MEDIA PEMBELAJARAN

Kd 4.1 Mempraktikkan Variasi gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.

Media : Poster / gambar gerak dasar lokomotor berjalan, berlari, melompat, meloncat,
permainan “Kupu – kupu hinggap” serta permainan “katak dan bangau”

Macam – macam gerak dasar lokomoto

1. Berjalan adalah :

merupakan gerak berpindah tempat atau memindahkan tubuh dari satu titik ke titik lainnya
dengan cara melangkah menggunakan kaki secara bergantian

Berjalan
Berlari
2. Berlari adalah :
merupakan gerak berpindah tempat atau memindahkan tubuh dari satu titik ke titik lainnya
dengan cara melangkah menggunakan kaki secara bergantian akan tetapi langkah-langkah kaki
yang kita gerakan ada saat kedua kaki tidak berhubungan dengan tanah.

3. melompat adalah
- Melompat merupakan melakukan gerakan dengan mengangkat kaki ke depan (ke bawah, ke
atas) dengan cepat

MM Melompat
 4. meoncat adalah
mendorong tubuh ke atas dengan menggunakan dua kaki.

Meloncat

1. Mempraktikkan gerak dasar lokomotor berjalan ke satu arah

 Peserta didik berdiri 1 berbanjar di garis start di samping revicon perkelompok
 Setelah aba – aba bunyi peluit satu -persatu peserta didik berjalan menuju revicon yang
ada di depan kelompok masing-masing kemudian berdiri menghadap pada kelompok dan
memberi kode pada teman berikutnya untuk berjalandengan mengacungkan jempol dan
menyebut “ OKEY “
 Peserta berikutnya dengan cara yang sama melakukan gerakan berjalanke satu arah
menuju revikon dan berdiri di belakang teman yang pertama, sampai pada peserta
terakhir dan menyebut kata “ jalan “
 Peserta didik yang pertama kembali melakukan gerak berjalan menuju revicon tempat
berdiri pertama sampai peserta selanjutnya.
 Kelompok yang semua pesertanya terlebih dahulu sampai dinyatakan sebagai pemenang

Mempraktikkan gerak dasar lokomotor berlari ke satu arah

 2. Cara melakukan peserta didik berkunpul perkelompok di dekat guru mendengarkan
instruksi guru apabila peluit berbunyi semua peserta didik berlari menuju tempat yang di
instruksikan guru dan berbaris di belakang ketua kelompok masing – masing dengan
berpegangan pundak

3. Mempraktikkan gerak dasar lokomotor dalampermainan “ Kupu – kupu hinggap”

Cara bermain :

 seluruh peserta didik mendekati guru kemudian jongkok mendengarkan penjelasan guru
tentang cara bermain kupu – kupu hinggap serta aturan –aturannya
 Peserta didik mengambil tempat bebas saling berjauh an di dalam lapangan boleh
jongkok boleh berdiri
 Guru mencari duaorang yang akan menjadi pengejar dan kupu-kupu
 Setelah aba – aba bunyi peluit kupu-kupu berlari untuk mencari tempat hinggap di
belakang peserta didik yang jongkok sebagai bunga
 Bunga yang di hinggapi segera berlari mencari tempat hinggap
 Apabila kupu-kupu tersentuh sebelum hinggap maka dia mengganti menjadi pengejar
 Dalam berlari tidak boleh terlalu lama untuk menghindari peserta yang lain agar tidak
pasif
1. Mempraktikkan gerak dasar melompat ke satu arah
 Peserta didik dibagi menjadi beberapa kelompok sesuai keadaan jumlah peserta dalam
pembelajaran, dan diberi kartu yang diberi nomor
 Menjelaskan materi kegiatan yang akan dilakukan pada pertemuan ke I yaitu :
 Peserta didik berbaris 1 berbanjar di belakang pembatas revicon sesuai kelompok
 Apabila ada aba-aba peluit berbunyi peserta didik yang paling depan satu persatu
melompat menuju revicon yang berada di depan setelah sampai segera mengangkat satu
tangan memberi tanda kepada peserta berikutnya sampai habis
 Peserta ter akhir yang sudah sampai menyebut “ lompat “ maka kembali pada peserta
pertama kembali melompat ke tempat semula dan dilakukan sebagaimana cara pertama
 Kelompok yang terdahulu anggotanya sampai dan habis menjadi pemenang

2. Mempraktikkan gerak dasar meloncat ke satu arah

Cara pelaksanaan sama dengan melompat tetapi dilakukan dengan meloncat
 3. Mempraktikkan gerak dasar lokomotor dalam permainan kecil “ katak dan bangau “

Cara bermain
 Semua peserta didik mengambil tempat di lapangan kemudian jongkok sebagai katak
 Satuorang siswa ditunjuk menjadi bangau
 Setelah aba-aba peluit berbunyi katak berlompatan kesana kemari menghindari bangau
yang mengejar dengan cara melompat lompat satu kaki
 Katak yang tertangkap menjadi bangau
 Katak yang terakhir tertangkap sebagai pemenang dan di beri tepukan tangan dan seruan
“kamu hebat”
 LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK ( LKPD )
KISI – KISI TES TERTULIS URAIAN ( KOGNITIF )
Satuan Pendidikan : SDN. Pingaran Ulu
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas / Semester : I / Ganjil
Tahun Pelajaran : 2018 / 2019

