RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN

PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1

SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN STANDARD PRESTASI

1 1. 1.1. Melakukan pelbagai 1.1.1. Melakukan aktiviti TP 1:Mengenal pergerakan
LOKOMOTOR pergerakan asas lokomotor pergerakan lokomotor berjalan dan berlari
<br>1. 2.1. Memahami pergerakan i. berjalan ii. berlari TP 2:Melakukan aktiviti
Pergerakan asas lokomotor berjalan dan berlari
Lokomotor 5.1. Mematuhi dan TP 3:Melakukan aktiviti
<br>2. Aplikasi mengamalkan aspek berjalan dan berlari serta
Pengetahuan pengurusan dan keselamatan membezakan aktiviti
Dalam pergerakan lokomotor
Pergerakan tersebut dengan pemakaian
Lokomotor yang sesuai.
<br>5. TP 4:Melakukan aktiviti
Keselamatan berjalan dan berlari tanpa
dan Pengurusan bantuan guru
TP 5:Mengaplikasikan
teknik berjalan dan berlari
dari pelbagai arah
TP 6:Melakukan gabungan
aktiviti berjalan dan berlari
dalam pelbagai arah
dengan postur badan yang
betul serta boleh
membimbing rakan
2 1. 1.1. Melakukan pelbagai 2.1.1. Membezakan aktiviti TP 1:Mengenal pergerakan
LOKOMOTOR pergerakan asas lokomotor pergerakan lokomotor berjalan dan berlari
<br>1. <br> i. berjalan ii. berlari TP 2:Melakukan aktiviti
Pergerakan 2.1. Memahami pergerakan berjalan dan berlari
Lokomotor asas lokomotor <br> TP 3:Melakukan aktiviti
<br>2. Aplikasi 5.1. Mematuhi dan berjalan dan berlari serta
Pengetahuan mengamalkan aspek membezakan aktiviti
Dalam pengurusan dan keselamatan pergerakan lokomotor
Pergerakan tersebut dengan pemakaian
Lokomotor yang sesuai.
<br>5. TP 4:Melakukan aktiviti
Keselamatan berjalan dan berlari tanpa

1
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

dan Pengurusan bantuan guru

TP 5:Mengaplikasikan
teknik berjalan dan berlari
dari pelbagai arah
TP 6:Melakukan gabungan
aktiviti berjalan dan berlari
dalam pelbagai arah
dengan postur badan yang
betul serta boleh
membimbing rakan
3 1. 1.1. Melakukan pelbagai 5.1.1. Memakai pakaian yang TP 1:Mengenal pergerakan
LOKOMOTOR pergerakan asas lokomotor bersesuaian dengan aktiviti berjalan dan berlari
<br>1. <br> TP 2:Melakukan aktiviti
Pergerakan 2.1. Memahami pergerakan berjalan dan berlari
Lokomotor asas lokomotor <br> TP 3:Melakukan aktiviti
<br>2. Aplikasi 5.1. Mematuhi dan berjalan dan berlari serta
Pengetahuan mengamalkan aspek membezakan aktiviti
Dalam pengurusan dan keselamatan pergerakan lokomotor
Pergerakan tersebut dengan pemakaian
Lokomotor yang sesuai.
<br>5. TP 4:Melakukan aktiviti
Keselamatan berjalan dan berlari tanpa
dan Pengurusan bantuan guru
TP 5:Mengaplikasikan
teknik berjalan dan berlari
dari pelbagai arah
TP 6:Melakukan gabungan
aktiviti berjalan dan berlari
dalam pelbagai arah
dengan postur badan yang
betul serta boleh
membimbing rakan
4 2. BUKAN 1.2. Melakukan pelbagai 1.2.1. Melakukan aktiviti TP 1:Mengenal aktiviti
LOKOMOTOR pergerakan asas bukan pergerakan bukan lokomotor pergerakan bukan
<br>1. lokomotor <br> i. berdiri ii. duduk lokomotor i. berdiri ii.

2
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

Pergerakan 2.1. Memahami pergerakan iii. membongkok duduk iii. membongkok

Bukan asas bukan lokomotor <br> TP 2:Melakukan aktiviti
Lokomotor 5.1. Mematuhi dan pergerakan bukan
<br>2. Aplikasi mengamalkan aspek lokomotor
Pengetahuan pengurusan dan keselamatan i. berdiri ii. duduk iii.
Dalam membongkok
Pergerakan TP 3:Mengaplikasikan
Bukan teknik pergerakan bukan
Lokomotor lokomotor dengan
<br>5. pemakaian yang sesuai
Keselamatan bagi aktiviti
dan Pengurusan i. berdiri ii. duduk iii.
membongkok
TP 4:Menyatakan
perbezaan pergerakan
bukan lokomotor
i. berdiri ii. duduk iii.
membongkok
TP 5:Bekerjasama dengan
rakan dalam melakukan
aktiviti
i. berdiri ii. duduk iii.
membongkok
TP 6:Menghubungkait
aktiviti berdiri, duduk dan
membongkok dalam
kehidupan seharian serta
mampu menjadi contoh
kepada rakan - rakan
5 2. BUKAN 1.2. Melakukan pelbagai 2.2.1. Membezakan aktiviti TP 1:Mengenal aktiviti
LOKOMOTOR pergerakan asas bukan pergerakan bukan lokomotor pergerakan bukan
<br>1. lokomotor <br> i.berdiri ii. duduk lokomotor i. berdiri ii.
Pergerakan 2.1. Memahami pergerakan iii. membongkok duduk iii. membongkok
Bukan asas bukan lokomotor <br> TP 2:Melakukan aktiviti
Lokomotor 5.1. Mematuhi dan pergerakan bukan

3
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

<br>2. Aplikasi mengamalkan aspek lokomotor

Pengetahuan pengurusan dan keselamatan i. berdiri ii. duduk iii.
Dalam membongkok
Pergerakan TP 3:Mengaplikasikan
Bukan teknik pergerakan bukan
Lokomotor lokomotor dengan
<br>5. pemakaian yang sesuai
Keselamatan bagi aktiviti
dan Pengurusan i. berdiri ii. duduk iii.
membongkok
TP 4:Menyatakan
perbezaan pergerakan
bukan lokomotor
i. berdiri ii. duduk iii.
membongkok
TP 5:Bekerjasama dengan
rakan dalam melakukan
aktiviti
i. berdiri ii. duduk iii.
membongkok
TP 6:Menghubungkait
aktiviti berdiri, duduk dan
membongkok dalam
kehidupan seharian serta
mampu menjadi contoh
kepada rakan - rakan
6 2. BUKAN 1.2. Melakukan pelbagai 5.1.1. Memakai pakaian yang TP 1:Mengenal aktiviti
LOKOMOTOR pergerakan asas bukan bersesuaian dengan aktiviti pergerakan bukan
<br>1. lokomotor <br> lokomotor i. berdiri ii.
Pergerakan 2.1. Memahami pergerakan duduk iii. membongkok
Bukan asas bukan lokomotor <br> TP 2:Melakukan aktiviti
Lokomotor 5.1. Mematuhi dan pergerakan bukan
<br>2. Aplikasi mengamalkan aspek lokomotor
Pengetahuan pengurusan dan keselamatan i. berdiri ii. duduk iii.
Dalam membongkok

