SJK(T) LADANG JABI

06400 POKOK SENA, KEDAH DARUL AMAN

SUKATAN MAKANAN DAN MENU RANCANGAN MAKANAN TAMBAHAN

(RMT)
TAHUN 2022 / 2023

MENU B
HARI MENU BAHAN SUKATAN
*Roti burger * 1 biji roti
*Telur * 1 biji (56 gram)
*Majerin * 1 sudu besar
*Timun * 2 keping
*Salad /kubis *1 helai ( dihiris )
AHAD ROTI BURGER TELUR

* Buah : Epal merah 1 potong sederhana (150 gram)

*Minuman : Air mineral 1 botol (150 ml)

* Nasi * 1 cawan (200 gram)

* Ikan bilis * 30 gram
* Telur * ½ biji
* Sayur *50 gram
*Kacang panjang / beans *10 gram
ISNIN NASI GORENG * Putik jagung *10 gram
KAMPUNG * Lobak merah *10 gram
* Minyak *10 gram (2 sudu teh)
* Daun bawang * 5 gram

* Buah : Betik 1 potong sederhana (150 gram)

*Minuman : Air mineral 1 botol (150 ml)

*Idli *3 biji (200 gram)

*Kuah Dal (parpu) *20 gram
*Kacang Dal *10 gram
*Ubi kentang *10 gram
*Terung *10 gram
SELASA IDLI *Lobak merah *10 gram

*Buah : Pisang 1 biji (150 gram)

*Minuman : Air mineral 1 botol (150 ml)

 *Koey Teow *1 mangkuk sederhana (200 gram)
*Isi ayam *20 gram
*Kubis / Taugeh *20 gram
*Telur *20 gram
KOEY TEOW
RABU GORENG *Bawang goreng * 5 gram

* Buah : Jambu batu 1 potong sederhana (150 gram)

*Minuman : Air mineral 1 botol (150 ml)

*Nasi *1 mangkuk sederhana (200 gram)
*Sambal ikan bilis *20 gram
*Timun *10 gram
*Kacang goreng *1 sudu makan
*Telur *½ biji
KHAMIS NASI LEMAK

* Buah : Pear ½ biji (150 gram)

*Minuman : Air mineral 1 botol (150 ml)

 *Idli *3 biji (200 gram)
*Kari ayam *20 gram
*Ubi kentang *10 gram
*Tomato *10 gram
RABU IDLI

*Buah : Epal merah 1 potong sederhana (150 gram)

*Minuman : Air mineral 1 botol (150 ml)

*Nasi Tomato *1 mangkuk sederhana (200 gram)
* Sambal ayam *20 gram
* Ubi kentang *10 gram
KHAMIS NASI TOMATO *Acar timun nanas *10 gram

*Buah : Pisang 1 biji (150 gram)

*Minuman : Air mineral 1 botol (150 ml)

 SJK(T) LADANG JABI
06400 POKOK SENA, KEDAH DARUL AMAN

SUKATAN MAKANAN DAN MENU RANCANGAN MAKANAN TAMBAHAN

(RMT)
TAHUN 2022 / 2023

MENU A
HARI MENU BAHAN SUKATAN
* Bihun *1 mangkuk sederhana (200 gram)
*Udang *20 gram
*Kubis *20 gram
*Lobak merah *20 gram
*Bawang goreng * 5 gram
AHAD BIHUN GORENG *Telur *20 gram

*Buah : Tembikai 1 potong sederhana (150 gram)

*Minuman : Air mineral 1 botol (150 ml)

*Nasi *1 mangkuk sederhana (200 gram)

*Isi ayam *20 gram
*Sayur campur *10 gram
*Telur goreng *10 gram
ISNIN NASI GORENG CINA *Daun bawang * 5 gram

*Buah : Betik 1 potong sederhana (150 gram)

*Minuman : Air mineral 1 botol (150 ml)

* Roti Canai * 1 keping
* Telur * 1 biji
*Kuah Dal (parpu ) * 20 gram
* Kacang dal * 30 gram
SELASA ROTI CANAI TELUR * Ubi kentang * 10 gram
* Terung * 10 gram
* Minyak * 1 sudu makan ( 12 gram )

*Buah : Tembikai 1 potong sederhana (150 gram)

*Minuman : Air mineral 1 botol (150 ml)