Pengertian Sepak Bola

“Sepak bola yaitu cabang olahraga yang menggunakan bola yang terbuat dari bahan
kulit dan dimainkan oleh dua tim yang beranggotakan 11 pada tiap tim. dan beberapa
orang pemain inti dan beberapa pemain cadangan”

Tujuan dari permainan sepak bola yaitu memasukan bola ke gawang lawan. Tim yang
berhasil mencetak gol banyak pada akhir pertandingan menjadi pemenangnya.

Sejarah Permainan Sepak Bola “Piala Dunia”

Sepak bola sudah dimainkan di Olimpiade sejak tahun 1900 (kecuali pada Olimpiade
tahun 1932 di Los Angeles). Awalnya, ini hanya untuk pemain-pemain amatir saja,
namun sejak Olimpiade Los Angeles 1984 pemain profesional juga mulai ikut bermain,
disertai peraturan yang mencegah negara-negara untuk memainkan tim terkuat
mereka. Pada saat ini, turnamen Olimpiade untuk pria merupakan turnamen U-23 yang
boleh ditambahi beberapa pemain di atas umur. Akibatnya, turnamen ini tidak
mempunyai kepentingan internasional dan prestise yang sama dengan Piala Dunia,
atau bahkan dengan Euro, Copa America, dan Piala Afrika.
Piala Dunia bukanlah kejuaraan sepak bola internasional pertama. Sepak bola amatir
menjadi bagian dari program Olimpiade untuk pertama kalinya pada tahun 1908. Pada
tahun 1909 di Torino diselenggarakan sebuah turnamen sepak bola yang bernama
Piala Sir Thomas Lipton. Italia, Jerman, dan Swiss mengirimkan klub mereka yang
paling prestisius ke turnamen tersebut namun Persatuan Sepak bola Inggris (FA)
menolak tawaran untuk ikut serta dalam kejuaraan itu.
Ide melahirkan kejuaraan sepak bola dunia tercetus pada 1904 di Paris saat Konggres I
Fédération Internationale de Football Association. Pada 1928, hasil usaha FIFA dan
presiden persatuan sepak bola Perancis (FFFA), Jules Rimet dan rekannya Henri
Delaunay, peserta kongres di Amsterdam memutuskan untuk melaksanakan ide
tersebut. Setahun kemudian, FIFA secara resmi mempersiapkan sebuah kejuaraan
bernama World Cup yang akan berlangsung setiap empat tahun. Pada kongres FIFA
17-18 Mei 1929 di Barcelona, Spanyol, Uruguay mendapatkan dukungan dari 23
peserta kongres menjadi tuan rumah Piala Dunia pertama menyingkirkan ambisi
Hungaria, Italia, Belanda, Spanyol, dan Swedia. Piala kejuaraan ini dikenal dengan
Piala Jules Rimet.
Piala Jules Rimet dibuat oleh perupa Prancis, Abel La Fleur, berbentuk oktagonal
berlambangkan bumi dipegang oleh Dewa Kemenangan yang bernama Nike (dewa
Yunani purba). Piala ini dibuat dari emas, mempunyai berat 3.8 kg dan tinggi 35 cm.
Maka Piala Dunia FIFA yang pertama pun diadakan di Uruguay dan berlangsung dari
13-30 Juli 1930. 13 negara turut serta enam dari Amerika Selatan, lima dari Eropa dan
dua dari Amerika Utara. Uruguay mengalahkan Argentina 4-2 di depan 93.000
penonton di Montevideo untuk menjadi negara pertama yang merebut piala tersebut.
Selama Perang Dunia II kejuaraan ini terhenti selama 12 tahun, dimulai kembali tahun
1950 di Brasil. Piala Jules Rimet pernah dicuri sewaktu dipamerkan di Stampex
Exhibition di Westminster Central Hall, London saat menjelangnya Piala Dunia 1966 di
Inggris, namun ia ditemukan 7 hari kemudian oleh seekor anjing bernama Pickles.
Pada 1970 di Meksiko, FIFA telah memutuskan Brasil menyimpan Piala Jules Rimet
karena menjadi negara pertama yang juara sebanyak 3 kali, 1958, 1962 dan 1970.
Badan induk FIFA kemudian membuat piala dunia baru dengan menggunakan emas 18
karat, 36 cm tinggi dan mempunyai berat 4.97 kg dan dirancang oleh perupa terkenal
Italia, Silvio Gazzaniaga dan digunakan sehingga sekarang. FIFA menetapkan hanya
pemimpin negara dan pemenang Piala Dunia saja yang boleh menyentuh piala
tersebut. Replika piala yang dilapis emas akan diberikan untuk disimpan oleh
pemenang.

Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

Dalam melakukan olah raga ini, setiap pemain harus mengerti dan bisa melakukan
beberapa teknik dasar sepak bola. Mengacu pada pengertian sepak bola di atas,
berikut ini adalah beberapa teknik dasarnya:

1. Teknik Menendang Bola

Menendang bola dengan kaki bagian dalam

Teknik menendang bola (kicking) merupakan faktor yang paling dominan dalam
permainan sepak bola. Adapun beberapa teknik menendang bola adalah sebagai
berikut;

 Menendang bola dengan kaki bagian dalam.

 Menendang bola dengan kaki bagian punggung.
 Menendang bola dengan kaki bagian luar.

2. Teknik Menghentikan Bola

Menghentikan bola dengan dada

Teknik menghentikan bola (stopping) bertujuan untuk menahan atau menghentikan laju
bola. Berikut ini adalah beberapa cara untuk menghentikan bola;

 Menghentikan bola dengan kaki bagian luar.

 Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.
 Menghentikan bola dengan kaki bagian punggung.
 Menghentikan bola dengan kaki bagian telapak.
 Menghentikan bola dengan kaki bagian paha.
 Menghentikan bola dengan dada atau perut.
 Menghentikan bola dengan kepala.
3. Teknik Menggiring Bola

Menggiring bola dengan punggung kaki

Menggiring bola (dribbling) adalah upaya mendorong atau membawa bola ke arah
tertentu sambil berlari sehingga bola bergulir di tanah dan tetap dikuasai oleh pemain.

Ada dua teknik menggiring bola, yaitu:

1. Speed dribbling, teknik menggiring bola dengan menendang bola agak kuat
sehingga bola menggelinding jauh, lalu pemain mengejar bola tersebut
dengan berlari cepat.
2. Closed dribbling, teknik menggiring bola dalam jarak pendek sehingga pemain
lawan kesulitan merebut bola.
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menggiring bola yaitu;

 Menggiring bola dengan kaki bagian dalam.

 Menggiring bola dengan kaki bagian luar.
 Menggiring bola dengan punggung kaki.
 Menggiring bola dengan kedua kaki secara bergantian.
4. Teknik Menyundul Bola

Menyundul bola dengan dahi

Teknik menyundul bola (heading) adalah gerakan mendorong bola dengan memakai
kepala yang dilakukan ketika bola sedang melayang di udara. Tujuannya adalah untuk
mendorong bola ke arah yang diinginkan pemain.

5. Teknik Mengoper Bola

Teknik mengoper bola (passing) merupakan teknik memberikan umpan bola kepada
rekan satu tim. Mengoper bola bisa dilakukan dengan cara menendang, menyundul,
ataupun memantulkan bola dengan dada.

6. Teknik Merebut Bola

Teknik merebut bola merupakan teknik yang membutuhkan kejelian dan ketepatan
dalam bertindak. Saat akan merebut bola dari lawan, seorang pemain harus dapat
membaca gerakan lawan dan memperkirakan kapan waktu yang tepat untuk merebut
bola.

