RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Satuan Pendidikan : SD Negeri Banban Rejo

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Materi : kombinasi gerak dasar locomotor lari dan lompat
Kelas / Semester : III / Ganjil
Pertemuan ke : 1
Alokasi Waktu : 4 x 35 Menit

A. KOMPETENSI INTI

KI Deskripsi
Kompetensi
KI 1 (Sikap Spritual) Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, santun,
KI 2 (Sikap Sosial) peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), bertanggung
jawab, responsif, dan pro-aktif dalam berinteraksi secara efektif
sesuai dengan perkembangan anak di lingkungan, keluarga,
sekolah, masyarakat dan lingkungan alam sekitar, bangsa, negara,
kawasan regional, dan kawasan internasional.
Memahami, menerapkan, menganalisis dan mengevaluasi
KI 3 (Pengetahuan) pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif pada
tingkat teknis, spesifik, detil, dan kompleks berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang, ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan,
dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta
menerapkan pengetahuan pada bidang kajian yang spesifik sesuai
dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah
KI 4 (Keterampilan) abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di
sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif, serta
mampu menggunakan metode sesuai kaidah keilmuan.
B. KOMPETENSI DASAR

Kompetensi Dasar (KD) Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

3.1 Memahami kombinasi gerak dasar 3.1.5 Mengetahui prosedur kombinasi gerakan lari dan
lokomotor sesuai dengan konsep lompat dalam sebuah permainan sederhana

tubuh, ruang, usaha, dan

keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
4.1. Mempraktikkan kombinasi gerak 4.1.5 Mempraktikkan prosedur kombinasi gerakan lari
dasar lokomotor sesuai dengan dan lompat dalam sebuah permainan sederhana
konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
Melalui proses pembelajaran dengan model Problem Based Learning, dan metode
diskusi kelompok dengan bantuan LKPD, perserta didik diharapakan terlibat aktif, disiplin,
bekerjasama, dan toleran dalam kegiatan pembelajaran, sehingga mampu :
1. Mengetahui prosedur kombinasi gerakan lari dan lompat dalam sebuah permainan
sederhana
2. Menganalisis prosedur kombinasi gerakan lari dan lompat dalam sebuah permainan
sederhana
3. Mempraktikkan prosedur kombinasi gerakan lari dan lompat dalam sebuah permainan
sederhana dengan baik dan benar.

D. MATERI PEMBELAJARAN
prosedur kombinasi gerakan lari dan lompat dalam sebuah permainan sederhana
E. MODEL, PENDEKATAN DAN METODE PEMBELAJARAN
1. Model : Problem Based Learning (PBL)
2. Pendekatan : Pendekatan saintifik (scientific)
3. Metode : Ceramah dan Demonstrasi

F. MEDIA, ALAT, BAHAN DAN APLIKASI PEMBELAJARAN

1. Media Pembelajaran :
 Power Point (PPT) : prosedur kombinasi gerakan lari dan lompat dalam
sebuah permaianan sederhana

2. Alat Pembelajaran : Laptop, proyektor

3. Bahan Pembelajaran : Bahan ajar, LKPD

G. SUMBER BELAJAR
1. Sumber e-book
WAGINO p Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan/Wagino, Juari, Sukiri;
editor, Febri Handini.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional,
2010.
2. Video pembelajaran mengenai prosedur kombinasi gerakan lari dan lompat dalam
sebuah permaianan sederhana

H. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Kegiatan Langkah-langkah Pembelajaran Waktu

