cekis

11. Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah...

A. start jongkok C. start melayang
B. start melayang D. medium start

12. Salah satu nomor lari jarak pendek adalah...

A. 300 m B. 400 m C. 800 m D. 600 m

13. Teknik masuk garis finish adalah...

A. Tangan diluruskan ke depan C. Kaki melangkah jauh ke depan
B. Badan condong ke depan D. Badan tegak

14. Dibawah ini merupakan aba-aba yang digunakan dalam mengambil start...
A. Awas, siap, ya C. Ya, bersedia, awas
B. Bersedia, awas, ya D. Perhatian, siap, ya
15. Pukulan pertama untuk memulai permainan bulutangkis disebut...
A. Sevice C. Kick of
B. Jump ball D. Drop shoot

16. Pemain ganda campuran dalam permainan bulutangkis disebut...

A. single C. rubber set
B. double D. mixed

17. Induk organisasi senam Indonesia adalah...

A. Persani C. PHSI
B. Perpani D. Persenami

18. Yang bukan termasuk senam ketangkasan adalah...

A. lompat harimau C. roll belakang
B. push up D. roll depan

19. Posisi badan perenang gaya dada adalah...

A. tengkurap C. berdiri tegak
B. telentang D. miring ke kiri

20. Peserta lomba renang gaya dada diberangkatkan oleh seorang starter dari garis...
A. lintasan C. start
B. finish D. batas

B. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan jelas dan benar!

21. Tuliskan tiga teknik dalam permainan Bola voli !

22. Tuliskan tiga macam teknik dalam permainan sepak bola!
23. Jelaskan fungsi dari latihan :
a. Push Up
b. Sit Up
c. Back Up
24 Apakah yang dimaksud dengan tangkisan dalam pencak silat?
25. Jelaskan apa yang dimaksud dengan Kebugaran Jasmani?