4
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

Pergerakan TP 3:Mengaplikasikan
Bukan teknik pergerakan bukan
Lokomotor lokomotor dengan
<br>5. pemakaian yang sesuai
Keselamatan bagi aktiviti
dan Pengurusan i. berdiri ii. duduk iii.
membongkok
TP 4:Menyatakan
perbezaan pergerakan
bukan lokomotor
i. berdiri ii. duduk iii.
membongkok
TP 5:Bekerjasama dengan
rakan dalam melakukan
aktiviti
i. berdiri ii. duduk iii.
membongkok
TP 6:Menghubungkait
aktiviti berdiri, duduk dan
membongkok dalam
kehidupan seharian serta
mampu menjadi contoh
kepada rakan - rakan
7 3. MANIPULASI 1.3. Melakukan kemahiran 1.3.1. Melakukan aktiviti TP 1:Mengenal aktiviti
ALATAN <br>1. manipulasi alatan <br> manipulasi alatan seperti kemahiran manipulasi
Kemahiran 2.3. Memahami kemahiran i. melambung ii. menyambut alatan i. melambung ii.
Manipulasi manipulasi alatan <br> iii. melantun iv. meleret menyambut iii. melantun
Alatan <br>2. 5.1. Mematuhi dan iv. meleret
Manipulasi mengamalkan aspek TP 2:Menggunakan
Alatan <br>5. pengurusan dan keselamatan anggota badan yang terlibat
Keselamatan dengan betul semasa
dan Pengurusan melakukan aktiviti
i. melambung ii.
menyambut iii. melantun iv.
meleret

5
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

TP 3:Menyatakan lakuan
yang betul kedudukan
badan (postur badan)
semasa melakukan aktiviti
manipulasi alatan
i. melambung ii.
menyambut iii. melantun iv.
meleret
TP 4:Melakukan aktiviti
dengan mengaplikasikan
teknik melambung,
menyambut, melantun dan
meleret dan menyatakan
bahagian badan yang
terlibat semasa manipulasi
alatan.
TP 5:Menggabungkan
aktiviti melambung,
menyambut, melantun dan
meleret dalam satu
rangkaian pergerakan
mengikut arahan
TP 6:Menggabungkan
aktiviti melambung,
menyambut, melantun dan
meleret dalam satu
rangkaian pergerakan serta
mampu membimbing rakan.
8 3. MANIPULASI 1.3. Melakukan kemahiran 2.3.1. Menyatakan kedudukan TP 1:Mengenal aktiviti
ALATAN <br>1. manipulasi alatan <br> badan (postur badan) dengan kemahiran manipulasi
Kemahiran 2.3. Memahami kemahiran betul semasa melakukan aktiviti alatan i. melambung ii.
Manipulasi manipulasi alatan <br> menyambut iii. melantun
Alatan <br>2. 5.1. Mematuhi dan iv. meleret
Manipulasi mengamalkan aspek TP 2:Menggunakan
Alatan <br>5. pengurusan dan keselamatan anggota badan yang terlibat

6
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

Keselamatan dengan betul semasa

dan Pengurusan melakukan aktiviti
i. melambung ii.
menyambut iii. melantun iv.
meleret
TP 3:Menyatakan lakuan
yang betul kedudukan
badan (postur badan)
semasa melakukan aktiviti
manipulasi alatan
i. melambung ii.
menyambut iii. melantun iv.
meleret
TP 4:Melakukan aktiviti
dengan mengaplikasikan
teknik melambung,
menyambut, melantun dan
meleret dan menyatakan
bahagian badan yang
terlibat semasa manipulasi
alatan.
TP 5:Menggabungkan
aktiviti melambung,
menyambut, melantun dan
meleret dalam satu
rangkaian pergerakan
mengikut arahan
TP 6:Menggabungkan
aktiviti melambung,
menyambut, melantun dan
meleret dalam satu
rangkaian pergerakan serta
mampu membimbing rakan.
9 3. MANIPULASI 1.3. Melakukan kemahiran 2.3.2. Menyatakan bahagian TP 1:Mengenal aktiviti
ALATAN <br>1. manipulasi alatan <br> anggota badan yang terlibat kemahiran manipulasi

7
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

Kemahiran 2.3. Memahami kemahiran semasa aktiviti manipulasi alatan alatan i. melambung ii.
Manipulasi manipulasi alatan <br> i. tangan ii. mata iii. kaki menyambut iii. melantun
Alatan <br>2. 5.1. Mematuhi dan iv. meleret
Manipulasi mengamalkan aspek TP 2:Menggunakan
Alatan <br>5. pengurusan dan keselamatan anggota badan yang terlibat
Keselamatan dengan betul semasa
dan Pengurusan melakukan aktiviti
i. melambung ii.
menyambut iii. melantun iv.
meleret
TP 3:Menyatakan lakuan
yang betul kedudukan
badan (postur badan)
semasa melakukan aktiviti
manipulasi alatan
i. melambung ii.
menyambut iii. melantun iv.
meleret
TP 4:Melakukan aktiviti
dengan mengaplikasikan
teknik melambung,
menyambut, melantun dan
meleret dan menyatakan
bahagian badan yang
terlibat semasa manipulasi
alatan.
TP 5:Menggabungkan
aktiviti melambung,
menyambut, melantun dan
meleret dalam satu
rangkaian pergerakan
mengikut arahan
TP 6:Menggabungkan
aktiviti melambung,
menyambut, melantun dan

8
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

meleret dalam satu

rangkaian pergerakan serta
mampu membimbing rakan.
10 3. MANIPULASI 1.3. Melakukan kemahiran 5.1.1. Memakai pakaian yang TP 1:Mengenal aktiviti
ALATAN <br>1. manipulasi alatan <br> bersesuaian dengan aktiviti kemahiran manipulasi
Kemahiran 2.3. Memahami kemahiran alatan i. melambung ii.
Manipulasi manipulasi alatan <br> menyambut iii. melantun
Alatan <br>2. 5.1. Mematuhi dan iv. meleret
Manipulasi mengamalkan aspek TP 2:Menggunakan
Alatan <br>5. pengurusan dan keselamatan anggota badan yang terlibat
Keselamatan dengan betul semasa
dan Pengurusan melakukan aktiviti
i. melambung ii.
menyambut iii. melantun iv.
meleret
TP 3:Menyatakan lakuan
yang betul kedudukan
badan (postur badan)
semasa melakukan aktiviti
manipulasi alatan
i. melambung ii.
menyambut iii. melantun iv.
meleret
TP 4:Melakukan aktiviti
dengan mengaplikasikan
teknik melambung,
menyambut, melantun dan
meleret dan menyatakan
bahagian badan yang
terlibat semasa manipulasi
alatan.
TP 5:Menggabungkan
aktiviti melambung,
menyambut, melantun dan
meleret dalam satu

