IJPHN 2 (1) (2022) 112-121

Indonesian Journal of Public Health and Nutrition

http://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/IJPHN

Hubungan Pola Makan, Sedentary Lifestyle, dan Durasi Tidur dengan Kejadian Gizi
Lebih Pada Remaja (Studi Kasus di SMA Negeri 1 Demak)

Setya Ulil Amrynia, Galuh Nita Prameswari

Universitas Negeri Semarang, Indonesia

Article Info Abstrak

Article History:
Submitted 25 November 2021
Accepted 08 Januari 2022
Published 31 Maret 2022
Keywords:
Sleep duration, over-
weight, dietary pat-
tern, sedentary lifestyle
DOI:
https://doi.org/10.15294/
ijphn.v2i1.52044
Latar Belakang: Gizi lebih disebabkan oleh multifaktor, namun penyebab dasarnya adalah
ketidakseimbangan energi. Prevalensi gizi lebih pada remaja umur 16-18 tahun di Kabupaten
Demak tahun 2018 melebihi angka nasional yaitu sebesar 14,23% terdiri dari 12,49% gemuk
dan 1,74% obesitas. Gizi lebih pada remaja berlanjut hingga dewasa dan berisiko terjadinya
penyakit degeneratif. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara pola
makan, sedentary lifestyle, dan durasi tidur dengan kejadian gizi lebih pada remaja.
Metode: Jenis penelitian ini adalah observasional analitik dengan rancangan cross sectional.
Perhitungan sampel dengan teknik proportionate stratified random sampling sehingga dida-
patkan sampel penelitian sebanyak 99 responden. Instrumen yang digunakan berupa timban-
gan digital, microtoise, dan kuesioner. Analisis data menggunakan uji Chi-square untuk uji
bivariat dan regresi logistik untuk uji multivariat.
Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa pola makan (p value = 0,038), sedentary lifestyle
(p value = 0,029), dan durasi tidur (p value = 0,04) berhubungan dengan kejadian gizi lebih
pada remaja. Kesimpulan: Faktor-faktor yang berhubungan dengan kejadian gizi lebih pada
remaja adalah pola makan, sedentary lifestyle (≥ 6 jam/hari), dan durasi tidur (< 8 jam/hari).
Maka diharapkan remaja dapat menjaga pola makan seimbang, melakukan aktivitas fisik, dan
mengatur durasi tidur dengan baik untuk menekan angka kejadian gizi lebih.

Abstract
Background: The Overweight is caused by multiple factors, but the basic cause is energy
imbalance. The prevalence of overweight in adolescents aged 16-18 years at Demak Re-
gency on 2018 exceeded the national figure of 14,23% consisting of 12,49% overweight and
1,74% obesity. Overweight in adolescents continues into adults and the risk of degenerative
diseases. The purpose of this study was to associated between dietary pattern, sedentary
lifestyle, and sleep duration with overweight incidence in adolescents.
Methods: The type of this research is analytic observational with cross sectional design.
Sample calculation by proportionate stratified random sampling until got 99 respondents
as the samples’s research. The instrument used was a digital scales, microtoise, and ques-
tionnaires. Data were analyzed by Chi-square test for bivariate test and logistic regres-
sion for multivariate test. Results: The result showed that dietary pattern (p value= 0,038),
sedentary lifestyle (p value= 0,029), and sleep duration (p value = 0,04) were related to
overweight incidence in adolescents.
Conclusion: Factors related to incidence of overweight in adolescents is dietary pattern,
sedentary lifestyle (≥ 6 hours/day), and sleep duration (< 8 hours/day). Therefore, it is ex-
pected that adolescents can maintain a balanced dietary pattern, do physical activity, and
manage sleep duration well to reduce the incidence of overweight.

© 2021 Universitas Negeri Semarang


Correspondence Address: pISSN 2798-4265
Universitas Negeri Semarang, Indonesia. eISSN 2776-9968
Email : setyaulil03@gmail.com

