Capaian Pembelajaran:
Pada akhir fase A, peserta didik dapat menunjukkan berbagai aktivitas pola gerak dasar dan
keterampilan gerak sebagai hasil peniruan dari berbagai sumber, mengetahui konsep dan prinsip gerak
yang benar, mengetahui dan mempraktikkan aktivitas jasmani untuk pengembangan kebugaran dan
pola perilaku hidup sehat, menunjukkan perilaku awal tanggung jawab personal dan sosial, serta
menerima nilainilai aktivitas jasmani.
31
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
Prosedur Kegiatan Pembelajaran
1. Materi pembelajaran: 1. Persiapan mengajar
a. Gerakan menirukan Hal-hal yang harus dipersiapkan guru sebelum melakukan
binatang berjalan. kegiatan pembelajaran antara lain sebagai berikut:
b. Gerakan menirukan a. Membaca kembali Rencana Pembelajaran yang telah
binatang berlari. dipersiapkan guru sebelumnya.
c. Gerakan menirukan b. Membaca kembali buku-buku sumber yang berkaitan dengan
binatang melompat. pola gerak dasar lokomotor seperti menirukan gerakan binatang
berjalan, berlari, dan melompat.
2. Pengaturan peserta didik: c. Menyiapkan alat pembelajaran, diantaranya:
Individu, berpasangan, 1) Gambar gerakan binatang berjalan, berlari, dan melompat.
dan berkelompok. 2) Video pembelajaran gerakan binatang berjalan, berlari, dan
melompat.
3. Metode: 3) Peluit dan stopwatch.
Diskusi, demonstrasi, 4) Lapangan olahraga atau halaman sekolah.
komando.
2. Kegiatan pengajaran
4. Alat/bahan, sumber, dan Langkah-langkah kegiatan pengajaran antara lain sebagai berikut:
media pembelajaran: a. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
a. Gambar gerakan Langkah-langkah kegiatan pendahuluan antara lain:
binatang berjalan, 1) Guru meminta peserta didik untuk berbaris di lapangan sekolah
berlari, dan melompat. dan mengucapkan salam atau selamat pagi kepada bapak/ibu
b. Video pembelajaran guru. Apabila memungkinkan, guru dapat memberikan
gerakan binatang kesempatan kepada salah seorang peserta didik untuk
berjalan, berlari, dan menyiapkan barisan dan mengucapkan salam atau selamat pagi
melompat. kepada bapak/ibu guru.
c. Peluit dan stopwatch. 2) Guru meminta peserta didik untuk berdoa sesuai dengan
d. Lapangan olahraga agamanya masing-masing. Apabila memungkinkan, guru dapat
atau halaman sekolah. memberikan kesempatan kepada salah seorang peserta didik
untuk memimpin doa sesuai dengan agamanya masing-masing.
5. Sumber belajar: 3) Guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan
a. Muhajir, dkk. 2022. sehat, bila ada peserta didik yang kurang sehat (sakit), maka guru
PJOK (Buku Siswa). meminta peserta didik tersebut untuk berisitirahat di kelas.
Jakarta: PT. Balai 4) Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana
Pustaka (Persero) hal. belajar yang menyenangkan dengan mengajukan pertanyaan
1-44. tentang manfaat olahraga bagi kesehatan dan kebugaran.
b. Muhajir. 2022. PJOK 5) Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah dipelajari
(Buku Guru). Jakarta: sebelumnya, dengan cara tanya jawab.
Pusbuk Kemendikbud 6) Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik
Ristek RI (hal. 25-64). setelah proses pembelajaran (seperti yang tercantum dalam
indikator ketercapaian kompetensi) disertai dengan penjelasan
6. Media pembelajaran: manfaat dari kegiatan aktivitas pembelajaran pola gerak dasar
a. Model atau guru yang lokomotor seperti gerakan menirukan binatang berjalan, berlari,
memperagakan melompat, dan meloncat.
aktivitas pembelajaran 7) Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari yaitu:
gerakan binatang aktivitas pembelajaran gerakan pola gerak dasar lokomotor
berjalan, berlari, dan seperti menirukan binatang gerakan berjalan, berlari, dan
melompat. melompat.