Pendahuluan Orientasi 15 menit
1. Guru membuka pembelajaran dengan salam
dan berdo’a (PPK Religius)
2. Siswa menyanyikan lagu wajib nasional
3. Guru menanyakan kabar dan memeriksa
kehadiran peserta didik sebagai sikap disiplin
(PPK Disiplin)
4. Guru mengingatkan agar menjaga kesehatan
dan mematuhi protokol kesehatan.
5. Guru menanyakan kehadiran siswa
Apersepsi
6. Guru mengaitkan pengetahuan sebelumnya
dengan materi yang akan dipelajari melalui
pertanyaan-pertanyaan, misalnya: Siapa yang
masih ingat materi kita minggu sebelumnya?,
apa itu gerak locomotor?, contoh gerak dasar
locomotor. (Menanya, Mengomunikasi)
(Communication)

Motivasi
7. Guru menginformasikan manfaat kombinasi
gerak dasar locomotor lari dan lompat dalam
kehidupan sehari-hari melalui powerpoint
diproyeksikan (Mengomunikasi)
 (Communication) (TPACK)
8. Guru menginformasikan tujuan pembelajaran
yang akan dicapai melalui powerpoint
(Mengomunikasi) (Communication)
Strategi:
Melalui proses pembelajaran dengan
model Problem Based Learning, dan metode
demonstrasi dengan bantuan LKPD, perserta
didik diharapakan terlibat aktif, disiplin,
bekerjasama, dan toleran dalam kegiatan
pembelajaran, sehingga mampu :
1. Menganalisis konsep kombinasi
gerak dasar locomotor lari dan
lompat untuk menghasilkan
gerak yang efektif melalui
mengamati video dan bahan
ajar.
2. Mempraktikkan keterampilan
kombinasi gerak dasar
locomotor lari dan lompat untuk
menghasilkan gerak yang
efektif..
9. Guru menginformasikan kepada siswa skenario
pembelajaran yang akan dilakukan yaitu
demonstrasi, diskusi kelompok, presentasi dan
tes formatif. (Mengomunikasi)
(Communication)
10. Guru meminta peserta didik untuk
mengerjakan soal pre-test
Kegiatan Tahap 1: Mengorientasi peserta didik pada 110 menit
Inti masalah
1. Guru memberikan masalah kepada peserta
didik terkait materi kombinasi gerak dasar
locomotor lari dan lompat melalui slide power
point dan video yang ditayangkan (TPACK
Technologikal) (Mengamati)

Tahap 2: Mengorganisasikan Kegiatan

Pembelajaran
2. Guru membagi peserta didik kedalam 3
kelompok yang beranggotakan 4-5 orang secara
acak.
 3. Guru memberikan kesempatan kepada peserta
didik untuk mengungkapkan berbagai masalah
yang ditemukan pada pengamatan video
pembelajaran secara kelompok (Mengamati)
(Collaboration)
4. Guru membagikan LKPD kepada peserta
didik untuk didiskusikan bersama
kelompoknya (TPACK Content)
5. Guru memberikan kesempatan peserta didik
untuk mengajukan pertanyaan tentang hal yang
belum dipahami terkait masalah dalam LKPD.
(Menanya, Mengomunikasi) (Communication)

Tahap 3: Membimbing Penyelidikan Secara

Individu Maupun Kelompok
6. Peserta didik secara berkelompok menganalisis
permasalahan yang diberikan dalam LKPD
(Menganalisis, Mengomunikasi)
(Collaboration, Communication, Critical
Thinking, Creativity) (PPK gotong royong)
7. Peserta didik mengumpulkan informasi untuk
menyelesaikan permasalahan yang ada pada
LKPD melalui buku dan bahan ajar atau
referensi lain yang relevan. (Mengumpulkan
informasi)
(Collaboration, Communication) (Literasi)
8. Guru mengarahkan peserta didik untuk
mengamati video kombinasi gerak dasar
locomotor lari dan lompat meraih benda.
9. Guru mengarahkan peserta didik untuk
melakukan pengamatan dari tahapan-tahapan
gerakannya sudah benar atau belum dan
kesalahan.
10. Guru mengarahkan dan memberikan
bimbingan kepada peserta didik untuk
melakukan diskusi sesuai kelompoknya
masing-masing untuk menganalisis gerakan
dan kesalahan yang dilakukan kedalam LKPD
 Tahap 4: Mengembangkan dan Menyajikan Hasil
Karya
11. Peserta didik perwakilan kelompok
mempresentasikan pekerjaan diskusi
kelompoknya. (Mengomunikasi)
(Communication)
12. Peserta didik dari kelompok lain memberikan
tanggapan terhadap kelompok yang presentasi
terkait materi kombinasi gerak dasar lari dan
lompat meraih benda. (Mengomunikasi)
(Communication)
13. Guru memberikan penghargaan berupa pujian
dan tepuk tangan untuk yang presentasi dan
pemberi tanggapan.
14. Peserta didik mengumpulkan hasil diskusi
kelompoknya yang telah dipresentasikan.

