RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN

KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH PENDIDIKAN KHAS

(MASALAH PEMBELAJARAN)
PENDIDIKAN JASMANI (TAHUN 3)

MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN STANDARD PRESTASI

1
MINGGU SUAIKENAL

2-3 1. LOKOMOTOR 1.1 Melakukan pelbagai 1.1.1. Melakukan aktiviti pergerakan TP 1:Mengenal pergerakan dengan melompat sebelah kaki
1. Pergerakan pergerakan lokomotor asas lokomotor dengan melompat sebelah kaki TP 2:Melakukan pergerakan dengan melompat sebelah kaki
Lokomotor 2.1 Memahami pergerakan dan mendarat. TP 3:Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki serta dapat membezakan
2. Aplikasi lokomotor 2.1.1. Menyatakan ciri-ciri pergerakan aktiviti pergerakan lokomotor tersebut
Pengetahuan Dalam 5.1 Mematuhi dan lokomotor dengan melompat sebelah kaki. TP 4:Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki tanpa bimbingan guru
Pergerakan mengamalkan pengurusan dan 5.1.1. Mengamalkan kaedah persediaan diri TP 5:Mengaplikasikan pergerakan melompat melepasi tali dengan jarak yang
Lokomotor keselamatan sebelum, semasa dan selepas melakukan ditetapkan
5. Kesukanan aktiviti TP 6:Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki melepasi dua tali dengan
Keselamatan dan jarak yang ditetapkan, mendarat dengan dua belah kaki dengan postur badan
Pengurusan yang betul serta boleh membimbing rakan

4-5 1. LOKOMOTOR 1.1 Melakukan pelbagai 1.1.2. Melompat dengan sebelah kaki pada TP 1:Mengenal pergerakan dengan melompat sebelah kaki
<br> 1. Pergerakan pergerakan lokomotor asas satu jarak dan mendarat dengan dua belah TP 2:Melakukan pergerakan dengan melompat sebelah kaki
Lokomotor <br>2. 2.1 Memahami pergerakan kaki dengan lutut dibengkokan. TP 3:Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki serta dapat membezakan
Aplikasi Pengetahuan lokomotor 2.1.2. Menyatakan postur badan yang betul aktiviti pergerakan lokomotor tersebut
Dalam Pergerakan 5.1 Mematuhi dan semasa melalukan pergerakan lokomotor. TP 4:Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki tanpa bimbingan guru
Lokomotor <br>5. mengamalkan pengurusan dan 5.1.2. Memilih peralatan yang selamat TP 5:Mengaplikasikan pergerakan melompat melepasi tali dengan jarak yang
Kesukanan keselamatan digunakan ditetapkan
Keselamatan dan TP 6:Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki melepasi dua tali dengan
Pengurusan jarak yang ditetapkan, mendarat dengan dua belah kaki dengan postur badan
yang betul serta boleh membimbing rakan
6-8 1. LOKOMOTOR 1.1 Melakukan pelbagai 1.1.3. Melompat dan mendarat melepasi TP 1:Mengenal pergerakan dengan melompat sebelah kaki
<br> 1. Pergerakan pergerakan lokomotor asas jarak dua tali TP 2:Melakukan pergerakan dengan melompat sebelah kaki
Lokomotor <br>2. 2.1 Memahami pergerakan 2.1.2. Menyatakan postur badan yang betul TP 3:Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki serta dapat membezakan
Aplikasi Pengetahuan lokomotor semasa melalukan pergerakan lokomotor. aktiviti pergerakan lokomotor tersebut
Dalam Pergerakan 5.1 Mematuhi dan 5.1.3. Menyimpan peralatan di tempat yang TP 4:Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki tanpa bimbingan guru
Lokomotor <br>5. mengamalkan pengurusan dan selamat selepas melakukan aktiviti TP 5:Mengaplikasikan pergerakan melompat melepasi tali dengan jarak yang
Kesukanan keselamatan ditetapkan
Keselamatan dan TP 6:Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki melepasi dua tali dengan
Pengurusan jarak yang ditetapkan, mendarat dengan dua belah kaki dengan postur badan
yang betul serta boleh membimbing rakan

