TINJAUAN KERTAS
Abstrak
Pendahuluan: Tidur, seperti halnya makan, adalah bagian penting dari kehidupan.
Mekanisme tidur hanya sebagian yang jelas dan merupakan subjek penelitian
intensif di masa depan. Bukti ilmiah di balik suplemen peningkat tidur seperti alpha-
s1-casein tryptic hydrolyzate dijelaskan secara singkat. Ini ditinjau menggunakan
data dari uji klinis. Meskipun ada hubungan fisiologis yang jelas di balik efek ini,
relevansi klinis harus dipelajari lebih lanjut. Ulasan ini berusaha menjadi referensi
untuk uji klinis di masa depan untuk mempromosikan tidur. Metode: Makalah yang
berpotensi memenuhi syarat disaring pada tingkat judul dan abstrak; di antaranya
makalah teks lengkap tentang uji coba berbasis manusia diambil. Makalah juga
diidentifikasi dari penyaringan daftar referensi.
Hasil: Penelusuran literatur dilakukan antara Tahun 2005 hingga Tahun 2016
menggunakan database Google Scholar. Istilah pencarian adalah “Efek alpha-s1-
kasein triptik hidrolisat”. Sebanyak tujuh studi ditinjau dan diringkas. Kesimpulan:
Uji coba terkontrol secara acak pada manusia diperlukan untuk menggali potensi
manfaat hidrolisat triptik s1-kasein untuk orang dewasa Malaysia.
Insomnia diyakini kronis jika terjadi pada tiga malam gaya hidup dan merokok adalah penyebab utama
mingguan selama satu bulan atau lebih. Insomnia kematian. Selain itu, kurang tidur kronis telah terbukti
kronis terkait terkait dengan peningkatan risiko semua penyebab
kecemasan, stres dan depresi ringan16,17. kematian dan risiko penyakit kardiovaskular, obesitas,
Kecemasan dan stres mempengaruhi ritme dan tekanan darah tinggi, diabetes mellitus dan
perubahan tidur/bangun baik dalam arsitektur tidur kanker24,25,26.
maupun dalam durasi tidur18.
Mengetahui bahwa insomnia kronis terkait dengan Organisme hidup memiliki ritme sirkadian atau jam
kecemasan, stres dan depresi ringan9,19,10, dapat biologis intrinsik yang menetapkan waktu terjadinya
dipostulasikan bahwa terapi yang mengurangi stres fisiologis dasar, seperti ritme tidur/bangun. Ritme ini
dapat bermanfaat untuk berputar kira-kira setiap 24 jam, dan sangat penting
individu yang menderita gangguan tidur9 . bagi organisme hidup untuk mengoordinasikan siklus
Stres adalah jawaban psikologis terhadap tekanan internalnya dengan lingkungan eksternal (siang dan
lingkungan individu, yang dapat diukur secara malam) untuk kelangsungan hidup dan kesejahteraan27.
psikologis. Otak pada dasarnya membutuhkan perubahan
aktivitas listrik otonom kira-kira setiap 24 jam untuk
Stres yang berkepanjangan dapat berbahaya di mempertahankan homeostasis di banyak domain.
beberapa area seperti tidur20, memori21 , dan Perubahan ini diperlukan
dan untuk
danmengaktifkan
pembelajaranmemori
berfungsi
perilaku makan22. Stres dapat meningkatkan risiko secara ideal serta mengatur keseimbangan energi
gangguan kronis dan mengubah perilaku gaya hidup otak untuk meremajakan dan memulihkan sel-sel otak.
sehat.
990 hasil diambil dari kriteria pencarian 3 hasil diambil dari daftar referensi
Gambar 1.