32
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
b. Gambar aktivitas
pembelajaran gerakan 8) Guru menjelaskan teknik asesmen untuk kompetensi aktivitas
binatang berjalan, pembelajaran pola gerak dasar lokomotor seperti: menirukan
berlari, dan melompat. gerakan binatang berjalan, berlari, dan melompat, baik
c. Video pembelajaran kompetensi sikap (Profil Pelajar Pancasila) dengan observasi
aktivitas pembelajaran dalam bentuk jurnal, yaitu pengembangan nilai-nilai karakter
gerakan binatang gotong royong dan mandiri, kompetensi pengetahuan: memahami
berjalan, berlari, dan aktivitas pembelajaran pola gerak dasar lokomotor seperti
melompat. menirukan gerakan binatang berjalan, berlari, dan melompat
menggunakan tes tertulis, dan kompetensi terkait keterampilan
7. Produk pembelajaran: yaitu: mempraktikkan aktivitas pembelajaran pola gerak dasar
Keterampilan pola gerak lokomotor seperti menirukan gerakan binatang berjalan, berlari,
dasar lokomotor seperti dan melompat, serta bermain permainan sederhana.
menirukan gerakan 9) Dilanjutkan dengan pemanasan agar peserta didik terkondisikan
binatang berjalan, berlari, dalam materi yang akan diajarkan dengan perasaan yang
dan melompat. menyenangkan. Pemanasan dalam bentuk permainan musang dan
ayam.
8. Deskripsi: 10) Dalam pembelajaran ini disamping dapat mengembangkan
Peserta didik secara elemen keterampilan gerak dan pengetahuan gerak, peserta didik
individu, berpasangan, juga diharapkan dapat mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar
dan berkelompok Pancasila dengan meregulasi dan menginternalisasi nilai-nilai
memahami dan gerak seperti: berkolaborasi, kepedulian, berbagai, pemahaman
menerapkan pola gerak diri dan situasi yang dihadapi, dan meregulasi diri, serta dapat
dasar lokomotor seperti menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-
menirukan gerakan hari.
binatang berjalan, berlari,
dan melompat. b. Kegiatan Inti (75 menit)
Langkah-langkah kegiatan pembelajaran inti dengan prosedur
sebagai berikut:
Setelah peserta didik melakukan pemanasan dalam bentuk
permainan sederhana yang dipimpin oleh guru, dilanjutkan
dengan mempelajari aktivitas pembelajaran pola gerak dasar
lokomotor seperti menirukan gerakan binatang berjalan, berlari,
dan melompat.
Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran pola gerak dasar
lokomotor seperti menirukan gerakan binatang berjalan, berlari,
dan melompat antara lain sebagai berikut:
34
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
c. Kegiatan Penutup (10 menit)
Kegiatan penutup dapat dilakukan antara lain:
1) Salah seorang peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan
gerakan pendinginan.
2) Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai
dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara
umum dan kesalahan-kesalahan yang masih sering timbul saat
melakukan aktivitas pembelajaran.
3) Guru menginformasikan kepada peserta didik, kelompok dan
peserta didik yang paling baik penampilannya selama aktivitas
pembelajaran pola gerak dasar lokomotor seperti menirukan
gerakan binatang berjalan, berlari, dan melompat.
4) Guru menugaskan peserta didik yang terkait dengan
pembelajaran yang telah dilakukan untuk membaca dan membuat
kesimpulan tentang aktivitas pembelajaran pola gerak dasar
lokomotor seperti menirukan gerakan binatang berjalan, berlari,
dan melompat, hasilnya dijadikan sebagai tugas asesmen
penugasan.
5) Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan
salam.
6) Peserta didik kembali ke kelas yang dilakukan dengan tertib, dan
bagi peserta didik yang bertugas mengembalikan peralatan ke
tempat semula.