9-11 2. BUKAN 1.2 Melakukan pelbagai 1.2.1. Melakukan aktiviti pergerakan bukan TP 1:Mengenal aktiviti pergerakan bukan lokomotor rebah, bangkit dan
LOKOMOTOR pergerakan bukan lokomotor lokomotor rebah, bangkit dan mengilas ke mengilas ke kiri dan ke kanan
<br>1. Pergerakan asas kiri dan ke kanan TP 2:Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor rebah, bangkit dan
Bukan Lokomotor 2.2 Memahami pergerakan 2.2.1. Mengenal pasti aktiviti pergerakan mengilas ke kiri dan ke kanan
<br>2. Aplikasi bukan lokomotor bukan lojomotor rebah, bangkit dan TP 3:Mengaplikasikan teknik pergerakan bukan lokomotor rebah, bangkit
Pengetahuan Dalam 5.2 Mempunyai keyakinan dan mengilas ke kiri dan ke kanan dan mengilas ke kiri dan ke kanan
Pergerakan tanggungjawab kendiri semasa 5.2.1. Memperlihatkan rasa seronok TP 4:Membezakan pergerakan bukan lokomotor rebah, bangkit dan mengilas
Lokomotor <br>5. melakukan aktiviti fizikal melakukan aktiviti baru dalam pergerakan ke kiri dan ke kanan
Kesukanan bukan lokomotor TP 5:Menggabungkan dan membimbing rakan untuk mealukan aktiviti
Keselamatan dan rebah, bangkit dan mengilas ke kiri dan ke kanan
Pengurusan TP 6:Menghubungkait aktiviti rebah, bangkit dan mengilas ke kiri dan ke
kanan dalam kehidupan seharian serta mampu membimbing rakan
12 3. MANIPULASI 2.3 Melakukan kemahiran 2.3.1. Melambung dan menyambut bola TP 1:Mengenal aktiviti kemahiran manipulasi alatan melambung,
ALATAN <br> 2. manipulasi alatan 2.4.1. Membezakan teknik melambung bola menyambut, membaling, menendang dan menangkap
Kemahiran 2.4 Memahami kemahiran dengan teknik menyambut bola TP 2:Menyatakan anggota badan yang terlibat semasa melakuan aktiviti
manipulasi alatan manipulasi alatan 5.4.1. Berkebolehan membentuk kumpulan melambung, menyambut, membaling, menendang dan menangkap
<br>2. Kemahiran 5.4 Membentuk kumpulan dan secara bebas TP 3:Melakukan aktiviti manipulasi alatan dengan kedudukan badan yang
manipulasi alatan saling bekerjasama dalam betul
<br>5. Kesukanan kumpulan TP 4:Mengaplikasi teknik melambung, menyambut, membaling, menendang
Keselamatan dan dan menangkap
Pengurusan TP 5:Menggabungkan aktiviti melambung, menyambut, membaling,
menendang dan menangkap dalam satu rangkaian pergerakan
TP 6:Menggabungkan aktiviti melambung, menyambut, membaling,
menendang dan menangkap dalam satu rangkaian pergerakan kreatif serta
mampu membimbing rakan