112
 Alfi Nur Baeti, Evi Widowati / Hubungan Pola Makan / IJPHN (2) (1) (2022)
Pendahuluan
Gizi lebih merupakan suatu epidemi
global yang menjadi masalah kesehatan yang
diprioritaskan dan memerlukan penanganan
segera. Status gizi lebih umumnya digambarkan
menjadi dua istilah yaitu kegemukan dan
obesitas yang dapat terjadi pada semua
kalangan usia, terutama pada usia remaja
(Al Rahmad, 2019). Remaja yang mengalami
kegemukan memiliki risiko 80% mengalami
kegemukan pula pada saat dewasa (Meidiana et
al., 2018). Masa remaja merupakan salah satu
periode kritis karena terjadi perkembangan
dan pertumbuhan fisik yang sangat pesat,
sehingga membutuhkan asupan nutrisi
yang semakin meningkat berkaitan dengan
terjadinya obesitas. Remaja yang mengalami
overweight akan meningkatkan risiko penyakit
degeneratif seperti diabetes melitus, penyakit
jantung koroner, stroke, kanker, hipertensi, dan
bertambahnya jumlah obesitas (Putra, 2017).
Berbagai penyakit yang ditimbulkan dapat
menurunkan kualitas hidup remaja (Mushtaq
et al., 2011).
Menurut data World Health Organization
(WHO) pada tahun 2016, prevalensi kelebihan
berat badan dan obesitas pada anak-anak dan
remaja berusia 5-19 tahun sebanyak 340 juta
yang terdiri dari 19% pada laki-laki dan 18%
pada perempuan. Berdasarkan data Riset
Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018
menunjukkan bahwa prevalensi gizi lebih di
Indonesia pada remaja umur 16-18 tahun
mengalami peningkatan yang signifikan dari
tahun 2013 sebesar 7,3% menjadi 13,5%, terdiri
dari 9,5% gemuk dan 4% obesitas (Riskesdas,
2018). Prevalensi gizi lebih pada remaja umur
16-18 tahun di provinsi Jawa Tengah pada
tahun 2018 juga mengalami peningkatan dari
7,1% menjadi 11,6%, terdiri dari 7,9% gemuk
dan 3,7% obesitas. Di Kabupaten Demak,
prevalensi gizi lebih pada remaja umur 16-18
tahun pada tahun 2018 melebihi angka nasional
yaitu sebesar 14,23% yang terdiri dari 12,49%
gemuk dan 1,74% obesitas (Kemenkes RI,
2018). Keadaan gizi lebih yang dibiarkan dalam
jangka panjang dapat meningkatkan tumpukan
jaringan adiposa dan menyebabkan terjadinya
obesitas (Mandriyarini et al., 2017). Menurut
WHO, kegemukan dan obesitas merupakan
masalah kesehatan yang berisiko menyebabkan
113
kematian terbesar kelima di dunia (Al-Hazzaa
et al., 2012).
Permasalahan gizi pada remaja
diberbagai negara mengalami hal yang serupa.
Adanya perubahan transisi epidemiologi,
demografi, dan faktor urbanisasi dapat
meningkatkan risiko terjadinya gizi lebih
dan obesitas. Secara umum, status gizi lebih
disebabkan karena multifaktor yaitu faktor
genetik menyumbang 10-30%, sedangkan
faktor perilaku dan lingkungan mencapai
70%. Perubahan gaya hidup pada remaja
dari traditional lifestyle menjadi sedentary
lifestyle (kurang gerak) berpengaruh terhadap
peningkatan pola makan tinggi kalori, lemak,
karbohidrat, kolesterol serta natrium, namun
rendah serat seperti konsumsi fast food
merupakan salah satu faktor risiko terjadinya
obesitas pada remaja (Guo et al., 2012). Selain
itu, sebagian besar remaja usia 16-20 tahun
sering melewatkan waktu sarapan (Adesola
et al., 2014). Remaja yang melewatkan waktu
sarapan berisiko 17 kali lebih besar memiliki
status gizi tidak normal (Rosida & Adi, 2018).
Sedentary lifestyle menjadi isu penting
dalam kesehatan masyarakat. Sedentary
lifestyle merupakan kebiasaan seseorang yang
tidak banyak melakukan aktivitas fisik, seperti
duduk atau berbaring sambil menonton televisi,
bermain game, membaca, tetapi tidak termasuk
waktu tidur. Kemajuan teknologi dengan
berbagai bentuk kemudahan menyebabkan
penurunan aktivitas fisik dan peningkatan
sedentary lifestyle yang berakibat terhadap
obesitas (Arundhana et al., 2013). Tren
sedentary lifestyle di Indonesia mengalami
peningkatan dari 26,1% pada tahun 2013
menjadi 33,5% pada tahun 2018 (Riskesdas,
2018). Proporsi penduduk Indonesia dengan
perilaku sedentari ≥ 6 jam perhari sebesar
24,1%, sedangkan di Jawa Tengah sebesar
20,5% (Riskesdas, 2013).
Berdasarkan penelitian yang dilakukan
oleh Hamalding et al. (2019) menyatakan
bahwa rendahnya aktivitas fisik pada remaja
overweight dan obesitas berkaitan dengan
perilaku sedentary lifestyle. Remaja yang
overweight dan obesitas lebih banyak
melakukan aktivitas pasif seperti menonton
televisi, bermain gadget, bermain laptop, video
game dan tiduran disertai mendengarkan lagu.
 Alfi Nur Baeti, Evi Widowati / KHubungan Pola Makan / IJPHN (2) (1) (2022)
Hal ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan
oleh Mandriyarini et al. (2017) menyatakan
bahwa remaja stunted dengan sedentary
lifestyle ≥ 5 jam/hari berisiko 2,9 kali lebih
besar menjadi obesitas dibandingkan dengan
< 5 jam/hari. Penelitian di Amerika mengenai
perilaku sedentari yang menggunakan cut
off points < 3 jam, 3-5,9 jam, dan ≥ 6 jam,
menunjukkan bahwa pengurangan aktivitas
sedentari sampai dengan < 3 jam per hari dapat
meningkatkan umur harapan hidup sebesar 2
tahun (Katzmarzyk & Lee, 2012).
Sedentary lifestyle berhubungan dengan
aktivitas fisik pada tingkat istirahat atau
aktivitas ringan dengan pengeluaran energy
expenditure setara 1–1,5 metabolic equivalent
(METs) (Costigan et al., 2013). Aktivitas fisik
dapat meningkatkan pengeluaran energi
sebesar 20-50% dalam penurunan berat badan.
Obesitas dan aktivitas fisik memiliki kaitan
yang erat dimana keduanya berhubungan
dengan penumpukan lemak tubuh akibat
dari ketidakseimbangan energi, hal tersebut
dikarenakan energi yang masuk lebih besar
dibandingkan dengan energi yang keluar (Setyo
et al., 2015). Tingginya asupan energi dan zat
gizi disebabkan karena konsumsi makanan yang
berlebihan, sedangkan rendahnya energi yang
dikeluarkan disebabkan kurangnya aktivitas
fisik ditandai dengan minimnya olahraga
(D’Addesa et al., 2010). Menurut Rahma &
Wirjatmadi (2020), siswa yang melakukan
aktivitas fisik dengan kategori rendah memiliki
risiko 0,218 kali lebih besar mengalami status
gizi lebih.
Gangguan tidur juga merupakan salah
satu faktor penyebab terjadinya overweight.
Penurunan rata–rata durasi tidur dapat
meningkatkan prevalensi obesitas pada
remaja (Mitchell et al., 2013). Remaja lebih
sering tidur waktu larut malam dan bangun
lebih cepat karena tuntutan sekolah, sehingga
remaja seringkali mengantuk berlebihan pada
siang hari (Syamsoedin et al., 2015). Salah satu
faktor yang menyebabkan remaja mengalami
durasi tidur yang pendek diantaranya adalah
perubahan gaya hidup termasuk penggunaan
smartphone. Berdasarkan penelitian yang
dilakukan oleh Marfuah et al. (2013),
menyatakan bahwa terdapat hubungan