Tahap 5: Menganalisa dan Mengevaluasi Proses

Pemecahan Masalah.
15. Guru melakukan penilaian keterampilan kepada
peserta didik pada keterampilan kombinasi
gerak dasar locomotor lari dan lompat meriah
benda.
16. Guru dan peserta didik membahas hasil diskusi
kelompok yang telah dipresentasikan oleh
perwakilan setiap kelompok. (Mengomunikasi)
(Communication)
17. Peserta didik secara individu mengerjakan tes
formatif yang diberikan untuk mengukur
keberhasilan proses pembelajaran yang telah
dilakukan (PPK Mandiri) (TPACK)
Penutup 1. Guru dan peserta didik melakukan refleksi 15 menit
terkait proses dan hasil pembelajaran dengan
cara menginformasikan proses yang sudah baik
dan yang masih perlu ditingkatkan.
(Mengomunikasi) (Communication)
2. Guru memberikan apresiasi kepada peserta didik
yang tuntas, kemudian dilakukan pengayaan dan
memberikan tugas remedial kepada peserta didik
 yang belum tuntas.
3. Peserta didik dengan bimbingan guru diminta
untuk menarik kesimpulan dari materi
pembelajaran yang telah dipelajari terkait
kombinasi gerak dasar locomotor lari dan lompat
meraih benda. (Mengomunikasi)
(Communication)
4. Guru mengarahkan peserta didik untuk
mempersiapkan pembelajaran pada materi
selanjutnya. (Mengomunikasi) (Communication)
5. Guru menutup pelajaran dengan ucapan salam
dan berdo’a. (PPK Religius)

I. PENILAIAN
1. Penilaian Sikap, Pengetahuan dan Keterampilan
No Ranah Kompetensi Teknik Penilaian Bentuk Penilaian
1 Sikap Pengamatan Jurnal observasi penilaian sikap
2 Pengetahuan Tes tulis Soal pilgan tes formatif
3 Keterampilan Pengamatan Unjuk kerja saat berdiskusi

2. Penilaian Remedial dan Pengayaan

1. Bagi murid yang memperoleh nilai dibawah KKM dengan nilai < 70 akan
diadakan remedial.
2. Bagi murid yang memperoleh nilai sama atau diatas KKM dengan nilai 70
> akan diadakan pengayaan.
 BAHAN AJAR
Satuan Pendidikan : SD Negeri Banban Rejo
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Materi : kombinasi gerak dasar locomotor lari dan lompat
Kelas / Semester : III (Tiga) / I (Ganjil)
Pertemuan : 1
Alokasi Waktu : 4 x 35 Menit (1 Pertemuan)

A. Kompetensi Dasar Dan Indikator Pencapaian Kompetensi

Kompetensi Dasar (KD) Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)
3.1 Memahami kombinasi gerak dasar 3.1.6 Mengetahui prosedur kombinasi gerakan lari dan
lokomotor sesuai dengan konsep lompat meraih benda
tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
4.2. Mempraktikkan kombinasi gerak 4.1.6 Mempraktikkan kombinasi gerakan lari dan lompat
dasar lokomotor sesuai dengan meraih benda
konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.