13 3. MANIPULASI 2.3 Melakukan kemahiran 2.3.2. Membaling dan menyambut bola TP 1:Mengenal aktiviti kemahiran manipulasi alatan melambung,
ALATAN <br> 2. manipulasi alatan berpasangan menyambut, membaling, menendang dan menangkap
Kemahiran 2.4 Memahami kemahiran 2.4.2. Membezakan teknik membaling bola TP 2:Menyatakan anggota badan yang terlibat semasa melakuan aktiviti
manipulasi alatan manipulasi alatan dengan teknik menyambut bola secara melambung, menyambut, membaling, menendang dan menangkap
<br>2. Kemahiran 5.4 Membentuk kumpulan dan berpasangan TP 3:Melakukan aktiviti manipulasi alatan dengan kedudukan badan yang
manipulasi alatan saling bekerjasama dalam 5.4.2. Melakukan aktiviti secara betul
<br>5. Kesukanan kumpulan berpasangan TP 4:Mengaplikasi teknik melambung, menyambut, membaling, menendang
Keselamatan dan dan menangkap
Pengurusan TP 5:Menggabungkan aktiviti melambung, menyambut, membaling,
menendang dan menangkap dalam satu rangkaian pergerakan
TP 6:Menggabungkan aktiviti melambung, menyambut, membaling,
menendang dan menangkap dalam satu rangkaian pergerakan kreatif serta
mampu membimbing rakan
14 3. MANIPULASI 2.3 Melakukan kemahiran 2.3.3. Menendang dan menangkap bola TP 1:Mengenal aktiviti kemahiran manipulasi alatan melambung,
ALATAN <br> 2. manipulasi alatan 2.4.3. Membezakan teknik menendang bola menyambut, membaling, menendang dan menangkap
Kemahiran 2.4 Memahami kemahiran dengan menangkap bola TP 2:Menyatakan anggota badan yang terlibat semasa melakuan aktiviti
manipulasi alatan manipulasi alatan 5.4.3. Bekerjasama dalam kumpulan melambung, menyambut, membaling, menendang dan menangkap
<br>2. Kemahiran 5.4 Membentuk kumpulan dan TP 3:Melakukan aktiviti manipulasi alatan dengan kedudukan badan yang
manipulasi alatan saling bekerjasama dalam betul
<br>5. Kesukanan kumpulan TP 4:Mengaplikasi teknik melambung, menyambut, membaling, menendang
Keselamatan dan dan menangkap
Pengurusan TP 5:Menggabungkan aktiviti melambung, menyambut, membaling,
menendang dan menangkap dalam satu rangkaian pergerakan
TP 6:Menggabungkan aktiviti melambung, menyambut, membaling,
menendang dan menangkap dalam satu rangkaian pergerakan kreatif serta
mampu membimbing rakan

15 3. MANIPULASI 2.3 Melakukan kemahiran 2.3.3. Menendang dan menangkap bola TP 1:Mengenal aktiviti kemahiran manipulasi alatan melambung,
ALATAN <br> 2. manipulasi alatan 2.4.3. Membezakan teknik menendang bola menyambut, membaling, menendang dan menangkap
Kemahiran 2.4 Memahami kemahiran dengan menangkap bola TP 2:Menyatakan anggota badan yang terlibat semasa melakuan aktiviti
manipulasi alatan manipulasi alatan 5.4.4. Memperlihatkan rasa seronok melambung, menyambut, membaling, menendang dan menangkap
<br>2. Kemahiran 5.4 Membentuk kumpulan dan melakukan aktiviti dalam kumpulan TP 3:Melakukan aktiviti manipulasi alatan dengan kedudukan badan yang
manipulasi alatan saling bekerjasama dalam betul
<br>5. Kesukanan kumpulan TP 4:Mengaplikasi teknik melambung, menyambut, membaling, menendang
Keselamatan dan dan menangkap
Pengurusan TP 5:Menggabungkan aktiviti melambung, menyambut, membaling,
menendang dan menangkap dalam satu rangkaian pergerakan
TP 6:Menggabungkan aktiviti melambung, menyambut, membaling,
menendang dan menangkap dalam satu rangkaian pergerakan kreatif serta
mampu membimbing rakan
16 4. AKUATIK ASAS 2.5. Melakukan kemahiran asas 2.5.1. Melakukan teknik apungan lentang TP 1:Menyatakan teknik asas renang, apungan, meluncur (gliding)dan
<br>2. Akuatik Asas renang dan meniarap tentangan keribas(flutter kick)
<br>2. Aplikasi 2.6. Memahami kemahiran 2.6.1. Menyatakan anggota badan yang TP 2:Menjelaskan teknik asas renang, apungan, meluncur (gliding)dan
Pengetahuan Dalam manipulasi alatan terlibat dalam melakukan teknik meluncur tentangan keribas(flutter kick)
Akuatik Asas <br>5. 5.1. Mematuhi dan (gliding) dan tendangan keribas (flutter TP 3:Membezakan teknik asas renang, apungan, meluncur (gliding)dan
Kesukanan mengamalkan pengurusan dan kick) tentangan keribas(flutter kick)
Keselamatan dan keselamatan 5.1.1. Mengamalkan kaedah persediaan diri TP 4:Mengaplikasi teknik teknik asas renang, apungan, meluncur
Pengurusan sebelum, semasa dan selepas melakukan (gliding)dan tentangan keribas(flutter kick)
aktiviti TP 5:Melakukan teknik asas renang, apungan, meluncur (gliding) dan
tentangan keribas(flutter kick) dengan betul
TP 6:Membimbing rakan melakukan teknik asas renang, apungan, meluncur
(gliding)dan tentangan keribas(flutter kick) dan menyimpan peralatan
ditempat yang selamat