antara kualitas tidur yang buruk dan durasi
114
tidur yang pendek dengan kejadian obesitas
pada anak usia sekolah dasar di Kabupaten
Bantul, Yogyakarta. Hal ini sejalan dengan
penelitian yang dilakukan oleh Angels et al
(2014), pola tidur yang singkat pada malam
hari berhubungan dengan meningkatnya
hormon ghrelin dan menurunnya kadar
hormon leptin yang memicu peningkatan pola
makan di malam hari sehingga menyebabkan
kegemukan. Semakin pendeknya durasi tidur,
maka risiko terjadinya overweight dan obesitas
semakin besar (Damayanti et al., 2019).
Perbedaan penelitian ini dengan
penelitian sebelumnya yaitu membahas
mengenai gambaran faktor risiko yang
berhubungan dengan kejadian gizi lebih pada
remaja umur 16-18 tahun di Kabupaten Demak
terkhusus untuk siswa SMA, karena pada tahun
2018 prevalensi gizi lebih untuk remaja umur
16-8 tahun di Kabupaten Demak melebihi
angka nasional dan Jawa Tengah. Berdasarkan
hasil studi pendahuluan pada 20 remaja
berusia 16-18 tahun di SMA Negeri 1 Demak
ditemukan bahwa sebanyak 50% (10 orang)
remaja mengalami status gizi lebih. Penelitian
ini perlu dilakukan untuk mengkonfirmasi
perbedaan hasil studi sebelumnya mengenai
hubungan antara pola makan, sedentary
lifestyle, dan durasi tidur dengan kejadian
gizi lebih pada remaja dan diharapkan dapat
memberikan penjelasan terkait mekanisme gaya
hidup sedentari dalam mempengaruhi kejadian
gizi lebih pada remaja melalui perantara
peningkatan asupan makan dan penurunan
durasi tidur, sehingga dapat dijadikan sebagai
bahan edukasi dan acuan bagi pihak sekolah
dalam pembuatan program pencegahan
terjadinya gizi lebih. Tujuan penelitian ini yaitu
untuk mengetahui dan menganalisis hubungan
pola makan, sedentary lifestyle, dan durasi
tidur dengan kejadian gizi lebih pada remaja.
Metode
Penelitian ini bersifat kuantitatif
menggunakan analisis observasional dengan
rancangan cross sectional. Penelitian ini
dilakukan di SMA Negeri 1 Demak pada bulan
Agustus-September tahun 2021. Variabel
bebas dalam penelitian ini yaitu pola makan,
sedentary lifestyle, dan durasi tidur. Sedangkan
variabel terikatnya yaitu kejadian gizi lebih pada
 Alfi Nur Baeti, Evi Widowati / Hubungan Pola Makan / IJPHN (2) (1) (2022)
remaja. Selain itu, terdapat variabel perancu
yaitu faktor genetik dan konsumsi obat-obatan
yang dikendalikan dengan membatasi sampel
penelitian. Instrumen yang digunakan berupa
timbangan digital, microtoise, dan kuesioner.
Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh
siswa/siswa SMA Negeri 1 Demak di kelas XI
dan XII pada tahun ajaran 2021/2022 berjumlah
819 orang. Besar populasi terjangkau yaitu kelas
XI sebanyak 63 siswa dan kelas XII sebanyak 68
siswa, total keseluruhan 131 siswa.
Teknik pengambilan sampel
menggunakan proportionate stratified random
sampling dengan kriteria inklusi responden
meliputi responden berusia 16-18 tahun yang
bersedia melakukan pengukuran antropometri
secara self reported measurement, dalam
keadaan sehat jasmani dan rohani. Sedangkan
kriteria eksklusi dalam penelitian ini yaitu
responden yang mengkonsumsi obat-obatan
tertentu, memiliki keturunan gizi lebih dari
keluarga, berhenti atau mengundurkan diri
pada saat penelitian, responden dalam keadaan
sakit, dan sedang melakukan program diet
khusus yang memungkinkan terjadinya
penurunan atau peningkatan berat badan.
Subjek dalam penelitian ini yaitu siswa kelas XI
dan XII SMA Negeri 1 Demak yang dihitung
menggunakan rumus dari Slovin sehingga
didapatkan sampel sebanyak 99 responden
dengan pembagian masing-masing strata yaitu
48 responden untuk kelas XI dan 51 responden
untuk kelas XII.
Pengambilan data menggunakan teknik
observasi, wawancara, dan dokumentasi.
Sumber data dalam penelitian ini yaitu data
primer dan data sekunder. Sumber data
primer diperoleh secara langsung dari hasil
pengisian kuesioner oleh responden secara
daring melalui google formulir, sedangkan data
mengenai status gizi lebih diterima dari hasil
penimbangan berat badan dengan bantuan
alat timbangan digital dan pengukuran tinggi
badan dengan bantuan alat microtoise melalui
teknik self reported measurement, teknik
ini digunakan karena penelitian dilakukan
ditengah pandemi Covid-19. Menurut
Abernethy (2015), meskipun menggunakan
teknik self reported hasil yang diperoleh hampir
sama dengan pengukuran yang dilakukan
secara langsung oleh peneliti. Dalam penelitian
115
ini status gizi lebih diukur dengan metode
antropometri dengan indeks IMT/U ≥ 1 SD.
Sumber data sekunder didapatkan secara tidak
langsung melalui informasi yang dikumpulan
dari instansi terkait meliputi daftar nama dan
jumlah siswa, serta data Riset Kesehatan Dasar
(Riskesdas) provinsi Jawa Tengah mengenai
kejadian gizi lebih pada remaja.
Analisis data dilakukan secara univariat,
bivariat dan multivariat. Dalam penelitian
ini analisis bivariat menggunakan uji statistik
Chi-square karena jenis hipotesisnya adalah
hipotesis komparatif yang akan menjawab
apakah terdapat hubungan antara dua variabel
dengan skala pengukuran variabel kategorik dan
tidak berpasangan. Sedangkan untuk analisis
multivariat menggunakan uji regresi logistik,
karena variabel bebasnya berskala ordinal
dan variabel terikatnya berskala kategorik.
Penelitian ini telah lolos dari uji etik dengan
No: 268/KEPK/EC/2021 yang dikeluarkan oleh
komite etik penelitian kesehatan Universitas
Negeri Semarang.
Hasil dan Pembahasan
Pada tabel 1 dapat diketahui bahwa
persebaran untuk masing-masing strata
sama besar yaitu pada kelas XI sebanyak 48
responden (48,5%) dan kelas XII sebanyak 51
responden (51,5%). Usia responden berkisar
antara 16-18 tahun yang mayoritas responden
berusia 16 tahun sebanyak 48 responden
(48,5%). Selain itu, sebagian besar responden
berjenis kelamin perempuan yaitu sebanyak
66 responden (66,7%). Berdasarkan variabel
pola makan dapat diketahui bahwa responden
dengan pola makan kurang sebanyak 52
responden (52,5%) dan responden dengan pola
makan baik sebanyak 47 responden (47,5%).
Pada variabel sedentary lifestyle dapat diketahui
bahwa mayoritas responden memiliki aktivitas
sedentari yang tinggi (≥ 6 jam/hari) sebanyak
53 responden (53,5%) dan aktivitas sedentari
ringan (< 6 jam/hari) sebanyak 46 responden
(46,5%). Sementara pada variabel durasi tidur
diketahui bahwa sebagian besar responden
memiliki durasi tidur yang kurang (< 8 jam/
hari) sebanyak 56 responden (56,6%) dan
responden dengan durasi tidur yang cukup (≥ 8
jam/hari) sebanyak 43 responden (43,4%).
Diketahui pada variabel kejadian gizi
 Alfi Nur Baeti, Evi Widowati / KHubungan Pola Makan / IJPHN (2) (1) (2022)

