Mempraktikkan gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha,
dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional.
1.4 Sarana/Prasarana
(Platform Teknologi, / Materi gerak dasar lokomotor jalan, lari,dan lompat,
Buku Paket, dan Wikipedia ) Gambar gerakan binatang berjalan, berlari, dan
melompat. Dan Video pembelajaran gerakan binatang berjalan, berlari, dan
melompat.
Peluit dan stopwatch.
Lapangan olahraga atau halaman sekolah.
1.5 Target Peserta didik :
Peserta didik reguler/tipikal
Peserta didik dengan kesulitan belajar: Memiliki kesulitan dengan pemahaman
materi ajar, dan kesulitan berkonsentrasi jangka panjang dan kesulitan gerak
motorik.
2. KOMPONEN INTI
2.1 TUJUAN PEMBELAJARAN
Pada akhir fase ini peserta didik dapat memahami dan mengerti berbagai gerak
dasar lokomotor.
menirukan gerakan binatang berjalan, berlari, dan melompat.
gerak dasar lokomotor dalam bentuk permainan yang sederhana.
Kegiatan Awal
1) Guru meminta peserta didik untuk berbaris di lapangan sekolah dan mengucapkan salam
atau selamat pagi kepada bapak/ibu guru. Apabila memungkinkan, guru dapat
memberikan kesempatan kepada salah seorang peserta didik untuk menyiapkan barisan
dan mengucapkan salam atau selamat pagi kepada bapak/ibu guru.
2) Guru meminta peserta didik untuk berdoa sesuai dengan agamanya masing-masing.
Apabila memungkinkan, guru dapat memberikan kesempatan kepada salah seorang
peserta didik untuk memimpin doa sesuai dengan agamanya masing-masing.
3) Guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat, bila ada peserta didik
yang kurang sehat (sakit), maka guru meminta peserta didik tersebut untuk berisitirahat di
kelas.
4) Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang menyenangkan
dengan mengajukan pertanyaan tentang manfaat olahraga bagi kesehatan dan kebugaran.
5) Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah dipelajari sebelumnya, dengan cara
tanya jawab.
6) Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik setelah proses
pembelajaran (seperti yang tercantum dalam indikator ketercapaian kompetensi) disertai
dengan penjelasan manfaat dari kegiatan aktivitas pembelajaran pola gerak dasar
lokomotor seperti gerakan menirukan binatang berjalan, berlari, melompat, dan meloncat.
7) Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari yaitu: aktivitas pembelajaran
gerakan pola gerak dasar lokomotor seperti menirukan binatang gerakan berjalan, berlari,
dan melompat.
8) Guru menjelaskan teknik asesmen untuk kompetensi aktivitas pembelajaran pola gerak
dasar lokomotor seperti: menirukan gerakan binatang berjalan, berlari, dan melompat,
baik kompetensi sikap (Profil Pelajar Pancasila) dengan observasi dalam bentuk jurnal,
yaitu pengembangan nilai-nilai karakter gotong royong dan mandiri, kompetensi
pengetahuan: memahami aktivitas pembelajaran pola gerak dasar lokomotor seperti
menirukan gerakan binatang berjalan, berlari, dan melompat menggunakan tes tertulis,
dan kompetensi terkait keterampilan yaitu: mempraktikkan aktivitas pembelajaran pola
gerak dasar lokomotor seperti menirukan gerakan binatang berjalan, berlari, dan
melompat, serta bermain permainan sederhana.
9) Dilanjutkan dengan pemanasan agar peserta didik terkondisikan dalam materi yang akan
diajarkan dengan perasaan yang menyenangkan. Pemanasan dalam bentuk permainan
musang dan ayam.
10) Dalam pembelajaran ini disamping dapat mengembangkan elemen keterampilan gerak
dan pengetahuan gerak, peserta didik juga diharapkan dapat mengembangkan nilai-nilai
Profil Pelajar Pancasila dengan meregulasi dan menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti:
berkolaborasi, kepedulian, berbagai, pemahaman diri dan situasi yang dihadapi, dan
meregulasi diri, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan
sehari-hari.
Kegiatan Inti
Setelah peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk permainan sederhana yang
dipimpin oleh guru, dilanjutkan dengan mempelajari aktivitas pembelajaran pola gerak
dasar lokomotor seperti menirukan gerakan binatang berjalan, berlari, dan melompat.
Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran pola gerak dasar lokomotor seperti menirukan
gerakan binatang berjalan, berlari, dan melompat antara lain sebagai berikut:
b) Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru secara
klasikal, tentang aktivitas pembelajaran menirukan gerakan binatang berjalan.
c) Seluruh aktivitas pembelajaran menirukan gerakan binatang berjalan, yang dilakukan
oleh peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam
melakukan gerakan.
d) Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
e) Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas
pembelajaran menirukan gerakan binatang berjalan secara seksama. Hasil belajar
peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
b) Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru secara
klasikal, tentang aktivitas pembelajaran menirukan gerakan binatang melompat.
c) Seluruh aktivitas pembelajaran menirukan gerakan binatang melompat, yang dilakukan
oleh peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam
melakukan gerakan.
d) Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
e) Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas
pembelajaran menirukan gerakan binatang melompat secara seksama. Hasil belajar
peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
(2) Materi 2: Aktivitas pembelajaran gerakan berjalan dengan langkah pendek serong depan.
(3) Materi 3: Aktivitas pembelajaran gerakan berjalan dengan langkah pendek ke samping kiri
dan kanan.
(4) Materi 4: Aktivitas pembelajaran gerakan berjalan ke belakang dengan langkah pendek.
(5) Materi 5: Aktivitas pembelajaran gerakan berjalan dengan langkah panjang ke depan lurus.
(6) Materi 6: Aktivitas pembelajaran gerakan berjalan dengan langkah panjang serong ke
depan, berjalan ke samping dengan langkah panjang, dan berjalan ke belakang dengan
langkah panjang.
(7) Materi 7: Aktivitas pembelajaran gerakan berjalan ke samping dengan langkah panjang,
dan berjalan ke belakang dengan langkah panjang.
(8) Materi 8: Aktivitas pembelajaran gerakan berjalan ke belakang dengan langkah panjang.
b) Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru secara
klasikal, tentang aktivitas pembelajaran menirukan gerakan binatang berjalan dengan
berbagai arah.
c) Seluruh aktivitas pembelajaran menirukan gerakan binatang berjalan dengan berbagai
arah, yang dilakukan oleh peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila
ada kesalahan dalam melakukan gerakan.
d) Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas
pembelajaran menirukan gerakan binatang berjalan dengan berbagai arah secara
seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
(3) Materi 3: Aktivitas pembelajaran gerakan berlari ke depan dengan langkah cepat.
(4) Materi 4: Aktivitas pembelajaran gerakan berlari ke belakang dengan langkah biasa.
(5) Materi 5: Aktivitas pembelajaran gerakan berlari ke belakang dengan langkah setengah
kecepatan.
(6) Materi 6: Aktivitas pembelajaran gerakan berlari ke belakang dengan langkah cepat.
(7) Materi 7: Aktivitas pembelajaran gerakan berlari ke samping.
b) Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru secara
klasikal, tentang aktivitas pembelajaran menirukan gerakan binatang berlari dengan
berbagai arah.
c) Seluruh aktivitas pembelajaran menirukan gerakan binatang berlari dengan berbagai
arah, yang dilakukan oleh peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila
ada kesalahan dalam melakukan gerakan.
d) Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
e) Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas
pembelajaran menirukan gerakan binatang berlari dengan berbagai arah secara seksama.
Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
b) Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru secara
klasikal, tentang aktivitas pembelajaran menirukan gerakan binatang melompat dengan
berbagai arah.
c) Seluruh aktivitas pembelajaran menirukan gerakan binatang melompat dengan berbagai
arah, yang dilakukan oleh peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila
ada kesalahan dalam melakukan gerakan.
d) Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
e) Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas
pembelajaran menirukan gerakan binatang melompat dengan berbagai arah secara
seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.
2.5. ASESSMEN
1. Asesmen pada pada saat proses pembelajaran ( formatif)
Sikap ( Profil Pelajar Panca Sila) berupa performa mandiri, kreatif. Gotongroyong,
Non tulis Penilaian praktik( penugasan )
2. Asesmen pada akhir proses pembelajaran ( sumatif ).
Sikap (Profil Pelajar Pancasila) berupa: observasi
Performa mandirian, bernalar kritis, kreatif.