B. Tujuan Pembelajaran
Melalui proses pembelajaran dengan model Problem Based Learning, pendekatan
scientific dan metode diskusi kelompok dengan bantuan LKPD, perserta didik diharapakan
terlibat aktif, disiplin, bekerjasama, dan toleran dalam kegiatan pembelajaran, sehingga
mampu :
1. Menjelaskan prosedur gerak kombinasi pola gerak dasar lokomotor lari dan lompat
meraih benda.
2. Mempraktikkan prosedur gerak kombinasi pola gerak dasar lokomotor lari dan lompat
meraih benda.

C. Materi Pembelajaran gerak dasar lokomotor ( Lari dan lompat)

1. pengertian
Gerak dasar adalah suatu pola gerakan yang mendasari suatu gerakan
mulai dari kemampuan gerak yang sederhana hingga kemampuan gerak yang
kompleks.
Gerakan lokomotor sendiri merupakan gerakan berpindah tempat, di
mana pada suatu bagian tubuh tertentu berpindah atau bergerak. Misalnya saja
pada gerakan melompat, berjalan, berlari, dan memanjat
 2. Pengertian gerak dasar lari
Lari adalah gerakan melangkahkan kaki yang dipercepat sehingga saat berlari
posisi tubuh melayang di atas permukaan tanah. Artinya, sekurang kurangnya hanya
satu kaki yang menyentuh tanah, bahkan cenderung kedua kaki lebih banyak
melayang. Tujuannya untuk mencapai kecepatan lebih dari berjalan.

3. Pengertian gerak dasar lompat

Lompat adalah gerakan memindahkan tubuh dari satu titik ke titik lain dengan
cara menolakan satu kaki (sebagai tumpuan) sehingga badan melayang diudara
dilanjutkan dengan mendarat.

D. SUMBER DAN MEDIA PEMBELAJARAN

WAGINO p Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan/Wagino, Juari, Sukiri;
editor, Febri Handini.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional,
2010.
 MEDIA AJAR

Satuan Pendidikan : SD Negeri Banban Rejo

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Materi : kombinasi gerak dasar locomotor lari dan lompat
Kelas / Semester : III (Tiga) / I (Ganjil)
Pertemuan : 1
Alokasi Waktu : 4 x 35 Menit (1 Pertemuan)

A. Kompetensi Dasar Dan Indikator Pencapaian Kompetensi

Kompetensi Dasar (KD) Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)
3.1 Memahami kombinasi gerak dasar 3.1.7 Mengetahui prosedur kombinasi gerakan lari dan
lokomotor sesuai dengan konsep lompat meraih benda
tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
4.3. Mempraktikkan kombinasi gerak 4.1.7 Mempraktikkan kombinasi gerakan lari dan lompat
dasar lokomotor sesuai dengan meraih benda
konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.

B. Tujuan Pembelajaran
Melalui proses pembelajaran dengan model Problem Based Learning, dan metode
demonstrasi dengan bantuan LKPD, perserta didik diharapakan terlibat aktif, disiplin,
bekerjasama, dan toleran dalam kegiatan pembelajaran, sehingga mampu :
1. Menjelaskan prosedur gerak kombinasi pola gerak dasar lokomotor lari dan lompat
meraih benda.
2. Mempraktikkan prosedur gerak kombinasi pola gerak dasar lokomotor lari dan lompat
meraih benda.

C. SPESIFIKASI MEDIA
 Video pembelajaran mengenai kombinasi gerak dasar lari dan lompat meraih
benda
  WAGINO p Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan/Wagino, Juari, Sukiri;
editor, Febri Handini.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional,
2010.