lebih menunjukkan bahwa sebagian besar termasuk dalam kategori gizi lebih. Penentuan
responden termasuk dalam kategori tidak status gizi lebih pada responden diukur dengan
gizi lebih sebanyak 54 responden (54,5%), metode antropometri dengan indeks IMT/U ≥
sedangkan sebanyak 45 responden (45,5%) 1 SD.

Tabel 1. Hasil Analisis Univariat

Variabel Kategori Jumlah %
Kelas XI 48 48,5
XII 51 51,5
Usia 16 tahun 48 48,5
17 tahun 43 43,4
18 tahun 8 8,1
Jenis Kelamin Laki-Laki 33 33,3
Perempuan 66 66,7
Pola Makan Baik 47 47,5
Kurang 52 52,5
Sedentary Lifestyle Ringan 46 46,5
Tinggi 53 53,5
Durasi Tidur Kurang 56 56,6
Cukup 43 43,4
Kejadian Gizi Lebih Gizi Lebih 45 45,5
Tidak Gizi Lebih 54 54,5

Pada tabel 2 diperoleh dari hasil analisis lifestyle (p value = 0,029), dan durasi tidur (p
secara bivariat menggunakan uji Chi-square value = 0,04) dengan kejadian gizi lebih pada
yang menunjukkan bahwa ada hubungan remaja.
antara pola makan (p value = 0,038), sedentary
Tabel 2. Hasil Analisis Bivariat
Kejadian Gizi Lebih
Gizi Lebih Tidak Gizi Lebih
Variabel Bebas N % N % RP (95% CI) p value
Pola Makan
Baik 27 60,0 20 37,0 1,66 (1,06-2,60) 0,038
Kurang 18 40,0 34 63,0
Sedentary Lifestyle
Ringan 15 33,3 31 57,4 0,57 (0,35-0,92) 0,029
Tinggi 30 66,7 23 42,6
Durasi Tidur
Kurang 31 68,9 25 46,3 1,7 (1,04-2,78) 0,04
Cukup 14 31,1 29 53,7

Analisis hubungan antara pola makan
dengan kejadian gizi lebih pada remaja
menggunakan uji Chi-square, didapatkan nilai
p value = 0,038 (p<0,05) sehingga Ho ditolak
dan Ha diterima. Hal ini berarti bahwa ada
hubungan antara pola makan dengan kejadian
gizi lebih pada remaja. Pola makan remaja
dengan frekuensi makan > 3 kali/hari lebih
besar dari pada frekuensi makan 2 kali/hari
yang mengakibatkan asupan makan dalam
sehari akan berlebih. Semakin banyak seseorang
dalam mengkonsumsi makanan maka terdapat
kecenderungan untuk mengalami gizi lebih.
Hasil tersebut sejalan dengan penelitian yang
dilakukan oleh Dewita, (2021) yang menyatakan
bahwa terdapat hubungan antara pola makan
dengan kejadian obesitas pada remaja di SMA
Negeri 2 Tambang (p = 0,000). Nilai Prevalence