9
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

rangkaian pergerakan
mengikut arahan
TP 6:Menggabungkan
aktiviti melambung,
menyambut, melantun dan
meleret dalam satu
rangkaian pergerakan serta
mampu membimbing rakan.
11 3. MANIPULASI 1.3. Melakukan kemahiran 5.1.2. Mendengar dan mematuhi TP 1:Mengenal aktiviti
ALATAN <br>1. manipulasi alatan <br> arahan kemahiran manipulasi
Kemahiran 2.3. Memahami kemahiran alatan i. melambung ii.
Manipulasi manipulasi alatan <br> menyambut iii. melantun
Alatan <br>2. 5.1. Mematuhi dan iv. meleret
Manipulasi mengamalkan aspek TP 2:Menggunakan
Alatan <br>5. pengurusan dan keselamatan anggota badan yang terlibat
Keselamatan dengan betul semasa
dan Pengurusan melakukan aktiviti
i. melambung ii.
menyambut iii. melantun iv.
meleret
TP 3:Menyatakan lakuan
yang betul kedudukan
badan (postur badan)
semasa melakukan aktiviti
manipulasi alatan
i. melambung ii.
menyambut iii. melantun iv.
meleret
TP 4:Melakukan aktiviti
dengan mengaplikasikan
teknik melambung,
menyambut, melantun dan
meleret dan menyatakan
bahagian badan yang
terlibat semasa manipulasi

10
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

alatan.
TP 5:Menggabungkan
aktiviti melambung,
menyambut, melantun dan
meleret dalam satu
rangkaian pergerakan
mengikut arahan
TP 6:Menggabungkan
aktiviti melambung,
menyambut, melantun dan
meleret dalam satu
rangkaian pergerakan serta
mampu membimbing rakan.
12 4. AKUATIK 1.4. Mengetahui peraturan 1.4.1. Mematuhi peraturan asas TP 1:Mematuhi peraturan di
<br>1. Akuatik asas di air <br> semasa melakukan aktiviti air kolam renang
Asas <br>2. 2.4. Mengetahui konsep asas TP 2:Mematuhi cara
Keselamatan keselamatan di air <br> pemakaian semasa
dan Pengurusan 5.1. Mematuhi dan melakukan aktiviti air
<br>5. mengamalkan aspek TP 3:Menyatakan dan boleh
Tanggungjawab pengurusan dan keselamatan menjelaskan peraturan asas
Kendiri <br> di kolam renang
5.2. Mempunyai keyakinan TP 4:Membezakan pakaian
dan tanggungjawab kendiri yang sesuai dipakai semasa
semasa melakukan aktiviti melakukan aktiviti di air
fizikal TP 5:Mengaplikasikan cara
pemakaian yang sesuai
semasa melakukan aktiviti
di air dan mematuhi
peraturan asas semasa
berada di kolam renang
TP 6:Membimbing rakan
menyediakan diri serta
menjelaskan peraturan asas
keselamatan di kolam
renang

11
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

13 4. AKUATIK 1.4. Mengetahui peraturan 2.4.1. Mengenal pasti pakaian TP 1:Mematuhi peraturan di
<br>1. Akuatik asas di air <br> yang sesuai semasa melakukan kolam renang
Asas <br>2. 2.4. Mengetahui konsep asas aktiviti air TP 2:Mematuhi cara
Keselamatan keselamatan di air <br> pemakaian semasa
dan Pengurusan 5.1. Mematuhi dan melakukan aktiviti air
<br>5. mengamalkan aspek TP 3:Menyatakan dan boleh
Tanggungjawab pengurusan dan keselamatan menjelaskan peraturan asas
Kendiri <br> di kolam renang
5.2. Mempunyai keyakinan TP 4:Membezakan pakaian
dan tanggungjawab kendiri yang sesuai dipakai semasa
semasa melakukan aktiviti melakukan aktiviti di air
fizikal TP 5:Mengaplikasikan cara
pemakaian yang sesuai
semasa melakukan aktiviti
di air dan mematuhi
peraturan asas semasa
berada di kolam renang
TP 6:Membimbing rakan
menyediakan diri serta
menjelaskan peraturan asas
keselamatan di kolam
renang
14 4. AKUATIK 1.4. Mengetahui peraturan 5.1.2. Mendengar dan mematuhi TP 1:Mematuhi peraturan di
<br>1. Akuatik asas di air <br> arahan kolam renang
Asas <br>2. 2.4. Mengetahui konsep asas TP 2:Mematuhi cara
Keselamatan keselamatan di air <br> pemakaian semasa
dan Pengurusan 5.1. Mematuhi dan melakukan aktiviti air
<br>5. mengamalkan aspek TP 3:Menyatakan dan boleh
Tanggungjawab pengurusan dan keselamatan menjelaskan peraturan asas
Kendiri <br> di kolam renang
5.2. Mempunyai keyakinan TP 4:Membezakan pakaian
dan tanggungjawab kendiri yang sesuai dipakai semasa
semasa melakukan aktiviti melakukan aktiviti di air
fizikal TP 5:Mengaplikasikan cara
pemakaian yang sesuai

12
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

semasa melakukan aktiviti

di air dan mematuhi
peraturan asas semasa
berada di kolam renang
TP 6:Membimbing rakan
menyediakan diri serta
menjelaskan peraturan asas
keselamatan di kolam
renang
15 4. AKUATIK 1.4. Mengetahui peraturan 5.2.1. Memperlihatkan rasa TP 1:Mematuhi peraturan di
<br>1. Akuatik asas di air <br> seronok melakukan aktiviti baru kolam renang
Asas <br>2. 2.4. Mengetahui konsep asas dalam pendidikan jasmani dan TP 2:Mematuhi cara
Keselamatan keselamatan di air <br> menerima cabaran pemakaian semasa
dan Pengurusan 5.1. Mematuhi dan melakukan aktiviti air
<br>5. mengamalkan aspek TP 3:Menyatakan dan boleh
Tanggungjawab pengurusan dan keselamatan menjelaskan peraturan asas
Kendiri <br> di kolam renang
5.2. Mempunyai keyakinan TP 4:Membezakan pakaian
dan tanggungjawab kendiri yang sesuai dipakai semasa
semasa melakukan aktiviti melakukan aktiviti di air
fizikal TP 5:Mengaplikasikan cara
pemakaian yang sesuai
semasa melakukan aktiviti
di air dan mematuhi
peraturan asas semasa
berada di kolam renang
TP 6:Membimbing rakan
menyediakan diri serta
menjelaskan peraturan asas
keselamatan di kolam
renang
16 5. 1.5. Bermain permainan yang 1.5.1. Menggunakan kemahiran TP 1:Mengenal permainan
KESENGGANG melibatkan motor halus dan motor halus dalam membina tradisional i. Istana Pasir
AN <br>1. motor kasar <br> 'Istana Pasir' ii. Pukul Berapa Datuk
Rekreasi dan 2.5. Menjana kreativiti dalam Harimau

