RANGKUMAN PKLH

KELAS 3 SEMESTER 2
Dirangkum oleh: Usth. Fitriani Ningsi

BAB IV
PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT
A. Pengertian, Tujuan, dan Manfaat Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)
1. Pengertian PHBS
PHBS adalah perilaku kesehatan yang dilakukan karena kesadaran pribadi sehingga
keluarga dan seluruh anggotanya mampu menolong diri sendiri pada bidang kesehatan.
2. Tujuan PHBS
Tujuan utama gerakan PHBS adalah meningkatkan kualitas kesehatan melalui proses
penyadartahuan pada setiap individu agar berprilaku bersih dan sehat dalam kehidupan sehari-
hari.
3. Manfaat PHBS
Manfaat PHBS secara umum adalah meningkatkan kesadaran masyarakat untuk mau
menjalankan hidup bersih dan sehat.

B. Tatanan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat

1. PHBS Tatanan Rumah Tangga
PHBS di tatanan rumah tangga adalah upaya untuk menyadarkan keluarga agar memiliki
kemauan dan kemampuan dalam mempraktikkan PHBS.
2. PHBS Tatanan Sekolah
PHBS di tatanan sekolah adalah kegiatan memberdayakan siswa, guru, dan masyarakat
lingkungan sekolah agar mau melakukan pola hidup sehat untuk menciptakan sekolah sehat.
3. PHBS Tatanan Tempat Kerja
PHBS di tatanan tempat kerja adalah upaya memberdayakan karyawan agar
mengetahui, mau, dan mampu mempraktikkan PHBS serta ikut berperan aktif mewujudkan
tempat kerja sehat.ɒ
4. PHBS Tatanan Fasilitas Kesehatan
PHBS di tatanan fasilitas kesehatan adalah upaya untuk memberdayakan pasien,
masyarakat pengunjung, dan petugas agar tahu, mau, dan mampu mempraktikkan PHBS serta
berperan aktif mewujudkan fasilitas pelayanan kesehatan yang sehat dan mencegah penularan
penyakit di fasilitas pelayanan kesehatan.

1
 5. PHBS Tatanan Tempat Umum
PHBS di tatanan tempat umum adalah upaya untuk memberdayakan masyarakat
pengunjung dan pengelola tempat-tempat umum agar tahu, mau, dan mampu untuk
mempraktikkan PHBS dan berperan aktif dalam mewujudkan tempat-tempat umum sehat.

PHBS Tatanan Tempat Umum PHBS Tatanan Rumah Tangga PHBS Tatanan Sekolah

PHBS Tatanan Fasilitas Kesehatan PHBS Tatanan Tempat Kerja

C. Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS)

1. Pengertian GERMAS
GERMAS adalah sebuah gerakan yang bertujuan untuk memasyarakatkan budaya hidup
sehat serta meninggalkan kebiasaan dan perilaku masyarakat yang kurang sehat.
2. Tujuh Langkah GERMAS
Berikut ini 7 langkah GERMAS yang dapat menjadi panduan menjalani pola hidup yang
lebih sehat.
• Melakukan aktifitas fisik
• Mengonsumsi sayur dan buah
• Tidak merokok
• Tidak mengonsumsi alkohol
• Memeriksa kesehatan secara rutin
• Membersihkan lingkungan
• Menggunakan jamban
3. Tujuan GERMAS
Tujuan GERMAS adalah menjalani hidup yang lebih sehat. Gaya hidup sehat akan
memberi banyak manfaat, mulai dari peningkatan kualitas kesehatan hingga peningkatan
produktivitas seseorang.
2
 BAB V
PEMBAGIAN WILAYAH KOTA BALIKPAPAN

A. Sejarah Pembagian Wilayah

Balikpapan adalah salah satu kota besar yang berada di Provinsi Kalimantan Timur. Berdasarkan
peraturan pemerintah Republik Indonesia Nomor 38 Tahun 1996, pembagian wilayah kota
Balikpapan terdiri atas 5 kecamatan dan 27 kelurahan.
Pada tahun 2012 terjadi perubahan Peraturan Daerah Kota Balikpapan Nomor 8 Tahun 2012
tentang pembentukan kecamatan Balikpapan Kota sehingga wilayah kota Balikpapan bertambah
menjadi 6 kecamatan dan 34 kelurahan.
B. Pembagian Wilayah Kecamatan Kota Balikpapan
1. Kecamatan Balikpapan Utara
Kecamatan Balikpapan Utara berbatasan langsung dengan Kabupaten Kutai Kartanegara.
Kecamatan ini memiliki 6 Kelurahan yaitu :
a. Kelurahan Gunung Samainda
b. Kelurahan Muara Rapak
c. Kelurahan Batu Ampar
d. Kelurahan Karang Joang
e. Kelurahan Graha Indah
f. Kelurahan Gunung Samarinda Baru
Kecamatan Balikpapan Utara memiliki wilayah darat seluas 132.162 Km2 dan tidak memiliki
wilayah perairan.
2. Kecamatan Balikpapan Barat
Kecamatan ini memiliki 6 kelurahan yaitu :
a. Kelurahan Baru Ilir
b. Kelurahan Baru Tengah
c. Kelurahan Baru Ulu
d. Kelurahan Margo Mulyo
e. Kelurahan Margasari
f. Kelurahan Kariangau
3. Kecamatan Balikpapan Tengah
Kecamatan ini memiliki luas wilayah perairan 997 Km2 dan wilayah darat 11.0738 Km2 serta
6 kelurahan yaitu :
a. Kelurahan Gunung Sari Ilir
b. Kelurahan Gunung Sari Ulu
c. Kelurahan Mekar Sari
d. Kelurahan Karang Rejo
e. Kelurahan Sumber Rejo
f. Kelurahan Karang Jati