116
 Alfi Nur Baeti, Evi Widowati / Hubungan Pola Makan / IJPHN (2) (1) (2022)
Odd Ratio = 3,691, hal ini menunjukkan bahwa
remaja yang memiliki pola makan berlebih
mempunyai risiko 3,691 kali lebih besar
mengalami obesitas dibandingkan dengan
remaja yang memiliki pola makan kurang. Hasil
yang serupa juga ditunjukkan oleh penelitian
Mokolensang et al. (2016), Evan et al. (2017),
dan Sineke et al. (2019), yang menyatakan
bahwa terdapat hubungan antara pola makan
dengan kejadian gizi lebih pada remaja.
Pola makan pada remaja erat kaitannya
dengan kebiasaan mengkonsumsi makanan
cepat saji (fast food) terutama pada masyarakat
di daerah perkotaan. Kebiasaan mengkonsumsi
fast food yang mengandung tinggi kalori, lemak,
garam, dan gula secara berlebihan menjadi
penyebab terjadinya kegemukan. Penelitian ini
juga mengungkapkan bahwa remaja dengan
status gizi lebih sering mengkonsumsi makanan
yang digoreng seperti bakwan, mendoan,
martabak telur, sosis dan bakso goreng.
Kebiasaan inilah yang dapat meningkatkan
risiko terjadinya gizi lebih pada remaja. Hal ini
sesuai dengan penelitian Mukhlisa et al (2018)
yang menyatakan bahwa semakin banyak
remaja mengonsumsi makanan ringan maka
semakin berisiko untuk mengalami status gizi
lebih.
Pola makan remaja dalam
mengkonsumsi makanan cepat saji (fast food)
dapat dipengaruhi oleh dukungan teman
sebaya dan iklan makanan diberbagai media
baik media cetak maupun media elektronik.
Remaja menganggap bahwa mengkonsumsi
makanan cepat saji (fast food) dapat menaikkan
status sosial dan menaikkan gengsi agar
tidak ketinggalan globalitas di antara teman
sebayanya (Evan et al., 2017). Makanan cepat
saji (fast food) tidak memberikan rasa kenyang
dan nutrisi yang cukup bagi pertumbuhan
remaja. Makanan cepat saji dikenal dengan
istilah junk food diartikan sebagai makanan
sampah atau makanan tidak bergizi yang dapat
meyebabkan terjadinya gizi lebih dan berbagai
gangguan kesehatan lainnya (Pamelia, 2018).
Analisis hubungan antara sedentary
lifestyle dengan kejadian gizi lebih pada remaja
menggunakan uji Chi-square, didapatkan nilai
p value = 0,029 (p<0,05) sehingga Ho ditolak
dan Ha diterima. Hal ini berarti bahwa ada
hubungan antara sedentary lifestyle dengan
117
kejadian gizi lebih pada remaja. Sedentary
lifestyle dan kurangnya aktivitas fisik terus
meningkat sebagai akibat adanya transisi gaya
hidup. Kemajuan teknologi bertujuan untuk
memudahkan semua aktivitas menjadi lebih
cepat, namun akibatnya seseorang menjadi
kurang bergerak dan dapat meningkatkan
waktu screen-time terutama pada remaja.
Pada penelitian ini remaja lebih sering
menghabiskan waktu dengan duduk sambil
bermain handphone, mendengarkan musik,
dan menggunakan komputer atau laptop untuk
keperluan tugas. Penggunaan handphone
juga mengakibatkan kurangnya aktivitas fisik
karena tersedianya berbagai fitur aplikasi
yang dapat memudahkan penggunanya dalam
melakukan kegiatan sehari-hari, seperti: jasa
layanan ojek online, jasa mengirimkan barang,
jasa untuk membeli makanan atau minuman,
bahkan tersedia juga jasa untuk berbelanja
ke supermarket yang diinginkan. Sehingga
penggunanya hanya menggunakan handphone
dalam genggamannya untuk memenuhi semua
kebutuhan yang diperlukan. Terlebih lagi
perubahan perilaku juga sedang terjadi saat
ini akibat adanya pandemi Covid-19 yang
mengharuskan semua aktivitas dilakukan
didalam rumah, termasuk sekolah dari
rumah (school from home). Mendominasinya
aktivitas yang dilakukan didalam rumah dapat
berpotensi terjadinya perilaku sedentari karena
terbatasnya aktivitas diluar rumah.
Hasil tersebut sejalan dengan penelitian
yang dilakukan oleh Asnita (2020) yang
menyatakan bahwa terdapat hubungan antara
aktivitas sedentari dengan kejadian obesitas
pada remaja di SMU Negeri 7 Banda Aceh (p
= 0,025) dengan nilai Odd Ratio = 2,567, hal
ini menunjukkan bahwa remaja yang memiliki
aktivitas sedentari tinggi memiliki risiko
2,567 kali mengalami obesitas dibandingkan
dengan remaja yang memiliki tingkat aktivitas
sedentari yang rendah. Pada penelitian Asnita
(2020), mengkategorikan sedentary lifestyle
menjadi aktivitas sedentari tinggi > 2 jam/
hari dan aktivitas sedentari rendah < 2 jam/
hari, berbeda halnya dengan penelitian ini
yang mengkategorikan sedentary lifestyle
menjadi aktivitas sedentari tinggi ≥ 6 jam/hari
dan aktivitas sedentari ringan < 6 jam/hari.
Hasil yang serupa juga ditunjukkan dengan
 Alfi Nur Baeti, Evi Widowati / KHubungan Pola Makan / IJPHN (2) (1) (2022)
penelitian yang dilakukan oleh Saputri et al.
(2019), Hartaningrum at al. (2020), dan Sumilat
& Fayasari (2020), yang menyatakan bahwa
terdapat hubungan antara sedentary lifestyle
dengan kejadian gizi lebih.
Aktivitas sedentari yang terlalu lama
mengakibatkan ketidakseimbangan energi, hal
ini dikarenakan masukan energi dalam tubuh
lebih besar dibandingkan dengan keluaran
energi sehingga berdampak pada status gizi
lebih. Obesitas dapat menimbulkan efek
negatif terhadap psikososial yang berakibat
pada rasa rendah diri, depresi dan menarik diri
dari lingkungan (Setyo et al., 2015). Menurut
hasil penelitian Sumilat & Fayasari (2020),
menunjukkan bahwa aktivitas sedentari
didominasi oleh kegiatan berbasis layar dan
duduk. Hal ini dimungkinkan karena kegiatan
berbasis baca sudah lama ditinggalkan dan