35
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
Asesmen
Keterangan/Proses
No Uraian Kegiatan Ya Tidak
Perbaikan
1. Proses pembelajaran secara umum
berlangsung dengan baik (menarik,
menyenangkan, menantang, dan bermakna).
2. Tujuan pembelajaran dapat dicapai.
3. Materi pembelajaran tersampaikan dengan
baik.
4. Model/pendekatan/strategi/ metode/ gaya/
teknik pembelajaran yang digunakan efektif.
5. Media/bahan/alat yang dipilih dan digunakan
tepat dan variatif.
6. Penilaian proses dan hasil belajar dilakukan
dan dengan teknik yang tepat.
7. Keterlibatan dan antusiasme peserta didik
baik.
Catatan Umum:
36
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
Nama: ............................ Kelas: ........................
No Pernyataan
1 2 3 4
1. Saya mengikuti pelajaran PJOK di sekolah dengan
sungguh-sungguh.
2. Saya dapat melalui hambatan dalam melakukan aktivitas
PJOK.
3. Saya mengikuti pelajaran PJOK di sekolah dengan
sungguh-sungguh.
4. Saya belajar secara mandiri dalam mencapai tujuan.
5. Saya sungguh-sungguh dalam mencapai tujuan belajar.
6. Saya membuat tugas secara mandiri.
7. Saya bekerja sama dengan teman satu kelompok di
kelas.
8. Saya saling membantu dalam melakukan tugas
kelompok.
9. Saya berbagi peran dalam mengerjakan tugas kelompok.
10. Saya suka menyapa jika bertemu orang yang saya kenal.
Sangat Baik Baik Cukup Perlu Perbaikan
Jika mendapat skor > Jika mendapat skor Jika mendapat skor Jika mendapat skor <
30 dari pernyataan di 21 s.d 30 dari 11 s.d 20 dari 11 pernyataan di
atas. pernyataan di atas. pernyataan di atas. atas.
No Pernyataan
1 2 3 4
1. Teman saya mampu bekerja sama dengan orang lain
disertai perasaan senang.
2. Teman saya memperhatikan dan bertindak proaktif
terhadap kondisi lingkungan fisik sosial.
3. Teman saya mampu dan mau berkomunikasi dengan
orang lain.
4. Teman saya mengedepankan penggunaan bersama
sumber daya dan ruang yang ada di masyarakat secara
sehat.
5. Teman saya mengenali kualitas dan minat diri serta
tantangan yang dihadapi.
37
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
6. Teman saya memahami strategi dan rencana
pengembangan diri.
7. Teman saya mengembangkan pengendalian dan disiplin
diri.
8. Teman saya berusaha menjadi individu yang percaya
diri, resilien (elastis), dan adaptif.
Sangat Baik Baik Cukup Perlu Perbaikan
Jika mendapat skor > Jika mendapat skor Jika mendapat skor 8 Jika mendapat skor <
23 dari pernyataan di 16 s.d 23 dari s.d 15 dari 8 pernyataan di atas.
atas. pernyataan di atas. pernyataan di atas.
C. Asesmen Pengetahuan
1. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa yang
sedang saya lakukan.
2. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa yang
sedang saya lakukan.
3. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa yang
sedang saya lakukan.
4. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa yang
sedang saya lakukan.
5. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa yang
sedang saya lakukan.
38
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
berlari meniru harimau
berlari meniru kuda
berlari meniru kelinci
6. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa yang
sedang saya lakukan.
7. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa yang
sedang saya lakukan.
8. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa yang
sedang saya lakukan.
berlari cepat
berlari biasa
berlari ke belakang
9. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa yang
sedang saya lakukan.
10. Berilah tanda ceklis (√) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar berikut ini. Apa yang
sedang saya lakukan.
39
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
melompat dengan awalan berjalan
melompat dengan awalan berlari
melompat dengan awalan berdiri
Tugas Kelompok
D. Asesmen Keterampilan
1. Instrumen untuk Penilaian Proses Gerak
a. Tes kinerja aktivitas pembelajaran pola gerak dasar menirukan gerakan binatang berjalan, berlari,
dan melompat.