Machine Translated by Google
Hasil
63 relawan Double-blind, cross over study 63 relawan wanita Menerima alpha-S1- Evolusi positif yang lebih besar secara signifikan
wanita kasein triptik dari gejala stres di lima area berbeda ditunjukkan
menunjukkan hidrolisat selama 30 hari pada kelompok yang menggunakan alpha-S1-
setidaknya satu casein tryptic hydrolyzate
gejala stres di dibandingkan dengan yang menggunakan plasebo:
Prancis29 Masalah pencernaan, kardiovaskular,
intelektual, emosional dan sosial
daerah
Relawan manusia Studi acak, tersamar 42 subjek pria sehat Dua-200 mg kapsul alpha- Tes stroop dan tes stroop ditambah tes
yang sehat ganda, terkontrol plasebo S1-casein tryptic tekanan dingin meningkatkan tekanan darah
menghadapi mental hydrolyzate / plasebo sistolik, tekanan darah diastolik, dan detak
dan fisik berturut-turut (bovine jantung. Perubahan persentase yang lebih rendah dalam
Machine Translated by Google
situasi stres susu bubuk skim) tekanan darah sistolik dan tekanan darah diastolik
di Paris, Prancis30 dari kelompok perlakuan
Wanita sehat31 Uji coba double-blind 27 wanita sehat (13 pada 150 mg asupan oral kasein Tidak ada perbedaan yang diamati antara
penugasan acak kelompok perlakuan; 14 triptik hidrolisat selama 30 kelompok perlakuan dan kelompok kontrol pada
pada kelompok kontrol) hari responden stres rendah dan responden stres
tinggi pada Hari-0. Pada Hari ke-11 dan Hari
ke-31, respon stres tekanan darah sistolik
secara signifikan lebih rendah pada kelompok
perlakuan dan kelompok kontrol responden
stres tinggi, sementara tidak ada efek nutrisi
pada responden stres rendah.
Relawan laki-laki Studi terkontrol plasebo 40 sukarelawan pria Dua kapsul 200 mg Subyek kelompok perlakuan menunjukkan
manusia yang sehat32 buta ganda sehat hidrolisat (kelompok peningkatan tekanan darah sistolik yang lebih
pengobatan) atau rendah secara signifikan, dalam darah diastolik
Machine Translated by Google
Relawan Uji coba double- 63 sukarelawan wanita Terima salah satu tablet Perawatan 30 hari dengan hidrolisat alfa-s1-kasein
wanita di blind, acak, crossover, terkontrol menderita setidaknya satu yang mengandung alpha-s1- pada wanita dengan gejala yang berhubungan dengan
Korea33 plasebo gangguan yang mungkin kasein triptik stres mengurangi gejala mereka, terutama pada masalah
terkait dengan stres seperti hidrolisat atau plasebo dengan pencernaan, kardiovaskular, intelektual, emosional dan
kecemasan, masalah tidur, dosis 150 mg/hari selama 30 sosial.
dan kelelahan umum hari
Setelah periode
Sepuluh biathlet kaliber Percobaan intervensi 10 biathlet kaliber Subyek menjadi sasaran Tingkat kortisol rata-rata pada atlet yang memakai alpha-
nasional dan nasional dan internasional pelatihan keras selama empat s1-casein tryptic hydrolyzate secara signifikan lebih
internasional dari Militer dari a minggu dan berbagai tes darah rendah pada minggu ke-4 dibandingkan dengan tingkat
Pangkalan Militer di dilakukan untuk mengukur kadar basal yang diamati selama minggu pertama, sementara
Pangkalan di Quebec34 Quebec kortisol. Intensitas latihan itu lebih tinggi pada atlet yang memakai plasebo.
ditingkatkan 10% setiap minggu
Machine Translated by Google
Pendekatan alternatif adalah dengan menekankan - Alpha-s1-casein tryptic hydrolyzate bukan pil
bahan alami. Susu sapi telah lama dicerminkan ajaib. Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap
oleh kearifan rakyat sebagai minuman penenang stres dan gangguan tidur harus diteliti dalam
yang mempromosikan tidur. Terungkap bahwa konteks yang lebih luas.
orang dewasa yang makan susu dan cornflake
cenderung memiliki tidur yang tidak terganggu43, - Bukti klinis dijamin. Sebelum mempertimbangkan
dan terbukti malam itu formulasi baru,
Machine Translated by Google
hormon gonad. J Neurosci. 2011; 31: 35. Odagiri S. Studi terbaru tentang kasein
16107-16116. dalam susu sapi. Ilmu Makanan. 1985;
18(2): 40-49.
