PENGARUH PENAMBAHAN RESISTANCE EXERCISE

PADA SENAM VITALISASI OTAK TERHADAP

PENINGKATAN FUNGSI KOGNITIF LANSIA DI
POSYANDU LANSIA MOJOSONGO

PROPOSAL SKRIPSI

Disusun untuk Memperoleh Gelar Sarjana Terapan Fisioterapi pada

Program Studi Diploma IV Fisioterapi STIKES ‘Aisyiyah Surakarta

Oleh :
RESTI DITA ATRISA SARI
E2016036

PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN (STIKES)
‘AISYIYAH SURAKARTA
2020
PENGARUH PENAMBAHAN RESISTANCE EXERCISE
PADA SENAM VITALISASI OTAK TERHADAP
PENINGKATAN FUNGSI KOGNITIF LANSIA DI
POSYANDU LANSIA MOJOSONGO

PROPOSAL SKRIPSI

Disusun untuk Memperoleh Gelar Sarjana Terapan Fisioterapi pada

Program Studi Diploma IV Fisioterapi STIKES ‘Aisyiyah Surakarta

Oleh :
RESTI DITA ATRISA SARI
E2016036

PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN (STIKES)
‘AISYIYAH SURAKARTA
2020

ii
 PERSETUJUAN PEMBIMBING

Proposal skripsi ini dengan judul:

PENGARUH PENAMBAHAN RESISTANCE EXERCISE
PADA SENAM VITALISASI OTAK TERHADAP
PENINGKATAN FUNGSI KOGNITIF LANSIA DI
POSYANDU LANSIA MOJOSONGO

Dinyatakan telah disetujui untuk diujikan pada ujian seminar proposal skripsi
program studi DIV Fisioterapi STIKES ‘Aisyiyah Surakarta.

Surakarta, 22 Februari 2020

Pembimbing I Pembimbing II

Rini Widarti, SSt.FT., M.Or Dea Linia Romadhoni, S.Fis., M.K.M

NIDN. 0627088801 NIDN. 0607039301

Mengetahui
Ketua Program Studi Diploma IV Fisioterapi

Ari Sapti Mei Leni, SSt.FT., M.Or

NIDN. 0605059001

PENGESAHAN PENGUJI

iii
Proposal skripsi ini dengan judul:
PENGARUH PENAMBAHAN RESISTANCE EXERCISE
PADA SENAM VITALISASI OTAK TERHADAP
PENINGKATAN FUNGSI KOGNITIF LANSIA DI
POSYANDU LANSIA MOJOSONGO

Dibuat untuk melengkapi sebagian persyaratan menjadi Sarjana Terapan

Fisioterapi pada Program Studi Diploma IV Fisioterapi STIKES ‘Aisyiyah
Surakarta. Proposal skripsi ini telah diujikan pada seminar proposal skripsi pada
tanggal 10 Maret 2020 dan dinyatakan memenuhi syarat atau sah sebagai proposal
skripsi pada Program Studi Diploma IV Fisioterapi STIKES ‘Aisyiyah Surakarta.
Surakarta, 14 Maret 2020
Mengesahkan,
Penguji 1. Mulyanto, SSt.FT., M.Kes (………………….)
NIP. 196504111992031007

