.

MATA Pendidikan Kesihatan

PELAJARAN
NAMA GURU Muhammad Amir Rahimi bin Zahariman
PELATIH
TARIKH 14 April 2022
MASA 9:30 - 10:00 Pagi
TAHUN/KELAS 4 Amanah
BILANGAN 20/20
MURID
TEMA Pemakanan
TAJUK Jagalah Pemakanan Anda
STANDARD  8.1 Amalan pemakanan sihat dan selamat dan kepentingan
KANDUNGAN pengambilan makanan berdasarkan:

 Pemilihan makanan sihat

STANDARD
PEMBELAJARAN Murid boleh:

8.1.2 Membincangkan fungsi setiap aras Piramid Makanan

Malaysia.

8.1.3 Menjelaskan dengan contoh kepentingan memilih dan

mengambil pelbagai jenis makanan sihat berdasarkan
Piramid Makanan Malaysia.

OBJEKTIF Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran, Murid-murid

PEMBELAJARAN dapat :

1. Menjelaskan fungsi dan contoh makanan setiap aras

Piramid Makanan Malaysia dengan betul
2. Membezakan makanan yang sihat dan tidak sihat.
3. Menjelaskan melalui contoh kepentingan memilih dan
mengambil makanan sihat berdasarkan Piramid Makanan
Malaysia.
KRITERIA Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran, Murid-murid
KEJAYAAN dapat :

1. Menjelaskan makanan sihat dan tidak sihat berdasarkan

Piramid Makanan Malaysia.
2. Mengaplikasikan amalan pemilihan makanan yang sihat
mengikut Piramid Makanan dalam kehidupan seharian.

PENGETAHUAN Murid sentiasa berhubung dengan orang sekeliling berkaitan

SEDIA ADA pemakanan yang seimbang dalam kehidupan seharian.
ALAT & BAHAN ABM : Laptop, Projektor, LCD, lembaran kerja.
BANTU BBM : Video, Peta I-think, kit pembelajaran
 MENGAJAR
ELEMEN Teknologi Maklumat Komunikasi (TMK), Kemahiran Berfikir,
MERENTASI Nilai Murni
KURIKULUM
PENGHUBUNG Aspek Seni Bahasa
JALINAN
KEMAHIRAN Kemahiran Berfikir Aras Rendah (KBAR), Kemahiran Berfikir
BERFIKIR Aras Tinggi (KBAT), Cetusan Persoalan, Rangsangan, Inkuiri
Penemuan

LANGKAH/ AKTIVITI FOKUS ORGANISASI CATATAN

MASA PEMBELAJARAN
SET INDUKSI
(5 MINIT) 1. Guru 1. Guru Strategi
9:30 AM - 9:35 mencetuskan menayangkan Berpusatkan Murid
AM persoalan untuk video lagu “Jom dan Bahan
menimbulkan Pilih Makanan
nilai inkuiri. Berkhasiat!” Kemahiran Berfikir
“Apakah makanan dan menyanyi Menghubungkan
yang sihat dan bersama-sama dan membuat
tidak sihat ?” murid-murid. perkaitan,
rangsangan serta
-Kepercayaan 2. Guru mengaitkan KBAR.
https://youtu.be/ yang sungguh- lagu dengan tajuk
43wGBlQMgrI sungguh, pengajaran yang Nilai Murni
kepastian, akan diajar. Yakin, bersungguh-
kesungguhan sungguh, percaya
(Lagu : JOM dalam 3. Guru dan jangan mudah
PILIH MAKANAN merancang, menyatakan objektif putus asa
BERKHASIAT) melakukan pembelajaran
sesuatu perkara supaya murid jelas. ABM/BBM
serta menjalani LCD, Projektor,
rutin harian 4. Murid Laptop, Video dan
dengan jayanya mencatakan peta I-Think
tanpa ragu-ragu. dapatan maksud
makanan yang Teknik
2. Guru meminta berkhasiat dan Soal Jawab, Didik
murid seimbang pada Hibur, Kecerdasan
mengeluarkan peta I-Think. Pelbagai
kata kunci yang (Interpersonal,
berkaitan Intrapersonal,
“Pemakanan yang Verbal, Muzik),
Berkhasiat”
i. Makanan
yang kurang
bergula.
ii. Kurangkan
makan
makanan
yang
berminyak
atau
bergoreng
iii. Makan sayur-
sayuran

PERKEMBAN
 GAN “Papan 1. Guru 1. Murid Strategi
Kesihatan” menyediakan kit dibahagikan Berpusatkan Murid
(14 MINIT) pembelajaran. kepada empat
9:35 AM - 9:49 kumpulan yang Kemahiran Berfikir
AM 2. Isi informasi terdiri 5 orang. Menganalisis,
berdasarkan kuiz mengaplikasikan,
dan sketsa 2. Setiap Kumpulan dan KBAT
lakonan. perlu berpakat
untuk memilih kotak Nilai Murni
yang mengandungi Sentiasa positif,
-Aras Piramid soalan yang Berani,
Makanan terdapat pada
-Makanan sihat Papan Kesihatan ABM/BBM
dan tidak sihat Kit Pembelajaran
-Langkah 3. Setiap kotak
menasihati orang mempunyai mata Kecerdasan
sekeliling untuk yang berbeza-beza Pelbagai
menjaga kerana tahap Interpersonal, dan
pemakanan kesusahan soalan Verbal Linguistik
-Beranikan diri yang berbeza-beza.
Teknik
KBAT : Pembelajaran
Bagaimana cara
4. Kemudian,selepa koperatif dan
untuk kita
s memilih mereka pembelajaran
mengamalkan
perlu perlu kolaboratif
pemakanan yang
menjawab atau
berkhasiat dalam
melakonkan sketsa
kehidupan
bergantung pada
seharian ?
soalan yang
mereka peroleh.