13
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

Kesenggangan kemahiran motor halus dan TP 2:Menyatakan

<br>2.1. motor kasar <br> penggunaan motor dalam
Rekreasi dan 5.1. Mematuhi dan permainan tradisional
Kesenggangan mengamalkan aspek i. Istana Pasir ii. Pukul
<br> 5. pengurusan dan keselamatan Berapa Datuk Harimau
Tanggungjawab <br> TP 3:Bermain permainan
Kendiri 5.2. Mempunyai keyakinan tradisional i. Istana Pasir
dan tanggungjawab kendiri ii. Pukul Berapa Datuk
semasa melakukan aktiviti Harimau
fizikal TP 4:Menghasilkan
pelbagai bentuk "Istana
Pasir"
TP 5:Bekerjasama dan
boleh memberi idea semasa
melakukan aktiviti
permainan
i. Istana Pasir ii. Pukul
Berapa Datuk Harimau
TP 6:Menunjukkan
keyakinan dan boleh
membimbing rakan semasa
melakukan aktiviti
i. Istana Pasir ii. Pukul
Berapa Datuk Harimau
17 5. 1.5. Bermain permainan yang 1.5.2. Menggunakan kemahiran TP 1:Mengenal permainan
KESENGGANG melibatkan motor halus dan motor kasar dalam permainan ' tradisional i. Istana Pasir
AN <br>1. motor kasar <br> Pukul Berapa Datuk Harimau' ii. Pukul Berapa Datuk
Rekreasi dan 2.5. Menjana kreativiti dalam Harimau
Kesenggangan kemahiran motor halus dan TP 2:Menyatakan
<br>2.1. motor kasar <br> penggunaan motor dalam
Rekreasi dan 5.1. Mematuhi dan permainan tradisional
Kesenggangan mengamalkan aspek i. Istana Pasir ii. Pukul
<br> 5. pengurusan dan keselamatan Berapa Datuk Harimau
Tanggungjawab <br> TP 3:Bermain permainan
Kendiri 5.2. Mempunyai keyakinan tradisional i. Istana Pasir

14
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

dan tanggungjawab kendiri ii. Pukul Berapa Datuk

semasa melakukan aktiviti Harimau
fizikal TP 4:Menghasilkan
pelbagai bentuk "Istana
Pasir"
TP 5:Bekerjasama dan
boleh memberi idea semasa
melakukan aktiviti
permainan
i. Istana Pasir ii. Pukul
Berapa Datuk Harimau
TP 6:Menunjukkan
keyakinan dan boleh
membimbing rakan semasa
melakukan aktiviti
i. Istana Pasir ii. Pukul
Berapa Datuk Harimau
18 5. 1.5. Bermain permainan yang 2.5.1. Menjana idea kreatif TP 1:Mengenal permainan
KESENGGANG melibatkan motor halus dan semasa melakukan aktiviti tradisional i. Istana Pasir
AN <br>1. motor kasar <br> membina 'Istana Pasir' ii. Pukul Berapa Datuk
Rekreasi dan 2.5. Menjana kreativiti dalam Harimau
Kesenggangan kemahiran motor halus dan TP 2:Menyatakan
<br>2.1. motor kasar <br> penggunaan motor dalam
Rekreasi dan 5.1. Mematuhi dan permainan tradisional
Kesenggangan mengamalkan aspek i. Istana Pasir ii. Pukul
<br> 5. pengurusan dan keselamatan Berapa Datuk Harimau
Tanggungjawab <br> TP 3:Bermain permainan
Kendiri 5.2. Mempunyai keyakinan tradisional i. Istana Pasir
dan tanggungjawab kendiri ii. Pukul Berapa Datuk
semasa melakukan aktiviti Harimau
fizikal TP 4:Menghasilkan
pelbagai bentuk "Istana
Pasir"
TP 5:Bekerjasama dan
boleh memberi idea semasa

15
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

melakukan aktiviti
permainan
i. Istana Pasir ii. Pukul
Berapa Datuk Harimau
TP 6:Menunjukkan
keyakinan dan boleh
membimbing rakan semasa
melakukan aktiviti
i. Istana Pasir ii. Pukul
Berapa Datuk Harimau
19 5. 1.5. Bermain permainan yang 2.5.2. Mengenal pasti cara TP 1:Mengenal permainan
KESENGGANG melibatkan motor halus dan bermain permainan 'Pukul Berapa tradisional i. Istana Pasir
AN <br>1. motor kasar <br> Datuk Harimau' ii. Pukul Berapa Datuk
Rekreasi dan 2.5. Menjana kreativiti dalam Harimau
Kesenggangan kemahiran motor halus dan TP 2:Menyatakan
<br>2.1. motor kasar <br> penggunaan motor dalam
Rekreasi dan 5.1. Mematuhi dan permainan tradisional
Kesenggangan mengamalkan aspek i. Istana Pasir ii. Pukul
<br> 5. pengurusan dan keselamatan Berapa Datuk Harimau
Tanggungjawab <br> TP 3:Bermain permainan
Kendiri 5.2. Mempunyai keyakinan tradisional i. Istana Pasir
dan tanggungjawab kendiri ii. Pukul Berapa Datuk
semasa melakukan aktiviti Harimau
fizikal TP 4:Menghasilkan
pelbagai bentuk "Istana
Pasir"
TP 5:Bekerjasama dan
boleh memberi idea semasa
melakukan aktiviti
permainan
i. Istana Pasir ii. Pukul
Berapa Datuk Harimau
TP 6:Menunjukkan
keyakinan dan boleh
membimbing rakan semasa

16
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

melakukan aktiviti
i. Istana Pasir ii. Pukul
Berapa Datuk Harimau
20 5. 1.5. Bermain permainan yang 5.1.2. Mendengar dan mematuhi TP 1:Mengenal permainan
KESENGGANG melibatkan motor halus dan arahan tradisional i. Istana Pasir
AN <br>1. motor kasar <br> ii. Pukul Berapa Datuk
Rekreasi dan 2.5. Menjana kreativiti dalam Harimau
Kesenggangan kemahiran motor halus dan TP 2:Menyatakan
<br>2.1. motor kasar <br> penggunaan motor dalam
Rekreasi dan 5.1. Mematuhi dan permainan tradisional
Kesenggangan mengamalkan aspek i. Istana Pasir ii. Pukul
<br> 5. pengurusan dan keselamatan Berapa Datuk Harimau
Tanggungjawab <br> TP 3:Bermain permainan
Kendiri 5.2. Mempunyai keyakinan tradisional i. Istana Pasir
dan tanggungjawab kendiri ii. Pukul Berapa Datuk
semasa melakukan aktiviti Harimau
fizikal TP 4:Menghasilkan
pelbagai bentuk "Istana
Pasir"
TP 5:Bekerjasama dan
boleh memberi idea semasa
melakukan aktiviti
permainan
i. Istana Pasir ii. Pukul
Berapa Datuk Harimau
TP 6:Menunjukkan
keyakinan dan boleh
membimbing rakan semasa
melakukan aktiviti
i. Istana Pasir ii. Pukul
Berapa Datuk Harimau
21 5. 1.5. Bermain permainan yang 5.1.3. Mematuhi peraturan TP 1:Mengenal permainan
KESENGGANG melibatkan motor halus dan semasa melakukan aktiviti tradisional i. Istana Pasir
AN <br>1. motor kasar <br> ii. Pukul Berapa Datuk
Rekreasi dan 2.5. Menjana kreativiti dalam Harimau