Ada dua teknik merebut bola yang sering dilakukan oleh para pesepak bola, yaitu:

 Intercept; yaitu teknik merebut bola yang sedang digiring oleh pemain lawan.
Teknik ini cukup sering dilakukan pemain bola, terutama ketika bola sedang
bergulir saat pemain lawan melakukan umpan jarak jauh (long pass).
 Sliding Tackle; yaitu teknik merebut bola yang dilakukan dengan cara
menjatuhkan tubuh dan meluncur dengan kaki ke arah bola yang sedang
digiring oleh pemain lawan.Cara ini dilakukan agar bola tertendang dan jauh
dari kontrol pemain lawan. Namun, teknik ini bisa dianggap pelanggaran bila
dilakukan dengan menyapu bola dari belakang, mengangkat kaki saat
menyapu bola, atau melakukan teknik menggunting.
7. Teknik Menangkap Bola

Teknik menangkap bola hanya diperuntukkan bagi penjaga gawang (keeper). Penjaga

gawang merupakan pertahanan terakhir dari suatu tim sepak bola yang
bertanggungjawab untuk mencegah bola masuk ke dalam gawangnya.

Dalam hal ini, keeper hanya diperbolehkan menangkap bola ketika ia berada di dalam

kotak penalti. Jika penjaga gawang menangkap atau menghalau bola dengan
tangannya di luar kotak penalti, maka hal tersebut merupakan pelanggaran.

Peraturan Dasar Sepak Bola

Dalam melakukan olah raga sepak bola, diberlakukan beberapa aturan yang harus
dipatuhi oleh semua pihak. Sesuai dengan pengertian sepak bola, beberapa peraturan
sepak bola adalah sebagai berikut:

1. Jumlah Pemain Sepak Bola

Jumlah pemain sepak bola setiap tim adalah 11 orang

Dalam satu tim sepak bola terdapat 11 pemain, dimana masing-masing pemain
memiliki posisi yang berbeda, yaitu 1 penjaga gawang, 4 pemain bertahan, 2-5 pemain
tengah, dan 1-3 penyerang.

Masing-masing tim memiliki seorang kapten yang bertugas memimpin rekan setimnya
sehingga dapat bermain sesuai arahan. Adapun tugas dari masing-masing posisi
pemain sepak bola adalah:

 Penjaga gawang (keeper); bertugas menjaga gawang agar tidak kemasukan

bola.
 Pemain bertahan (back); bertugas untuk menghalau lawan agar tidak masuk
ke area pertahanan.
 Pemain tengah/ gelandang (midfielder); sering disebut juga dengan
playmaker yang bertugas mengatur permainan timnya serta membantu back
dan striker.
 Pemain sayap (winger); pemain yang bertugas mengendalikan permainan di
area kiri atau kanan lapangan.
 Penyerang (striker); pemain yang bertugas untuk memasukkan bola (goal)
ke gawang lawan.
2. Ukuran Lapangan Sepak Bola, Gawang, dan Bola

Lapangan sepak bola

Permainan sepak bola dilakukan di sebuah lapangan berumput. Pada bagian sisi
lapangan terdapat garis pembatas antara bagian dalam dan luar lapangan. Berikut
standar lapangan sepak bola untuk orang dewasa;

 Panjang 100 – 110 meter.

 Lebar 64 – 75 meter.
 Lebar gawang 7,32 meter.
 Tinggi gawang 2,44 meter.
 Jari-jari lingkaran tengah: 9,15 meter.
 Daerah penalti: 40,39 x 16,5 meter.
 Daerah gawang: 18,35 x 5,5 meter.
 Diameter bola: 21 – 22,5 centi meter.
 Keliling lingkaran bola: 68 – 71 centi meter.
 Berat bola: 410 – 450 gram.
Di sekitar gawang terdapat area kotak pinalti, yaitu area di mana keeper boleh
menangkap bola dengan tangannya dan merupakan area tendangan pinalti bila pemain
bertahan melakukan pelanggaran terhadap lawan.