5. Masa akan
diberikan selama 1
minit untuk mereka
berfikir bagi
menyelesaikan
persoalan yang
mereka peroleh.

6. Murid perlu
memberi hujah bagi
sebab mecipta
situasi berkaitan

7. Proses tersebut
diulang sehingga
masa untuk fasa
perkembangan ini
berakhir dan
terdapat sebuah
kumpulan yang
berjaya
mendapatkan mata
 yang tertinggi.

Tips :
Sila lakonkan
situasi anda
menasihati rakan
anda tentang cara-
cara memilih
makanan yang
berkhasiat.

Jawapan:
-Pilih makanan
yang kurang
bergula.

-Kurangkan
makanan yang
berminyak.

LATIHAN 1.Guru 1.Setiap murid Strategi

PERKEMBAN “Brainstorming menunjukkan satu diminta untuk Berpusatkan Murid
GAN 2 ” tayangan video
menonton video Berpusatkan bahan
“Story Line” berdurasi 2 minit
berkaiatan “cerita Kemahiran Berfikir
2.Guru meminta rutin positif Ahmad” Membuat perkaitan,
murid Menjana Idea,
mendapatkan 2.Kemudian murid rangsangan dan
seberapa banyak perlu KBAT
informasi mengumpulkan
daripada dapatan infoirmasi daripada Nilai Murni
video tersebut. tayangana video Berketarampilan,
https://youtu.be/
terssebut.
wUcjQEcdgOY 3.Guru meminta ABM/BBM
murid menjawab 3.Murid diminta Interaktif Wood
soalan interaktif. menjawab soalan Wall, video, LCD,
interaktif yang Laptop, Projektor
disediakan.
Kecerdasan
4.Murid perlu Pelbagai
membuat perkaitan Interpersonal
daripada tayangan
video untuk Teknik
mendapatkan Pembelajaran
jawapan. kontekstual, akses
kendiri,
4.Memilih jawapan konstruktivisme
yang tepat untuk
mengisi tempat
kosong.

5.Guru berbincang
bersama murid
 berkaitan soalan
berikut.

LATIHAN Lembaran kerja

PENGUKUHA 1. Soalan kuiz 1.Setiap murid akan KBAT
N “Answer Me diberikan oleh diberikan kertas Mengaplikasikan
(8 MINIT) Well” guru sebanyak 20 soalan objektif yang
9:49 AM - soalan objektif mengandungi 20 Strategi
9:57 AM berdasarkan topik soalan objektif. Berpusatkan Murid,
yang diajar. Berpusatkan bahan
2.Murid perlu
2. Guru melengkapkan ABM
memberikan soalan tersebut Lembaran kerja
masa 8 minit berdasarkan masa
untuk menyiapkan yang dietapkan.
soalan tersebut.
3.Guru dan murid
berbincang
jawapan bersama-
sama.
PENUTUP Strategi
(3 MINIT) YUK Guru bertanya 1-Setiap murid Berpusatkan Murid
9:57 AM - REFLEKSI soalan kepada diberikan peta buih
10:00 AM YUK! murid. untuk membuat KBAT
1-Apakah maksud refleksi Mengaplikasikan,
makanan yang membuat perkaitan/
berkhasioat? 2-Murid diminta kesimpulan
menulis jawapan 4
2-Bagaimana cara persoalan tersebut BBM
membezakan secara ringkas Peta I-think
makanan yang dalam peta buih
sihat dan tidak tersebut.
sihat
3-Seorang murid Kecerdasan
3-Bagaimana diminta membuat Pelbagai
hendak kesimpulan ringkas Vebal Linguistik,
mengaplikasikan secara lisan untuk Interpersonal,
dalam kehidupan merangkumin
seseorang? kerseluruhan
4-Apa perbincangan.
kepentingan
memilih makanan 4-Guru menilai
yang sihat dalam kriteria kejayaan
kehidupan? dari pendapat murid
dan kuiz yang
diadakan.

5-Guru membuat
kesimpulan
keseluruhan pada
akhir sesi sebagai
pemantapan.
REFLEKSI : Berdasarkan hasil Pembelajaran dan Pengajaran (PdP), antara dapatan ialah :
Kebaikan
-Majoriti murid telah mencapai objektif/target yang diingini
-Murid dapat menguasai objektif pembelajaran dengan 16 daripadanya mencapai target.
-Murid telah menyertai aktiviti PdP dengan jayanya
Kelemahan
-2 daripada 20 murid-murid tidak mencapai objektif pengajaran
-Sebahagian murid-murid tidak terlibat dalam aktiviti PdP kerana kesuntukan masa
-Hanya sebahagian murid-murid yang mengikuti PdP dengan bersunguh-sungguh, manakala kurang
memberikan kerjasama terhadap PdP.
Penambahbaikan
--Meningkatkan kreativiti berkaitan aktiviti yang akan digunakan dalam PdP
-Sebahagian aktiviti PdP perlu diulang semula kerana murid-murid kerana masih terdapat murid yang
tidak menguasai objektif pembelajaran.

RUJUKAN

Dr. Nurharani Selamat, Dr. Nor Saidatul Rajeah Zamzam Amin, Anita Isa, Dr.
Sheela Nair Gopala et.al.(2019).Jurnal Penyelidikan Pendidikan.20(1), 6-10

Panduan Penulisan RPH Kelas Abad Ke-21. (2017).Dilayari pada 11 April

2022, daripada https://www.pendidik2u.my/panduan-penulisan-rph-kelas-abad-ke-21/

Sani Ibrahim, Ahmad Zabidi.et.al. (2015). Strategi Implementasi Pelan

Pembangunan Pendidikan Malaysia. Kuala Lumpur: Universiti Malaya