17
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

Kesenggangan kemahiran motor halus dan TP 2:Menyatakan

<br>2.1. motor kasar <br> penggunaan motor dalam
Rekreasi dan 5.1. Mematuhi dan permainan tradisional
Kesenggangan mengamalkan aspek i. Istana Pasir ii. Pukul
<br> 5. pengurusan dan keselamatan Berapa Datuk Harimau
Tanggungjawab <br> TP 3:Bermain permainan
Kendiri 5.2. Mempunyai keyakinan tradisional i. Istana Pasir
dan tanggungjawab kendiri ii. Pukul Berapa Datuk
semasa melakukan aktiviti Harimau
fizikal TP 4:Menghasilkan
pelbagai bentuk "Istana
Pasir"
TP 5:Bekerjasama dan
boleh memberi idea semasa
melakukan aktiviti
permainan
i. Istana Pasir ii. Pukul
Berapa Datuk Harimau
TP 6:Menunjukkan
keyakinan dan boleh
membimbing rakan semasa
melakukan aktiviti
i. Istana Pasir ii. Pukul
Berapa Datuk Harimau
22 5. 1.5. Bermain permainan yang 5.2.2. Menunjukkan daya usaha TP 1:Mengenal permainan
KESENGGANG melibatkan motor halus dan melakukan aktiviti tradisional i. Istana Pasir
AN <br>1. motor kasar <br> ii. Pukul Berapa Datuk
Rekreasi dan 2.5. Menjana kreativiti dalam Harimau
Kesenggangan kemahiran motor halus dan TP 2:Menyatakan
<br>2.1. motor kasar <br> penggunaan motor dalam
Rekreasi dan 5.1. Mematuhi dan permainan tradisional
Kesenggangan mengamalkan aspek i. Istana Pasir ii. Pukul
<br> 5. pengurusan dan keselamatan Berapa Datuk Harimau
Tanggungjawab <br> TP 3:Bermain permainan
Kendiri 5.2. Mempunyai keyakinan tradisional i. Istana Pasir

18
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

dan tanggungjawab kendiri ii. Pukul Berapa Datuk

semasa melakukan aktiviti Harimau
fizikal TP 4:Menghasilkan
pelbagai bentuk "Istana
Pasir"
TP 5:Bekerjasama dan
boleh memberi idea semasa
melakukan aktiviti
permainan
i. Istana Pasir ii. Pukul
Berapa Datuk Harimau
TP 6:Menunjukkan
keyakinan dan boleh
membimbing rakan semasa
melakukan aktiviti
i. Istana Pasir ii. Pukul
Berapa Datuk Harimau
23 6. 3.1. Melakukan aktiviti fizikal 3.1.1. Melakukan pelbagai jenis TP 1:Mengenal aktiviti yang
KECERDASAN berpandukan konsep aktiviti regangan yang boleh meningkatkan suhu badan
1 <br>3. Konsep kecergasan <br> meningkatkan suhu badan TP 2:Menyatakan aktiviti
Kecergasan 4.1. Memahami konsep yang meningkatkan suhu
<br>4. kecergasan semasa badan
Meningkatkan melakukan aktiviti kecergasan TP 3:Melakukan aktiviti
Kecergasan fizikal <br> yang dapat meningkatkan
<br>5. 5.2. Mempunyai keyakinan suhu badan secara aktif
Tanggungjawab dan tanggungjawab kendiri TP 4:Menyatakan tujuan
Kendiri semasa melakukan aktiviti memanaskan dan
fizikal menyejukkan badan.
TP 5:Mengamalkan aktiviti
yang meningkatkan suhu
badan secara tekal
TP 6:Mengamalkan aktiviti
yang meningkatkan suhu
badan secara sistematik
dan boleh membimbing

19
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

rakan
24 6. 3.1. Melakukan aktiviti fizikal 4.1.1. Mengenal pasti aktiviti TP 1:Mengenal aktiviti yang
KECERDASAN berpandukan konsep memanaskan dan menyejukkan meningkatkan suhu badan
1 <br>3. Konsep kecergasan <br> badan yang boleh meningkatkan TP 2:Menyatakan aktiviti
Kecergasan 4.1. Memahami konsep suhu badan yang meningkatkan suhu
<br>4. kecergasan semasa badan
Meningkatkan melakukan aktiviti kecergasan TP 3:Melakukan aktiviti
Kecergasan fizikal <br> yang dapat meningkatkan
<br>5. 5.2. Mempunyai keyakinan suhu badan secara aktif
Tanggungjawab dan tanggungjawab kendiri TP 4:Menyatakan tujuan
Kendiri semasa melakukan aktiviti memanaskan dan
fizikal menyejukkan badan.
TP 5:Mengamalkan aktiviti
yang meningkatkan suhu
badan secara tekal
TP 6:Mengamalkan aktiviti
yang meningkatkan suhu
badan secara sistematik
dan boleh membimbing
rakan
25 6. 3.1. Melakukan aktiviti fizikal 5.2.1. Memperlihatkan rasa TP 1:Mengenal aktiviti yang
KECERDASAN berpandukan konsep seronok melakukan aktiviti baru meningkatkan suhu badan
1 <br>3. Konsep kecergasan <br> dalam pendidikan jasmani dan TP 2:Menyatakan aktiviti
Kecergasan 4.1. Memahami konsep menerima cabaran yang meningkatkan suhu
<br>4. kecergasan semasa badan
Meningkatkan melakukan aktiviti kecergasan TP 3:Melakukan aktiviti
Kecergasan fizikal <br> yang dapat meningkatkan
<br>5. 5.2. Mempunyai keyakinan suhu badan secara aktif
Tanggungjawab dan tanggungjawab kendiri TP 4:Menyatakan tujuan
Kendiri semasa melakukan aktiviti memanaskan dan
fizikal menyejukkan badan.
TP 5:Mengamalkan aktiviti
yang meningkatkan suhu
badan secara tekal
TP 6:Mengamalkan aktiviti