17-18 4. AKUATIK ASAS 2.5. Melakukan kemahiran asas 2.5.2. Melakukan teknik meluncur (gliding) TP 1:Menyatakan teknik asas renang, apungan, meluncur (gliding)dan
<br>2. Akuatik Asas renang di permukaan air dengan bantuan tentangan keribas(flutter kick)
<br>2. Aplikasi 2.6. Memahami kemahiran 2.6.1. Menyatakan anggota badan yang TP 2:Menjelaskan teknik asas renang, apungan, meluncur (gliding)dan
Pengetahuan Dalam manipulasi alatan terlibat dalam melakukan teknik meluncur tentangan keribas(flutter kick)
Akuatik Asas <br>5. 5.1. Mematuhi dan (gliding) dan tendangan keribas (flutter TP 3:Membezakan teknik asas renang, apungan, meluncur (gliding)dan
Kesukanan mengamalkan pengurusan dan kick) tentangan keribas(flutter kick)
Keselamatan dan keselamatan 5.1.1. Mengamalkan kaedah persediaan diri TP 4:Mengaplikasi teknik teknik asas renang, apungan, meluncur
Pengurusan sebelum, semasa dan selepas melakukan (gliding)dan tentangan keribas(flutter kick)
aktiviti TP 5:Melakukan teknik asas renang, apungan, meluncur (gliding) dan
tentangan keribas(flutter kick) dengan betul
TP 6:Membimbing rakan melakukan teknik asas renang, apungan, meluncur
(gliding)dan tentangan keribas(flutter kick) dan menyimpan peralatan
ditempat yang selamat

19-21 4. AKUATIK ASAS 2.5. Melakukan kemahiran asas 2.5.3. Melakukan teknik tendangan keibas TP 1:Menyatakan teknik asas renang, apungan, meluncur (gliding)dan
<br>2. Akuatik Asas renang (flutter kick) pada permukaan air secara tentangan keribas(flutter kick)
<br>2. Aplikasi 2.6. Memahami kemahiran duduk di atas tebing kolam TP 2:Menjelaskan teknik asas renang, apungan, meluncur (gliding)dan
Pengetahuan Dalam manipulasi alatan 2.6.1. Menyatakan anggota badan yang tentangan keribas(flutter kick)
Akuatik Asas <br>5. 5.1. Mematuhi dan terlibat dalam melakukan teknik meluncur TP 3:Membezakan teknik asas renang, apungan, meluncur (gliding)dan
Kesukanan mengamalkan pengurusan dan (gliding) dan tendangan keribas (flutter tentangan keribas(flutter kick)
Keselamatan dan keselamatan kick) TP 4:Mengaplikasi teknik teknik asas renang, apungan, meluncur
Pengurusan 5.1.2. Memilih peralatan yang selamat (gliding)dan tentangan keribas(flutter kick)
digunakan TP 5:Melakukan teknik asas renang, apungan, meluncur (gliding) dan
tentangan keribas(flutter kick) dengan betul
TP 6:Membimbing rakan melakukan teknik asas renang, apungan, meluncur
(gliding)dan tentangan keribas(flutter kick) dan menyimpan peralatan
ditempat yang selamat
22-24 4. AKUATIK ASAS 2.5. Melakukan kemahiran asas 2.5.4. Melakukan teknik tendangan keibas TP 1:Menyatakan teknik asas renang, apungan, meluncur (gliding)dan
<br>2. Akuatik Asas renang (flutter kick) secara meniarap dengan tentangan keribas(flutter kick)
<br>2. Aplikasi 2.6. Memahami kemahiran separuh badan di atas tebing kolam TP 2:Menjelaskan teknik asas renang, apungan, meluncur (gliding)dan
Pengetahuan Dalam manipulasi alatan 2.6.1. Menyatakan anggota badan yang tentangan keribas(flutter kick)
Akuatik Asas <br>5. 5.1. Mematuhi dan terlibat dalam melakukan teknik meluncur TP 3:Membezakan teknik asas renang, apungan, meluncur (gliding)dan
Kesukanan mengamalkan pengurusan dan (gliding) dan tendangan keribas (flutter tentangan keribas(flutter kick)
Keselamatan dan keselamatan kick) TP 4:Mengaplikasi teknik teknik asas renang, apungan, meluncur
Pengurusan 5.1.2. Memilih peralatan yang selamat (gliding)dan tentangan keribas(flutter kick)
digunakan TP 5:Melakukan teknik asas renang, apungan, meluncur (gliding) dan
tentangan keribas(flutter kick) dengan betul
TP 6:Membimbing rakan melakukan teknik asas renang, apungan, meluncur
(gliding)dan tentangan keribas(flutter kick) dan menyimpan peralatan
ditempat yang selamat