2. Rini Widarti, SSt.FT., M.Or (………………….)

NIDN. 0621058704

3. Dea Linia Romadhoni,S.Fis., M.K.M (………………….)

NIDN. 0607039301

Mengetahui
Ketua Program Studi Diploma IV Fisioterapi

Ari Sapti Mei Leni, SSt.FT., M.Or

NIDN. 0605059001

KATA PENGANTAR

iv
Assalamu’alaikum Wr. Wb
Puji syukur dan terimakasih penulis panjatkan kehadirat Allah SWT yang
telah melimpahkan rahmat, taufik dan hidayah serta inayah-nya sehingga penulis
dapat menyelesaikan proposal skripsi yang berjudul” Pengaruh Penambahan
Resistance Exercise Pada Senam Vitalisasi Otak Terhadap Peningkatan Fungsi
Kognitif Lansia Di Posyandu Lansia Mojosongo”.
Selama penulisan proposal skripsi ini, penulis menyadari bahwa penulis
proposal skripsi ini dapat terselesaikan dengan baik dan lancar berkat bantuan dan
bimbingan dari berbagai pihak. Didalam kesempatan ini penulis mengucapkan
terimakasih kepada:
1. Riyani Wulandari, S.Kep., Ns., M.Kep selaku Ketua STIKES ‘Aisyiyah
Surakarta.
2. Ari Sapti Mei Leni, SSt. FT., M.Or selaku Ketua Program Studi DIV
Fisioterapi STIKES ‘Aisyiyah Surakarta.
3. Rini Widarti, SSt.FT., M.Or selaku pembimbing I yang selalu memberi
bimbingan serta arahan dengan sabar.
4. Dea Linia Romadhoni, S.Fis., M.K.M selaku pembimbing II yang selalu
memberi bimbingan dan saran yang baik.
5. Bapak/Ibu Dosen STIKES ‘Aisyiyah Surakarta yang telah memberi bekal
ilmu pengetahuan selama penulis menuntut ilmu di STIKES ‘Aisyiyah
Surakarta.
6. Ketua, kader, dan anggota Posyandu lansia di Mojosongo Kelurahan Jebres
7. Kedua orang tua tercinta, ibu Suswati dan bapak Yadi, juga adik Zahwa yang
telah mendo’akan, memberi semangat dan dukungan penuh.
8. Teman-teman Icik Fams, Trah Hadisumengko, Blue House, yang menemani
saya berjuang, memberi semangat untuk menyelesaikan tugas akhir ini.
Penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan, karena
kesempurnaan milik Allah SWT oleh karena itu kritik dan saran yang menuju
kesempurnaan proposal skripsi ini dapat bermanfaat bagi penulis pada
khususnya dan pembaca pada umumnya.

v
Wassalamu’alaikum Wr. Wb

Surakarta, 2020

Penulis

vi
 DAFTAR ISI
Halaman
SAMPUL DEPAN ...................................................................................................i
SAMPUL DALAM..................................................................................................ii
PERSETUJUAN PEMBIMBING..........................................................................iii
PENGESAHAN PENGUJI.....................................................................................iv
KATA PENGANTAR.............................................................................................v
DAFTAR ISI..........................................................................................................vii
DAFTAR GAMBAR..............................................................................................ix
DAFTAR TABEL...................................................................................................xi
DAFTAR LAMPIRAN..........................................................................................xii
DAFTAR SINGKATAN......................................................................................xiii
DAFTAR ISTILAH SIMBOL..............................................................................xiv

BAB 1 PENDAHULUAN
A. Latar Belakang.............................................................................................1
B. Rumusan Permasalahan...............................................................................3
C. Tujuan Penelitian.........................................................................................3
1. Tujuan Umum........................................................................................3
2. Tujuan Khusus.......................................................................................3
D. Manfaat Penelitian.......................................................................................3
E. Keaslian Penelitian.......................................................................................4
BAB II TINJAUAN PUSTAKA
A. Landasan Teori.............................................................................................7
1. Lanjut Usia.............................................................................................7
a. Teori Penuaan...................................................................................7
b. Pengertian Lansia.............................................................................8
c. Batas-Batas Usia Lansia...................................................................9
d. Perubahan-Perubahan Yang Terjadi Pada Lansia............................9
e. Permasalahan Yang Sering Terjadi Pada Lansia............................12
2. Fungsi Kognitif....................................................................................13
a. Pengertian Fungsi Kognitif............................................................13
b. Perubahan Fungsi Kognitif Pada Lansia........................................14
c. Bagian Otak Yang Berhubungan Dengan Fungsi Kognitif............16
d. Bagian Otak Yang Mengalami Gangguan Kognitif.......................18
3. Pengukuran Montreal Cognitive Assesment Versi Indonesia
(MoCA-Ina)..........................................................................................19
4. Senam Vitalisasi Otak..........................................................................20
a. Pengertian Senam Vitalisasi Otak..................................................20
b. Prinsip-Prinsip Senam Vitalisasi Otak...........................................21
c. Tujuan Senam Vitalisasi Otak........................................................23
d. Gerakan-Gerakan Senam Vitalisasi Otak.......................................23
e. Dosis Senam Vitalisasi Otak..........................................................25
5. Resistance Exercise..............................................................................25
a. Definisi Resistance Exercise..........................................................25
b. Prosedur Resistance Exercise.........................................................26
B. Kerangka Teori ..........................................................................................27