 Laptop/NoteBook

 Proyektor

 Speaker
 Layar Proyektor/LCD

 Powerpoint

 LKPD

D. SUMBER DAN MEDIA PEMBELAJARAN

 WAGINO p Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan/Wagino, Juari, Sukiri;
editor, Febri Handini.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional,
2010.
 Lembar Kerja Peserta Didik
(LKPD)

Sekolah : SD Negeri Banban Rejo

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : III / Ganjil
Materi Pokok : Kombinasi gerak dasar
locomotor lari dan lompat meraih
benda
Tahun Pelajaran : 2022/2023

Kelompok :
Nama Anggota :
1. Kompetensi Inti1.
2.
3.
4.
5.
6.
Kelas :
Hari/Tanggal :

A. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi

3.1.1 Menjelaskan definisi nilai mutlak
3.1.2 Menerapkan definisi nilai mutlak untuk menentukan nilai mutlak

Kompetensi Dasar (KD) Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

3.1. 3.2. 3.1.5 Mengetahui prosedur kombinasi gerakan lari dan
3.1 Memahami kombinasi gerak dasar lompat meraih benda
lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
4.1.4.2. Mempraktikkan kombinasi gerak 4.1.5 Mempraktikkan kombinasi gerakan lari dan lompat
dasar lokomotor sesuai dengan meraih benda
konsep tubuh, ruang, usaha, dan
 B. Tujuan Pembelajaran

Melalui proses pembelajaran dengan model Problem Based Learning, dan

metode demonstrasi dengan bantuan LKPD, perserta didik diharapakan terlibat aktif,
disiplin, bekerjasama, dan toleran dalam kegiatan pembelajaran, sehingga mampu :
A.
1. Menjelaskan prosedur gerak kombinasi pola gerak dasar lokomotor lari dan
lompat meraih benda.
2. Mempraktikkan prosedur gerak kombinasi pola gerak dasar lokomotor lari dan
lompat meraih benda.

C. Pernyataan Materi

1. pengertian
Gerak dasar adalah suatu pola gerakan yang mendasari suatu gerakan mulai dari
kemampuan gerak yang sederhana hingga kemampuan gerak yang kompleks.
Gerakan lokomotor sendiri merupakan gerakan berpindah tempat, di mana pada
suatu bagian tubuh tertentu berpindah atau bergerak. Misalnya saja pada gerakan
melompat, berjalan, berlari, dan memanjat
2. Pengertian gerak dasar lari
Lari adalah gerakan melangkahkan kaki yang dipercepat sehingga saat berlari posisi tubuh
melayang di atas permukaan tanah. Artinya, sekurang kurangnya hanya satu kaki yang menyentuh
tanah, bahkan cenderung kedua kaki lebih banyak melayang. Tujuannya untuk mencapai
kecepatan lebih dari berjalan.

Lari berkelok kelok

3. Pengertian gerak dasar lompat

Lompat adalah gerakan memindahkan tubuh dari satu titik ke titik lain dengan cara
menolakan satu kaki (sebagai tumpuan) sehingga badan melayang diudara dilanjutkan dengan
mendarat.
 D. Petunjuk Penggunaan LKPD

1. Diskusikanlah dengan teman anda lembar kriteria gerak berikut ini !

2. Amatilah teman-teman kalian yang sedang melakukan latihan keterampilan teknik gerakan lari
jarak pendek!
3. Perhatikan beberapa keterampilan gerak yang dilakukan oleh teman kalian tersebut!
4. Rumuskanlah cara melakukan masing-masing keterampilan gerak yang dilakukan oleh teman kalian
tersebut!
5. Berikan catatan kesalahan-kesalahan yang terjadi ketika keterampilan teknik gerakan lari jarak
pendek tersebut dilakukan!
6. Tampilkan keterampilan gerak yang benar untuk memperbaiki kesalahan yang terjadi pada akhir
pembelajaran dan sebagai bentuk latihan yang kalian lakukan, sesuai petunjuk Guru !

Gambar Bantuan Nama dan Jenis Cara Melakukan

Keterampilan
Gerak
 E. Latihan Soal

Nah untuk mengetahui kemampuan kalian sejauh mana dalam

penguasaan materi kombinasi gerak dasar locomotor lari dan lompat
meraih benda, ayo kerjakan latihan soal uraian dengan cara menjawab
pertanyaan-pertanyaan di bawah ini!