25-27 5. REKRIASI DAN 2.7 Bermain permainan 2.7.1. Bermain permainan Belalang dan TP 1:Menyatakan permainan tradisional Belalang dan Belatuk serta Anak
KESENGGANGAN tradisional Belatuk serta Anak Ayam dengan Musang Ayam dengan Musang
<br>2. Rekreasi dan 2.8 Memahami asas aktiviti dan 2.8.1. Menyatakan cara bermain Belalang TP 2:Menerangkan permainan tradisional Belalang dan Belatuk serta Anak
Kesenggangan <br>2. keselamatan di luar bilik darjah dan Belatuk serta Anak Ayam dengan Ayam dengan Musang
Aplikasi Pengetahuan 5.3 Berkomunikasi dalam Musang TP 3:Membezakan permainan tradisional Belalang dan Belatuk serta Anak
Dalam Rekreasi dan pelbagai cara semasa 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli Ayam dengan Musang
Kesenggangan <br>5. melakukan aktiviti fizikal kumpulan semasa melakukan aktiviti TP 4:Membezakan permainan tradisional Belalang dan Belatuk serta Anak
Kesukanan Ayam dengan Musang
Keselamatan dan TP 5:Bermain permainan tradisional Belalang dan Belatuk serta Anak Ayam
Pengurusan dengan Musang mengikut peraturan yang telah ditetapkan
TP 6:Bermain permainan tradisional Belalang dan Belatuk serta Anak Ayam
dengan Musang mengikut peraturan yang telah ditetapkan dan dapat
membimbing rakan

