PEMBELAJARAN
(RPP)
GERAK LOKOMOTOR
Kelas 1
Di Susun Oleh :
DEWI NOVI
MASWARDANI,S.Pd
Nip: 198311032014012001
Kompetensi Inti
KI 1 : Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
KI 2 : Memiliki perilaku jujur ,disiplin,tanggung jawab,santun,peduli dan percaya diri dalamberinteraksi
dengan keluarga,teman dan guru.
KI 3 :Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati(Mendengar,melihat,membaca) dan menanya
berdasarkan rasa ingin tahu dengan dirinya,makhluk ciptaan tuhan dan kegiatannya dan benda-benda
yang dijumpainya dirumah dan disekolah.
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis,dalam karya yang erstetis dalam
gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak
beriman dan berakhlak mulia.
3.1 Memahami prosedur gerak dasar 3.1.1 Menyebutkan konsep pola gerak dasar,
lokomotor sesuai dengan konsep lokomotor jalan, lari dan lompat
tubuh ,ruang usaha dan 3.1.2 Memahami kombinasi pola gerak dasar
keterhubungan dalam berbagai lokomotor jalan, lari dan lompat
bentuk permainan sederhana dan
tradisional.
Tujuan Pembelajaran
Setelah mengamati video pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat:
1. Menyebutkan gerak lokomotor sesuai kemampuan
2. Menjelaskan gerak dasar lokomotor dengan kombinasi konsep gerak dasar lokomotor
sesuaikemampuan
3. Mempraktikkan gerak dasar lokomotor sesuai kemampuan
4. Memperagakan kombinasi gerak dasar jalan,lari dan lompat dalam permainan
sesuaikemampuan.
B.Materi Pembelajaran
Pengertian gerak dasar lokomotor Gerakan lokomotor adalah setiap gerakan yang
D. Sumber belajar
Direktur Jendral Pendidikan Dasar dan Menengah .2013.Lampiran II
Peraturan Direktur Jendral Pendidikan Dasar dan Menengah nomor
10/D/KR/2017 tentang struktur kurikulum, kompetensi inti-kompetensi
dasar, dan pedoman implementasikurikulum 2013 pendidikan khusus.
Jakarta.Kemdikbud
Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 1 “Diriku”. Buku Tematik Terpadu
Kurikulum2013.Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan
Sumberhttps://youtu.be/iRsUlvXUWvk
Sumberhttps://youtube.com/watch?v=EUzcqKtamwc&feature=share
2020. https://www.youtube.com/watch?v=ahN9kOAxEoM&t=19s Gerak Dasar Jalan dan
Lari(Materi PJOKSD).23-4-2021
Pembelajaran 1
Sumberhttps://youtu.be/iRsUlvXUWvk
Sumberhttps://youtube.com/watch?v=EUzcqKtamwc&feat
ure=share
1. Siswa mengamati video Pembelajaran
Pembelajaran 2
Sumber : https://youtu.be/BlVJQd1mOugGerak
dasar lompat dan lompat.
Penilain Sikap
Kriteria Penilaian
1. Percaya diri
2. Disiplin
3. Mandiri
4. Tanggung jawab
Pedoman penskoran
X 20%Skor total
Pedoman penskoran
1. gerak lokomotor adalah gerak yang bertujuan untuk berpindah .. dari titik a
ke titik.Kata yang tepat untuk melengkapi kalimat di atas adalah ...
a. tangan
b. tempat
c. kaki
2. Gambar dibawahini adalah gerakan
a. jalan
b. lari
c. lompat
3. anggotatubuh yangdigunakanuntukberjalanadalah ...
a. tangan
b. kepala
c. kaki
4. Lari adalah jalan dengan ...
a. Bergantian
b. Cepat
c. Bersama
5. Pada saat melakukan gerakan lari pandangan menghadap ke …
a. Depan
b. Samping
c. Belakang
Kunci Jawaban
1 2 3 4 5
C C B
No Gambar No Gambar
1 3
2
2 4
Kunci jawaban
1 2 3 4
x x √ √
X 20%Skor total
PENILAIAN AKHIR
E. Pembelajaran Remedial
F. Pembelajaran Pengayaan
Kegiatan pengayaan diberikan untuk menambah wawasan peserta didik mengenai materi
pembelajaran yang dapat diberikan kepada peserta didik yang telah tuntas mencapai KKM.