20
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

yang meningkatkan suhu

badan secara sistematik
dan boleh membimbing
rakan
26 6. 3.1. Melakukan aktiviti fizikal 5.2.2. Menunjukkan daya usaha TP 1:Mengenal aktiviti yang
KECERDASAN berpandukan konsep melakukan aktiviti meningkatkan suhu badan
1 <br>3. Konsep kecergasan <br> TP 2:Menyatakan aktiviti
Kecergasan 4.1. Memahami konsep yang meningkatkan suhu
<br>4. kecergasan semasa badan
Meningkatkan melakukan aktiviti kecergasan TP 3:Melakukan aktiviti
Kecergasan fizikal <br> yang dapat meningkatkan
<br>5. 5.2. Mempunyai keyakinan suhu badan secara aktif
Tanggungjawab dan tanggungjawab kendiri TP 4:Menyatakan tujuan
Kendiri semasa melakukan aktiviti memanaskan dan
fizikal menyejukkan badan.
TP 5:Mengamalkan aktiviti
yang meningkatkan suhu
badan secara tekal
TP 6:Mengamalkan aktiviti
yang meningkatkan suhu
badan secara sistematik
dan boleh membimbing
rakan
27 7. 3.2. Melakukan senaman 3.2.1. Melakukan aktiviti regangan TP 1:Mengenal aktiviti
KECERDASAN untuk meningkatkan kapasiti berterusan dalam jangka masa regangan yang boleh
2 <br>3. aerobik <br> yang ditetapkan meningkatkan kapasiti
Komponen 4.2. Memahami konsep asas aerobik
Kecergasan kapasiti aerobik <br> TP 2:Melakukan aktiviti
<br>4. 5.3. Berkomunikasi dalam regangan secara dinamik
Meningkatkan pelbagai cara semasa dan statik
Kecergasan melakukan aktiviti fizikal <br> TP 3:Melakukan aktiviti
<br>5. Interaksi 5.4. Membentuk kumpulan meningkatkan kapasiti
Sosial <br>5. dan saling bekerjasama aerobik secara
Dinamika dalam kumpulan tersebut berpasangan dengan
Kumpulan komunikasi yang baik

21
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

TP 4:Menyatakan tujuan
melakukan senaman
regangan yang boleh
meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 5:Mengamalkan sikap
bekerjasama dalam
kumpulan secara tekal
semasa melakukan aktiviti
meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 6:Mengamalkan sikap
bekerjasama dalam
kumpulan secara tekal dan
menjadi amalan dalam
kehidupan seharian
28 7. 3.2. Melakukan senaman 3.2.1. Melakukan aktiviti regangan TP 1:Mengenal aktiviti
KECERDASAN untuk meningkatkan kapasiti berterusan dalam jangka masa regangan yang boleh
2 <br>3. aerobik <br> yang ditetapkan meningkatkan kapasiti
Komponen 4.2. Memahami konsep asas aerobik
Kecergasan kapasiti aerobik <br> TP 2:Melakukan aktiviti
<br>4. 5.3. Berkomunikasi dalam regangan secara dinamik
Meningkatkan pelbagai cara semasa dan statik
Kecergasan melakukan aktiviti fizikal <br> TP 3:Melakukan aktiviti
<br>5. Interaksi 5.4. Membentuk kumpulan meningkatkan kapasiti
Sosial <br>5. dan saling bekerjasama aerobik secara
Dinamika dalam kumpulan tersebut berpasangan dengan
Kumpulan komunikasi yang baik
TP 4:Menyatakan tujuan
melakukan senaman
regangan yang boleh
meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 5:Mengamalkan sikap
bekerjasama dalam

22
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

kumpulan secara tekal

semasa melakukan aktiviti
meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 6:Mengamalkan sikap
bekerjasama dalam
kumpulan secara tekal dan
menjadi amalan dalam
kehidupan seharian
29 7. 3.2. Melakukan senaman 4.2.1. Mengenal pasti aktiviti yang TP 1:Mengenal aktiviti
KECERDASAN untuk meningkatkan kapasiti meningkatkan kapasiti aerobik regangan yang boleh
2 <br>3. aerobik <br> seperti berlari dan melompat meningkatkan kapasiti
Komponen 4.2. Memahami konsep asas aerobik
Kecergasan kapasiti aerobik <br> TP 2:Melakukan aktiviti
<br>4. 5.3. Berkomunikasi dalam regangan secara dinamik
Meningkatkan pelbagai cara semasa dan statik
Kecergasan melakukan aktiviti fizikal <br> TP 3:Melakukan aktiviti
<br>5. Interaksi 5.4. Membentuk kumpulan meningkatkan kapasiti
Sosial <br>5. dan saling bekerjasama aerobik secara
Dinamika dalam kumpulan tersebut berpasangan dengan
Kumpulan komunikasi yang baik
TP 4:Menyatakan tujuan
melakukan senaman
regangan yang boleh
meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 5:Mengamalkan sikap
bekerjasama dalam
kumpulan secara tekal
semasa melakukan aktiviti
meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 6:Mengamalkan sikap
bekerjasama dalam
kumpulan secara tekal dan

23
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

menjadi amalan dalam

kehidupan seharian
30 7. 3.2. Melakukan senaman 4.2.1. Mengenal pasti aktiviti yang TP 1:Mengenal aktiviti
KECERDASAN untuk meningkatkan kapasiti meningkatkan kapasiti aerobik regangan yang boleh
2 <br>3. aerobik <br> seperti berlari dan melompat meningkatkan kapasiti
Komponen 4.2. Memahami konsep asas aerobik
Kecergasan kapasiti aerobik <br> TP 2:Melakukan aktiviti
<br>4. 5.3. Berkomunikasi dalam regangan secara dinamik
Meningkatkan pelbagai cara semasa dan statik
Kecergasan melakukan aktiviti fizikal <br> TP 3:Melakukan aktiviti
<br>5. Interaksi 5.4. Membentuk kumpulan meningkatkan kapasiti
Sosial <br>5. dan saling bekerjasama aerobik secara
Dinamika dalam kumpulan tersebut berpasangan dengan
Kumpulan komunikasi yang baik
TP 4:Menyatakan tujuan
melakukan senaman
regangan yang boleh
meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 5:Mengamalkan sikap
bekerjasama dalam
kumpulan secara tekal
semasa melakukan aktiviti
meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 6:Mengamalkan sikap
bekerjasama dalam
kumpulan secara tekal dan
menjadi amalan dalam
kehidupan seharian
31 7. 3.2. Melakukan senaman 5.3.1. Berkomunikasi antara murid TP 1:Mengenal aktiviti
KECERDASAN untuk meningkatkan kapasiti dengan murid semasa melakukan regangan yang boleh
2 <br>3. aerobik <br> aktiviti meningkatkan kapasiti
Komponen 4.2. Memahami konsep asas aerobik
Kecergasan kapasiti aerobik <br> TP 2:Melakukan aktiviti