3. Aturan Permaian Sepak Bola

 Durasi Permaian; menurut aturan sepak bola internasional, durasi permainan
sebuah pertandingan sepak bola adalah 2 x 45 menit (2 babak). Namun, wasit
yang memimpin pertandingan dapat memberikan tambahan waktu sesuai
dengan kebutuhan, yaitu sekitar 1-5 menit untuk setiap babak.Untuk
pertandingan tertentu, misalnya dengan sistem gugur, bila selama dua babak
pertandingan kedua timb masih imbang maka akan diberlakukan tambahan
waktu 2×15 menit. Jika dalam perpanjangan waktu tersebut masih tetap
imbang maka akan dilakukan adu pinalti hingga salah satu tim menang.
 Kick Off; setiap babak dalam permaian sepak bola dimulai dengan Kick off.
Selain itu, kick off juga dilakukan jika salah satu tim melakukan goal.
 Goal (Gol); goal atau gol adalah ketika bola masuk ke dalam gawang atau
melewati garis gawang. Keputusan sah atau tidaknya sebuah gol ditentukan
oleh wasit yang memimpin pertandingan.
 Offside; terjadi ketika pemain menerima umpan pada saat posisinya berada
lebih dekat dengan gawang lawan ketimbang pemain lawan.
 Out (Bola keluar); bola dinyatakan out ketika melewati garis lapangan dan
salah satu tim akan melakukan lemparan ke dalam (throw in).
 Corner kick (Tendangan sudut); dilakukan ketika bola keluar melewati garis
gawang, dimana bola keluar dilakukan oleh pemain yang sedang bertahan.
 Corner kick dilakukan dari bagian pojok lapangan oleh salah satu pemain dari
tim yang sedang menyerang.
 Penalty kick (Tendangan penalti); terjadi ketika salah satu pemain yang
sedang bertahan melakukan pelanggaran di wilayah kotak penalti. Penaty
kick juga dilakukan ketika suatu pertandingan berakhir dan berakhir imbang
sehingga penentuan pemenang dilakukan dengan cara tendangan penalti.

Tujuan Permainan Sepak Bola

Ilustrasi permainan sepak bola

Pada dasarnya, tujuan permainan sepak bola adalah untuk memasukkan bola ke dalam
gawang lawan sebanyak mungkin sehingga memenangkan pertandingan.

Berikut ini adalah beberapa tujuan yang ingin dicapai dalam permainan sepak bola;

1. Menciptakan Gol ke Gawang Lawan

Ini merupakan tujuan utama dari permainan sepak bola. Setiap pemain memiliki
kesempatan untuk memasukkan bola ke gawang lawan dengan menggunakan teknik
yang diperbolehkan, misalnya dengan tendangan atau sundulan.

Namun secara umum, pemain penyerang (striker) merupakan pemain yang memiliki
tugas untuk menciptakan gol.
2. Bertahan dan Menjaga Gawang

Setiap tim sepak bola juga harus dapat mempertahankan gawangnya agar tidak
kebobolan bola oleh tim lawan. Tugas ini utamanya dilakukan oleh para pemain
belakang (defender) dan tentunya penjaga gawang (keeper).

3. Membangun Kerjasama Tim

Sepak bola merupakan permainan yang dimainkan oleh sebelas orang, oleh karena itu
kerja sama tim sangat diperlukan dalam permainan ini. Setiap pemain tentunya
memiliki skill individu, namun pemenang dalam permainan sepak bola sangat
ditentukan oleh kerja yang baik antar pemain.

4. Membangun dan Menjaga Sportivitas

Dalam sebuah pertandingan sepak bola, sportivitas harus dibangun oleh kedua tim.
Beberapa contoh sportivitas misalnya; menghormati pemain lawan, menghargai hasil
pertandingan, menerima keputusan wasit, dan lain-lain.

5. Menciptakan Permainan yang Jujur dan Adil

Dalam permainan apapun seharusnya dilakukan secara jujur dan adil, termasuk sepak
bola. Dengan kata lain, setiap pihak harus melakukan permainan sesuai dengan aturan,
baik itu para pemain maupun wasit

6. Meningkatkan Kebugaran dan Kesehatan Tubuh

Sepak bola merupakan permainan yang mengandalkan kekuatan fisik dan kerja sama
pemain. Aktivitas bergerak dan berlari dalam permainan ini akan meningkatkan
kebugaran dan kesehatan tubuh para pemain.

7. Prestasi di Bidang Olahraga

Setiap tim dalam suatu permainan tentunya memiliki tujuan untuk meraih
kemenangan dan mencetak prestasi. Demikian juga halnya dengan pertandingan
sepak bola, masing-masing tim ingin menjadi pemenang dan meraih gelar juara.
SEKIAN DAN TERIMA KASIH