Jangkar, 10 Agustus2022
Mangetahui
Kepala Sekolah Guru PJOK
- Gerak dasar
- Jalan
- Lari
- Lompat
Sekarang kamu sudah kelas 1 SD setiap hari kalian harus prgi kesekolah jadi kesehatan
tubuh harus dijaga,bagaimana caranya agar badan tidak cepat lelah.Salah satu cara menjaga
kebugaran tubuh adalah bergerak secara benar.
Sekarang Kita akan belajar tentang Gerak dasar dan permainan ,setelah belajar kamu akan
dapat mempraktikkan gerak dasar Jalan ,lari dan lompat.
Jalan ,lari dan lompat adalah gerakan yang sederhana setiap orang pasti pernah
melakukannya.menurut dr.sadoso Sumosardjuno Sp ko gerakan ini mudah dilakukan dengan
menyenangkan tapi harus dilakukan dengan benar,apakah kamu sering melakukan
itu.Apakah kamu tau caranya?
Gerak Jalan
Jalan adalah gerak melagkahkan kaki melangkah bergantian kaki kanan dan kiri
bergerak kedepan kebelakang atau samping.
Apakah kamu suka berjalan kaki ?
Jalan kaki berguna bagi kesehatan,dapat menguatkan otot kakiSebelum kita belajar
Jalan dengan benar kita belajar cara melangkah dulu
1. Melangkah ke kiri dan
kekanan Cara melakukan
gerakan ini :
-Diawali Berdidi sikap tegak
- Langkahkan kaki kirimu kesamping kiri
- Tanganmu jangn bergerak
-Kembali ketempat semula
-Gantian kaki kananmu
2. Melangkah Kedepan
gerakan ini
kedepan Cara
Gerak Lari
Kita sudah belajar gerakan berjalan ,sekarang kita belajar gerakan lari.Menurut
Kamus besar Bahasa Indonesia Lari adalh gerakan melangkahkan kaki disertai ayunan
kedua tangan kearah depan dan belakang. Lari bisa dilakukan ke berbagai arah
.bedanya lari dengan jalan adalah dalam lari kedua kaki selalu terangkat.
Lari Kedepan
Lari menguatkan otot kaki dan paha,lihat temanmu berlari badannya agak
kedepan
,lutut diangkat tinggi .Kedua tangan diayun bergantian berlawanan dengan
gerakkaki dan badan tidak boleh kaku.
Lari kebelakang
Cara melakukan gerakan ini
-Berdirilah dengan sikap tegak
-Kedua tangan ditekuk disamping badan
- Langlkahkan kedua kakimu kebelkang bergantian
-Jaga keseimbangan badan
Lari Keberbagai arah
Mari kita melakukan permainan diawali dengan berbaris rapi
Satu-satu kebelakang lalu berlari kearah depan,serong kekiri dan kekanan
dilanjutkan dengan lari kebelakang,lakukan secara berurutan.ingat jangan
tergesa-gesa agar kamu tidak jatuh.
Gerak Lompat
Tahukan kamu gerak lompat itu ?
Lompat adalah gerak menumpu pada satu kaki lalu bergerak kedepan atau belakang
Lompat sambil berputar kekiri
Cara melakukan permainan inidiawali berdiri dilingkaran,langkahkan kaki
kirimu kedepan Masuk kedalam kotak 1 lalu angkat kaki kananmu
Kaki kiri lompat sambil berputar Kaki kiri masuk kotak 2 ,lalu lompat ke
kotak 3dan 4
Dan kembali kelingkaran semula.Lakukan bergantian dengan temanmu.