N PERNYATAAN/PERTANYAAN JAWABAN
O
1 Pada saat melakukan gerakan berlari, pandangan
mata sebaiknya ke arah …

2 Pada gerak dasar lari, kedua kaki digerakkan

secara…….
3 Pada gerak dasar lompat, berapa kaki yang di
gunakan untuk menolak…….
4 Perhatikan gambar di bawah ini !

Pada gambar tersebut merupakan salah satu

kombinasi gerak dasar lari, yaitu lari……
5 Perhatikan gambar di bawah ini !

Pada gambar tersebut saat mendarat

menggunakan berapa tumpuan kaki…….
Untuk mendalami pemahaman tentang Aktivitas Pembelajaran kombinasi gerak dasar lari
dan lompat meraih benda, kerjakanlah soal-soal di bawah ini !

Soal Pilihan Ganda Materi Penjas mengenai kombinasi gerak dasar locomotor lari dan lompat
meraih benda.
1. Gerak dasar Lari dapat membuat otot kaki menjadi…
a. kuat
b. lemas
c. sakit
d. cidera
2. Pada saat melakukan gerak lari, badan sedikit condong ke …
a. Samping kanan
b. depan
c. belakang
d. samping kiri
3. gerak dasar lari berkelok-kelok dapat melatih …
a. daya tahan
b. kekuatan
c. kelincahan
d. kelentukkan
4. Pada gerak dasar melompat, saat menolak menggunkan tumpuan …
a. Dua tangan
b. satu tangan
c. dua kaki
d. satu kaki
5. gerak dasar lompat, saat mendarat menggunakan tumpuan…
a. dua kaki
b. satu kaki
c. Dua tangan
d. satu tangan

F. Sumber dan Media Pembelajaran

 WAGINO p Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan/Wagino, Juari, Sukiri;

editor, Febri Handini.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional,
2010.
 INSTRUMEN PENILAIAN
Satuan Pendidikan : SD Negeri Banban Rejo
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Materi : kombinasi gerak dasar locomotor lari dan lompat
Kelas / Semester : III (Tiga) / I (Ganjil)
Pertemuan : 1
Alokasi Waktu : 4 x 35 Menit (1 Pertemuan)

A. Kompetensi Dasar Dan Indikator Pencapaian Kompetensi

Kompetensi Dasar (KD) Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

3.4. 3.1.8 Mengetahui prosedur kombinasi gerakan lari dan
3.1 Memahami kombinasi gerak dasar lompat meraih benda
lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
4.4. Mempraktikkan kombinasi gerak 4.1.8 Mempraktikkan kombinasi gerakan lari dan lompat
dasar lokomotor sesuai dengan meraih benda
konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.

B. Tujuan Pembelajaran
Melalui proses pembelajaran dengan model Problem Based Learning, dan metode
demonstrasi dengan bantuan LKPD, perserta didik diharapakan terlibat aktif, disiplin,
bekerjasama, dan toleran dalam kegiatan pembelajaran, sehingga mampu :
3. Menjelaskan prosedur gerak kombinasi pola gerak dasar lokomotor lari dan lompat
meraih benda.
4. Mempraktikkan prosedur gerak kombinasi pola gerak dasar lokomotor lari dan lompat
meraih benda.
 Lampiran I

Aspek Pengamatan dan Lembar Observasi Penilaian Afektif Sikap Sosial

 Penilaian Observasi
a) Aspek yang Diamati

Kriteria Sikap Amat Baik (4) Baik (3) Cukup (2) Kurang (1)