24
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

<br>4. 5.3. Berkomunikasi dalam regangan secara dinamik

Meningkatkan pelbagai cara semasa dan statik
Kecergasan melakukan aktiviti fizikal <br> TP 3:Melakukan aktiviti
<br>5. Interaksi 5.4. Membentuk kumpulan meningkatkan kapasiti
Sosial <br>5. dan saling bekerjasama aerobik secara
Dinamika dalam kumpulan tersebut berpasangan dengan
Kumpulan komunikasi yang baik
TP 4:Menyatakan tujuan
melakukan senaman
regangan yang boleh
meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 5:Mengamalkan sikap
bekerjasama dalam
kumpulan secara tekal
semasa melakukan aktiviti
meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 6:Mengamalkan sikap
bekerjasama dalam
kumpulan secara tekal dan
menjadi amalan dalam
kehidupan seharian
32 7. 3.2. Melakukan senaman 5.3.1. Berkomunikasi antara murid TP 1:Mengenal aktiviti
KECERDASAN untuk meningkatkan kapasiti dengan murid semasa melakukan regangan yang boleh
2 <br>3. aerobik <br> aktiviti meningkatkan kapasiti
Komponen 4.2. Memahami konsep asas aerobik
Kecergasan kapasiti aerobik <br> TP 2:Melakukan aktiviti
<br>4. 5.3. Berkomunikasi dalam regangan secara dinamik
Meningkatkan pelbagai cara semasa dan statik
Kecergasan melakukan aktiviti fizikal <br> TP 3:Melakukan aktiviti
<br>5. Interaksi 5.4. Membentuk kumpulan meningkatkan kapasiti
Sosial <br>5. dan saling bekerjasama aerobik secara
Dinamika dalam kumpulan tersebut berpasangan dengan
Kumpulan komunikasi yang baik

25
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

TP 4:Menyatakan tujuan
melakukan senaman
regangan yang boleh
meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 5:Mengamalkan sikap
bekerjasama dalam
kumpulan secara tekal
semasa melakukan aktiviti
meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 6:Mengamalkan sikap
bekerjasama dalam
kumpulan secara tekal dan
menjadi amalan dalam
kehidupan seharian
33 7. 3.2. Melakukan senaman 5.4.1. Melibatkan diri secara aktif TP 1:Mengenal aktiviti
KECERDASAN untuk meningkatkan kapasiti sebagai ahli kumpulan regangan yang boleh
2 <br>3. aerobik <br> meningkatkan kapasiti
Komponen 4.2. Memahami konsep asas aerobik
Kecergasan kapasiti aerobik <br> TP 2:Melakukan aktiviti
<br>4. 5.3. Berkomunikasi dalam regangan secara dinamik
Meningkatkan pelbagai cara semasa dan statik
Kecergasan melakukan aktiviti fizikal <br> TP 3:Melakukan aktiviti
<br>5. Interaksi 5.4. Membentuk kumpulan meningkatkan kapasiti
Sosial <br>5. dan saling bekerjasama aerobik secara
Dinamika dalam kumpulan tersebut berpasangan dengan
Kumpulan komunikasi yang baik
TP 4:Menyatakan tujuan
melakukan senaman
regangan yang boleh
meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 5:Mengamalkan sikap
bekerjasama dalam

26
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

kumpulan secara tekal

semasa melakukan aktiviti
meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 6:Mengamalkan sikap
bekerjasama dalam
kumpulan secara tekal dan
menjadi amalan dalam
kehidupan seharian
34 7. 3.2. Melakukan senaman 5.4.1. Melibatkan diri secara aktif TP 1:Mengenal aktiviti
KECERDASAN untuk meningkatkan kapasiti sebagai ahli kumpulan regangan yang boleh
2 <br>3. aerobik <br> meningkatkan kapasiti
Komponen 4.2. Memahami konsep asas aerobik
Kecergasan kapasiti aerobik <br> TP 2:Melakukan aktiviti
<br>4. 5.3. Berkomunikasi dalam regangan secara dinamik
Meningkatkan pelbagai cara semasa dan statik
Kecergasan melakukan aktiviti fizikal <br> TP 3:Melakukan aktiviti
<br>5. Interaksi 5.4. Membentuk kumpulan meningkatkan kapasiti
Sosial <br>5. dan saling bekerjasama aerobik secara
Dinamika dalam kumpulan tersebut berpasangan dengan
Kumpulan komunikasi yang baik
TP 4:Menyatakan tujuan
melakukan senaman
regangan yang boleh
meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 5:Mengamalkan sikap
bekerjasama dalam
kumpulan secara tekal
semasa melakukan aktiviti
meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 6:Mengamalkan sikap
bekerjasama dalam
kumpulan secara tekal dan

27
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

menjadi amalan dalam

kehidupan seharian
35 7. 3.2. Melakukan senaman 5.4.2. Memperlihatkan rasa TP 1:Mengenal aktiviti
KECERDASAN untuk meningkatkan kapasiti seronok semasa melakukan regangan yang boleh
2 <br>3. aerobik <br> aktiviti dan saling bekerjasama meningkatkan kapasiti
Komponen 4.2. Memahami konsep asas aerobik
Kecergasan kapasiti aerobik <br> TP 2:Melakukan aktiviti
<br>4. 5.3. Berkomunikasi dalam regangan secara dinamik
Meningkatkan pelbagai cara semasa dan statik
Kecergasan melakukan aktiviti fizikal <br> TP 3:Melakukan aktiviti
<br>5. Interaksi 5.4. Membentuk kumpulan meningkatkan kapasiti
Sosial <br>5. dan saling bekerjasama aerobik secara
Dinamika dalam kumpulan tersebut berpasangan dengan
Kumpulan komunikasi yang baik
TP 4:Menyatakan tujuan
melakukan senaman
regangan yang boleh
meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 5:Mengamalkan sikap
bekerjasama dalam
kumpulan secara tekal
semasa melakukan aktiviti
meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 6:Mengamalkan sikap
bekerjasama dalam
kumpulan secara tekal dan
menjadi amalan dalam
kehidupan seharian
36 7. 3.2. Melakukan senaman 5.4.2. Memperlihatkan rasa TP 1:Mengenal aktiviti
KECERDASAN untuk meningkatkan kapasiti seronok semasa melakukan regangan yang boleh
2 <br>3. aerobik <br> aktiviti dan saling bekerjasama meningkatkan kapasiti
Komponen 4.2. Memahami konsep asas aerobik
Kecergasan kapasiti aerobik <br> TP 2:Melakukan aktiviti

28
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

<br>4. 5.3. Berkomunikasi dalam regangan secara dinamik

Meningkatkan pelbagai cara semasa dan statik
Kecergasan melakukan aktiviti fizikal <br> TP 3:Melakukan aktiviti
<br>5. Interaksi 5.4. Membentuk kumpulan meningkatkan kapasiti
Sosial <br>5. dan saling bekerjasama aerobik secara
Dinamika dalam kumpulan tersebut berpasangan dengan
Kumpulan komunikasi yang baik
TP 4:Menyatakan tujuan
melakukan senaman
regangan yang boleh
meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 5:Mengamalkan sikap
bekerjasama dalam
kumpulan secara tekal
semasa melakukan aktiviti
meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 6:Mengamalkan sikap
bekerjasama dalam
kumpulan secara tekal dan
menjadi amalan dalam
kehidupan seharian
37 8. KOMPOSISI 3.3. Mengenal pasti 3.3.1. Mengukur ketinggian TP 1:Mengenal alat untuk
BADAN <br>3. komposisi badan<br> mengukur ketinggian dan
Komposisi 4.3. Memahami konsep menimbang berat badan
Badan<br>4.Me komposisi badan <br> TP 2:Menyatakan bentuk
ningkatkan 5.1. Mematuhi dan badan dan ketinggian
Kecergasan mengamalkan pengurusan rakan-rakan
<br>5.Keselama dan keselamatan TP 3:Melakukan aktiviti
tan dan mengukur ketinggian dan
Pengurusan menimbang berat badan
secara tidak piawai
TP 4:Melakukan aktiviti
mengukur ketinggian dan