Lompat sambil Berputar
kekanan Cara melakukan
gerakan ini
Berdirilah ditengah lingkaran,lalu kaki kanan maju kedepan masuk ke kotak
1,angkatlah kaki kirimu lalu kaki kanan melompat sambil berputar kekanan
masukke dalam kotak 2
Lalu lompat ke kotak 3 dan 4 dan kembali kelingkaran lagi.
LKPD
Lembar Kerja peserta Didik
Nama :
Kelas :
GERAK LOKOMOTOR
Satuan Pendidikan : SD NEGERI 5
SOPETMata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : 1 (Satu) / 1
(Ganjil))Materi pokok : Gerak
lokomotor
Alokasi Waktu : 1 Pertemuan ( 2 x 35 menit )
C. Kompetensi Inti
KI 1 : Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
KI 2 : Memiliki perilaku jujur ,disiplin,tanggung jawab,santun,peduli dan percaya diri dalam
berinteraksi dengan keluarga,teman dan guru.
KI 3 :Memahami pengetahuan faktual dengan cara
mengamati(Mendengar,melihat,membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu
dengan dirinya,makhluk ciptaan tuhan dan kegiatannya dan benda-benda yang
dijumpainya dirumah dan disekolah.
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis,dalam karya yang
erstetis dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang
mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.
D. Kompetensi Dasar
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi ( IPK )
3.1 Memahami prosedur gerak dasar 3.1.3 Memahami konsep pola gerak dasar,
lokomotor sesuai dengan konsep lokomotor jalan, lari dan lompat
tubuh ,ruang usaha dan 3.1.4 Menganalisis kombinasi pola gerak dasar
keterhubungan dalam berbagai lokomotor jalan, lari dan lompat
bentuk permainan sederhana dan
tradisional.
Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat:
1. Mengamati video pembelajaaran dan memahami gerak lokomotor sesuai kemampuan
2. Menjelaskan gerak dasar lokomotor dengan kombinasi konsep gerak dasar lokomotor
sesuaikemampuan
3. Mempraktikkan gerak dasar lokomotor sesuai kemampuan
4. Memperagakan kombinasi gerak dasar jalan,lari dan lompat dalam permainan
lompattali sesuai kemampuan.
LKPD
Nama :
Kelas :
Mata Pelajaran:
Instrumen Penilaian Sikap (Penilaian Diri)
Penilain Sikap
Kriteria Penilaian
1. Percaya diri
2. Disiplin
3. Mandiri
4. Tanggung jawab
Skor “1” jika anak melakukan salah satu dari kriteria
Skor “4“Jika anak Melakukan empat kriteria
Nama :
Kelas :
Mata Pelajaran:
Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, atau c yang merupakan
jawaban paling benar. Kerjakan di rumah dan dikumpulkan pada
pertemuan berikutnya.
1. gerak lokomotor adalah gerak yang bertujuan untuk berpindah ...... dari titik a ke titik.
Kata yang tepat untuk melengkapi kalimat di atas adalah ...
a. tangan
b. tempat
c. kaki
2. Gambar dibawah ini adalah gerakan
a. jalan
b. lari
c. lompat
3. anggota tubuh yangdigunakan untuk berjalan adalah ...
a. tangan
b. kepala
c. kaki
4. Lari adalah jalan dengan ...
a. Bergantian
b. Cepat
c. Bersama
5. Pada saat melakukan gerakan lari pandangan menghadap ke …
a. Depan
b. Samping
c. Belakang
Kunci Jawaban
1 2 3 4 5
C C B
Berilah tanda centang ( √ ) bila gambar tersebut termasuk gerak dasar lokomotor .
berilahtanda silang (X) bila gambar tersebut bukan termasuk gerak dasar lokomotor.
No Gambar No Gambar
1 3
Pedoman Pensekoran Penilaian Pengetahuan
5 1 5
2
2 4
Kunci jawaban
1 2 3 4
x √ x √
Nama :
Kelas :
Mata Pelajaran:
NO ASPEK YANG DINILAI NILAI SKOR
Pedoman penskoran