28-30 6. KECERDASAN 1 3.1 Melakukan aktiviti fizikal 3.1.1. Melakukan aktiviti yang TP 1:Mengenal aktiviti yang melibatkan suhu badan, kadar pernafasan,
<br> 3. Konsep berpandukan konsep kecergasan meningkatkan suhu badan, kadar regangan otot dan kadar nadi
kecergasan <br>4. <br> pernafasan, kadar nadi dan regangan otot TP 2:Menyatakan aktiviti yang meningkatkan suhu badan, kadar pernafasan,
Aplikasi Pengetahuan 4.1 Memahami konsep 4.1.1. Mengenal pasti aktiviti yang kadar nadi dan regangan otot
Dalam Konsep kecergasan semasa melakukan meningkatkan suhu badan, kadar TP 3:Melakukan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan, kadar
Kecergasan <br>5. aktiviti kecergasan fizikal <br> pernafasan, kadar nadi dan regangan otot pernafasan, regangan otot serta meningkat dan menurunkan kadar nadi secara
Kesukanan 5.3 Berkomunikasi dalam 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli aktif
Keselamatan dan pelbagai cara semasa kumpulan semasa melakukan aktiviti TP 4:Membezakan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan, kadar
Pengurusan melakukan aktiviti fizikal pernafasan, regangan otot serta meningkatkan dan menurunkan kadar nadi
TP 5:Mengamalkan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan, kadar
pernafasan, regangan otot serta meningkat dan menurunkan kadar nadi secara
tekal
TP 6:Mengamalkan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan, kadar
pernafasan, regangan otot serta meningkat dan menurunkan kadar nadi secara
tekal dan boleh membimbing rakan
31-33 6. KECERDASAN 1 3.1 Melakukan aktiviti fizikal 3.1.2. Melakukan aktiviti yang menurunkan TP 1:Mengenal aktiviti yang melibatkan suhu badan, kadar pernafasan,
<br> 3. Konsep berpandukan konsep kecergasan kadar nadi selepas aktiviti fizikal regangan otot dan kadar nadi
kecergasan <br>4. <br> 4.1.2. Membezakan kadar nadi sebelum dan TP 2:Menyatakan aktiviti yang meningkatkan suhu badan, kadar pernafasan,
Aplikasi Pengetahuan 4.1 Memahami konsep selepas melakukan aktiviti fizikal kadar nadi dan regangan otot
Dalam Konsep kecergasan semasa melakukan 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli TP 3:Melakukan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan, kadar
Kecergasan <br>5. aktiviti kecergasan fizikal <br> kumpulan semasa melakukan aktiviti pernafasan, regangan otot serta meningkat dan menurunkan kadar nadi secara
Kesukanan 5.3 Berkomunikasi dalam aktif
Keselamatan dan pelbagai cara semasa TP 4:Membezakan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan, kadar
Pengurusan melakukan aktiviti fizikal pernafasan, regangan otot serta meningkatkan dan menurunkan kadar nadi
TP 5:Mengamalkan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan, kadar
pernafasan, regangan otot serta meningkat dan menurunkan kadar nadi secara
tekal
TP 6:Mengamalkan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan, kadar
pernafasan, regangan otot serta meningkat dan menurunkan kadar nadi secara
tekal dan boleh membimbing rakan

34-36 6. KECERDASAN 1 3.1 Melakukan aktiviti fizikal 3.1.3. Merasa kadar denyutan nadi sebelum TP 1:Mengenal aktiviti yang melibatkan suhu badan, kadar pernafasan,
<br> 3. Konsep berpandukan konsep kecergasan dan selepas aktiviti fizikal regangan otot dan kadar nadi
kecergasan <br>4. <br> 4.1.2. Membezakan kadar nadi sebelum dan TP 2:Menyatakan aktiviti yang meningkatkan suhu badan, kadar pernafasan,
Aplikasi Pengetahuan 4.1 Memahami konsep selepas melakukan aktiviti fizikal kadar nadi dan regangan otot
Dalam Konsep kecergasan semasa melakukan 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli TP 3:Melakukan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan, kadar
Kecergasan <br>5. aktiviti kecergasan fizikal <br> kumpulan semasa melakukan aktiviti pernafasan, regangan otot serta meningkat dan menurunkan kadar nadi secara
Kesukanan 5.3 Berkomunikasi dalam aktif
Keselamatan dan pelbagai cara semasa TP 4:Membezakan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan, kadar
Pengurusan melakukan aktiviti fizikal pernafasan, regangan otot serta meningkatkan dan menurunkan kadar nadi
TP 5:Mengamalkan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan, kadar
pernafasan, regangan otot serta meningkat dan menurunkan kadar nadi secara
tekal
TP 6:Mengamalkan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan, kadar
pernafasan, regangan otot serta meningkat dan menurunkan kadar nadi secara
tekal dan boleh membimbing rakan
37-38 7. KECERDASAN 2 3.1 Melakukan aktiviti fizikal 3.2.1. Melakukan aktiviti berjalan dalam TP 1:Mengenal aktiviti berjalan dalam pelbagai tempo perlahan, sederhana
<br>3. Konsep berpandukan konsep kecergasan pelbagai tempoh tanpa henti selama 3 minit dan laju
kecergasan <br>4. <br> dalam kawasan secara perlahan,sederhana TP 2:Menyatakan dan membezakan aktiviti berjalan dalam pelbagai tempo
Aplikasi Pengetahuan 4.1 Memahami konsep dan laju perlahan, sederhana dan laju
Dalam Komponen kecergasan semasa melakukan 4.2.1. Menyatakan aktiviti-aktiviti yang TP 3:Mengaplikasi aktiviti berjalan dalam pelbagai temo perlahan, sederhana
Kecergasan <br>5. aktiviti kecergasan fizikal <br> boleh meningkatkan kapasiti aerobik dalam dan laju dengan komunikasi yang sesuai
Kesukanan 5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai tempo TP 4:Melakukan aktiviti berjalan dalam pelbagai tempo dan mempunyai
Keselamatan dan pelbagai cara semasa semangat kesukanan yang tinggi
Pengurusan melakukan aktiviti fizikal TP 5:Melakukan aktiviti berjalan dalam pelbagai tempo secara tekal yang
dapat meningkatkan kapasiti aerobik dan berasa seronok seamasa melakukan
aktiviti
TP 6:Mengamalkan semangat kesukanan yang tinggi dan memperlihatkan
rasa seronok semasa melakukan aktiviti berjalan dalam pelbagai tempo
secara tekal dan menjadi amalan