vii
 C. Kerangka Konsep.......................................................................................28
D. Hipotesis Penelitian....................................................................................28
BAB III METODOLOGI PENELITIAN
A. Jenis Dan Rancangan Penelitian................................................................29
B. Lokasi Dan Waktu Penelitian.....................................................................29
1. Lokasi Penelitian..................................................................................29
2. Waktu Penelitian..................................................................................30
C. Populasi Dan Sampel.................................................................................30
1. Populasi................................................................................................30
2. Sampel..................................................................................................30
D. Variabel Penelitian Dan Definisi Operasional...........................................31
1. Variabel Penelitian...............................................................................31
2. Definisi Operasional.............................................................................31
E. Instrumen Penelitian...................................................................................32
F. Teknik Pengumpulan Data.........................................................................32
1. Teknik Pengumpulan Data...................................................................32
2. Jenis Data.............................................................................................32
G. Teknik Analisa Data...................................................................................32
1. Proses Pengolahan Data.......................................................................33
a. Editing............................................................................................33
b. Coding............................................................................................33
c. Transferring...................................................................................33
d. Tabulating......................................................................................33
2. Analisa Data.........................................................................................34
H. Jalannya Penelitian.....................................................................................35
I. Etika Penelitian..........................................................................................36
1. Informed Consent (Persetujuan)...........................................................36
2. Anonim (Tanpa Nama)........................................................................36
3. Confidentiality (Kerahasiaan)..............................................................37
J. Jadwal Penelitian........................................................................................37
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN

viii
 DAFTAR GAMBAR

Halaman
Gambar 2.1 Sistem Limbik....................................................................................17
Gambar 2.2 Lobus..................................................................................................18
Gambar 2.3 Kerangka Teori...................................................................................27
Gambar 2.4 Kerangka Konsep...............................................................................28
Gambar 3.1 Rancangan Penelitian.........................................................................29

ix
 DAFTAR TABEL

Halaman
Tabel 3.1 Definisi Operasional..............................................................................31
Tabel 3.2 Jadwal Penelitian....................................................................................37

x
 DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1 Surat Permohonan Menjadi Asisten Peneliti

Lampiran 2 Surat Persetujuan Sebagai Subjek Penelitian (Informed Consent)
Lampiran 3 Lembar Kuesioner Penyaringan Responden
Lampiran 4 Lembar Kuesioner
Lampiran 5 Standart Operasional Prosedure Senam Vitalisasi Otak
Lampiran 6 Standart Opersional Prosedure Resistance Exercise
Lampiran 7 Data responden
Lampiran 8 Presensi Responden Penelitian
Lampiran 9 Presensi Asisten Peneliti
Lampiran 10 Lembar Konsul Proposal Skripsi
Lampiran 11 Surat Ijin Pendahuluan

xi
 DAFTAR SINGKATAN

BDNF Brain Berived Neutrophic Factor

BMR Basal Metabolisme Rate
HKR Hendaya Kognitif Ringan
LANSIA Lanjut Usia
MoCA-Ina Montreal Cognitive Assessment Versi Indonesia
MMSE Mini Mental Statue Examination
PBB Persatuan Bangsa-Bangsa
SPSS Statistical Product and Service Solution
WHO Word Health Organization

xii
 DAFTAR ISTILAH ATAU SIMBOL

O1 : Hasil pengukuran MoCA-Ina pada kelompok 1 sebelum diberikan

perlakuan senam vitalisasi otak
O2 : Hasil pengukuran MoCA-Ina pada kelompok 1 sesudah diberikan
perlakuan senam vitalisasi otak
O3 : Hasil pengukuran MoCA-Ina pada kelompok 2 sebelum diberikan
perlakuan senam vitalisasi otak dengan resistance exercise
O4 : Hasil pengukuran MoCA-Ina pada kelompok 2 sesudah diberikan
perlakuan senam vitalisasi otak dengan resistance exercise.
P : Populasi
S : Sampel senam vitalisasi otak
S2 : Sampel senam vitalisasi otak dengan resistance exercise
X1 : Perlakuan senam vitalisasi otak terhadap kelompok 1.
X2 : Perlakuan senam vitalisasi otak dengan resistance exercise terhadap
kelompok 2.
x : Kali
Zn : Zing
% : Persentase
< : Kurang Dari
> : Lebih Dari
≤ : Kurang Dari Sama Dengan
- : Sampai

xiii