3
 4. Kecamatan Balikpapan Kota
Kecamatan ini memiliki luas wilayah perairan 200,3 Km2 dan wilayah darat 10,218 Km2
serta 5 kelurahan yaitu :
a. Kelurahan Prapatan
b. Kelurahan Telaga Sari
c. Kelurahan Klandasan Ulu
d. Kelurahan Klandasan Ilir
e. Kelurahan Damai
5. Kecamatan Balikpapan Selatan
Kecamatan ini memiliki luas wilayah perairan 200,3 Km2 dan wilayah darat 37,818 Km2
serta memiliki 7 kelurahan yaitu :
a. Kelurahan Gunung Bahagia
b. Kelurahan Sepinggan
c. Kelurahan Damai Baru
d. Kelurahan Damai Bahagia
e. Kelurahan Sepinggan Raya
f. Kelurahan Sepinggan Baru
g. Kelurahan Sungai Nangka
6. Kecamatan Balikpapan Timur
Kecamatan ini memiliki luas wilayah perairan 92,42 Km2 dan wilayah darat 137,158 Km2
serta memiliki 4 kelurahan yaitu :
a. Kelurahan Manggar
b. Kelurahan Manggar Baru
c. Kelurahan Lamaru
d. Kelurahan Teritip
C. Dampak Pembagian Wilayah
Pembagian Wilayah di Kota Balikpapan memberikan beberapa dampak dan manfaat di
antaranya :
1. Sistem Zonasi Sekolah
Sistem zonasi sekolah dapat memudahkan anak-anak masuk sekolah yang ada di sekitar
tempat tinggalnya. Jalur sistem zonasi merupakan jalur penerimaan siswa berdasarkan zona
tempat tinggal. Hal ini dipengaruhi oleh pembagian wilayah. Termasuk di wilayah Kota
Balikpapan.
2. Sekolah Siaga Kependudukan (SSK)
Sekolah Siaga Kependudukan (SSK) adalah sekolah yang mengintegrasikan Pendidikan
Kependudukan dan Keluarga Berencana (KB) ke dalam mata pelajaran sebagai pengayaan
materi pembelajaran.

4
 BAB VI
FLORA DAN FAUNA
A. Bawang Dayak
Salah satu contoh flora yang ada di Kalimantan adalah Bawang Dayak. Bawang Dayak
merupakan tanaman khas Kalimantan.
➢ Bawang Dayak dikenal dengan banyak nama, di antaranya :
- Bawang Hutan
- Bawang Kabe
- Bawang Tiwai
- Bawang Sabrang
➢ Ciri-ciri bawang dayak
- Bawang dayak merupakan tanaman herba
- Beranak banyak yang membentuk rumpun padat
- Daunnya berbentuk pita
- Bunganya mungil berwarna putih
- Umbinya panjang berbentuk bulat telur
- Permukaan licin dan bau yang tidak menyengat
➢ Manfaat bawang dayak
- Sebagai obat herbal.
- Mengandung zat alkaloid, steroid, flavonoid, glikosida, tannin, dan felonik.
- Sebagai bumbu masakan
B. Burung Enggang
Burung Enggang adalah salah satu burung langka yang dilindungi. Binatang ini dikenal sebagai
Rangkong yang disakralkan suku Dayak. Spesies burung Rangkong terbesar yang ada di Indonesia
adalah Rangkong Gading.
Indonesia memiliki habitat Rangkong Gading terluas. Namun, hanya pohon besar berlubang
alami dengan bonggol khas di depannya yang dapat digunakan untuk bersarang. Bonggol tersebut
digunakan sebagai landasan saat bertengger, untuk memberi makan induk dan anak yang ada di
dalam sarang. Karena jumlahnya yang semakin sedikit, burung ini termasuk dalam jenis fauna yang
dilindungi Undang-Undang.

5
➢ Ciri-ciri burung Enggang
- Memiliki paruh yang besar, melengkung, panjang, dan ringan.
- Burung jantan memiliki warna bulu yang lebih mencolok daripada betina.
- Tubuhnya tertutup bulu dengan berbagai warna.
- Ada warna hitam, abu-abu, putih, dan sedikit variasi kuning dan merah pada bagian kulit
leher, kepala, dan lingkar mata.
➢ Manfaat burung Enggang
- Regenerasi hutan
Dapat menebar biji buah-buahan sejauh 100 Km sehingga mendapat julukan petani
tangguh.
- Untuk upacara dan tari tradisional
Bulu Enggang dipakai dalam upacara adat dan tarian tradisional suku Dayak. Tentu saja
mengambil bulunya dengan arif dan bijaksana.
- Hiasan Kepala
Bagian kepala Enggang yang sudah mati, akan digunakan sebagai hiasan kepala atau baju
adat suku Dayak.
- Sebagai obat
Orang tua di zaman dulu, menggunakan air liur burung Rangkong untuk menyembuhkan
luka. Sedangkan bagian paruh burung ini, dipercaya juga bisa mengobati berbagai jenis
penyakit.
- Sebagai batu cincin
Paruh dari burung ini juga bisa digunakan sebagai cincin pusaka. Dari seluruh bagian
burung Rangkong ini, bagian yang paling dikatakan berharga adalah bagian paruh sampai
kepala. Paruh burung Rangkong yang unik, banyak dicari orang untuk dijadikan sebagai
bahan pembuatan cincin.
Burung Enggang dilindingi karena keberadaannya hampir punah.