Religius Memenuhi 2 Memenuhi 1 Tidak

 Berdoa sebelum dan sesudah
kriteria sikap kriteria sikap memenuhi
pembelajaran
ketiga sikap
 Menjawab salam dari guru
 Bersyukur atas segala nikmat
yang diberikan
Disiplin  Hadir tepat waktu Memenuhi 2 Memenuhi 1 Tidak
 Memakai pakaian olahraga kriteria sikap kriteria sikap memenuhi
 Mengerjakan tugas tepat waktu ketiga sikap
 Mengikuti seluruh proses
pembelajaran
Tanggung Memenuhi 2 Memenuhi 1 Tidak
 Menyelesaikan seluruh tugas
jawab kriteria sikap kriteria sikap memenuhi
yang diberikan
ketiga sikap
 Menerima resiko dari tindakan
yang dilakukan
 Meminta maaf atas kesalahan
yang dilakukan
Jujur  Mengemukakan sesuatu apa Memenuhi 2 Memenuhi 1 Tidak
adanya kriteria sikap kriteria sikap memenuhi
ketiga sikap
 Menyelesaikan tugas sesuai
dengan kemampuan
 Tidak menyalin karya orang lain
tanpa menyebutkan sumbernya
Kerjasama Memenuhi 2 Memenuhi 1 Tidak
 Bersedia membantu teman yang
kriteria sikap kriteria sikap memenuhi
mengalami kesulitan
ketiga sikap
 Menghargai hasil kerja orang lain.
 Terlibat aktif dalam kegiatan
diskusi.
 Kriteria
Nama Peserta Tanggung Jumlah Nilai
No. Religius Disiplin Predik
Didik Jawab Skor Akhir at
4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1
1.
2.
3.
4.
Kriteria
Nama Peserta Percaya Jumlah Nila
No. Jujur Kerja Predik
Didik diri Skor i at
Sama
Akh
4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1
ir
1.
2.
3.
4.

Skor maksimal = 20
Skor Perolehan
Nilai Sikap = x 100
Skor Maksimal

Predikat nilai yang diperoleh (KBM = 71)

100-KBM
Rentang Nilai = = 8,3
3

Nilai Predikat Klasifikasi

91 – 100 A Sangat Baik
81 – 90 B Baik
71 – 80 C Cukup
< 70 D Kurang
  Penilaian Diri
No Pernyataan Kemampuan Diri Ya Tidak Jumlah Skor Kode
Skor Sikap Nilai
1 Saya dapat menjelaskan kombinasi 10 50
gerak dasar locomotor 0
2 Saya dapat menjelaskan tentang 10 50
kombinasi gerak dasar locomotor 0
lari dan lompat meraih benda
3 Saya dapat menganalisis kombinasi 10 50 400 80 A (AB)
gerak dasar locomotor lari dan 0
lompat meraih benda
4 Saya dapat melakukan kombinasi 10 50
gerak dasar locomotor lari dan 0
lompat meraih benda

Catatan :
1. Skor penilaian Ya = 100 dan Tidak = 50
2. Skor maksimal = jumlah pernyataan dikalikan jumlah kriteria = 4 x 100 = 400
3. Skor sikap = (jumlah skor dibagi skor maksimal dikali 100) = (400 : 500) x 100 =
80
4. Kode nilai / predikat :
91,00 – 100,00 = Amat Baik (A)
81,00 – 90,00 = Baik (B)
71,01 – 80,00 = Cukup (C)
00,00 – 70,00 = Kurang (D)

Lampiran II
 Penilaian Kognitif
Teknik Penilaian : Tes Tulis
Instrumen Penilaian : Pengetahuan
Bentuk Soal : Pilihan Ganda dan Essay

