PERSIAPAN MENGAJAR
15’ A.PENDAHULUAN/PERMULAAN
4. Judul
“ PBB ” - Disampaikan
5. TIU
6. Ruling
a. Pendahuluan. - Disampaikan
b. Ketentuan Umum.
c. Gerakan perorangan tanpa
senjata.
d. Penutup.
7. Referensi
1 2 3
55’ B. INTI
a. Pokok bahasan
- PBB. - Disampaikan
1) Ketentuan Umum.
2) Gerakan perorangan
tanpa senjata.
c. TIK
1) Sikap sempurna :
a) Pada aba-aba pelaksanaan
badan/tubuh berdiri tegap, kedua tumit
rapat, kedua ujung kaki membentuk
sudut 35 derajat.
b) Lutut lurus dan paha dirapatkan,
berat badan dibagi atas 2 kaki.
3
1 2 3
2) Sikap Istirahat :
Pelaksanaan :
a) Pada aba-aba pelaksanaan kaki kiri
dibuka selebar bahu.
b) Kedua belah tangan dibawa
kebelakang dibawah pinggang dengan
cara pergelangan tangan kanan
dipegang oleh tangan kiri.
1 2 3
20’ C. PENUTUP