39 8. KOMPOSISI 3.3 Mengenal pasti komposisi 3.3.1. Mengukur ketinggian dan TP 1:Membezakan alat untuk mengukur ketinggian dan menimbang berat
BADAN <br> 3. badan menimbang berat badan badan
Komposisi Badan 4.3 Memahami komposisi 4.3.1. Menyatakan berat dan ketinggian diri TP 2:Membezakan cara mengukur dan merekod ketinggian dan berat badan
<br>4. Aplikasi badan dan rakan TP 3:Melakukan aktiviti mengukur ketinggian dan menimbang berat badan
Pengetahuan 5.1 Mematuhi dan 5.1.1. Mengamalkan kaedah persediaan diri secara tidak piawai
Meningkatkan mengamalkan pengurusan dan sebelum, semasa dan selepas melakukan TP 4:Melakukan aktiviti mengukur ketinggian dan menimbang berat badan
Kecergasan <br>5. keselamatan aktiviti secara piawai
Kesukanan TP 5:Melakukan aktiviti mengukur ketinggian dan menimbang berat badan
Keselamatan dan secara piawai serta membandingkan ketinggian dan berat badan dengan
Pengurusan rakan
TP 6:Membimbing rakan dalam aktiviti mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan secara piawai dengan tekal

40 8. KOMPOSISI 3.3 Mengenal pasti komposisi 3.3.2. Merekod ukuran tinggi dan berat TP 1:Membezakan alat untuk mengukur ketinggian dan menimbang berat
BADAN <br> 3. badan badan dengan bantuan guru badan
Komposisi Badan 4.3 Memahami komposisi 4.3.1. Menyatakan berat dan ketinggian diri TP 2:Membezakan cara mengukur dan merekod ketinggian dan berat badan
<br>4. Aplikasi badan dan rakan TP 3:Melakukan aktiviti mengukur ketinggian dan menimbang berat badan
Pengetahuan 5.1 Mematuhi dan 5.1.2. Memilih peralatan yang selamat secara tidak piawai
Meningkatkan mengamalkan pengurusan dan digunakan TP 4:Melakukan aktiviti mengukur ketinggian dan menimbang berat badan
Kecergasan <br>5. keselamatan secara piawai
Kesukanan TP 5:Melakukan aktiviti mengukur ketinggian dan menimbang berat badan
Keselamatan dan secara piawai serta membandingkan ketinggian dan berat badan dengan
Pengurusan rakan
TP 6:Membimbing rakan dalam aktiviti mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan secara piawai dengan tekal
 41-42
ULANGKAJI/PENILAIAN

DISEDIAKAN OLEH: DISAHKAN OLEH:

_____________________ _____________________