Pengayaan
Peserta didik diberikan tugas mempraktikan Gerak Dasar Lokomotor.
Pada kegiatan pembelajaran ini guru menyampaikan pengayaan kepada peserta didik
yang telah mencapai kriteria ketuntasan belajar minimum (KBM). Peserta didik
memperdalam wawasan dengan mengeksplorasi pengetahuannya tentang materi
berikut:
“ Gerak Dasar Lokomotor “..
Remidial
Peserta didik yang masih belum menguasi materi mengulang kembali
Remedial diberikan kepada peserta didik yang memiliki nilai di bawah ketuntasan
belajar minimum (KBM). Materi remedial diberikan sesuai indikator capaian
pembelajaran yang belum dikuasai oleh siswa, baik pengetahuan maupun keterampilan
1. LAMPIRAN
2. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa
yang sedang saya lakukan.
4. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa
yang sedang saya lakukan.
berlari meniru harimau
berlari meniru kuda
berlari meniru kelinci
5. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa
yang sedang saya lakukan.
6. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa
yang sedang saya lakukan.
7. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa
yang sedang saya lakukan.
berlari cepat
berlari biasa
berlari ke belakang
9. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa
yang sedang saya lakukan.
10. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa
yang sedang saya lakukan.
melompat dengan awalan berjalan
melompat dengan awalan berlari
melompat dengan awalan berdiri
3.3 GLOSARIUM
Gerak lokomotor: Gerakan berpindah tempat dimana bagian tubuh tertentu saja yang
digerakkan, seperti: berjalan, berlari, dan meloncat
Jalan: gerak maju langkah kaki yang dilakukan sedemikian rupa sehingga kontak
dengan tanah tetap terpelihara dan tidak terputus.
Lari adalah keadaan dimana kaki berpindah tempat ke depan dengan kecepatan
maksimum dan lebih cepat dari berjalan. Pada saat berlari ada saat dimana badan
dapat melayang diudara dan kaki tidak menapak ke atas tanah
Melompat adalah: lompat atau melompat adalah melakukan gerak dengan
mengangkat kaki ke depan (ke bawah, ke atas) dan dengan cepat menurunkannya
lagi.
3.4 DAFTAR PUSTAKA
Muhajir. 2010. Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, untuk
SD/M.Ts Kelas I Bogor : Penerbit Yudhistira.
3.5 RUBRIK
Asesmen keterampilan gerak
Contoh lembar asesmen proses gerak untuk perorangan (setiap peserta didik satu lembar
asesmen).
Ya Tidak
No Indikator Esensial Uraian Gerak
(1) (0)
1. Sikap Awal a. Kaki
b. Badan
c. Lengan dan tangan
d. Pandangan mata
2. Pelaksanaan Gerak a. Kaki
b. Badan
c. Lengan dan tangan
d. Pandangan mata
3. Sikap Akhir a. Kaki
b. Badan
c. Lengan dan tangan
d. Pandangan mata
Perolehan/Skor maksimum X 100% = Skor Akhir
1) Pedoman penskoran
a) Skor 1 jika: Peserta didik dapat melakukan gerakan dengan benar.
b) Skor 0 jika: Peserta didik tidak melakukan gerakan dengan benar.
Pelaksanaan
Nama Peserta Sikap Awal Sikap Akhir
No Gerakan Skor Akhir
Didik
4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1
1.
2.
3.
Dst
Nama :
Kelas :
Percobaan I Percobaan II
Nama Peserta Skor Skor
No Jumlah Jumlah Skor Terbaik
Didik (sesuai (sesuai
Ulangan Ulangan
norma) norma)
1.
2.
3.
Dst
c. Contoh: Instrumen untuk Penilaian Produk Gerak (Penerapan Keterampilan Pola Gerak Dasar
Menirukan Gerakan Binatang Berjalan, Berlari, dan Melompat dalam Bentuk Permainan
Sederhana Secara Terpisah Peserta Didik).
Nama :
Kelas :
d. Contoh: Instrumen untuk Penilaian Produk Gerak (Penerapan Keterampilan Pola Gerak Dasar
Menirukan Gerakan Binatang Berjalan, Berlari, dan Melompat dalam Bentuk Permainan
Sederhana Secara Perorangan Peserta Didik).
…………………………………................. ………………….............................
NIP. NIP.