NO KOMPETENSI MATERI INDIKATOR BENTUK JUMLAH

DASAR SOAL SOAL
1. 3.1 Memahami Grrak lokomotor 3.1.1 Menyebutkan Isian 1
gerak dasar Berjalan ke satu gerak dasar lokomotor
lokomotor sesuai arah
dengan konsep Berlari ke satu arah 3.1.2. menjelaskan
tubuh, ruang, Melomompat ke macam=macam gerak
usaha, dan satu arah lokomotor
keterhubungan Meloncat ke satu
dalam berbagai arah
bentuk permainan Gerak lokomotor
sederhana dan dalam permainan 1
atau tradisionan kecil
2. 4.1 Mempraktikkan Gerak lokomotor 4.1.1 .Mempraktikkan Uraian
gerak dasar Berjalan gerak lokomotor 1
lokomotor sesuai Berlari berjalan, ke satu arah
dengan konsep Melompat 4.1.2. Mempraktikkan 1
tubuh, ruang, Meloncat gerak lokomotor
usaha, dan Berlari ke satu arah
keterhubungan 4.1.3. Mempraktikkan
dalam berbagai gerak lokomotor
bentuk permainan Melompat ke satu arah
sederhana dan 4.1.4. Mempraktikkan
atau tradisional gerak lokomotor
meloncat satu arah
Mempraktikkan gerak
lokomotor dalam
permainan kecil
sederhana
permainan kecil

JUMLAH SOAL 5
 I. SOAL TES GERAK LOKOMOTOR KELAS I ( KOGNITIF ) TAHUN PELAJARAN 2018 /
2019 MATERI GERAK LOKOMOR

1. Gerak lokomotor artinya gerak berpindah ....

2. Salah satu gerak lokomotor adala
3. Permainan kupu-kupu hinggap bergerak dengan cara ..
4. Permainan katak dan bangau bergerak dengan cara ....
5. Kita harus ... aturan

PEDOMAN PENSKORAN SOAL URAIAN

N RUBRIK SKOR
O.
1. Peserta didik dapat menuliskan jawaban dengan baik dan benar 4

2. Peserta didik dapat menuliskan jawaban dengan baik dan benar tapi kurang 3
lengkap
3. Peserta didik dapat menuliskan jawaban tetapi salah sebagian 2

4. Peserta didik dapat menuliskan jawaban tetapi salah 1

𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑝𝑒𝑛𝑖𝑙𝑎𝑖𝑎𝑛
Nilai = total nilai skor 𝑥 100

Kunci jawaban

1. Gerak berpindah tempat

2. Berjalan, berlari,melompat, meloncat
3. Berjalan dan berlari
4. Melompat dan meloncat
5. Mematuhi
 LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK TES PSIKOMOTOR KELAS I
MATERI GERAK LOKOMOTOR TAHUN 2018 / 2019

Satuan Pendidikan : SDN. Pingaran Ulu

Mata Pelajaran : PJON
Kelas / Semester : I / Ganjil
Tahun Pelajaran : 2018 / 2019

1. Praktikkan gerak dasar lokomotor berjalan ke satu arah secara berkelompok

2. Praktikkan gerak dasar lokomor berlari ke satu arah secara berkelompok
3. gerak lokomotor melompat ke satu arah secara berkelompok
4. Praktikkan gerak dasar lokotor meloncat ke satu arah secara berkelompok
5. Praktikkan gerak dasar lokomotor dalam permainan kecil

4. Praktikkan gerak dasar lokomor berlari ke satu arah secara berkelompok

6. Praktikkan gerak lokomotor melompat ke satu arah secara berkelompok

7. raktikkan gerak dasar lokomotor dalampermainan “ Kupu – kupu hinggap”

Cara bermain :

 seluruh peserta didik mendekati guru kemudian jongkok mendengarkan penjelasan guru
tentang cara bermain kupu – kupu hinggap serta aturan –aturannya
 Peserta didik mengambil tempat bebas saling berjauh an di dalam lapangan boleh
 jongkok boleh berdiri
 Guru mencari duaorang yang akan menjadi pengejar dan kupu-kupu
 Setelah aba – aba bunyi peluit kupu-kupu berlari untuk mencari tempat hinggap di
belakang peserta didik yang jongkok sebagai bunga
 Bunga yang di hinggapi segera berlari mencari tempat hinggap
 Apabila kupu-kupu tersentuh sebelum hinggap maka dia mengganti menjadi pengejar
 Dalam berlari tidak boleh terlalu lama untuk menghindari peserta yang lain agar tidak
pasif

Catatan : penilaian psilomotor menggunakan rubrik

II. LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK ( APEKITF ) KELAS I TAHUN 2018 / 2019
MATERI GERAK LOKOMOTOR

a. Sikap religius
 Menampilkan sikap ketaqwaan kepada Tuhan Yang Maha Esa selama
pembelajaran
b. Sikap sosial
 Menampilkan sikap kesungguhan, tanggung jawab, toleransi.