digantikan dengan teknologi berbasis layar
yaitu laptop maupun gadget. Peningkatan
gaya hidup sedentari yang disebabkan karena
rendahnya aktivitas fisik menjadi risiko
terjadinya gizi lebih pada remaja.
Analisis hubungan antara durasi tidur
dengan kejadian gizi lebih pada remaja
menggunakan uji Chi-square, didapatkan
nilai p value = 0,04 (p<0,05) sehingga Ho
ditolak dan Ha diterima. Remaja merupakan
masa peralihan dari masa anak-anak menuju
dewasa. Dalam masa peralihan ini tentunya
diiringi perubahan jadwal dan aktivitas
kegiatan. Beberapa diantaranya tugas sekolah
yang mulai padat dikarenakan selama pandemi
Covid-19 sekolah dilakukan dari rumah. Hal
ini yang mengakibatkan remaja cepat merasa
jenuh dan bosan, sehingga membuat remaja
suka mencari hiburan dengan melakukan
berbagai aktivitas sedentari. Salah satunya
menggunakan handphone hingga berjam-jam
sampai larut malam yang berakibat pada durasi
tidur menjadi berkurang.
Berdasarkan National Sleep Foundation,
remaja membutuhkan durasi tidur sekitar 8-10
jam setiap malamnya (Hirshkowitz et al., 2015).
Remaja dengan gizi lebih memiliki kebiasaan
tidur setelah jam 10 malam dan bangun pagi
sebelum jam 5, kondisi ini mengakibatkan
remaja memiliki durasi tidur yang kurang. Hal
ini dikarenakan adanya masalah gangguan tidur
yang menyebabkan sering terbangun ditengah
118
malam sehingga sulit untuk tidur kembali.
Durasi tidur yang pendek dapat memberikan
peluang peningkatan asupan kalori dan
berkurangnya aktivitas fisik karena sebagian
besar waktunya dihabiskan dalam kegiatan
tidak aktif (sedentary lifestyle) seperti duduk
sambil bermain handphone dan mendengarkan
musik diikuti dengan kebiasan ngemil atau
makan snack. Hal ini dapat mengakibatkan
terjadinya gizi lebih pada remaja.
Hal ini berarti bahwa ada hubungan
antara durasi tidur dengan kejadian gizi lebih
pada remaja. Hasil tersebut sejalan dengan
penelitian yang dilakukan Nugraha et al.
(2019), yang menyatakan bahwa remaja yang
mempunyai durasi tidur pendek berisiko 3 kali
lebih besar mengalami obesitas dibandingkan
dengan remaja yang mempunyai durasi tidur
yang panjang (p value = 0,038). Hasil yang
sejalan juga ditunjukkan oleh penelitian yang
dilakukan oleh Manja et al. (2020), yang
menyatakan bahwa ada hubungan antara
lama tidur dengan kejadian obesitas (p value
= 0,003, OR = 3,104, 95% CI = 1,391-6,927).
Hasil ini sesuai dengan penelitian di Italia yang
menyatakan bahwa durasi tidur yang pendek
berhubungan dengan peningkatan IMT dan
massa lemak tubuh pada remaja (Ferranti et al.,
2016).
Durasi tidur yang pendek dapat
meningkatkan rasa lapar, meningkatkan
kesempatan untuk makan, terjadinya perubahan
termoregulasi dan meningkatkan kelelahan
(Ramadhaniah et al., 2014). Kurangnya durasi
tidur (2-4 jam/hari) dapat mengakibatkan
kehilangan 18% leptin dan meningkatkan 28%
ghrelin yang dapat menyebabkan bertambahnya
nafsu makan kira-kira 23-24% (Afriani et al.,
2019). Remaja yang tidur selama 4 jam/hari
mempunyai rasa lapar dan nafsu makan yang
lebih tinggi dibandingkan remaja yang tidur
selama 10 jam/hari (Ramadhaniah et al., 2014).
Salah satu mekanisme durasi tidur pendek yang
dapat mempengaruhi kenaikan berat badan
adalah dengan meningkatnya asupan energi.
Pengurangan durasi tidur dapat meningkatkan
asupan yang berlebih sebesar > 250 kkal/hari
(Marfuah et al., 2013). Durasi tidur yang cukup
diperlukan tubuh untuk proses recovery dan
melakukan pengaturan sistem metabolisme
dengan meregenerasi atau mengganti sel-sel
 Alfi Nur Baeti, Evi Widowati / Hubungan Pola Makan / IJPHN (2) (1) (2022)
yang rusak pada waktu tidur karena pada saat
itu tubuh beristirahat yang pada akhirnya dapat
mencegah peningkatan indeks massa tubuh.
Pada tabel 3 diperoleh dari hasil analisis
secara multivariat menggunakan uji regresi
logistik diketahui bahwa variabel pola makan,
sedentary lifestyle, dan durasi tidur memiliki
nilai p berturut-turut 0,009; 0,015; dan 0,125.
Nilai OR untuk variabel pola makan adalah
3,391, artinya remaja yang memiliki pola
makan baik yaitu mengkonsumi bahan pangan
yang lebih beragam berisiko 3,391 kali lebih
besar mengalami kejadian gizi lebih daripada
Tabel 3. Hasil Analisis Multivariat
Variabel Bebas B Wald
Pola Makan 1,221 6,834
Sedentary Lifestyle -1,156 5,860
Durasi Tidur 0,695 2,348
Contant -0,652 2,116
Dari ketiga variabel tersebut, variabel
yang memiliki kontribusi terkuat untuk
menduga kejadian gizi lebih pada remaja adalah
pola makan. Hal ini dikarenakan variabel pola
makan memiliki nilai p yang paling kecil atau
nilai Wald yang paling besar.
Kesimpulan
Kejadian gizi lebih pada remaja masih
menjadi masalah gizi yang mengancam
kesehatan masyarakat dan belum teratasi
secara signifikan. Berdasarkan hasil penelitian
menunjukkan bahwa ada hubungan antara
pola makan, sedentary lifestyle, dan durasi
tidur dengan kejadian gizi lebih pada remaja.
Maka diharapkan remaja dapat menjaga
pola makan seimbang, melakukan aktivitas
fisik, mengurangi perilaku sedentari dengan
membatasi penggunaan smartphone, dan
memperhatikan waktu tidur agar tidak kurang
dari 8 jam/hari. Selain itu sangat penting
dilakukan upaya secara promotif kepada
remaja di SMA mengenai bahaya dan dampak
gizi lebih.
Daftar Pustaka
Abernethy, M. (2015). Self-reports and Observer