29
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

menimbang berat badan

secara piawai
TP 5:Melakukan aktiviti
mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan
secara piawai dan tidak
piawai secara tekal
TP 6:Melakukan aktiviti
mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan
secara piawai dan tidak
piawai secara tekal dan
membimbing rakan
38 8. KOMPOSISI 3.3. Mengenal pasti 3.3.1. Mengukur ketinggian TP 1:Mengenal alat untuk
BADAN <br>3. komposisi badan<br> mengukur ketinggian dan
Komposisi 4.3. Memahami konsep menimbang berat badan
Badan<br>4.Me komposisi badan <br> TP 2:Menyatakan bentuk
ningkatkan 5.1. Mematuhi dan badan dan ketinggian
Kecergasan mengamalkan pengurusan rakan-rakan
<br>5.Keselama dan keselamatan TP 3:Melakukan aktiviti
tan dan mengukur ketinggian dan
Pengurusan menimbang berat badan
secara tidak piawai
TP 4:Melakukan aktiviti
mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan
secara piawai
TP 5:Melakukan aktiviti
mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan
secara piawai dan tidak
piawai secara tekal
TP 6:Melakukan aktiviti
mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan

30
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

secara piawai dan tidak

piawai secara tekal dan
membimbing rakan
39 8. KOMPOSISI 3.3. Mengenal pasti 3.3.2. Menimbang berat badan TP 1:Mengenal alat untuk
BADAN <br>3. komposisi badan<br> mengukur ketinggian dan
Komposisi 4.3. Memahami konsep menimbang berat badan
Badan<br>4.Me komposisi badan <br> TP 2:Menyatakan bentuk
ningkatkan 5.1. Mematuhi dan badan dan ketinggian
Kecergasan mengamalkan pengurusan rakan-rakan
<br>5.Keselama dan keselamatan TP 3:Melakukan aktiviti
tan dan mengukur ketinggian dan
Pengurusan menimbang berat badan
secara tidak piawai
TP 4:Melakukan aktiviti
mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan
secara piawai
TP 5:Melakukan aktiviti
mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan
secara piawai dan tidak
piawai secara tekal
TP 6:Melakukan aktiviti
mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan
secara piawai dan tidak
piawai secara tekal dan
membimbing rakan
40 8. KOMPOSISI 3.3. Mengenal pasti 3.3.2. Menimbang berat badan TP 1:Mengenal alat untuk
BADAN <br>3. komposisi badan<br> mengukur ketinggian dan
Komposisi 4.3. Memahami konsep menimbang berat badan
Badan<br>4.Me komposisi badan <br> TP 2:Menyatakan bentuk
ningkatkan 5.1. Mematuhi dan badan dan ketinggian
Kecergasan mengamalkan pengurusan rakan-rakan
<br>5.Keselama dan keselamatan TP 3:Melakukan aktiviti

31
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

tan dan mengukur ketinggian dan

Pengurusan menimbang berat badan
secara tidak piawai
TP 4:Melakukan aktiviti
mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan
secara piawai
TP 5:Melakukan aktiviti
mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan
secara piawai dan tidak
piawai secara tekal
TP 6:Melakukan aktiviti
mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan
secara piawai dan tidak
piawai secara tekal dan
membimbing rakan
41 8. KOMPOSISI 3.3. Mengenal pasti 4.3.1. Mengenali bentuk badan TP 1:Mengenal alat untuk
BADAN <br>3. komposisi badan<br> kurus dan gemuk mengukur ketinggian dan
Komposisi 4.3. Memahami konsep menimbang berat badan
Badan<br>4.Me komposisi badan <br> TP 2:Menyatakan bentuk
ningkatkan 5.1. Mematuhi dan badan dan ketinggian
Kecergasan mengamalkan pengurusan rakan-rakan
<br>5.Keselama dan keselamatan TP 3:Melakukan aktiviti
tan dan mengukur ketinggian dan
Pengurusan menimbang berat badan
secara tidak piawai
TP 4:Melakukan aktiviti
mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan
secara piawai
TP 5:Melakukan aktiviti
mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan

32
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

secara piawai dan tidak

piawai secara tekal
TP 6:Melakukan aktiviti
mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan
secara piawai dan tidak
piawai secara tekal dan
membimbing rakan
42 8. KOMPOSISI 3.3. Mengenal pasti 4.3.1. Mengenali bentuk badan TP 1:Mengenal alat untuk
BADAN <br>3. komposisi badan<br> kurus dan gemuk mengukur ketinggian dan
Komposisi 4.3. Memahami konsep menimbang berat badan
Badan<br>4.Me komposisi badan <br> TP 2:Menyatakan bentuk
ningkatkan 5.1. Mematuhi dan badan dan ketinggian
Kecergasan mengamalkan pengurusan rakan-rakan
<br>5.Keselama dan keselamatan TP 3:Melakukan aktiviti
tan dan mengukur ketinggian dan
Pengurusan menimbang berat badan
secara tidak piawai
TP 4:Melakukan aktiviti
mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan
secara piawai
TP 5:Melakukan aktiviti
mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan
secara piawai dan tidak
piawai secara tekal
TP 6:Melakukan aktiviti
mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan
secara piawai dan tidak
piawai secara tekal dan
membimbing rakan
43 8. KOMPOSISI 3.3. Mengenal pasti 4.3.1. Mengenali bentuk badan TP 1:Mengenal alat untuk
BADAN <br>3. komposisi badan<br> kurus dan gemuk mengukur ketinggian dan

33
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI PPKI TAHUN 1
SEKOLAH KEBANGSAAN CHENGAL LEMPONG

Komposisi 4.3. Memahami konsep menimbang berat badan

Badan<br>4.Me komposisi badan <br> TP 2:Menyatakan bentuk
ningkatkan 5.1. Mematuhi dan badan dan ketinggian
Kecergasan mengamalkan pengurusan rakan-rakan
<br>5.Keselama dan keselamatan TP 3:Melakukan aktiviti
tan dan mengukur ketinggian dan
Pengurusan menimbang berat badan
secara tidak piawai
TP 4:Melakukan aktiviti
mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan
secara piawai
TP 5:Melakukan aktiviti
mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan
secara piawai dan tidak
piawai secara tekal
TP 6:Melakukan aktiviti
mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan
secara piawai dan tidak
piawai secara tekal dan
membimbing rakan

34