RANCANGAN AKTIVITI KOKURIKULUM

KELAB DAN PERSATUAN

ANJURAN PERSATUAN SAINS DAN MATEMATIK & PERSATUAN RBT
SMK PERMAS JAYA 3
TAHUN 2021

TARIKH 14 APRIL 2021

HARI RABU

MASA 1.00 TGH -2.00 PTG

SASARAN AHLI KELAB DAN PERSATUAN SMK PERMAS JAYA 3

BIL.PELAJAR

PROGRAM/ AKTIVITI PERTANDINGAN MY CUTE BENTO BOX

Pada akhir pdpc, murid dapat:
 Melukis satu sajian Bento ringkas.
 Menyenaraikan kesemua kelas makanan dengan betul .(MY DIARY)
 Mengenal pasti kelas makanan bagi setiap item makanan dalam sajian masing-
OBJEKTIF masing.(MY DIARY)
 Pelajar menghasilkan satu video bertemakan Bento yang dipelajari pada hari ini
mengikut kreativiti masing-masing.(UPLOAD DALAM LINK YANG AKAN DIBERI
NANTI)

 Wakil murid membaca maklumat berkenaan BENTO di hadapan kelas.

 Murid dan guru melakukan perbincangan tentang makanan sihat dan contoh
makanannya.
 Murid menjawab latihan berkaitan BENTO-Lukiskan sajian Bento .(MY DIARY)
AKTIVITI  Wakil murid dipilih untuk mempamerkan jawapan/ hasil lukisan.
 Guru meminta murid menghasilkan satu video bertemakan “MyCute Bento” di
rumah dan upload video dalam link yang akan diberi dalam group kelas masing-
masing dalam tempoh satu minggu.(SEBELUM 21 April 2021)
 Link upload video : https://tinyurl.com/BentoSMKPJ3

ELEMEN
Pengujian menjawab soalan berkaitan makanan seimbang.
KI-KIT/KBAT
ELEMEN
Bersoal-jawab secara spontan menggunakan ayat mudah.
PIKeBM
ELEMEN Penyemaian sikap bersyukur dalam kalangan pelajar dengan adanya makanan yang
PEND. SIVIK bersih dan sihat.
ELEMEN Perbincangan dan perkongsian antara murid untuk menghasilkan video ‘My Cute
RIMUP Bento’
Menghasilkan satu “video sajian makanan bento bertema ‘”My Cute Bento” mengikut
AKTIVITI KOKO ONLINE
kreativiti pelajar dan hasil pelajar “diupload dalam link yang akan diberi.
REFLEKSI

Disediakan Oleh : Disemak Oleh :

............................... ...........................
( PN SITI NURAINI HANAFFI )
Sejarah
Apakah itu BENTO?
1. Bentō (弁当 atau べんとう) atau o-bentō adalah istilah bahasa Jepun untuk makanan bekal
berupa nasi dan lauk-pauk dalam bungkusan praktikal yang boleh dibawa dan dimakan di tempat
lain.
2. Seperti nasi bungkus, bentō boleh dimakan sebagai makanan tengah hari, makan malam, atau
bekal perkelahan.
3. Ciri khas bentō adalah susunan jenis lauk dan warna agar sedap dipandang serta mengundang
selera.
4. Bungkusan bento selalu mempunyai tutup, dan bekas bentō boleh berupa kotak segi empat
plastik, kotak roti, atau kotak kayu yang diperbuat daripada tangan yang dilicinkan. Suri rumah di
Jepun dianggap perlu pandai menyiapkan bentō, walaupun bentō boleh dibeli di mana-mana saja.

Latihan:
1. Lukiskan satu sajian makanan Bento sama ada sarapan/makanan tengah hari atau makan
malam yang mengandungi semua 7 kelas makanan yang diperlukan. Nyatakan kelas makanan
bagi setiap jenis makanan yang anda lukis. (lukis dan label ikut kreativiti masing-masing)

2. Sediakan video penyediaan sajian bento anda dan upload dalam link yang akan diberi nanti.

Contoh jawapan no 1.

Karbohidrat”: Roti
Protein : Telur
Lemak : Kacang Almond/olive
Vitamin : Buah-Buahan/lobak
Mineral : sayur/telur
Pelawas : salad/roti gandum
Air : Air milo
 CONTOH PIRAMID MAKANAN

Syarat Pertandingan

1) Terbuka kepada semua pelajar SMK Permas Jaya 3

2) Bento yang dihasilkan perlu menyatakan sekurang-kurangnya EMPAT item dalam piramid
makanan
(Cthnya :Karbohidrat, Vitamin, Protein, Lemak dan lain-lain)
3) Bento yang dihasilkan perlulah dirakam dan kandungan video mestilah menarik, kreatif dan
bermaklumat
4) Video yang dihasilkan adalah tidak melebihi 3 MINIT sahaja
5) Bento yang dihasilkan perlu dirakamkan dan diupload di bahagian "Upload Video
Pertandingan Bento"

Video Pertandingan diupload

melalui google form

Link:
https://tinyurl.com/BentoSMKPJ3