Level
No Bentuk
Kompetensi Dasar Materi Indikator Soal Kogniti
Soal Soal
f
3.1 Memahami kombinasi gerak Kombinasi Peserta didik
dasar lokomotor sesuai dengan gerak dasar menyimpulkan kombinasi 1 C6 PG
konsep tubuh, ruang, usaha, dan locomotor lari gerak dasar locomotor lari
keterhubungan dalam berbagai dan lompat Peserta didik menganalisis
bentuk permainan sederhana dan meraih benda kombinasi gerak dasar 2 C4 PG
atau tradisional. locomotor lari
Peserta didik menganalisis
3 PG
kombinasi gerak dasar
 locomotor lari berkelok- C4
kelok
Peserta didik menganalisis
kombinasi gerak dasar C4
4 PG
locomotor lompat meraih
benda (gerakan menolak)
Peserta didik menganalisis
kombinasi gerak dasar C4
5 PG
locomotor lompat meraih
benda (gerakan mendarat)

Soal Pilihan Ganda Materi Penjas mengenai kombinasi gerak dasar locomotor lari dan lompat
meraih benda.
1. Gerak dasar Lari dapat membuat otot kaki menjadi…
a. kuat
b. lemas
c. sakit
d. cidera
2. Pada saat melakukan gerak lari, badan sedikit condong ke …
a. Samping kanan
b. depan
c. belakang
d. samping kiri
3. gerak dasar lari berkelok-kelok dapat melatih …
a. daya tahan
b. kekuatan
c. kelincahan
d. kelentukkan
4. Pada gerak dasar melompat, saat menolak menggunkan tumpuan …
a. Dua tangan
b. satu tangan
c. dua kaki
d. satu kaki
5. gerak dasar lompat, saat mendarat menggunakan tumpuan…
a. dua kaki
b. satu kaki
c. Dua tangan
d. satu tangan
Kunci Jawaban
Pilihan Ganda
1. A
2. B
3. C
4. D
 5. A

Nilai = Total jawaban benar x 20

Nilai Predikat Klasifikasi

91 – 100 A Sangat Baik
81 – 90 B Baik
71 – 80 C Cukup
< 70 D Kurang

SOAL ESSAY
1. Pada saat melakukan gerakan berlari, pandangan mata sebaiknya ke arah …….
2. Perhatikan gambar di bawah ini !

Pada gambar tersebut saat mendarat menggunakan berapa tumpuan kaki…….....

Kunci Jawaban Essay

1. Pandangan kearah depan.
2. Dengan dua tumpuan kaki

FORMAT PENILAIAN TES TERTULIS ESSAY

Butir-butir pertanyaan
Jumlah
No Nama Siswa Soal No. 1 Soal No. 2 NA
skor
1 2 3 4 1 2 3 4
1
2
3
4
 5
dst.

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 8

Keterangan : Skala Penskoran

Skor 4 : Apabila jawaban sudah lengkap dan benar
Skor 3 : Apabila hanya tiga komponen jawaban yang benar
Skor 2 : Apabila jawaban kurang lengkap namun sudah mengarah pada jawaban yang benar.
Skor 1 : Apabila jawaban tidak lengkap dan belum mengarah pada jawaban yang
benar.

Jumlah skor yang diperoleh

Nilai Akhir Essay = ----------------------------------------- X 100

Jumlah skor maksimal

Lampiran III

Aspek Psikomotor
 Praktik
Instrumen penilaian keterampilan kombinasi gerak dasar locomotor lari dan lompat
meraih benda

1. Lakukanlah kombinasi gerak dasar locomotor lari dan lompat meraih benda
Prosedural kombinasi gerak dasar locomotor lari
keterangan
dan lompat meraih benda
Lari berkelok- Kombinasi lari
NO Nama Siswa Lari kedepan kelok dan lompat
meraih benda
Tidak Tidak Tidak
bisa bisa bisa
bisa biasa bisa
1
 2
3
4
5

Keterangan : Skor 100 : Jika bisa

Skor 50 : Jika tidak bisa

Jumlah skor yang diperoleh

Penilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
300
Jumlah skor maksimal
Nilai Predikat Klasifikasi
91 – 100 A Sangat Baik
81 – 90 B Baik
71 – 80 C Cukup
< 70 D Kurang