Reports as Data Generation Methods : An
Assessment of Issues of Both Methods.
119
remaja yang memiliki pola makan yang kurang
beragam. Nilai OR untuk variabel sedentary
lifestyle adalah 0,315, artinya remaja dengan
sedentary lifestyle yang tinggi (≥ 6 jam/hari)
memiliki risiko sebesar 0,315 kali lebih besar
mengalami kejadian gizi lebih dibandingkan
remaja dengan sedentary lifestyle yang ringan
(< 6 jam/hari). Nilai OR untuk variabel durasi
tidur adalah 2,004, artinya remaja dengan
durasi tidur yang kurang (< 8 jam/hari) berisiko
sebesar 2,004 kali lebih besar mengalami
kejadian gizi lebih dibandingkan remaja dengan
durasi tidur yang cukup (≥ 8 jam/hari).
p OR 95% CI for EXP(B)
Lower Upper
0,009 3,391 1,357 8,470
0,015 0,315 0,123 0,802
0,125 2,004 0,824 4,876
0,146 0,521
Universal Journal of Psychology, 3(1), 22–27.
https://doi.org/10.13189/ujp.2015.030104
Adesola, O. A., Ayodeji, R. M., Akorede, Q. J.,
& Oluranti, O. (2014). Breakfast Habit
and Nutritional Status of Undergraduates
in Ekiti State, Nigeria. Science Journal of
Public Health, 2(4), 252–256. https://doi.
org/10.11648/j.sjph.20140204.11
Afriani, A. E., Margawati, A., & Dieny, F. F. (2019).
Tingkat Stres, Durasi dan Kualitas Tidur, serta
Sindrom Makan Malam Pada Mahasiswi
Obesitas dan Non Obesitas Fakultas
Kedokteran. Sport and Nutrition Journal,
1(2), 63–73. https://doi.org/10.15294/spnj.
v1i2.35014
Al-Hazzaa, H. M., Abahussain, N. A., Al-Sobayel, H.
I., Qahwaji, D. M., & Musaiger, A. O. (2012).
Lifestyle Factors Associated with Overweight
and Obesity Among Saudi Adolescents.
BMC Public Health, 12(1), 2-11. https://doi.
org/10.1186/1471-2458-12-354
Al Rahmad, A. H. (2019). Sedentari Sebagai Faktor
Kelebihan Berat Badan Remaja. Jurnal
Vokasi Kesehatan, 5(1), 16-21. https://doi.
org/10.30602/jvk.v5i1.163
Angels, M. R. (2014). Gambaran Durasi Tidur Pada
Remaja Dengan Kelebihan Berat Badan.
Jurnal E-Biomedik, 1(2), 849–853. https://
doi.org/10.35790/ebm.1.2.2013.3246
Arundhana, A. I., Hadi, H., & Julia, M. (2016).
Perilaku sedentari sebagai faktor risiko
kejadian obesitas pada anak sekolah dasar
 Alfi Nur Baeti, Evi Widowati / KHubungan Pola Makan / IJPHN (2) (1) (2022)
di Kota Yogyakarta dan Kabupaten Bantul.
Jurnal Gizi Dan Dietetik Indonesia (Indonesian
Journal of Nutrition and Dietetics), 1(2), 71-
80. https://doi.org/10.21927/ijnd.2013.1(2).
Asnita, Y. (2020). Pengaruh Pola Konsumsi Makanan
Jananan dan Gaya Hidup Sedentari Terhadap
Kejadian Obesitas Pada Remaja di SMUN 7
Banda Aceh. Skripsi. Medan: Universitas
Sumatera Utara.
Costigan, S. A., Barnett, L., Plotnikoff, R. C., & Lubans,
D. R. (2013). The health indicators associated
with screen-based sedentary behavior among
adolescent girls: A systematic review. Journal
of Adolescent Health, 52(4), 382–392. https://
doi.org/10.1016/j.jadohealth.2012.07.018
D’Addesa, D., D’Addezio, L., Martone, D., Censi,
L., Scanu, A., Cairella, G., Spagnolo, A.,
Menghetti, E. (2010). Dietary Intake and
Physical Activity of Normal Weight and
Overweight/Obese Adolescents. International
Journal of Pediatrics, 2010(May), 1–9. https://
doi.org/10.1155/2010/785649
Damayanti, R. E., Sumarmi, S., & Mundiastuti, L.
(2019). Hubungan Durasi Tidur dengan
Kejadian Overweight dan Obesitas pada
Tenaga Kependidikan di Lingkungan Kampus
C Universitas Airlangga . Amerta Nutrition,
3(2), 89–93. https://doi.org/10.2473/amnt.
v3i2.2019.89-93
Dewita, E. (2021). Hubungan Antara Pola Makan
Dengan Kejadian Obesitas Pada Mahasiswa.
Jurnal Kesehatan Tambusai, 2(1), 595–606.
Evan, Wiyono, J., & Candrawati, E. (2017).
Hubungan Antara Pola Makan Dengan
Kejadian Obesitas Pada Mahasiswa Di
Universitas Tribhuwana Tunggadewi Malang.
Nursing News : Jurnal Ilmiah Mahasiswa
Keperawatan, 2(3), 708–717.
Ferranti, R., Marventano, S., Castellano, S.,
Giogianni, G., Nolfo, F., Rametta, S.,
Matalone, M., Mistretta, A. (2016). Sleep
Quality and Duration is Related with Diet and
Obesity in Young Adolescent Living in Sicily,
Southern Italy. Sleep Science, 9(2), 117–122.
https://doi.org/10.1016/j.slsci.2016.04.003
Guo, X., Zheng, L., Li, Y., Yu, S., Sun, G., Yang,
H., Zhou, X., Zhang, X., Sun, Y. (2012).
Differences in Lifestyle Behaviors, Dietary
Habits, and Familial Factors Among Normal-
Weight, Overweight, and Obese Chinese
Children and Adolescents. International
Journal of Behavioral Nutrition and Physical
Activity, 9, 1–9. https://doi.org/10.1186/1479-
5868-9-120
Hamalding, H., Risna, R., & Susanti, S. R.
(2019). Hubungan Gaya Hidup Terhadap
120
Overweight Dan Obesitas Pada Remaja
Putri Di Sma Negeri 11 Makassar. Jurnal
Komunitas Kesehatan Masyarakat, 1(1), 1–6.
https://doi.org/10.36090/jkkm.v1i1.240
Hartaningrum, P. I., Sutiari, N. K., Kurniati, D. P.
Y., & Susanto, V. (2020). Korelasi Sedentary
Lifestyle, Durasi Tidur dan Asupan Gizi
dengan Status Gizi Remaja. Jurnal Penelitian
Dan Kajian Ilmiah Kesehatan, 6(2), 128–142.
Hirshkowitz, M., Whiton, K., Albert, S. M., Alessi, C.,
Bruni, O., DonCarlos, L., … Adams Hillard,
P. J. (2015). National Sleep Foundation’s
Sleep Time Duration Recommendations:
Methodology and Results Summary. Sleep
Health, 1(1), 40–43. https://doi.org/10.1016/j.
sleh.2014.12.010
Katzmarzyk, P. T., & Lee, I. (2012). Sedentary
Behaviour and Life Expectancy in the