1) Butir Tes
Lakukan aktivitas pembelajaran pola gerak dasar menirukan gerakan binatang berjalan, berlari,
dan melompat. Unsur-unsur yang dinilai adalah kesesuaian melakukan gerakan (penilaian proses)
meliputi: sikap awal, pelaksanan gerakan, dan sikap akhir.
2) Petunjuk asesmen
Berikan (angka) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik menunjukkan atau
menampilkan keterampilan gerak yang diharapkan.
a) Isikan identitas peserta didik.
b) Berikan tanda ceklis (√) pada kolom (1) = jika (Ya) dan kolom (0) = jika Tidak, sesuai
dengan penampilan keterampilan gerak yang dilakukan atau ditunjukkan peserta didik.
3) Rubrik asesmen keterampilan gerak
Contoh lembar asesmen proses gerak untuk perorangan (setiap peserta didik satu lembar
asesmen).
4) Pedoman penskoran
a) Skor 1 jika: Peserta didik dapat melakukan gerakan dengan benar.
b) Skor 0 jika: Peserta didik tidak melakukan gerakan dengan benar.
Pelaksanaan
Nama Peserta Sikap Awal Sikap Akhir
No Gerakan Skor Akhir
Didik
4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1
1.
2.
3.
dst
Nama :
Kelas :
Hasil Uji Percobaan I Percobaan II
Keterampilan Jumlah Skor (sesuai Jumlah Skor (sesuai
Ulangan norma) Ulangan norma)
41
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
b. Contoh: Instrumen untuk Penilaian Produk Gerak (Penerapan Keterampilan Pola Gerak Dasar
Menirukan Gerakan Binatang Berjalan, Berlari, dan Melompat Secara Terpisah untuk Seluruh
Peserta Didik).
Percobaan I Percobaan II
Nama Peserta Skor Skor
No Jumlah Jumlah Skor Terbaik
Didik (sesuai (sesuai
Ulangan Ulangan
norma) norma)
1.
2.
3.
dst
c. Contoh: Instrumen untuk Penilaian Produk Gerak (Penerapan Keterampilan Pola Gerak Dasar
Menirukan Gerakan Binatang Berjalan, Berlari, dan Melompat dalam Bentuk Permainan
Sederhana Secara Terpisah Peserta Didik).
Nama :
Kelas :
Hasil Uji Permainan sederhana gerakan
Kesempatan didapat
Keterampilan lokomotor dilakukan dengan benar
Diisi dengan tally Diisi dengan tally
Persentasi Gerakan Benar/Kesempatan
GB /K X 100% = .......
d. Contoh: Instrumen untuk Penilaian Produk Gerak (Penerapan Keterampilan Pola Gerak Dasar
Menirukan Gerakan Binatang Berjalan, Berlari, dan Melompat dalam Bentuk Permainan
Sederhana Secara Perorangan Peserta Didik).
42
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
Lembar Kerja Peserta Didik
Tanggal : .................................................................
Lingkup/materi pembelajaran : .................................................................
Nama Siswa : .................................................................
Fase/Kelas :A/I
1. Panduan umum
a. Pastikan peserta didik dalam keadaan sehat dan siap untuk mengikuti aktivitas pembelajaran.
b. Ikuti gerakan pemanasan dengan baik, sesuai dengan instruksi yang diberikan guru untuk
menghindari cidera.
c. Mulailah kegiatan dengan berdo’a.
d. Selama kegiatan perhatikan selalu keselamatan diri dan keselamatan bersama.
Terlaksana Belum
No Aktivitas Pembelajaran Keterangan
(V) Terlaksana (V)
1.
2.
3.
4.
dst
43
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek
Kepala SDN SINDANGSARI Guru Mata Pelajaran
44
@2022 Dokumen Muhajir, Pusmenjar Kemendikbud Ristek