28. de Saint-Hilaire Z, Messaoudi M, Desor
D & Kobayashi T. Efek dari hidrolisat 36. Miclo L, Perrin E, Driou A,
tryptic s1-kasein alfa sapi pada Papadopoulous V, Boujrad N,
gangguan tidur pada populasi umum Vanderesse R. et al.Karakterisasi alpha-
Jepang. Jurnal Terbuka. 2009; 2: 26-32. casozepine, peptida tryptic dari bovine
alpha(s1)-casein dengan aktivitas
seperti benazodiazepine.
29. Santure, M. Khasiat anti-stres lactium FASEB J. 2001; 15(10): 1780-1782.
pada wanita stres.
37. Power KG, Jerrom DW, Simpson RJ,
30. Olajide D, Lader M. Depresi setelah Mitchell M. Studi terkontrol gejala
penarikan dari penggunaan penarikan dan kecemasan rebound
benzodiazepin jangka panjang: laporan setelah enam minggu kursus diazepam
empat kasus. Med psiko. 1984; 14: 937- untuk kecemasan umum. Br Med J
940. (Clin Res Ed). 1985; 290: 1246-1248.
33. Kim JH, Desor D, Kim YT, Yoon WJ, 40. Doi Y, Minowa M, Uchiyama M, Okawa
Kim KS, Jun JS, Pyun KH, Shim I. M. Obat tidur untuk gejala insomnia
Khasiat !s1-kasein hidrolisat terkait pada populasi umum Jepang. Ritme
gejala stres pada pada
wanita. Klinis
JurnalEropa.
Nutrisi Biologis Tidur. 2005; 3: 149-157.
2006.
42. Laird DA, Drexel H. Bereksperimen perilaku tikus dalam dua model
dengan makanan dan tidur. I. Pengaruh kecemasan. Pharmacol Biochem Behav.
berbagai jenis makanan dalam 2006; 84: 527-523.
mengimbangi gangguan tidur yang
disebabkan oleh rasa lapar dan gangguan 46. Guesdon B, Messaoudi M, Lefranc Millot
lambung-anak-anak dan orang dewasa. J C, Formentin ZG, Tome D, Bahkan PC.
Am Diet Assoc. 1934; 10: 89-94. Hidrolisat tryptic dari bovine alpha(s1)-
susu
casein meningkatkan kualitas tidur pada
tikus yang
43. Markus CR, Jonkman LM, Lammers JH, mengalami stres ringan kronis. Peptida.
Deutz NE, Messer MH, Rigtering NE. 2006; 27: 1476-1482.
Asupan malam laktalbumin dapat
meningkatkan tidur dan kewaspadaan
pagi. Am J Clin Nutr. 2005; 82: 1026-1033. 47. Messaoudi M, Lefranc-Millot C, Desor D,
Demagny B, Bourdon L.
Efek hidrolisat tryptic dari susu sapi !s1-
44. Miclo L, Perrin E, Driou A. dkk. casein pada respons hemodinamik pada
Karakterisasi !-casozepine, peptida triptik sukarelawan manusia sehat yang
dari bovine !-s1- menghadapi situasi stres mental dan fisik
kasein dengan aktivitas seperti berturut-turut.
benzodiazepin. FASEB J. 2001; 15: 1780- Eur J Nutr. 2007; 61: 536-541.
1782.
48. Meisel H. Sifat biokimia peptida pengatur
45. Violle N, Messaoudi M, Lefranc Millot C, yang berasal dari protein susu. Biopolimer.
Fromentin G, Tome D, Bahkan PC. 1997; 43: 119-128.
Hidrolisat tryptic dari bovine !-s1-casein
tryptic hydrolyzate dan diazepam pada
Email: cheehp@utar.edu.my