USA : a cause-deleted life table analysis.
BMJ Open. 1–8. https://doi.org/10.1136/
bmjopen-2012-000828
Kementerian Kesehatan RI. (2013). Riset Kesehatan
Dasar Tahun 2013. Jakarta: Badan Penelitian
dan Pengembangan Kesehatan.
Kementerian Kesehatan RI. (2018). Hasil Utama
Riset Kesehatan Dasar Tahun 2018. Jakarta:
Badan Penelitian dan Pengembangan
Kesehatan.
Kementerian Kesehatan RI. (2018). Laporan
Nasional Riset Kesehatan Dasar Tahun 2018.
Jakarta: Badan Penelitian dan Pengembangan
Kesehatan.
Kementerian Kesehatan RI. (2018). Laporan
Provinsi Jawa Tengah Riset Kesehatan Dasar
Tahun 2018. Jakarta: Badan Penelitian dan
Pengembangan Kesehatan.
Mandriyarini, R., Sulchan, M., & Nissa, C. (2017).
Sedentary Lifestyle Sebagai Faktor Risiko
Kejadian Obesitas Pada Remaja SMA Stunted
di Kota Semarang. Journal of Nutrition
College, 6(2), 149-155.
Manja, P., Marlenywati, & Mardjan. (2020).
Hubungan Antara Konsumsi Kafein, Screen
Time , Lama Tidur, Kebiasaan Olahraga
dengan Obesitas pada Mahasiswa Fakultas
Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah
Pontianak. Jurnal Mahasiswa Dan Penelitian
Kesehatan, 7(1), 1–9.
Marfuah, D., & Hadi, H. (2013). Durasi dan Kualitas
Tidur Hubungannya Dengan Obesitas Pada
Anak Sekolah Dasar Di Kota Yogyakarta
dan Kabupaten Bantul. Gizi Dan Dietetik
Indonesia, 1(2), 93–101.
Meidiana, R., Simbolon, D., & Wahyudi, A. (2018).
Pengaruh Edukasi Melalui Media Audio
Visual Terhadap Pengetahuan dan Sikap
 Alfi Nur Baeti, Evi Widowati / Hubungan Pola Makan / IJPHN (2) (1) (2022)
Remaja Overweight. Jurnal Kesehatan,
9(3), 478-484. https://doi.org/10.26630/
jk.v9i3.961
Mitchell, J. A., Rodriguez, D., Schmitz, K. H.,
& Audrain-McGovern, J. (2013). Sleep
Duration and Adolescent Obesity. Pediatrics,
131(5). https://doi.org/10.1542/peds.2012-
2368
Mokolensang, O. G., Manampiring, A. E., &
Fatimawali. (2016). Hubungan Pola Makan
dan Obesitas Pada Remaja di Kota Bitung.
Jurnal e-Biomedik, 4(1), 128-135.
Mukhlisa, W. N. I., Rahayu, L. S., & Furqan, M.
(2018). Asupan Energi dan Konsumsi
Makanan. Argipa, 3(2), 59–66. Retrieved
from https://journal.uhamka.ac.id/index.
php/argipa/article/download/944/1023
Mushtaq, M. U., Gull, S., Mushtaq, K., Shahid, U.,
Shad, M. A., & Akram, J. (2011). Dietary
Behaviors, Physical Activity and Sedentary
Lifestyle Associated with Overweight and
Obesity, and Their Socio-Demographic
Correlates, Among Pakistani Primary School
Children. International Journal of Behavioral
Nutrition and Physical Activity, 8(1), 130.
https://doi.org/10.1186/1479-5868-8-130
Nugraha, A. W., Sartono, A., & Handarsari, E.
(2019). Konsumsi Fast Food dan Kuantitas
Tidur Sebagai Faktor Risiko Obesitas Siswa
SMA Institut Indonesia Semarang. Jurnal
Gizi, 8(1), 10–17.
Pamelia, I. (2018). Perilaku Konsumsi Makanan
Cepat Saji Pada Remaja dan Dampaknya Bagi
Kesehatan Fast Food Consumption Behavior
in Adolescent and ITS Impact for Health.
Jurnal IKESMA, 14, 144–153. Retrieved from
http://jurnal.fk.unand.ac.id
Pramudita, S. R., & Nadhiroh, S. R. (2017).
Gambaran Aktivitas Sedentari dan Tingkat
Kecukupan Gizi Pada Remaja Gizi Lebih dan
Gizi Normal. Media Gizi Indonesia, 12(1),
1-6.
Putra, W. N. (2017). Hubungan Pola Makan,
Aktivitas Fisik Dan Aktivitas Sedentari
Dengan Overweight Di Sma Negeri 5
Surabaya. Jurnal Berkala Epidemiologi,
5(3), 298–310. https://doi.org/10.20473/jbe.
v5i3.2017.
121
Rahma, E. N., & Wirjatmadi, B. (2020). Hubungan
antara Aktivitas Fisik dan Aktivitas Sedentari
dengan Status Gizi Lebih pada Anak Sekolah
Dasar. Amerta Nutrition, 4(1), 79. https://doi.
org/10.20473/amnt.v4i1.2020.79-84
Ramadhaniah, R., Julia, M., & Huriyati, E. (2014).
Durasi Tidur, Asupan Energi, dan Aktivitas
Fisik dengan Kejadian Obesitas Pada
Tenaga Kesehatan Puskesmas. Jurnal Gizi
Klinik Indonesia, 11(2), 85-96. https://doi.
org/10.22146/ijcn.19011
Rosida, H., & Adi, A. C. (2018). Hubungan
Kebiasaan Sarapan, Tingkat Kecukupan
Energi Dan Gizi Makro Dengan Status Gizi
Pada Siswa Pondok Pesantren Al-Fattah
Buduran, Sidoarjo. Media Gizi Indonesia,
12(2), 116-122. https://doi.org/10.20473/
mgi.v12i2.116-122
Saputri, Y. V. S., Setyawan, H., Wuryanto, M. A.,
& Udiyono, A. (2019). Analisis Analisis
Hubungan Antara Sedentary Lifestyle
Dengan Kejadian Obesitas Pada Usia Sekolah
Dasar Kelas 4-6 (Studi Di Kota Salatiga).
Jurnal Kesehatan Masyarakat (e-Journal),
7(1), 236–245.
Setyo, I., Setyoadi, & Novitasari, T. (2015). (Sedentary
Behaviour) Dengan Obesitas Pada Anak Usia
9-11 Tahun di SD Negeri Beji 02 Kabupaten
Tulungagung. Ilmu Keperawatan, 3(2), 155–
167.
Sineke, J., Kawulusan, M., Purba, R. B., & Dolang, A.
(2019). Hubungan Tingkat Pengetahuan Gizi
Dan Pola Makan Dengan Kejadian Obesitas
Pada Siswa Smk Negeri 1 Biaro. Jurnal
GIZIDO, 11(01), 28–35.
Sumilat, D. D., & Fayasari, A. (2020). Hubungan
Aktivitas Sedentari dengan Kejadian Gizi
Lebih Pada Mahasiswa Universitas Nasional.
Jurnal Pangan Kesehatan Dan Gizi, 1(1),
1–10.
Syamsoedin, W., Bidjuni, H., & Wowiling, F. (2015).
Hubungan Durasi Penggunaan Media Sosial
Dengan Kejadian Insomnia Pada Remaja Di
Sma Negeri 9 Manado. Jurnal Keperawatan
UNSRAT, 3(1), 113617.
WHO. (2016). Obesity and Overweight. WHO
technical report series. https://www.who.int/
news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-
overweight